Pauline Blaquière - Professeure de Yoga Vinyasa, Lunar Flow et Yoga restauratif

RENCONTRE AVEC PAULINE

“ Le meilleur remède à tous les maux c’est le mouvement, la connexion à soi, aux autres et à la nature.”

Quelles sont tes formations yoga et hors yoga :

J’ai commencé à me former en Vinyasa par un 200h TTC en 2013, puis Yuj Flow, Lunar Flow, yoga restoratif, yoga pour les enfants, yoga pré et post natal avec la méthode De Gasquet.

Je suis également formée en massage californien. 

J’ai un Master Management et Ingénierie des Sports de Glisse , le Concours de Professeur des Ecoles et un diplôme en Préparation Mentale, Interventions et Aide à la performance. 

Quel(s) style(s) de yoga enseignes-tu ?

Je dirai un mix car forte de plusieurs formations, j’aime enseigner mes cours en fonction de l’énergie du groupe, de leurs besoins, et de leurs limites. 

Comment définirais-tu ton approche du yoga ?

Lorsque l’on me décrit en tant qu’enseignante, on évoque souvent ma manière de rayonner et d’inspirer dans la douceur. C’est sans doute lié à la passion et à l’amour que j’ai pour la transmission. J’aime partager des vibrations positives à travers des pratiques équilibrées, complètes et fluides, portées par une énergie haute, stable, qui m’habite et que j’insuffle dans chacune de mes classes. 

Qu’est-ce qui rend ton enseignement unique ?

Ma créativité, des flow originaux, la précision de mes explications posturales. 

À quoi ressemble une retraite yoga avec toi ?

Une retraite ou un stage avec moi s’inscrit dans une atmosphère chaleureuse, bienveillante et sécurisante. Mon amour du yoga, du sport et de la montagne se tisse naturellement au cœur de l’expérience, pour proposer des pratiques à la fois engagées, accessibles et profondément ressourçantes.

Le rythme est équilibré, laissant de l’espace à l’exploration corporelle, à l’écoute de soi et à la connexion à la nature. Les participants repartent alignés, régénérés, avec un sentiment de clarté intérieure et une reconnexion profonde à eux-mêmes et à l’environnement qui les entoure. 

3 mots qui résument ce que t’apporte l’enseignement du yoga :

Énergie, créativité, partage

3 mots que t’inspirent tes élèves :

Gratitude, inspiration, joie 

Si tu n’étais pas prof de yoga, tu serais…

Dur cette question car j’ai 2 métiers passions: professeure de yoga et préparatrice mentale et je ne me pose plus ces questions car c’est exactement ce qui me plait ! Mais je dirais athlète professionnelle ou kiné !

Ton mantra du moment (ou pour la vie) :

La vie est trop courte pour être petite

Ta posture favortie :

Salabhasana 

Ta posture redoutée :

 Le scorpion

Ton signe astrologique :

Gémeaux

Tes racines (d’où viens-tu, ce qui t’a construit) :

Je viens de montpellier et ce qui m’a construit c’est le sport en compétition, la discipline et l’engagement que cela nécessite pour dépasser les doutes, les échecs, pour garder la confiance et le plaisir.

Un·e mentor ou figure qui t’a inspiré·e et pourquoi ?

Je dirai Caroline Beliard par son enseignement riche et sa puissance en tant que femme, mère et sportive 

Tes passions hors yoga :

Les sports outdoor: trail, snowboard, surf, escalade, ski de fond

Une habitude ou un petit plaisir coupable à nous partager :

Manger 2 carrés de chocolat noir fleur de sel après chaque repas !! 

Un ou plusieurs livres qui ont marqué ton chemin :

• Le guerrier Pacifique de Dan Millman

Un ou plusieurs films, documentaires ou séries qui t’inspirent :

• Les seigneurs des Dog Towns, L’or à bout de bras 

Qu’est-ce qui t’a donné envie de rejoindre l’aventure Yogascope ?

J’adore animer des retraites de yoga mais c’est un vrai métier de les organiser et je trouve que les retraites proposées par le Yogascope ont l’air particulièrement bien pensées et ficelées. Quand Amandine m’a contacté pour me proposer une collaboration, je n’ai pas hésité. J’aimerai d’autant plus faire des collaborations dans d’autres univers que la montagne, en tant que grande amoureuse de la Corse j’espère que cela pourra un jour me permettre de réaliser une retraite avec vous là-bas ! 

Qu’est-ce que tu aimerais que les gens retiennent après un séjour avec toi ?

Que le meilleur remède à tous les maux c’est le mouvement, la connexion à soi, aux autres et à la nature. 

Où peut-on te retrouver en dehors des retraites Yogascope ?

À Chamonix, au studio de la Folie Douce et chez Happyflicks

Mais aussi en ligne (programmes de yoga en ligne pour les surfeurs et pour les skieurs et snowboardeurs) 

Sur les évènements de trails

Tes réseaux sociaux/site internet :

Instagram : @paulinebprepmentale.yoga

Site internet : www.paulinebyoga.fr

Un mot pour la fin ?

TROP HÂTE de vivre cette expérience avec vous !!