Stephanie Dupré - Professeure de yoga Vinyasa & Yin
RENCONTRE AVEC STÉPHANIE DUPRÉ
“Je m’efforce d’offrir à chacun un espace de liberté nécessaire à la pleine réalisation tout en étant attentive et précise dans l’ajustement”
YOGA AND NON-YOGA TRAINING:
Vinyasa 200h (Mathieu Boldron),
Yin 50h (Arhanta yoga)
Warrior Yoga 30h (Aria Crescendo)
Ateliers sur 2 jours danse du dragon (Amélie Annoni)
Ajustements et massage thaï (Maeva Boldron)
YOUR TYPE OF YOGA TEACHING:
Trouver l’équilibre en variant les pratiques dynamiques (Warrior et Vinyasa) et les pratiques douces (yoga doux et yin)
THE UNIQUENESS OF YOUR YOGA TEACHING:
Évolutive, à l’image de ce que je recherche dans ma propre vie. J’aime l’évolution, le changement, la transformation.
Que cette évolution passe à travers le souffle, la conscience, les postures, peu importe...je souhaite à chacun de mes élèves de vivre leur propre évolution.
Je m’efforce d’offrir à chacun un espace de liberté nécessaire à la pleine réalisation tout en étant attentive et le plus précise possible dans l’ajustement. Un vrai challenge, pas toujours facile !
3 WORDS TO DEFINE WHAT YOUR TEACHING BRINGS YOU:
Joie, adaptabilité et perspicacité
3 WORDS TO DEFINE WHAT YOUR STUDENTS BRING TO YOU:
Envie, humilité et sourire
YOUR ASTROLOGICAL SIGN:
Bélier ascendant Scorpion
YOUR AYURVEDIC CONSTITUTION:
Pitta, non vérifié par un praticien mais je crois qu’il n’y a pas trop de doutes!
TES RACINES:
Ma famille et les gens que j’aime.
YOUR FAVORITE POSTURE:
Je les aime toutes mais j’aime bien mettre la tête à l’envers pour changer de perspective !
DREADED POSTURE:
Aucune pour le moment , j’aime explorer…
YOGA AND NON-YOGA MENTORS:
Je n’ai pas de mentor ni dans la yoga ni hors yoga.
Mais je suis régulièrement inspirée par un texte, une interview, une énergie qu’elles proviennent de personnes “connues” ou “inconnues”.
How it works, in a nutshell:
Vinyasa, Warrior, Yin, Danse du dragon
Intensity: ★★★☆☆
Tradition: ★★☆☆☆
Feel good: ★★★★☆
Creativity: ★★★★☆
Teaches yoga in: French 🇫🇷, English 🇬🇧
YOUR MANTRA:
Pratiquez, le reste suivra” de Sri K.Pattabhi Jois
REFERENCE BOOKS:
Difficile de n’en choisir qu’un seul... Les derniers en dates :
Pouvoir illimité de d’Anthony Robbins
Changez vos pensées, changez votre vie Dr Wayne Dyer
Celui en cours :
Quand nos souvenirs viendront danser de Virginie Grimaldi
REFERENCE FILMS:
E.T l’extra-terrestre car mon fils s’appelle Eliot mais généralement je m’endors avant la fin des films ...Ssscchhuuut, ne le dîtes à personne !
YOUR FAVORITE PASTIME:
Me sentir vivante
RATHER CONVENIENT IN THE MORNING OR EVENING:
Cela dépend
YOUR GUILTY PLEASURE:
Boire du bon vin dans des endroits de rêve
AND IF YOU WEREN'T A YOGA TEACHER YOU WOULD BE:
Pas totalement moi :)
WHAT MADE YOU WANT TO JOIN THE YOGASCOPE ADVENTURE?
L’envie d’animer un plus grand nombre de retraites.
Transmettre, recevoir et continuer d’apprendre et de grandir à travers les lieux et les rencontres.
WHY DO YOU FIND THE CONCEPT INTERESTING?
J’ai beaucoup aimé le concept “Les Terres du Yogascope” et c’est comme ça que je me suis rapproché de Léa la fondatrice.
WHAT VALUES DO YOU WANT TO SHARE THROUGH YOUR WORK?
Au-delà des valeurs qui sont propres à chacun, c’est surtout une énergie et une expérience que je souhaite partager et faire partager.