Du 24 au 28 Juillet 2024 : Retraite de yoga et randonnées - Vosges Alsacienne
Lieu: Vosges Alsacienne, près de Strasbourg
Langues: Français, Anglais
Durée: 5 jours / 4 nuits
Type de yoga pratiqué: Vinyasa, Yin
Thème du séjour: yoga & randonnées
Professeur: Annabelle Rastoin
Vous avez des questions, ou vous souhaitez déposer un acompte de 30% pour réserver votre place? Nous contacter, ou demander à être rappelé: team@leyogascope.com
— Le lieu —
Votre hébergement à 30 min d’Obernai
Niveau de gamme: ✦✦✦✦✦
Ce chalet, niché au cœur des Vosges est l’endroit idéal pour un séjour chaleureux et intimiste à la montagne. Il profite d’une vue panoramique extraordinaire sur les sommets majestueux des Vosges depuis ses 830 mètres d’altitude. A seulement quelques minutes de la station du Champ du Feu, vous serez entouré d'une nature préservée et d'une tranquillité revitalisante.
À l'intérieur du chalet, une ambiance cosy règne avec des espaces douillets et une décoration soignée. L’hébergement propose une literie haut de gamme pour vous garantir des nuits douces et réparatrices. Vous pourrez vous détendre et vous ressourcer dans l’espace bien-être qui comprend un sauna et un jacuzzi.
Pour vos séances de yoga, un espace spacieux, ouvert sur les montagnes, vous accueillera pour profiter de cette vue panoramique inspirante pendant que vous pratiquez.
A qui s’adresse cette retraite?
Ce séjour est mixte
Il est accessible à tous les niveaux
L’ambiance du lieu: chalet cocooning avec une vue imprenable sur les Vosges, idélament situé pour découvrir la région Alsacienne
L’ambiance du séjour: une escapade revitalisante en montagne pour renouer avec la nature et retrouver son équilibre intérieur
Votre chef sur place
Les brunchs et les diners sains et gourmands seront cuisinés sur place par notre cheffe et servis après vos cours de yoga pour profiter au maximum des bienfaits de vos pratiques.
— Le Yoga —
Votre professeur: Annabelle Rastoin
“Ce qui me plaît particulièrement dans l’enseignement du Vinyasa c’est la liberté de créer ses propres flow et d’y insuffler sa personnalité.”
Sa pratique en quelques lignes:
Vinyasa, Hatha, Hatha Flow, Yin
Intensité: ★★★☆☆
Douceur: ★★★★★
Good Vibes: ★★★★★
Tradition: ★★★★☆
Enseigne le yoga en: Français 🇫🇷
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Se relier à la puissance de la nature, sera le cœur de cette pause alliant yoga et randonnées.
S’inspirer du sentiment de stabilité, d’équilibre, de confiance qu’apporte la montagne pour gagner ensuite en légèreté et libérer votre créativité.
Ces quelques jours vous permettront de faire le plein de vitalité, loin de l’agitation des villes et de profiter de séances de Yoga quotidiennes et de deux randonnées guidées.
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Le matin, reconnecter avec le souffle dans l’air pur de la montagne avec des pranayamas (pratique de respirations).
Ensuite, grâce à des exercices d’ancrage et des postures d’équilibre, trouver la stabilité nécessaire pour des transitions plus en confiance dans les flows.
Le soir, profitez des étirements de la pratique du Yin yoga pour un retour au calme et retrouver la simplicité de l’instant.
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Ce séjour est accessible à tous les niveaux.
— Le planning du séjour —
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8h30 : Réveil, thé
9h - 10h30 : Pratiques dynamiques et solaires
11h00 : Brunch
12h – 18h : Temps libre, massages en option et randonnées prévues au programme
18h30 - 20h: Pratique Yin déliant les tensions et permettant une profonde relaxation
20h30: Dîner convivial
21h30 : Soirée libre et temps pour soi
*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place (ex: météo, excursion de groupe, etc.)
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Bain de foret: une balade immersive pour se reconnecter à la nature et se ressourcer
Randonnée nature et land art: découverte des payasage de la région et pauses créatives à partir d’éléments naturels glanés dans la Nature
Massages (en option)
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Découverte des villages alentours
Journée au spa (hôtels chez Julien & Colroy La Roche)
Détente au chalet, jacuzzi
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— Informations pratiques —
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Niveau: Tous niveaux
Matériel requis: Tapis de yoga sur place. Pour plus de confort, n’hésitez pas à prendre le vôtre.
Location de voiture: vivement conseillée pour être mobile dans la régon
Capacité maximale du séjour: 8 élèves
Cuisine végétarienne
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Le chalet se situe à 50min de Strasbourg. Nous vous communiquerons l’adresse exacte dès la confirmation du séjour
En train : arrivée à la gare de Rothau, située à 15min
La maison vous accueille à partir de 17h le jour d’arrivée
Le dernier jour, départ de la maison à 10h
*Nous vous recommandons d’attendre la confirmation du séjour pour réserver vos transports. En cas d’annulation de notre part, ils ne pourront vous être remboursé.
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INCLUS
Hébergement selon les conditions choisies
Pension complète végétarienne et gourmande
Deux cours de yoga / ateliers par jour, exception faite du dernier jour
Deux randonnées accompagnées d’un guide local
La garantie financière des agences de voyages officielles françaises
-20% sur tout notre e-shop
Un guide avec tous nos bons plans pour préparer votre départ
Une méditation enregistrée pour vous permettre de lâcher prise avant le séjour
L’accès à notre programme de parrainage
NON INCLUS
Transports pour rejoindre la retraite
Déplacements sur place
Les activités en option
L’assurance voyage
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Note de votre séjour: ★★★★v (5/5)
Responsable d’environ 8% des émissions mondiales de gaz à effet de serre, le tourisme est l’une des industries les plus concernées par le réchauffement climatique.
C’est dans cette volonté d’agir en faveur d’un tourisme plus responsable que nous avons choisi – au Yogascope – de calculer et d’afficher les émissions de gaz à effet de serre (GES) induites par les retraites yoga que nous vendons.
Plus de détails sur notre méthode de calcul: Le Karma Score©
