Du 22 au 27 Juillet 2025 : Retraite de yoga et mouvement - Provence
Durée: 6 jours
Pratiques: Hatha, Vinyasa, Yin, Pilates, Méditation, randonnée
Professeur: Pema Aglossi
À partir de 1400€
Vous avez des questions, ou vous souhaitez payer par virement bancaire pour réserver votre place ? Nous contacter, ou demander à être rappelé : team@leyogascope.com
Votre séjour bien-être en Provence
Le lieu
Votre hébergement en Drôme Provençale
Niché au cœur du triangle d'or de la Drôme Provençale, le domaine s'étend sur plusieurs hectares de paysages préservés, offrant une vue imprenable sur les collines typiques de la Provence. Ce mas d'exception allie le charme de l'ancien au confort moderne, créant une atmosphère où élégance et simplicité se rencontrent harmonieusement.
Pensées pour favoriser le repos et la sérénité, les chambres décorées avec soin disposent de salles de bains privatives et d’une literie d’exception, garantissant un sommeil réparateur après des journées rythmées par le mouvement. Les espaces communs baignés de lumière, comme le vaste salon et la grande cuisine ouverte, invitent aux échanges et à la convivialité dans une ambiance chaleureuse.
Le shala de yoga lumineux offre un cadre inspirant pour approfondir votre pratique, tandis que les séances en extérieur, sous la tente berbère, permettent une immersion totale dans la nature environnante. Après le yoga, la piscine devient une invitation au lâcher-prise, idéale pour se rafraîchir et prolonger les bienfaits des sessions.
Ici, le temps ralentit, invitant à respirer pleinement et à s’imprégner de l’énergie apaisante de la Drôme Provençale. Un cadre ressourçant, pensé pour une retraite de yoga où mouvement, reconnexion et sérénité s’unissent en parfaite harmonie. Les sentiers de randonnée, accessibles directement depuis le domaine, vous mèneront à travers champs de lavande, crêtes et forêts, pour prolonger l’expérience de présence et de mouvement au cœur du paysage.
Niveau de gamme: ✦✦✦✦✦
Participants: 15 élèves maximum
Se rendre sur place:
Arrivée recommandée à la gare de Pierrelatte, située à 10 min, ou à la gare de Montélimar, située à 20 min, si vous souhaitez louer une voiture
Location de voiture conseillée si vous souhaitez être mobile dans la région
Les co voiturages seront facilités entre vous et les autres participants depuis la gare vers la maison, en taxi ou location partagée
La maison vous accueille à partir de 17h30 le jour d’arrivée
Le dernier jour, départ de la maison à 16h
*Nous vous recommandons d’attendre la confirmation du séjour pour réserver vos transports. En cas d’annulation de notre part, ils ne pourront vous être remboursé.
À qui s’adresse cette retraite yoga et mouvement ?
Ce séjour est mixte
Il est accessible à tous
L’atmosphère du lieu: Un écrin de sérénité bercé par le chant des cigales et les senteurs provençales, où nature et confort s’harmonisent pour une parenthèse ressourçante.
L’esprit du séjour: Une invitation à l'éveil des sens et à la reconnexion intérieure, à travers des pratiques diversifiées (yoga, marche, respiration, méditation) et des moments de partage.
Votre chef sur place
Durant votre séjour, Carolina Gomez, cheffe holistique et naturopathe, vous fera découvrir une cuisine végétarienne équilibrée, inspirée des principes de la nutrition holistique. Chaque repas est conçu pour allier plaisir et bien-être, en utilisant des produits bio et locaux, sélectionnés avec soin.
Après chaque session de yoga, vous savourerez des plats nourrissants et gourmands, pensés pour soutenir votre énergie et sublimer les bienfaits de votre pratique. Inspirée par ses racines latines, Carolina insuffle à chaque assiette une touche vibrante et créative, faisant de chaque repas un moment de partage et de découverte sensorielle.
Le Yoga
Votre professeur: Pema Aglossi
Pema enseigne le yoga avec une approche qui allie force, fluidité et ancrage. Formé en Hatha, Vinyasa, Yin et Pilates, il met l’accent sur l’alignement et le mouvement en pleine conscience. Sa pédagogie encourage à repousser ses limites tout en respectant le corps et ses sensations. Son énergie solaire et son enseignement accessible font de chaque séance un moment d’exploration et de progression.
Sa pratique en quelques lignes :
Vinyasa, Pilates, Acro Yoga, Yin Yoga
Intensité : ★★★★☆
Équilibre : ★★★★★
Créativité : ★★★★☆
Ancrage : ★★★★☆
Spiritualité : ★★★★★
-
Chaque journée alternera entre pratiques dynamiques et moments de détente, pour un équilibre parfait entre énergie et relaxation :
Matin : Méditation et pranayama pour éveiller l’énergie, suivi d’un Vinyasa Flow ou d’un Yoga Pilates mix, alliant renforcement musculaire et fluidité. Des ateliers de Partners Yoga/Acro Yoga, pour une exploration ludique et dynamique du mouvement en binôme, favorisant la confiance et la légèreté.
Soir : Pratique douce de Yin Yoga et méditation, suivie de moments immersifs comme un cercle de danse intuitive ou cérémonie du feu.
-
Niveau: Tous niveaux
Matériel requis: Tapis de yoga sur place. Pour plus de confort, n’hésitez pas à prendre le vôtre.
Le planning du séjour
-
8h30: Thé, café
9h - 10h30: Pratique matinale pour réveiller l’énergie
11h : Brunch
12h – 18h : Temps libre et activités (détente, ateliers, massages, randonnées, découverte de la région..)
18h – 19h30 : Pratique du soir invitant à la détente
20h : Dîner
21h : Soirée libre (discussions, tirages d’oracle, lecture..)
*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place.
-
Massages (en option)
-
Randonnées dans la Drôme Provençale : des sentiers accessibles à quelques minutes du domaine offrent des panoramas magnifiques sur les collines et champs de lavande.
Visite des villages perchés : Grignan et La Garde-Adhémar, classés parmi les plus beaux villages de France.
Marchés provençaux : dégustez des produits locaux et découvrez l’artisanat typique de la région.
Baignade en rivière : pour une pause rafraîchissante après une journée de pratique.
Informations pratiques
-
INCLUS
Hébergement selon les conditions choisies
Pension complète végétarienne et gourmande
Deux cours de yoga / ateliers par jour, exception faite du premier et dernier jour
La garantie financière des agences de voyages officielles françaises
Un guide avec tous nos bons plans pour préparer votre départ
Un mois d’abonnement offert à une plateforme de méditation
Un mois d’abonnement offert à un studio de yoga en ligne
L’accès à notre programme de parrainage
NON INCLUS
Transports pour rejoindre la retraite
Déplacements sur place
Les activités en option
L’assurance voyage
-
Note de votre séjour: ★★★★★ (5/5)
Responsable d’environ 8% des émissions mondiales de gaz à effet de serre, le tourisme est l’une des industries les plus concernées par le réchauffement climatique.
C’est dans cette volonté d’agir en faveur d’un tourisme plus responsable que nous avons choisi – au Yogascope – de calculer et d’afficher les émissions de gaz à effet de serre (GES) induites par les retraites yoga que nous vendons.
Plus de détails sur notre méthode de calcul: Le Karma Score©
