Julian Ciais - Professeur de yoga Vinyasa, Hatha et sonothérapie
RENCONTRE AVEC JULIAN CIAIS
“J'accorde une importance primordiale à la respiration, que je considère comme un principe de base, une fondation solide dans la pratique et aussi dans la vie de chaque personne.”
FORMATIONS YOGA ET HORS YOGA:
Formation Hatha Yoga 21 jours Ashram isha yoga center en Inde
Formation 200h Vinyasa à Bali
Formation 50H Yin Yoga
Formation Sonothérapie aux bols tibétains
Formation Rue Si Dat Ton au temple Wat Pho de Bangkok
Formation Massage Thailandais au temple Wat Pho de Bangkok.
Formation Massage Tibétain à Dharamsala.
Formation Wim Hof Method en cours
Formation PNL en cours
Permis Bateau / Moto
TON TYPE D’ENSEIGNEMENT DE YOGA :
A travers les différents styles et enseignements du Yoga que j’ai en ma connaissance, je m’adapte à la personne ou au groupe selon l’énergie que je ressens et me cale sur ce qu’ils ont besoin de recevoir à ce moment précis.
Passionné par le développement personnel, la psychologie humaine et le bien-être physique et émotionnel de l'individu, je me suis tourné en premier lieu vers le Hatha Yoga.
LA PARTICULARITÉ DE TON ENSEIGNEMENT DU YOGA:
Dans mes cours, j'accorde une importance primordiale à la respiration, que je considère comme un principe de base, une fondation solide dans la pratique et aussi dans la vie de chaque personne.
Au niveau Postural, je n’hésite pas à pousser les pratiquants plus loin et hors de leur zone de confort selon leurs propres capacités du corps et du moment.
3 MOTS POUR DÉFINIR CE QUE T’APPORTE TON ENSEIGNEMENT :
Bien-être / Ancrage / Stabilité.
3 MOTS POUR DÉFINIR CE QUE T’APPORTENT TES ÉLÈVES :
Challenge / Expérience / Concentration
SIGNE ET ASCENDANT ASTROLOGIQUES:
Vierge ascendant Scorpion
TA CONSTITUTION AYURVÉDIQUE:
Pitta Vata
TES RACINES :
Niçoises et arrière-pays niçois dans les montagnes.
TA POSTURE FAVORITE :
Trikonasana : Entre ciel et Terre
POSTURE REDOUTÉE :
Setu Bandhasana.
MENTOR YOGA :
Tirumalai Krishnamacharya
ET HORS YOGA :
Eckart Tolle / Wim Hof / David Goggins
SA PRATIQUE EN QUELQUES LIGNES:
Vinyasa, Yin, Nidra, Sonothérapie
Intensité: ★★★☆☆
Tradition: ★★★★★
Douceur: ★★★★☆
Spiritualité: ★★★★☆
Enseigne le yoga en: Français 🇫🇷, Anglais 🇬🇧
TON MANTRA :
MAHAMRITYUNJAYA MANTRA
https://www.youtube.com/watch?v=OV9LXGOXjgs
LIVRES RÉFÉRENCE:
Le pouvoir du moment présent / Eckart Tolle
La Puissance de votre subconscient / Joseph Murphy
Macbeth / Shakespeare
L’attrappe-coeurs / JD Salinger
FILMS RÉFÉRENCE:
Les affranchis / Scorsese
Interstellar / Christopher Nolan
The hateful eight / Quentin Tarantino
Mean streets / Martin Scorsese
FAVORITE YOGA RELATED MOVIES :
Le souffle des dieux / Jan Schmidt-Garre
TON PASSE TEMPS FAVORI :
Sport en Nature / Moto / Cinéma
PLUTÔT PRATIQUE DU MATIN OU DU SOIR :
Plutôt du soir
TA PLAYLIST YOGA:
Soul/ Blues / Classique / Electro chill / Mantras / Musique traditionelle indienne
TON GUILTY PLEASURE :
La vitesse et l’adrénaline
ET SI TU N’ÉTAIS PAS PROF DE YOGA TU SERAIS :
Scénariste / Réalisateur de films. Et aussi pilote de moto GP
QU'EST CE QUI T’A DONNÉ ENVIE DE FAIRE PARTIE DE L'AVENTURE YOGASCOPE?
L’envie d’animer des retraites, de transmettre les connaissances et l’ enseignement que j’ai reçu, de vivre des aventures fortes et de pouvoir voyager, découvrir de nouveaux lieux de nouvelles personnes, méditer dans des super endroits …
EN QUOI TROUVES TU LE CONCEPT INTÉRESSANT ?
C’est pour moi tout ce que j’aime, donc une joie extrême, Pour toutes les raisons énoncées au-dessus.
QUELLES SONT LES VALEURS QUE TU AS ENVIE DE PARTAGER À TRAVERS TON TRAVAIL?
Evolution de conscience de l’Humanité, Connexion à la Terre et à la Nature, Sagesse du coeur, Moment présent.
RÉSEAUX SOCIAUX:
Instagram : @juliansyoga