Du 31 Octobre au 3 Novembre 2024 : Retraite de Yoga et Pilates - Provence
Lieu: Provence, près d’Uzès
Langues: Anglais, Français
Durée: 5 jours / 4 nuits
Type de yoga pratiqué: Vinyasa, Yin, Pilates mix
Thème du séjour: explorer les complémentarités du Yoga
Professeur: Pema Aglossi
Vous avez des questions, ou vous souhaitez déposer un acompte de 30% pour réserver votre place? Nous contacter, ou demander à être rappelé: team@leyogascope.com
— Le lieu —
Votre hébergement à 10 min d’Uzes
Niveau de gamme: ✦✦✦✦✧
Niché au cœur de la Provence, ce mas, autrefois une ferme traditionnelle, a été soigneusement restauré pour offrir un cadre apaisant et chaleureux. Dès votre arrivée, vous serez enveloppés par l’atmosphère de ce lieu.
L'hébergement se fait dans de charmantes maisons, chacune pouvant confortablement accueillir entre trois et cinq personne. Elles sont toutes dotées d'un espace salon cosy, d'une cuisine équipée, d'une terrasse arborée et d'une salle de bain partagée.
Parfaitement adapté aux retraites de yoga, le domaine comprend une salle spécialement aménagée pour vos pratiques, ainsi qu'un espace dédié au bien-être où vous pourrez profiter de massages revigorants.
A qui s’adresse cette retraite?
Ce séjour est mixte
Il est accessible à tous les niveaux
L’ambiance du lieu: nature, sérénité et convivialité!
L’ambiance du séjour: une parenthèse pour prendre du temps et se reconnecter à l’essentiel
Votre chef sur place
Les brunchs et les diners végétariens sont servis après vos cours de yoga pour profiter au maximum des bienfaits de vos pratiques. Ils seront cuisinés sur place par Christine, qui privilégie une cuisine savoureuse et équilibrée, à partir de produits locaux et de saison.
— Le Yoga —
Votre professeur: Pema Aglossi
Pema transmet avec enthousiasme son amour pour le Yoga tout en explorant l'ensemble des pratiques yogique. Passionné de sport, il propose une approche de pratique qui harmonise souplesse, équilibre et renforcement musculaire. Bien s’alimenter, méditer, pratiquer son yoga chaque jour, faire du bien autour de soi sont les piliers de son enseignement plein d’attention et qui met l’accent sur l’importance de lier corps et esprit à travers un Yoga de vie.
Sa pratique en quelques lignes:
Hatha, Vinyasa, Yin, Pilates
Intensité: ★★★☆☆
Good vibes: ★★★★★
Tradition: ★★★★★
Spiritualité: ★★★★☆
Enseigne le yoga en: Français 🇫🇷, Anglais 🇬🇧
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Profitez d’un week-end en retraite pour approfondir votre pratique et de découvrir la richesse de cet enseignement grace à votre professeur Pema qui saura vous partager sa passion.
Une parenthèse hors du quotidien pensée pour vous ramener à l'essentiel avec bonheur et légèreté, enveloppé par la magie d’Ibiza.
Que vous soyez un débutant curieux ou un yogi averti, vous trouverez un espace accueillant pour explorer et vous épanouir à votre propre rythme.
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Pranayamas pour ouvrir les pratiques matinales
Yinyasa flow, une délicate infusion de Yin pour préparer le corps lentement à une pratique Yang
Yoga Pilates mix, une méthode alliant les bienfaits du pilates par le renforcement musculaire et la fluidité de mouvement du yoga Vinyasa flow
Pratique douce Yin, le soir
Méditation pour clore les pratiques du soir
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Ce séjour est accessible à tous les niveaux.
— Le planning du séjour —
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8h30 : Thé, café
9h - 11h : Pratique matinale pour réveiller l’énergie
11h : Brunch
12h : Temps libre (détente, découverte de la région, massages, ateliers…)
18h30 – 20h : Pratique du soir invitant à la détente
20h : Dîner
21h : Temps libre pour des discussions, ateliers proposés par les élèves et temps pour soi
*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place (ex: météo, excursion de groupe, etc.)
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Massages (en option)
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Visite des villages typiques provençale
Découverte des gorges du Gardon
Randonnées nature autour du Mas
Visite du pont du Gard
Location de vélo pour découvrir la région
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— Informations pratiques —
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Niveau: Tous niveaux
Matériel requis: Tapis de yoga
Location de voiture: vivement conseillée
Capacité maximale du séjour: 10 élèves
Cuisine végétarienne
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La maison vous accueille à partir de 17h le jour de l’arrivée
Le départ le dernier jour à 14h
Pour rejoindre la retraite en train:
Gare d’Avignon TGV ou Nimes situées à environ 40 minutes de route
Possibilité de réserver un taxi ou de partager une location de voiture
En voiture: l’adresse exacte vous sera communiquée une fois le séjour confirmé
*Nous vous recommandons d’attendre la confirmation du séjour pour réserver vos transports. En cas d’annulation de notre part, ils ne pourront vous être remboursé.
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INCLUS
Hébergement selon les conditions choisies
Pension complète végétarienne et gourmande
Deux cours de yoga / ateliers par jour, exception faite du dernier jour
La garantie financière des agences de voyages officielles françaises
-20% sur tout notre e-shop
Un guide avec tous nos bons plans pour préparer votre départ
Une méditation enregistrée pour vous permettre de lâcher prise avant le séjour
L’accès à notre programme de parrainage
NON INCLUS
Transports pour se rendre à la retraite (train, co-voiturages ou location de voiture partagée avec les autres élèves)
Déplacements sur place
Les activités en option
L’assurance voyage
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Note de votre séjour: ★★★★★ (5/5)
Responsable d’environ 8% des émissions mondiales de gaz à effet de serre, le tourisme est l’une des industries les plus concernées par le réchauffement climatique.
C’est dans cette volonté d’agir en faveur d’un tourisme plus responsable que nous avons choisi – au Yogascope – de calculer et d’afficher les émissions de gaz à effet de serre (GES) induites par les retraites yoga que nous vendons.
Plus de détails sur notre méthode de calcul: Le Karma Score©
