En participant à cette retraite, vous profiterez de séances de méditations et de yoga au réveil au son des bruits de la nature.

Durant les pratiques, c’est tous vos sens qui seront sollicités dans ce cadre naturel magnifique. Le refuge de yoga parfait pour restaurer votre énergie et trouver de la chaleur à travers des flows dynamiques le matin et de l’apaisement lors des sessions relaxantes du soir.

Une pratique quotidienne qui améliorera la mobilité, réduira les tensions et les rigidités du corps et ainsi de l’esprit!

• Pranayamas pour ouvrir les pratiques matinales

• Yinyasa flow, une délicate infusion de Yin pour préparer le corps lentement à une pratique Yang

• Yoga Pilates mix, une méthode alliant les bienfaits du pilates par le renforcement musculaire et la fluidité de mouvement du yoga Vinyasa flow

• Pratique douce Yin, le soir

• Méditation pour clore les pratiques du soir

• Atelier Partners Yoga/Accro Yoga pour explorer les postures en binôme et s’amuser

• Cercle de danse intuitive/Cérémonie du Feu

Ce séjour est accessible à tous les niveaux.

• 8h30: Thé

• 9h - 10h30: Pratique matinale pour réveiller l’énergie

• 11h : Brunch

• 12h – 18h : Temps libre (activités dans la région, massages, ateliers proposés par les élèves..)

• 18h – 19h30 : Pratique du soir invitant à la détente

• 20h : Dîner

• 21h : Soirée libre (discussions, tirages d’oracle, lecture..)

*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place (ex: météo, excursion de groupe, etc.)

• Massages (en option)

• Farniente sur les magnifiques plages de sables blanc et baignade dans les eaux cristallines

• Visite de la vieille ville fortifiée d’Ibiza, classée au patrimoine mondial de l'UNESCO

• Explorer les eaux autour d'Ibiza en faisant une excursion en bateau

• Visite des marchés hippies

• Découverte de l’île (villages pittoresques, criques cachées, falaises spectaculaires, sites naturels préservés)

Et vous, que souhaitez vous apporter à votre séjour?

• Niveau: Tous niveaux

• Matériel requis: Tapis de yoga sur place. Pour plus de confort, n’hésitez pas à prendre le vôtre.

• Location de voiture: vivement conseillée

• Capacité maximale du séjour: 16 élèves

• Cuisine végétarienne

• Arrivée recommandée à l’aéroport d’Ibiza

• Les co voiturages (taxi ou location partagée) seront facilités entre vous et les autres participants depuis l’aéroport vers la maison (20m de route)

• La maison vous accueille à partir de 17h30 le jour d’arrivée

• Le dernier jour, départ de la maison à 13h

• Les chambres doivent être libérées à 11h

*Nous vous recommandons d’attendre la confirmation du séjour pour réserver vos transports. En cas d’annulation de notre part, ils ne pourront vous être remboursé.

INCLUS

• Hébergement selon les conditions choisies

• Pension complète végétarienne et gourmande

• Deux cours de yoga / ateliers par jour, exception faite du dernier jour

• La garantie financière des agences de voyages officielles françaises

• -20% sur tout notre e-shop

• Un guide avec tous nos bons plans pour préparer votre départ

• Une méditation enregistrée pour vous permettre de lâcher prise avant le séjour

• L’accès à notre programme de parrainage

NON INCLUS

• Transports pour rejoindre la retraite

• Déplacements sur place (taxi ou location de voiture partagée)

• Les activités en option

• L’assurance voyage

Note de votre séjour: ★★★☆☆ (3/5)

Responsable d’environ 8% des émissions mondiales de gaz à effet de serre, le tourisme est l’une des industries les plus concernées par le réchauffement climatique.

C’est dans cette volonté d’agir en faveur d’un tourisme plus responsable que nous avons choisi – au Yogascope – de calculer et d’afficher les émissions de gaz à effet de serre (GES) induites par les retraites yoga que nous vendons.

Plus de détails sur notre méthode de calcul: Le Karma Score©