Ce que vous allez vivre là bas
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Un soin qui va là où le yoga ne suffit pas
Le drainage lymphatique méthode Renata França combiné au travail énergétique de Daphné, c'est un soin qui agit à plusieurs niveaux à la fois. Le corps se dégonfle, circule mieux, respire davantage — et quelque chose d'émotionnel se libère aussi. Des tensions, de la fatigue, des émotions stagnantes qui n'attendaient qu'une permission pour partir.
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Une remise en circulation du corps
Chaque matin commence par une heure de yoga — vinyasa fluide ou hatha flow selon l'énergie du groupe — suivie d'une petite routine d'automassage pour réveiller la lymphe et poser l'intention de la journée.
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Breathwork et méditation avec les chevaux
Une initiation au breathwork pour découvrir comment le souffle peut transformer des choses que les mots n'atteignent pas. Une méditation avec les chevaux — ces animaux qui lisent les états intérieurs avec une précision déconcertante — pour une rencontre avec soi-même qu'on ne raconte pas facilement, mais qu'on n'oublie pas.
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Un cortijo andalou d’une beauté rare
8,5 hectares de collines andalouses, une maison familiale entièrement rénovée avec élégance, un domaine en permaculture à explorer, des vues qui coupent le souffle et ce rythme lent, presque intemporel, qu'on ne retrouve qu'en Andalousie. Un cadre qui fait déjà une partie du travail.
Programme jour par jour
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Avant 14h : Arrivée à l’aéroport de Malaga - location de voiture incluse pour le groupe (sous réserve de conducteur volontaire) Le trajet jusqu’à la maison est groupé (30 min de route)
16h : Accueil, découverte des lieux et installation
18h30 : Cercle de bienvenue, atelier de connexion à soi et automassage pour relâcher les tensions du voyage et se déposer
20h : Dîner
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8h30 : Yoga matinal et routine d'automassage
11h : Brunch
Après-midi : Soins individuels (drainage lymphatique Renata França + soin énergétique) et temps libre — piscine, lecture, promenade dans le domaine
18h30 : Méditation avec les chevaux
20h30 : Dîner
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8h30 : Yoga matinal et routine d'automassage
11h : Brunch
Après-midi : Soins individuels (drainage lymphatique Renata França + soin énergétique) et temps libre — piscine, lecture, promenade dans le domaine
18h : Cours de yin yoga et nidra
20h : Dîner
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8h30 : Yoga matinal (1h) + routine d'automassage
11h : Brunch
Après-midi : Soins individuels (drainage lymphatique Renata França + soin énergétique) et temps libre — piscine, lecture, promenade dans le domaine
17h : Visite du domaine en permaculture, marche guidée
20h30 : Dîner
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8h30 : Routine d'automassage, breathwork et méditation
11h : Brunch
Après-midi : Soins individuels (drainage lymphatique Renata França + soin énergétique) et temps libre — piscine, lecture, promenade dans le domaine
18h : Cercle de clôture et danse libre intuitive
20h30 : Dîner
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8h30 : Yoga matinal, routine d'automassage et cercle de clôture
10h : Brunch
12h : Départ
Le programme est donné à titre indicatif est pourra subir des modifications en fonction de la météo et du groupe.
Vos cours de yoga auront lieu sur une plateforme en extérieur, les tapis de yoga sont fournis (pour plus de confort, nous vous recommandons de voyager avec le vôtre)
Daphné Lachavanne, votre professeure de yoga
Vinyasa, Yin, Nidra, Breathwork, Auto-massage, drainage lympathique
Daphné enseigne un yoga thérapeutique, sensible et profondément humain — vinyasa fluide, hatha flow, yin yoga et pratiques hybrides qui mêlent mobilité, souffle et relâchement profond. Formée au breathwork, certifiée en drainage lymphatique méthode Renata França et spécialisée dans l'accompagnement du corps féminin, elle a construit une approche globale et unique qu'elle appelle L'Art de la Circulation.
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Pour Daphné, le yoga est un espace de reconnexion — pas une performance. Elle accorde une attention particulière au système nerveux, à la sécurité intérieure et au rythme de chacune. Ses cours sont intuitifs et sensoriels : on y bouge, on y respire, on y dépose les armures. Beaucoup repartent avec ce sentiment rare de se sentir en sécurité dans leur corps.
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Un mélange entre drainage lymphatique méthode Renata França, travail énergétique et accompagnement du système nerveux. Le corps se dégonfle, circule mieux, respire davantage — et quelque chose d'émotionnel se libère en même temps. Des tensions, de la fatigue, des émotions stagnantes qui n'attendaient qu'une permission pour partir.
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Avec Daphné, une retraite ressemble à une grande expiration. Il y a des moments très doux, des moments de transformation, des silences et parfois des larmes — et après, quelque chose de plus léger, de plus clair. Elle crée des espaces où l'on peut enfin déposer ce qu'on porte. Et on repart avec davantage d'espace en soi.
Remettre en mouvement ce qui s'est figé.
Il y a des moments où le corps en a assez. Pas d'être sollicité mais d'être ignoré. Trop de vitesse, trop de bruit, trop de choses qui circulent mal : les émotions, la lymphe, la respiration, l'énergie. On continue quand même, parce qu'on ne sait pas vraiment faire autrement.
Cette retraite est une invitation à faire autrement. Six jours en Andalousie, dans un cortijo familial niché dans les collines, avec du yoga chaque matin, un soin pensé pour relâcher en profondeur et des pratiques qui remettent du mouvement là où le corps s'est arrêté.
Un petit groupe. Un cadre d'exception. Une seule intention : reset.
Chambre privative, salle de bain privée
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Lit double (160 × 200)
Salle de bain privative avec WC
Climatisation
Draps et serviettes de bain et piscine fournis
Sèche cheveux
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Cette chambre est réservée en exclusivité pour une seule personne.
Idéale si vous souhaitez profiter de votre retraite en toute intimité et faire de ce séjour un vrai moment rien qu’à vous.Chaque chambre possède son propre univers, une atmosphère qui lui est propre, tout en offrant le même niveau de confort, de douceur et de soin dans les détails.
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2700€/pers.
Modalités de paiement :
Acompte de 30% pour confirmer votre inscription
Paiement du solde 30 jours avant le départ
Paiement en 3X sans frais sur demande
Chambre twin partagée, lit simple, salle de bain privée
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Lits jumeaux (90 × 200)
Salle de bain privative avec WC
Climatisation
Draps et serviettes de bain et piscine fournis
Sèche-cheveux
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Chambre non mixte partagée avec une autre participante (l’occasion de belles rencontres)
Possibilité de venir en duo : indiquez-le lors de la réservation
Chaque chambre possède son propre univers, une atmosphère qui lui est propre, tout en offrant le même niveau de confort, de douceur et de soin dans les détails.
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2400€/pers.
Modalités de paiement :
Acompte de 30% pour confirmer votre inscription
Paiement du solde 30 jours avant le départ
Paiement en 3X sans frais sur demande
Réserver votre place
3 jours · à partir de 790€
Yoga, pilates et yoga aérien + atelier "rituel glow", jus détox et gastronomie
Piscine chauffée et nature bretonne — le week-end parfait pour recharger avant l'hiver
Acompte de 30% pour confirmer votre inscription.
Dès confirmation, le solde est dû 30 jours avant votre départ.
Paiement 3x sans frais sur demande.
Remboursement intégral si le nombre de participants minimum n’est pas atteint.
INCLUS
Hébergement selon les conditions choisies
Pension complète végétarienne et gourmande
Un cours de yoga/atelier par jour
La visite du domaine en permaculture et marche guidée
Une méditation avec les chevaux
Un soin signature (1h30)
La location de voiture pour le groupe (sous réserve de conducteur volontaire)
La garantie financière des agences de voyages officielles françaises
Un guide de voyage pour vous accompagner et vous partager nos bons plans
L’accès à notre programme de parrainage
NON INCLUS
Transports pour rejoindre l’aéroport de Malaga
Les activités non mentionnées au programme
Les frais d’essence et péages à partager entre les participants
EN OPTION :
L’assurance voyage
Votre chef sur place
Aux fourneaux, c'est Maïsha qui vous régale — cheffe d'origine kényane, formée entre Londres, l'Europe et l'Inde, spécialisée dans la cuisine végétale pour les retraites bien-être.
Sa cuisine est un voyage à elle seule : des épices généreuses, des légumes sublimés, des associations inattendues qui nourrissent (et ravissent) autant qu'elles étonnent. Locale, de saison, saine et surtout gourmande.
Réserver votre place
Acompte de 30% pour confirmer votre inscription.
Dès confirmation, le solde est dû 30 jours avant votre départ.
Paiement 3x sans frais sur demande.
Remboursement intégral si le nombre de participants minimum n’est pas atteint.
FAQ
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Un cortijo familial andalou, entièrement rénové avec une élégance sobre et authentique, niché dans les collines sur 8,5 hectares. Cinq chambres uniques, des espaces ouverts sur le paysage, un domaine en permaculture et cette qualité de silence qu'on ne trouve que loin des routes.
Ici, la philosophie est celle du slow travel — découvrir, ressentir, ralentir. La piscine, le jardin, les chemins qui s'ouvrent sur les collines andalouses font partie du séjour autant que le tapis de yoga.
Un lieu familial, chaleureux, d'une beauté simple et vraie.
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La méthode Renata França est un drainage lymphatique manuel d'origine brésilienne, reconnu pour ses effets rapides et profonds — le corps se dégonfle, circule mieux, les tensions se libèrent. Daphné y associe un travail énergétique et un accompagnement du système nerveux pour un soin qui agit à la fois sur le corps physique et émotionnel. C'est l'un des soins les plus complémentaires qui soit avec le yoga — ils parlent le même langage.
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Les chevaux sont des animaux extraordinairement sensibles aux états intérieurs — ils reflètent ce qu'on porte sans jugement et avec une précision déconcertante. La méditation avec les chevaux est une pratique de présence et de connexion, guidée par Valentina la propriétaire du Cortijo, qui permet une forme de rencontre avec soi-même difficile à atteindre autrement. Pas besoin d'expérience avec les chevaux — juste une curiosité et une ouverture.
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Le breathwork proposé dans cette retraite yoga holistique est une initiation douce et guidée, pensée pour les débutantes. Daphné accompagne chaque participante avec attention et adapte la pratique à chacune. Il existe quelques contre-indications médicales — si vous avez des doutes, nous vous invitons à nous contacter avant de réserver.
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Non. Le yoga de Daphné est accessible à toutes, débutantes comme pratiquantes régulières. Son intention n'est jamais de "faire plus" mais de ressentir mieux — pas de performance, pas de compétition, juste une pratique adaptée à l'énergie du groupe et de chacune.
Pourquoi vivre cette retraite yoga detox en Andalousie ?
Parce qu'un séjour yoga en Espagne ne ressemble à rien d'autre quand il se passe dans un cortijo familial andalou, avec une intervenante qui mêle yoga, drainage lymphatique et breathwork dans une approche aussi rare que cohérente.
Cette retraite holistique en Andalousie est pensée pour les femmes qui ont besoin de plus qu'une séance de yoga — qui veulent que leur corps soit vraiment pris en charge, dans sa globalité, par quelqu'un qui comprend ce qu'il porte.
Un séjour idéal pour :
vivre une retraite de yoga en Espagne dans un cadre d'exception loin du tourisme de masse d’août
découvrir le drainage lymphatique et le breathwork dans un contexte de retraite
s'offrir une vraie parenthèse de soin profond, en petit groupe ultra-intimiste (9 participants maximum)
remettre le corps en circulation physiquement, émotionnellement, énergétiquement
À lire avant de partir :
Ce séjour fait partie de nos collections :
Pourquoi partir avec Le Yogascope ?
Depuis 2018, plus de 2000 clients nous ont fait confiance, et c’est parce que nous sélectionnons des lieux exceptionnels et des intervenantes passionnées pour créer des séjours bien-être qui sortent de l'ordinaire. Cette retraite yoga et soins en Andalousie, c'est exactement ça — un cortijo familial rare, une intervenante dont l'approche globale est unique, et une expérience pensée dans ses moindres détails pour un groupe de 9 personnes maximum.
À découvrir également :
– Stage yoga en France
– Vacances solo
– Séjour bien-être dernière minute
– Retraite yoga haut de gamme
Avec Le Yogascope, vous ne partez pas juste en retraite.
Vous entrez dans une expérience créative et transformatrice, pensée pour vous reconnecter en profondeur à votre énergie et à votre joie.
