Ma retraite yoga dans les Alpes: témoignage
Il y a des lieux que l’on découvre, et d’autres que l’on retrouve.
Ce chalet niché dans les Alpes fait partie de la seconde catégorie. Amandine, notre Responsable de production, y est venue pour la première fois en août 2022, puis revenue en février 2026. Deux expériences différentes en apparence, mais traversées par un même fil : celui du partage, des instants vécus ensemble et des souvenirs mémorables qu’elle nous partage dans cet article.
Un séjour bien être entre amies
En 2022, je pars avec ma meilleure amie.
Nous habitons à deux extrémités de la France, et ce week-end entre amies a quelque chose de précieux : du temps retrouvé, sans logistique, sans compromis.
C’est aussi ma troisième expérience en tant que cliente avec le Yogascope. Les deux premières, je les avais vécues seule, avec cette appréhension que l’on connaît tous avant de partir. Et pourtant, ces retraites en solo m’avaient appris une chose : on s’autorise parfois à être plus soi-même avec des inconnus qu’avec ses proches.
Mais cette fois j’ai envie de partager cette expérience. De lui faire découvrir cet univers du yoga nature, cette façon de voyager autrement.
L’arrivée : ce moment où tout s’arrête
Les premières minutes dans un lieu sont toujours marquantes pour moi. Généralement, il y a de l’émotion, de la gratitude, des “wow” .. Ici, la pièce de vie est immense, baignée de lumière. Et surtout, il y a cette baie vitrée qui ouvre directement sur les montagnes (et c’est le genre de vision qui me met les larmes aux yeux ..)
Malgré l’excitation des retrouvailles et la joie de vivre ce moment ensemble, le silence se fait naturellement, et on se prête à la contemplation sans effort.
On comprend immédiatement ce que peut être un séjour bien-être montagne : non pas une accumulation d’activités, mais un espace où quelque chose en vous ralentit, presque malgré nous.
Le chalet est chaleureux, enveloppant. Le bois, la lumière, les matières… tout participe à cette sensation de cocon.
Été : marcher, respirer, s’ouvrir
En version estivale, l’expérience est tournée vers l’extérieur.
Les chemins de randonnée partent directement du chalet. On traverse des forêts de sapins, on longe des lacs d’altitude, on avance au rythme du souffle. L’air est pur, les bruits sont rares — quelques oiseaux, le vent, nos pas et parfois nos discussions, nos rires, nos confidences. L’ambiance du groupe est joyeuse, solaire.
Sans même s’en rendre compte, on vit une forme de randonnée bien-être, où l’effort n’est jamais une performance mais un prétexte à être là, pleinement.
Ce stage yoga randonnée trouve ici tout son sens : le corps s’éveille le matin sur le tapis, puis continue en mouvement dans la montagne.
Hiver : ralentir, s’ancrer, se retrouver
En février 2025, j’ai la chance de pouvoir revenir dans ce chalet chargé de souvenirs. Mais cette fois, le contexte a changé : je ne suis plus une participante mais j’accompagne la retraite, j’organise, je prends soin, je crée du contenu pour faire vivre l’expérience de l’intérieur.
L’énergie aussi est différente. Elle est plus douce, plus introspective. Là où l’été ouvrait vers l’extérieur, l’hiver invite à rentrer en soi.
Les journées suivent un rythme presque ritualisé :
infusion gingembre-citron au réveil
pratique à jeun, entre pranayama, yoga et pilates avec Pema
le brunch végétarien d’Isa Battavia aussi beau que généreux (les ravioles de chou-rave, la tatin de betterave… difficile à oublier)
l’après-midi dehors : ski, raquettes, parfois une descente en luge et des éclats de rire inattendus
le retour au chalet : goûter, sauna, jacuzzi et plongeons dans la neige fraiche
un cours de yin yoga poétique à la bougie au coin de la cheminée
le dîner : des plats réconfortants partagés et des conversations douces
Un séjour détente montagne dans ce qu’il a de plus juste : un équilibre subtil entre mouvement et repos, collectif et introspection.
Plus qu’un stage yoga, une expérience humaine
Ce qui m’a touchée, dans ces deux expériences, c’est la qualité du lien. Les participantes viennent seules, entre amies, parfois dans des moments de transition de vie. Et très vite, quelque chose se crée. Sans forcer. Sans masque.
En 2025, j’ai aussi pu rencontrer “en vrai” des clientes fidèles, dont je ne connaissais que l’écriture, les voix, où les séjours auxquels elles ont participé. On a pu se créer de beaux souvenirs ensemble, apprendre à vraiment se connaître, et ça c’est très précieux pour moi.
Ce que l’on emporte en repartant
On pourrait parler du chalet, de la vue, de la cuisine, du confort : tout est vrai ! Mais ce que l’on emporte est ailleurs. Une sensation de calme, d’abord. Puis un corps plus présent, une respiration plus ample et la conviction que ralentir n’est pas perdre du temps.
Que vous cherchiez des vacances yoga, un séjour randonnée célibataire, ou simplement une parenthèse pour souffler, je peux vous promettre que ce lieu vous laissera des souvenirs mémorables.
Et si c’était le bon moment ?
On passe beaucoup de temps à se demander ou partir en août, ou ou partir cet été. On cherche des destinations, des paysages, des programmes. Et si la vraie question était ailleurs ? Pas seulement où, mais comment :
Comment voyager sans s’épuiser ?
Comment s’offrir une pause qui a du sens ?
Comment, peut-être, offrir un voyage — à quelqu’un ou à soi-même — qui laisse une trace un peu plus durable ?
J’espère avoir la chance de vous croiser sur l’une de nos prochaines retraites yoga,
Avec beaucoup d’amour,
