Immergez-vous chaque matin dans la clarté offerte par 15 minutes de journaling, capturant vos pensées. Laissez le duo dynamique du yoga et du pilates revitaliser votre corps, mêlant tonus musculaire et relaxation profonde.

Durant ce séjour, vous aurez l’opportunité de participer à une séance de sophrologie, un antidote puissant contre le stress.

Ici, on rit, on s'étire, on respire, on se déconnecte. Alors, prêt.es à nous rejoindre pour cette aventure?

Le matin, une pratique dynamique vous est proposée, mêlant des exercices de renforcement issus du Pilates et des postures de Yoga Vinyasa. La combinaison des deux disciplines permet de renforcer vos muscles en profondeur, tout en travaillant votre souplesse.

Le soir, laissez vous guider avec une pratique plus douce au sol, pour vous libérer de toutes tensions et lâcher prise.

Ce séjour est accessible à tous les niveaux.

• 8h30: Thé

• 8h30 : Thé, café

• 9h - 10h30 : Méditation suivie d’une pratique dynamique (Vinyasa/Pilates) pour réveiller l’énergie dans le corps

• 11h : Brunch

• 12h – 18h : Temps libre: découverte de la région, activités, massages, détente…

• 18h - 19h30 : Pratique douce pour relâcher les tensions et se détendre

• 20h : Dîner

• 21h30: Temps libre pour des discussions, ateliers proposés par les élèves, temps pour soi..

*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place (ex: météo, excursion de groupe, etc.)

• Massages (en option)

• Visite de Marrakech

• Balade dans la vallée de l’Ourika

• Hammam traditionnel

• Excursions aux chutes d’eau d’Ouzoud

• Randonnées dans les montagnes de l’Atlas

• Visite des souks

Et vous, que souhaitez vous apporter à votre séjour?

• Niveau: Tous niveaux

• Matériel requis: Tapis de yoga

• Capacité maximale du séjour: 10 élèves

• Cuisine végétarienne

• Arrivée recommandée à Marrakech. La maison se situe à 30min de l’aéroport

• Les transferts seront facilités par nos soins aux horaires qui vous seront précisés une fois le séjour confirmé

• La maison vous accueille à partir de 17h le jour d’arrivée

• Le dernier jour, départ de la maison à 15h

Vous souhaitez rejoindre la retraite en train?

Retrouvez nos suggestions d’itinéraires, juste ici!

*Nous vous recommandons d’attendre la confirmation du séjour pour réserver vos transports. En cas d’annulation de notre part, ils ne pourront vous être remboursé.

INCLUS

• Hébergement selon les conditions choisies

• Pension complète végétarienne et gourmande

• Deux cours de yoga / ateliers par jour, exception faite du dernier jour

• Transferts depuis et vers l’aéroport de Marrakech, aux horaires qui vont seront communiqués

• La garantie financière des agences de voyages officielles françaises

• -20% sur tout notre e-shop

• Un guide avec tous nos bons plans pour préparer votre départ

• Une méditation enregistrée pour vous permettre de lâcher prise avant le séjour

• L’accès à notre programme de parrainage

NON INCLUS

• Transports pour rejoindre la retraite

• Déplacements sur place

• Les activités en option

• L’assurance voyage

Note de votre séjour: ★★☆☆☆ (2/5)

Responsable d’environ 8% des émissions mondiales de gaz à effet de serre, le tourisme est l’une des industries les plus concernées par le réchauffement climatique.

C’est dans cette volonté d’agir en faveur d’un tourisme plus responsable que nous avons choisi – au Yogascope – de calculer et d’afficher les émissions de gaz à effet de serre (GES) induites par les retraites yoga que nous vendons.

Plus de détails sur notre méthode de calcul: Le Karma Score©