Le blog du Yogascope
Que vous soyez en voyage ou en pleine réflexion, en reconversion ou à bord d’un vol long courrier, retrouvez chaque semaine le meilleur de l’info holistique et nos conseils pour vivre une vie plus équilibrée. Une série d’articles dédiés à vous aider à vivre plus heureux, tout simplement.
Yoga et surf : l’alliance parfaite pour l’équilibre du corps et de l’esprit
Découvrez pourquoi le yoga est la pratique idéale pour améliorer votre surf. Souplesse, équilibre, récupération…
Pourquoi pratiquer le yoga en plein air en été ?
Découvrons ensemble pourquoi le yoga en extérieur est une pratique incontournable en été, quels sont ses bienfaits et comment trouver les meilleurs endroits pour pratiquer.
Yoga du visage : techniques, bienfaits et conseils pour une peau éclatante
Découvrez les bienfaits du yoga du visage, des exercices faciles et une routine efficace pour raffermir et illuminer votre peau naturellement.
Bain sonore : une immersion vibratoire pour le bien-être
Découvrez les bienfaits du bain sonore, comment le pratiquer et où vivre une expérience immersive avec les gongs et bols tibétains.
Le tantra en couple démystifié : une voie vers une connexion plus profonde
Découvrez le tantra en couple : ses bienfaits, ses pratiques et comment renforcer votre connexion amoureuse.
Buddha Bowls : des recettes équilibrées pour un quotidien zen
Découvrez les bienfaits des Buddha Bowls et des recettes équilibrées pour une alimentation saine et zen. Astuces, inspirations et idées gourmandes pour un quotidien serein.
Cooking talk avec Agathe, cheffe végétale itinérante
Rencontre et cooking talks avec Agathe, cheffe végétale itinérante.
Exercices anti-stress : techniques simples pour une journée apaisée
Découvrez 5 exercices anti-stress faciles à intégrer dans votre quotidien
Comment faire sécher de la sauge : guide étape par étape
Apprenez à sécher la sauge chez vous avec ce guide pratique étape par étape.
Changement de saison : les bonnes habitudes pour rester en forme
Découvrez comment rester en forme lors des changements de saison avec nos conseils pratiques
Yoga avant de dormir : 5 postures pour un sommeil réparateur
Yoga avant de dormir : 5 postures pour mieux dormir
Chèque d'abondance 2025 : comment le rédiger et manifester vos intentions ?
Découvrez comment rédiger un chèque d’abondance en 2025.
Solstice d’hiver 2024 : signification, rituels et conseils bien-être pour célébrer la lumière
Découvrez la signification du solstice d’hiver 2024
Les différents types de méditations Quelle pratique est faite pour vous ?
Découvrez les différents types de méditation
Gestion du stress : nos 5 conseils incontournables pour retrouver l’équilibre
Le stress est l’un des maux les plus répandus de notre époque. Quelle qu’en soit la cause, il peut avoir des conséquences sur notre bien-être physique et mental… des solutions simples et efficaces existent pour le gérer.
Retraites bien-être : pourquoi elles sont bénéfiques pour la santé mentale ?
Nouvel an : pourquoi une retraite de yoga est idéale pour bien démarrer 2024
Commencez l’année en harmonie : pourquoi choisir une retraite de yoga pour le nouvel an ?
Nouvel an : pourquoi une retraite de yoga est idéale pour bien démarrer 2024
Comment créer un espace bien-être à la maison
Découvrez comment aménager un espace bien-être chez vous.
Le changement de saison : rééquilibrer son corps et son esprit
Découvrez comment vivre les transitions saisonnières
ASANA : la posture de yoga en 5 lettres qui change tout
Découvrez tout sur les asanas, ces postures fondamentales du yoga.