Du 25 au 29 Juin 2025 : Retraite bien être, Vinyasa, Yoga du visage - Côte Atlantique
Durée: 5 jours
Pratiques: Vinyasa, Hatha, Yin, Yoga du visage, massage inclus
Professeur: Marine Rousselot
À partir de 990€ - Massage inclus
Vous avez des questions, ou vous souhaitez payer par virement bancaire pour réserver votre place? Nous contacter, ou demander à être rappelé: team@leyogascope.com
Votre séjour
Le lieu
Votre hébergement à 15 minutes de la Palmyre
Niveau de gamme: ✦✦✦✦✧
Découvrez un trésor caché entre la Seudre et l'Océan, sur la presqu'île d'Arvert, à quelques pas de l'envoûtante Île d'Oléron. Cette maison, nichée dans un cadre naturel, à proximité de Royan, offre une escapade authentique pour explorer la région : des plages à la côte sauvage, en passant par les marais mystérieux et les dunes dorées.
Lorsque vous franchissez le seuil de cette demeure, une atmosphère de sérénité vous accueille chaleureusement. La pièce à vivre s'ouvre sur une terrasse ensoleillée et une piscine scintillante, offrant une vue panoramique sur les vastes étendues de la campagne environnante.
La maison dispose d’une salle de pratique équipée et lumineuse avec des baies vitrées donnant sur l’extérieur. Pour votre confort, trois chambres élégantes sont à votre disposition, chacune pouvant accueillir jusqu’à quatre personnes, avec salle d'eau privative et accès direct au jardin luxuriant.
Ici, le temps semble ralentir, vous invitant à vous imprégner pleinement de l'instant présent et à savourer chaque moment.
A qui s’adresse cette retraite?
Ce séjour est mixte
Il est accessible à tous
L’ambiance du lieu: nature et bord de mer, sérénité, convivialité !
L’ambiance du séjour: prendre soin de soi et découvrir les bienfaits du yoga du visage
Votre chef sur place
Les repas végétariens de saison sont cuisinés sur place par une cheffe locale et servis après vos cours de yoga pour profiter des bienfaits de la pratique.
Le Yoga
Votre professeur: Marine Rousselot
Marine est professeur de Hatha yoga, une pratique douce, calme, qui apaise et reconnecte à l’instant présent. Elle s’est formée en Inde et a une véritable soif de connaissances qui rend son enseignement riche et mouvant.
Sa pratique en quelques lignes:
Vinyasa, Hatha, Yoga de la femme, Yin
Intensité: ★★☆☆☆
Bienveillance: ★★★★★
Douceur: ★★★★★
Spiritualité: ★★★☆☆
Enseigne le yoga en: Français 🇫🇷
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Offrez-vous une expérience unique alliant yoga, méditation et soins du visage.
Entre deux pratiques, laissez-vous envelopper par la sérénité des lieux : prélassez-vous au bord de la piscine, plongez dans un livre ou simplement profitez du calme de cet écrin naturel. Et pour parfaire ce moment de détente vous profiterez d’un massage de 30 minutes.
Ce séjour est une invitation à ralentir, à laisser de côté le tumulte du quotidien et à savourer chaque instant pour repartir plus légerère et sereine.
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Chaque matin, démarrez la journée avec des séances de yoga dynamiques, conçues pour réveiller votre énergie, renforcer votre corps et apaiser votre esprit.
Au cœur de ce séjour, apprenez à prendre soin de votre visage grâce à des techniques de massage et de drainage facial. Le premier jour, un atelier d'une heure vous guidera à travers un protocole complet pour stimuler la production de collagène, améliorer l’élasticité de la peau et réduire les gonflements.
Chaque soir, nous intégrerons à la pratique de yoga un auto-massage de 15 minutes, idéal pour instaurer une routine efficace et régulière.
La régularité est la clé pour un teint lumineux, une peau plus lisse et des cernes atténués. En seulement quelques jours, vous pourrez observer des résultats visibles sur vos rides, ridules et l’éclat global de votre visage.
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Ce séjour est accessible à tous et peut convenir aux personnes débutantes.
Le planning du séjour
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8h30: Thé
9h - 10h30: Pratique matinale pour réveiller l’énergie
11h : Brunch
12h – 18h : Temps libre (activités dans la région, massages, ateliers proposés par les élèves..)
18h – 19h30 : Pratique du soir invitant à la détente
20h : Dîner
21h : Soirée libre (discussions, tirages d’oracle, lecture..)
*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place (ex: météo, excursion de groupe, etc.)
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Un massage de 30 minutes
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Journée détente à la plage, promenade sur le front de mer
Excursion sur l’ile d'Oléron
Session de surf
Visite du village de Mornac-sur-Seudre, par le train des mouettes
Balade à vélo sur la côte sauvage
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Informations pratiques
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Niveau: Tous niveaux
Matériel requis: Tapis de yoga sur place. Pour plus de confort, n’hésitez pas à prendre le vôtre.
Location de voiture: conseillée si vous souhaitez être mobile dans la région
Capacité maximale du séjour: 10 élèves
Cuisine végétarienne
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Arrivée recommandée à la gare de Surgères (à 50 minutes) ou Saujon (10 minutes)
Les co voiturages et taxis partagés seront facilités entre vous, selon vos horaires d’arrivée
Pour les personnes souhaitant venir en voiture, nous vous confirmerons l’adresse exacte
La maison vous accueille à partir de 17h le jour d’arrivée
Le dernier jour, départ de la maison à 14h
*Nous vous recommandons d’attendre la confirmation du séjour pour réserver vos transports. En cas d’annulation de notre part, ils ne pourront vous être remboursé.
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INCLUS
Hébergement selon les conditions choisies
Pension complète végétarienne et gourmande
Deux cours de yoga / ateliers par jour, exception faite du dernier jour
Un massage de 30 minutes
La garantie financière des agences de voyages officielles françaises
Un guide avec tous nos bons plans pour préparer votre départ
Un mois d'abonnement offert sur une plateforme de méditation pour vous permettre de lâcher prise avant le séjour
L’accès à notre programme de parrainage
NON INCLUS
Transports pour rejoindre la retraite
Déplacements sur place
Les activités en option
L’assurance voyage
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Note de votre séjour: ★★★☆☆ (3/5)
Responsable d’environ 8% des émissions mondiales de gaz à effet de serre, le tourisme est l’une des industries les plus concernées par le réchauffement climatique.
C’est dans cette volonté d’agir en faveur d’un tourisme plus responsable que nous avons choisi – au Yogascope – de calculer et d’afficher les émissions de gaz à effet de serre (GES) induites par les retraites yoga que nous vendons.
Plus de détails sur notre méthode de calcul: Le Karma Score©
