Deux jours après le plus grand repas de l’année, et 4 jours avant le second, comment faire pour reprendre les rênes en main et de faire du bien ?

Ballonnement, maux de ventre, sommeil troublé… Une digestion difficile affaiblit l’organisme et n’est pas tellement sympa à vivre. On est toutes passées par-là…

Le Yogascope pose ses valises en Guadeloupe ! Embarquez avec nous pour avant-goût des richesses de l’île papillon.

Vous avez surement entendu parler, et même déjà tenté, une détox. Mais connaissez-vous la prétox ? Parce que Il vaut mieux prévenir que guérir, voilà notre secret pour des fêtes de fins d’années bien digérées

La prochaine fois que vous vous trouverez sur votre tapis, rappelez-vous que chaque respiration est un pas de plus vers une version plus équilibrée, plus forte de vous-même

Rencontre avec Séverine Hermary, la créatrice de la maison holistique Satnam Club, à Bordeaux.

En panne d’idées pour calmer vos fringales ? Notre naturopathe préférée, Léa Steuperaert, nous souffle dans l’oreillette une recette toute simple et ultra healthy !

Le Yogascope est fier de faire partie de l’opération Make Friday Green Again, un collectif qui soutient les marques qui ont tourné le dos aux pratiques absurdes du Black Friday.

Sans autre option en cette période de reconfinement, le yoga en solo devient le seul moyen de fouler le tapis. Nous avons donc pensé à quelques idées pour vous aider à faire de ce moment à soi une vraie parenthèse de douceur

Bien consciente du challenge que représente la méditation pour nous autres occidentaux, Eugénie Lambert Buckstein a, pour notre plus grand plaisir, fait éclore le premier studio dédié à la méditation à Paris

S’accorder une vraie pause n’est jamais une chose facile. Et, alors que nous traversons des moments d’instabilité, il est important de se reconnecter à soi… et la céramique pourrait bien vous y aider.

Si les Américains et les Anglais en sont déjà friands, nous Français débarquons fraîchement sur la planète Face Yoga. Mais au juste, qu’est-ce que c’est ?

Dans des styles très différents, ces trois ouvrages portés sur le yoga ouvriront - nous l’espérons ! - la saison des lectures au coin du feu…

Nous quittons (trop tôt) l’été, qui apporta un peu de réconfort après l’âpreté du printemps, pour entrer en automne, nouvelle saison aussi fascinante qu’incertaine.

A moins de trois heures Paris, Etretat, illustre cité normande, est un petit paradis sous cloche. Désormais, on s’y installe aussi le temps d’une retraite de yoga, tenue dans le sein du sublime hôtel Les Tilleuls.

Certains parlent de révélation, d’autres de folklore ou de fanatisme… Il n’empêche que le Kundalini n’en finit de fasciner. Ce yoga que l’on dit « originel » a derrière lui une foule grandissante d’adeptes.

On respire sans y penser. Pourtant, dès lors que l'on se penche sur les pouvoirs insoupçonnés de ce réflexe naturel, le champ des possibles s'ouvre à l'infini.

Poursuivre l’aventure encore un peu… C’est ce que propose ces cinq romans magnifiques qui vous feront voyager de Palerme à Hawaï en passant par l’Egypte. Même si les frontières internationales n’ont pas encore prévu de rouvrir, c’est si bon de rêver…

Le Sud-Ouest de la France est toujours une bonne idée pour se ressourcer. Si vous voyagez d’Hossegor à Guéthary ce guide est fait pour vous.

La valise des vacances… Une épreuve que beaucoup redoutent. Peur de l’oubli, surcharge ou tout simplement flemme, chacun a son défaut qui rend l’exercice périlleux. Si l’on ne va pas vous apprendre à emballer vos culottes et vos brosses à dents, il se pourrait que nos quelques conseils s’avèrent précieux.