Le blog du Yogascope
Que vous soyez en voyage ou en pleine réflexion, en reconversion ou à bord d’un vol long courrier, retrouvez chaque semaine le meilleur de l’info holistique et nos conseils pour vivre une vie plus équilibrée. Une série d’articles dédiés à vous aider à vivre plus heureux, tout simplement.
5 idées reçues sur les retraites bien-être (et pourquoi il faut les dépasser)
Trop cher, trop spirituel, réservé aux pros du yoga ?
Le yoga comme outil de transition de vie
Découvrez comment le yoga et les retraites bien-être peuvent soutenir ces passages souvent invisibles.
Burn-out, brown-out, bore-out : le corps dit stop avant le mental
Burn-out, brown-out, bore-out : découvrez comment le corps nous alerte avant le mental.
Pourquoi les pauses sont notre nouveau capital
Pourquoi faire des pauses est devenu essentiel pour notre équilibre mental et professionnel
L’art de l’ennui : pourquoi il faut s’ennuyer (parfois)
Et si s’ennuyer était une forme d’hygiène mentale ?
Pourquoi on ne digère plus rien : yoga et système digestif
Ballonnements, fatigue digestive, ventre stressé ? Découvrez comment le yoga et l’ayurveda aident à restaurer un système digestif apaisé et efficace.
Partir en retraite yoga en 2025 : comment choisir la bonne destination ?
Vous cherchez une retraite yoga en 2025 ? Découvrez comment choisir la destination idéale selon votre intention, votre rythme et votre besoin de ressourcement.
Respirer par le nez : l’art oublié qui change tout
Découvrez pourquoi la respiration nasale est essentielle à votre bien-être.
Pleine Lune de juillet 2025 : Buck Moon, pleine puissance en Capricorne
Découvrez la pleine lune de juillet 2025 (Buck Moon)
Yoga et cycle menstruel : adapter sa pratique pour chaque phase du mois
Yoga et cycle menstruel : quelle pratique adopter selon chaque phase
Lumière naturelle : pourquoi votre bien-être dépend des premiers rayons du matin
Découvrez les bienfaits essentiels de la lumière naturelle.
5 micro-habitudes matinales des experts du bien-être pour bien démarrer la journée
Adoptez ces 5 micro-habitudes matinales simples et efficaces pour transformer votre quotidien.
3 infusions fraîches naturelles pour apaiser l’esprit cet été
Découvrez trois recettes d’infusions glacées maison.
Digital Detox 2025 : déconnecter pour se reconnecter
Comment transformer un coin de chez soi en espace bien-être
Wellness room : créer un espace bien-être chez soi
Comment transformer un coin de chez soi en espace bien-être
Bien-être au bureau : 5 pratiques simples pour un quotidien plus serein
5 idées concrètes et discrètes pour intégrer le bien-être au bureau sans nuire à la productivité.
Elise, cheffe végétarienne intuitive : une cuisine bien-être, végétale et de saison
Découvrez le parcours inspirant d’Elise, cheffe passionnée de cuisine végétale, intuitive et engagée.
4 livres de développement personnel qui transforment vraiment
Découvre 4 livres de développement personnel puissants, profonds et transformateurs.
Manger vivant : initiation à l’alimentation pranique et consciente
Explore les bases de l’alimentation pranique : une approche énergétique, intuitive et vibrante pour se nourrir en pleine conscience et retrouver l’équilibre intérieur.
Se libérer pour renaître : Rituel de pleine lune pour nettoyer l’espace mental et émotionnel
Rituel de pleine lune : comment se libérer et se régénérer en 5 étape