Ce que vous allez vivre
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Un yoga qui s'adapte à vous
Yoga dynamique le matin face aux collines, yin yoga, yoga du visage ou soundhealing au coucher du soleil. Deux pratiques par jour, accessibles à tous les niveaux, pour retrouver équilibre et calme intérieur
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Une cuisine signée Simon Auscher
Chef reconnu, il compose pour vous une cuisine végétale et gourmande pensée avec un expert en nutrition et anime un atelier cuisine pour vous donner les clés d’un bon plat végétal
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Une bâtisse d'exception au cœur de l'Alentejo
Une piscine face à la plaine, des chênes-lièges à perte de vue. Un cadre magnifique et idéal pour déconnecter vraiment, à 1h30 de Lisbonne
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Des instants rares, à vivre en petit comité
Atelier d'écriture avec la journaliste Géraldine Dormoy, soirée méditation et sound healing, massage ayurvédique inclus. Douze places seulement, pour un séjour à taille humaine
L’intervenant de votre séjour : Simon Auscher
Simon Auscher, c'est une cuisine gourmande et pleine de vie, avant tout végétale. Cofondateur des restaurants Tannat et Anna à Paris, il a conquis plus de six cent mille personnes et publié deux livres : Twist et Saucer n'est pas tremper, où s'exprime une cuisine colorée, saisonnière, qui préfère l'improvisation aux recettes toutes tracées.
Pour ce séjour, il compose avec un expert en nutrition des menus pensés pour nourrir votre pratique et accompagner votre récupération. Le temps d'un atelier cuisine, il vous transmet ses secrets pour concevoir un plat adapté à chacun.
Programme jour par jour
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Fin de matinée : navette depuis l’aéroport de Lisbonne (1h30 de route jusqu’à la villa)
*le transfert en navette commune est inclus, en dehors de l’horaire, le transfert sera à votre charge
Accueil et installation dans vos chambres, temps libre
Cercle d’ouverture et première pratique de yoga doux au coucher du soleil
Dîner
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Réveil, boissons chaudes
Yoga dynamique face à la plaine
Brunch
Temps libre pour se reposer, profiter de la piscine, explorer les alentours, la plage (30 min) etc.
Yoga doux et yoga du visage
Dîner
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Réveil, boissons chaudes
Yoga dynamique pour trouver son équilibre
Brunch
Temps libre et atelier cuisine avec Simon Auscher “ce qui rend un plat végétal vraiment bon”
Méditation et soundhealing
Dîner
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Réveil, boissons chaudes
Yoga flow autour de l’élèment "eau”
Atelier d’écriture avec Géraldine Dormoy
Brunch
Temps libre, la plaine, la mer, le silenc, massage inclus
Yoga doux
Dîner
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Réveil, boissons chaudes
Pratique de yoga matinal et cercle de clôture pour réflechir à ce qu’on ramène chez soi
Brunch
Début d’après-midi : navette retour vers l’aéroport de Lisbonne
Le programme est donné à titre indicatif est pourra subir des modifications en fonction de la météo et du groupe.
Depuis 2018, ce qu’en disent nos clients
Devy Lhéritier, votre professeure de yoga
Devy enseigne un Hatha fluide et accessible, où le souffle compte autant que la posture. Une pratique qui allie tonicité et détente profonde, sans jamais forcer.
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Chez Devy, pas de recherche de performance : un Hatha qui invite à ralentir pour mieux se retrouver. Ses cours conjuguent précision et douceur, dans une pratique où chaque respiration guide le mouvement. La part restaurative n'est jamais loin — le corps se tonifie, puis se relâche pleinement.
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Cinq jours pour retrouver de l'énergie et du calme, dans le corps comme dans l'esprit. Chaque matinée s'ouvre sur un yoga dynamique, face aux collines de l'Alentejo, pour réveiller le corps en douceur. Le soir, place au yin yoga : une pratique lente, au sol, à la lumière déclinante, pour apaiser le mental et préparer le lâcher-prise. Deux rendez-vous par jour, pensés pour tous les niveaux, jusqu'à cette sensation d'espace que seule la régularité permet.
Chambre double, lit double ou jumeaux (duo)
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Lit double ou lits jumeaux
Salle de bain et WC privatifs
Draps et serviettes de bain fournis
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Cette chambre est proposée pour deux personnes uniquement (offre duo)
Chaque chambre possède son propre univers, une atmosphère qui lui est propre, tout en offrant le même niveau de confort, de douceur et de soin dans les détails.
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1750€/pers.
Chambre twin, lits jumeaux
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Lit simple
Salle de douche et WC partagés avec la chambre quadruple
Draps et serviettes de bain fournis
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Chambre non mixte partagée avec un.e autre participant.e (l’occasion de belles rencontres)
Possibilité de venir en duo : indiquez-le lors de la réservation
Chaque chambre possède son propre univers, une atmosphère qui lui est propre, tout en offrant le même niveau de confort, de douceur et de soin dans les détails.
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1480€/pers.
Chambre quadruple, lit simple
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Lit simple superposé
Salle de douche et WC partagés avec la chambre twin
Draps et serviettes de bain fournis
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Chambre non mixte partagée avec 3 autres participant.e (l’occasion de belles rencontres)
Possibilité de venir à plusieurs : indiquez-le lors de la réservation
Chaque chambre possède son propre univers, une atmosphère qui lui est propre, tout en offrant le même niveau de confort, de douceur et de soin dans les détails.
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1180€/pers.
Réserver votre place
5 jours · à partir de 1 180€ · en collaboration avec le chef Simon Auscher
Une villa moderne et traditionnelle nichée dans la campagne portugaise, entre forêts de pins et brise atlantique
Atelier de cuisine, d’écriture et massage ayurvédique inclus
INCLUS
Hébergement selon les conditions choisies
Pension complète végétarienne et gourmande
Deux cours de yoga/ateliers par jour, exception faite du premier et dernier jour
Un massage ayurvédique
Un atelier de cuisine avec le chef Simon Auscher
Un atelier d’écriture avec Géraldine Dormoy
Un transfert aller en navette commune depuis l’aéroport de Lisbonne en fin de matinée
Un transfert retour en navette commune vers l’aéroport de Lisbonne en début d’après-midi
La garantie financière des agences de voyages officielles françaises
Un guide de voyage pour vous accompagner et vous partager nos bons plans
L’accès à notre programme de parrainage
NON INCLUS
Transports pour rejoindre l’aéroport de Lisbonne
Déplacements sur place
Les activités en option
EN OPTION :
L’assurance voyage
Massages supplémentaires
Réserver votre place
5 jours · à partir de 1 180€ · en collaboration avec le chef Simon Auscher
Une villa moderne et traditionnelle nichée dans la campagne portugaise, entre forêts de pins et brise atlantique
Atelier de cuisine, d’écriture et massage ayurvédique inclus
FAQ
Pourquoi vivre cette retraite yoga et gastronomie au Portugal ?
Parce que certaines expériences invitent à ralentir vraiment, à retrouver le lien entre le corps, le souffle et l'assiette.
Entre pratiques de yoga guidées matin et soir et cuisine végétale signée par un chef reconnu, cette retraite yoga et gastronomie vous propose une parenthèse de reconnexion, au cœur des grands espaces de l'Alentejo, au Portugal.
Au programme :
2 pratiques de yoga quotidiennes avec Devy, yoga dynamique le matin et yin yoga apaisant le soir, face aux collines
Un atelier cuisine avec le chef Simon Auscher, pour apprendre un plat végétal et repartir avec la recette
Hébergement haut de gamme dans une villa design de six chambres, avec piscine ouverte sur la plaine
Cuisine végétale et locale, 15 repas pensés avec un expert en nutrition
Temps libres pour l'équitation, la plage, le surf, l'éco-tourisme local ou tout simplement ne rien faire
Un séjour idéal pour :
– couper avec le quotidien et les écrans, dans un cadre pensé pour la déconnexion
– retrouver de la mobilité et de l'énergie grâce à une pratique de yoga complète, adaptée à tous les niveaux
– apprendre à cuisiner autrement, aux côtés d'un chef qui a fait de la cuisine végétale sa signature
– vivre une retraite bien-être en petit comité, 12 places seulement, seul, en couple ou entre amis
Ce séjour fait partie de nos collections :
– retraite yoga Europe
– stage yoga
– retraite de yoga premium
– séjour bien-être au bord de la mer
– vacances yoga automne
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La retraite RE:SOURCE a lieu dans une villa privée de l'Alentejo, entre Comporta et Melides, à 1h30 de route de Lisbonne. Un cadre de campagne portugaise entre pinèdes, oliviers et brise atlantique, loin de l'agitation urbaine.
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Cette retraite yoga bien-être s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux pratiquants confirmés. Chaque séance de yoga est adaptée au niveau de chacun, dans le respect du rythme individuel.
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Oui. La cuisine du séjour, signée Simon Auscher et pensée avec un expert en nutrition, met à l'honneur les produits du terroir de l'Alentejo et s'adapte aux besoins alimentaires de chaque participant.
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Tout à fait. De nombreux participants viennent en solo à chaque édition. Les après-midis libres permettent aussi bien de profiter du temps pour soi que de faire des activités en groupe (balade à cheval, plage, surf, éco-tourisme)
Pourquoi partir avec Le Yogascope ?
Parce qu’en voyageant avec Le Yogascope, vous ne choisissez pas seulement un lieu ou une date, mais une expérience pensée pour vous ressourcer vraiment.
Nous créons des retraites de yoga qui tiennent leurs promesses : dans la qualité de l'enseignement, le soin apporté au lieu, et l'accueil humain.
Notre engagement :
Proposer des séjours authentiques et incarnés
Valoriser des intervenants à la fois compétents et inspirants
Offrir un accompagnement fluide, depuis la réservation jusqu’à votre retour
Réunir des voyageurs curieux, en quête de ressourcement et de sens
Explorez aussi :
– Séjour bien-être pas chers
– Séjour yoga en solo
– Retraite detox et reconnexion
– Retraite yoga spa
– Séjour duo bien-être
Nos destinations coup de cœur : France (Provence, Sud Ouest, Alpes…), Maroc, Italie, Japon, Sri Lanka, …
Qu’il s’agisse d’un week-end yoga en France, d’une retraite yoga pour femme seule ou d’un stage yoga à l’étranger, Le Yogascope vous propose des expériences pensées pour prendre soin de vous, retrouver de l'énergie et lâcher prise en profondeur.
