Les points forts de cette retraite yoga & pilates
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Une immersion équilibrée entre yoga et Pilates
Offrez à votre corps et à votre esprit une pause régénérante : alternance de yoga aérien, Vinyasa et Pilates, pour allier force, souplesse et conscience corporelle. Une parenthèse bien-être, entre mouvement précis et lâcher-prise, sans quitter la douceur de la France.
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Des outils concrets pour une pratique durable
Repartez avec des clés personnalisées : atelier d’anatomie fonctionnelle, conseils pour adapter les postures de yoga et pilates à votre corps, et rituels glow pour intégrer sereinement ces bienfaits dans votre quotidien.
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Une expérience sensorielle et naturelle
Entre balades en forêt, jus détox et brunchs végétariens, chaque détail est pensé pour éveiller vos sens et vous reconnecter à l’essentiel. Une escapade ressourçante, où nature et bien-être se rencontrent.
Ce que vous allez vivre là bas
Des séances de yoga aérien et Vinyasa pour cultiver souplesse et sérénité, et une séance de Pilates pour renforcer le corps en douceur et affiner votre posture.
Une leçon d’anatomie fonctionnelle et des conseils personnalisés pour adapter chaque mouvement à votre corps, et repartir avec une pratique consciente et épanouie.
Des balades en forêt, un rituel glow et des temps libres pour profiter de la piscine ou explorer les alentours à vélo, dans un cadre ressourçant et naturel.
Une cuisine végétarienne, locale et anti-inflammatoire : jus détox, brunchs gourmands et repas équilibrés pour nourrir votre énergie tout au long du week-end.
Des cercles d’échange et des moments de reconnexion à soi, dans une ambiance chaleureuse et intimiste, pour repartir légère et régénérée.
Suite privative
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Lit double
Salle de bain privative avec WC
Draps et serviettes de bain et piscine fournis
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Cette chambre est réservée en exclusivité pour une seule personne.
Idéale si vous souhaitez profiter de votre retraite en toute intimité et faire de ce séjour un vrai moment rien qu’à vous.Chaque chambre possède son propre univers, une atmosphère qui lui est propre, tout en offrant le même niveau de confort, de douceur et de soin dans les détails.
Suite twin
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Lits jumeaux
Salle de bain privative avec WC
Draps et serviettes de bain et piscine fournis
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Chambre non mixte partagée avec une autre participante (l’occasion de belles rencontres)
Possibilité de venir en duo : indiquez-le lors de la réservation
Chaque chambre possède son propre univers, une atmosphère qui lui est propre, tout en offrant le même niveau de confort, de douceur et de soin dans les détails.
Morgane Le Breton, votre professeure de yoga
Pilates, Hatha Yoga, Méditation
Formée au yoga lors d’un voyage initiatique entre le Népal et l’Inde, Morgane a enrichi sa pratique avec plus de 600 heures de formation, explorant en profondeur le Pilates et la méthode De Gasquet. Son enseignement se distingue par une approche précise et respectueuse du corps, où la conscience corporelle, la respiration et la justesse du geste s’allient pour une pratique à la fois intelligente et bienveillante.
Ce qui fait la singularité de Morgane, c’est sa capacité à s’adapter à l’énergie du groupe, proposant des séances aussi bien toniques que restauratives. Avec elle, chaque cours devient un moment d’écoute, de progression et de (re)découverte de soi, accessible aux débutants comme aux pratiquants expérimentés.
Son approche, à la fois ancrée et intuitive, permet de créer un équilibre entre corps et esprit, tout en offrant une expérience personnalisée et inspirante. Que ce soit pour renforcer sa posture, apaiser son mental ou simplement se reconnecter à soi, Morgane guide chaque participant avec douceur et expertise.
Les pratiques de yoga et pilates
Ce week-end bien-être est une invitation à explorer le yoga et le Pilates dans une approche à la fois technique, fluide et intuitive, conçue pour harmoniser le corps et l’esprit. Au fil des jours, vous alternerez entre des pratiques dynamiques et restauratives, pour renforcer votre centre, libérer les tensions et affiner votre conscience corporelle.
Votre séjour allie la précision du Pilates et la douceur du yoga, avec des séances variées pour une expérience complète :
Yoga aérien et Vinyasa : pour cultiver force, souplesse et lâcher-prise.
Pilates matinale : une séance ciblée pour renforcer en profondeur et améliorer votre posture.
Atelier "Une pratique qui vous correspond" : une leçon d’anatomie fonctionnelle et des conseils personnalisés pour adapter chaque mouvement à votre corps.
Rituels glow et étirements profonds : pour intégrer les bienfaits et retrouver vitalité et légèreté.
Chaque moment est pensé pour vous permettre de vous reconnecter à vous-même, dans un cadre naturel et inspirant.
Votre chef sur place
Lors de ce week-end yoga, chaque repas vous sera présenté comme une expérience sensorielle et fonctionnelle, conçue pour prolonger les bienfaits de votre pratique. Anti-inflammatoire, 100 % végétale et locale, chaque plat est pensé pour soutenir votre vitalité tout au long de votre retraite.
Des jus détox aux superaliments, en passant par des bouillons réconfortants et des assiettes colorées, les menus allient saveurs et bien-être. Les brunchs créatifs, préparés avec des ingrédients de saison, deviennent un moment de plaisir et de reconnexion à une alimentation saine et inspirante.
Ici, chaque bouchée est une invitation à nourrir votre énergie, dans le respect de votre corps et de la planète.
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14h : Accueil, check-in, temps libre
15h - 16h : Cercle d’ouverture
16h30 : Jus détox
17h – 18h30 : Yoga aérien et méditation
18h45 – 20h : Détente à la piscine
20h15 : Dîner
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8h - 9h : Réveil vivifiant dans le parc du domaine
9h - 9h30 : Thé, infusion
10h - 11h : Cours de Yoga, les bases
11h - 12h : Rituel Glow
12h30 : Déjeuner anti-inflammatoire
14h - 16h : Temps libre - Piscine, balades, massage (en supplément)
16h30 : Pause, jus détox et super aliments
17h30 - 19h : Cours de yoga, Vinyasa et Yin
19h15 : Cercle d’échange
20h15 : Dîner
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8h - 9h : Balade en forêt
9h - 9h30 : Thé, Infusion
10h - 11h : Cours de Pilates
11h - 12h : Conseils pour une pratique plus épanouie, leçon d’anatomie
12h : Libération des chambres
12h30 : Brunch sain et végétarien
14h30 : Cercle de clôture
15h30 : Départ
Programme jour par jour
À qui s’adresse cette retraite yoga et pilates ?
Ce séjour est mixte
Il est accessible à tous les niveaux
À savoir :
Arrivée recommandée à la gare de Vannes, située à 10 min en voiture
Les covoiturages seront facilités entre les participants pour rejoindre la retraite (à partir de 25€ le trajet)
Pour les personnes souhaitant venir en voiture, nous vous communiquerons l’adresse exacte
La maison vous accueille à partir de 14h le jour d’arrivée
Le départ est prévu le dernier jour à 15h. Les chambres devront être libérées à 11h.
Espace yoga & matériel :
Vos cours de yoga se déroulent dans un shala dédié à la pratique.
Matériel sur place :
Tapis
Couvertures
Briques
*Nous vous recommandons d’attendre la confirmation du séjour pour réserver vos transports. En cas d’annulation de notre part, ils ne pourront vous être remboursé.
INCLUS
Hébergement selon les conditions choisies
Pension complète végétarienne et gourmande
Deux cours de yoga/pilates par jour, exception faite du premier et dernier jour
La garantie financière des agences de voyages officielles françaises
Un guide de voyage pour vous accompagner et vous partager nos bons plans
Un mois d’abonnement offert à un studio de yoga en ligne
L’accès à notre programme de parrainage
NON INCLUS
Transports pour rejoindre la retraite
Déplacements sur place
Les activités en option
EN OPTION :
L’assurance voyage
Massage
FAQ
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Cette retraite yoga et pilates est ouverte à tous, des débutants aux pratiquants confirmés. Les séances de yoga aérien, Vinyasa et Pilates sont adaptées à chaque niveau, avec des variantes proposées pour respecter le rythme de chacun. L’objectif ? Une pratique bienveillante, progressive et accessible, dans un cadre sécurisé et inspirant.
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Oui ! La brigrade de chefs sur place vous prépare une cuisine végétarienne, locale et anti-inflammatoire conçue pour nourrir votre vitalité. Nous proposons des repas équilibrés, des jus détox, et des options sans gluten sur demande. Chaque menu allie plaisir et régénération, avec des ingrédients de saison et biologiques.
Recevoir notre guide “La Détox Bienveillante”
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Absolument ! Beaucoup de participants viennent en solo et repartent avec de nouvelles connexions. L’ambiance intimiste et chaleureuse favorise les rencontres authentiques, tout en laissant de l’espace pour des moments de solitude ressourçants.
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Oui, tous nos professeurs de yoga et Pilates sont anglophones.
Pourquoi vivre cette retraite yoga, pilates et bien-être en Bretagne ?
Parfois, il suffit de changer d’air et de rythme pour se reconnecter à soi. Cette retraite bien-être du printemps en Bretagne est une véritable échappée cocooning et revitalisante, alliant yoga, pilates, soins du corps et plaisirs sains.
Installée dans un domaine élégant en pleine nature, à deux pas du Golfe du Morbihan, cette retraite yoga et pilates vous offre un cadre haut de gamme pour ralentir, respirer profondément et retrouver votre énergie vitale. Entre pratiques de yoga variées (vinyasa, yin, yoga aérien, hatha), séances de pilates, méditation, jus détox, atelier rituel glow et moments de détente dans une piscine intérieure chauffée, tout est pensé pour nourrir le corps et apaiser l’esprit.
Accessible à tous niveaux, ce séjour fait partie de nos week-ends bien-être, parfait pour un séjour en France sans prendre l’avion, et adapté à celles et ceux qui souhaitent voyager en solo dans une ambiance élégante et bienveillante.
Pourquoi partir avec Le Yogascope ?
Le Yogascope vous propose bien plus qu’un simple séjour : chaque retraite est conçue comme une expérience immersive, où chaque détail : lieu, pratiques, intervenants, ambiance, est choisi avec soin.
Nous sélectionnons des hébergements rares, des lieux qui ont une âme, et construisons des programmes qui mêlent reconnexion physique, bien-être émotionnel et plaisir des sens. Vous pratiquez dans un cadre magnifique, mangez sainement, dormez profondément, et vous autorisez à ralentir.
Nos séjours incluent :
Des cours de yoga, du pilates ou du mouvement conscient, adaptés à tous niveaux
Des rituels bien-être comme le “glow”, le jus détox, la méditation
Des lieux de retraite chaleureux, élégants, proches de la nature
Une alimentation végétale raffinée, préparée sur place
Ce séjour fait aussi partie de notre collection premium, nos séjours à la campagne et nos retraites week-end, pour vivre une expérience complète.
Avec Le Yogascope, chaque retraite devient un espace de calme, d’inspiration et de vitalité. Un moment pour vous remettre au centre de votre vie.