Du 11 au 17 Août 2024 - Retraite de yoga et tradition "back to roots" - Andalousie
Lieu: Andalousie, Espagne
Langues: Français, Anglais
Durée: 7 jours / 6 nuits
Type de pratiques: Vinyasa & Yin Yoga, méditations guidées, pranayamas, ayurvéda, kriyas
Thème du séjour: Un voyage aux sources du Yoga
Professeur: Amy Bossi
Vous avez des questions, ou vous souhaitez déposer un acompte de 30% pour réserver votre place? Nous contacter, ou demander à être rappelé: team@leyogascope.com
— Le lieu —
Votre hébergement à 15 min de Vinuela
Niveau de gamme: ✦✦✦✦✦
Nous vous emmenons pour ce séjour, dans cette superbe hacienda, nichée dans la nature de l’arrière pays andalou, où la déconnexion est reine.
Perchée tout en haut d’une immense colline, la vue à 360° qu’offre cette maison est absolument renversante. La sensation de détente qui vous saisie une fois sur place est immédiate.
Tournée entièrement vers l’extérieur, la décoration raffinée et les couleurs pastelles de ce cocon de bien-être, vous inviterons à la tranquillité et à l’apaisement.
La grande salle dégagée où auront lieu les pratiques du Yoga et les ateliers découverte des inversions, est délicatement percé d’immenses baies vitrées pour laisser entrer la lumière, et passer l’air de cette sublime région.
A qui s’adresse cette retraite?
Ce séjour est mixte
Ce séjour est accessible à tous
L’ambiance du lieu: soleil, douceur de vivre et panorama 360° sur le décor andalous
L’ambiance du séjour: une semaine aux sources du Yoga pour plonger dans la pratique et en apprendre plus sur les fondements
Votre chef sur place
Les repas végétariens de saison, aux couleurs de l’Andalousie, sont cuisinés sur place par notre chef local. Ils sont servis après vos cours de yoga sur une grande terrasse face à la vue imprenable.
— Le Yoga —
Votre professeur: Amy Bossi
Oiseau du monde, Amy s’est formée aux quatre coins de la planète et surtout en Inde, dans le berceau du yoga. Passionnée par la vie avant tout, de nature généreuse et spontanée, aussi exigeante que libre, sa pratique est à son image.
Sa pratique en quelques lignes:
Hatha flow, Vinyasa flow, Yin, Nidra
Intensité: ★★★☆☆
Bienveillance: ★★★★★
Fluidité: ★★★★★
Spiritualité: ★★★★☆
Enseigne le yoga en: Français 🇫🇷, Anglais 🇬🇧
-
Cette retraite d’une semaine vous invite dans un voyage aux sources du yoga dans son entièreté.
Le yoga est une discipline complète, une philosophie de vie aux axes multiples et variés.
Formée en Inde dans le berceau du yoga, et à travers le monde, Amy vous partage l'enseignement qui lui a été transmis dans sa forme la plus simple et la plus puissante.
Un séjour au coeur du Y O G A.
Idéal pour déployer votre pratique au-delà des postures, ou pour les jeunes professeurs qui souhaitent revoir les fondations. Vous repartirez avec une boîte à outil complète pour ajouter le yoga dans votre quotidien.
-
-Qu'est-ce que le yoga ? Son histoire, ses origines, les différents styles, son évolution au fil du temps, archétypes et divinités...
-La philosophie du yoga, les 8 branches du yoga, les textes sacrés, karma, chakras, nadis…
-Pratiques de méditations guidées, exercices de respirations (pranayamas)
-Pratiques des asanas (postures) et explications détaillées des bons placements, utilisations des drishtis, mudras et bandhas
-Exploration des kriyas (techniques de purification du corps)
-Introduction à l'ayurveda (médecine traditionnelle Indienne)
-
Ce séjour est accessible à tous les niveaux.
— Le planning du séjour —
-
8h30 : Thé, café
9h - 10h30: Pratique dynamique matinale pour réveiller l’énergie
11h00 : Brunch
12h – 17h : Temps libre et ateliers (visites de la région, soins en option, détente à la maison…)
18h – 19h30 : Séance de Yin, douce et relaxante
20h : Dîner
21h : Soirée libre (discussions, tirages d’oracle, lecture..)
*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place (ex: météo, excursion de groupe, etc.)
-
Massages (en option)
-
Après midi découverte de la région
Randonnées sur les routes vertes à pieds
Visite des villages alentours
Visite d’un temple bouddhiste
-
— Informations pratiques —
-
Niveau: Accessible à tous les niveaux
Matériel requis: Tapis de yoga sur place. Pour plus de confort, n’hésitez pas à prendre le vôtre.
Location de voiture: vivement recommandée
Capacité maximale du séjour: 13 élèves
Cuisine végétarienne
-
Arrivée recommandée à l’aéroport ou la gare de Malaga
Les co voiturages seront facilités entre vous et les autres participants depuis l’aéroport vers la maison (environ 45min de route)
La maison vous accueille à partir de 15h le jour d’arrivée.
Le dernier jour, départ de la maison à 10h. Cela implique 1h de trajet jusqu’à l’aéroport de Malaga: nous vous recommandons un vol après 13h.
Vous souhaitez rejoindre la retraite en train?
Retrouvez nos suggestions d’itinéraires, juste ici!
*Nous vous recommandons d’attendre la confirmation du séjour pour réserver vos transports. En cas d’annulation de notre part, ils ne pourront vous être remboursé.
-
INCLUS
Hébergement selon les conditions choisies
Pension complète végétarienne et gourmande
Deux cours de yoga / ateliers par jour, exception faite du dernier jour
La garantie financière des agences de voyages officielles françaises
-20% sur tout notre e-shop
Un guide avec tous nos bons plans pour préparer votre départ
Une méditation enregistrée pour vous permettre de lâcher prise avant le séjour
L’accès à notre programme de parrainage
NON INCLUS
Transports pour rejoindre la retraite
Déplacements sur place
Les activités en option
L’assurance voyage
-
Note de votre séjour: ★★★☆☆ (3/5)
Responsable d’environ 8% des émissions mondiales de gaz à effet de serre, le tourisme est l’une des industries les plus concernées par le réchauffement climatique.
C’est dans cette volonté d’agir en faveur d’un tourisme plus responsable que nous avons choisi – au Yogascope – de calculer et d’afficher les émissions de gaz à effet de serre (GES) induites par les retraites yoga que nous vendons.
Plus de détails sur notre méthode de calcul: Le Karma Score©
