Avril 2024 : Retraite de yoga avancée "A la rencontre de son équilibre" - Nîmes
Lieu: Nîmes, entre Provence et Camargue
Langues: Français, Anglais
Durée: 5 jours / 4 nuits
Type de yoga pratiqué: Vinyasa, Warrior, Yin, inversions, danse du dragon
Thème du séjour: Explorer son équilibre à travers différentes pratiques
Professeur: Stéphanie Dupré
Vous avez des questions, ou vous souhaitez déposer un acompte de 30% pour réserver votre place? Nous contacter, ou demander à être rappelé: team@leyogascope.com
— Le lieu —
Votre hébergement à Nîmes
Niveau de gamme: ✦✦✦✦✦
Nous vous accueillons dans cette grande maison provençale au cœur d'un terrain paisible de 3 500 m², avec une vue imprenable sur la garrigue environnante.
Les espaces de vie et chacune des chambres sont des tableaux vivants de la nature, ouverts sur l'extérieur grâce à des baies vitrées. Les nuits sont douces et réconfortantes grâce à une literie haut de gamme de marque, soigneusement choisie.
L’après-midi, profitez de la piscine pour une pause revitalisante ou optez pour la quiétude du spa niché au milieu des arbousiers. Ici chaque moment devient une pause, une échapée pour se ressourcer et lâcher prise.
Que ce soit sur la terrasse abritée ou dans un atelier intérieur, les pratiques de yoga vous guideront dans une connexion intérieure profonde.
A qui s’adresse cette retraite?
Ce séjour est mixte
Il est destiné aux personnes pratiquant régulièrement
L’ambiance du lieu: nature, sérénité et convivialité!
L’ambiance du séjour: une parenthèse pour explorer sa pratique du yoga, et lâcher prise dans un cadre idyllique
Votre chef sur place
Les brunchs et les diners sains et gourmands, seront cuisinés sur place avec des produits de saison.
Ils sont servis après vos cours de yoga pour profiter au maximum des bienfaits de vos pratiques.
— Le Yoga —
Votre professeur: Stéphanie Dupré
“J'aime approfondir ma connaissance du yoga à travers des lectures, des conférences, des festivals et des échanges avec d'autres enseignants qui m'inspirent. Mais c'est définitivement ma pratique quotidienne qui m'apporte le plus de surprise sur la découverte de l'expérience yogique.
La citation qui me fait écho : " Pratiquez, le reste suivra” de Sri K.Pattabhi Jois.”
Sa pratique en quelques lignes:
Vinyasa, Yin, Power, danse du dragon
Intensité: ★★★★☆
Bienveillance: ★★★★★
Spiritualité: ★★★☆☆
Diversité: ★★★★☆
Enseigne le yoga en: Français 🇫🇷, Anglais 🇦🇺
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Offrez-vous un moment de douceur, une parenthèse bien-être pour faire le plein de vitalité et de good vibes!
Cette escapade, c’’est l’occasion de prendre du temps pour soi, d’explorer le Yoga à travers différentes pratiques créatives, dans un cadre naturel magnifique.
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Des pratiques bienveillantes incluant des méditations et des exercices de respiration
Sessions de yoga dynamiques et fluides (Vinyasa & Warrior yoga)
Asana lab inversions et postures avancées
Initiation à la danse du dragon
Séances de Yin yoga en fin de journée pour apaiser le corps et le mental
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Ce séjour est particulièrement adapté aux personnes ayant un niveau de pratique intermédiaire à avancé, mais ce séjour reste ouvert à tous.
NB: Si vous n’avez jamais pratiqué le yoga auparavant, nous vous recommandons fortement de prendre quelques cours avant le séjour, ou de choisir un stage d’un niveau moins avancé.
— Le planning du séjour —
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8h30 : Thé, café
9h - 10h30 : Pratique matinale Vinyasa
11h : Brunch
12h : Temps libre (détente, découverte de la région, massages, ateliers…)
18h30 – 20h : Pratique du soir invitant à la détente
20h30 : Dîner
21h30 : Temps libre pour des discussions, ateliers proposés par les élèves
*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place (ex: météo, excursion de groupe, etc.)
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Spa et sauna sur place
Massages (en option)
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Visite de Nîmes
Découverte du Gardon en canoë
Après midi détente aux plages du Gard
Randonnées dans les alentours
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— Informations pratiques —
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Niveau: Intermédiaire / Avancé
Matériel requis: Tapis de yoga
Location de voiture: conseillée si vous souhaitez être mobile dans la région
Capacité maximale du séjour: 9 élèves
Cuisine végétarienne
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La maison vous accueille à partir de 17h le jour de l’arrivée
Le départ le dernier jour à 11h
La maison se trouve à Nîmes, nous vous communiquerons l’adresse exacte au moment de la confirmation du séjour.
Arrivée recommandée à la gare de Nîmes TGV, situé à 10min de la maison
*Nous vous recommandons d’attendre la confirmation du séjour pour réserver vos transports. En cas d’annulation de notre part, ils ne pourront vous être remboursé.
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INCLUS
Hébergement selon les conditions choisies
Pension complète végétarienne et gourmande
Deux cours de yoga / ateliers par jour, exception faite du dernier jour
La garantie financière des agences de voyages officielles françaises
-20% sur tout notre e-shop
Un guide avec tous nos bons plans pour préparer votre départ
Une méditation enregistrée pour vous permettre de lâcher prise avant le séjour
L’accès à notre programme de parrainage
NON INCLUS
Transports pour rejoindre la retraite
Déplacements sur place
Les activités en option
L’assurance voyage
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Note de votre séjour: ★★★★★ (5/5)
Responsable d’environ 8% des émissions mondiales de gaz à effet de serre, le tourisme est l’une des industries les plus concernées par le réchauffement climatique.
C’est dans cette volonté d’agir en faveur d’un tourisme plus responsable que nous avons choisi – au Yogascope – de calculer et d’afficher les émissions de gaz à effet de serre (GES) induites par les retraites yoga que nous vendons.
Plus de détails sur notre méthode de calcul: Le Karma Score©
