Neige De Benedetti - Professeure de Vinyasa et prénatal
“Je pense que le mouvement peut être une véritable forme de méditation si on ne va pas dans un schéma d'automatismes et de précipitation.”
How it works, in a nutshell:
Vinyasa, Préntal
Intensity: ★★★★☆
Solaire ★★★★★
Alignements: ★★★★★
Creativity: ★★★★☆
Enseigne le yoga en: Français, en Anglais et Italien 🇫🇷 🇬🇧🇮🇹
FORMATIONS YOGA:
Formation Vinyasa en 2018 à Bali avec Meghan Currie (200 hrs)
Formation de Yoga Prénatal en 2019 en Italie avec Maria Laura Bonfanti (50hrs)
Formation Vinyasa Krama (50hrs) en 2021 avec l’EcoleHohm Street Yoga, en particulier Giovanna De Paulis et Alessandra Tisato
Formation de Prana Mandala Flow en 2022 avec Shiva Rea (25 hrs)
Formation avec Meghan Currie sur l’anatomie expérimentale et la communication (100 hrs)
Formation en Education Menstruelle et Santé Féminine chez Lunaria Institute
YOUR TYPE OF YOGA TEACHING:
Vinyasa et Prénatal
THE UNIQUENESS OF YOUR YOGA TEACHING:
J’enseigne un Vinyasa créatif, plutôt lent et intense, attentif à alignement et transitions. Je pense que le mouvement peut être une véritable forme de méditation si on ne va pas dans un schéma d'automatismes et de précipitation.
3 WORDS TO DEFINE WHAT YOUR TEACHING BRINGS YOU:
Ancrage, ouverture, plaisir.
3 WORDS TO DEFINE WHAT YOUR STUDENTS BRING TO YOU:
Joie, désir d’étudier, curiosité.
YOUR ASTROLOGICAL SIGN:
Verseau, ascendant cancer
YOUR AYURVEDIC CONSTITUTION:
Pitta / Vata
YOUR ROOTS:
Je suis franco italienne
MENTOR YOGA & HORS YOGA:
Yoga: Meghan Currie, Thich Nhat Han
Hors yoga: Clarissa Pinkola Estés, Patti Smith
YOUR MANTRA:
"To feel is to heal"
FAVORITE POSTURE :
Vrksasana, je pense que c’est une posture tellement sous évaluée.
YOUR DREADED POSTURE:
Pincha Mayurasana
REFERENCE BOOKS:
Femmes qui courent avec les loups
L’écume des jours
Eastern body western mind
Awakening the spine
The four agreements
FILMS REFERENCES:
Pierrot le fou, Fantastic Fungi, Inside Out, My octopus teacher, Otto e Mezzo, Captain Fantastic...
YOUR FAVORITE PASTIME:
Dessiner, lire, marcher dans la foret.
RATHER CONVENIENT IN THE MORNING OR EVENING:
Plutôt matin, mais pourquoi pas soir aussi?
YOUR GUILTY PLEASURE:
Regarder des séries très bêtes….
AND IF YOU WEREN'T A YOGA TEACHER YOU WOULD BE:
Je serais photographe, ou médecin, ou psy…
WHAT MADE YOU WANT TO JOIN THE YOGASCOPE ADVENTURE?
Je pense que dans la vie chaotique et bruyante qu’on mene tou.te.s, le luxe de pouvoir créer une bulle d’écoute et de silence est précieux, et de faire ça pour une séance de Yoga est déjà très puissant, mais de pouvoir faire ça pendant quelque jours peut changer notre attitude pendant plusieurs mois !
WHY DO YOU FIND THE CONCEPT INTERESTING?
J’apprécie la façon de laquelle vous créez une expérience NOURISSANTE de tous les points de vue. J’imagine les participant.e.s comme des petites éponges qui arrivent un peu fripée, et au bout de quelque jours, elles ont été hydratées par la pratique, la nourriture, le soleil, les partages, le sommeil… C’est merveilleux!
WHAT VALUES DO YOU WANT TO SHARE THROUGH YOUR WORK?
Une partie essentielle de mon travail, une des révélations que la pratique m’a apporté et m’apporte toujours, est cette sensation, ne serait que pour un court instant, de se sentir à la maison à l’intérieur de notre corps.
On a trop souvent l’habitude de traiter notre corps comme un objet qu’on regarde de l’extérieur, et je trouve que la pratique du Yoga est une porte pour accéder à cet espace, pour vraiment venir l’habiter, comme la plus belle de maisons, le plus beau des temples.