Pratiques de yoga

Discover how establishing morning rituals can transform your days

The invisible benefits of group travel

Discover why yoga offers another path: the right effort.

Discover our tips for finding a teacher who is aligned, competent, and inspiring.

Yoga and hormones: how practice naturally supports hormonal balance.

Découvrez les 10 types de yoga les plus populaires et trouvez celui qui correspond à votre niveau et à vos attentes.

Découvrons ensemble pourquoi le yoga en extérieur est une pratique incontournable en été, quels sont ses bienfaits et comment trouver les meilleurs endroits pour pratiquer.

Vivez une expérience inoubliable dans le désert marocain : yoga, méditation, marche en conscience et rituels spirituels sous les étoiles.

Yoga avant de dormir : 5 postures pour mieux dormir

Stress is one of the most common ailments of our time. Whatever the cause, it can have consequences for our physical and mental well-being... simple, effective solutions exist to manage it.

Découvrez tout sur les asanas, ces postures fondamentales du yoga.

Découvrez le breathwork, une pratique puissante pour votre bien-être.

Les résultats avant/après du yoga du visage sont convaincants pour ceux qui s'engagent dans une pratique régulière et correcte.

Le Yoga et le Pilates partagent des points communs mais offrent des bienfaits différents. Ce guide interactif vous permet d'explorer leurs particularités et de voir comment les intégrer dans votre vie.

Plongez dans le monde de la danse intuitive, une pratique libératrice qui favorise la connexion corps-esprit.

Découvrez les différences clés entre le Vinyasa et le Hatha Yoga.

Découvrez dans cet article comment trouver votre bonheur intérieur grâce à des pratiques ancestrales.

Cet été, plongez dans l'univers du yoga Vinyasa pour revitaliser votre corps et esprit.

Abécédaire des postures les plus courantes de yoga

On vous voit venir, avec vos arguments pour ne as vous y mettre… mais on a pensé à tout!

Découvrez les postures préférées de Pema en Yin Yoga : Papillon, Selle, et Enfant.

Explorez nos retraites uniques de yoga et sport, parfaites pour les aventuriers en quête de dépassement personnel et de relaxation.

Pratiquer le yoga dans l’eau de mer, on vous le dit, il n’y a rien de plus revitalisant !

Explorez cinq postures de yoga doux qui favorisent la relaxation et réduisent le stress.

Découvrez notre guide complet pour débuter les inversions en yoga en toute sécurité.

Pourquoi tant de discrétion autour de ce génie du bien-être ?

Découvrez les bienfaits apaisants du yoga doux pour retrouver l'équilibre intérieur.

En cette période où le besoin de se retrouver et de se ressourcer devient plus essentiel que jamais, la retraite de yoga spirituelle apparaît comme une oasis de tranquillité et de bien-être.

Le véritable yoga se trouve dans la simplicité de l'instant présent, dans la connexion profonde avec notre être intérieur.