Anouck Margueritte - Flow Yoga, Ashtanga, and Kundalini Teacher
RENCONTRE AVEC ANOUCK MARGUERITTE
“Mon enseignement est rythmé par le souffle, la musique et l'écoute de soi.”
Anouck commence sa carrière comme danseuse au Crazy Horse en France et à l’international. Elle dansera également dans le spectacle de Thierry Mugler à Paris, et au Cirque du Soleil (USA).
Parallèlement, elle se forme pour enseigner l’Ashanga Yoga avec Caroline Boulinguez et obtient le diplôme de l’école « Les Ailes du Yoga » à Paris.
Elle obtient également en 2019 un diplôme américain pour l’enseignement du Kundalini Yoga par l’institut RYK à Las Vegas.
En 2021, elle se forme pour animer des cercles de femmes.
Anouck enseigne aujourd’hui le Vinyasa flow et organise de nombreux ateliers de Kundalini sur des thèmes comme la saisonnalité, les chakras, les lunes…
Elle propose une pratique dynamique et créative, rythmée par le souffle, la musique et l’écoute de soi.
Yoga & non-yoga training:
Diplôme d´état de danse contemporaine au CND (Paris)
Diplôme d´Ashtanga Yoga “les Ailes du Yoga” (Paris)
Diplôme de Kundalini Yoga à “Raise Your Kundalini” (USA)
Your type of yoga teaching:
Flow Yoga, Ashtanga et Kundalini
The uniqueness of your teaching:
Mon enseignement est rythmé par le souffle, la musique et l'écoute de soi.
3 words to tell you what your teaching brings you:
Transmission, équilibre et épanouissement
3 words to define what your students bring to you:
Inspiration, partage et gratitude
Your Chinese sign
Chien
Your astrological sign:
Balance
Your Ayurvedic constitution:
Vatta-Pitta
Your roots:
Pyrénées
Mentor Yoga:
Cosmin mahadev, Guru Jagat, Sadhguru
and out of yoga?
Don Miguel Ruiz, Joe Dispenza, Camille Sfez
How it works, in a nutshell:
Flow Yoga, Ashtanga, Kundalini, Nidra, Pranayama
Tradition : ★★★★☆
Spirituality : ★★★★★
Creativity: ★★★★☆
Teaches yoga in: French 🇫🇷, English 🇬🇧
Your mantra:
“Juste pour aujourd'hui, je me libère de toutes préoccupations”
Ta playlist yoga :
Snatam Kaur, Simrit, Alexa Sunshine, Beautiful Chorus, Alexia Chellun
Your favorite posture:
Asana Natarajâsana, la posture du danseur
The one you dread:
Kapotasana, le chameau complet
Your reference books:
Le coeur du Yoga
Le pouvoir du moment présent
Pour une vie invincible
Your reference film:
Awake
The life of Yogananda / Breath of the Gods
Your favorite pastime:
La danse
Morning or evening?
Matin
Your guilty pleasure:
Le chocolat au matcha
What if you weren't a yoga teacher?
Exploratrice
What made you want to join the Yogascope adventure?
J´aime les nouvelles aventures
What's interesting about the concept?
J'aime beaucoup le format retraite et adapter des thématiques différentes en fonction des lieux.
C’est transformateur pour les participants, très apprenant et épanouissant pour moi.
What values do you want to share through your work?
La pleine présence, la résilience, la gratitude, la bienveillance et la persévérance.
