Le blog holistique

Bien être et yoga

Découvrez des articles inspirants sur le bien-être et le yoga, incluant des pratiques de relaxation, méditation, et techniques pour améliorer votre santé physique et mentale. Retrouvez des conseils pour un mode de vie sain et équilibré, adapté à tous.

Les articles
Philosophie et modes de vie

Découvrez des réflexions inspirantes sur la philosophie de vie, des pratiques pour un mode de vie équilibré et des astuces bien-être. Explorez des concepts de pleine conscience, méditation, yoga et développement personnel pour une vie plus consciente et épanouie.

Les articles
Voyages yoga

Explorez nos voyages yoga et retraites bien-être, combinant découvertes culturelles et pratiques de yoga dans des destinations inspirantes à travers le monde. Découvrez comment allier aventure et détente pour un ressourcement complet.

Les articles

Tous nos séjours bien être

Les dernières parutions du blog

Tous les articles

Carnet de bord

Bien être et yoga, Voyages de yoga

5 idées reçues sur les retraites bien-être (et pourquoi il faut les dépasser)

Bien être et yoga, Voyages de yoga

Trop cher, trop spirituel, réservé aux pros du yoga ?

Bien être et yoga, Voyages de yoga

Bien être et yoga

Le yoga comme outil de transition de vie

Bien être et yoga

Découvrez comment le yoga et les retraites bien-être peuvent soutenir ces passages souvent invisibles.

Bien être et yoga

Burn-out, brown-out, bore-out : le corps dit stop avant le mental

Bien être et yoga

Burn-out, brown-out, bore-out : découvrez comment le corps nous alerte avant le mental.

Bien être et yoga

Pourquoi les pauses sont notre nouveau capital

Bien être et yoga

Pourquoi faire des pauses est devenu essentiel pour notre équilibre mental et professionnel

Bien être et yoga

Philosophie et mode de vie

Peut-on être écolo et aimer voyager

Philosophie et mode de vie

Voyage écoresponsable, retraites sans avion, tourisme lent

Philosophie et mode de vie

Bien être et yoga

L’art de l’ennui : pourquoi il faut s’ennuyer (parfois)

Bien être et yoga

Et si s’ennuyer était une forme d’hygiène mentale ?

Bien être et yoga

Pourquoi on ne digère plus rien : yoga et système digestif

Bien être et yoga

Ballonnements, fatigue digestive, ventre stressé ? Découvrez comment le yoga et l’ayurveda aident à restaurer un système digestif apaisé et efficace.

Bien être et yoga

Partir en retraite yoga en 2025 : comment choisir la bonne destination ?

Bien être et yoga

Vous cherchez une retraite yoga en 2025 ? Découvrez comment choisir la destination idéale selon votre intention, votre rythme et votre besoin de ressourcement.

Bien être et yoga

Respirer par le nez : l’art oublié qui change tout

Bien être et yoga

Découvrez pourquoi la respiration nasale est essentielle à votre bien-être.

Bien être et yoga

Pleine Lune de juillet 2025 : Buck Moon, pleine puissance en Capricorne

Bien être et yoga

Découvrez la pleine lune de juillet 2025 (Buck Moon)

Bien être et yoga

Yoga et cycle menstruel : adapter sa pratique pour chaque phase du mois

Bien être et yoga

Yoga et cycle menstruel : quelle pratique adopter selon chaque phase

Bien être et yoga

Lumière naturelle : pourquoi votre bien-être dépend des premiers rayons du matin

Bien être et yoga

Découvrez les bienfaits essentiels de la lumière naturelle.

Bien être et yoga

5 micro-habitudes matinales des experts du bien-être pour bien démarrer la journée

Bien être et yoga

Adoptez ces 5 micro-habitudes matinales simples et efficaces pour transformer votre quotidien.

Bien être et yoga

3 infusions fraîches naturelles pour apaiser l’esprit cet été

Bien être et yoga

Découvrez trois recettes d’infusions glacées maison.

Bien être et yoga

Digital Detox 2025 : déconnecter pour se reconnecter

Bien être et yoga

Comment transformer un coin de chez soi en espace bien-être

Bien être et yoga

Wellness room : créer un espace bien-être chez soi

Bien être et yoga

Comment transformer un coin de chez soi en espace bien-être

Bien être et yoga

Bien-être au bureau : 5 pratiques simples pour un quotidien plus serein

Bien être et yoga

5 idées concrètes et discrètes pour intégrer le bien-être au bureau sans nuire à la productivité.

Bien être et yoga

Boissons fonctionnelles 2025 : kombucha, mushroom coffee & élixirs bien-être

Le grounding pourrait améliorer sommeil, stress et inflammation.

Philosophie et mode de vie

Grounding (Earthing) : reconnectez-vous à la Terre

Philosophie et mode de vie

Le grounding pourrait améliorer sommeil, stress et inflammation.

Philosophie et mode de vie

Routine bien-être du matin : 6 rituels pour bien commencer la journée

Philosophie et mode de vie

Routine bien-être du matin : 7 rituels pour booster corps et esprit

Philosophie et mode de vie

Voyages de yoga

Douceur de vivre au Portugal : pourquoi de plus en plus de Français s’y installent

Voyages de yoga

Douceur de vivre au Portugal : les raisons du nouvel eldorado des Français

Voyages de yoga

Bien être et yoga

Elise, cheffe végétarienne intuitive : une cuisine bien-être, végétale et de saison

Bien être et yoga

Découvrez le parcours inspirant d’Elise, cheffe passionnée de cuisine végétale, intuitive et engagée.

Bien être et yoga

4 livres de développement personnel qui transforment vraiment

Bien être et yoga

Découvre 4 livres de développement personnel puissants, profonds et transformateurs.

Bien être et yoga

Manger vivant : initiation à l’alimentation pranique et consciente

Bien être et yoga

Explore les bases de l’alimentation pranique : une approche énergétique, intuitive et vibrante pour se nourrir en pleine conscience et retrouver l’équilibre intérieur.

Bien être et yoga