Julie Moreno - Professeur de Vinyasa, Yin et Pilates
RENCONTRE AVEC JULIE MORENO
“Tout le monde devrait pouvoir vivre un jour une retraite dans sa vie. Ce sentiment que tout s’arrête et que l’on peut revenir à soi, ne penser qu’à soi et juste vivre, c’est magique.”
FORMATIONS YOGA ET HORS YOGA:
Pilates Mat 1 & 2
200h Yoga Vinyasa
50h Yin yoga
30h Soundbath
La particularité de ton enseignement:
J’enseigne le Yoga et le Pilates comme j’enseignerai le Basket. Pour moi, venir sur un tapis est un moyen de se challenger, de découvrir ses capacités physiques et mentales, de renouer le dialogue avec son corps mais surtout, de s’amuser.
3 MOTS POUR DÉFINIR CE QUE T’APPORTE TON ENSEIGNEMENT:
De la joie, du dépassement de soi, un sentiment de liberté
3 MOTS POUR DÉFINIR CE QUE T’APPORTENT TES ÉLÈVES:
De la joie, de la fierté, de l’admiration
SIGNE ET ASCENDANT ASTROLOGIQUES:
Poisson ascendant sagittaire
TES RACINES :
Je suis née à Béziers, dans le Sud de la France, mais mon cœur a toujours été en Bretagne, bercé par les vagues qui s’écrasent sur les rochers.
MENTORS YOGA & HORS YOGA:
Anais Varnier
Mes ami.e.s
Tous les échecs de la vie
TON MANTRA:
Fais du mieux que tu peux et ce sera tout simplement parfait
Sa pratique en quelques lignes:
Vinyasa, Yin, Pilates, sounbath
Intensité: ★★★☆☆
Good vibes: ★★★★★
Douceur: ★★★★☆
Accessibilité: ★★★★★
Enseigne le yoga en: Français 🇫🇷,
LIVRES RÉFÉRENCE:
Le coeur cousu, Carole Martinez
FILM RÉFÉRENCE:
Tous les documentaires sur le sport (et depuis quelques années surtout ceux réalisés par Netflix)
TON PASSE TEMPS FAVORI:
Regarder au choix Top Chef, Koh Lanta ou un match de Rugby entourée de mes ami.e.s
PLUTÔT PRATIQUE DU MATIN OU DU SOIR:
Les deux.
Ma pratique du matin me challenge beaucoup plus et m’apprend à écouter un peu plus mon corps et à ranger mon ego.
Ma pratique du soir est plus libre, plus joyeuse et je m’autorise plus à tester de nouvelles choses à ce moment-là.
TON GUILTY PLEASURE:
Les pâtes et le Bloodymary
TA POSTURE FAVORITE:
Toutes les postures que je ne pensais pas pouvoir réaliser avec mon corps et qui un jour sont devenues accessibles
POSTURE REDOUTÉE:
Toutes les postures enseignées sans se soucier de l’anatomie, de la morphologie et des sensations de chacun
ET SI TU N’ÉTAIS PAS PROF DE YOGA TU SERAIS:
J’ai été pendant 12 ans Copywriter en agence de publicité. J’aime écrire et créer. S’il existait un job qui me permette de faire ces deux choses sans travailler dans un environnement toxique, alors je ferai ce job.
QU'EST CE QUI T’A DONNÉ ENVIE DE FAIRE PARTIE DE L'AVENTURE YOGASCOPE?
L’énergie de Romane. Même par écrit. Je fonctionne beaucoup au feeling et c’est vraiment l’humain derrière cette plateforme qui m’a enthousiasmé.
EN QUOI TROUVES TU LE CONCEPT INTÉRESSANT?
Proposer des retraites clefs en main dans des lieux d’exceptions et avec à chaque fois des thématiques différentes, je trouve ça super. Tout le monde devrait pouvoir vivre un jour une retraite dans sa vie. Ce sentiment que tout s’arrête et que l’on peut revenir à soi, ne penser qu’à soi et juste vivre, c’est magique.
QUELLES SONT LES VALEURS QUE TU AS ENVIE DE PARTAGER À TRAVERS TON TRAVAIL?
J'aimerais que le yoga ne soit plus vu comme une discipline faite de croyances New Age dans laquelle on serait obligé de manger vegan et de prôner la bienveillance à qui veut bien l’entendre.
Le yoga est un sport, tout comme le Pilates. On engage les muscles, on travaille en conscience, on connecte respirations et mouvements, on fait du mieux que l’on peut et surtout, ce sont des disciplines ouvertes à tous les corps, tous les âges, toutes les envies.