Elaïs Abauzit - Professeure de Vinyasa Yoga
RENCONTRE AVEC ÉLAÏS ABAUZIT
"J'invite mes élèves à trouver la sérénité intérieure, à renforcer leur corps et à cultiver une paix profonde dans leur vie quotidienne."
YOGA AND NON-YOGA TRAINING:
2022 : Yoga teacher training Hatha & VInyasa - 200 hrs
[School Yoga Institute] Certifié Yoga Alliance
Vallée sacrée - Cuzco - Pérou
Hors yoga: Bac+5 Achats
YOUR TYPE OF YOGA TEACHING:
Vinyasa
THE UNIQUENESS OF YOUR YOGA TEACHING:
Mes cours sont rythmés et dynamiques incluant une méditation consciente et relaxante au début et à la fin.
Le petit + : les moments où on s’amuse et on s’entraide avec des postures un peu plus challengeantes en fin de cours.
ASTROLOGICAL SIGN AND ASCENDANT:
Verseau ascendant Scorpion, Lune Balance
YOUR FAVORITE POSTURE:
Paschimottanasana - La pince dans toutes ses variations <3
DREADED POSTURE:
Dhanurasana : L’arc
TON MANTRA :
“Le bonheur ne consiste pas à acquérir et à jouir, mais à ne rien désirer, car il consiste à être libre.” - Epictète
YOUR FAVORITE PASTIME:
Apprendre
TON GUILTY PLEASURE :
Ecouter Johnny Hallyday et chanter à tue-tête
ET SI TU N’ÉTAIS PAS PROF DE YOGA TU SERAIS :
Créatrice d’une startup qui a pour but d’aider à consommer de manière plus responsable et réduire nos déchets.
WHAT VALUES DO YOU WANT TO SHARE THROUGH YOUR WORK?
L’écoute, l’attention, l’observation, le détachement, l’ouverture, l’acceptation, l’amour, la discipline, le lâcher prise, la tranquillité, l’empathie, la confiance, le rayonnement, la présence.