Julien Honoré - Professeur Flow Yoga et facilitateur innerdance
RENCONTRE AVEC JULIEN HONORÉ
“Je crée un espace bienveillant pour que chaque personne se reconnecte à SON chemin de vie, pour repartir apaisé et transformé”
Formation yoga & hors yoga :
Yin yoga et yoga doux
Innerdance by pi villaraza
Breathwork
Reiki
Sonothérapeute
Méditation osho et pleine conscience
Massage libération émotionnelle tantra
Ton type d’enseignement du Yoga:
Yin Yoga et Yoga Doux
La particularité de ton enseignement:
Mon approche du Yoga est très corporel. Elle englobe douceur et intensité de manière harmonieuse.
Mes cours sont comme une vague, nous commençons toujours en douceur pour accueillir le corps et l'esprit, puis nous montons progressivement vers des moments plus intenses, là où l'énergie et la concentration sont plus présentes. Et enfin, nous redescendons tout en douceur pour terminer la séance en sérénité, pour intégrer de manière naturelle.
J'intègre aussi la pratique du souffle avant, pendant et après pour revenir à notre essence et notre moteur.
Mon intention en enseignant est d'accompagner chaque élève dans son propre rythme pour retrouver la connexion, corps, esprit, mais aussi silence et douceur.
Je crée un espace bienveillant pour que chaque personne se reconnecte à SON chemin de vie, pour repartir apaisé et transformé.
Qu’est-ce qui rend ton enseignement unique ?
Quand je crée des espaces pour le Yoga ou pour L’innerdance, je les appelle des espaces d’autoguérison. J'ai pour habitude de travailler en one to one pour aller en profondeur dans le corps et dans l'émotionel en yin yoga.
J'ajoute énormément de Bodywork et de toucher intuitif, chaque cours que je crée est une expérience immersive pour aller au-delà du yoga et faire vivre un voyage multisensoriel.
Le son est important dans toutes mes pratiques pour aller en profondeur dans la transformation. C’est une invitation à revenir à l'essentiel, habiter son corps comme un sanctuaire, écouter les silences entre les respirations, se laisser traverser par le vivant.
À quoi ressemble une retraite ou un stage avec toi ?
J'adore allier l'intensité et la douceu. Je propose toujours pleins de petits ateliers et jeux (oracles, bain sonores etc). Les temps de repos et d'intégration sont très importants pour que la transformation intérieure arrive.
L'un des temps forts que j'aime dans les stages, ce sont les discussions inspirantes autour de sujets variés (Spiritualité, Yoga, voyage…)
Je veux laisser la place à l'intuition, au sacré et à l'émotion, on est là pour ralentir et créer l'espace en soi, sans jugement, sans performance.
Tes racines:
Je viens de Chartres, région de plaines et de champ à perte de vue. J'ai grandi au milieu de cette nature, dans une famille vivante et unie, entourée de mes deux grandes sœurs et mon petit frère.
Notre maman nous a très tôt transmis le sens du soin de l'écoute, grâce à sa profession d'assistante maternelle et mon papa lui était surveillant pénitencier. Nous avons pris l'importance de la justice et des valeurs.
Ces racines simples et profondément humaines m'ont construit un équilibre entre douceur et force, entre ancrage et ouverture au monde.
Mentor Yoga et hors Yoga ?
Olivia, Courbis, pour ses cours déjantés
Kitzia, avec qui j'ai commencé mes tout premiers cours de yin
Ma maman pour sa force
Sa pratique, en quelques lignes :
Yoga doux, Yin et Innerdance
Tradition : ★★☆☆☆
Spiritualité : ★★★★★
Transformateur : ★★★★★
Enseigne le yoga en : Français 🇫🇷, Anglais 🇬🇧
Ton signe astrologique :
Poisson ascendant Sagittaire
Ton mantra:
“Mon corps est mon temple, j'écoute ses besoins et je libère ce qu'il n'y a plus lieu d'être.Je fais de la place pour le renouveau”
Ta playlist yoga :
Ça je la garde secret, c'est ma petite touche perso
Ta posture favorite:
Shavasana : là où tout commence
Celle que tu redoutes:
La posture de la pince paschimottanasana
3 mots que t’inspirent tes élèves :
Amour, travail personnel, émotion
3 mots qui résument ce que t’apporte l’enseignement du yoga :
Paix intérieure, connexion, ouverture
Tes livres références:
Le coeur du Yoga
Le pouvoir du moment présent
Pour une vie invincible
Ton film référence:
Awake
The life of Yogananda / Breath of the Gods
Ton passe temps favori:
J’adore tester toutes les pratiques holistiques et découvrir de nouvelles approches. Les voyages et les plantes vertes.
Un ou plusieurs livres qui ont marqué ton chemin :
J'en aurais des centaines à vous partager, mais si je dois en choisir un “Se changer, changer le monde”
Un ou plusieurs films, documentaires ou séries qui t’inspirent :
Séries : les chemins de l’olivier, the OA
Films : Into the wild, Matrix
Documentaire : Tony Robbins - I am not your guru
Ton guilty pleasure:
J'écoute Céline Dion à fond dans mes écouteurs après chaque cours et chaque pratique
Et si tu n’étais pas prof de yoga?
Coiffeur et thérapeute holistique, mais je le suis déjà
Sinon, je dirais jardinier ou fleuriste, je suis un grand fan de plantes vertes
Qu’est-ce qui t’a donné envie de faire partie de l’aventure Yogascope?
Le fait de pouvoir allier endroit de rêve et pratique corporel, je trouve ça magique, et encore plus profond pour le travail accompli.
Qu’est-ce que tu aimerais que les gens retiennent après un séjour avec toi ?
L’espace créé pour leur transformation
Où peut-on te retrouver en dehors des retraites Yogascope ?
Je donne des cours qu'à des particuliers sur le domaine du yin yoga pour l’instant.
Pour l’Innerdance et le reste de mes pratiques, je commence à bouger de plus en plus en France, Paris principalement, Nice tous les mois et bientôt d’autres villes.
Où peut-on te trouver sur les réseaux sociaux ?
Un mot pour la fin ?
Cette retraite commencera bien avant que nous soyons réunis.
Elle a déjà commencé …
