Renaud Guerin - Coach et guide en jeûne et randonnée certifié
RENCONTRE AVEC RENAUD GUERIN
“Ma mission à travers l’accompagnement du jeûne, est d’aider les autres à se reconnecter à ce qui compte vraiment et les aider à oser faire les choix nécessaires pour vivre leur meilleure vie.”
PEUX TU TE PRÉSENTER?
Je m'appelle Renaud Guerin, j'ai 46 ans, j'habite dans le sud de la France, juste à côté de Cannes, entre mer et montagnes.
Dans la vie, je suis accompagnateur de séjours de jeûne, détox & randonnée, organisateur de voyages extraordinaires, coach de vie et conférencier.
Je suis passionné de nature, de voyages, de trail, de course à pied, de randonnée, de tous les sports outdoor en général, mais aussi de bien-être, de tout ce qui peut permettre d'être et de rester en bonne santé, de développement personnel, de cinéma, de cuisine, de lecture...
PEUX TU NOUS PARLER DE TON HISTOIRE?
Après avoir travaillé quelques années dans les jeux vidéos et les effets spéciaux pour le cinéma, j'ai travaillé pendant 20 ans comme ingénieur et chef de projet dans des grands groupes informatiques, un job qui ne me correspondait pas vraiment, qui ne me faisait pas vibrer...
Il y a 5 ans, ma vie a basculé en un instant: on venait de me diagnostiquer un cancer rare et agressif. Mon monde s'effondrait.
Aujourd'hui, avec du recul, je dis merci à ce "cadeau mal emballé de la vie" ! Il m'a fallu cet électrochoc pour me rendre compte que je ne vivais pas la vie dont je rêvais, que je fonctionnais en mode automatique: boulot, dodo, faire les courses, faire à manger, faire ce qu'on attendait de moi... Et moi dans tout ça?
Cette expérience a complètement changé ma manière de voir les choses. J'ai revu mes priorités, j'ai mis en place tout un tas de méthodes pour me sentir mieux, pour vivre mieux, pour me reconnecter à moi, à ce qui est important, à ce qui me fait vibrer de l'intérieur et me met des papillons dans le ventre. J'ai quitté cet emploi qui ne me convenait plus, qui était devenu toxique. Adieu le stress, la pression...
Aujourd'hui j'organise des séjours de jeûne, détox et randonnée, des voyages extraordinaires et du coaching de vie afin d'aider les personnes qui en ont besoin à se reconnecter à elles, à l'essentiel, à la nature, à faire une remise à zéro du corps et de l'esprit pour sortir de ce mode automatique, s'accorder des moments de bien-être et oser faire des choix pour mieux vivre leur vie, pleinement, ici et maintenant.
Tout est plus ou moins raconté dans ce TEDx que j'ai eu la chance de faire en février 2020 :)
https://www.youtube.com/watch?v=BpoxtlDfyuo
DANS QUEL(S) DOMAINE(S) ES TU FORMÉ?
L'accompagnement de séjours de jeûne et randonnée ainsi que le coaching.
PEUX TU NOUS PARLER DE TA FAÇON DE TRAVAILLER ET DE TON ACCOMPAGNEMENT?
J’accompagne mes patients soit en présentiel, soit à distance.
Tout d'abord par téléphone, en visio, via les messageries et les réseaux sociaux pour leur donner des informations, répondre à leurs questions, les coacher à distance sur leur pratique du jeûne, de la détox ou en coaching de vie.
En présentiel lors des séjours que j'organise, en France ou ailleurs, en jeûne ou en détox un peu plus sportive, comme sur le chemin de Compostelle, en Corse ou à la Réunion par exemple, ou en coaching.
Je les guide et je les aide dans leur pratique du jeûne, dans leurs marches, sur le chemin du mieux-être et de la reconnexion à soi.
EN QUELQUES MOTS, QUELLE EST TA MISSION?
Aider les gens à garder ou à retrouver la santé, à se reconnecter à eux, à ce qui compte vraiment et à oser faire des choix pour vivre leur meilleure vie.