Marie Shanti - Hatha, Yin, Vinyasa, Nidra & Ayurveda Teacher
RENCONTRE AVEC MARIE
"When I teach, my intention is to offer a practice that nourishes both body and mind: soothing, inspiring, and adapted to the needs of the moment."
Formation yoga :
Hatha, Vinyasa, Yin et Ayurvéda
Philosophie et histoire du yoga
& hors yoga :
Avant de me consacrer pleinement à l’univers du yoga et de l’Ayurveda, j’ai suivi une formation initiale de juriste, qui m’a apporté rigueur, méthode et sens de l’organisation. J’ai ensuite élargi mon champ d’exploration avec des études en santé ayurvédique et en accompagnement mieux-être, afin de proposer une approche holistique et adaptée à chaque personne. Dans la continuité, j’ai créé pour mon entreprise un pôle de travel planning spécialisé dans les voyages mieux-être et les séjours sur-mesure intégrant le yoga, afin de relier mes passions pour le voyage, la transmission et l’art de vivre conscient.
Comment définirais-tu ton approche du yoga ?
Mon enseignement relie le corps, le souffle et la conscience dans une pratique à la fois fluide et ancrée. Je m’inspire des traditions du yoga et de l’Ayurveda pour proposer un espace où chacun peut se reconnecter à son énergie vitale, retrouver de la clarté et cultiver l’équilibre au quotidien.
Quand j’enseigne, mon intention est d’offrir une pratique qui nourrit autant le corps que l’esprit : apaisante, inspirante et adaptée aux besoins du moment. J’accompagne les élèves avec bienveillance et précision, en guidant vers l’écoute intérieure plutôt que la performance. Chaque séance devient ainsi un chemin personnel d’exploration, où l’on apprend à se déposer, à respirer et à se relier à soi-même dans la simplicité du geste.
What makes your teaching unique?
La rencontre du yoga et de l’Ayurveda. J’aime créer des pratiques qui s’adaptent aux saisons, aux énergies du moment et aux besoins spécifiques de chaque élève. Mon enseignement est à la fois structuré et intuitif : il allie la fluidité du mouvement, la profondeur de la respiration et des rituels inspirés de l’Ayurveda pour inviter chacun à retrouver équilibre, vitalité et paix intérieure.
Ma "signature" réside dans cette approche globale, où le tapis devient un laboratoire pour mieux se connaître et se relier à la vie avec conscience.
À quoi ressemble une retraite ou un stage avec toi ?
Une retraite avec moi, c’est avant tout une rencontre humaine. Au-delà du yoga et de l’Ayurveda, c’est un espace où chacun peut se déposer, se sentir accueilli tel qu’il est et partager en toute simplicité. Le rythme alterne pratiques dynamiques et apaisantes, rituels de saison et moments libres, mais ce qui fait la différence, c’est la qualité des liens qui se créent. L’ambiance est intime et bienveillante, nourrie par l’écoute, le respect et la joie d’être ensemble. On repart avec le cœur rempli de connexions humaines sincères, et l’élan de poursuivre ce chemin d’équilibre et d’ouverture dans sa vie quotidienne.
The practice in a nutshell:
Yoga Vinyasa, Hatha, Yin, Nidra et Ayurvéda
Intensity: ★★★☆☆
Pédagogie : ★★★★★
Inclusivité : ★★★★☆
Philosophie : ★★★★☆
Teaches yoga in : French 🇫🇷, English 🇬🇧
Mentor Yoga et hors Yoga ?
Il en existe tellement !! Outre être évidemment très inspirée par plusieurs grandes figures spirituelles de l’Inde, je suis surtout très inspirée par beaucoup de femmes “du quotidien” qui vivent pleinement le yoga et ce que ça implique dans les difficultés du monde moderne.
Your mantra:
Je me dis souvent que je « trouve la paix en moi pour faire rayonner la joie autour »
Your favorite posture:
Sarvāṅgāsana : la chandelle
The one you dread:
Mayūrāsana : la posture du paon
3 mots que t’inspirent tes élèves :
Humanité - Rire - Force
3 mots qui résument ce que t’apporte l’enseignement du yoga :
Plénitude - Joie - Évolution
Your favorite pastime:
Le voyage, le sport, l’apprentissage sous toutes ses formes, la décoration d’intérieur et l’agencement d’espaces, la lecture
What if you weren't a yoga teacher?
… Prof de yoga !!!
What made you want to join the Yogascope adventure?
Ce qui m’a donné envie de rejoindre l’aventure Le Yogascope, c’est la possibilité de partager ma vision du yoga et de l’Ayurveda dans un cadre humain et inspirant. Je suis toujours habitée par l’idée de créer des expériences qui allient pratique, découverte et authenticité. Rejoindre Le Yogascope, c’est aussi l’opportunité de toucher des personnes en quête de sens et d’ouverture, et de leur offrir des retraites où l’on cultive à la fois la vitalité, la sérénité et le lien humain.
What would you like people to remember after a stay with you?
J’aimerais que chacun reparte avec le sentiment d’avoir retrouvé de la légèreté, de la clarté et de la vitalité. Au-delà des pratiques, ce que je souhaite laisser, c’est une expérience humaine profonde : la confiance d’écouter son propre rythme, la joie d’avoir partagé des moments simples et vrais, et des outils concrets pour continuer à cultiver équilibre et sérénité dans son quotidien.
Where can we find you outside of Yogascope retreats?
J’enseigne à Paris mais je me déplace aussi à Marseille et à Lyon pour donner des stages de Yoga.
