Alexandra Fryda Marty - Professeure de yoga Vinyasa et facilitatrice de cercles de Femme
RENCONTRE AVEC ALEXANDRA FRYDA MARTY
“SI JE N’ÉTAIS PAS PROF, JE SERAIS CHAMANE EN AMAZONIE!”
ASTROLOGICAL SIGN AND ASCENDANT:
Poissons, ascendant Scorpion
YOUR AYURVEDIC CONSTITUTION:
Elle change avec le temps mais plutôt Moitié Pita / moitié Kapha
YOUR ROOTS:
Je suis née à Paris, une maman corse et un papa d’origine ashkénaze. Jai passé toute mon enfance en Afrique !
Formations yoga et hors yoga:
300hrs TT - Yoga (Vinyasa)
Reiki niveau II
“Urban Priestess”, diplôme d’une formation sur le Féminin Sacré
12 années de pratique d’un Boudhisme Japonais (3 examens d’étude)
YOUR TYPE OF YOGA TEACHING:
Vinyasa plutôt dynamique
Yoga + Cercles de Femmes
Le Yoga me permet de mettre mes prières, mes intentions en mouvement!
C’est un acte de self care, de self love!
LA PARTICULARITÉ DE TA PRATIQUE DE YOGA:
Elle est plutôt fun, accessible, avec une bonne playlist, du Palo Santo ou des huiles essentielles. J’aime quand la pratique met de bonne humeur et rend les gens heureux:)
J’aime aussi allier le yoga avec les phases de la Lune.
3 MOTS POUR DÉFINIR CE QUE T’APPORTE TA PRATIQUE:
L’Alignement (physique, émotionnel et mental)
L’ouverture (body, mind & soul )
La Joie !
3 WORDS TO DEFINE WHAT YOUR STUDENTS BRING TO YOU:
La Joie !
L’envie de continuer ensemble
L’envie d’apprendre ensemble
FAVORITE POSTURE :
Parsva bakasana (side crow)
DREADED POSTURE:
Purvottanasana (upward plank pose)
YOGA AND NON-YOGA MENTORS:
Saul David Raye pour ses cours de Vinyasa Yoga à Venice Beach avec du Kirtan en Live, je pleure à chaque fois tellement c’est fort !
Sianna Sherman & Ashley Turner, deux déesses américaines qui m’ont transmis tellement de clefs pour éclore sur mon chemin de vie !
YOUR MANTRA:
Love is All
LIVRE RÉFÉRENCE:
Red Moon de Miranda Gray
FILM RÉFÉRENCE:
En ce moment c’est Harry Potter !
YOUR FAVORITE PASTIME:
Les Cercles de Femmes !
PLUTÔT DU MATIN OU DU SOIR:
Plutôt matin
TA PLAYLIST YOGA:
Mes playlists en accès publique sur Spotify! Viens voir
YOUR GUILTY PLEASURE:
Pasta & Vino
AND IF YOU WEREN'T A YOGA TEACHER YOU WOULD BE:
Chamane en Amazonie !
SOCIAL NETWORKS:
@MoonSistersparis