Le blog du Yogascope
Que vous soyez en voyage ou en pleine réflexion, en reconversion ou à bord d’un vol long courrier, retrouvez chaque semaine le meilleur de l’info holistique et nos conseils pour vivre une vie plus équilibrée. Une série d’articles dédiés à vous aider à vivre plus heureux, tout simplement.
Bien-être digital : et si la prochaine révolution était de décrocher ?
Hyperconnexion, fatigue cognitive, stress : et si le vrai bien-être passait par la digital detox ?
Le pouvoir des rituels collectifs : pourquoi méditer ou pratiquer à plusieurs change tout
Méditer et pratiquer en groupe décuple les bienfaits
Micro-pauses, maxi-effets : pourquoi 5 minutes suffisent à changer une journée
Découvrez comment 5 minutes de pause suffisent pour régénérer le cerveau et améliorer vos journées.
Voyager seul·e : initiation à une autre façon d’être au monde
Découvrez pourquoi le voyage seul·e et les retraites yoga transforment la façon d’être au monde.
Le corps connecté : pourquoi notre système nerveux a besoin de vacances
Découvrez comment le yoga et les retraites bien-être réinitialisent l’équilibre intérieur.
L’éco-anxiété : transformer la peur en moteur d’action grâce au yoga et à la pleine conscience
Découvrez comment le yoga et la pleine conscience aident à apaiser l’angoisse climatique
Le luxe immatériel : pourquoi le silence, le temps et l’espace sont les vraies richesses de demain
Découvrez comment les retraites bien-être offrent ces richesses immatérielles.
Pourquoi les rituels du matin changent la vie
Découvrez comment instaurer des rituels matinaux peut transformer vos journées
Méditer n’est pas arrêter de penser (et c’est tant mieux)
Beaucoup pensent que méditer, c’est faire le vide dans sa tête.
La respiration, notre superpouvoir oublié
La respiration, notre superpouvoir oublié : pourquoi et comment en reprendre le contrôle
Le voyage immobile : et si le yoga était déjà un départ ?
Découvrez comment le yoga et les retraites bien-être offrent un véritable voyage intérieur
Pourquoi on pleure parfois en savasana ?
Découvrez pourquoi pleurer après le yoga est une forme de guérison.
Que faire au Nouvel An en solo ? Et si c’était l’occasion d’une retraite de yoga ?
Marre des soirées forcées ? Découvrez comment passer un Nouvel An en solo autrement, grâce à une retraite de yoga ou des rituels personnels.
Green guilt : comment voyager sans culpabiliser ?
Découvrez des solutions pour voyager autrement, avec sens et conscience écologique.
Les bienfaits invisibles du voyage en groupe
Les bienfaits invisibles du voyage en groupe
Faut-il toujours “se dépasser” ? Le culte de la performance en question
Découvrez pourquoi le yoga propose une autre voie : l’effort juste.
Le yoga comme boussole dans l’incertitude
Découvrez comment le yoga peut devenir une boussole intérieure pour traverser les incertitudes de la vie moderne.
Les retraites hors saison : l’art de voyager à contre-courant
Moins de monde, plus d’authenticité, un geste pour la planète.
Pourquoi la lenteur est devenue un acte radical
Dans un monde qui accélère, ralentir devient un choix audacieux.
Blue mind : l’effet thérapeutique de l’eau sur le cerveau
Découvrez le concept du blue mind et comment l’eau améliore la santé mentale.