Embarquez pour un voyage introspectif au cœur du mouvement conscient et du Yoga, où le corps devient le guide de l'exploration intérieure.

À travers des approches variées du mouvement, vous explorerez les capacités et l'amplitude insoupçonnées de votre corps. L’objectif est de déconnecter du mental pour trouver votre propre rythme et découvrir la façon de bouger qui résonne le plus en vous. L’intuition et la créativité vous permettront de sculpter une pratique personnelle, complète et gratifiante.

Un programme riche et varié pour explorer différentes pratiques:

• Vinyasa Flow - back to basics

• Séances axées sur la flexibilité, mobilité et mouvement intuitif, à l’écoute de ses ressentis

• Pratiques immersives, inspirées du Yoga et du renforcement musculaire

• Séances restoratives pour relâcher les tensions et apaiser l’esprit (Yin, Nidra, méditation guidée)

• Hatha flow - comprendre l’immobilité

Ce séjour est accessible à tous les niveaux.

• 8h30: Thé

• 9h - 10h30: Pratique Vinyasa dynamique pour explorer le mouvement

• 11h00 : Brunch

• 12h – 18h : Surf (selon les horaires des marées) & Temps libre pour profiter de la destination

• 18h – 19h30 : Pratique Yin pour relâcher les tensions

• 20h : Dîner

• 21h : Soirée libre (discussions, tirages d’oracle, lecture..)

*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place (ex: météo, excursion de groupe, etc.)

• Trois sessions de surf encadrées (transport et matériel inclus)

• Massages (en option)

• Randonnées sur les hauteurs alentours

• Farniente à la plage

• Découverte d’Essaouira

• Balade à cheval sur la plage

• Visite des souks

Et vous, que souhaitez vous apporter à votre séjour?

• Niveau: Tous niveaux

• Matériel requis: Tapis de yoga sur place en quantité limité. Nous vous recommandons de prendre le vôtre.

• Capacité maximale du séjour: 14 élèves

• Cuisine végétarienne

• Arrivée recommandée à l’aéroport d’Essaouira ou Agadir/Marrakech

• La maison vous accueille à partir de 17h le jour d’arrivée.

• Les transferts sont inclus et nous reviendrons vers vous dès confirmation du séjour pour les horaires et l’organisation

• Le dernier jour, départ de la maison à 11h

*Nous vous recommandons d’attendre la confirmation du séjour pour réserver vos transports. En cas d’annulation de notre part, ils ne pourront vous être remboursé.

INCLUS

• Hébergement selon les conditions choisies

• Pension complète végétarienne et gourmande

• Deux cours de yoga / ateliers par jour, exception faite du dernier jour

• Trois sessions de surf (incluant matériel et transport)

• Les transferts aéroport Essaouira / lieu du séjour A/R, aux horaires qui vous seront indiqués

• La garantie financière des agences de voyages officielles françaises

• -20% sur tout notre e-shop

• Un guide avec tous nos bons plans pour préparer votre départ

• Une méditation enregistrée pour vous permettre de lâcher prise avant le séjour

• L’accès à notre programme de parrainage

NON INCLUS

• Transports pour rejoindre la retraite (vols jusqu’à Essaouira)

• Déplacements sur place (en dehors des transferts aéroport et pour le surf)

• Les activités en option

• L’assurance voyage

Note de votre séjour: ★★★☆☆ (3/5)

Responsable d’environ 8% des émissions mondiales de gaz à effet de serre, le tourisme est l’une des industries les plus concernées par le réchauffement climatique.

C’est dans cette volonté d’agir en faveur d’un tourisme plus responsable que nous avons choisi – au Yogascope – de calculer et d’afficher les émissions de gaz à effet de serre (GES) induites par les retraites yoga que nous vendons.

Plus de détails sur notre méthode de calcul: Le Karma Score©