Du 5 au 11 Août 2024: Retraite de yoga doux "Soin de soi" - Bretagne
Lieu: Morbihan, près d’Erdeven
Langues: Français
Durée: 7 jours / 6 nuits
Type de pratiques: Hatha, Yin, yoga du visage, soundbath
Thème du séjour: Une pause estivale pour prendre soin de soi
Professeur: Marine Rousselot
Un massage de 30 minutes inclus dans votre séjour
Vous avez des questions, ou vous souhaitez déposer un acompte de 30% pour réserver votre place? Nous contacter, ou demander à être rappelé: team@leyogascope.com
— Le lieu —
Votre hébergement à 10 minutes d’Erdeven
Niveau de gamme: ✦✦✦✧✧
Ce séjour se déroule dans une maison typique du Morbihan, à proximité de Carnac et de la Baie de Quiberon.
La maison de 180 mètres carrés vous accueille avec cinq chambres spacieuses et confortables répartis sur deux étages. Son jardin clos, véritable havre de paix zen, vous invite à profiter pleinement du plein air et à vous détendre en toute intimité.
Les pratiques de yoga se déroulent dans le studio de yoga ouvert sur l’extérieur.
Conçue avec l'idée de créer une ambiance chaleureuse et accueillante, cette maison est un véritable refuge où l'on se sent instantanément chez soi. Son emplacement privilégié, à seulement quelques minutes de marche du port de plaisance et de l'océan, en fait un lieu de séjour idéal pour se ressourcer et profiter pleinement de la beauté de la région.
A qui s’adresse cette retraite?
Ce séjour est mixte
Il est accessible à tous
L’ambiance du lieu: une maison conviviale à deux pas de l’océan
L’ambiance du séjour: une parenthèse pour prendre du temps et se reconnecter à l’essentiel
Votre chef sur place
Les brunchs et les diners sains et gourmands seront cuisinés sur place et servis après vos cours de yoga pour profiter au maximum des bienfaits de vos pratiques.
Notre chef Célia vous proposera une cuisine végétale gourmande, décarbonnée et gorgée de vitalité. Soucieuse d'alimenter les circuits courts, elle va à la rencontre des productions locales. Autour d'un bon repas joyeux et coloré, installez-vous confortablement pour y déguster des menus travaillés pour rebooster votre immunité et vous régaler autour d'un moment convivial.
— Le Yoga —
Votre professeur: Marine Rousselot
Marine est professeur de Hatha yoga, une pratique douce, calme, qui apaise et reconnecte à l’instant présent. Elle s’est formée en Inde et a une véritable soif de connaissances qui rend son enseignement riche et mouvant.
Sa pratique en quelques lignes:
Vinyasa, Hatha, Yoga de la femme, Yin
Intensité: ★★☆☆☆
Bienveillance: ★★★★★
Douceur: ★★★★★
Spiritualité: ★★★☆☆
Enseigne le yoga en: Français 🇫🇷
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Un séjour pour pratiquer le Yoga de façon douce et apaisante, écouter son corps et retrouver l’harmonie intérieure.
L'été en Bretagne est une saison magique, où les paysages se parent de mille couleurs et révèlent toute leur splendeur. Après une séance de yoga revigorante le matin, vous pourrez partir à la découverte de la région et vous ressourcer à l’océan.
Ces quelques jours seront aussi l’occasion de rencontrer d'autres âmes voyageuses qui partagent votre passion pour le bien-être et l'aventure.
Que vous soyez un débutant curieux ou un yogi averti, vous trouverez un espace accueillant pour explorer et vous épanouir à votre propre rythme.
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Méditation et pranayamas
Hatha Yoga, doux et précis
Yin Yoga, apaisant et relaxant
Bain sonore aux bols de cristal
Un atelier yoga du visage
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Ce séjour est accessible à tous les niveaux.
— Le planning du séjour —
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8h30: Thé
9h - 10h30: Pratique matinale pour réveiller l’énergie
11h : Brunch
12h – 18h : Temps libre (activités dans la région, massages, ateliers proposés par les élèves..)
18h – 19h30 : Pratique du soir invitant à la détente
20h : Dîner
21h : Soirée libre (discussions, tirages d’oracle, lecture..)
*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place (ex: météo, excursion de groupe, etc.)
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Un massage de 30 minutes
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Journée détente à la plage
Planche à voile, surf, bateau
Visite des menhirs à Erdeven
Visite des villages alentours (Carnac)
Découverte de la gastronomie locale qu’on aime tant
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— Informations pratiques —
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Niveau: Tous niveaux
Matériel requis: Tapis de yoga sur place. Pour plus de confort, n’hésitez pas à prendre le vôtre.
Location de voiture: vivement conseillée pour être mobile dans la région
Capacité maximale du séjour: 7 élèves
Cuisine végétarienne
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Arrivée recommandée à la gare d’Auray
Les co voiturages et taxis partagés seront facilités entre vous, selon vos horaires d’arrivée
Pour les personnes souhaitant venir en voiture, nous vous confirmerons l’adresse exacte
La maison vous accueille à partir de 17h le jour d’arrivée
Le dernier jour, départ de la maison à 11h
*Nous vous recommandons d’attendre la confirmation du séjour pour réserver vos transports. En cas d’annulation de notre part, ils ne pourront vous être remboursé.
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INCLUS
Hébergement selon les conditions choisies
Pension complète végétarienne et gourmande
Deux cours de yoga / ateliers par jour, exception faite du dernier jour
Un massage de 30 minutes
La garantie financière des agences de voyages officielles françaises
-20% sur tout notre e-shop
Un guide avec tous nos bons plans pour préparer votre départ
Une méditation enregistrée pour vous permettre de lâcher prise avant le séjour
L’accès à notre programme de parrainage
NON INCLUS
Transports pour rejoindre la retraite
Déplacements sur place
Les activités en option
L’assurance voyage
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Note de votre séjour: ★★★★★ (5/5)
Responsable d’environ 8% des émissions mondiales de gaz à effet de serre, le tourisme est l’une des industries les plus concernées par le réchauffement climatique.
C’est dans cette volonté d’agir en faveur d’un tourisme plus responsable que nous avons choisi – au Yogascope – de calculer et d’afficher les émissions de gaz à effet de serre (GES) induites par les retraites yoga que nous vendons.
Plus de détails sur notre méthode de calcul: Le Karma Score©
