Le blog du Yogascope
Que vous soyez en voyage ou en pleine réflexion, en reconversion ou à bord d’un vol long courrier, retrouvez chaque semaine le meilleur de l’info holistique et nos conseils pour vivre une vie plus équilibrée. Une série d’articles dédiés à vous aider à vivre plus heureux, tout simplement.
De retour sur terre : Laure Paquet
La plus fidèle des élèves de Yogascope nous explique pourquoi elle part déjà pour sa troisième retraite…
C’est l’heure du bain (sonore)
En 2020, tout peut changer. Ou peut-être pas. Disons que vous pouvez profiter de ce début d’année pour faire mille résolutions impossibles à tenir OU prendre soin de vous et - pourquoi pas - vous ouvrir à l’Inconnu.
Yoga x ski : it’s a match!
Objectif : préparer son corps à dévaler les pistes avec grâce (et sans crampes), travailler son équilibre, sa confiance et sa concentration. Et quand vient l’heure de l’après-ski, s’étirer en douceur, s’épargner les courbatures…
L’ayurvéda, ce mot magique (mais pas que)
Dis-moi quel est ton dosha, je te dirai qui tu es.
Cadeaux de Noël : notre wishlist
On vous le promet : cette année sera différente. Aucun cadeau raté à l’horizon. Pas même la boule anti-stress en forme d’avocat dégotée dans un attrape-gadget par quelqu’un à court d’idées (mais qui vous trouve stressé.e, quand même : le message est clair).
Ma retraite de yoga à la l’italienne
Léa de retour de son séjour en Toscane, nous livre les dessous de cette retraite bien être en Italie.