Ce que vous allez vivre
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Exploration sensorielle sous l’eau
L’Aqua Dance Flow propose un voyage hors du temps, à la croisée de l’apnée, de la danse et de l’art. En apesanteur, porté par l’eau, vous explorez une nouvelle façon de bouger, d’exister, de ressentir.
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Programme complet entre mer, mouvement et respiration
Séances de yoga, respiration, sorties en bateau et kayak, baignades en criques sauvages… Chaque journée est une exploration sensorielle guidée par le souffle et l'eau.
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Un séjour d'exception
Dans une villa privatisée face à la mer, vous profitez de conditions idéales pour vous reconnecter à vous-même : petit groupe, cuisine locale et bienveillante, moments de partage, et un photographe sous-marin pour capturer la magie.
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15h : Rendez-vous à l’aéroport de Bastia (tous vos transferts sont inclus pendant ce séjour)
15h : Accueil, découverte des lieux et installation
16h : Cercle d’ouverture
18h : Bain dans la piscine, balade autour de la maison, apéritif au coucher du soleil
19h30 : Dîner et tisane
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8h30 : Boisson chaude et collation légère
9h - 10h : Cours de yoga dynamique sur la terrasse face à la mer
10h - 11h : Préparation à l’immersion avec Julie Gautier (piscine de la maison)
11h : Brunch et repos
13h : Départ pour Saint-Florent
14h - 16h30 : Premiers pas en mer depuis la plage (travail en poumon passif, en ayant pieds, danse sans avoir pieds)
16h30 : Retour à la maison
17h30 - 18h30 : Yin Yoga et méditation
19h30 : Dîner, tisane et conférence de Julie Gautier
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8h30 : Petit déjeuner
9h30 : Départ pour Saint Florent
10h30 - 11h30 : Canoë et plongée en masque et tuba dans les criques
11h30 - 12h30 : Exercices de respiration et table d’apnée avec Julie Gautier
12h30 - 14h30 : Pique-nique, baignade et repos dans les criques
14h30 - 17h : Session d’Aqua Dance Flow
17h : Retour en canoë
17h30 : Retour à la maison
19h - 20h : Cours de yoga
20h : Visionnage film sous l’eau de Julie Gautier
20h30 : Dîner
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9h : Boisson chaude et collation légère
9h30 - 10h30 : Chorégraphie en piscine
10h30 : Brunch et repos
12h30 : Départ pour Saint Florent
13h30 : Bateau vers la plage du Lotu
14h30 - 17h : Session d’Aqua Dance Flow depuis le bateau
17h : Baignade et repos
18h : Retour à la maison
19h : Visionnage film sous l’eau Julie Gautier
19h30 : Dîner, tisane et conférence
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8h30 : Boissons chaudes et collation légère
9h - 10h : Cours de yoga dynamique
10h - 11h30 : Temps libre (visite artisants du coin, balade, repos)
11h30 : Brunch
14h : Clôture du séjour
14h30 : Arriviée à l’aéroport de Bastia
Le programme est donné à titre indicatif est pourra subir des modifications en fonction de la météo et du groupe.
Programme jour par jour
Vos cours de yoga se déroulent en extérieur, sur une terrasse en bois à côté de la piscine, face aux montagnes et à la mer.
*En cas de météo défavorable, la pratique a lieu en intérieur, dans un salon vitré ouvert sur la vue.
Depuis 2018, ce qu’en disent nos clients
Julie Gautier, votre intervenante
Apnéiste de haut niveau, danseuse et réalisatrice, Julie Gautier explore depuis toujours le lien entre souffle, mouvement et émotion. Originaire de la Réunion, elle a développé un langage artistique unique à travers la danse sous l’eau, révélée notamment dans ses films "AMA" et "Free Fall". À la croisée de l’art et de l’exploration intérieure, elle invite à habiter le corps autrement, dans la lenteur et la profondeur.
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Julie transmet une pratique sensible et immersive, où l’eau devient un espace d’écoute et de transformation. À travers l’Aqua Dance Flow, elle relie apnée douce, mouvement et expression pour créer un langage corporel libre, en apesanteur.
Son enseignement repose sur la confiance, le relâchement et la présence. Elle guide chacun avec douceur dans une exploration progressive du souffle et des sensations, dans un cadre sécurisant et profondément bienveillant.
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Ce stage a été pensé comme un voyage initiatique, une montée progressive vers la danse sous l’eau. Chaque étape prépare le corps et l’esprit à cette expérience singulière.
Vous explorerez le souffle à travers des ateliers de respiration, de relaxation et d’apnée statique, pour apprivoiser vos sensations et développer confiance et relâchement. Les immersions, en piscine puis en mer, vous inviteront à découvrir le mouvement en apesanteur, à vous laisser porter par l’eau et à exprimer une gestuelle libre, intuitive et profondément personnelle.
Un photographe et vidéaste sous-marin sera présent pour capter la beauté de ces instants, comme une trace sensible de cette expérience intérieure.
Nicolas Borgogno-Gambin, votre professeur de yoga
Hatha, Méditation, Hypnose, PNL et soins énergétiques
Nicolas propose un enseignement où se rencontrent rigueur, sensibilité et présence. Passionné par le travail du souffle, il guide une pratique ancrée dans l’alignement, la conscience corporelle et l’exploration intérieure. Avec lui, le yoga devient un espace pour affiner l’écoute, ralentir et se reconnecter à l’essentiel.
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Au cœur de son enseignement : le pranayama. Nicolas intègre la respiration comme un véritable fil conducteur, permettant d’approfondir la pratique et de développer une relation plus consciente au corps et au mental.
Ses séances mêlent postures, respiration et méditation, dans un équilibre subtil entre engagement et relâchement. Une approche précise et accessible, qui invite à explorer sans forcer, avec justesse et intention.
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Les pratiques guidées par Nicolas vous permettront de développer une respiration plus ample, plus maîtrisée et plus consciente — une base essentielle pour l’apnée et les immersions.
Ses séances, qu’elles soient dynamiques ou restauratives, préparent progressivement le corps et l’esprit : libérer les tensions, gagner en souplesse, affiner la présence.
Chambre twin cabane, sdb privée
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Lits jumeaux
Salle de bain privative avec WC séparé
Fournis : Draps, serviettes de bain et piscine, peignoir, chaussons, sèche-cheveux, savon et shampoing locaux
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Chambre non mixte partagée avec une autre participante (l’occasion de belles rencontres)
Possibilité de venir en duo : indiquez-le lors de la réservation
Chaque chambre possède son propre univers, une atmosphère qui lui est propre, tout en offrant le même niveau de confort, de douceur et de soin dans les détails.
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2850€/pers.
Modalités de paiement :
Acompte de 30% pour confirmer votre inscription
Paiement du solde 30 jours avant le départ
Paiement en 3X sans frais sur demande
Chambre twin cabane, sdb partagée
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Lits jumeaux
Salle de bain et WC à partager pour la cabane (4 personnes)
Fournis : Draps, serviettes de bain et piscine, peignoir, chaussons, sèche-cheveux, savon et shampoing locaux
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Chambre non mixte partagée avec une autre participante (l’occasion de belles rencontres)
Possibilité de venir en duo : indiquez-le lors de la réservation
Chaque chambre possède son propre univers, une atmosphère qui lui est propre, tout en offrant le même niveau de confort, de douceur et de soin dans les détails.
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2850€/pers.
Modalités de paiement :
Acompte de 30% pour confirmer votre inscription
Paiement du solde 30 jours avant le départ
Paiement en 3X sans frais sur demande
Chambre twin, sdb privée
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Lits jumeaux
Salle de bain privative avec WC
Fournis : Draps, serviettes de bain et piscine, peignoir, chaussons, sèche-cheveux, savon et shampoing locaux
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Chambre non mixte partagée avec une autre participante (l’occasion de belles rencontres)
Possibilité de venir en duo : indiquez-le lors de la réservation
Chaque chambre possède son propre univers, une atmosphère qui lui est propre, tout en offrant le même niveau de confort, de douceur et de soin dans les détails.
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2850€/pers.
Modalités de paiement :
Acompte de 30% pour confirmer votre inscription
Paiement du solde 30 jours avant le départ
Paiement en 3X sans frais sur demande
Réserver votre place
Acompte de 30% pour confirmer votre inscription.
Dès confirmation, le solde est dû 30 jours avant votre départ.
Paiement 3x sans frais sur demande.
Remboursement intégral si le nombre de participants minimum n’est pas atteint.
Votre chef sur place
Élodie est l’hôte et l’âme de la maison. Elle vous accueille avec une cuisine vivante, végétarienne, profondément inspirée par le terroir corse. Ses repas sont préparés sur place, avec des produits frais, locaux et de saison, et toujours une touche d’amour.
Chaque dîner suit un thème sensoriel : une couleur, une texture, une saison… pour éveiller vos sens et nourrir autant le corps que le cœur.
Une table sincère, généreuse et créative, servie dans une ambiance joyeuse.
INCLUS
Hébergement selon les conditions choisies
Pension complète végétarienne et gourmande
Tous les transports entre la maison et les activités, ainsi que le transfert aéroport - maison.
Soirée d’ouverture
Activités au programme :
Trois séances de yoga
Une séance de préparation à l’immersion en piscine avec Julie
Une séance de respiration “table d’apnée“ avec Julie
Une sortie en kayak/canoë de mer avec pique-nique dans les criques
Une séance de Palmes, Masque et tuba pour se familiariser avec les eaux cristallines
Une séance de chorégraphie en piscine avec Julie
Deux sessions d’Aqua Dance Flow en mer depuis la plage
Une journée en bateau avec une session d’Aqua Dance Flow depuis le bateau
Matériel d’apnée et d’Aqua Dance Flow (palmes, masque, tuba, ceintures plomb, flotteurs de repos, combinaisons)
Photographe sous-marin pour prises de vue photo et vidéo pendant les sessions d’Aqua Dance Flow
Conférences de Julie Gautier
Soirées « cinéma » avec visionnage des films de Julie Gautier
Apéritif de clôture au coucher du soleil
Une accompagnatrice/conductrice qui assurera la conciergerie du groupe
La garantie financière des agences de voyages officielles françaises
L’accès à notre programme de parrainage
NON INCLUS
Voyage jusqu’à l’aéroport de Bastia
Boissons supplémentaires
EN OPTION
L’assurance voyage obligatoire (si vous n’êtez pas en mesure de fournir une attestation d’assurance voyage personnelle, nous pouvons en souscrire une pour vous au tarif de 140€)
Possibilité de loger de 1 à 3 nuits de plus en version table d’hôte le soir, sur demande
Réserver votre place
Acompte de 30% pour confirmer votre inscription.
Dès confirmation, le solde est dû 30 jours avant votre départ.
Paiement 3x sans frais sur demande.
Remboursement intégral si le nombre de participants minimum n’est pas atteint.
FAQ
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L'Aqua Dance Flow mêle apnée douce, expression corporelle et conscience sensorielle. C'est une approche artistique et intuitive, ouverte à tous, qui ne demande aucune performance.
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Absolument. Cette retraite yoga et apnée en Corse est ouverte à tous les niveaux. Chaque pratique est adaptée pour être accessible, en toute sécurité.
Nous vous demandons cependant, à minima de savoir nager et d’être à l'aise sous l'eau.
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Pour garantir votre sécurité et votre sérénité, une assurance voyage avec couverture multirisques est obligatoire pour participer à ce stage d’apnée, de yoga et d’Aqua Dance Flow en Haute-Corse. Les activités proposées incluent des immersions en mer, des déplacements en bateau et des pratiques aquatiques spécifiques, nécessitant une couverture adaptée (assistance médicale, annulation, rapatriement, etc.).
Vous pouvez choisir de souscrire à notre assurance partenaire (140€) ou nous fournir une attestation personnelle valide couvrant les activités nautiques.
Pourquoi vivre cette stage apnée et yoga en Corse avec Le Yogascope ?
Parce que ce séjour est une immersion poétique et puissante, au croisement du souffle, du corps, et de l’eau. Avec Julie Gautier, apnéiste et artiste sous-marine de renommée internationale, vous plongerez dans une retraite hors-norme, mêlant apnée douce, danse sous l’eau et yoga dynamique, dans les paysages grandioses de la Haute-Corse.
Ce séjour unique en son genre propose :
Une pratique du yoga inspirée par le mouvement aquatique (Vinyasa, Yin, respiration)
Des ateliers d’apnée consciente, accessibles à tous, pour libérer la peur et trouver le calme
Des explorations artistiques sous-marines avec photographe et vidéaste
Des moments de partage, de silence, de beauté brute
Parfait pour :
– réveiller votre chakra gorge, siège de l’expression, de la respiration, de la vérité intérieure
– expérimenter une forme d’ayahuasca aquatique à travers le silence et la profondeur
– se reconnecter à soi grâce à l’élèment eau
Ce séjour fait partie de nos collections :
– séjours premium
– retraite yoga au bord de l’eau
– vacances été 2026
Pourquoi partir avec Le Yogascope ?
Parce que Le Yogascope sélectionne des retraites expérientielles, transformatrices et profondément humaines.
Ici, pas de yoga "formaté" : chaque séjour est une rencontre vibratoire, un espace de passage, une bulle de conscience où se retrouver pleinement.
Ce qui nous guide :
L’envie de faire dialoguer le corps, la nature et l’émotion
Le soin mis dans le choix des intervenants, des lieux et des intentions
L’écoute de votre énergie : nous pensons que le voyage spirituel peut être doux, esthétique, profond
Découvrez aussi nos collections :
– vacance yoga solo
– stage yoga duo
– retraite yoga eco friendly
– retraite yoga homme