Un séjour bien-être n'est pas un luxe, mais une nécessité pour l'équilibre de l'esprit et du corps.

Où comment éclairer votre assiette avec discernement et plaisir!

Le Pilates, pratique centenaire, est devenu un allié incontournable pour sculpter sa silhouette avec douceur et efficacité.

Explorez l'harmonie entre yoga et cuisine végétarienne, où chaque repas devient une extension de la pratique sur le tapis, nourrissant à la fois le corps et l'esprit.

La recette d’hiver idéale pour nourrir le corps tout en éveillant les sens, permettant une soirée réconfortante.

Santé physique et mentale, rencontres humaines et ouverture de nos horizons: autant de bonnes raisons de partir!

Découvrez les bienfaits d’un petit déjeuner parfait pour faire le plein d’énergie en début de journée!

Quand le yoga rencontre le monde professionnel. Explorez l'équilibre entre bien-être et performance, découvrez comment le yoga peut renforcer la cohésion d'équipe, réduire le stress, et catalyser l'efficacité au sein de votre entreprise.

Face aux défis de l’hiver, le yoga émerge comme un allié puissant pour ceux qui cherchent à vivre pleinement et en harmonie avec la saison hivernale.

Chez Yogascope, la cuisine végétale est au cœur de nos séjours ! Décryptage avec Mélanie…

Comment choisir la bonne palette pour votre espace de méditation

À la rencontre d'une Entrepreneuse Visionnaire / Débora, Co-fondatrice de Refyld

En examinant de plus près les dangers de la pression sociale et des régimes restrictifs, ainsi que la valeur de la diversité des corps et du bien-être global, nous constaterons qu'il est temps de remettre en question le concept du summer body et de favoriser une approche plus positive et inclusive de l'image corporelle.

Dans cet article, nous explorerons différentes façons d'intégrer le yoga dans votre routine d’été, en tirant parti des bienfaits de la pratique en plein air, en profitant des premières heures de la journée pour les salutations au soleil

Que vous soyez débutant en yoga ou pratiquant régulier, cet article vous aidera à comprendre comment le yoga peut améliorer la santé digestive et vous donnera les outils pour améliorer votre pratique.

Rencontre et cooking talks avec Eugénie, cheffe végétale itinérante.

Pratiquer le yoga à la maison peut être bénéfique pour la santé physique et mentale. Cet article fournit des conseils pour créer un espace de pratique, sélectionner une routine adaptée, maintenir la motivation et respecter les principes de base.

Quand on débute le yoga, les différentes poses et la multitudes de pratiques peuvent s’avérer complexe à intégrer... Tous nos conseils pour aborder le yoga sereinement et de façon décomplexée!

Pour aider l'organisme à composer avec les virus, les bactéries et le stress environnemental qui mettent notre système immunitaire à l'épreuve, pratiquer le yoga régulièrement est idéal.

“L’approche somatique du yoga est une pratique de libération émotionnelle en soi... “