Laura Pouchin - Professeure de Yoga & thérapie holistique
RENCONTRE AVEC LAURA
“Mon enseignement est teinté de spiritualité indienne, philosophie taoïste et influences chamaniques”
Quelles sont tes formations yoga et hors yoga :
50h Womb Yoga & Yoga de la Voix – Sonia Argot 2026
100h Vinyasa Avancé – Gérard Arnaud 2025
25h Philosophie Indienne et Divinités – Maîtri 2024
50h Yoga de la Voix & Circle Song – Valentina Duna & Line Taformat 2024
50h Souffle & Voix – Sonia Argot 2024
Formation longue cursus de 3 ans - Session 2021-2024 – Institut de Yogathérapie de Paris avec le Dr Lionel Coudron – Yoga Thérapie, Médecine appliqué au Yoga, Psychopathologie
50h Yin Yoga somatique, Danse du Dragon & restauratif – Cécile Roubaud & Valentina Duna 2023
50h Yin Yoga Chamanique & et Sonothérapie – Romulo Pelliza 2022
200h Chamanisme Appliqué au Yoga & Yoga du Son – 2021-2022 – Romulo Pelliza & Natalia Magliano
30h Initiation à la Yoga thérapie & Anatomie – Dr Laurier-Pierre Desjardin - Montréal 2021
300h Vinyasa Flow & Ajustement postural – Kranti Yoga School – Goa Inde 2020
200h Hatha & Ashtanga – Rishikul Yogshala – Rishikesh Inde 2018
CÉRÉMONIE DU THÉ :
2024 TEA SOMMELIER – Transmission sommelier du thé avec le Maître Barry Boullon – Indonésie Bali
2021 Transmission de trois mois Cérémonie Gong Fu Cha & Senchado par le Maître Han Le – Montréal
2021 Transmission de trois mois Cérémonie Gong Fu Cha & Senchado par le Maître Han Le – Montréal
Quel(s) style(s) de yoga enseignes-tu ?
Je me suis d’abord formée en Ashtanga et en Hatha pour la discipline et l’approche traditionnelle qui me fascine ; puis en Vinyasa avec une approche plus créative et contemporaine du mouvement ; en Yin Yoga Somatique et Chamanique pour une écoute encore plus profonde du corps et de l’esprit.
Aujourd’hui, j’enseigne le Hatha, le Vinyasa, le Yin sonore Chamanique, le Yoga de la Voix et la Danse du Dragon et je guide des cérémonie traditionnelle du Thé depuis 5 ans.
Comment définirais-tu ton approche du yoga ?
Ma vision du yoga est celle d’une pratique vivante, décomplexée et intégrative. Mon enseignement s’inscrit dans un yoga à la fois puissant et non dogmatique, inspiré par les éléments, par le mouvement sous toutes ses formes, le souffle qui est un socle, un yoga empreint de vitalité, et orienté vers la compréhension et la libération.
J’invite chaque pratiquant·e à développer l’écoute fine du corps et à affiner sa perception, à accueillir les rythmes intérieurs, à cultiver une joie simple et une qualité de présence, nécessaire à la pratique du yoga et à la vie, tout simplement. Le yoga est un porte d’accès vers le SOI.
Qu’est-ce qui rend ton enseignement unique ?
Toutes les influences du monde que j’ai ramené avec moi après 10 ans de tour du monde. Mon enseignement est teinté de spiritualité Indienne, philosophie Taoïste, influences chamaniques sud-Américaines ou moyen-orientales.
À quoi ressemble une retraite yoga avec toi ?
Ambiance conviviale, avec de la découverte à la fois personnelle, culturelle ou même sportive parfois, j’aime proposer des pratiques intenses émotionnellement parlant, des temps de silence et de repos pour avoir le temps d’intégrer, avoir le sentiment d’être une famille même après quelques jours seulement !
3 mots qui résument ce que t’apporte l’enseignement du yoga :
Gratitude, humilité, conscience
3 mots que t’inspirent tes élèves :
Adaptabilité, joie, amour
Si tu n’étais pas prof de yoga, tu serais…
Grand reporter, pour continuer à bouger partout dans le monde, aller à la rencontre des populations pendant parfois plusieurs mois, sortir de ma zone de confort !
Ton mantra du moment (ou pour la vie) :
TRUST THE PROCESS, la vie sait exactement ce qu’elle fait
Ta posture favortie :
Savasana, pour l’intégration et le silence
Ta posture redoutée :
à peu près toutes les postures d’équilibre sur les mains !
Ton signe astrologique :
Taureau ascendant Sagittaire, lune en bélier
Tes racines (d’où viens-tu, ce qui t’a construit) :
Née en région Parisienne, j’ai grandi à Nantes puis je suis partie tôt vivre une vie nomade pendant 10 ans à l’étranger, en revenant ponctuellement en Provence. J’ai voyagé plusieurs mois dans les pôles, en Asie, vécu en Inde, en Australie, au Mexique, dans une tribu en Amazonie Brésilienne… Je peux dire que ce sont les voyages qui m’ont d’abord déconstruits puis m’ont amené à ce que je suis aujourd’hui.
Un·e mentor ou figure qui t’a inspiré·e et pourquoi ?
Romulo Pelliza & Valentina Duna, avec qui je me suis formée, chacun pour leurs connaissances et leur grande sagesse, leur humilité et intégrité dans les pratiques spirituelles, et Alexandra David-Néel, parce que c’est la plus grande femme aventurière et féministe du XXe siecle, avec une vie très inspirante.
Tes passions hors yoga :
Je monte à cheval depuis toute petite, je fais de la poterie et crée mes propres céramiques pour mes Cérémonies du Thé, la lecture pour apprendre toujours plus et m’évader, la danse pour m’éclater et libérer mon corps, et le voyage qui coule dans mes veines !
Une habitude ou un petit plaisir coupable à nous partager :
le fromage… c’est terrible
Un ou plusieurs livres qui ont marqué ton chemin :
L’usage du Thé
Tracks
La Voie du sentir
Le prophète
Au coeur des Himalayas
Qu’est-ce qui t’a donné envie de rejoindre l’aventure Yogascope ?
Plusieurs amies professeures de yoga m’ont parlé du Yogascope, et ça a été très fluide dès le départ, et j’aime quand c’est simple. Je me suis dit que c’était une bonne façon de transmettre, de partager ma vision de la spiritualité et du yoga, c’est aussi une chance de rencontrer de nouvelles âmes en quête de sens, que je n’aurai peut-être jamais croisées sans le Yogascope !
Qu’est-ce que tu aimerais que les gens retiennent après un séjour avec toi ?
La simplicité, le lien profond, la sincérité, la spiritualité incarnée dans la joie
Où peut-on te retrouver en dehors des retraites Yogascope ?
À Marseille, dans différents studios ou à domicile, sur les différentes formations que je donne ou sur le festival SWARA YOGA AND SOUND, dont je suis la fondatrice et qui a lieu tous les été à une heure de Marseille !
Tes réseaux sociaux/site internet :
Instagram : @laura__yogatherapist
Un mot pour la fin ?
Merci pour la confiance, j’oeuvre avec beaucoup de gratitude dans cette vie
