Convaincue et passionnée par la pratique du yoga aérien, Morgane transmet et anime des cours quotidiens. Les hamacs en parachute offrent une sensation enveloppante, relaxante et rassurante, car le hamac vous porte et vous soutient.

Dès les premiers instants dans votre hamac, vous ressentez instantanément cette sensation de réconfort et de détente, comme dans un cocon.

La séance se déroule en douceur avec des postures de renforcement, d'assouplissement et un soutien continu du hamac. En apesanteur, vivez une sensation exceptionnelle de liberté et de légèreté, le corps se détendant naturellement et libérant les hormones du bonheur.

Bien que la pratique du yoga aérien puisse sembler difficile à première vue, les cours sont accessibles aux débutants.

En suivant les instructions, en respectant votre rythme, chaque posture se réalise, se ressent et se vit en toute sécurité, avec des options adaptées à chaque niveau, chaque corps et chaque élève.

Ce séjour est accessible à tous les niveaux.

• 8h30 : Thé, Infusion

• 9h – 10h : Hatha doux

• 10h15 – 10h45 : Exercices de respiration

• 11h : Brunch sain et végétarien

• 12- 17h : Temps libre (détente, baignade dans la piscine chauffée, balade et découverte de la région)

• 16h : Collation légère

• 17h15 – 18h : Méditation dans les hamacs suivie d’une session de relaxation

• 18h30 – 19h30 : Yoga doux à la bougie

• 19h30 - 20h : Cercle d’échange

• 20h : Dîner végétarien et sain

*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place (ex: météo, excursion de groupe, etc.)

• Massages (en option)

• Location de vélo (en option)

• Piscine intérieure de 18 mètres chauffée au bois,

• Salle de fitness, terrain de pétanque, cours de tennis et beach volley

• Découverte du port d’Arradon ou de Larmor-Baden

• Visite des villes alentours : Vannes (ville fortifiée), Auray (et son joli port de St Goustan), le village de pêcheurs Le Bono

Et vous, que souhaitez vous apporter à votre séjour?

• Niveau: Tous niveaux

• Matériel requis: Tapis de yoga sur place. Pour plus de confort, n’hésitez pas à prendre le vôtre.

• Capacité maximale du séjour: 10 élèves

• Cuisine végétarienne

Arrivée recommandée à la gare de Vannes, située à 10 min en voiture

Les co voiturages seront facilités entre les participants pour rejoindre la retraite (à partir de 25€ le trajet)

Pour les personnes souhaitant venir en voiture, nous vous communiquerons l’adresse exacte

La maison vous accueille à partir de 16h le jour d’arrivée

Le départ est prévu le dernier jour à 15h. Les chambres devront etre libérées dès 11h.

*Nous vous recommandons d’attendre la confirmation du séjour pour réserver vos transports. En cas d’annulation de notre part, ils ne pourront vous être remboursé.

INCLUS

• Hébergement selon les conditions choisies

• Pension complète végétarienne et gourmande

• Deux cours de yoga / ateliers par jour, exception faite du dernier jour

• La garantie financière des agences de voyages officielles françaises

• L’accès à notre programme de parrainage

NON INCLUS

• Transports pour rejoindre la retraite

• Déplacements sur place

• Les activités en option

• L’assurance voyage

Note de votre séjour: ★★★★★ (5/5)

Responsable d’environ 8% des émissions mondiales de gaz à effet de serre, le tourisme est l’une des industries les plus concernées par le réchauffement climatique.

C’est dans cette volonté d’agir en faveur d’un tourisme plus responsable que nous avons choisi – au Yogascope – de calculer et d’afficher les émissions de gaz à effet de serre (GES) induites par les retraites yoga que nous vendons.

Plus de détails sur notre méthode de calcul: Le Karma Score©