Ce que vous allez vivre
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Immersion au cœur du Kerala
Plages bordées de cocotiers à Marari, canaux paisibles des backwaters, collines verdoyantes de Munnar, rencontres locales … Vous découvrez une Inde du Sud vivante, entre traditions et simplicité
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Une cure ayurvédique dans son berceau, face à la mer
Près de Kovalam, là où l’Ayurveda prend racine depuis des millénaires, vous suivez une retraite ayurvédique personnalisée : soins quotidiens, yoga, méditation et alimentation adaptée à votre constitution (vata, pita, kapha)
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Un accompagnement pour traverser et intégrer l’expérience
Tout au long du séjour, une coach vous guide à travers des temps d’échange et de réflexion, pour clarifier vos intentions et accompagner vos transitions de vie
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Un équilibre entre exploration et recentrage
Ce voyage alterne découverte et intériorité : une première partie tournée vers l’extérieur, puis un temps plus lent pour intégrer, ralentir et prendre soin de soi en profondeur
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Vous arrivez à Kochi, porte d’entrée du Kerala.
Vous êtes accueillis à l’aéroport puis conduits jusqu’à Marari Beach. Le trajet vous plonge déjà dans l’atmosphère du sud de l’Inde, entre végétation tropicale et premiers aperçus de la vie locale.
À votre arrivée, vous vous installez à l’hôtel et prenez le temps de vous poser. Cette première journée reste volontairement libre, pour récupérer du voyage, vous imprégner du lieu et commencer à ralentir.
Nuit à Marari Beach
Pension complète
Marari beach bungalow -
Après le petit-déjeuner, vous débutez la journée par une pratique guidée avec Stéphanie Foucher (1h30). Ce premier temps collectif pose les bases du séjour : intentions, cadre et dynamique du groupe.
Le reste de la journée est libre. Vous profitez de Marari Beach à votre rythme : plage, piscine, repos, vélos à disposition, ou soins en option au spa de l’hôtel.
Ici, le temps s’étire naturellement. Entre mer, cocotiers et vie locale, chacun trouve son espace pour commencer à ralentir et prendre soin de soi.
En soirée, vous pourrez assister à une puja, rituel hindou (selon disponibilité)
Nuit à Marari Beach
Pension complète
Marari beach bungalow -
Après le petit-déjeuner, vous prenez la route vers Kumarakom (environ 40 minutes)
Journée libre pour vous installer et profiter du lieu à votre rythme.
En fin de journée, une croisière au coucher du soleil vous est proposée : un moment suspendu sur l’eau, accompagné par le son de la flûte.
Ceux qui le souhaitent pourront également partir en barque ou en bateau à rames sur le lac, aux côtés d’un pêcheur local.
Pension complète
Hôtel Coconut lagoon -
Réveil à l’aube pour une exploration des backwaters en canoë traditionnel. Vous glissez doucement sur les canaux, au cœur d’une nature encore silencieuse, tandis que la lumière du matin se reflète sur l’eau et les palmiers.
Après le petit-déjeuner, vous prenez la route vers Munnar. Le paysage évolue progressivement : rizières, puis reliefs plus marqués, jusqu’aux collines couvertes de plantations de thé.
Perchée à 1600 mètres d’altitude, Munnar offre un cadre plus frais, au cœur des montagnes du Kerala, autrefois prisé comme station d’été.
À votre arrivée, installation à l’hôtel et temps libre pour vous reposer.
Un temps de partage est proposé en fin de journée.
Nuit à Munnar
Pension complète
Blackberry Hills Munnar -
Le matin, vous partez pour une randonnée d’environ 3 heures dans les collines de Letchmi. Le sentier traverse d’abord les plantations de thé, puis progresse vers les crêtes, entre prairies d’altitude et forêts Shola.
Au fil de la marche, les paysages s’ouvrent largement : d’un côté les pentes rocheuses, de l’autre les étendues de thé. Par temps clair, vous pourrez apercevoir l’Anamudi, plus haut sommet de l’Inde du Sud, ainsi que les eaux du barrage d’Idukki.
La randonnée se poursuit entre nature préservée et cultures d’épices — café, cardamome — dans un environnement propice à l’observation de la faune locale, notamment les oiseaux des Ghâts occidentaux.
Retour à Munnar en fin de parcours.
Après-midi libre.
Nuit à Munnar
Pension complète avec pique-nique
Blackberry Hills Munnar -
Vous prenez la route vers Fort Kochi, sur la côte de Malabar. Ancien port ouvert aux influences arabes, chinoises et européennes, la ville dévoile une architecture singulière, entre bâtiments coloniaux, lieux de culte et rues colorées.
L’après-midi est libre, avec la possibilité de vous promener dans le vieux quartier et de vous imprégner de l’atmosphère de Kochi, entre marchés d’épices et façades historiques.
En soirée, vous assistez à une représentation de Kathakali, théâtre-danse sacré du Kerala. Les récits des grandes épopées indiennes prennent vie à travers les gestes, les expressions du visage et la musique en direct, dans une mise en scène à la fois lente, codifiée et intense.
Nuit à Cochin
Pension complète avec pique-nique
Hôtel Fort House ou Hotel Amritara The Poovath Beach Front -
Vous partez à la découverte de Fort Kochi avec votre guide local francophone. Au fil de la visite, vous explorez les différentes influences qui ont façonné la ville : synagogue juive Paradesi, cathédrale Sainte-Croix, basilique Santa Cruz, palais hollandais Raja, blanchisserie traditionnelle et musée Thévara.
En fin de journée, promenade sur la plage de Fort Kochi. Vous observez les pêcheurs manœuvrer les célèbres filets chinois, utilisés depuis des siècles, dans une scène de vie emblématique du Kerala.
Nuit à Cochin
Pension complète avec pique-nique
Hôtel Fort House ou Hotel Amritara The Poovath Beach Front
Programme jour par jour
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La journée débute par un transfert en ferry vers la gare d’Ernakulam, une manière douce de quitter Kochi, au fil des paysages lacustres du Kerala.
Vous poursuivez ensuite en train express climatisé jusqu’à Trivandrum (départ 11h50 – arrivée 15h05). Le déjeuner est servi à bord. Ce trajet vous plonge dans l’Inde du quotidien, entre rizières, villages et cocotiers.
À votre arrivée, transfert en navette privée vers votre centre ayurvédique, situé près de Kovalam, dans le sud de l’Inde, berceau de l’Ayurveda.
Installé sur une colline verdoyante face à la mer d’Arabie, le lieu offre un cadre propice au repos : jardins tropicaux, accès direct à la plage, espaces de yoga avec vue sur l’océan.
Nuit au centre ayurvédique
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Une consultation approfondie avec un médecin ayurvédique permet d’établir votre diagnostic (Doshas : Vata, Pitta, Kapha) et de définir un programme de soins personnalisé, adapté à votre constitution et à vos besoins (détox, anti-stress, perte de poids, revitalisation...)
Les journées s’organisent autour d’un rythme régulier : séances de yoga et de méditation, soins quotidiens (environ 2 heures minimum selon votre protocole), et alimentation ayurvédique conçue pour accompagner le processus de rééquilibrage.
Au fil des jours, le corps se libère progressivement des toxines, le mental ralentit, et une sensation d’équilibre s’installe. Les soins évoluent selon votre réponse, dans une approche attentive et individualisée.
Des temps d’accompagnement collectif avec Stéphanie Foucher viennent soutenir ce processus, offrant un espace pour intégrer ce qui se vit et prendre du recul.
Le cadre, entre jardins tropicaux et vue sur l’océan, participe pleinement à l’expérience. Le climat du Kerala, chaud et humide, est reconnu comme particulièrement favorable à l’efficacité des soins, renforçant les bienfaits de ce séjour cure detox.
En fin de cure, une consultation finale permet de repartir avec des recommandations personnalisées, pour prolonger les effets de cette retraite ayurvédique en Inde dans votre quotidien
Nuit au centre ayurvédique
Pension complète -
Une consultation approfondie avec un médecin ayurvédique permet d’établir votre diagnostic (Doshas : Vata, Pitta, Kapha) et de définir un programme de soins personnalisé, adapté à votre constitution et à vos besoins (détox, anti-stress, perte de poids, revitalisation...)
Les journées s’organisent autour d’un rythme régulier : séances de yoga et de méditation, soins quotidiens (environ 2 heures minimum selon votre protocole), et alimentation ayurvédique conçue pour accompagner le processus de rééquilibrage.
Au fil des jours, le corps se libère progressivement des toxines, le mental ralentit, et une sensation d’équilibre s’installe. Les soins évoluent selon votre réponse, dans une approche attentive et individualisée.
Des temps d’accompagnement collectif avec Stéphanie Foucher viennent soutenir ce processus, offrant un espace pour intégrer ce qui se vit et prendre du recul.
Le cadre, entre jardins tropicaux et vue sur l’océan, participe pleinement à l’expérience. Le climat du Kerala, chaud et humide, est reconnu comme particulièrement favorable à l’efficacité des soins, renforçant les bienfaits de ce séjour cure detox.
En fin de cure, une consultation finale permet de repartir avec des recommandations personnalisées, pour prolonger les effets de cette retraite ayurvédique en Inde dans votre quotidien
Nuit au centre ayurvédique
Pension complète -
Du 24 au 30 août 2026 (ou plus, à partir de 7 jours)
Vous avez la possibilité de prolonger votre cure ayurvédique en Inde du Sud, afin d’en approfondir les bienfaits et de vous installer plus durablement dans ce rythme de soin et de repos.
Ce temps supplémentaire vous permet d’entrer plus en profondeur dans les pratiques de l’Ayurveda, avec des soins et techniques adaptés à votre évolution, pour soutenir votre équilibre global.
L’extension inclut :
Un programme de soins ayurvédiques quotidiens personnalisé
Une consultation initiale, un suivi régulier et une consultation finale avec le médecin
Une alimentation ayurvédique végétarienne en pension complète, adaptée à votre profil
L’hébergement en cottage
Depuis 2018, ce qu’en disent nos clients
Stéphanie Foucher, votre accompagnatrice
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Stéphanie Foucher est coach professionnelle spécialisée en santé et en accompagnement des transitions de vie. Son intention : accompagner celles et ceux qui traversent des périodes de doute, de fatigue ou de transformation.
Formée au coaching professionnel ainsi qu’à la PNL et à différentes approches de connaissance de soi, elle propose aujourd’hui un accompagnement intégratif, à la croisée du corps, de l’esprit et des choix de vie.
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Tout au long de cette retraite ayurvédique en Inde du Sud, elle propose des temps d’échange et de réflexion pour accompagner l’expérience vécue sur place.
En lien avec les soins, le rythme du voyage et l’environnement, elle invite chacun à se reconnecter à son énergie, à clarifier ses intentions et à avancer vers un équilibre plus aligné.
Sa présence agit comme un fil conducteur discret : un espace pour prendre du recul, mettre en mots ce qui émerge et donner du sens à ce que vous traversez au fil du séjour.
Réserver votre place
16 jours · à partir de 3 590€
7 jours de cure ayurvédique personnalisée (soins, yoga et alimentation sur-mesure)
Allier soin profond et découverte culturelle de l'Inde
Acompte de 30% pour confirmer votre inscription.
Dès confirmation, le solde est dû 30 jours avant votre départ.
Paiement 3x sans frais sur demande.
Remboursement intégral si le nombre de participants minimum n’est pas atteint.
INCLUS
Hébergement dans les hôtels indiqués au programme, ou équivalent
Pension complète
Accompagnement et enseignements de Stéphanie Foucher
Guide local francophone, sauf pendant la cure ayurvédique
Soins ayurvédiques personnalisés pendant les 7 jours de la cure
Cours de yoga et méditation
Les transports pour les trajets inclus au programme
Tous les droits d’entrée dans les sites et monuments visités prévus au programme
Transfert aéroport A/R
La garantie financière des agences de voyages officielles française
L’accès à notre programme de parrainage
NON INCLUS
Le vol international aller-retour
Le supplément chambre individuelle, si nous ne trouvons pas de duo pour partager votre chambre (890€)
Les dépenses personnelles
Les visites et activités non mentionnées dans le programme
Les pourboires
Tout ce qui ne figure pas explicitement dans « le prix comprend »
EN OPTION:
L’assurance voyage (fortement recommandée)
FAQ
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Le groupe est volontairement limité à 16 participants maximum, afin de préserver la qualité de l’expérience, la fluidité du voyage et l’attention portée à chacun
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Les inscriptions sont ouvertes jusqu’à 2 mois avant le départ, afin de nous permettre d’organiser au mieux votre voyage et de garantir les meilleures conditions sur place
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Le mois d’août correspond à la saison de la mousson dans le Kerala, une période particulièrement propice pour une cure ayurvédique en Inde. L’humidité et la chaleur favorisent l’ouverture des pores et l’efficacité des soins, rendant les traitements plus bénéfiques pour le corps
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La mousson dans le Kerala est souvent bien différente de l’image que l’on s’en fait. Il s’agit généralement de pluies tropicales, intenses mais ponctuelles, qui alternent avec de belles éclaircies
Cette période rend la nature particulièrement luxuriante et les paysages encore plus vibrants. C’est aussi pour cette raison qu’elle est considérée comme idéale pour une cure ayurvédique en Inde du Sud : le climat chaud et humide favorise l’efficacité des soins
Plutôt qu’une contrainte, la mousson devient souvent une expérience en soi — une autre manière de découvrir l’Inde, plus douce, plus enveloppante, et propice à une véritable retraite ayurvédique en Inde
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Cette retraite ayurvédique en Inde s’adresse à toute personne souhaitant prendre soin de soi, ralentir et vivre une expérience alliant voyage, soins et accompagnement. Aucun prérequis en yoga ou en Ayurveda n’est nécessaire.
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Oui, cette cure ayurvédique Inde sud s’inscrit dans une logique de rééquilibrage global du corps. Elle peut être perçue comme un séjour cure detox, mais avec une approche personnalisée et encadrée.
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La cure ayurveda en Inde inclut une consultation avec un médecin ayurvédique, des soins quotidiens adaptés à votre constitution, ainsi qu’une alimentation spécifique, en complément des pratiques de yoga et de méditation.
Pourquoi vivre ce voyage bien-être et cure ayurvédique en Inde du Sud ?
Au cœur du Kerala, berceau de l’Ayurveda, ce voyage propose une immersion progressive entre découverte et recentrage. Des paysages tropicaux aux traditions vivantes, chaque étape vous invite à entrer dans une autre manière de voyager — plus lente, plus attentive, presque plus essentielle.
Entre backwaters paisibles, plantations de thé et villages du sud de l’Inde, vous traversez une région où la nature et la culture s’entrelacent en permanence. Puis, face à la mer d’Arabie, le rythme change : c’est l’heure de votre cure ayurvédique en Inde du Sud, avec des soins quotidiens, une alimentation adaptée et des pratiques de yoga et de méditation.
Ici, le voyage ne se limite pas à voir. Il s’expérimente dans le corps, dans l’énergie, dans l’attention portée à soi. Cette retraite ayurvédique en Inde devient alors un espace pour ralentir, pour ressentir et pour retrouver une forme d’équilibre plus juste.
Accompagné tout au long du séjour, vous prenez également le temps de faire un pas de côté : clarifier vos intentions, écouter ce qui évolue, et avancer avec plus de cohérence intérieure.
Cette retraite bien-être et ayurvéda appartient à nos collections :
