Découvrez une expérience unique alliant Yoga et barre. Kate mixera les pratiques qui sont les siennes pour vous permettre de vivre une expérience complète, riche et intemporelle.

Toutes les pratiques de cette retraite seront dirigées vers l’exploration de l'énergie féminine. Qu'il s'agisse de cultiver et de libérer la confiance, la force, pour surmonter l'adversité dans des cours tels que le Vinyasa et la Barre, ou de se connecter avec l'énergie féminine sensuelle plus douce lors de pratiques telles que le Yin et le yoga féminin.

À la fin de la retraite, vous repartirez libres et épanouies, autonomes et pleinement connectées à l'énergie féminine qui sommeille en vous.

Kate la professeur est anglophone. Elle dispense ses cours en mêlant français et anglais, tout en restant compréhensibles pour tous.

* Des pratiques bienveillantes incluant des méditations et des exercices de respiration

* Sessions de yoga dynamiques et fluides (Vinyasa Yoga)

* Séances de barre, une méthode de renforcement musculaire inspirée de la danse classique pour tonifier et sculpter la silhouette en douceur

* Pratique douce et restorative en fin de journée pour apaiser le corps et le mental

* Découverte du Yoga féminin pour se reconnecter à sa feminité et sa force intérieure

Ce séjour est accessible aux personne de tous niveaux.

• 8h30 : Thé, café

• 9h - 10h30 : Pratique dynamique et féminine (Vinyasa, Barre)

• 11h : Brunch

• 12h – 17h : Temps libre et découverte de la région (ateliers, masages, visites)

• 18h – 19h30 : Pratique du soir invitant au lacher prise

• 20h : Dîner

• 21h : Temps libre & ateliers proposés par les élèves (danse extatique, tirage d’oracles, bavardages, massages relaxants, etc.)

*Ce planning est donné à titre indicatif et peut être amené à être adapté en fonction des nécessités sur place (ex: météo, excursion de groupe, etc.)

• Un workshop de danse féminine et sensuel guidé par Kate pour se reconnecter à son corps et se libérer

• Massages en option (sur demande, une fois sur place)

• Visite du souk

• Visite de la ville et de la médina

• Excursions dans des jardins et palmeraies secrètes

Et vous, que souhaitez vous apporter à votre séjour?

• Niveau: Tous niveaux

• Matériel requis: Tapis de yoga

• Capacité maximale du séjour: 8 élèves

• Cuisine végétarienne

• Arrivée à l’aéroport d’Agadir à partir de 11h

• Les transferts seront facilités par nos soins aux horaires qui vous seront précisés dès confirmation du séjour.

• La maison est ouverte à partir de 13h le jour d’arrivée.

• Départ de la maison à 11h. Cela implique 1h de trajet jusqu’à l’aéroport d’Agadir: nous vous recommandons un vol après 14h

  *Nous vous recommandons d’attendre la confirmation du séjour pour réserver vos transports. En cas d’annulation de notre part, ils ne pourront vous être remboursé.

INCLUS

• Hébergement selon les conditions choisies

• Pension complète végétarienne et gourmande

• Deux cours de yoga par jour, exception faite du dernier jour

• Transferts depuis et vers l’aéroport d’Agadir, aux horaires qui vont seront communiqués

• La garantie financière des agences de voyages officielles françaises

• -20% sur tout notre e-shop

• Un guide avec tous nos bons plans pour préparer votre départ

• Une méditation enregistrée pour vous permettre de lâcher prise avant le séjour

• L’accès à notre programme de parrainage

NON INCLUS

• Transports pour rejoindre la retraite

• Déplacements sur place

• Les activités en option

• L’assurance voyage

Note de votre séjour: ★★☆☆☆ (2/5)

Responsable d’environ 8% des émissions mondiales de gaz à effet de serre, le tourisme est l’une des industries les plus concernées par le réchauffement climatique.

C’est dans cette volonté d’agir en faveur d’un tourisme plus responsable que nous avons choisi – au Yogascope – de calculer et d’afficher les émissions de gaz à effet de serre (GES) induites par les retraites yoga que nous vendons.

Plus de détails sur notre méthode de calcul: Le Karma Score©