Le blog du Yogascope
Que vous soyez en voyage ou en pleine réflexion, en reconversion ou à bord d’un vol long courrier, retrouvez chaque semaine le meilleur de l’info holistique et nos conseils pour vivre une vie plus équilibrée. Une série d’articles dédiés à vous aider à vivre plus heureux, tout simplement.
Pourquoi les rituels du matin changent la vie
Découvrez comment instaurer des rituels matinaux peut transformer vos journées
Méditer n’est pas arrêter de penser (et c’est tant mieux)
Beaucoup pensent que méditer, c’est faire le vide dans sa tête.
La respiration, notre superpouvoir oublié
La respiration, notre superpouvoir oublié : pourquoi et comment en reprendre le contrôle
Le voyage immobile : et si le yoga était déjà un départ ?
Découvrez comment le yoga et les retraites bien-être offrent un véritable voyage intérieur
Pourquoi on pleure parfois en savasana ?
Découvrez pourquoi pleurer après le yoga est une forme de guérison.
Que faire au Nouvel An en solo ? Et si c’était l’occasion d’une retraite de yoga ?
Marre des soirées forcées ? Découvrez comment passer un Nouvel An en solo autrement, grâce à une retraite de yoga ou des rituels personnels.
Les bienfaits invisibles du voyage en groupe
Les bienfaits invisibles du voyage en groupe
Faut-il toujours “se dépasser” ? Le culte de la performance en question
Découvrez pourquoi le yoga propose une autre voie : l’effort juste.
Le yoga comme boussole dans l’incertitude
Découvrez comment le yoga peut devenir une boussole intérieure pour traverser les incertitudes de la vie moderne.
Les retraites hors saison : l’art de voyager à contre-courant
Moins de monde, plus d’authenticité, un geste pour la planète.
Pourquoi la lenteur est devenue un acte radical
Dans un monde qui accélère, ralentir devient un choix audacieux.
Blue mind : l’effet thérapeutique de l’eau sur le cerveau
Découvrez le concept du blue mind et comment l’eau améliore la santé mentale.
Digital detox et calmcations : pourquoi la déconnexion devient le nouveau luxe
Découvrez pourquoi les séjours de digital detox et calmcations sont la tendance bien-être 2025.
Comment choisir son professeur de yoga (au-delà de l’Instagram inspirant)
Découvrez nos conseils pour trouver un enseignant aligné, compétent et inspirant.
Les bienfaits méconnus du yoga sur la santé hormonale
Yoga et hormones : comment la pratique soutient naturellement l’équilibre hormonal
Les bienfaits d’un séjour hors-saison : pourquoi partir quand tout le monde reste
Et si le meilleur moment pour partir en retraite bien-être n’était pas l’été ?
5 idées reçues sur les retraites bien-être (et pourquoi il faut les dépasser)
Trop cher, trop spirituel, réservé aux pros du yoga ?
Le yoga comme outil de transition de vie
Découvrez comment le yoga et les retraites bien-être peuvent soutenir ces passages souvent invisibles.
Burn-out, brown-out, bore-out : le corps dit stop avant le mental
Burn-out, brown-out, bore-out : découvrez comment le corps nous alerte avant le mental.
Pourquoi les pauses sont notre nouveau capital
Pourquoi faire des pauses est devenu essentiel pour notre équilibre mental et professionnel