Du 14 au 19 Octobre 2025 - Retraite de yoga "Eté Indien" - Paros, les Cyclades, Grèce
Durée: 6 jours
Pratiques: Vinyasa, Hatha, Yin
Professeur: Annabelle Rastoin
À partir de 1200€
Réservation conseillée avant le 1 septembre
Vous avez des questions, ou vous souhaitez payer par virement bancaire pour réserver votre place? Nous contacter, ou demander à être rappelé: team@leyogascope.com
Votre retraite yoga dans les Cyclades
Le lieu de votre séjour en Grèce
Offrez-vous une retraite immersive dans un éco-centre niché sur l’île de Paros, en Grèce. Bordé par la mer Égée et entouré d’une nature préservée, ce lieu est conçu pour une déconnexion profonde et une pratique consciente.
En octobre, l’île retrouve son calme, baignée par une lumière douce et des températures encore très agréables. C’est une période idéale pour ralentir, loin de l’agitation estivale, et savourer la beauté de la Grèce dans sa version la plus apaisée et authentique.
Chaque journée est rythmée par des séances de yoga dynamique et méditatif, dans des shalas spacieux ouverts sur l’extérieur. La brise marine et l’énergie du lieu accompagnent chaque posture, favorisant une immersion totale dans la pratique.
Côté bien-être, profitez de repas végétariens biologiques, élaborés avec des produits locaux pour nourrir le corps et soutenir l’énergie de la retraite. En dehors des cours de yoga, des plages de sable fin et des sentiers côtiers offrent des instants de détente et de connexion avec la nature.
Un séjour idéal pour approfondir sa pratique, se ressourcer et retrouver une harmonie intérieure, dans un cadre enchanteur et une saison propice à l’introspection.
Niveau de gamme: ✦✦✦✧✧
Se rendre sur place :
Par avion :
Aéroport de Mykonos, vols direct depuis Paris
Navette Mykonos aéroport -> Port de Mykonos ou taxi (15 min)
Ferry pour l’île de Paros (45 min)
Il est également possible de prendre le ferry à Athènes (environ 3h de traversée)
Une location de voiture, ou de scooter est conseillé pour pouvoir être mobile une fois sur place
Les covoiturages seront facilités entre vous et les autres participants vers la maison en fonction de vos besoins (environ 30 min de route depuis le port)
La centre vous accueille à partir de 17h le jour d’arrivée.
Le dernier jour, départ du centre se fait à 11h. Cela implique 30 min de trajet jusqu’à l’aéroport ou au port: nous vous recommandons un bateau dès 13h ou un vol après 13h.
*Nous vous recommandons d’attendre la confirmation du séjour pour réserver vos transports. En cas d’annulation de notre part, ils ne pourront vous être remboursé.
💡 Pour réserver l’esprit tranquille, nous pouvons vous proposer une option vol, sans engagement et annulable gratuitement si le départ n’est pas confirmé : nous contacter
À qui s’adresse cette retraite ?
Ce séjour est mixte
Il est accessible à tous
Le programme allie pratiques dynamiques et introspectives, créant un équilibre entre force et fluidité, énergie et apaisement. Avec des repas sains et une immersion en pleine nature, cette retraite est une invitation à la reconnexion avec soi-même
Votre chef sur place:
Les repas végétariens, préparés avec soin sur place par le chef du centre, mettent en avant les produits et les recettes traditionnelles grecques, tout en mettant en avant une alimentation saine et consciente.
Chaque plat, composé d’ingrédients frais, est pensé pour nourrir votre corps et soutenir votre pratique de yoga. Savourez ces délicieux repas à l’ombre des oliviers, ou face à la mer, tout en profitant d’une vue imprenable qui invite à la détente et à la pleine conscience.
Le Yoga
Votre professeure : Annabelle Rastoin
Annabelle enseigne un yoga fluide et attentionné, à l’écoute du corps et de ses subtilités. Formée en Vinyasa, Hatha et Yin Yoga, elle propose des séances à la fois douces et profondes, portées par le souffle, la musicalité du mouvement et la beauté du geste.
Ce qui la rend unique ? Sa capacité à créer des espaces de pratique chaleureux, enveloppants, où l’on se sent libre d’être pleinement soi — sans performance, sans pression.
Elle vous guide avec précision, douceur et clarté, en vous invitant à retrouver du confort, de la fluidité et de la présence dans chaque posture. Sa pédagogie mêle sensibilité artistique, écoute fine et attention aux détails.
Le petit plus ? Sa douceur solaire, sa créativité inspirée de son univers de designer textile, et cette élégance naturelle qui transforme chaque pratique en moment de beauté intérieure.
Sa pratique en quelques lignes :
Vinyasa, Yin & Yoga du visage
Dynamisme : ★★★★☆
Alignement : ★★★★★
Créativité : ★★★★☆
Ancrage : ★★★★☆
Enseigne le yoga en : Français 🇫🇷, Anglais 🇬🇧
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Cette retraite a été imaginée comme une parenthèse de douceur, pour vous permettre de ralentir, de vous reconnecter à votre souffle et de retrouver une harmonie intérieure à travers le yoga, dans un cadre naturel profondément ressourçant.
🌞 Matin – Éveil du corps avec le Vinyasa Yoga
Chaque journée débute par une pratique de Vinyasa Yoga fluide et énergisante.
Guidé·e par Annabelle, vous explorerez des enchaînements où mouvement et respiration s’unissent pour éveiller le corps, stimuler la vitalité, renforcer les muscles en douceur et apaiser le mental.La pratique est toujours adaptée au niveau et à l’énergie du groupe : que vous soyez débutant·e ou plus avancé·e, vous trouverez un espace pour bouger avec conscience, fluidité et liberté.
🌙 Soir – Retour à soi avec le Yin Yoga
En fin de journée, place à la lenteur et au relâchement profond avec le Yin Yoga.
Les postures tenues dans l’immobilité invitent à relâcher les tensions physiques et mentales, à ralentir le système nerveux, et à favoriser une détente durable.Ces moments de calme profond, au cœur de la nature grecque, sont une véritable invitation au recentrage et à l’introspection.
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Ce séjour est accessible à tous les niveaux.
Cuisine végétarienne
Matériel requis : Tapis de yoga et matériel sur place. Selon vos habitudes, n’hésitez pas à prendre votre tapis pour plus de confort.
Le planning du séjour
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8h30: Thé, café
9h - 10h30 : Pratique énergisante
11h : Brunch
12h – 18h : Temps libre & ateliers prévus au programme (activités dans la région, massages, détente)
18h – 19h30 : Pratique du soir invitant à la détente
20h : Dîner
21h : Soirée libre (discussions, tirages d’oracle, lecture..)
*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place (ex: météo, excursion de groupe, etc.)n de l’élément
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Sortie en bateau durant le séjour (environ 150€/personne)
Massages (en option)
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Visite de Parikia : Explorez la capitale de l'île, ses ruelles pittoresques, ses boutiques artisanales et son port animé.
Découverte de Naoussa : Ce charmant village de pêcheurs offre des cafés traditionnels, des tavernes et une vie nocturne animée.
Randonnée de Lefkes à Prodromos : Empruntez l'ancienne route byzantine pour une promenade à travers des paysages authentiques.
Détente sur les plages : Profitez des plages de Kolymbithres, Santa Maria ou Golden Beach pour nager ou pratiquer des sports nautiques.
Excursion à Antiparos : Une courte traversée en ferry vous mène à cette île voisine, idéale pour une journée d'exploration.
Visite des villages traditionnels : Découvrez Lefkes et Marpissa, villages authentiques avec une architecture typique des Cyclades.
Activités nautiques : Paros est réputée pour la planche à voile et le kitesurf, notamment sur les plages de Pounda et New Golden Beach.
Découverte de la gastronomie locale : Savourez des plats traditionnels dans les tavernes locales.
Informations pratiques
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INCLUS
Hébergement selon les conditions choisies
Pension complète végétarienne et gourmande
Deux cours de yoga / ateliers par jour, exception faite du dernier jour
La garantie financière des agences de voyages officielles françaises
Un guide avec tous nos bons plans pour préparer votre départ
Une méditation enregistrée pour vous permettre de lâcher prise avant le séjour
L’accès à notre programme de parrainage
NON INCLUS
Transports pour rejoindre la retraite
Déplacements sur place
Les activités en option
L’assurance voyage
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Note de votre séjour: ★★★☆☆ (3/5)
Responsable d’environ 8% des émissions mondiales de gaz à effet de serre, le tourisme est l’une des industries les plus concernées par le réchauffement climatique.
C’est dans cette volonté d’agir en faveur d’un tourisme plus responsable que nous avons choisi – au Yogascope – de calculer et d’afficher les émissions de gaz à effet de serre (GES) induites par les retraites yoga que nous vendons.
Plus de détails sur notre méthode de calcul: Le Karma Score©
