Le blog du Yogascope
Que vous soyez en voyage ou en pleine réflexion, en reconversion ou à bord d’un vol long courrier, retrouvez chaque semaine le meilleur de l’info holistique et nos conseils pour vivre une vie plus équilibrée. Une série d’articles dédiés à vous aider à vivre plus heureux, tout simplement.
Pourquoi la pleine lune fatigue (et apaise à la fois)
Découvrez pourquoi la pleine lune nous bouleverse et comment en faire un moment d’apaisement.
La joie tranquille : réapprendre à être heureux sans euphorie
Et si le bonheur ne se trouvait pas dans l’intensité mais dans la douceur ?
Le toucher, sens oublié du bien-être moderne
Découvrez pourquoi il est essentiel à notre équilibre émotionnel et comment le réhabiliter.
Ce que la nature sait mieux que nous
Découvrez ce que ses cycles peuvent nous apprendre sur le repos, le rythme et l’art de vivre en conscience.
Le syndrome de la “good vibe only” : quand la quête du positif devient toxique
Découvrez pourquoi la vraie sérénité passe par l’acceptation de toutes les émotions.
Bien-être digital : et si la prochaine révolution était de décrocher ?
Hyperconnexion, fatigue cognitive, stress : et si le vrai bien-être passait par la digital detox ?
Le pouvoir des rituels collectifs : pourquoi méditer ou pratiquer à plusieurs change tout
Méditer et pratiquer en groupe décuple les bienfaits
Le luxe immatériel : pourquoi le silence, le temps et l’espace sont les vraies richesses de demain
Découvrez comment les retraites bien-être offrent ces richesses immatérielles.
Méditer n’est pas arrêter de penser (et c’est tant mieux)
Beaucoup pensent que méditer, c’est faire le vide dans sa tête.
La respiration, notre superpouvoir oublié
La respiration, notre superpouvoir oublié : pourquoi et comment en reprendre le contrôle
Le voyage immobile : et si le yoga était déjà un départ ?
Découvrez comment le yoga et les retraites bien-être offrent un véritable voyage intérieur
Pourquoi on pleure parfois en savasana ?
Découvrez pourquoi pleurer après le yoga est une forme de guérison.
Que faire au Nouvel An en solo ? Et si c’était l’occasion d’une retraite de yoga ?
Marre des soirées forcées ? Découvrez comment passer un Nouvel An en solo autrement, grâce à une retraite de yoga ou des rituels personnels.
Le yoga comme boussole dans l’incertitude
Découvrez comment le yoga peut devenir une boussole intérieure pour traverser les incertitudes de la vie moderne.
Le yoga comme outil de transition de vie
Découvrez comment le yoga et les retraites bien-être peuvent soutenir ces passages souvent invisibles.
Burn-out, brown-out, bore-out : le corps dit stop avant le mental
Burn-out, brown-out, bore-out : découvrez comment le corps nous alerte avant le mental.
Pourquoi les pauses sont notre nouveau capital
Pourquoi faire des pauses est devenu essentiel pour notre équilibre mental et professionnel
Le chakra de la gorge : libérer sa voix, révéler sa vérité
Explorez le chakra de la gorge, centre de la communication et de la vérité
Lune en Capricorne : rituels pour travailler sur ses ambitions
5 rituels puissants pour nourrir vos ambitions