Le blog du Yogascope
Que vous soyez en voyage ou en pleine réflexion, en reconversion ou à bord d’un vol long courrier, retrouvez chaque semaine le meilleur de l’info holistique et nos conseils pour vivre une vie plus équilibrée. Une série d’articles dédiés à vous aider à vivre plus heureux, tout simplement.
Pourquoi les rituels du matin changent la vie
Découvrez comment instaurer des rituels matinaux peut transformer vos journées
Méditer n’est pas arrêter de penser (et c’est tant mieux)
Beaucoup pensent que méditer, c’est faire le vide dans sa tête.
La respiration, notre superpouvoir oublié
La respiration, notre superpouvoir oublié : pourquoi et comment en reprendre le contrôle
Pourquoi on pleure parfois en savasana ?
Découvrez pourquoi pleurer après le yoga est une forme de guérison.
Les bienfaits invisibles du voyage en groupe
Les bienfaits invisibles du voyage en groupe
Pourquoi la lenteur est devenue un acte radical
Dans un monde qui accélère, ralentir devient un choix audacieux.
Blue mind : l’effet thérapeutique de l’eau sur le cerveau
Découvrez le concept du blue mind et comment l’eau améliore la santé mentale.
Digital detox et calmcations : pourquoi la déconnexion devient le nouveau luxe
Découvrez pourquoi les séjours de digital detox et calmcations sont la tendance bien-être 2025.
Comment choisir son professeur de yoga (au-delà de l’Instagram inspirant)
Découvrez nos conseils pour trouver un enseignant aligné, compétent et inspirant.
Les bienfaits méconnus du yoga sur la santé hormonale
Yoga et hormones : comment la pratique soutient naturellement l’équilibre hormonal
Les bienfaits d’un séjour hors-saison : pourquoi partir quand tout le monde reste
Et si le meilleur moment pour partir en retraite bien-être n’était pas l’été ?
5 idées reçues sur les retraites bien-être (et pourquoi il faut les dépasser)
Trop cher, trop spirituel, réservé aux pros du yoga ?
Le yoga comme outil de transition de vie
Découvrez comment le yoga et les retraites bien-être peuvent soutenir ces passages souvent invisibles.
Burn-out, brown-out, bore-out : le corps dit stop avant le mental
Burn-out, brown-out, bore-out : découvrez comment le corps nous alerte avant le mental.
Pourquoi les pauses sont notre nouveau capital
Pourquoi faire des pauses est devenu essentiel pour notre équilibre mental et professionnel
L’art de l’ennui : pourquoi il faut s’ennuyer (parfois)
Et si s’ennuyer était une forme d’hygiène mentale ?
Pourquoi on ne digère plus rien : yoga et système digestif
Ballonnements, fatigue digestive, ventre stressé ? Découvrez comment le yoga et l’ayurveda aident à restaurer un système digestif apaisé et efficace.
Partir en retraite yoga en 2025 : comment choisir la bonne destination ?
Vous cherchez une retraite yoga en 2025 ? Découvrez comment choisir la destination idéale selon votre intention, votre rythme et votre besoin de ressourcement.
Respirer par le nez : l’art oublié qui change tout
Découvrez pourquoi la respiration nasale est essentielle à votre bien-être.
Pleine Lune de juillet 2025 : Buck Moon, pleine puissance en Capricorne
Découvrez la pleine lune de juillet 2025 (Buck Moon)