Ce que vous allez vivre
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Un ralentissement profond, presque radical, où la douceur devient une véritable expérience physique : respirer autrement, bouger autrement, sentir plus finement
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Une relation nouvelle à votre corps, à travers le yoga lent, le face yoga et les auto-massages, où chaque geste devient un soin plutôt qu’un effort
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Un dialogue subtil avec le vivant : créer votre propre macérat floral, cueillir, toucher, infuser… et laisser la nature entrer dans votre pratique
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Des moments d’expression intime, avec l’Herbier du Cœur, où écrire, observer et ressentir deviennent une manière simple mais puissante de se relier à soi
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Une sensation d’espace retrouvé, entre forêt et océan, portée par les longues pauses, le vélo, le silence et ces instants où l’on ne fait rien… mais où tout se dépose
Programme jour par jour
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14h : Accueil, découverte des lieux et installation
18h : Cercle d’ouverture
18h30 : Cours de yoga
20h : Dîner
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8h30 - Réveil, thé
9h : Yoga doux, Slow Flow
11h : Brunch
12h – 15h : Temps libre (balades, repos, massages ..)
15h30 : Atelier Face Yoga avec Marine
17h30 : Yin yoga & méditation
20h : Dîner, tisane et échanges
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8h30 - Réveil, thé
9h : Yoga doux, Slow Flow
11h : Brunch
12h – 17h : Temps libre (balades, repos, massages ..)
17h30 : Yin yoga & méditation
20h : Dîner, tisane et échanges
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8h30 - Réveil, thé
9h : Yoga doux, Slow Flow
11h : Brunch
12h – 15h : Temps libre (balades, repos, massages ..)
15h30 : Atelier Macérat Floral avec Dorothée
17h30 : Yin yoga & méditation
20h : Dîner, tisane et échanges
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8h30 - Réveil, thé
9h : Danse du Dragon de l’Air
11h30 : Brunch
12h30 – 17h : Temps libre (balades, repos, massages ..)
17h30 : Partner Yoga douceur
20h : Dîner, tisane et échanges
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8h30 : Réveil, thé
8h30 - 9h30 : Yoga doux, Slow Flow
10h : Libération des chambres et petit déjeuner
12h : Fin de la retraite
Le programme est donné à titre indicatif est pourra subir des modifications en fonction de la météo et du groupe.
Vos cours de yoga se déroulent en extérieur.
*En cas de météo défavorable, les cours pourront avoir lieu dans le grand salon ou sur la mezzanine de la maison.
Depuis 2018, ce qu’en disent nos clients
Marine Gabana, votre professeure de yoga
Marine incarne une approche du yoga qui est à la fois sensible, organique et profondément enracinée dans l’écoute du corps.
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Marine propose un yoga vivant, guidé comme une traversée intérieure. Du Slow Flow au Yin Yoga, en passant par la Danse du Dragon, chaque séance devient une invitation à habiter pleinement l’instant et à explorer son espace intérieur avec délicatesse.
Sa pédagogie tisse un lien fin entre souffle et mouvement, structure et liberté. Elle crée un cadre sécurisant où chacun peut avancer à son rythme, sans chercher la performance, mais en laissant émerger une expérience personnelle, presque intuitive.
Inspirée par les éléments et la poésie du vivant, elle invite à ressentir plutôt qu’à faire — à laisser le corps s’exprimer, en résonance avec ce qui nous entoure.
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Avec Marine, la pratique devient immersive, presque sensorielle. Ses flows captent l’attention, apaisent le mental et ramènent au corps avec fluidité.
Vous allez explorer sans brusquer, approfondir votre relation au souffle, et retrouver une forme de confiance dans vos sensations. Chaque séance ouvre un espace différent : parfois dynamique, parfois introspectif, mais toujours aligné.
Elle apporte cette qualité rare de rendre le yoga accessible tout en le laissant profondément transformateur — un espace que l’on habite, plus qu’on ne maîtrise.
Chambre privative
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Lit double
Salle de bain et WC à partager entre 2 chambres privatives
Draps et serviettes de bain fournis
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Cette chambre est proposée pour une seule personne.
Idéale si vous souhaitez profiter de votre retraite en toute intimité et faire de ce séjour un vrai moment rien qu’à vous.Chaque chambre possède son propre univers, une atmosphère qui lui est propre, tout en offrant le même niveau de confort, de douceur et de soin dans les détails.
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2200€/pers.
Modalités de règlement:
Acompte de 30% pour confirmer votre inscription
Paiement du solde 30 jours avant le départ
Paiement en 3 fois sans frais sur demande
Chambre twin
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Lit simple
Salle de bain et WC privative
Draps et serviettes de bain fournis
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Chambre non mixte partagée avec un.e autre participant.e (l’occasion de belles rencontres)
Possibilité de venir en duo : indiquez-le lors de la réservation
Chaque chambre possède son propre univers, une atmosphère qui lui est propre, tout en offrant le même niveau de confort, de douceur et de soin dans les détails.
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1850€/pers.
Modalités de règlement:
Acompte de 30% pour confirmer votre inscription
Paiement du solde 30 jours avant le départ
Paiement en 3 fois sans frais sur demande
Chambre twin
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Chambre avec lits superposés
Pour plus de confort, cette chambre n’est proposée que pour 2 personnes
Grande salle de bain et WC partagés à 5
Draps et serviettes de bain fournis
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Pour préserver l’esprit confortable de la retraite, nous limitons volontairement l’occupation de ce dortoir à 2 personnes seulement.
Chambre non mixte partagée avec 2 autres participantes (l’occasion de belles rencontres)
Possibilité de venir en duo ou plus : indiquez-le lors de la réservation
Chaque chambre possède son propre univers, une atmosphère qui lui est propre, tout en offrant le même niveau de confort, de douceur et de soin dans les détails.
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1750€/pers.
Modalités de règlement:
Acompte de 30% pour confirmer votre inscription
Paiement du solde 30 jours avant le départ
Paiement en 3 fois sans frais sur demande
Réserver votre place
6 jours · à partir de 1 750€
Slow Flow, Yin et Face Yoga dans un cadre accessible à toutes, aucun niveau requis
Ateliers autour des fleurs et des plantes, vélos à disposition pour flâner
Acompte de 30% pour confirmer votre inscription.
Dès confirmation, le solde est dû 30 jours avant votre départ.
Paiement 3x sans frais sur demande.
Remboursement intégral si le nombre de participants minimum n’est pas atteint.
INCLUS
Hébergement selon les conditions choisies
Pension complète végétarienne et gourmande
Deux cours de yoga par jour, exception faite du premier et dernier jour
Tapis sur place
Trois ateliers(macérat floral, yoga du visage et herbier du coeur)
Le transfert en navette commune depuis la gare de Bordeaux (aller à 13h20 et retour à 12h)
La garantie financière des agences de voyages officielles françaises
Un guide avec tous nos bons plans pour préparer votre départ
Un mois d’abonnement offert à un studio de yoga en ligne
L’accès à notre programme de parrainage
NON INCLUS
Transports pour rejoindre la gare de Bordeaux
Déplacements sur place
Les activités en option
L’assurance voyage
EN OPTION:
Massages (Massage Thaï avec Marine ou Reïki avec Dorothée)
L’assurance voyage
Dorothée Brunel, votre intervenante
Naturopathie, Soins énergétiques
Naturopathe passionnée par le vivant et sensibilisée à la poésie des plantes, Dorothée accompagne cette retraite à travers des ateliers où la nature devient un langage et le corps un territoire d’expression délicate. À travers l’atelier de macérat floral, elle vous guide dans l’art de transformer les fleurs en soin, en rituel, et en présence consciente, un travail du corps subtil autant que physique, pour apaiser, nourrir et ancrer la douceur.
Votre chef sur place
Les repas sont préparés sur place par un chef engagé dans une cuisine locale, gourmande et végétarienne. Les menus mettent en valeur les produits de saison du Sud-Ouest : fraîcheur, équilibre, plaisir. Une cuisine vibrante, pensée pour nourrir le corps, le coeur et l’énergie.
Réserver votre place
6 jours · à partir de 1 750€
Slow Flow, Yin et Face Yoga dans un cadre accessible à toutes, aucun niveau requis
Ateliers autour des fleurs et des plantes, vélos à disposition pour flâner
Acompte de 30% pour confirmer votre inscription.
Dès confirmation, le solde est dû 30 jours avant votre départ.
Paiement 3x sans frais sur demande.
Remboursement intégral si le nombre de participants minimum n’est pas atteint.
FAQ
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Oui ! Cette retraite yoga doux & poésie florale à Lacanau accueille tous niveaux, même sans expérience du yoga ou des pratiques introspectives. L’intention est la présence, le ressenti et le ralentissement.
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Lacanau est accessible en train jusqu’à Bordeaux, puis en voiture de location ou navette commune. Une fois sur place, des vélos sont à disposition pour se déplacer facilement dans les environs.
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L’atelier macérat floral est une exploration sensorielle qui allie phytothérapie douce et auto‑massage, pour infuser la présence au corps et puiser dans la sagesse du monde végétal.
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L’océan est facilement accessible en 15 minutes à vélo depuis votre hébergement, un trajet idéal pour une balade méditative à travers les pins. La location de vélos est incluse dans votre séjour yoga et bien-être, vous permettant de profiter pleinement de la nature et de l’énergie revitalisante de l’océan, entre deux séances de yoga ou de méditation.
Pourquoi vivre cette retraite de yoga doux dans le Sud Ouest ?
Au cœur des Landes, entre forêt et océan, cette retraite yoga est une invitation à ralentir et à vous reconnecter à la douceur du vivant. Portée par des ateliers de yoga du visage, de macérat floral, et une pratique de Danse du Dragon de l’Air, vous vivrez une expérience sensorielle unique, où chaque geste devient une poésie. Entre cercles de parole et balades à vélo, vous explorerez l’art de la présence et de la créativité intérieure.
Pensée comme un cocon de douceur, cette retraite yoga vous permet aussi de vous immerger dans des pratiques de grounding et de yoga doux, idéales pour apaiser le système nerveux et harmoniser votre chakra cœur. L’énergie sauvage de Lacanau, entre pins et vagues, est propice à l’ancrage, à la purification intérieure, et à la reconnexion sensorielle.
Profitez de ce séjour pour en apprendre davantage sur votre signe lunaire, ou pour explorer les bienfaits des mantras positifs et des rituels floraux. Que vous soyez attiré par les bienfaits du yoga en pleine nature ou que vous souhaitiez simplement vivre une parenthèse créative, cette retraite yoga est faite pour vous.
Cette retraite appartient à nos collections :
Pourquoi partir avec Le Yogascope ?
Découvrez notre sélection unique de retraites bien-être, séjours yoga, et voyages spirituels en France et à l’étranger. Chaque expérience est conçue comme une bulle hors du temps, mêlant pratiques de yoga, massages bien-être et repas végétariens sains.
Nos séjours incluent :
Des cours de yoga quotidiens
Des ateliers thématiques
Des hebergements inspirants, en harmonie avec la nature.
Nos engagements :
Des séjours testés et validés par plus de 1500 clients.
Des enseignants certifiés et bienveillants.
Des groupes intimistes pour une expérience authentique.
Paiement en 2x ou 3x sans frais.
Offre spéciale parrainage.
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