Aurelia Del Sol - Professeure de Vinyasa Yoga et Yoga du Visage
RENCONTRE AVEC AURÉLIA DEL SOL
“ Pour l’enseignement du yoga du visage je crée des routines ludiques et efficaces qui font circuler l’énergie des pieds à la tête”
YOGA AND NON-YOGA TRAINING:
J’ai suivi plusieurs formations :
Double master communication/marketing & musique/theatre
200 h Yoga / Ayurveda a Bali avec @jaiwellness
500 h Yoga a Byron en Australie @byrongacenter
50 h Yoga Nidra avec @jaiwellness
15 h Yoga du visage avec Danielle Collins
60 h Face Sculptural Massage par Yakov Gershkovich
TON TYPE D’ENSEIGNEMENT DE YOGA / LA PARTICULARITÉ DE TON ENSEIGNEMENT DU YOGA:
J’enseigne un yoga vinyasa plutôt doux mais dynamique.
J’adore créer des flows qui permettent a toutes et a tous de pouvoir pratiquer sans être forcement dans la performance mais plus dans l’écoute de son corps, de ses sensations.
Pour le yoga du visage je crée des routines ludiques et efficaces qui font circuler l’énergie des pieds à la tête et inversement.
Aucune partie n’est mise de côté.
Mon approche est je dirai très organique, basée sur beaucoup de respiration, de visualisation, d’écoute et de bienveillance.
J’adore aussi créer des univers musicaux qui me font voyager a travers le temps et qui donnent envie de bouger son corps et de se laisser aller ( beaucoup de soul, de jazz …)
3 WORDS TO DEFINE WHAT YOUR TEACHING BRINGS YOU:
Légèreté, bien-être, joie
3 WORDS TO DEFINE WHAT YOUR STUDENTS BRING TO YOU:
Plaisir, curiosité, humilité
ASTROLOGICAL SIGN AND ASCENDANT:
Capricorne ascendant gémeaux
YOUR AYURVEDIC CONSTITUTION:
Vata / PItta
YOUR ROOTS:
Quelques origines bretonnes
Elevée au Maroc, en Grèce et au Cameroon, des cultures fortes et chaleureuses qui m’ont beaucoup marquées.
YOUR FAVORITE POSTURE:
Wild thing
DREADED POSTURE:
Pas redoutée mais challengeante : tous les backbends
MENTOR YOGA:
Nicole, la fondatrice de Jaiwellness ou encore Caley Alyssa
& HORS YOGA….
Oprah et Perla Servan Schreiber et tant d’autres que j’ai pu croiser sur mon chemin qui m’ont guidé sans le savoir et inspiré
YOUR MANTRA:
La vie c’est être dans l acceptation joyeuse de la réalité
LIVRE RÉFÉRENCE:
L’alchimiste
FILM RÉFÉRENCE:
Eat Pray Love
YOUR FAVORITE PASTIME:
Jouer de la guitare ou cuisiner
RATHER CONVENIENT IN THE MORNING OR EVENING:
Plutôt le matin en ce moment
TA PLAYLIST YOGA:
Cela dépend de mon humeur mais beaucoup de blues, jazz, bossa nova
La voici : https://open.spotify.com/user/1124216420?si=qronqvDHQXqgpuKqPhXZ7w
YOUR GUILTY PLEASURE:
Chocolat, vin rouge et caipiii !
AND IF YOU WEREN'T A YOGA TEACHER YOU WOULD BE:
Pilote de ligne ou musicienne
QU'EST CE QUI T’A DONNÉ ENVIE DE FAIRE PARTIE DE L'AVENTURE YOGASCOPE?
La rencontre pour sur avec Léa, la joie, l’énergie, la passion qu’elle a mis dans ce beau projet.
Des valeurs de partage, de connexion, de découverte de soi et d’endroits magiques qui me sont chers.
WHY DO YOU FIND THE CONCEPT INTERESTING?
J adore l’idée de créer des moments hors du temps, des bulles de bien être dans des lieux magiques. Ces moments qui permettent un retour a soi mais aussi une découverte de l’autre dans la vulnérabilité.
WHAT VALUES DO YOU WANT TO SHARE THROUGH YOUR WORK?
Comme je le disais plus haut, la transmission, le partage, sortir de la performance a tout pris et revenir a plus de douceur envers soi.
SOCIAL NETWORKS:
@herecomesdelsol