Flavia raconte : Une parenthèse lumineuse dans les Pouilles (mars 2025)

"Je suis revenue différente. Plus ancrée, plus légère, et profondément reconnaissante.”

En tant que chargée de communication pour Le Yogascope, j’ai la chance de suivre de près toutes nos retraites… mais vivre l’une d’elles de l’intérieur, c’est autre chose. En mars 2025, j’ai pris le temps de me glisser parmi les participantes pour vivre la retraite dans les Pouilles. Et honnêtement, je ne m’attendais pas à être autant touchée.

Dès les premières heures, j’ai senti que quelque chose se déposait. Le lieu, incroyablement beau et simple à la fois, m’a immédiatement apaisée : les murs de pierre blanche, les oliviers millénaires, le chant des oiseaux, la lumière dorée… tout semblait murmurer « ralentis, respire, regarde ».

🧘‍♀️ Les pratiques étaient justes, puissantes et profondément nourrissantes. Le yoga au lever du soleil, les respirations face aux collines, les cercles de parole en fin de journée… autant d’espaces pour se déposer, se recentrer, se reconnecter.

Ce qui m’a le plus marquée ? Cette sensation d’unité. Entre nous toutes, entre notre corps et notre esprit, entre nous et cette terre du sud, généreuse et vibrante. Chaque moment semblait parfaitement aligné, comme si tout avait été pensé pour que chacun.e puisse se retrouver.

🍃 Les repas aussi faisaient partie de la magie : légumes du potager, huile d’olive maison, pain fait sur place, tisanes aux herbes du jardin. Une cuisine simple, solaire, qui fait du bien autant au corps qu’au cœur.

Mais surtout, cette retraite m’a offert une reconnexion profonde à moi-même. J’ai pleuré, beaucoup ri, marché pieds nus, médité face aux étoiles, et retrouvé un silence intérieur que j’avais oublié.

C’est une expérience que je souhaite à toutes celles et ceux qui ressentent le besoin de souffler, de se réaligner, de revenir à l’essentiel.
Et aujourd’hui, je peux le dire sans hésiter : les retraites du Yogascope changent quelque chose. En douceur, en profondeur, en vérité.

Avec toute ma gratitude,
– Flavia, chargée de com' du Yogascope