Kate Matthews - Professeure de Power Yoga, Vinyasa, et de barre
RENCONTRE AVEC KATE MATTHEWS
“J’encourage mes élèves à écouter et connecter avec leur corps. Je les motive doucement à trouver leurs limites. La curiosité et le ‘playfulness’ sont très importants dans la pratique du yoga. Mes cours sont stimulants mais pas avancés.”
NB: Kate enseigne principalement en anglais, et un peu en franglais…
FORMATIONS YOGA & HORS YOGA
2018 Ibiza- Annabelle Purnell- 200 heures formation de l’enseignement du yoga
2019 Paris- Gemma Vassallo- 25 heures ‘The Art of Touch’
2020 Paris- Gemma Vassallo- 50 heures formation de l’enseignement du yin yoga
2021 Paris- Sharon Bales- 30 heures formation de l’enseignement de pré et post natal yoga
2007- Diplome en danse professionelle
Royaume Uni- Formation de l’enseignement de la danse classique
TON TYPE D’ENSEIGNEMENT DE YOGA:
Vinyasa, Power Yoga, Yin Yoga
Mes cours préfèrés à enseigner sont Vinyasa Slow Burn et Power Yoga avec Functional Movement ou des mouvements inspirées par la danse
Barre, Cardio Danse, Heels/Feminine Dance
LA PARTICULARITÉ DE TON ENSEIGNEMENT DU YOGA:
J’encourage mes élèves à écouter et connecter avec leur corps. Je les motive doucement à trouver leurs limites. La curiosité et le ‘playfulness’ sont très importants dans la pratique du yoga. Mes cours sont stimulants mais pas avancés. On travaille le corps mais j’enseigne pas les inversions sur les bras/mains (sauf bakasana et inversions sur la tête)
Dans les cours de sensuel danse on connecte avec le féminin divin et on apprend la confiance en soi avec les mouvements lent et sensuel.
Dans les cours de barre, on travaille le corps et on transpire! On veut des muscles qui tremblent! Mais toujours avec des mouvements adaptés pour tous niveaux!
DANS QUELLE LANGUE ENSEIGNES-TU?
Anglais et Franglais (Mélange de français et anglais!)
3 MOTS POUR DÉFINIR CE QUE T’APPORTE TON ENSEIGNEMENT:
Clarté
Inspiration
Paix
3 MOTS POUR DÉFINIR CE QUE T’APPORTENT TES ÉLÈVES:
Connexion
Amitié
Communauté
TON SIGNE ASTROLOGIQUE:
Gémeaux Solaire, Vierge en Lune, Ascendant Vierge
TA CONSTITUTION AYURVÉDIQUE:
Je ne sais pas exactement mais un mélange de pitta et vata
MENTOR YOGA
Gemma Vassallo, Mathieu Boldron et Victoria Chavez-Harrington
& HORS YOGA:
Ma mère, ma coach de vie Bailey Mikell Nielson et en danse et burlesque Tara D’Arson
Sa pratique, en quelques lignes:
Power Yoga, Barre, Vinyasa, Yin et Danse…
Intensité: ★★★☆☆
Pluridisciplinaire: ★★★★☆
Fun: ★★★★★
Féminité: ★★★★★
Enseigne le yoga en: Anglais 🇬🇧
TES RACINES?
Née en Royaume- Uni près de Birmingham. Presque Parisienne maintenant après 10 ans!
TON MANTRA:
En méditation je répète le mot ‘Love’ ou ‘Peace’
Plutôt une affirmation mais: I am exactly where I need to be, I am always held and supported by my higher self and I trust her
I can do hard things
POSTURE FAVORITE :
Chien tête en bas
TA POSTURE REDOUTEE :
Pincha Mayurasana
LIVRES RÉFÉRENCE:
Year of Yes, Shonda Rhimes
Atomic Habits, James Clear
TON FILM FAVORI:
Titanic
TON PASSE TEMPS FAVORI:
Une balade au bord de la mer
PLUTÔT PRATIQUE DU MATIN OU DU SOIR:
Vinyasa le matin, Yin le soir
TON GUILTY PLEASURE:
Je regarde Gilmore Girls en boucle
ET SI TU N’ÉTAIS PAS PROF DE YOGA TU SERAIS:
Je suis déjà danseuse professionnelle et prof de danse mais sinon je serais Coach de vie… (il y a toujours le temps!)
QU’EST CE QUI T’A DONNÉ ENVIE DE FAIRE PARTIE DE L’AVENTURE YOGASCOPE?
Yogascope est très connu dans le monde du yoga et la compagnie offre des retraites avec une super réputation. C’est mon rêve d’organiser une retraite depuis longtemps donc c’est l’opportunité parfaite pour moi!
EN QUOI TROUVES TU LE CONCEPT INTÉRESSANT?
De rencontrer et se connecter profondément avec des nouvelles personnes et passer quelques jours ensemble en partageant des beaux moments tout en pratiquant dans un endroit agréable.
QUELLES SONT LES VALEURS QUE TU AS ENVIE DE PARTAGER À TRAVERS TON TRAVAIL:
L’amour de soi et confiance en soi
Résilience
Compassion
Connection au féminin divin
Female Empowerment
RÉSEAUX SOCIAUX:
@katematthewsmovement IG
@miss_kittywhispers IG Burlesque
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