Déconnexion et Yoga face à l'océan - le Cap Ferret avec Caroline Thiriet

 

Cap Ferret - Aout 2019

Une retraite placée sous le signe de la confiance et de la bonne humeur.

Profitant des caractères lèves tôt de nos élèves, nous avons pu profiter de toutes les pratiques matinales sur la plage de la Pointe du Cap Ferret, face à la dune magistrale du Pyla.

Une fois la méditation achevée, petite marche jusqu’à la maison où nous attendait le brunch gourmand servi sur la terrasse en teck. Tartes au courgettes, chia bowls et jus frais pour reprendre des forces avant les balades en ville et après midi plage à suivre.

Le soir, les pratiques s’adoucissaient dans le jardin de la maison, et une atmosphère lente et bienheureuse coulait jusqu’au dîner. Une fois les estomacs repus, le meilleur moment de la journée restait à venir: les longues discussions ponctuées de fous rires dans le grand salon, une tisane brulante à la main… Lêves tôt oui, mais couches tard tout autant!!

On a hâte de reprogrammer ça l’année prochaine…!

Au programme:

  • Yoga Vinyasa, yin, et initiation à la philosophie Yogi

  • Repas gourmands et colorés

  • Balades en bord de mer et après midi bateau

Professeur: Caroline Thiriet

Léa Coutaye