Du 16 au 20 Octobre 2024 : Retraite de yoga et équitation - Camargue
Lieu: Camargue, près d’Aigues Mortes
Langues: Français, Anglais
Durée: 5 jours / 4 nuits
Type de pratiques: Vinyasa, Yin, soundbath
Thème du séjour: Yoga & Equitation
Professeur: Sonia Seger
Vous avez des questions, ou vous souhaitez déposer un acompte de 30% pour réserver votre place? Nous contacter, ou demander à être rappelé: team@leyogascope.com
— Le lieu —
Votre hébergement à 10 min d’Aigues Mortes
Niveau de gamme: ✦✦✦✧✧
Immergez-vous dans l'expérience de notre retraite de yoga et équitation en Camargue, où nous vous accueillons chaleureusement dans une magnifique demeure. Nichée au cœur d’un petit village, cette maison est un véritable havre de paix et d'intimité, entourée d'un jardin verdoyant à l'abri des regards.
Dotée de huit chambres spacieuses et confortables, la maison propose diverses options d'hébergement pour s'adapter à vos préférences.
Nos cours de yoga se dérouleront dans une salle intérieure, propice à la concentration et à la relaxation. Selon la météo, vous aurez également la possibilité de pratiquer sous le préau ou au cœur du jardin, permettant une immersion totale dans la nature environnante.
A qui s’adresse cette retraite?
Ce séjour est mixte
Il est accessible à tous
L’ambiance du lieu: nature, sérénité et convivialité!
L’ambiance du séjour: une escapade inoubliable où la quiétude du Yoga se mêle à l'énergie palpitante de l'équitation, au cœur de la Camargue sauvage
Votre chef sur place
Les brunchs et les diners sains et gourmands, seront cuisinés sur place par notre cheffe locale Carolina Gomez et, sont servis après vos cours de yoga pour profiter au maximum des bienfaits de vos pratiques.
Carolina est cheffe et experte en nutrition holisitique. Elle offre Une cuisine créative, artisanale, signature, qui n'utilise que des ingrédients naturels et biologiques provenant des jardins locaux. Dans ses assiettes, le contraste des saveurs est sensoriel, visuel et gustatif invitant à sourire. Car comme elle le dit souvent : une bonne cuisine vous donne bonne humeur, santé et vitalité.
— Le Yoga —
Votre professeur: Sonia Seger
Plongez dans un voyage de découverte intérieure avec Sonia Seger, une guide passionnée de yoga et de bien-être. Avec une douceur envoûtante et une énergie apaisante, Sonia fusionne la tradition ancienne du yoga avec des techniques modernes pour retrouver l'harmonie. Mais, ce qui rend Sonia si spéciale, c'est sa capacité à créer une communauté chaleureuse et bienveillante où chacun se sent accueilli et soutenu
Sa pratique en quelques lignes:
Vinyasa & Yin Yoga, Sound Healing
Intensité: ★★★★☆
Créativité: ★★★★★
Douceur: ★★★★☆
Spiritualité: ★★★☆☆
Enseigne le yoga en: Français et en Anglais 🇫🇷 🇬🇧
-
Chaque matin, embarquer pour une pratique de Yoga Vinyasa, débutant par de la méditation et du pranayama pour démarrer en douceur.
Puis, nous mettrons progressivement le corps en mouvement avec un Vinyasa flow. Une pratique pour vous apporter good vibes et dynamisme pour le reste de la journée !
Chaque soir, laissez-vous porter par une pratique douce et régénératrice de Yin Yoga accompagnée de soundbath aux bols de cristal. Un moment pour s’ancrer un peu plus en soi et dans la magie de l’instant présent.
-
Des séances de Yoga énergisantes le matin - Vinyasa flow
Des séances de Yoga ressourçantes et relaxantes le soir - Yin Yoga
Des méditations et soundbath pour infuser les bienfaits des pratiques dans le corps
-
Ce séjour est accessible à tous les niveaux.
— Le planning du séjour —
-
8h : Thé
8h30 - 10h : Pratique Vinyasa matinale pour réveiller l’énergie dans le corps
10h30 : Brunch
12h – 18h : Temps libre et équitation (balades à cheval organisées, détente, découverte de la région, soins en option…)
18h - 20h : Pratique Yin du soir pour déposer le corps et relâcher les tensions
20h : Dîner
21h30 : Soirée libre (temps pour soir, discussions, lecture d’oracle…)
*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place (ex: météo, excursion de groupe, etc.)
-
Deux balades à cheval (2H) accompagnées, au cœur de la réserve naturelle
Maîtrise du trot requis : niveau intermédiaire en équitation
Massages (en option)
-
Visite Des Salins d’Aigues-Mortes et de la ville fortifiée
Balades sur la plage
Visiter les Saintes Maries de la Mer
Découvrir les étangs à vélo
Exploration du parc parc ornithologique du Pont de Gau
-
— Informations pratiques —
-
Niveau Yoga: Tous niveaux
Niveau équitation: niveau intermédiaire - maîtrise du trot requis
Matériel requis: Tapis de yoga
Location de voiture: vivement conseillée pour être mobile dans la région
Capacité maximale du séjour: 12 élèves
Cuisine végétarienne
-
La maison vous accueille à partir de 17h le jour de l’arrivée
Le départ le dernier jour à 13h
Pour rejoindre la retraite en train:
Arrivée à la gare de Nîmes puis TER ou trajet en voiture jusqu’à la gare de Saint-Laurent d’Aigouze situé à coté de la maison
*Nous vous recommandons d’attendre la confirmation du séjour pour réserver vos transports. En cas d’annulation de notre part, ils ne pourront vous être remboursé.
-
INCLUS
Hébergement selon les conditions choisies
Pension complète végétarienne et gourmande
Deux cours de yoga / ateliers par jour, exception faite du dernier jour
Deux sorties équitation
La garantie financière des agences de voyages officielles françaises
-20% sur tout notre e-shop
Un guide avec tous nos bons plans pour préparer votre départ
Une méditation enregistrée pour vous permettre de lâcher prise avant le séjour
L’accès à notre programme de parrainage
NON INCLUS
Transports pour rejoindre la retraite ( (train, co-voiturages ou location de voiture partagée avec les autres élèves)
Déplacements sur place
Les activités en option
L’assurance voyage
-
Note de votre séjour: ★★★★★ (5/5)
Responsable d’environ 8% des émissions mondiales de gaz à effet de serre, le tourisme est l’une des industries les plus concernées par le réchauffement climatique.
C’est dans cette volonté d’agir en faveur d’un tourisme plus responsable que nous avons choisi – au Yogascope – de calculer et d’afficher les émissions de gaz à effet de serre (GES) induites par les retraites yoga que nous vendons.
Plus de détails sur notre méthode de calcul: Le Karma Score©
