Partons à la découverte des 7 chakras principaux, comprendre leur fonctionnement et leur signification… (Part. 2)

Les chakras sont des centres énergétiques situés dans le corps humain, qui jouent un rôle important dans notre santé émotionnelle, mentale et physique. (Part.1)

Pour aider l'organisme à composer avec les virus, les bactéries et le stress environnemental qui mettent notre système immunitaire à l'épreuve, pratiquer le yoga régulièrement est idéal.

À notre plus grand regret, notre teint glowy de l’été n’est désormais qu’un lointain souvenir. Mais il n’est pas question de se laisser abattre par la grise mine!

“L’approche somatique du yoga est une pratique de libération émotionnelle en soi... “

Le plaisir de choisir ses aliments, les faire rissoler dans la poêle, utiliser sa créativité dans le choix des épices et déguster ce plat avec les gens que l’on aime… La team vous embarque dans un voyage aux mille saveurs.

Le Yoga et le Pilates sont deux disciplines alliant la relaxation, le renforcement musculaire et le bien-être mental.

Rencontre et mama talks avec Jeanne Dieuzaide, la créatrice de Studio Romeo

Après la wishlist de Noël, vient la wishlist de la nouvelle année. Mais attention aux apparences, on ne vous parle pas de cadeau à se voir offrir cette fois-ci… Quoique. Décryptage.

Que vous décidiez d’adopter une nouvelle routine bien-être, ou de tester les bienfaits des poudres et gouttes adaptogènes le temps d’une retraite de yoga, nous ne pouvons qu’applaudir!

Utiliser la méditation, le yoga, le coaching et l’intelligence émotionnelle pour transformer la qualité de vie au travail, vous permettre de vous reconnecter au reste de votre équipe durablement: c’est notre mission.

L’automne, c’est LA saison des grands changements physiologiques et météorologiques. On vous donne toutes nos petites astuces pour l’accueillir avec plaisir et en faire un moment de re-connexion à soi

“Quiconque progresse sur la route de la réalisation de son Soi, inconscient, rendra nécessairement conscient les contenus de l’inconscient personnel, ce qui élargira considérablement l’étendue, les horizons et la richesse de la personnalité.”

Carl Gustav Jung

La pratique du jeûne nous permet de nous recentrer sur les choses essentielles du quotidien .

La fondatrice du Yogascope en est déjà à sa cinquième interview et c’est un vrai plaisir de voir son évolution, mais aussi celle de l’entreprise au fil des années et de ces podcasts.

Signe par signe, voici les grandes signatures astrologiques de votre été 2022 – A consulter selon votre signe solaire ou votre ascendant. Le nez dans les étoiles, on est toujours mieux guidé.

Rembobinons. Le yoga : c’est quoi ? Branchez vos écouteurs, la leçon va durer une heure.

En recherche d’une retraite alliant la création culinaire et la pratique d’un yoga fluide le temps de quelques jours pendant cette période de canicule, j’ai trouvé une retraite au cœur des arbres. C’est avec joie que je vous partage mon expérience dans cet article.

Qu’on nous conseille de nous concentrer dessus en début ou en fin de pratique, le mantra fait partie intégrante de la vie d’un.e yogi.ni. Il semble donc important de savoir comment le choisir…

Que faire pour aider l’organise (et le mental !) à résister au mieux à ces températures inhabituelles ? L’Ayurvéda nous répond.