https://www.leyogascope.com/mag daily 0.75 2026-04-03 https://www.leyogascope.com/mag/pourquoi-retraite-france-transformation monthly 0.5 2026-04-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1775229322615-PA541BABLVFV4OGZG2F2/unsplash-image-CzH-YUXzL2k.jpg Carnet de bord - Pourquoi une retraite en France transforme autant - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1775229462450-1GWOKWZJBSFXB2GZHMRX/unsplash-image-18qJqHu7aDo.jpg Carnet de bord - Pourquoi une retraite en France transforme autant - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1775229540984-GW2EGLDDCLLZE7V63DHS/unsplash-image-tt7kqCbqGDI.jpg Carnet de bord - Pourquoi une retraite en France transforme autant - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1775229698509-NURKV6QRF8R2BZF9RAKR/unsplash-image-kkE48FOggv4.jpg Carnet de bord - Pourquoi une retraite en France transforme autant - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/environnement-ou-destination-retraite-yoga-bien-etre monthly 0.5 2026-04-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1774970994496-BNLS60OPYYRHG6SD1K13/unsplash-image-R1Zb58LmwIY.jpg Carnet de bord - Environnement vs destination : que privilégier ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1774971542113-K5XN31NT801738ZJV03Y/unsplash-image-8w7b4SdhOgw.jpg Carnet de bord - Environnement vs destination : que privilégier ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1774971484091-Z2VWWT28BEER48K9TLD0/unsplash-image-xfngap_DToE.jpg Carnet de bord - Environnement vs destination : que privilégier ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/sejour-court-ou-immersion-longue-retraite-yoga monthly 0.5 2026-03-31 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/b1125c15-1830-4cb9-b344-f692767e796b/23TAE_8753.jpg Carnet de bord - Séjour yoga court ou immersion longue ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1774351300544-15HD32489S6FEG7VZZGE/unsplash-image-Bi_5VsaOLnI.jpg Carnet de bord - Séjour yoga court ou immersion longue ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/6a6a447f-6d1b-4ebc-83c4-d832d89066fb/Les+terres+coliving2.28.jpg Carnet de bord - Séjour yoga court ou immersion longue ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/choisir-energie-actuelle-retraite-yoga-bien-etre monthly 0.5 2026-03-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1774348834214-DSY55DHH7BBIH8HM8VA0/unsplash-image-TaxQjdfhGQM.jpg Carnet de bord - Choisir sa retraite yoga selon son énergie actuelle - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1774348868240-1HFXF3PBLH2FBIW6TFT6/unsplash-image-9zsiNYwvYCM.jpg Carnet de bord - Choisir sa retraite yoga selon son énergie actuelle - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1774348917228-V1BNSQDZ6ZB9F8Y5DURU/unsplash-image-dwka5DDrnY0.jpg Carnet de bord - Choisir sa retraite yoga selon son énergie actuelle - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/temoignage-retraite-yoga-alpes-montagne monthly 0.5 2026-03-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/93dcc31e-948a-42fa-90f2-2711bd677e63/retraite+yoga+et+randonn%C3%A9e+alpes Carnet de bord - Ma retraite yoga dans les Alpes: témoignage En 2022, je pars avec ma meilleure amie. Nous habitons à deux extrémités de la France, et ce week-end entre amies a quelque chose de précieux : du temps retrouvé, sans logistique, sans compromis. C’est aussi ma troisième expérience en tant que cliente avec le Yogascope. Les deux premières, je les avais vécues seule, avec cette appréhension que l’on connaît tous avant de partir. Et pourtant, ces retraites en solo m’avaient appris une chose : on s’autorise parfois à être plus soi-même avec des inconnus qu’avec ses proches. Mais cette fois j’ai envie de partager cette expérience. De lui faire découvrir cet univers du yoga nature, cette façon de voyager autrement. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/93ba20c9-fdda-4a5e-84e9-801751c7f0f1/1000002280.JPEG Carnet de bord - Ma retraite yoga dans les Alpes: témoignage - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/3f09d385-f478-4a8f-a5e3-c67644eeff0f/1000002303.JPEG Carnet de bord - Ma retraite yoga dans les Alpes: témoignage - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/e51c962a-95f7-4b14-9c02-8f22b8629f5b/1000002306.jpg Carnet de bord - Ma retraite yoga dans les Alpes: témoignage - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/rituels-bien-etre-clotilde-chaumet monthly 0.5 2026-03-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/999ad743-3357-4d56-b685-61e5731d2aa8/Clo-3+%281%29.jpg Carnet de bord - Les rituels bien-être de Clotilde Chaumet - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/12c24578-0e53-4df5-86da-8b44700a6348/Clo-83+%281%29.jpg Carnet de bord - Les rituels bien-être de Clotilde Chaumet - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/bb6d13ad-9f72-4858-b894-318dd1d1748f/Clo-46+%281%29.jpg Carnet de bord - Les rituels bien-être de Clotilde Chaumet - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/cacao-energie-bien-etre-chocolat-pratique-yoga monthly 0.5 2026-03-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1e5f68be-761a-4a0e-84d0-03c5ec832d4f/image00030.jpeg Carnet de bord - Cacao, énergie et bien-être : pourquoi le chocolat peut aussi soutenir votre pratique - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/c722ad3f-83d9-41ac-aa0c-b922d64d8eb7/Joie+5.jpeg Carnet de bord - Cacao, énergie et bien-être : pourquoi le chocolat peut aussi soutenir votre pratique - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/5776b179-567c-47c2-ba81-3a1957a46d15/PURE+CHOCOLAT+CHAUD.jpg Carnet de bord - Cacao, énergie et bien-être : pourquoi le chocolat peut aussi soutenir votre pratique - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/climat-transformation-impact-reel-voyage-bien-etre monthly 0.5 2026-03-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1773761866338-HD2VEBC9Z1B4AJGLCKJ9/unsplash-image-6sxiW81vxGU.jpg Carnet de bord - Climat & transformation : l’impact réel - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1773762040423-HXO8FA56RO8YAVQT2CKV/unsplash-image-ciWMvWf9PnA.jpg Carnet de bord - Climat & transformation : l’impact réel - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1773762352266-INZNSPKY201LRSACW63R/unsplash-image-YEjwA2TofhQ.jpg Carnet de bord - Climat & transformation : l’impact réel - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/comment-choisir-destination-selon-etat-interieur monthly 0.5 2026-03-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/b57b3d6e-1f75-4007-93b7-ea6d4cfc10ec/07.19_CHAMONIX_14.JPG Carnet de bord - Comment choisir sa destination selon son état intérieur - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1773418432033-LK06BYOXG0ZHQXCE18VX/unsplash-image-zS8jbDBBZk0.jpg Carnet de bord - Comment choisir sa destination selon son état intérieur - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1773418357332-9HEGR8ASZHSO91K6DR1S/unsplash-image-E9BCDW3ho_8.jpg Carnet de bord - Comment choisir sa destination selon son état intérieur - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/proximite-ou-depaysement-que-choisir monthly 0.5 2026-03-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1773067102231-6HK0DP09HLLPAPWAYOPL/unsplash-image-qb22jEA6w_0.jpg Carnet de bord - Proximité ou dépaysement : que choisir ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1773759992794-THPDQ8BOB1PSR5N6FYGN/unsplash-image-Xeu3nDRGes8.jpg Carnet de bord - Proximité ou dépaysement : que choisir ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1773752212069-QFX68T9UBY4B6J0UBBE0/unsplash-image-77zGnfU_SFU.jpg Carnet de bord - Proximité ou dépaysement : que choisir ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1773752239681-J63ULWK8YEHJY2ONW8QG/unsplash-image-oz1GKlRWab4.jpg Carnet de bord - Proximité ou dépaysement : que choisir ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/pourquoi-partir-retraite-yoga-aout-plutot-que-juillet monthly 0.5 2026-03-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1773761426382-GJSYXJ8S8S3IBU7VURXM/unsplash-image-qb22jEA6w_0.jpg Carnet de bord - Pourquoi partir en retraite yoga en août plutôt qu’en juillet - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/ff91de2a-d68b-4c96-9bca-c197e8a4b9cf/10Chatel.Chalet.Chante.Merle.jpg Carnet de bord - Pourquoi partir en retraite yoga en août plutôt qu’en juillet - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/7d7fbeaf-e36a-4aa5-867f-312dcf92b5a7/Grece+Unsplash6.jpg Carnet de bord - Pourquoi partir en retraite yoga en août plutôt qu’en juillet - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/bien-tre-et-maison-comment-crer-un-interieur-sain-entre-retraite-yoga-et-location-maison-vacances monthly 0.5 2026-03-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/742890f3-47cc-4ccf-be47-6ec3e6f0875d/FR_COR+-+AJACCIO37.jpg Carnet de bord - Habiter le bien-être : quand la maison devient un espace d’équilibre - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/7a1f6d95-d88f-470d-8c2c-a9703ba8cfdb/%C2%A9LaurenceRevol+-+FR_RIT+BOURGOGNE+59.jpg Carnet de bord - Habiter le bien-être : quand la maison devient un espace d’équilibre - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/c5f36813-1de6-4f6e-817f-fbc93a4b93af/%C2%A9LaurenceRevol+-+FR_RIT+BOURGOGNE+32.jpg Carnet de bord - Habiter le bien-être : quand la maison devient un espace d’équilibre - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/retraite-yoga-grece-la-lumeire-qui-realigne monthly 0.5 2026-03-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1772017451602-OU6ZAR8CFWDENNVUW18D/unsplash-image-yqBvJJ8jGBQ.jpg Carnet de bord - Retraite yoga Grèce : pourquoi cette terre antique transforme profondément - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/2a8a6a45-8732-4eda-b8c5-8d2f66d7ba20/Grece%2BUnsplash1.jpg Carnet de bord - Retraite yoga Grèce : pourquoi cette terre antique transforme profondément - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1770978630253-DBLCF6PXGE3WDOPL5T41/unsplash-image-YEjwA2TofhQ.jpg Carnet de bord - Retraite yoga Grèce : pourquoi cette terre antique transforme profondément - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/burn-out-brown-out-bore-out-comment-les-retraites-bien-etre-aident-a-se-reconstruire monthly 0.5 2026-02-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1753261957351-NQVIIMSJOEXF5VJ805MW/image-asset.jpeg Carnet de bord - Burn-out, brown-out, bore-out : quand le corps dit stop - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/yoga-nidra-lucide-bienfaits-pratique-et-lien-avec-le-reve-lucide-pour-une-guerison-profonde monthly 0.5 2026-02-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1748251472991-F294E8N09GGKXI0Z5HL8/unsplash-image-iujTTz6_gEM.jpg Carnet de bord - Yoga nidra lucide : bienfaits, pratique et lien avec le rêve lucide pour une guérison profonde - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/journaling-les-bienfaits-de-lcriture-pour-se-reconnecter-soi-et-pourquoi-ladopter-en-retraite-yoga monthly 0.5 2026-02-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1771403425619-8YYJGJKVOEZ8J36MDJDC/unsplash-image-vD9Gb_H7RR8.jpg Carnet de bord - Journaling : les bienfaits de l’écriture pour se reconnecter à soi (et pourquoi l’adopter en retraite yoga) - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/retraite-yoga-et-digital-detox-pourquoi-la-deconnexion-est-essentielle-au-bien-etre monthly 0.5 2026-02-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1758189088889-DJD42ABLIUY6TICIDBPM/unsplash-image-DrxBIgV8_l8.jpg Carnet de bord - Retraite yoga et digital detox : la révolution du bien-être passe par la déconnexion - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/les-bienfaits-de-lennui-pourquoi-ne-rien-faire-stimule-le-cerveau-et-la-creativite monthly 0.5 2026-02-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1752825611409-E8U49KQNPHMFGXLGLZY8/unsplash-image-fb4N31YPBm4.jpg Carnet de bord - S’ennuyer est bon pour le cerveau : pourquoi le vide est essentiel à notre bien-être - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/ou-partir-au-printemps-en-france-idees-de-retraites-yoga-et-bien-etre monthly 0.5 2026-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1770978478059-LPZSGVG492FXY7IIBBZC/unsplash-image-z2xdq49bDe4.jpg Carnet de bord - Où partir en Avril en France ? L’art de choisir une retraite yoga pour se renouveler - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1770978580558-UCRXW2QHA1DB42ZW2URQ/unsplash-image-kp0_HmAOF-I.jpg Carnet de bord - Où partir en Avril en France ? L’art de choisir une retraite yoga pour se renouveler - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1770978630253-DBLCF6PXGE3WDOPL5T41/unsplash-image-YEjwA2TofhQ.jpg Carnet de bord - Où partir en Avril en France ? L’art de choisir une retraite yoga pour se renouveler - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/retraite-yoga-aout-derniere-minute-ou-anticiper monthly 0.5 2026-03-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/5ef0c536-045d-44de-9620-365c5db39e40/05.24_Ibiza.44.JPG Carnet de bord - Retraite yoga août : réserver tôt ou partir en dernière minute ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/737e6523-34ae-4bb3-bd4a-a74836b245b9/07.21_PORTUGAL_54.jpg Carnet de bord - Retraite yoga août : réserver tôt ou partir en dernière minute ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/77a27334-3f2c-4f1c-87e1-b8fc6fb4a573/PROVENCE.JPG Carnet de bord - Retraite yoga août : réserver tôt ou partir en dernière minute ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/menopause-accompagner-cette-transition-avec-le-yoga-et-le-bien-etre monthly 0.5 2026-02-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1770647975479-X5XBE5Y2J03B3SPZV41M/unsplash-image-jsley_wlVOA.jpg Carnet de bord - Ménopause : une transition de vie à accompagner avec le yoga et le bien-être - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/ou-partir-pour-une-retraite-yoga-dans-le-sud-ouest- monthly 0.5 2026-02-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1770647355155-PGB0PXJWRZQO5NZSAPK2/image-asset.jpeg Carnet de bord - Où partir pour une retraite yoga dans le Sud-Ouest ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1770647380048-9YYGE4XUJL1J26JBA41A/unsplash-image-QrSTHaKXBik.jpg Carnet de bord - Où partir pour une retraite yoga dans le Sud-Ouest ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/b6cbcdba-a59d-4653-a78f-aa495da07065/unsplash-image-2zP6DlM2jWA.jpg Carnet de bord - Où partir pour une retraite yoga dans le Sud-Ouest ? Lacanau : l’alliance du yoga et du surf Quand l’énergie de l’océan rencontre la conscience du mouvement, l’expérience devient profondément vivante. Lacanau est aussi un terrain de jeu idéal pour celles et ceux qui souhaitent associer pratique du yoga et contact direct avec les éléments. -> Du 26 juillet au 1er août 2026 : Retraite yoga & surf – Lacanau, Sud-Ouest Une retraite estivale pour équilibrer effort et lâcher-prise : yoga pour préparer et récupérer le corps, surf pour jouer avec les vagues, respirer, se dépasser et se reconnecter à l’instant présent. https://www.leyogascope.com/mag/week-end-yoga-montagne-france-comment-choisir-le-bon-sejour-bien-etre monthly 0.5 2026-02-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1710942053031-67PWBF81XMCW1F9GMOX9/image-asset.jpeg Carnet de bord - Week-end yoga montagne France : guide pratique pour choisir votre séjour - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1710941609924-GT7N3R7M6X7819SRB8LD/chloe-christianson-dupe.jpeg Carnet de bord - Week-end yoga montagne France : guide pratique pour choisir votre séjour - Week-end yoga montagne ou séjour bien-être montagne ? Il existe plusieurs formats : Week-end yoga montagne 2 à 4 jours 3 à 6 pratiques Méditation guidée Groupe à taille humaine Séjour détente spa & bien-être montagne Accès spa, sauna, hammam Soins énergétiques Moins structuré Plus orienté relaxation que transformation Les deux peuvent se compléter selon votre besoin du moment. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/4c3179cd-51ac-4e2d-b248-0a122b29421d/25Alsace-Chalet.Cocoon.jpg Carnet de bord - Week-end yoga montagne France : guide pratique pour choisir votre séjour https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1710941763534-DUT6MZXW094JRMGFHXW4/julie-+hermann-dupe.jpeg Carnet de bord - Week-end yoga montagne France : guide pratique pour choisir votre séjour https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/130689f1-c81b-469f-a5c2-928416d346b9/16Alsace-Chalet.Cocoon.jpg Carnet de bord - Week-end yoga montagne France : guide pratique pour choisir votre séjour https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/5eb25e7c-74bf-4038-bdbd-f751e133411b/07.19_CHAMONIX_28.JPG Carnet de bord - Week-end yoga montagne France : guide pratique pour choisir votre séjour https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/ff91de2a-d68b-4c96-9bca-c197e8a4b9cf/10Chatel.Chalet.Chante.Merle.jpg Carnet de bord - Week-end yoga montagne France : guide pratique pour choisir votre séjour https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1710941428503-E4YHN6G4XUXE6YL91DSP/image-asset.jpeg Carnet de bord - Week-end yoga montagne France : guide pratique pour choisir votre séjour https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/0597df20-52d3-47ce-ab95-b914c4c4662c/11Chatel.Chalet.Chante.Merle.jpg Carnet de bord - Week-end yoga montagne France : guide pratique pour choisir votre séjour https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1710941609924-GT7N3R7M6X7819SRB8LD/chloe-christianson-dupe.jpeg Carnet de bord - Week-end yoga montagne France : guide pratique pour choisir votre séjour https://www.leyogascope.com/mag/creer-un-espace-bien-etre-chez-soi-apres-une-retraite-yoga monthly 0.5 2026-02-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1770299815145-GH2299HIC9LXB0X6HAQK/image-asset.jpeg Carnet de bord - Créer un espace bien-être chez soi pour prolonger l’expérience d’une retraite yoga - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/test-ayurvdique-decouvrez-votre-dosha-vata-pitta-ou-kapha monthly 0.5 2026-02-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1770299020489-BG8MQ33G6V71PD2W4QJQ/unsplash-image-mod2s3-qFOc.jpg Carnet de bord - Comprendre les doshas en Ayurveda : Vata, Pitta et Kapha - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/feminite-et-bien-etre-cultiver-lenergie-feminine-avec-le-yoga-et-la-meditation monthly 0.5 2026-02-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1770133053186-POCXSJ862HNPANSL0PUN/unsplash-image-VdzkmvqynT0.jpg Carnet de bord - La féminité, un voyage intérieur vers soi - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/ou-partir-en-mai monthly 0.5 2026-02-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/52320218-9ecd-4c67-8692-0c5936215706/ES_IBI+-+IBIZA1.jpg Carnet de bord - Où partir en mai ? Nos destinations yoga pour couples, amis et solitaires - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1771251515455-7E2LNE8QFCUJ1DLL1C7N/unsplash-image-wSBQFWF77lI.jpg Carnet de bord - Où partir en mai ? Nos destinations yoga pour couples, amis et solitaires - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1771251821817-PVSCF2LHJ9RLYSQYF9MK/unsplash-image-aMPjULm0XzI.jpg Carnet de bord - Où partir en mai ? Nos destinations yoga pour couples, amis et solitaires - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1771251857078-B8SVPH5YGL9R9AKAEZC7/unsplash-image-z_HRPV_buS0.jpg Carnet de bord - Où partir en mai ? Nos destinations yoga pour couples, amis et solitaires https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1707400362559-8M4E2HM4V9WD8CH5NPBM/image-asset.jpeg Carnet de bord - Où partir en mai ? Nos destinations yoga pour couples, amis et solitaires - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1771252022955-EWD0V2I6XYWJLXKPR6EU/unsplash-image-Bac50BQUKu8.jpg Carnet de bord - Où partir en mai ? Nos destinations yoga pour couples, amis et solitaires - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/lumire-naturelle-le-secret-meconnu-pour-un-bien-etre-au-quotidien monthly 0.5 2026-01-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1751448191126-VKHYF0YAMFYLQ90X4D03/unsplash-image-ltE8bDLjX9E.jpg Carnet de bord - La lumière naturelle : l’allié méconnu de votre bien-être - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/5-micro-rituels-pour-un-quotidien-apaise-et-aligne monthly 0.5 2026-01-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1751447328892-1NI0RO5UOR0359BJCSM8/unsplash-image-DSXScywJHmc.jpg Carnet de bord - 5 micro-rituels pour un quotidien plus apaisé et aligné - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/voyager-sans-culpabiliet-retraites-yoga-et-ecologie-un-equilibre-possible monthly 0.5 2026-01-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1758020474798-BAO1PAEAHOOIXVLCROG2/unsplash-image-K8QraCiuUGI.jpg Carnet de bord - Voyager sans culpabilité : comment concilier exploration et écologie ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/yoga-et-apne-respirez-profondement-explorez-sereinement monthly 0.5 2026-02-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1769096715767-6IBOE3SV7PPBY0E0LS6V/unsplash-image-ngWgT_rSvbU.jpg Carnet de bord - Yoga et apnée : l’art de respirer, sous l’eau et dans la vie - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1769096787281-NARYQ1WINNNRGE9PAIWR/unsplash-image-6TvLTsEiPQM.jpg Carnet de bord - Yoga et apnée : l’art de respirer, sous l’eau et dans la vie Une journée type : entre ciel et mer Le soleil se lève à peine lorsque vous commencez votre journée par une séance de yoga dynamique, face à l’océan. Les postures s’enchaînent, fluides et puissantes, éveillant chaque muscle, chaque articulation. Votre professeur vous guide, vous invitant à sentir l’air entrer et sortir de vos poumons, à prendre conscience de l’espace qui s’y crée. Puis, après un petit-déjeuner végétarien, préparé avec des produits locaux, vous enfilez votre combinaison et entrez dans l’eau. L’apnée n’est pas une performance, mais une méditation en mouvement. Sous la surface, vous apprenez à vous abandonner à l’élément liquide, à trouver votre rythme, à vous fondre dans le bleu. Les séances sont encadrées, sécurisées, et toujours adaptées à votre niveau. Vous explorez les fonds marins, observant les poissons, les coraux, les jeux de lumière, tout en restant connecté à votre souffle. Le soir venu, une séance de yoga restauratif vous attend. Allongé sur votre tapis, vous laissez votre corps se détendre, votre esprit se poser. Les tensions de la journée s’effacent, remplacées par une sensation de plénitude, comme si vous aviez touché à quelque chose de plus grand que vous. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/aa8dee41-0843-4ad0-8a8e-f839a1d12323/unsplash-image-qd2FKfmZtqY.jpg Carnet de bord - Yoga et apnée : l’art de respirer, sous l’eau et dans la vie Pourquoi cette alliance fonctionne Le yoga et l’apnée se répondent comme deux versants d’une même montagne. L’un vous apprend à respirer profondément, à vous ancrer dans le présent. L’autre vous montre comment utiliser ce souffle pour explorer un monde nouveau. Ensemble, ils vous offrent une conscience aiguisée de votre corps, une maîtrise de votre mental, et une confiance qui dépasse le cadre de la retraite. Vous repartirez non seulement avec des souvenirs plein la tête, mais aussi avec des outils pour votre quotidien. Une respiration plus ample, un esprit plus calme, et cette certitude : vous êtes capable de bien plus que vous ne le pensiez. https://www.leyogascope.com/mag/retraite-yoga-en-duo-une-exprience-bien-etre-partager monthly 0.5 2026-01-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1769077499609-Y30ZW9NYOYUU0XS13A6P/unsplash-image-fjjp4p6soaE.jpg Carnet de bord - Partir en duo en retraite yoga : une expérience à partager - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1769077603021-VFIHOKXEG8HVG1EBH3Z0/unsplash-image-YEjwA2TofhQ.jpg Carnet de bord - Partir en duo en retraite yoga : une expérience à partager Les avantages d’une retraite en duo Un équilibre entre temps partagé et temps pour soi Nos séjours yoga bien-être sont conçus pour offrir un équilibre parfait entre moments à deux et temps individuels. Vous pouvez choisir de participer ensemble aux séances de yoga ou aux ateliers, ou bien de vous accorder des pauses en solo pour lire, méditer ou vous balader. Cette flexibilité permet à chacun de vivre la retraite à son rythme, tout en profitant de la présence de l’autre. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1769077623706-WXDPQB9UB0W0X55UCQWU/unsplash-image-IvtDTZQM8tQ.jpg Carnet de bord - Partir en duo en retraite yoga : une expérience à partager Comment choisir sa retraite en duo ? Optez pour une destination qui vous ressemble Chez Le Yogascope, nous proposons des retraites yoga dans des lieux variés : En Provence pour une escapade ensoleillée, Au Maroc pour un dépaysement chaleureux, En montagne pour allier yoga et randonnée, En bord de mer pour une détente absolue. Chaque destination offre un cadre unique, où la nature et l’architecture locale contribuent à une ambiance propice au bien-être. Choisissez un programme adapté à vos attentes Nos retraites intègrent des pratiques variées (Hatha, Vinyasa, Yin yoga, méditation) et des ateliers thématiques (nutrition, créativité). Vous pouvez sélectionner un séjour axé sur la détente, la découverte ou l’aventure. https://www.leyogascope.com/mag/retraite-yoga-alpes-comment-choisir-la-destination-ideale monthly 0.5 2026-02-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/c907e62c-bb98-4cc5-96a7-f96b3cc6f6de/MEGEVE%2BCOLIVING113.jpg Carnet de bord - Retraite yoga Alpes : comment choisir la destination idéale ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/957676a0-bda8-4e60-bed7-a55544385e33/MEGEVE+COLIVING104.jpg Carnet de bord - Retraite yoga Alpes : comment choisir la destination idéale ? - Retraite yoga Alpes françaises : immersion nature accessible Les Alpes françaises offrent : ✔ Grande diversité de stages yoga montagne ✔ Accès facile en train ou voiture ✔ Bon rapport qualité-prix ✔ Hébergements intimistes C’est le choix idéal pour : Une première retraite en montagne Un séjour détente montagne sans complexité Une immersion nature authentique https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/ca29e30b-7795-4e4f-b0de-f76fd9769fe6/unsplash-image-6ouA1CqPbxo.jpg Carnet de bord - Retraite yoga Alpes : comment choisir la destination idéale ? - Retraite yoga en Suisse : spa et confort premium Certaines participantes recherchent un spa montagne Suisse ou un séjour autour de Lausanne et des Alpes suisses. Un séjour bien être Lausanne Alpes peut inclure : Spa haut de gamme Vue panoramique Hébergements premium Programmes exclusifs Le budget est généralement plus élevé, mais l’expérience plus luxueuse. https://www.leyogascope.com/mag/veloute-de-potimarron-et-gingembre-la-recette-reconfortante-pour-lhiver monthly 0.5 2026-01-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1768569052542-P4QUT72ZQU2E8468U5IA/unsplash-image-w6ftFbPCs9I.jpg Carnet de bord - Velouté réconfortant de potimarron et gingembre - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/ou-partir-en-retraite-bien-tre-en-mai-nos-destinations-coup-de-coeur monthly 0.5 2026-01-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1768312836439-O99BDRTWQDYG8FN0IL3R/image-asset.jpeg Carnet de bord - Mai, le mois idéal pour une escapade bien-être - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/b0b117f5-5997-4a39-924d-66e2d3b31755/unsplash-image-b_oRl_WOMVM.jpg Carnet de bord - Mai, le mois idéal pour une escapade bien-être - La Corse La Corse en mai est un paradis pour les amoureux de nature et de randonnée. Les sentiers du désert des Agriates, les plages de sable fin et les eaux turquoise offrent un cadre exceptionnel pour pratiquer le yoga en pleine nature. Notre coup de cœur : Du 13 au 18 mai 2026, explorez la Haute-Corse lors d’une retraite yoga dynamique. Hatha, Vinyasa, Yin, Pilates et randonnées dans des paysages préservés, entre mer et maquis. Découvrir cette retraite yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/b6cbcdba-a59d-4653-a78f-aa495da07065/unsplash-image-2zP6DlM2jWA.jpg Carnet de bord - Mai, le mois idéal pour une escapade bien-être Le Sud-Ouest Le Sud-Ouest, avec ses forêts de pins, ses lacs et ses vignobles, est une destination idéale pour une retraite yoga douce et créative. En mai, les températures sont agréables et les paysages en pleine floraison. Notre coup de cœur : Du 21 au 26 mai 2026, vivez une retraite yoga doux et poésie florale à Lacanau. Slow Flow, Yin Yoga, Face Yoga et atelier de création d’un herbier floral. Location de vélo incluse pour explorer les alentours à votre rythme. Découvrir cette retraite yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1b01e55d-7b40-4bc1-95ad-a013a5d0ac67/unsplash-image-5F_c9i3JP0I.jpg Carnet de bord - Mai, le mois idéal pour une escapade bien-être Hors d’Europe, des destinations pour un dépaysement total La Thaïlande Pour ceux qui souhaitent s’évader plus loin, la Thaïlande en mai offre un climat chaud et ensoleillé, idéal pour une retraite yoga au bord de l’eau. Entre les plages de sable blanc, les eaux cristallines et la culture locale riche, c’est une destination de rêve pour se recentrer. Notre coup de cœur : Du 3 au 15 mai 2026, offrez-vous une retraite yoga immersive en Thaïlande. Séances de Hatha, Vinyasa, Breathwork, méditation face à la mer, massage thaï inclus et guide local francophone pour explorer les alentours. Découvrir cette retraite yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/466c02b1-18e2-45b6-880b-73af7cf23352/bali.jpg Carnet de bord - Mai, le mois idéal pour une escapade bien-être Le Japon Mai est l’un des plus beaux mois pour visiter le Japon. Les cerisiers en fleurs, les temples sereins et les paysages verdoyants créent une ambiance propice à la méditation et à la découverte spirituelle. Notre coup de cœur : Du 3 au 18 mai 2026, partez pour une retraite yoga unique au Japon. Méditation, initiation au bouddhisme, découverte des temples et cérémonies du thé pour une immersion authentique. Découvrir cette retraite yoga https://www.leyogascope.com/mag/pleine-lune-du-1er-fevrier-2026-stabiliser-lelan-avant-le-printemps monthly 0.5 2026-01-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1767796944886-5U00IQBKOTJB62MOKRW6/unsplash-image-K57bP9T7Xrc.jpg Carnet de bord - Pleine lune du 1er février 2026 : stabiliser l’élan avant le printemps - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/pourquoi-faire-du-yoga-en-montagne monthly 0.5 2026-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/c907e62c-bb98-4cc5-96a7-f96b3cc6f6de/MEGEVE%2BCOLIVING113.jpg Carnet de bord - Pourquoi faire du yoga en montagne ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1b688b20-9124-4129-9605-806fb31df1a6/Bellevigne_Ho%CC%82tel_Bien_E%CC%82tre_SpaDesTannins_%40Quantumfilmproductions_8.jpg Carnet de bord - Pourquoi faire du yoga en montagne ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/galette-frangipane-healthy-recette-consciente-pour-epiphaniee monthly 0.5 2026-01-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1767709913638-NGDFC3GNSF2XT9KFQJOE/unsplash-image-AaH4vapCK68.jpg Carnet de bord - Galette frangipane healthy : célébrer l’épiphanie sans alourdir le corps - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/top-5-des-destinations-yoga-en-mai-en-france-et-letranger monthly 0.5 2026-01-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/7b32328c-6ab8-4b77-8027-5d1e3bb96d3f/05.21_HOSSEGOR_85.jpg Carnet de bord - Top 5 des destinations yoga en mai en France et à l’étranger - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/c60dbf79-ff05-4e0f-ad17-58c73a253f7e/Provence-Mas.des.Ecoliers52.jpg Carnet de bord - Top 5 des destinations yoga en mai en France et à l’étranger La Provence, France Pour un yoga sous le soleil méditerranéen Avec ses champs de lavande, oliveraies et petits villages pittoresques, la Provence est une destination parfaite pour une retraite de yoga en mai. Pourquoi choisir la Provence en mai ? ✔ Climat ensoleillé, mais encore doux avant l’été ✔ Énergie ressourçante entre vignes, collines et senteurs de lavande ✔ Séjours axés sur le yoga doux, la méditation et l’alimentation consciente Où aller ? Explorez une retraite dans le Luberon ou les Alpilles, où le yoga se mêle à des rituels de bien-être comme les bains de gong et la sophrologie. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/f402171b-5200-49be-8fee-35b0eaae4cbd/maroc-desert25.jpg Carnet de bord - Top 5 des destinations yoga en mai en France et à l’étranger Le Maroc Pour une immersion spirituelle unique Rien de tel que le désert pour une expérience de yoga et méditation profonde. Le désert d’Agafay, proche de Marrakech, offre une atmosphère hors du temps, idéale pour une retraite spirituelle. Pourquoi choisir le désert en mai ? ✔ Températures douces avant la chaleur estivale ✔ Silence absolu et atmosphère propice à la méditation ✔ Expériences immersives : yoga sous les étoiles, rituels du désert, bains de gong Où aller ? Découvrez la retraite Yoga & désert au Maroc en avril 2025 avec Yogascope voir le séjour ici. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/d8508504-caa2-40ee-99fb-b6eb0215bc37/Masseria+Specula+Pouilles226.jpg Carnet de bord - Top 5 des destinations yoga en mai en France et à l’étranger Les Pouilles, Italie Pour une retraite yoga et gastronomie méditerranéenne Situées au sud de l’Italie, les Pouilles offrent un cadre idyllique entre mer turquoise, villages blancs et champs d’oliviers. Pourquoi choisir les Pouilles en mai ? ✔ Moins de touristes, ambiance paisible et températures parfaites ✔ Cadre authentique et cuisine locale saine et savoureuse ✔ Retraites mêlant yoga, nature et alimentation végétarienne locale Où aller ? Séjournez dans une masseria traditionnelle pour un yoga doux et régénérant, avec des activités comme la cueillette d’herbes sauvages et la méditation face à la mer. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/466c02b1-18e2-45b6-880b-73af7cf23352/bali.jpg Carnet de bord - Top 5 des destinations yoga en mai en France et à l’étranger Bali, Indonésie Pour une immersion totale dans la culture du yoga Bali est sans conteste la destination de rêve pour les amateurs de yoga et bien-être. L’île des Dieux est un véritable sanctuaire pour la méditation, les pratiques holistiques et la reconnexion à soi. Pourquoi choisir Bali en mai ? ✔ Saison sèche : climat idéal et températures agréables ✔ Centres de yoga parmi les meilleurs au monde ✔ Une atmosphère propice à la détente, la spiritualité et la transformation personnelle Où aller ? Direction Ubud, le cœur spirituel de l’île, pour une retraite complète avec yoga, cérémonies balinaises et soins ayurvédiques. https://www.leyogascope.com/mag/ayahuasca-comprendre-cette-medecine-vegetale-et-ses-enjeux-contemporains monthly 0.5 2026-01-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1734530736124-FBCALQZQO62OBXQV4XED/unsplash-image-oxzxkDjUbyI.jpg Carnet de bord - Ayahuasca : une médecine végétale issue des traditions amazoniennes - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/descente-alimentaire-avant-un-jeune-bien-preparer-corps-et-esprit monthly 0.5 2026-01-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/c6c8e39a-dc02-4c8a-a590-ac34fcef11d3/karolina-grabowska-LEnpGgLhIh8-unsplash.jpg Carnet de bord - Descente alimentaire : une étape essentielle avant le jeûne - Pourquoi préparer le corps avant de jeûner Sur le plan physiologique, la descente alimentaire permet au système digestif de diminuer progressivement son activité. En réduisant les aliments lourds, transformés ou excitants, le corps amorce naturellement un basculement métabolique plus doux. Résultat : moins de fatigue, moins de maux de tête, moins de fringales lors des premiers jours de jeûne. Mais l’enjeu dépasse largement la digestion. Cette phase prépare aussi l’esprit. Elle invite à observer ses automatismes alimentaires, à ralentir, à redevenir présent à ses sensations. Une démarche très proche de celle du yoga, où l’on apprend à écouter plutôt qu’à contrôler. https://www.leyogascope.com/mag/le-pendule-divinatoire-outil-dintuition-et-de-guidance-en-pratique-spirituelle monthly 0.5 2026-01-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1767360586815-1A9687LV40BFDXOUZSKF/unsplash-image-qgnxpQa2yp0.jpg Carnet de bord - Le pendule, entre tradition ancestrale et quête contemporaine de sens - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/retraite-yoga-au-soleil-en-hiver-ou-trouver-la-lumiere monthly 0.5 2025-12-31 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1767194659966-I8YHTORMBBJZCPAFGKFZ/unsplash-image-Og_T0LjMJDk.jpg Carnet de bord - Hiver au soleil : pourquoi et comment s’offrir une parenthèse lumineuse ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/trois-bonnes-raisons-de-plonger-dans-le-yoga-vinyasa-cet-ete monthly 0.5 2026-03-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1720687224428-TI48NZEYWOEIFXL42ESW/image-asset.jpeg Carnet de bord - Retraite yoga été : à quoi s’attendre vraiment en juillet et en août https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1720687265338-BJSMC553TGN0WWRLSHNQ/image-asset.jpeg Carnet de bord - Retraite yoga été : à quoi s’attendre vraiment en juillet et en août - L’été rend plus visible notre niveau de fatigue Beaucoup choisissent les séjours d’été parce que le calendrier est plus flexible. Pourtant, les premiers jours révèlent souvent une fatigue accumulée. C’est particulièrement visible chez les profils sportifs, qui pensent venir “compléter” leur entraînement. En réalité, l’été est parfois le moment idéal pour lever le pied et travailler autrement — mobilité, respiration, récupération. Pour d’autres, notamment les débutants, le cadre lumineux rassure. L’extérieur, la nature, l’ambiance moins formelle facilitent l’entrée dans la pratique. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1720687288257-ZCWKRDVJZURHVCJWZKLN/image-asset.jpeg Carnet de bord - Retraite yoga été : à quoi s’attendre vraiment en juillet et en août - L’environnement influence plus qu’on ne l’imagine Une retraite yoga en montagne en été n’a rien à voir avec un séjour au bord de l’eau. La température, le rythme, les activités annexes diffèrent. Certains préfèrent l’océan et les séjours combinant yoga et surf. D’autres recherchent la tranquillité de la campagne. La saison est la même. L’expérience, elle, peut être radicalement différente. https://www.leyogascope.com/mag/solstice-dhiver-ralentir-se-recentrer-et-preparer-un-nouveau-cycle-interieur monthly 0.5 2025-12-31 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1766503915931-T4AGBKCH32WODU4N3UJ6/unsplash-image-AygJgCM_vto.jpg Carnet de bord - Solstice d’hiver : quand le monde extérieur invite au retour intérieur - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/abondance-et-rituels-energtiques-comprendre-et-activer-une-prosperite-consciente monthly 0.5 2025-12-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1746019886825-9VGJ5KHZ2PUE139BNVN5/unsplash-image-Cp9kymo4RJk.jpg Carnet de bord - L’abondance comme état intérieur avant toute matérialisation - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/sortie-de-corps-involontaire-comprendre-accueillir-et-integrer-cette-experience monthly 0.5 2025-12-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1745482984721-Z7PY9CAI2ZX6B816ORX3/unsplash-image-74SU58RNlYk.jpg Carnet de bord - Sortie de corps involontaire : comprendre, accueillir et intégrer cette expérience - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/le-tantra-en-couple-comprendre-cette-pratique-au-dela-des-cliches monthly 0.5 2025-12-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1765915067963-TDVC6Y6YN9RNBGLKZKPX/unsplash-image-n2VvngfbXtU.jpg Carnet de bord - Le tantra en couple : comprendre cette pratique au-delà des clichés - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/retraite-silencieuse-pourquoi-le-silence-est-devenu-un-luxe-contemporain monthly 0.5 2025-12-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1747400948178-W9KVGI5FZ8XP8N0TLT2I/unsplash-image-mD8_A77YN2Q.jpg Carnet de bord - Retour au silence : un besoin contemporain - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/ceremonie-du-cacao-et-yoga-un-rituel-profond-pour-vos-prochaines-retraites monthly 0.5 2025-12-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1764755396300-BY0IGR2FMEW6THQF0GYU/unsplash-image-gy_DN08336U.jpg Carnet de bord - Cérémonie du cacao : un rituel ancien qui trouve un nouvel écho - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/purifier-sa-maison-avec-du-sel-bienfaits-rituels-et-mode-demploi-energtique monthly 0.5 2025-12-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1744036883446-FYNAA50VOUKVI2PN7AMH/unsplash-image-sSLI7KXPwzU.jpg Carnet de bord - Purifier sa maison avec du sel : mode d’emploi et bienfaits énergétiques - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/pleine-lune-et-cycle-feminin-un-lien-sacre-entre-ciel-et-corps monthly 0.5 2025-12-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1744882080459-U42TON8ZXC3JLNIQ62D7/unsplash-image-P6d_O9IsHPg.jpg Carnet de bord - Pleine lune et cycle féminin : un lien sacré entre ciel et corps - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/vacances-yoga-en-ete-ou-retraite-immersive-comment-choisir-sans-se-tromper monthly 0.5 2026-03-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1763397627469-KQ3XCU09GW2HGNWD6URU/ermitage-hastingue-le-shala-yoga-retrea-at-ermitage-scaled.jpeg Carnet de bord - Vacances yoga en été ou retraite immersive : comment choisir sans se tromper https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/0764c06e-ea38-41c1-a570-4407b9914184/unsplash-image-vtzqYqhr-BQ.jpg Carnet de bord - Vacances yoga en été ou retraite immersive : comment choisir sans se tromper - #2 - La retraite immersive : structurer ses journées autrement Dans une retraite plus immersive, le yoga devient l’axe central du séjour. On retrouve ce type de formats dans les pages dédiées aux séjours les plus encadrés. Ce modèle attire souvent les personnes qui viennent en solo, avec l’envie de prendre un vrai temps pour elles. On y travaille davantage la respiration, la régularité, parfois des thématiques spécifiques comme le lâcher-prise. Le rythme est plus cohérent, moins dispersé. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/3d7daef8-35fe-420b-9895-1b97ef05c315/laura-ter-horst-R6eWTOUZfrs-unsplash.jpg Carnet de bord - Vacances yoga en été ou retraite immersive : comment choisir sans se tromper - L’été permet plus de flexibilité que d’autres saisons Contrairement aux séjours d’hiver au soleil ou aux retraites de nouvel an, l’été offre une grande diversité de formats. On trouve des séjours courts, des formats prolongés, des destinations proches ou plus lointaines. Cela permet d’ajuster le niveau d’engagement à sa disponibilité réelle. https://www.leyogascope.com/mag/yoga-et-ceramique-creativite-ancrage-et-nouvelles-idees-de-retraite-yoga monthly 0.5 2025-11-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1764229411016-AOO7MKLXL2Z6IQM1CM8L/unsplash-image-iUbsw_VOkbM.jpg Carnet de bord - Yoga et céramique : une rencontre inattendue qui fait sens - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/mercure-retrograde-comprendre-son-influence-et-rester-aligne-grace-au-yoga monthly 0.5 2025-11-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1764147741746-AQMXEHFFTGCMQU9RPDPW/unsplash-image-N3BQHYOVq5E.jpg Carnet de bord - Mercure rétrograde : phénomène astronomique ou miroir intérieur ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/numerologie-et-yoga-comprendre-les-chiffres-qui-nous-guident monthly 0.5 2025-11-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1763994579099-D6O5V90SD8GPOHPK4QGI/unsplash-image-TIUyoNGM0no.jpg Carnet de bord - Numerologie et yoga : comprendre les chiffres qui nous guident - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/parenting-et-yoga-retrouver-du-souffle-quand-le-temps-manque monthly 0.5 2025-11-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1763459054314-2ITFIT8CEDT760W2DJH3/unsplash-image-Mv4SxSYuXO4.jpg Carnet de bord - Parenting & yoga : comment retrouver du souffle quand on manque de temps ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/pleine-lune-et-yoga-traditions-symboles-et-pratiques-expliquees monthly 0.5 2025-11-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1763458692866-8044AD595CZQ65Z9XHAZ/unsplash-image-URLlQPnfG6Y.jpg Carnet de bord - Pleine lune et yoga : traditions, mythes et pratiques expliquées - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/retraite-yoga-au-maroc-la-lumire-comme-therapie-naturelle monthly 0.5 2025-11-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1763391237952-D2PBVAJJRAAZX3NHU8QA/unsplash-image-i-P1lmY_e1w.jpg Carnet de bord - Retraite yoga au soleil : pourquoi les pays chauds réchauffent plus que le corps - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/retraite-yoga-nouvel-an-le-vrai-reset-dont-on-a-besoin monthly 0.5 2025-11-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1762955035865-JDBM7K5SAXY2K1VUL16H/unsplash-image-GvF7RkA-E9Q.jpg Carnet de bord - Pourquoi les retraites yoga du Nouvel An sont le vrai reset dont on a besoin - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/pourquoi-les-soins-vegan-terre-de-mars-prolongent-lesprit-du-yoga-jusque-sur-la-peau monthly 0.5 2025-11-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1762781792167-780JZRH7G93C4VU1ZOEW/unsplash-image-w4Dj3MshHQ0.jpg Carnet de bord - Pourquoi mettre des produits vegan sur sa peau change plus que votre routine beauté - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/solstice-dhiver-renouer-avec-la-lumiere-grace-aux-retraites-yoga monthly 0.5 2025-11-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1762421087898-F2JPHFDKJMJ5N3OEC3JO/unsplash-image-scbYOgVyb8Q.jpg Carnet de bord - Solstice d’hiver : quand la nuit devient un espace pour renaître - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/pourquoi-une-retraite-de-yoga-vaut-dix-week-ends-de-repos monthly 0.5 2025-11-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1762177748926-ML9SE4VJIFPK2CM4SPW2/unsplash-image-IvtDTZQM8tQ.jpg Carnet de bord - Pourquoi une retraite de yoga vaut dix week-ends de repos - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/pleine-lune-du-5-novembre-2025-le-moment-decouter-ce-qui-cherche-se-dire monthly 0.5 2025-11-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1761903987903-H3PZ1GY3ZU3O5YUO6PA1/unsplash-image-TFth26tEjss.jpg Carnet de bord - Pleine lune du 5 novembre 2025 : le moment d’écouter ce qui cherche à se dire - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/le-reprepos-nest-pas-une-recompense-redonner-sa-place-a-la-recuperation monthly 0.5 2025-11-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1761316386011-QGTUVT3V2G45YBY7K8EU/unsplash-image-oR104w481Ec.jpg Carnet de bord - “Le repos n’est pas une récompense” : redonner sa place à la récupération - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/les-saisons-interieures-vivre-selon-ses-cycles-plutot-qua-contretemps monthly 0.5 2025-11-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1761314200869-K7KHK6BHOMSY2BHAPCQK/unsplash-image-JJRAbv7ex3w.jpg Carnet de bord - Les saisons intérieures : vivre selon ses cycles plutôt qu’à contretemps - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/pourquoi-la-pleine-lune-fatigue-et-apaise-la-fois monthly 0.5 2025-11-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1761313481295-HOXIPDN4AFDHFJ7PVQRS/unsplash-image-URLlQPnfG6Y.jpg Carnet de bord - Pourquoi la pleine lune fatigue (et apaise à la fois) - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/la-joie-tranquille-reapprendre-tre-heureux-sans-euphorie monthly 0.5 2025-11-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1761044000821-E2GEA8ZFU38IG160ZG7L/unsplash-image-nNj_e121IbI.jpg Carnet de bord - La joie tranquille : réapprendre à être heureux sans euphorie - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/le-toucher-sens-oublie-du-bien-etre-moderne monthly 0.5 2025-11-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1760948835118-6NS8LGDBFQ06NHVXX85G/unsplash-image-zYy15TtlgGk.jpg Carnet de bord - Le toucher, sens oublié du bien-être moderne - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/les-sunday-scaries-pourquoi-le-dimanche-soir-pese-autant-et-comment-y-remedier monthly 0.5 2025-11-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1760948231757-4KVN1QTN0COCEGV5WL4C/unsplash-image-imAfCYq7KH0.jpg Carnet de bord - Les “Sunday scaries” : pourquoi le dimanche soir pèse autant (et comment y remédier) - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/pourquoi-pratiquer-le-yoga-en-plein-air-en-ete monthly 0.5 2026-03-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/3ec84242-ebcc-43af-b1a9-66588ff11977/08.20_BORDEAUX_25.jpg Carnet de bord - Où partir pour une retraite yoga en été : France, Europe ou plus loin ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/3713ad04-52a3-44f7-b859-708a5b97377e/08.19_CAPFERRET_34.JPG Carnet de bord - Où partir pour une retraite yoga en été : France, Europe ou plus loin ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/pourquoi-on-medite-mieux-quand-on-arrete-dessayer monthly 0.5 2025-11-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1760710621398-ASATC5QNGOVRCRTLGSM0/unsplash-image--BCd_TrrhGs.jpg Carnet de bord - Pourquoi on médite mieux quand on arrête d’essayer - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/ce-que-la-nature-sait-mieux-que-nous monthly 0.5 2025-11-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1760617313696-C3WRBD3ACKNDDB9CYAR5/unsplash-image-UCd78vfC8vU.jpg Carnet de bord - Ce que la nature sait mieux que nous - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/le-syndrome-de-la-good-vibe-only-quand-la-quete-du-positif-devient-toxique monthly 0.5 2025-11-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1760616900523-P5I1H90A2ZN847YQ7NZ9/unsplash-image-muS2RraYRuQ.jpg Carnet de bord - Le syndrome de la “good vibe only” : quand la quête du positif devient toxique - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/le-pouvoir-des-rituels-collectifs-pourquoi-mediter-ou-pratiquer-plusieurs-change-tout monthly 0.5 2025-10-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1758188842224-DBGVG10JRIJOGCCPUBXM/unsplash-image-x5hyhMBjR3M.jpg Carnet de bord - Le pouvoir des rituels collectifs : pourquoi méditer ou pratiquer à plusieurs change tout - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/micro-pauses-maxi-effets-pourquoi-5-minutes-suffisent-changer-une-journee monthly 0.5 2025-10-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1758188457241-FEFU7MT6D2ZIT5BLFHS5/unsplash-image-y3nqNQtuMmk.jpg Carnet de bord - Micro-pauses, maxi-effets : pourquoi 5 minutes suffisent à changer une journée - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/voyager-seule-une-initiation-a-soi-et-au-monde monthly 0.5 2025-09-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1758020334826-MR3XOZNTIU5QORKO01WH/unsplash-image-BSIcjC7BaBs.jpg Carnet de bord - Voyager seul·e : initiation à une autre façon d’être au monde - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/le-corps-connect-pourquoi-notre-systme-nerveux-a-besoin-de-vacances monthly 0.5 2025-09-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1758021180382-ETWF7K01TJWDLMCV32IK/unsplash-image-O453M2Liufs.jpg Carnet de bord - Le corps connecté : pourquoi notre système nerveux a besoin de vacances - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/leco-anxiete-comment-yoga-et-pleine-conscience-transforment-la-peur-en-action monthly 0.5 2025-09-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1757874651455-7WF7M1RYMRZ1GNDZQX90/unsplash-image-kOKG8E0WsMg.jpg Carnet de bord - L’éco-anxiété : transformer la peur en moteur d’action grâce au yoga et à la pleine conscience - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/le-luxe-immatriel-silence-temps-et-espace-les-vraies-richesses-du-futur monthly 0.5 2025-09-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1757874173919-ISTH8QR2IQGKVSPMF4DA/unsplash-image-1Dqb4Mz6udo.jpg Carnet de bord - Le luxe immatériel : pourquoi le silence, le temps et l’espace sont les vraies richesses de demain - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/pourquoi-les-rituels-du-matin-changent-la-vie-conseils-simples-et-pratiques monthly 0.5 2025-09-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1757498605120-3B4T2G3MZBBB678DKY08/unsplash-image-_wkd7XBRfU4.jpg Carnet de bord - Pourquoi les rituels du matin changent la vie - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/mediter-nest-pas-arreter-de-penser-deconstruire-une-idee-recue monthly 0.5 2025-09-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1757322340470-XC0HM56QTS3LPV9MQF04/unsplash-image-DM43UEwenRA.jpg Carnet de bord - Méditer n’est pas arrêter de penser (et c’est tant mieux) - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/la-respiration-notre-superpouvoir-oubli-pourquoi-et-comment-en-reprendre-le-controle monthly 0.5 2025-09-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1757322340470-XC0HM56QTS3LPV9MQF04/unsplash-image-DM43UEwenRA.jpg Carnet de bord - La respiration, notre superpouvoir oublié - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/le-voyage-immobile-et-si-le-yoga-etait-deja-un-depart- monthly 0.5 2025-09-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1757101388485-05DSUATH74VXE6Z1UMXP/unsplash-image-4InW0sYpW-M.jpg Carnet de bord - Le voyage immobile : et si le yoga était déjà un départ ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/pourquoi-on-pleure-parfois-en-savasana-explications-et-bienfaits-caches monthly 0.5 2025-09-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1756891727842-40ZAMA7BG2HYXWXZ85BT/unsplash-image-iujTTz6_gEM.jpg Carnet de bord - Pourquoi on pleure parfois en savasana ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/que-faire-au-nouvel-an-en-solo-et-si-vous-choisissiez-une-retraite-de-yoga monthly 0.5 2025-09-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1756889388857-CA0MNB1HLX77LYUV1ZX0/unsplash-image-gidi26ptYcs.jpg Carnet de bord - Que faire au Nouvel An en solo ? Et si c’était l’occasion d’une retraite de yoga ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/les-bienfaits-invisibles-du-voyage-en-groupe-pourquoi-les-retraites-collectives-transforment-plus-quon-ne-croit monthly 0.5 2025-09-03 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1755768870724-AF1K8OOVNY27GVGBLSTS/unsplash-image-ciqbTWuGgBI.jpg Carnet de bord - Les bienfaits invisibles du voyage en groupe - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/faut-il-toujours-se-depasser-le-culte-de-la-performance-face-au-bien-etre monthly 0.5 2025-08-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1755768382812-PTNMRWNC2PTCZF27I2KB/unsplash-image-PYphlXS0gbo.jpg Carnet de bord - Faut-il toujours “se dépasser” ? Le culte de la performance en question - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/le-yoga-comme-boussole-dans-lincertitude-trouver-son-cap-grace-a-la-pratique monthly 0.5 2025-08-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1755512019097-I3T662KNKEH7BHP4C1XI/unsplash-image-0aaazXbjRJ8.jpg Carnet de bord - Le yoga comme boussole dans l’incertitude - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/retraites-hors-saison-pourquoi-voyager-contre-courant-change-tout monthly 0.5 2025-08-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1755109318155-A1QP9KGNPG6G4LMMUQYF/unsplash-image-NP9extZd-fM.jpg Carnet de bord - Les retraites hors saison : l’art de voyager à contre-courant - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/pourquoi-ralentir-est-un-acte-radical-et-comment-le-pratiquer-au-quotidien monthly 0.5 2025-08-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1754989659759-DGC6UL3F97XYOZI9PQ06/unsplash-image-Bac50BQUKu8.jpg Carnet de bord - Pourquoi la lenteur est devenue un acte radical - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/blue-mind-comment-leau-agit-sur-notre-bien-etre-mental-et-physique monthly 0.5 2025-08-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1754904299524-JH2Z05XE3SMLCCF7EK3D/unsplash-image-sYzFIusQp3Q.jpg Carnet de bord - Blue mind : l’effet thérapeutique de l’eau sur le cerveau - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/digital-detox-et-calmcations-les-sejours-pour-se-deconnecter-et-se-ressourcer monthly 0.5 2025-08-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1754901992370-VP17OU8WQV33KTZWZ70G/unsplash-image-505eectW54k.jpg Carnet de bord - Digital detox et calmcations : pourquoi la déconnexion devient le nouveau luxe - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/comment-choisir-son-professeur-de-yoga-5-criteres-essentiels-a-connaitre monthly 0.5 2025-08-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1754378221234-016JUXIOA1BF08QCNE6S/image-asset.jpeg Carnet de bord - Comment choisir son professeur de yoga (au-delà de l’Instagram inspirant) - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/yoga-et-hormones-comment-la-pratique-soutient-naturellement-lequilibre-hormonal monthly 0.5 2025-08-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1754377423497-PS3WF1L7ZVHB4L5TTHSW/unsplash-image-fndK7V0I2X8.jpg Carnet de bord - Les bienfaits méconnus du yoga sur la santé hormonale - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/pourquoi-partir-hors-saison-est-bon-pour-le-corps-le-mental-et-la-planete monthly 0.5 2025-08-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1753874437167-UFS5MSKPXTF6RPVE1LDL/unsplash-image-IvtDTZQM8tQ.jpg Carnet de bord - Les bienfaits d’un séjour hors-saison : pourquoi partir quand tout le monde reste - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/retraites-bien-etre-5-idees-recues-depasser-pour-enfin-sauter-le-pas monthly 0.5 2025-07-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1753795909126-JHTF5ACE8GGVKXNRRLVP/unsplash-image-YEjwA2TofhQ.jpg Carnet de bord - 5 idées reçues sur les retraites bien-être (et pourquoi il faut les dépasser) - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/comment-le-yoga-peut-accompagner-une-transition-de-vie-personnelle-ou-professionnelle monthly 0.5 2025-07-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1753692471843-UEB3DD5JFSGTVRLSRMCV/unsplash-image-rtS8Fpb3rcI.jpg Carnet de bord - Le yoga comme outil de transition de vie - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/pourquoi-faire-des-pauses-est-devenu-essentiel-pour-notre-equilibre-mental-et-professionnel monthly 0.5 2025-07-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1753189842653-J8XHI8THCFQDU0WG5R0W/image-asset.jpeg Carnet de bord - Pourquoi les pauses sont notre nouveau capital - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/peut-on-encore-voyager-en-tant-ecolo-vers-un-tourisme-bien-tre-plus-conscient monthly 0.5 2025-07-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1753089988028-X5F0YF13S7UWSOJK374H/unsplash-image-R1Zb58LmwIY.jpg Carnet de bord - Peut-on être écolo et aimer voyager - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/digestion-et-yoga-comment-soulager-son-ventre-grace-au-souffle-et-au-mouvement monthly 0.5 2025-07-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1752824849101-K0M9VWZNDYBWCJS9A3MF/unsplash-image-59Kh3TAajg0.jpg Carnet de bord - Pourquoi on ne digère plus rien : yoga et système digestif - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/comment-choisir-sa-retraite-yoga-en-2025-nos-conseils-pour-une-experience-reussie monthly 0.5 2025-07-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1752823632866-F9UB4V3SA1DO90U1FCJ1/unsplash-image-uQcWUXFALww.jpg Carnet de bord - Partir en retraite yoga en 2025 : comment choisir la bonne destination ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/respirer-par-le-nez-bienfaits-sur-la-sante-le-stress-et-lenergie monthly 0.5 2025-07-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1752143290347-4FZMFA257UDZN40PPQOZ/image-asset.jpeg Carnet de bord - Respirer par le nez : l’art oublié qui change tout - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/pleine-lune-de-juillet-2025-buck-moon-en-capricorne-rituels-significations monthly 0.5 2025-07-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1751965574095-A76MTDVG871QLVEJNKPZ/unsplash-image-pE8WW245aik.jpg Carnet de bord - Pleine Lune de juillet 2025 : Buck Moon, pleine puissance en Capricorne - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/yoga-et-cycle-menstruel-quelle-pratique-adopter-selon-chaque-phase- monthly 0.5 2025-07-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1751964739991-FUR71CGEBT4LIZGJE7UJ/unsplash-image-mubVauq1Esg.jpg Carnet de bord - Yoga et cycle menstruel : adapter sa pratique pour chaque phase du mois - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/3-infusions-fraiches-naturelles-pour-apaiser-lesprit-cet-ete monthly 0.5 2025-07-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1751446166956-6M93M544WZLW7E6W6A23/unsplash-image-9PyQwwmZxpI.jpg Carnet de bord - 3 infusions fraîches naturelles pour apaiser l’esprit cet été - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/digital-detox-2025-les-bienfaits-de-la-deconnexion-consciente monthly 0.5 2025-07-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1750923818090-JMOLD8DALDSFVV17KD5T/unsplash-image-II9Mekvj5EQ.jpg Carnet de bord - Digital Detox 2025 : déconnecter pour se reconnecter - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/wellness-room-creer-un-espace-bien-etre-chez-soi-meme-avec-peu-de-place monthly 0.5 2025-06-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1750839910148-M3RDICNK2VD3SND493WW/unsplash-image-YfqscceclOk.jpg Carnet de bord - Wellness room : créer un espace bien-être chez soi - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/5-rituels-simples-pour-un-esprit-plus-serein-au-travail monthly 0.5 2025-06-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1750839578840-6C4LKHWCURKVRG52FYCB/unsplash-image-Qvx43BzMcNA.jpg Carnet de bord - Bien-être au bureau : 5 pratiques simples pour un quotidien plus serein - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/grounding-earthing-reconnectez-vous-la-terre-pour-mieux-dormir-x482w monthly 0.5 2025-06-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1750406469119-Y6P6RNS42LNQTPWLP5IZ/unsplash-image-u_8m7fCJQmw.jpg Carnet de bord - Boissons fonctionnelles 2025 : kombucha, mushroom coffee & élixirs bien-être - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/grounding-earthing-reconnectez-vous-la-terre-pour-mieux-dormir monthly 0.5 2025-06-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1750405588548-DZ2LRZK5RBWQ1Y6TLH7W/unsplash-image-sjj80OcHP6g.jpg Carnet de bord - Grounding (Earthing) : reconnectez-vous à la Terre - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/routine-bien-etre-du-matin-7-rituels-pour-booster-corps-et-esprit monthly 0.5 2025-06-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1749046551373-ZWR46Q8B7ZHN7QXV01OG/unsplash-image-RIQ96s3Uzso.jpg Carnet de bord - Routine bien-être du matin : 6 rituels pour bien commencer la journée - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/douceur-de-vivre-au-portugal-les-raisons-du-nouvel-eldorado-des-francais monthly 0.5 2025-06-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1749045944078-2CAST2Q8TFA4JNUWQ2Z2/unsplash-image-hgFX7SydvFk.jpg Carnet de bord - Douceur de vivre au Portugal : pourquoi de plus en plus de Français s’y installent - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/interview-cheffe-vegetarienne-elise monthly 0.5 2025-10-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/d51657a7-2cdb-47f3-9655-d42b1eda61d5/FOOD+-+Epicurienne.jpg Carnet de bord - Elise, cheffe végétarienne intuitive : une cuisine bien-être, végétale et de saison - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1748856235921-OF6V2B3ZKYRZ1DF8AE6S/FOOD+-+Epicurienne.jpg Carnet de bord - Elise, cheffe végétarienne intuitive : une cuisine bien-être, végétale et de saison https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1748856239070-2XP7EGH5A2776N71M0O6/FOOD+-+Epicurienne.jpg Carnet de bord - Elise, cheffe végétarienne intuitive : une cuisine bien-être, végétale et de saison https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1748856244761-ZDW17NTMX5VFCG4OOGCO/FOOD+-+Epicurienne.jpg Carnet de bord - Elise, cheffe végétarienne intuitive : une cuisine bien-être, végétale et de saison https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1748856278622-1P646GT3UX9WMS3STGQQ/_DSC7443.jpg Carnet de bord - Elise, cheffe végétarienne intuitive : une cuisine bien-être, végétale et de saison https://www.leyogascope.com/mag/4-livres-de-dveloppement-personnel-qui-changent-vraiment-la-vie monthly 0.5 2025-06-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1748442931000-X3GRPXOHHQXQEZOIISQI/unsplash-image-zMRLZh40kms.jpg Carnet de bord - 4 livres de développement personnel qui transforment vraiment - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/manger-vivant-initiation-lalimentation-pranique-et-consciente monthly 0.5 2025-06-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1748442026504-J72Q5V3J1QHE1VQEH6OM/unsplash-image-qFpTSS7BSuM.jpg Carnet de bord - Manger vivant : initiation à l’alimentation pranique et consciente - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/rituel-de-pleine-lune-comment-se-liberer-et-se-regenerer-en-5-etapes monthly 0.5 2025-05-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1748345701161-AD58BQOH4DMY5UG0SIZ7/unsplash-image-P6d_O9IsHPg.jpg Carnet de bord - Se libérer pour renaître : Rituel de pleine lune pour nettoyer l’espace mental et émotionnel - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/le-voyage-comme-rite-de-passage-et-si-partir-permettait-de-renaitre- monthly 0.5 2025-05-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1747402920446-FFW54MTJ0GB555H84VFA/unsplash-image-iUBgeNeyVy8.jpg Carnet de bord - Le voyage comme rite de passage - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/yoga-et-travail-pourquoi-les-entreprises-misent-sur-les-retraites-bien-etre monthly 0.5 2025-11-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1747400948178-W9KVGI5FZ8XP8N0TLT2I/unsplash-image-mD8_A77YN2Q.jpg Carnet de bord - Yoga et travail : la posture du guerrier dans un open space - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/7-chakras-decryptes-tout-savoir-sur-le-chakra-de-la-gorge-vishuddha monthly 0.5 2025-05-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1746522591429-OWO9NOWWLRI5C3AF9WHJ/unsplash-image-Sd_LigBt_wo.jpg Carnet de bord - Le chakra de la gorge : libérer sa voix, révéler sa vérité - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/5-rituels-puissants-pour-nourrir-vos-ambitions monthly 0.5 2025-05-14 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1746521380458-LW8ZOPVIR2GB05A5LVT3/unsplash-image-egwtO57Hc0g.jpg Carnet de bord - Lune en Capricorne : rituels pour travailler sur ses ambitions - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/se-connaitre-mieux-5-exercices-pour-explorer-votre-moi-interieur monthly 0.5 2025-05-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1746520780642-KROMMGJPHU8GXJLM23FA/unsplash-image-B5Thyv8d3mo.jpg Carnet de bord - Se connaître mieux : 5 exercices pour explorer votre moi intérieur - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/voyages-derneire-minute-nos-astuces-pour-un-sejour-sans-stress monthly 0.5 2025-05-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1746020365436-FHRQDVTXI18BPVXYLI88/unsplash-image-bMIlyKZHKMY.jpg Carnet de bord - Voyages dernière minute : comment organiser un séjour sans stress - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/chakra-du-plexus-solaire-comprendre-et-equilibrer-le-3e-chakra monthly 0.5 2025-05-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1746019420687-USYRR1BYNNU2UCZVZ1YB/image-asset.jpeg Carnet de bord - 7 Chakras décryptés : le chakra du plexus solaire - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/retraite-yoga-dans-les-pouilles-le-temoignage-de-flavia-du-yogascope monthly 0.5 2025-10-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/f83a3f8d-dcff-4386-8cab-e6f45267e3aa/Masseria+Specula+Pouilles41.jpg Carnet de bord - Flavia raconte : Une parenthèse lumineuse dans les Pouilles (mars 2025) En tant que chargée de communication pour Le Yogascope, j’ai la chance de suivre de près toutes nos retraites… mais vivre l’une d’elles de l’intérieur, c’est autre chose. En mars 2025, j’ai pris le temps de me glisser parmi les participantes pour vivre la retraite dans les Pouilles. Et honnêtement, je ne m’attendais pas à être autant touchée. Dès les premières heures, j’ai senti que quelque chose se déposait. Le lieu, incroyablement beau et simple à la fois, m’a immédiatement apaisée : les murs de pierre blanche, les oliviers millénaires, le chant des oiseaux, la lumière dorée… tout semblait murmurer « ralentis, respire, regarde ». https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/aacd97b4-c46d-49b0-95aa-85262cc84cc2/Pouilles+Italie.JPG Carnet de bord - Flavia raconte : Une parenthèse lumineuse dans les Pouilles (mars 2025) ‍♀️ Les pratiques étaient justes, puissantes et profondément nourrissantes. Le yoga au lever du soleil, les respirations face aux collines, les cercles de parole en fin de journée… autant d’espaces pour se déposer, se recentrer, se reconnecter. Ce qui m’a le plus marquée ? Cette sensation d’unité. Entre nous toutes, entre notre corps et notre esprit, entre nous et cette terre du sud, généreuse et vibrante. Chaque moment semblait parfaitement aligné, comme si tout avait été pensé pour que chacun.e puisse se retrouver. Les repas aussi faisaient partie de la magie : légumes du potager, huile d’olive maison, pain fait sur place, tisanes aux herbes du jardin. Une cuisine simple, solaire, qui fait du bien autant au corps qu’au cœur. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/9002e0fa-e4cf-4709-be82-b98d03986dfe/Pouilles+Italie.JPG Carnet de bord - Flavia raconte : Une parenthèse lumineuse dans les Pouilles (mars 2025) Mais surtout, cette retraite m’a offert une reconnexion profonde à moi-même. J’ai pleuré, beaucoup ri, marché pieds nus, médité face aux étoiles, et retrouvé un silence intérieur que j’avais oublié. C’est une expérience que je souhaite à toutes celles et ceux qui ressentent le besoin de souffler, de se réaligner, de revenir à l’essentiel. Et aujourd’hui, je peux le dire sans hésiter : les retraites du Yogascope changent quelque chose. En douceur, en profondeur, en vérité. Avec toute ma gratitude, – Flavia, chargée de com' du Yogascope https://www.leyogascope.com/mag/les-bienfaits-du-grounding-techniques-et-vertus-pour-sancrer-au-quotidien monthly 0.5 2025-04-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1745500541556-4STLQ5LB4TU6W9AT5Y9O/image-asset.jpeg Carnet de bord - Les bienfaits du grounding : s’ancrer pour retrouver son équilibre - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/pleine-lune-davril-2025-significations-rituels-et-conseils-lf6rn monthly 0.5 2025-04-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1745499817780-0Z6WPC6GKKNLG6LM8O0Y/unsplash-image-JR4qOCETSQs.jpg Carnet de bord - Pleine lune de Mai 2025 : Transformation et renaissance sous le Scorpion - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/quand-une-maison-devient-un-lieu-de-retraite-temoignage- monthly 0.5 2025-04-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/04aa6b69-0e90-40bb-901f-704e8f3b874b/Slow-Toki-59-1366x2048.jpg Carnet de bord - Quand une maison devient un lieu de retraite : témoignage de nos hôtes, Manu et Lionel - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/93ad83dc-f09a-4b8a-bc9a-7ed083d77edf/04.25+PAYS+BASQUE+SLOW+TOKI+73.JPG Carnet de bord - Quand une maison devient un lieu de retraite : témoignage de nos hôtes, Manu et Lionel Quel moment ou image marquante garderez-vous en mémoire de ce séjour ? Un moment suspendu, le dernier soir, sur la terrasse en début de soirée : une « golden hour » magique pour une séance photo tout en blanc, qui aura permis d’immortaliser ces instants précieux. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/c95a7e15-60d1-4264-8e27-12d3634a994f/04.25+PAYS+BASQUE+SLOW+TOKI+74.JPG Carnet de bord - Quand une maison devient un lieu de retraite : témoignage de nos hôtes, Manu et Lionel - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/cooking-talk-avec-irene-khaletzky-cheffe-vegetale-itinerante-kymal monthly 0.5 2025-04-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/799954ab-c395-427c-8264-ba76bd0d93be/2EF32110-D61A-487B-88EB-FE434386A646_1_105_c.jpeg Carnet de bord - Irène Khaletzky, cheffe autodidacte et libre - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/ac6eb69c-14e2-45c3-b514-373240ed8e58/CC6ABD5E-E739-409D-B054-AC6FF4E8C0B7_1_105_c.jpg Carnet de bord - Irène Khaletzky, cheffe autodidacte et libre - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/7dd8f6b9-7c27-4e98-ac58-24b8d8553054/CEAF12A5-5AA1-40E5-A756-85FEF51A421F_1_105_c.jpg Carnet de bord - Irène Khaletzky, cheffe autodidacte et libre - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/chakra-du-coeur-anahata-rle-desequilibres-et-pratiques-pour-louvrir monthly 0.5 2025-04-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1744197338489-1GZZMNRB2NPEVZMH3Q1L/image-asset.jpeg Carnet de bord - Chakra du cœur : comprendre et harmoniser Anahata, le centre énergétique de l’amour - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/quelle-routine-de-yoga-adopter-selon-votre-signe-astrologique- monthly 0.5 2025-04-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1744038472020-7SQONRDHAP45KSC3IA3G/unsplash-image-kLqZ92hmqTw.jpg Carnet de bord - Quelle routine de yoga adopter selon votre signe astrologique ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/mantras-10-affirmations-puissantes-pour-mediter-et-se-recentrer monthly 0.5 2025-12-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1744037654088-YN6YKWGZ01MFE6QQSAPH/unsplash-image-E3WDiLMFkIc.jpg Carnet de bord - Mantras : une liste de 10 affirmations pour méditer et se recentrer - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/cooking-talk-avec-carolina-cheffe-vegetale-itinerante monthly 0.5 2025-10-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/386b0d10-8ef2-4dc0-9825-91466b153d16/carolina+gomez+cheffe+holistique+cuisine+v%C3%A9g%C3%A9tale+retraite+yoga Carnet de bord - Cooking talk avec Carolina Gomez, cheffe végétale itinérante - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/71fbe05a-2139-455e-875b-c96bd3e734e8/Capture+d%E2%80%99e%CC%81cran+2025-04-07+a%CC%80+11.09.14.png Carnet de bord - Cooking talk avec Carolina Gomez, cheffe végétale itinérante - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/02d683a9-ab4c-461d-8185-699e3d3fb3fe/Capture+d%E2%80%99e%CC%81cran+2025-04-07+a%CC%80+11.16.12.png Carnet de bord - Cooking talk avec Carolina Gomez, cheffe végétale itinérante - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/rituel-de-gratitude-une-pratique-quotidienne-pour-cultiver-le-bien-etre-en-conscience monthly 0.5 2025-04-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/5a098264-731c-4fdf-8934-de0ef1fa0d48/04.24_Minorque16.jpg Carnet de bord - Rituel de gratitude : une pratique quotidienne pour cultiver le bien-être en conscience - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/les-10-types-de-yoga-les-plus-pratiques monthly 0.5 2025-05-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/5a098264-731c-4fdf-8934-de0ef1fa0d48/04.24_Minorque16.jpg Carnet de bord - Les différents types de yoga : comment choisir celui qui vous correspond ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/retraite-chamanique-plongez-au-coeur-des-traditions-ancestrales-pour-vous-reconnecter-a-lessentiel monthly 0.5 2025-03-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1742922224800-NVMKI5LHSB86BPZTO9DQ/unsplash-image-cviBBQE53dM.jpg Carnet de bord - Le chamanisme : une pratique ancestrale aux multiples bienfaits - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/pleine-lune-davril-2025-significations-rituels-et-conseils monthly 0.5 2025-03-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1740564430400-LWS1CAP1LDCM5ZH9G97W/unsplash-image-JPdapbV4C6Q.jpg Carnet de bord - Pleine lune d’avril 2025 : significations, rituels et conseils pour profiter de son énergie - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/sauge-blanche-bienfaits-et-utilisation-pour-purifier-son-espace monthly 0.5 2025-03-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1742631905837-02PIH7T1JN93VWTDZ0PS/unsplash-image-4caRljJwGsE.jpg Carnet de bord - Sauge blanche : ses bienfaits et comment l’utiliser pour purifier - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/insomnie-et-huiles-essentielles-synergies-pour-un-sommeil-reparateur monthly 0.5 2025-03-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1742488314406-7Z7TUSQDJYS164H28LV9/unsplash-image-0MoF-Fe0w0A.jpg Carnet de bord - Insomnie et huiles essentielles : quelles synergies pour mieux dormir ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/thalasso-dans-les-landes-ou-au-pays-basque-les-meilleurs-spas monthly 0.5 2025-03-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1741798117491-291MGVR9KBAIG78JIL02/unsplash-image-pBo19ZxU9qE.jpg Carnet de bord - Thalasso dans les Landes ou au Pays Basque : les meilleurs spas en 2025 - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1741798093141-G7SKIMMPHRJYIFA1DRPZ/unsplash-image-e6eo4PS0vss.jpg Carnet de bord - Thalasso dans les Landes ou au Pays Basque : les meilleurs spas en 2025 - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1741798065585-CRG02LFNKDFIV83WJTFD/unsplash-image-pdJIz5NT1yE.jpg Carnet de bord - Thalasso dans les Landes ou au Pays Basque : les meilleurs spas en 2025 - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/700f76b6-9a8c-4a73-9c77-cd6e45f4a245/08.21_MIMIZAN_54.jpg Carnet de bord - Thalasso dans les Landes ou au Pays Basque : les meilleurs spas en 2025 - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/yoga-et-surf-pourquoi-ces-deux-disciplines-sont-complmentaires- monthly 0.5 2025-03-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1742307595455-L5X1VBTOV3G4QY6WA1AV/image-asset.jpeg Carnet de bord - Yoga et surf : l’alliance parfaite pour l’équilibre du corps et de l’esprit - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/ethere-definition-de-cet-element monthly 0.5 2025-03-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1741796006508-Y9WBQXCSC9ZCZPM8QFVU/unsplash-image-fVfTTR5XUGM.jpg Carnet de bord - Éthère : définition et exploration spirituelle de cet élément subtil - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/comment-enlever-le-mauvais-oeil-avec-du-sel-methode-et-conseils monthly 0.5 2025-12-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1741537305017-K08XW3TPS7RWHI97XID7/image-asset.jpeg Carnet de bord - Comment enlever le mauvais œil avec du sel : méthode ancestrale et conseils - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1741537336084-0X5TGSN0C8QS7718KIVS/unsplash-image-pFpPRuR4pd4.jpg Carnet de bord - Comment enlever le mauvais œil avec du sel : méthode ancestrale et conseils - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/les-meilleures-destinations-ou-partir-en-octobre monthly 0.5 2025-04-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1741794161211-51ZK6WB7HP4KILIYVI8J/unsplash-image-_vA2q0-NroU.jpg Carnet de bord - Destinations idéales pour octobre 2025 : nature, culture et soleil - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/095038cc-f7ba-4fe7-82e2-9072a641a93b/08.22_Toscane.69.JPG Carnet de bord - Destinations idéales pour octobre 2025 : nature, culture et soleil - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1741794363405-KS7AF6DHBRC22UTA57WV/unsplash-image-CtqSoMZY7c8.jpg Carnet de bord - Destinations idéales pour octobre 2025 : nature, culture et soleil - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/47033de7-bb83-4cd2-8062-cc15d4bd14f2/VillaEpicurea-Portugal%2B7.jpg Carnet de bord - Destinations idéales pour octobre 2025 : nature, culture et soleil - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/pleine-lune-de-mars-2025-significations-rituels-et-influence-astrologique monthly 0.5 2025-03-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1740564430400-LWS1CAP1LDCM5ZH9G97W/unsplash-image-JPdapbV4C6Q.jpg Carnet de bord - Pleine lune de mars 2025 : significations, rituels et influence astrologique - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/sejour-dans-le-dsert-marocain-aventure-et-spiritualite monthly 0.5 2025-04-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1741536036842-8J91CP7WNI5LUZTJHOIF/unsplash-image-pVr6wvUneMk.jpg Carnet de bord - Séjour dans le désert marocain : une expérience entre aventure et spiritualité - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1741536015065-3SNZMDUM4KKHBB24XB4U/unsplash-image-wkMd_DylG8I.jpg Carnet de bord - Séjour dans le désert marocain : une expérience entre aventure et spiritualité - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/yoga-du-visage-bienfaits-exercices-et-routine-liftante monthly 0.5 2025-03-08 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1741165936942-XN23UCIFFCIJQBH1UIAS/unsplash-image-cTKGZJTMJQU.jpg Carnet de bord - Yoga du visage : techniques, bienfaits et conseils pour une peau éclatante - Programme express de yoga du visage : 5 exercices à tester Voici 5 exercices ciblés pour lifter et réveiller votre visage en quelques minutes par jour. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1741166208958-0VUJMOA5KUHVJRUC2496/unsplash-image-AkSJQnem75Y.jpg Carnet de bord - Yoga du visage : techniques, bienfaits et conseils pour une peau éclatante - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/frequences-vibratoires-spirituelles-comment-augmenter-son-energie monthly 0.5 2025-12-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1741270137648-RE9FK3CIT2955N103SLJ/unsplash-image-9k9nFKmCuE8.jpg Carnet de bord - Fréquences vibratoires spirituelles : comment augmenter son énergie - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1741269234163-2555N5KTPQU3NA6D4STJ/unsplash-image-OCzvgBqCJKY.jpg Carnet de bord - Fréquences vibratoires spirituelles : comment augmenter son énergie - Pourquoi augmenter sa fréquence vibratoire ? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/5ef0c536-045d-44de-9620-365c5db39e40/05.24_Ibiza.44.JPG Carnet de bord - Fréquences vibratoires spirituelles : comment augmenter son énergie - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/bain-sonore-bienfaits-pratique-et-immersion-vibratoire monthly 0.5 2025-03-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1741165545371-DC6NEJ69EKNY5TREK0UA/image-asset.jpeg Carnet de bord - Bain sonore : une immersion vibratoire pour le bien-être - Comment se déroule une séance de bain sonore ? 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Nos destinations idéales Que vous soyez aventurier(ère), yogi(ni) ou méditatif(ve), voici des lieux inspirants pour une immersion bien-être en solo https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1737708195994-89E4GFRY6SBKFR9LUE6A/Masseria+Specula+Pouilles91.jpg Carnet de bord - Vacances pour solo : où partir pour se recentrer et se retrouver ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/abondance-et-prosperite-astuces-pour-attirer-lenergie-positive monthly 0.5 2025-03-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1739974807240-TFS707SV1LFFOKK4AA8W/unsplash-image-p-ppCccUZiU.jpg Carnet de bord - Abondance et prospérité : astuces pour attirer l’énergie positive - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/nouvelle-lune-du-28-fevrier-2025-significations-et-rituels monthly 0.5 2025-03-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1740564430400-LWS1CAP1LDCM5ZH9G97W/unsplash-image-JPdapbV4C6Q.jpg Carnet de bord - Nouvelle Lune : Les changements à adopter - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/connaitre-son-signe-lunaire-comment-calculer-et-interpreter-votre-lune-natale monthly 0.5 2025-12-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1739970895670-O1SC1WS572N676BRRCIN/unsplash-image-IjEtFjxXweE.jpg Carnet de bord - Connaitre son signe lunaire : comment calculer et interpréter votre lune natale - Signe lunaire : un miroir de votre vie intérieure https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1739971486572-5TN1MT99Y5E14JWAF04R/image-asset.jpeg Carnet de bord - Connaitre son signe lunaire : comment calculer et interpréter votre lune natale - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1739971674837-QZA6RO02ZS4JUYR6YV1O/unsplash-image-yOIT88xWkbg.jpg Carnet de bord - Connaitre son signe lunaire : comment calculer et interpréter votre lune natale - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/prochain-changement-de-lune-calendrier-et-significations-astrologiques monthly 0.5 2025-02-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1733480616933-IJYT8EJSAW93OFIRHB28/unsplash-image-h1ZTJrjVcLA.jpg Carnet de bord - Prochain changement de lune : calendrier et significations astrologiques - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/gong-bath-paris-pourquoi-essayer-cette-thrapie-sonore-revolutionnaire- monthly 0.5 2025-02-21 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1739871207960-BWVV6X5FKWEJH300W1A3/unsplash-image-Ha1v-xnlY78.jpg Carnet de bord - Gong bath à Paris : pourquoi essayer cette thérapie sonore révolutionnaire ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1739871252122-V1BHQLINXCMX9UQMOYPB/unsplash-image-i2_kSnhQNJU.jpg Carnet de bord - Gong bath à Paris : pourquoi essayer cette thérapie sonore révolutionnaire ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/oponopono-guide-pratique-pour-mditer-et-gurir-ses-blessures monthly 0.5 2025-02-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1739803790840-NL1BQGXD9JPV7EPX79RY/unsplash-image-nlyWZtWTzCo.jpg Carnet de bord - Oponopono : guide pratique pour méditer et guérir ses blessures - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1739803855114-BYKEFIBVTM6SE13USLSC/image-asset.jpeg Carnet de bord - Oponopono : guide pratique pour méditer et guérir ses blessures - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/tous-ceux-qui-errent-ne-sont-pas-perdus-un-mantra-pour-les-ames-exploratrices monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1739379925308-VWYX0WV0M7U3IOE6B9KM/unsplash-image-vaaCzjH5W4Q.jpg Carnet de bord - Tous ceux qui errent ne sont pas perdus : un mantra pour les âmes exploratrices - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1739379730907-W4C6QAJ4XCT4ZQU15J0G/unsplash-image-MDJDTN03ooU.jpg Carnet de bord - Tous ceux qui errent ne sont pas perdus : un mantra pour les âmes exploratrices - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/les-secrets-dun-trek-dans-le-dsert-marocain-ce-quil-faut-savoir-avant-de-partir monthly 0.5 2025-04-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1739802739062-GZOM6TVE8VEQXPMJHHVK/unsplash-image-Pm76JzhW-ps.jpg Carnet de bord - Les secrets d’un trek dans le désert marocain : ce qu’il faut savoir avant de partir - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1739802782447-THRPI7RL3S4FUS8TYIK4/unsplash-image-5mezpWin6T8.jpg Carnet de bord - Les secrets d’un trek dans le désert marocain : ce qu’il faut savoir avant de partir - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1739802846282-DJI1KHBL7WKL0O1W8M7O/unsplash-image-RkBTPqPEGDo.jpg Carnet de bord - Les secrets d’un trek dans le désert marocain : ce qu’il faut savoir avant de partir - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/carte-emotionnelle-des-maux-du-corps-decrypter-les-messages-du-corps monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1739280373493-OCQVWLF68R4O9B1TODZ6/image-asset.jpeg Carnet de bord - Carte émotionnelle des maux du corps : décrypter les messages - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/last-minute-en-corse-comment-organiser-une-escapade-de-reve-a-la-derneire-minute monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1738933961475-LDOVDTC5EVRVOQW6X347/image-asset.jpeg Carnet de bord - Last minute en Corse : comment organiser une escapade de rêve à la dernière minute - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1738934036808-YF1EOZKYUD00N9YF05UJ/unsplash-image-hHV97Kv0VBw.jpg Carnet de bord - Last minute en Corse : comment organiser une escapade de rêve à la dernière minute - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/buddha-bowls-recettes-equilibres-pour-un-quotidien-zen-et-energisant monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1738757802204-35AR7H2CZKZ9JY9KLVRC/unsplash-image-9Er-MNdzrPA.jpg Carnet de bord - Buddha Bowls : des recettes équilibrées pour un quotidien zen - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1738758190399-47CEFPAGX3QQQ5819UXK/unsplash-image-kcA-c3f_3FE.jpg Carnet de bord - Buddha Bowls : des recettes équilibrées pour un quotidien zen - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/carte-interactive-des-landes-et-du-pays-basque-idees-de-thalasso-et-decouvertes-locales monthly 0.5 2025-03-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1738923956968-UR6JXZ40UB2D8KFOYL7O/unsplash-image-dCztE54hFKk.jpg Carnet de bord - Carte interactive des Landes et du Pays Basque : idées de thalasso et découvertes locales - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1738924026588-FMPEU1UME26EG2RDBJ9H/unsplash-image-I6IVRLFLKgk.jpg Carnet de bord - Carte interactive des Landes et du Pays Basque : idées de thalasso et découvertes locales - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1738924153386-RIS7KOVNECVVV0RB00UZ/unsplash-image-3gu2xC5stoI.jpg Carnet de bord - Carte interactive des Landes et du Pays Basque : idées de thalasso et découvertes locales - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/fbcd49e2-b129-46ee-80f9-4d8aea88d228/08.21_MIMIZAN_19.jpg Carnet de bord - Carte interactive des Landes et du Pays Basque : idées de thalasso et découvertes locales - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/nouvel-an-chinois-traditions-symboles-et-rituels-pour-celebrer-lannee-du-serpent-de-bois monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1738757291930-8O0ZLBZYWIAOZV5QRD8Q/unsplash-image-nLqQqtig9kU.jpg Carnet de bord - Nouvel An Chinois : traditions, symboles et rituels pour célébrer l’année du Serpent de Bois - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1738757316792-2UWPN6DHD2QFTVM6BKKV/unsplash-image-5_yAP8OtYNc.jpg Carnet de bord - Nouvel An Chinois : traditions, symboles et rituels pour célébrer l’année du Serpent de Bois - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/nouvelle-lune-comment-en-tirer-parti-grace-aux-rituels-et-la-meditation monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1738764795257-ARNKXX9XHUL2YG0QV8QR/unsplash-image-LluELtL5mK4.jpg Carnet de bord - Qu’est-ce que la nouvelle lune et comment en tirer parti ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1738764831155-N6YT4DWXR0FHJ3EYCCGR/unsplash-image-cSm2a_-25YU.jpg Carnet de bord - Qu’est-ce que la nouvelle lune et comment en tirer parti ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/cooking-talk-avec-agathe-cheffe-vegetale-itinerante monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/d433c1b7-7fbc-49a2-b517-1f521524847b/Capture+d%E2%80%99e%CC%81cran+2025-01-30+a%CC%80+11.57.02.jpg Carnet de bord - Cooking talk avec Agathe, cheffe végétale itinérante - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/8585754b-e83e-4d87-ad56-eb174b3e1542/Capture+d%E2%80%99e%CC%81cran+2025-01-30+a%CC%80+12.01.19.png Carnet de bord - Cooking talk avec Agathe, cheffe végétale itinérante - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/mantra-signification-et-pouvoir-elevez-votre-energie monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1738171138560-HAZ5Q6T4BAJVNIGDXXO8/unsplash-image-E3WDiLMFkIc.jpg Carnet de bord - Mantra et signification : le pouvoir des mots pour élever votre énergie - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/insomnie-et-huiles-essentielles-quelles-synergies-pour-mieux-dormir- monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1738232487113-O4GNT6KGR1QG1K9KUH2S/unsplash-image-zgohOdeKpnA.jpg Carnet de bord - Insomnie et huiles essentielles : quelles synergies pour mieux dormir ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1738232605537-M7NQ85OPVDR6VPOYL6WI/unsplash-image-tzXG-ELdyvk.jpg Carnet de bord - Insomnie et huiles essentielles : quelles synergies pour mieux dormir ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1738232722421-FYQ8FNSP5E99RS2PJIRT/image-asset.jpeg Carnet de bord - Insomnie et huiles essentielles : quelles synergies pour mieux dormir ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1738232977830-QWSKR4AMPOZUH3U6BRMM/unsplash-image-Y4wpkK_JWWk.jpg Carnet de bord - Insomnie et huiles essentielles : quelles synergies pour mieux dormir ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/cadeaux-pour-un-50e-anniversaire-10-idees-originales-et-inoubliables monthly 0.5 2025-03-31 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1737469101913-126EP7J8TT5VBJD3VQPX/unsplash-image-nTqbkNSxICw.jpg Carnet de bord - Cadeaux pour un 50e anniversaire : idées originales et inoubliables - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1737469124505-1THLIR80YYWL5OG9HZRR/unsplash-image-gHzJxTLJhu4.jpg Carnet de bord - Cadeaux pour un 50e anniversaire : idées originales et inoubliables - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/comment-recharger-ses-pierres-a-la-pleine-lune monthly 0.5 2025-12-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1737467610400-H1A5INZW0JQ1I7ZPIICH/unsplash-image-HQPJEEjHqSE.jpg Carnet de bord - Comment recharger ses pierres à la pleine lune et pourquoi le faire - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1737467630897-GD8XP0VFUY39LLE568KH/unsplash-image-NbgQfUvKFE0.jpg Carnet de bord - Comment recharger ses pierres à la pleine lune et pourquoi le faire - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/sourire-souris-la-philosophie-du-lacher-prise-pour-une-vie-plus-legere monthly 0.5 2025-11-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1737019668580-0RKVZWCB8LFP4HPEM9HS/unsplash-image-aMPjULm0XzI.jpg Carnet de bord - Sourire souris : une philosophie pour aborder la vie avec légèreté - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1737019803976-97TZ3OBJ5S42AJMBDUFI/unsplash-image-bbjmFMdWYfw.jpg Carnet de bord - Sourire souris : une philosophie pour aborder la vie avec légèreté - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/exercices-anti-stress-techniques-simples-pour-une-journee-apaisee monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1737018702527-CM33G7GF2EAEKW48U3SB/unsplash-image-CYN6x1FyPWs.jpg Carnet de bord - Exercices anti-stress : techniques simples pour une journée apaisée - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1737018729355-VZ979Q66X7IR0DI6AM0V/unsplash-image-3B0rWjwHJdQ.jpg Carnet de bord - Exercices anti-stress : techniques simples pour une journée apaisée - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/comment-faire-secher-de-la-sauge-guide-complet-et-conseils-pratiques monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1736433688393-C4GWP0WJMRSVCWICLAD3/image-asset.jpeg Carnet de bord - Comment faire sécher de la sauge : guide étape par étape - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1736433713119-APRFYTFWGYN361ECVT05/unsplash-image-4caRljJwGsE.jpg Carnet de bord - Comment faire sécher de la sauge : guide étape par étape - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/changement-de-saison-conseils-et-rituels-pour-rester-en-forme monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1736432356023-OL40DEHCBJUCOFZGS9M9/unsplash-image-uCcCAf6hGQU.jpg Carnet de bord - Changement de saison : les bonnes habitudes pour rester en forme - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1736432381857-CN7BUNEBRIKEAB5LI9GV/unsplash-image-PBB5nBrlFiA.jpg Carnet de bord - Changement de saison : les bonnes habitudes pour rester en forme - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/yoga-avant-de-dormir-5-postures-pour-mieux-dormir monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1736243827245-1PLJH6MMH9C95109R1S5/image-asset.jpeg Carnet de bord - Yoga avant de dormir : 5 postures pour un sommeil réparateur - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1736243850128-8GT2APZD2R87WHCLA882/image-asset.jpeg Carnet de bord - Yoga avant de dormir : 5 postures pour un sommeil réparateur - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/54e1f5bf-4525-43f1-b80f-672851f21a63/Legs-Up-the-Wall-Pose-Viparita-Karani-1.jpg Carnet de bord - Yoga avant de dormir : 5 postures pour un sommeil réparateur - Démarquez-vous @atmanirvana https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/b257810e-a59b-4dea-b326-e026e9baf809/supta-baddha-konasana.jpg Carnet de bord - Yoga avant de dormir : 5 postures pour un sommeil réparateur - Supta Baddha Konasana – La posture du papillon couché @relajemos Cette position ouvre les hanches et favorise une profonde détente. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/6145f0cc-51e2-44b2-a55c-0be948e5880f/getty-images-QZqniJEmKJY-unsplash.jpg Carnet de bord - Yoga avant de dormir : 5 postures pour un sommeil réparateur - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1736244203862-X95PN74OCKDG1VCZ2OZV/unsplash-image-iujTTz6_gEM.jpg Carnet de bord - Yoga avant de dormir : 5 postures pour un sommeil réparateur - Démarquez-vous Cette posture de relaxation finale est idéale pour clore votre séance et préparer votre esprit au sommeil. Comment faire : Allongez-vous sur le dos, bras et jambes légèrement écartés, paumes tournées vers le ciel. Fermez les yeux et concentrez-vous sur votre respiration. Durée : Restez dans cette position pendant 5 à 10 minutes. Bienfaits : Permet une relaxation profonde et prépare à une transition paisible vers le sommeil. https://www.leyogascope.com/mag/prochaine-pleine-lune-janvier-signification-et-influence-astrologique monthly 0.5 2025-12-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1733480616933-IJYT8EJSAW93OFIRHB28/unsplash-image-h1ZTJrjVcLA.jpg Carnet de bord - Prochaine pleine lune: Janvier 2026 - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1736181350902-K2CVXJ7M6PILTIGO8ZF9/unsplash-image-9kbsq91NFwg.jpg Carnet de bord - Prochaine pleine lune: Janvier 2026 - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/les-5-blessures-de-lame-comprendre-guerir-et-avancer monthly 0.5 2025-12-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1735642239683-XFSLZ9D0RBVT41OEKK3S/unsplash-image-nbJyIC2tTZQ.jpg Carnet de bord - Les 5 blessures de l'âme : comprendre, guérir et avancer - Comment guérir ces blessures ? La guérison passe par la prise de conscience, l’acceptation et l’action. Méditation, thérapie ou écriture peuvent être des outils précieux. Pour ceux qui souhaitent structurer cette démarche, notre calendrier des retraites propose des dates tout au long de l’année, spécialement conçues pour accompagner ce travail intérieur. Ces séjours sont aussi l’occasion de repartir avec des outils concrets, comme la pratique du chèque d’abondance, pour ancrer vos intentions de transformationant. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/596d9cf6-6440-44e5-8418-1104f307e717/02.20_CHAMONIX_45.jpg Carnet de bord - Les 5 blessures de l'âme : comprendre, guérir et avancer - Conseils pratiques pour avancer Rejet : Travaillez sur l’estime de soi avec des affirmations et des séances de yoga réparateur. Abandon : Renforcez votre indépendance émotionnelle avec des pratiques comme le yin yoga. Humiliation : Apprenez à poser des limites en pratiquant la pleine conscience. Trahison : Cultivez la confiance en vous et en les autres grâce à des exercices de lâcher-prise. Injustice : Explorez la vulnérabilité avec des techniques comme le journaling ou des rituels de pleine lune. https://www.leyogascope.com/mag/cheque-dabondance-guide-pratique-pour-rediger-et-manifester monthly 0.5 2025-12-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1734970808352-SUR6NJWCM9C2CHL3O3HT/polina-kuzovkova-HwKgYSbdSGM-unsplash.jpg Carnet de bord - Chèque d’abondance 2026 : rédiger et manifester vos intentions, attirer l’énergie positive - Qu’est-ce qu’un chèque d’abondance ? Le chèque d’abondance fonctionne comme un « contrat symbolique » entre vous et l’univers : en le rédigeant, vous exprimez vos intentions avec clarté, foi et gratitude. On l’écrit souvent à la nouvelle lune, moment de renouveau énergétique, idéal pour poser des intentions et semer les graines de vos futurs projets. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1735571620948-ASR24B8XRV9A7ONV9XGH/unsplash-image-qfdBPFMSVPM.jpg Carnet de bord - Chèque d’abondance 2026 : rédiger et manifester vos intentions, attirer l’énergie positive - Qu’est-ce qu’un chèque d’abondance peut vous apporter ? Une clarification de vos désirs et objectifs, plus limpide. Une ancrage symbolique qui met en mouvement l’énergie de l’intention. Un engagement intérieur, un contrat avec vous-même — ce qui peut stimuler des prises de décisions et des actions alignées. Une puissance amplifiée si combinée à des pratiques de yoga, méditation, gratitude ou rituel lunaire. https://www.leyogascope.com/mag/les-meilleurs-surf-camp-de-tamraght monthly 0.5 2025-03-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/ffc9679e-a17e-4dc7-8f70-ec7703b5b233/29TAMRAGHT_TAM201.JPG Carnet de bord - Les meilleurs surf camp de Tamraght - 1. Travel Surf Nature Travel Surf Nature est un surf camp typiquement berbère qui séduit par son ambiance familiale et ses moniteurs de surf diplômés d'État. Points forts : Authenticité : Immersion dans la culture surf marocaine avec une équipe locale passionnée. Proximité des spots : Accès facile à plus d'une vingtaine de spots de surf renommés dans la baie de Taghazout. Engagement local : Soutien à l'économie locale et respect de l'environnement. Ce surf camp offre une expérience authentique, idéale pour ceux qui souhaitent découvrir le surf tout en s'immergeant dans la culture locale. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/b6677422-6c44-4665-b767-7f0f988af2da/surf.jpg Carnet de bord - Les meilleurs surf camp de Tamraght - 3. Surf & Yoga Camp Taghazout Bien que situé à Taghazout, ce surf camp mérite une mention spéciale pour sa proximité avec Tamraght et la qualité de ses prestations. Points forts : Combinaison surf et yoga : Programmes équilibrés pour harmoniser corps et esprit. Infrastructures de qualité : Hébergement confortable avec vue sur l'océan. Encadrement professionnel : Instructeurs certifiés pour des cours adaptés à tous les niveaux. Ce camp est idéal pour ceux qui souhaitent allier les bienfaits du surf et du yoga dans un cadre enchanteur. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/d5391f7b-cad0-402c-a15a-d6dd658e8dba/Tamraght-Maroc33.jpg Carnet de bord - Les meilleurs surf camp de Tamraght - Démarquez-vous Retraite yoga et surf à Tamraght - Le Yogascope https://www.leyogascope.com/mag/retraite-spirituelle-pour-femmes-deroulement-et-bienfaits monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1734530231580-T8SQE5G9WVLQAHSO8EUM/unsplash-image-eWCKh0RKqxI.jpg Carnet de bord - Retraite spirituelle pour femmes : comment ça se passe ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/976c3bd1-3bb9-410d-a5fc-f02a1b4bd714/getty-images-LGL94EIw00o-unsplash.jpg Carnet de bord - Retraite spirituelle pour femmes : comment ça se passe ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/calendrier-des-pleines-lunes-2025-et-leurs-significations-6y3np monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/d3da74e3-5103-4f7b-9950-2cec9a3e2fea/hans-isaacson-wvJa2G7agCI-unsplash.jpg Carnet de bord - Les saisons selon la médecine traditionnelle chinoise : un guide pour 2025 - Les pratiques clés pour chaque saison en 2025 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/d0a8baa4-9412-48db-969d-64317668b0cb/karolina-grabowska-_2hao4OygwM-unsplash.jpg Carnet de bord - Les saisons selon la médecine traditionnelle chinoise : un guide pour 2025 - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1734519616457-RJU03JSR4LX4W97UHIHZ/unsplash-image-82gVNrB48Dc.jpg Carnet de bord - Les saisons selon la médecine traditionnelle chinoise : un guide pour 2025 - Techniques spirituelles : faire des choix et renforcer son intuition L’année 2025 est une période idéale pour explorer des pratiques spirituelles : Comment utiliser une pendule : Cet outil permet de clarifier vos intentions et de prendre des décisions alignées avec votre intuition. Rituels quotidiens : Intégrez de petites routines comme des méditations matinales ou des visualisations pour rester centré(e). https://www.leyogascope.com/mag/pourquoi-le-desert-marocain-est-ideal-pour-une-retraite-yoga-au-printemps monthly 0.5 2025-04-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/f402171b-5200-49be-8fee-35b0eaae4cbd/maroc-desert25.jpg Carnet de bord - Le désert marocain : un lieu idéal pour se ressourcer au printemps - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/d2dc308e-901d-457f-8e78-038f31596d2c/se%CC%81jourbivouacdesertmaroc27.jpg Carnet de bord - Le désert marocain : un lieu idéal pour se ressourcer au printemps Un renouveau printanier grâce au désert Le printemps symbolise le renouveau, et le désert marocain est un lieu parfait pour accueillir cette transformation : Posez vos intentions : Utilisez le calme du Sahara pour écrire vos aspirations pour les mois à venir. Libérez les énergies stagnantes : Pratiques douces de yoga nidra et respiration consciente pour relâcher les tensions. Reconnectez-vous à l’essentiel : Le minimalisme du désert aide à se déconnecter du superflu pour retrouver la clarté intérieure. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1729095396051-LN6XYLFLVHDD64PO5JLV/se%CC%81jourbivouacdesertmaroc25.jpg Carnet de bord - Le désert marocain : un lieu idéal pour se ressourcer au printemps https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/4d39cfb2-b026-4e0b-90d2-222c700dc39c/maroc-desert29.jpg Carnet de bord - Le désert marocain : un lieu idéal pour se ressourcer au printemps https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1729095390870-HPWUU9XINAGATJA8R9GC/se%CC%81jourbivouacdesertmaroc29.jpeg Carnet de bord - Le désert marocain : un lieu idéal pour se ressourcer au printemps https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1729095396885-S9Q9ASR4WOEI9ZF6WN42/se%CC%81jourbivouacdesertmaroc22.jpg Carnet de bord - Le désert marocain : un lieu idéal pour se ressourcer au printemps https://www.leyogascope.com/mag/solstice-dhiver-2024-signification-rituels-et-conseils-bien-etre-pour-celebrer-la-lumiere monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1734432218554-FS391386PP8GLF9DMT1F/unsplash-image-Mej0Xd-52QI.jpg Carnet de bord - Solstice d’hiver 2024 : signification, rituels et conseils bien-être pour célébrer la lumière - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1734432249383-7EITOHNYZT2OG5TNHFFK/unsplash-image-mpGsMCn3oHE.jpg Carnet de bord - Solstice d’hiver 2024 : signification, rituels et conseils bien-être pour célébrer la lumière 5 rituels bien-être pour célébrer le solstice d’hiver 1. Pratiquez des asanas de yoga doux pour l’ancrage Le solstice d’hiver nous encourage à ralentir et à nous reconnecter à la terre. Intégrez des postures de yoga ancrées et apaisantes pour équilibrer votre énergie. Postures recommandées : La posture de l’enfant (Balasana) pour la relaxation. La posture de l’arbre (Vrksasana) pour renforcer votre stabilité. La posture du cadavre (Savasana) pour intégrer la paix intérieure. Astuce : Allumez une bougie pendant votre séance pour symboliser la lumière renaissante. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1734432276981-J2ZYW739YPZO2ZYV7J22/unsplash-image-eXMSUiNkdyY.jpg Carnet de bord - Solstice d’hiver 2024 : signification, rituels et conseils bien-être pour célébrer la lumière - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/les-5-bienfaits-dune-detox-printaniere-avec-le-yoga monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/0e44d672-a875-40c2-b454-f96e0d9b9e49/karolina-grabowska-zvr4F4a8dGk-unsplash.jpg Carnet de bord - Les 5 bienfaits d’une détox printanière avec le yoga - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/ae898df6-3a8e-438d-bf9e-c96968b490fa/karolina-grabowska-KL6zZQgolns-unsplash+%281%29.jpg Carnet de bord - Les 5 bienfaits d’une détox printanière avec le yoga - Programme de cure de jus de 3 jours Une détox printanière associée à la pratique du yoga offre une revitalisation complète du corps et de l'esprit. Pour potentialiser ces bienfaits, une cure de jus de 3 jours peut être intégrée, permettant une purification en profondeur. Voici un programme gratuit avec des recettes de jus pour chaque journée, ainsi que leurs effets bénéfiques. Avant de commencer : Il est recommandé de préparer votre corps en éliminant progressivement café, alcool, sucres raffinés et aliments transformés quelques jours avant la cure. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/0bf9576e-4740-4e6d-900c-41f87c1d2ce9/karolina-grabowska-polDYhrKEGc-unsplash.jpg Carnet de bord - Les 5 bienfaits d’une détox printanière avec le yoga - Réduire le stress et améliorer son sommeil La pratique du yoga, combinée à une détox, aide à apaiser l’esprit et favorise un meilleur sommeil. En éliminant les toxines, votre corps retrouve un équilibre hormonal, réduisant ainsi les effets du stress. Postures relaxantes : Essayez la posture de l’enfant (Balasana) et la relaxation finale (Savasana) pour calmer le système nerveux. Week-end détente : Offrez-vous un week-end bien-être avec des soins relaxants, comme des massages aux huiles essentielles ou des bains chauds. Astuce : Les séjours thalasso tout compris offrent souvent des soins combinant relaxation et bienfaits détoxifiants. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/fddc6a34-e73f-4a1f-a1bd-f3a74cf3803c/karolina-grabowska-qbYjVzlvJrg-unsplash.jpg Carnet de bord - Les 5 bienfaits d’une détox printanière avec le yoga - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/les-differents-types-de-mditations-quelle-pratique-est-faite-pour-vous- monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1733740733927-FDJ9L1N6KKVGJWL2FV21/unsplash-image-zzUYVxcK1p8.jpg Carnet de bord - Les différents types de méditations Quelle pratique est faite pour vous ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1733740784634-Q67TVZXWT0CARETPOO0H/unsplash-image-_idYbIGUoJk.jpg Carnet de bord - Les différents types de méditations Quelle pratique est faite pour vous ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/les-meilleurs-lieux-pour-une-retraite-yoga-au-printemps monthly 0.5 2025-04-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/cdfbc36e-7e51-404c-8938-6aba1bfce324/07.19_CHAMONIX_38.JPG Carnet de bord - Les meilleurs lieux pour une retraite yoga au Printemps 2025 - #1. Les Alpes : se ressourcer en altitude Les montagnes alpines offrent un cadre paisible, parfait pour une retraite bien-être. Entre le chant des oiseaux et l’air pur des sommets, pratiquez des séances de yoga face à des panoramas à couper le souffle. Idée vacances : Combinez yoga et randonnées pour reconnecter corps et esprit. Bon à savoir : Les retraites dans les Alpes incluent souvent des ateliers de méditation et de respiration en pleine nature, en bénéficiant de l’air pur d’altitude. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/8f3d3ff6-dc7d-4522-bbef-76b4b740958c/08.19_CAPFERRET_140.JPG Carnet de bord - Les meilleurs lieux pour une retraite yoga au Printemps 2025 - #2. Bretagne : sérénité au bord de l’océan Avec ses plages sauvages et ses paysages empreints de mysticisme, la Bretagne est idéale pour un week-end bien-être ou une retraite yoga. Astuce : Privilégiez les lieux de retraite près des côtes pour profiter de la relaxation offerte par le bruit des vagues et l’air iodé! Activité bonus : Nous intégrons des séances de yoga sur la plage ou des promenades en bord de mer pour un moment de calme absolu. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1733489014574-HNU5M71TAWUSLUQ5385N/unsplash-image-797RJwtGx6w.jpg Carnet de bord - Les meilleurs lieux pour une retraite yoga au Printemps 2025 - #3. Pays Basque : entre océan et montagnes Le Pays Basque séduit par sa culture chaleureuse et ses paysages diversifiés. C’est une destination vacances parfaite pour combiner détente et activité. Idée week-end : Optez pour une retraite qui propose à la fois du yoga et du surf pour une expérience unique. Bon à savoir : Les retraites incluent souvent des ateliers de cuisine saine avec des produits locaux grace à notre cheffe préférée Mélanie! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/b7a95643-a6ef-466f-ada3-e43eaa045bfc/MasDesOules-Uzes51.jpg Carnet de bord - Les meilleurs lieux pour une retraite yoga au Printemps 2025 - #4. Provence : sous le soleil des lavandes La Provence, avec ses champs de lavande et ses oliveraies, offre une atmosphère apaisante pour une retraite bien-être. Où partir en vacances ? : Choisissez une retraite dans le Luberon ou les Alpilles, où vous pourrez pratiquer le yoga en plein air, entouré par le chant des cigales. Astuce : Terminez vos séances par une dégustation de thés aux herbes provençales pour renforcer l’expérience détente. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/31f004fc-38d6-4060-8382-043240e9e4b1/04.24_Camargue11.jpeg Carnet de bord - Les meilleurs lieux pour une retraite yoga au Printemps 2025 - #5. Camargue : immersion dans une nature sauvage Connue pour ses flamants roses et ses paysages marécageux, la Camargue est une destination vacances unique pour une retraite yoga au printemps. Activité bonus : Combinez yoga et balades à cheval pour une connexion profonde avec la nature. Bon week-end relax : Les retraites camarguaises mettent souvent l’accent sur la découverte de l’équitation, et sur l’intérêt de la relation de l’homme au cheval pour se débarrasser du stress… https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/2fd3fe71-c45a-4a17-899d-ebe0fb9e8b1b/maroc-desert26.jpg Carnet de bord - Les meilleurs lieux pour une retraite yoga au Printemps 2025 - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/3b8ab6a0-e61b-475c-885a-b21efa809078/inde26.jpg Carnet de bord - Les meilleurs lieux pour une retraite yoga au Printemps 2025 - #8. Inde : berceau spirituel du yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/362ee27f-4167-44df-bc21-0f8771b02b0f/bali-rize%CC%80res-1.jpg Carnet de bord - Les meilleurs lieux pour une retraite yoga au Printemps 2025 - #10. Bali : paradis tropical du yoga Bali reste une destination incontournable pour une retraite yoga. Avec ses plages paradisiaques, ses rizières verdoyantes et ses temples sacrés, l’île invite à une reconnexion profonde. Où partir en vacances ? : Ubud est le cœur spirituel de Bali, parfait pour des retraites axées sur le yoga et la méditation. Astuce : Profitez des massages balinais pour compléter votre expérience bien-être. https://www.leyogascope.com/mag/prochaine-pleine-lune-15-decembre-2024-signification-et-influence-astrologique monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1733480616933-IJYT8EJSAW93OFIRHB28/unsplash-image-h1ZTJrjVcLA.jpg Carnet de bord - Prochaine pleine lune: Décembre 2024 - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/gestion-du-stress-nos-5-conseils-incontournables-pour-retrouver-lequilibre monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/28cfadbb-39d3-47d0-b0df-c3b5b8cde9b9/Pouilles-Galeta26.jpg Carnet de bord - Gestion du stress : nos 5 conseils incontournables pour retrouver l’équilibre - 2. Pratiquez le yoga pour équilibrer votre corps et votre esprit Le yoga est un allié incontournable pour gérer le stress. En combinant des postures (asanas), la respiration (pranayama), et la méditation, il aide à relâcher les tensions physiques tout en apaisant l’esprit. Posture clé : la posture de l’enfant (Balasana) Asseyez-vous sur vos talons, étirez les bras vers l’avant et relâchez votre front sur le sol. Restez dans cette posture pendant 5 respirations profondes pour détendre le dos et calmer l’esprit. Astuce : Intégrez des séances de yoga dans votre quotidien ou participez à des retraites yoga 2025 pour approfondir votre pratique et vous ressourcer pleinement. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/fc4b983b-f394-4568-a47e-27811a2c87f9/Trekking4_Galeta+massaria.jpg Carnet de bord - Gestion du stress : nos 5 conseils incontournables pour retrouver l’équilibre - 4. Prenez le temps de vous évader : idées vacances et week-ends détente Rien de tel qu’une pause pour recharger ses batteries. Une escapade bien pensée peut faire des merveilles pour réduire le stress et retrouver un équilibre. Idées pour se détendre : Week-end détente : Réservez un séjour dans un spa ou une destination nature où vous pourrez pratiquer des activités comme le yoga ou la randonnée. Retraite bien-être : Les retraites yoga sont parfaites pour combiner relaxation et introspection. En 2025, explorez des destinations comme Bali, l’Inde ou les montagnes françaises. Astuce : Planifiez vos pauses à l’avance pour toujours avoir un moment de détente à l’horizon. https://www.leyogascope.com/mag/calendrier-des-pleines-lunes-et-leurs-significations monthly 0.5 2025-12-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1733221131073-JPUKD6YLRJS7XBUFKMEW/unsplash-image-EZsi5-Jsmqk.jpg Carnet de bord - Calendrier des pleines lunes 2026 et leurs significations - Significations des pleines lunes de 2026 Chaque pleine lune porte une énergie spécifique, influencée par son nom traditionnel et son positionnement astrologique. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1733225250022-1451RTRZIWZ8AWZZMRIA/unsplash-image-vFrhuBvI-hI.jpg Carnet de bord - Calendrier des pleines lunes 2026 et leurs significations - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1733225131722-7VVPR98IEJAYW9ZB2OLR/unsplash-image-HQPJEEjHqSE.jpg Carnet de bord - Calendrier des pleines lunes 2026 et leurs significations - Pour tirer le meilleur parti des pleines lunes, tenez un journal lunaire. Notez vos sentiments, vos rêves et vos intentions lors de chaque pleine lune. Cela vous aidera à comprendre les influences lunaires sur votre vie et à aligner vos actions en conséquence. https://www.leyogascope.com/mag/retraites-bien-etre-decouvrez-leurs-bienfaits-pour-la-sante-mentale-et-emotionnelle monthly 0.5 2025-11-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1733218345479-EFZELBA7GM2B87TW3RV5/unsplash-image-7n6KfR8JVBo.jpg Carnet de bord - Retraites bien-être : pourquoi elles sont bénéfiques pour la santé mentale ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/b0967fbe-69e7-41ba-a762-95a6e41e215c/Mega+Menu+Retraites.6.png Carnet de bord - Retraites bien-être : pourquoi elles sont bénéfiques pour la santé mentale ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/nouvel-an-pourquoi-une-retraite-de-yoga-est-ideale-pour-bien-demarrer monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/d1422933-27ab-4010-9005-637efd7d0964/Mega+Menu+Retraites.1.png Carnet de bord - Commencez l’année en harmonie : pourquoi choisir une retraite de yoga pour le nouvel an ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/le-changement-de-saison-reequilibrer-son-corps-et-son-esprit monthly 0.5 2025-11-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1732535205184-89Q7ORZ4Z32L41T8JJEC/unsplash-image-B5Thyv8d3mo.jpg Carnet de bord - Le changement de saison : rééquilibrer son corps et son esprit - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/asana-la-posture-de-yoga-en-5-lettres-qui-change-tout monthly 0.5 2025-12-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1731662805300-MK2BTU6CEK5NIO5U6NX6/unsplash-image-18qJqHu7aDo.jpg Carnet de bord - ASANA : la posture de yoga en 5 lettres qui change tout - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1731662786609-93JD2A7JFZV3KZU8S6NQ/unsplash-image-9qCXWZkjlmg.jpg Carnet de bord - ASANA : la posture de yoga en 5 lettres qui change tout - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/le-breathwork-une-pratique-transformative-pas-sans-danger monthly 0.5 2024-11-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1731661387727-94MQU7JD25BAA0EKXHDP/unsplash-image-Isj-7j1liis.png Carnet de bord - Le breathwork : une pratique transformative pas sans danger - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1731661597474-SVS25I72LLHK52NDK21E/unsplash-image-QkJFDqJxwwA.jpg Carnet de bord - Le breathwork : une pratique transformative pas sans danger - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/partir-en-retraite-de-yoga-marrakech-spiritualite-et-energie-au-coeur-du-maroc monthly 0.5 2025-04-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1730819894876-0AR0NON5OAIW7G3N5YJT/unsplash-image-in1z9WjiSR8.jpg Carnet de bord - Partir en retraite de yoga à Marrakech : énergie, spiritualité et ressourcement - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/e7518acb-c4c9-4157-94ae-bbc6ca68bf25/Marrakech-OasisOublie%CC%81e4.JPG Carnet de bord - Partir en retraite de yoga à Marrakech : énergie, spiritualité et ressourcement - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/5-postures-de-yoga-pour-debutant-veiller-son-energie-interieure monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/470fa640-cc4b-426c-a93d-1a1e04aa31b1/photo7%2B2.jpeg Carnet de bord - 5 postures de yoga pour débutant : éveiller son énergie intérieure - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/b4afa195-a99b-4d11-9fdf-cc3b9a94a1a1/andrej-lisakov-LzLukIWEWV0-unsplash.jpg Carnet de bord - 5 postures de yoga pour débutant : éveiller son énergie intérieure La posture de la montagne est une base solide pour débuter. Elle aide à stabiliser l’énergie du corps et à équilibrer le chakra racine, favorisant la connexion à la terre. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/3ab02725-40e9-4678-96c4-a027faacdc98/abdominal_muscles_strengthen_cat_cow_pose.jpg Carnet de bord - 5 postures de yoga pour débutant : éveiller son énergie intérieure - Démarquez-vous Ce mouvement dynamique ouvre la colonne vertébrale et le chakra sacré, stimulant l’énergie vitale. C’est une excellente introduction à l’exploration de la souplesse et du lâcher-prise. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/01ddf918-ca8c-4356-a3f0-07c54fd9687e/thais-varela-WkCjk-m1YrA-unsplash.jpg Carnet de bord - 5 postures de yoga pour débutant : éveiller son énergie intérieure - Démarquez-vous Cette posture étire l’arrière du corps et favorise l’alignement énergétique. Elle aide également à éveiller le chakra du plexus solaire, essentiel pour la confiance en soi et la force intérieure. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/06f3b343-f42b-4e6a-8da2-c92e59e319b0/alexandra-tran-aSDg1P7wsnc-unsplash.jpg Carnet de bord - 5 postures de yoga pour débutant : éveiller son énergie intérieure - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/e43e52d4-7ab9-4d7a-b7ed-37816225a846/andrej-lisakov-Fpqgpk-zgK0-unsplash.jpg Carnet de bord - 5 postures de yoga pour débutant : éveiller son énergie intérieure Savasana est la posture ultime de relaxation et d’intégration. Elle équilibre les chakras supérieurs et permet d’absorber les bienfaits spirituels et énergétiques de la séance. https://www.leyogascope.com/mag/yoga-du-visage-programme-hebdomadaire-gratuit monthly 0.5 2024-11-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1730904300983-Y4OI8RS7KSVZYAPH25L5/unsplash-image-kXC0dbqtRe4.jpg Carnet de bord - Yoga du Visage: Programme hebdomadaire gratuit Le yoga du visage est une méthode naturelle, non invasive, de plus en plus populaire pour tonifier les muscles faciaux et améliorer l'apparence générale de la peau. Contrairement aux méthodes esthétiques invasives, cette pratique est accessible à tous et permet d'obtenir des résultats visibles après seulement quelques semaines de pratique régulière. Voyons de plus près les bénéfices que l'on peut observer avant et après une telle routine. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/d0df1e9a-7db6-4113-8056-92f0329d3c8a/Unsplash%2B_mathilde-langevin-FDRaYqiTY1k-unsplash.jpg Carnet de bord - Yoga du Visage: Programme hebdomadaire gratuit - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/ac094ad6-0740-4690-a50f-8a869886f7cc/Capture+d%E2%80%99e%CC%81cran+2024-11-06+a%CC%80+15.55.46.jpg Carnet de bord - Yoga du Visage: Programme hebdomadaire gratuit - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/la-diffrence-entre-le-yoga-et-le-pilates-comprendre-et-choisir-la-pratique-qui-vous-convient monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/fc5bcad6-7f20-400c-95ea-95c3fc107ff3/Unsplash%2B_mathilde-langevin-lcU0NoBwUyM-unsplash.jpg Carnet de bord - La différence entre le yoga et le pilates : comprendre et choisir la pratique qui vous convient - 2. Les bienfaits pour le corps et l’esprit Yoga : Idéal pour la souplesse, la réduction du stress, et l’amélioration de la circulation. Les bienfaits du yoga vont au-delà du physique, en apportant aussi de la clarté mentale. Pilates : Privilégie le renforcement musculaire en profondeur et améliore la posture, en travaillant surtout les abdominaux et le bas du dos. Exercice pratique : Essayez une posture de yoga comme le chien tête en bas (Adho Mukha Svanasana) pour étirer et tonifier. En Pilates, testez la position du “hundred” pour renforcer le centre du corps. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1730805173149-2X9GC87PJ295FY4C0W30/unsplash-image-ZKwSFaowcsk.jpg Carnet de bord - La différence entre le yoga et le pilates : comprendre et choisir la pratique qui vous convient Yoga et Pilates sont deux approches complémentaires pour un bien-être total. Essayez de les explorer en alternance et n’hésitez pas à inclure des sessions de journaling et des retraites de yoga pour mieux comprendre comment chaque pratique répond à vos besoins. https://www.leyogascope.com/mag/pleine-lune-super-lune-lune-rousse-on-vous-explique-la-difference monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1730297684416-CLZFTKD9DWIGPENL2CFW/unsplash-image-RbWe2tBKCBk.jpg Carnet de bord - Pleine lune, super lune, lune rousse : on vous explique la différence - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1730297608957-AY4E35DO2O5Y96PJY088/unsplash-image-weJI3cPGzhI.jpg Carnet de bord - Pleine lune, super lune, lune rousse : on vous explique la différence - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/ides-de-voeux-de-nouvelle-annee-nos-5-tips-pour-un-message-unique-et-inspirants monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1730299550371-S7JME9MHVNVRU8IK0CZT/unsplash-image-2Jv5KvC45uc.jpg Carnet de bord - Idées de vœux de nouvelle année : nos 5 tips pour un message unique et inspirant - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1730299623973-P2Q4OHANXNBHLRI6H43N/unsplash-image-Qd688l1yDOI.jpg Carnet de bord - Idées de vœux de nouvelle année : nos 5 tips pour un message unique et inspirant - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1730299510126-QWY2GSYEI2V0SPP8R39N/unsplash-image-1XgbEO7siqg.jpg Carnet de bord - Idées de vœux de nouvelle année : nos 5 tips pour un message unique et inspirant - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/rediger-mes-voeux-pour-cette-nouvelle-annee-la-wishlist-magique monthly 0.5 2024-11-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/06f40b0f-3e4d-4b15-9ea0-3987bf55da43/alex-beholder-4ylXNYIGKDA-unsplash.jpg Carnet de bord - Rédiger mes vœux pour cette nouvelle année: la wishlist magique - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/b175cdec-81bb-4693-a66a-014ae984a100/ales-krivec-T_A9XTg4ztw-unsplash.jpg Carnet de bord - Rédiger mes vœux pour cette nouvelle année: la wishlist magique - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/accouchement-et-pleine-lune monthly 0.5 2025-11-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/eacab8b2-50d2-4d1f-8e4b-af2dc799e2c4/cash-macanaya--XdgdP_8UXc-unsplash.jpg Carnet de bord - Accouchement et pleine lune : entre mythe et bien-être holistique - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1948048d-b64e-4a66-8439-93e2dcd66ae4/getty-images-M8s1tbCnTCk-unsplash.jpg Carnet de bord - Accouchement et pleine lune : entre mythe et bien-être holistique - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/pourquoi-commencer-un-journal-a-la-nouvelle-annee monthly 0.5 2024-11-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/88a1a282-006c-4bfd-afbb-030e95a58843/joshua-hoehne-uRf4Yals3ew-unsplash.jpg Carnet de bord - Pourquoi commencer un journal à la nouvelle année - Tenir un journal permet d'organiser ses pensées, de clarifier ses objectifs, et de suivre ses progrès. Que ce soit pour noter ses réflexions personnelles, suivre ses habitudes ou simplement créer un espace pour exprimer sa gratitude, cette pratique aide à créer une discipline personnelle, tout en favorisant la pleine conscience. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/d28729af-4633-4abc-9729-048b52155d10/karolina-grabowska-3kt7SyJ2nDg-unsplash.jpg Carnet de bord - Pourquoi commencer un journal à la nouvelle année - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/reset-complet-bien-demarrer-la-semaine monthly 0.5 2024-10-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1729761529468-5REHHH0P2Z15AGKLOYUG/unsplash-image-103CUGLoj_g.jpg Carnet de bord - Reset complet : Bien démarrer la semaine - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1729761805739-08FM9PG0C16Y7B01A5HC/unsplash-image-DfbrRpHTLy0.jpg Carnet de bord - Reset complet : Bien démarrer la semaine - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/partir-voyager-seule-une-aventure-transformative monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1729843116415-C7YN7QM5J7WWCLNE3AZ8/image-asset.jpeg Carnet de bord - Partir voyager seul(e) : une aventure transformative - Retraite de yoga en solo : se reconnecter avec son asana et ses chakras https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1729843159006-J6TTUOYPA9W05AOMO69W/unsplash-image-4rLP56UBANM.jpg Carnet de bord - Partir voyager seul(e) : une aventure transformative - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/comprendre-les-sept-chakras-et-leurs-bienfaits monthly 0.5 2024-10-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/4abc290f-5cb3-4e2c-afa4-0e6584bd296d/esther-verdu-G3ttEY6r7J0-unsplash.jpg Carnet de bord - Comprendre les sept chakras et leurs bienfaits - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/comprendre-la-pleine-lune-entre-mystique-et-science-un-rendez-vous-avec-lunivers monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1728572029501-UM79154L38U976SC8XI2/unsplash-image-Hfo98iqJ8jA.jpg Carnet de bord - Comprendre la pleine lune : entre mystique et science, un rendez-vous avec l'univers - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/dcouvrez-la-recette-des-tartelettes-aux-champignons-et-courge monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/3c235f19-6c83-4cba-b6b0-f40a77a9612e/Quiche-courge-chevre-champignon-3.png Carnet de bord - Recette : Tartelettes gourmandes de champignons et courges - Démarquez-vous Photo by Free the pickles. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/a38ed384-1ed5-428e-b1c4-1d4399f8c634/Quiche-courge-chevre-champignon-2.png Carnet de bord - Recette : Tartelettes gourmandes de champignons et courges - Démarquez-vous Photo by Free the pickles. https://www.leyogascope.com/mag/pourquoi-opter-pour-une-retraite-de-yoga-pour-accueillir-la-nouvelle-annee- monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1728467079700-XE4744I89LCKOJ7N72D1/image-asset.jpeg Carnet de bord - Pourquoi opter pour une retraite de yoga pour accueillir la nouvelle année ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1728467680740-VWMXZC1IMILICNGMOSAY/01.24_ANDALOUSIE2.jpeg Carnet de bord - Pourquoi opter pour une retraite de yoga pour accueillir la nouvelle année ? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1728467787237-8L7QOJTQNBJRPG6NGCYI/01.21_CHAMONIX_28.jpg Carnet de bord - Pourquoi opter pour une retraite de yoga pour accueillir la nouvelle année ? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1728467680359-IQKBYLZ94SD4C2SUMEI0/01.24_ANDALOUSIE5.jpeg Carnet de bord - Pourquoi opter pour une retraite de yoga pour accueillir la nouvelle année ? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1728467681782-7NRNT3KTQPPMO5N8XYZ4/01.24_ANDALOUSIE6.jpeg Carnet de bord - Pourquoi opter pour une retraite de yoga pour accueillir la nouvelle année ? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1728467785545-FAWEJEM5LVH5M7VRV1OD/01.21_CHAMONIX_1.jpg Carnet de bord - Pourquoi opter pour une retraite de yoga pour accueillir la nouvelle année ? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1728467682342-U7PV783L5LQ0YD091CE2/01.24_ANDALOUSIE8.jpeg Carnet de bord - Pourquoi opter pour une retraite de yoga pour accueillir la nouvelle année ? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1728467683599-UG4YXYSHBXHQ2VRFGPTW/01.24_ANDALOUSIE9.jpeg Carnet de bord - Pourquoi opter pour une retraite de yoga pour accueillir la nouvelle année ? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1728467785674-JFSVTT9DRAP7M3QIUD6K/01.21_CHAMONIX_3.jpg Carnet de bord - Pourquoi opter pour une retraite de yoga pour accueillir la nouvelle année ? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1728467871783-7WUA33VFK5GU4D7V2QOP/01.21_CHAMONIX_36.jpg Carnet de bord - Pourquoi opter pour une retraite de yoga pour accueillir la nouvelle année ? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1728467684391-CXIL4JFTVO7QIKI9JEQ4/01.24_ANDALOUSIE11.jpeg Carnet de bord - Pourquoi opter pour une retraite de yoga pour accueillir la nouvelle année ? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1728467786776-P067ASCSY2P1HCEUK9E0/01.21_CHAMONIX_24.jpg Carnet de bord - Pourquoi opter pour une retraite de yoga pour accueillir la nouvelle année ? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1728467919247-L9N1NJW95OBFY0FJS83X/01.22_FLUMET+COLIVNG+copie.135.jpg Carnet de bord - Pourquoi opter pour une retraite de yoga pour accueillir la nouvelle année ? https://www.leyogascope.com/mag/bougie-et-bien-etre-limpact-des-parfums-sur-notre-etat-desprit monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/2179190d-e981-4e9a-be78-6d364b646774/no-revisions-OAW0OCLn52I-unsplash.jpg Carnet de bord - Bougie et bien-être : l’impact des parfums sur notre état d’esprit - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/3c6b0c04-1239-433c-86a2-a6d90f87cce2/ekran-resmi-2024-10-01-13.jpg Carnet de bord - Bougie et bien-être : l’impact des parfums sur notre état d’esprit - La team a testé NAVA CANDLES Les bougies NAVA ont été créées avec une mission simple : apporter de la chaleur, de la tranquillité et un sentiment d'appartenance à n'importe quel espace. S'inspirant d'un amour pour les bougies qui ont apporté du réconfort lors des transitions de la vie, NAVA offre plus qu'un simple produit - elle offre une expérience de calme. https://www.leyogascope.com/mag/les-les-fondements-du-yoga-une-pratique-ancienne-pour-lere-moderne monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1727881856153-6JXIIRCIZ0EYG2XB7KQN/unsplash-image-uGhitfRLq4I.jpg Carnet de bord - Les fondements du Yoga : Une pratique ancienne pour l'ère moderne - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/49e4311a-8073-467b-a110-1b45c2f061a8/Unsplash%2B_hans-isaacson-C6jOn20Grqk-unsplash.jpg Carnet de bord - Les fondements du Yoga : Une pratique ancienne pour l'ère moderne - La Méditation : La pratique méditative cherche à apporter une paix intérieure et une clarté mentale. Elle peut prendre diverses formes, mais toutes visent à stabiliser l'esprit et à le libérer des distractions. La Diététique Sattvique : Le régime alimentaire en yoga prône une alimentation saine et équilibrée, privilégiant les aliments frais, simples et naturels qui sont censés harmoniser le corps et l'esprit. La Philosophie Positive : Le yoga encourage une attitude positive envers la vie. Cela comprend l'acceptation de soi et des autres, le détachement des désirs matériels et une orientation vers un idéal spirituel. https://www.leyogascope.com/mag/soupe-de-potiron-au-gingembre-une-recette-automnale-reconfortante monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1727864210861-X3YX227Q4EUV9ROQE0N9/unsplash-image-GrG7QH4utak.jpg Carnet de bord - Soupe de potiron au gingembre : une recette automnale réconfortante - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/accueuillir-le-changement-de-saison-avec-philosophie monthly 0.5 2024-10-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1727863021793-3RMMKMFPLKO0UFCMV5LU/unsplash-image-pF1ug8ysTtY.jpg Carnet de bord - Accueillir le changement de saison avec philosophie - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1727863452033-TQGK6XL69TAWYKYR6RJQ/unsplash-image-kgFmpNEEEEg.jpg Carnet de bord - Accueillir le changement de saison avec philosophie - Rester actif et adapté Le sport et l'activité physique s'adaptent également. Les pratiques douces et introspectives telles que le yoga ou la méditation sont particulièrement bénéfiques en automne et en hiver, pour réaligner le corps et l'esprit. Au printemps, l'énergie montante se prête à des activités plus dynamiques, comme le running ou le vélo. L'été, les sports aquatiques et les randonnées exploitent la longueur des jours et la chaleur pour étendre nos capacités physiques et notre endurance. https://www.leyogascope.com/mag/proteger-sa-peau-en-hiver-un-art-de-vivre-a-cultiver monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1725439099165-G7ICIQ9Q8EBT0NLVYU0C/unsplash-image-fvInY-Gh7sc.jpg Carnet de bord - Protéger sa peau en hiver : un art de vivre à cultiver - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1725439163541-8P2NU2KGF8OOI3YL1TCL/image-asset.jpeg Carnet de bord - Protéger sa peau en hiver : un art de vivre à cultiver - Des ingrédients plus riches Si l'été privilégie la légèreté, l'hiver appelle à la densité en termes de soins cutanés. Beurres de karité, huiles d'argan ou de jojoba, cires d'abeille sont des alliés précieux. Ils aident à réparer la barrière lipidique et préviennent la perte d'humidité. Ces ingrédients sont souvent les héros méconnus derrière une peau souple et éclatante. https://www.leyogascope.com/mag/la-meditation-active-quand-le-mouvement-devient-meditation monthly 0.5 2025-11-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1725024505303-95B1GWY5GDJQTW7N2NSX/unsplash-image-2pUP1Ts1bmo.jpg Carnet de bord - La méditation active : Quand le mouvement devient méditation - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1725025429603-F6OLBI8BW3LWO6CYTBVE/unsplash-image-55bVEzGVnzY.jpg Carnet de bord - La méditation active : Quand le mouvement devient méditation - Yoga dansé et course méditative : nouveaux terrains de jeu Le yoga dansé fusionne les postures traditionnelles avec des mouvements libres, synchronisés avec la respiration. Chaque geste devient une expression de l’âme, transformant le corps en partenaire de méditation. Pour les plus sportifs, la course méditative offre une expérience similaire. Il ne s’agit pas de battre des records, mais de se concentrer sur le rythme des pas et la respiration pour trouver une tranquillité Intérieure à travers l’effort. https://www.leyogascope.com/mag/le-sud-ouest-la-nouvelle-destination-hivernale-tendance monthly 0.5 2025-03-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1725026600291-XWV52ERZSKUOC2VTZVKK/unsplash-image-2HZd9HxF0X4.jpg Carnet de bord - Le Sud-Ouest : la nouvelle destination hivernale tendance - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1725026629160-L5OJOVJP0JKDVH2X32MS/unsplash-image-pvsQFobKQzM.jpg Carnet de bord - Le Sud-Ouest : la nouvelle destination hivernale tendance - Bien-être et aventure au rendez-vous Les stations thermales de Dax et de Bagnères-de-Bigorre offrent des moments de détente absolue dans des eaux chaudes naturelles. Pour les amateurs de nature, les Pyrénées proposent des sentiers de randonnée hivernaux offrant des vues spectaculaires, loin des stations de ski trop fréquentées. https://www.leyogascope.com/mag/danse-intuitive-un-voyage-liberateur-au-coeur-du-mouvement monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1725277448766-HR6GZP4FA5Z0W45594OU/unsplash-image-Kr3Ls8Tw8h4.jpg Carnet de bord - Danse intuitive : Un voyage libérateur au cœur du mouvement - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1725025429603-F6OLBI8BW3LWO6CYTBVE/unsplash-image-55bVEzGVnzY.jpg Carnet de bord - Danse intuitive : Un voyage libérateur au cœur du mouvement - Les bienfaits de la pratique Les bénéfices de la danse intuitive sont multiples. Sur le plan physique, elle offre une opportunité d'améliorer la flexibilité, la coordination et le tonus musculaire, tout en étant généralement douce pour le corps. Sur le plan émotionnel et mental, elle encourage l'expression personnelle, aide à évacuer le stress et peut contribuer à une meilleure connaissance de soi. Thich Nhat Hanh, le moine bouddhiste, soulignait l'importance de la conscience dans chaque action; la danse intuitive est l'incarnation même de cette philosophie, chaque mouvement devenant un acte de pleine conscience. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/2843d7b3-ad16-4afd-a5f9-11e0666a0e34/00072MARRAKECH_FEV_.JPG.JPG Carnet de bord - Danse intuitive : Un voyage libérateur au cœur du mouvement https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/17ec033a-d960-42bb-ab8c-b48cc346af8e/00010MARRAKECH_FEV_.JPG.jpg Carnet de bord - Danse intuitive : Un voyage libérateur au cœur du mouvement https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1716999937397-1LUHO2QZK40UGH0Q23JA/00045MARRAKECH_FEV_.JPG.jpg Carnet de bord - Danse intuitive : Un voyage libérateur au cœur du mouvement https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/006edbe9-c398-4e3f-9c60-7186af09ed6f/00049MARRAKECH_FEV_.JPG.jpg Carnet de bord - Danse intuitive : Un voyage libérateur au cœur du mouvement https://www.leyogascope.com/mag/trois-facons-originales-de-celebrer-le-nouvel-an monthly 0.5 2024-10-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1724844276239-LJ97JDQG0OKXQW5F12CX/unsplash-image-PAykYb-8Er8.jpg Carnet de bord - Trois façons originales de célébrer le nouvel an - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1724844506355-YS2L4FSMILB1YL4YBEJH/unsplash-image-blJrKBvTZJM.jpg Carnet de bord - Trois façons originales de célébrer le nouvel an - Échappée belle en train historique Voyager dans le temps tout en avançant vers l'avenir est possible grâce à des voyages organisés sur des lignes de train historiques. Des parcours comme ceux proposés par l'Orient Express ou le Transsibérien offrent une ambiance d'antan avec le confort moderne. Ces trains, souvent décorés avec faste pour l'occasion, traversent des paysages hivernaux enneigés, offrant des vues spectaculaires à travers de larges fenêtres illuminées. Les dîners à bord sont des affaires somptueuses, faisant de la transition vers la nouvelle année un moment de raffinement et de réflexion. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/0ca2e254-cf19-44e9-bfd4-f48e69825d0b/landes-pays-basque-hastingues-sudouest-location-maison-de-vacances-gite-salon-7.jpg Carnet de bord - Trois façons originales de célébrer le nouvel an - Du 27 décembre au 1er janvier 2025 : Retraite de yoga Nouvel An "Célébration"- Sud Ouest Célébrer la fin d’année autrement, en cultivant la joie et l’authenticité https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/d140a75a-0458-47e9-83a6-8ad840cce3c1/Kasbah-Imsouane22.jpg Carnet de bord - Trois façons originales de célébrer le nouvel an - Du 28 Décembre au 1er Janvier 2025 : Retraite de yoga Nouvel An "Joie" - Imsouane, Maroc 5 jours de célébration solaire en plein mois de décembre, pour laisser parler ta créativité, pratiquer dans la joie et la bonne humeur sous le soleil et la convivialité marocaine, te reposer et te ressourcer pour commencer cette nouvelle année 2025 avec sérénité https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/56544b7d-dd9d-4b1f-89a4-588b2543c887/Alicante-Casa25.jpeg Carnet de bord - Trois façons originales de célébrer le nouvel an - Du 28 Décembre au 1er Janvier 2025: Retraite de yoga Nouvel An "Retour à soi" - Espagne Une retraite en harmonie avec la nature pour se reconnecter à soi et explorer des pratiques holistiques https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1721832036192-KH2V0CPIYDMGCAS42AV6/CHALET+CHATEL1.JPG Carnet de bord - Trois façons originales de célébrer le nouvel an - Du 28 Décembre au 4 Janvier 2025 : Retraite yoga et pilates Nouvel An - Haute Savoie Une semaine revitalisante à la montagne pendant la période des fêtes https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/6b8b2dcc-cfdd-4aab-8356-9af30942550c/Normandie-Yogi.House29.jpg Carnet de bord - Trois façons originales de célébrer le nouvel an - Du 29 décembre au 1er janvier 2024 : Retraite Vinyasa "Winter Fire, New Year Reset " - Normandie Un week-end pour célébrer la nouvelle année à travers la pratique du Yoga https://www.leyogascope.com/mag/temoignage-raphaelle-de-retour-de-notre-retraite-yoga-et-innerdance monthly 0.5 2025-03-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/eabe4bdf-ae53-4f23-a211-a31a4fb76578/IMG_4765.JPG Carnet de bord - Témoignage : Raphaëlle, de retour de notre retraite yoga et innerdance L’expérience d’une retraite est extraordinaire. Tout le monde devrait pouvoir s’accorder cette chance, c’est un moment de recentrage total, de mise sur « pause » dont on a tellement besoin, et de bienveillance. On va à la rencontre de soi, des autres, et à la découverte de nouvelles expériences, de nouvelles personnes. J’ai trouvé cela très enrichissant. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1724842519299-7FSEN01R68N32OEX9VX9/IMG_4589.jpg Carnet de bord - Témoignage : Raphaëlle, de retour de notre retraite yoga et innerdance https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1724842519547-IZ13GZXDYOVKBQFHFX88/IMG_4676.jpg Carnet de bord - Témoignage : Raphaëlle, de retour de notre retraite yoga et innerdance https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1724842523978-PSWX4ZW518VKGG9K5XS7/IMG_4679.JPG Carnet de bord - Témoignage : Raphaëlle, de retour de notre retraite yoga et innerdance https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1724842525015-EW089BMSU7DM3YD5Z7H5/IMG_4751.JPG Carnet de bord - Témoignage : Raphaëlle, de retour de notre retraite yoga et innerdance https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/527983d4-8d0b-497b-87d1-fe935545a721/IMG_4598.jpg Carnet de bord - Témoignage : Raphaëlle, de retour de notre retraite yoga et innerdance Raphaëlle, recommandes-tu de partir avec Le Yogascope ? Sans aucune hésitation, leurs choix de lieux sont magiques et c’est toujours un sans-faute ! https://www.leyogascope.com/mag/lart-du-feng-shui-harmoniser-son-interieur-pour-une-vie-plus-sereine monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1724764338632-7LS91T4YUUBPZR6THGR9/unsplash-image-b37mDyPzdJM.jpg Carnet de bord - L’art du Feng Shui : harmoniser son intérieur pour une vie plus sereine - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1724764468562-O1Y4I3H4W2OYW6WD5SDG/unsplash-image-x_VOtnVJeGE.jpg Carnet de bord - L’art du Feng Shui : harmoniser son intérieur pour une vie plus sereine - L'entrée : la bouche du Qi L'entrée de votre maison, considérée comme la "bouche du Qi", est cruciale. Elle doit être dégagée et accueillante pour inviter l'énergie positive. Un paillasson propre, une entrée bien éclairée et débarrassée des encombrants sont essentiels. Ajoutez-y un élément d'eau, comme une petite fontaine, pour stimuler le flux d'énergie. https://www.leyogascope.com/mag/beauty-routine-by-my-blend monthly 0.5 2025-03-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/0986c64a-83a4-4ea0-ab83-ff0f809ccbc2/Banner-flagship-01-desktop.jpg Carnet de bord - Beauty routine by myBlend  - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/76e374c8-494b-4464-80ac-09f47c9c404e/MYBLEND_SPA_MASQUE-LED.jpeg Carnet de bord - Beauty routine by myBlend  - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/638aa08b-0f12-4ca9-b490-65ba40033477/Image-PDP-SS-reparateur-FR.jpg Carnet de bord - Beauty routine by myBlend  - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/77b30683-bb90-42a4-8ff7-dc645ed25dbf/NM_Nutri-Glow_1920x800_-NEW-1-2304x1275.jpg Carnet de bord - Beauty routine by myBlend  - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/ma-retraite-de-yoga-en-corse-du-sud monthly 0.5 2025-03-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/be316e9e-5339-47d4-8795-23d15a20e4c8/Corse-Ty%27amo28.jpg Carnet de bord - Témoignage : ma retraite de yoga en Corse par Romane, notre directrice de production - Une île paradisiaque Notre retraite se déroule dans une maison d’architecte, discrètement nichée au cœur du maquis Corse. Cette demeure, construite en parfaite harmonie avec son environnement naturel, s'ouvre largement sur l'extérieur grâce à ses immenses baies vitrées, créant une continuité visuelle avec le paysage et permettant à la lumière de baigner chaque recoin de l'intérieur. Située dans le village paisible de Pianotolli-Caldarello, la maison offre un accès privilégié à une plage tranquille à seulement quelques minutes de marche. Elle est parfaite pour un plongeon rafraîchissant entre la pratique matinale de yoga et le brunch gourmand qui nous attend sur la terrasse. Le sable fin, les rochers sculptés par le vent et l'eau translucide en font un havre de paix idéal pour méditer et se baigner. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/7b9268e5-e233-468c-8767-2818741516a3/Corse-Ty%27amo21.JPG Carnet de bord - Témoignage : ma retraite de yoga en Corse par Romane, notre directrice de production La Corse regorge de criques aux eaux turquoise. Les plages les plus renommées, comme Palombaggia ou Santa Giulia, attirent chaque année des milliers de touristes. Nous, nous préférons l'aventure discrète des plages secrètes, ces joyaux cachés que la plupart des visiteurs ne découvriront jamais. Certains de ces lieux sont difficiles d’accès, perchés au bout de sentiers escarpés ou de routes sinueuses, mais c'est justement ce qui les rend si spéciaux. Une récompense bien méritée pour les explorateurs en quête de tranquillité. (Conduite aguerrie recommandée!) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/598bfc72-9261-43f9-9249-62d735ed90a6/IMG_8026+2.JPG Carnet de bord - Témoignage : ma retraite de yoga en Corse par Romane, notre directrice de production - La beauté fascinante de l’île de beauté Non loin, les villes de Bonifacio et Porto Vecchio offrent des échappées culturelles fascinantes. Bonifacio, perchée sur ses falaises calcaires, semble défier les lois de la gravité. Ses ruelles étroites et sinueuses débouchent sur des panoramas à couper le souffle. On y flâne volontiers avec un arrêt obligatoire pour déguster une glace artisanale ou un verre de vin corse face à la mer. Porto Vecchio, quant à elle, avec son vieux port pittoresque et ses terrasses ensoleillées, invite à la douceur de vivre. On y savoure la cuisine locale, riche en saveurs méditerranéennes, dans une ambiance chaleureuse et conviviale. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/19d10abb-83b7-4403-bf9d-72dd2f837d56/IMG_8035.JPG Carnet de bord - Témoignage : ma retraite de yoga en Corse par Romane, notre directrice de production - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/adopter-une-bonne-routine-wellness-pour-la-rentree-2024 monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1724253778949-ZDS75I9FB9OSH2EQPCR8/unsplash-image-zdLdgGbi9Ow.jpg Carnet de bord - Adopter une bonne routine wellness pour la rentrée 2024 - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1724253990521-OBRD0AU66214V8KZ4MVX/unsplash-image-9zsiNYwvYCM.jpg Carnet de bord - Adopter une bonne routine wellness pour la rentrée 2024 - Intégrer la méditation à votre routine La méditation de pleine conscience aide à recentrer ses pensées et à cultiver un état d'esprit serein face aux tracas quotidiens. Dédier au moins 10 minutes chaque jour à la méditation peut améliorer significativement votre qualité de vie, en renforçant votre attention et en réduisant le stress. https://www.leyogascope.com/mag/la-decoration-minimaliste-une-esthetique-au-service-de-lesprit monthly 0.5 2024-10-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1724163842504-Y6AB2PKPLPROVF3855EQ/unsplash-image-XtUd5SiX464.jpg Carnet de bord - La décoration minimaliste : une esthétique au service de l’esprit - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1724163863343-BJ9YF83HYPNJOCEG7DPO/unsplash-image-3atB9u9SG_o.jpg Carnet de bord - La décoration minimaliste : une esthétique au service de l’esprit - Un espace dépouillé, un esprit allégé Il est prouvé que l'environnement qui nous entoure influence directement notre état d'esprit. Des études en psychologie environnementale montrent que les espaces encombrés peuvent provoquer du stress, de l'anxiété, voire des troubles de l'humeur. Le minimalisme, en réduisant le désordre visuel, offre un cadre propice à la détente et à la réflexion. Les lignes épurées, les matériaux naturels, et les couleurs neutres agissent comme un baume pour nos sens sursollicités. Vivre dans un espace minimaliste, c'est donc faire le choix de la simplicité, non seulement pour l'esthétique, mais aussi pour le bien-être mental. Cette simplicité permet de recentrer son attention sur l'essentiel, d'encourager une présence à l'instant et d'éviter les distractions inutiles. C'est une forme de discipline douce, qui nous aide à rester ancrés dans le présent. https://www.leyogascope.com/mag/retraites-spirituelles-en-amerique-latine-nos-recommandations monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1723112623915-SVLY5Y32XLS7MTAFS5QL/unsplash-image-QXaUt_JnIuA.jpg Carnet de bord - Retraites spirituelles en Amérique latine: nos recommandations - Mexique : Les mystères du Temazcal et les pyramides de Teotihuacán Le Mexique, riche en histoire et en traditions spirituelles, est un lieu privilégié pour des voyages de transformation personnelle. Les cérémonies de Temazcal, des bains de vapeur rituels, sont profondément enracinées dans la culture mexicaine et offrent une purification du corps et de l'esprit. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1723112707524-2ZXAXE41J6FBFNG4H8ZX/unsplash-image-e5sp18O40yA.jpg Carnet de bord - Retraites spirituelles en Amérique latine: nos recommandations - Costa Rica : La sérénité des forêts tropicales et les rites chamaniques https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1723111241513-9J2D9ZJN3D7PE71RP8RH/unsplash-image-5qba-p9ahTE.jpg Carnet de bord - Retraites spirituelles en Amérique latine: nos recommandations - Pérou : le pouvoir des Andes et l'enchantement du Machu Picchu Il est difficile de parler de voyages spirituels en Amérique du Sud sans mentionner le Pérou, et plus particulièrement le Machu Picchu. Cet ancien sanctuaire inca, perché à 2 430 mètres d'altitude, est bien plus qu'une merveille architecturale. Il s'agit d'un lieu de pèlerinage où la présence des esprits anciens se fait encore sentir. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1723111357967-J3TCTJM6X90PE5HMRQXF/unsplash-image-w5pqeNrxKU0.jpg Carnet de bord - Retraites spirituelles en Amérique latine: nos recommandations - Brésil : la magie de l'Amazonie et les cérémonies de l'Ayahuasca https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1723111624221-5852S5IP6O7U4L6WM99T/unsplash-image-pDgHGX0lxVs.jpg Carnet de bord - Retraites spirituelles en Amérique latine: nos recommandations - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1723112361326-H9D8XAMORTZFH80WN04W/unsplash-image-XV4XUU7gWlk.jpg Carnet de bord - Retraites spirituelles en Amérique latine: nos recommandations - Colombie: Le secret de la Ciudad Perdida https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1723112508905-2UHAQDEGIM3RH7MXOCNW/unsplash-image-0kqmT2hRi2Q.jpg Carnet de bord - Retraites spirituelles en Amérique latine: nos recommandations - Argentine : Mendoza et yoga vinyasa Pour ceux qui cherchent à équilibrer corps et esprit, la région viticole de Mendoza en Argentine propose une retraite parfaite. Ici, les vignobles et les montagnes de la Cordillère des Andes offrent un cadre idéal pour des pratiques de yoga et de méditation, alliant plaisirs terrestres et élévation spirituelle. https://www.leyogascope.com/mag/vinyasa-ou-hatha-on-vous-aide-choisir- monthly 0.5 2024-10-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1723469495185-YDUYGQ44M4DVKCB4DJLR/unsplash-image-ZARfCYDaVg0.jpg Carnet de bord - Vinyasa ou Hatha : On vous aide à choisir ! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1723469535277-GZJS9199P2XJB5MKKM2I/unsplash-image-eWCKh0RKqxI.jpg Carnet de bord - Vinyasa ou Hatha : On vous aide à choisir ! - Vinyasa Yoga : La danse des postures À l'autre extrémité du spectre, nous trouvons le Vinyasa Yoga, caractérisé par son dynamisme. Inspiré par le Ashtanga, il se distingue par des séquences où les mouvements s’enchaînent fluidement, souvent au rythme de la respiration. Chaque séance peut être différente, offrant une variété qui défie le corps et stimule l’esprit. Le Vinyasa est particulièrement adapté à ceux qui désirent une activité physique soutenue capable de brûler des calories, de renforcer les muscles et de booster l'endurance cardiovasculaire. Comme le souligne Sharon Gannon, cofondatrice de Jivamukti Yoga, le Vinyasa permet de "purifier le corps et de calmer le mental par la synchronisation de la respiration et du mouvement". https://www.leyogascope.com/mag/petit-dejeuner-le-premier-pas-vers-une-journee-reussie monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1723198918296-GMKZK6UWHMJ3N9WFSUL0/unsplash-image-efJu9SKIjLA.jpg Carnet de bord - Petit déjeuner : le premier pas vers une journée réussie - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1723198960600-K4WBT714TMCWIL37I2CS/unsplash-image-DXaq7QpZ2A0.jpg Carnet de bord - Petit déjeuner : le premier pas vers une journée réussie - Les superfoods à l'honneur Dans l'esprit de cette quête de vitalité, les superfoods tiennent une place de choix. Les baies de goji, le cacao cru, les graines de chia, ou encore le maca, sont autant de trésors nutritifs qui boostent l’énergie. Saupoudrés sur un bol de yaourt grec ou intégrés dans un smoothie, ces superfoods transforment un simple repas en une bombe d’antioxydants, de vitamines et de minéraux. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/22797ada-e044-4a4b-a86d-3387235b214b/07.23_CHATEL32.jpg Carnet de bord - Petit déjeuner : le premier pas vers une journée réussie L'impact de la routine La manière dont vous prenez ce premier repas peut être aussi importante que le contenu de votre assiette. Prendre le temps de s'asseoir, de respirer et de vraiment goûter chaque bouchée peut transformer ce moment en une méditation en pleine conscience, vous reconnectant à l'instant présent et préparant mentalement à la journée. Inspirations du monde Pour ceux qui aspirent à une matinée moins conventionnelle, pourquoi ne pas s'inspirer des petits déjeuners du monde? Un miso shiru japonais ou un porridge scandinave peut apporter une variété bienvenue et ouvrir de nouveaux horizons gustatifs. https://www.leyogascope.com/mag/astuces-pour-conserver-son-bronzage monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1723123554028-WC4JLQ7O9J2EKW6BN7S5/unsplash-image-9c2M47kYkQ0.jpg Carnet de bord - Top 5 des astuces pour conserver votre bronzage à la rentrée - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1723123748964-EB28MMC6AL53BT19L9E3/unsplash-image-C9XgrB8hqBI.jpg Carnet de bord - Top 5 des astuces pour conserver votre bronzage à la rentrée - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/nos-10-conseils-pour-anticiper-votre-depart-en-conges monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1722933324616-5M6251YIRUD5CURR0ZMA/unsplash-image-3Mb47nu2dws.jpg Carnet de bord - Nos 10 conseils pour anticiper votre départ en congés - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/4b3e7d6e-eec9-47ca-b485-3054aa1051ed/IMG_4798.jpg Carnet de bord - Nos 10 conseils pour anticiper votre départ en congés - Cultivez votre corps La nourriture est notre carburant. Optez pour des aliments qui nourrissent et revitalisent votre corps. Si possible, choisissez des destinations où l'accès à des aliments frais et locaux est facilité, favorisant ainsi une alimentation saine et consciente. Yoga et méditation matinale Instituer une routine de yoga ou de méditation chaque matin peut ancrer votre journée dans une fondation de calme et de clarté. Même en vacances, maintenir ces pratiques peut amplifier les bénéfices de votre séjour. Explorer activement Chaque destination a son âme, ses secrets. Laissez de la place à l’imprévu et à l'aventure. Louez un vélo, prenez des chemins détournés, et laissez-vous guider par la curiosité plutôt que par un itinéraire trop rigide. https://www.leyogascope.com/mag/2021/2/23/routine-ideale-matin-zkbrm monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1710947223638-JA7QCC1HB1QHV9LXEV9H/Ambre-Colombani6.JPG Carnet de bord - La routine estivale et idéale d’Ambre, professeur de yoga et breathwork - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/5f82792d-44be-4c39-868c-5b06c31b679d/IMG_5053.jpg Carnet de bord - La routine estivale et idéale d’Ambre, professeur de yoga et breathwork - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/4cbf6f4c-53c3-4902-ba72-afd267d13e36/IMG_5054.jpg Carnet de bord - La routine estivale et idéale d’Ambre, professeur de yoga et breathwork - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/5f1fedfb-2d4f-46bc-8756-044354a0f17b/IMG_5052.jpg Carnet de bord - La routine estivale et idéale d’Ambre, professeur de yoga et breathwork - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/600f8aa5-f96a-4903-826c-6a823a0ab967/IMG_4588.jpg Carnet de bord - La routine estivale et idéale d’Ambre, professeur de yoga et breathwork - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/un-voyage-culinaire-vegan-a-travers-la-france monthly 0.5 2024-10-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1722426936178-P8DNI5L8E0BPZQWBOEJG/unsplash-image-_pGfJTZi5OE.jpg Carnet de bord - Un voyage culinaire vegan à travers la France - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/5fc10274-29ab-4b3f-9fad-1b5318981466/photo0jpg.jpg Carnet de bord - Un voyage culinaire vegan à travers la France - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/fda9717b-5a96-4f67-8ffd-95ff7746bf9d/Capture+d%E2%80%99e%CC%81cran+2024-07-31+a%CC%80+11.53.47.png Carnet de bord - Un voyage culinaire vegan à travers la France - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/e7b878a0-cd2a-4139-9866-77cb999cd1e1/pepite+insideout.jpeg Carnet de bord - Un voyage culinaire vegan à travers la France - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/713be7af-15c8-4e51-8f50-30f33b38950b/2023-09-16.jpg Carnet de bord - Un voyage culinaire vegan à travers la France - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/d1a0e4f0-d484-4368-918b-136157e30a0e/IMG_0800.jpeg Carnet de bord - Un voyage culinaire vegan à travers la France - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/ma-retraite-yoga-sur-la-cote-atlantique monthly 0.5 2024-10-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/fa1b8002-7687-46a3-ba92-f52be6506a1f/IMG_4798.jpg Carnet de bord - Témoignage : ma retraite de yoga et innerdance avec le Yogascope - Une arrivée inoubliable Dès notre arrivée, nous avons été accueillis par un paysage pittoresque, où la nature s'étendait à perte de vue, avec des champs de tournesols dorés et des collines verdoyantes. Le cadre serein de notre lieu de séjour, avec une piscine accueillante entourée de jardins fleuris, a immédiatement instauré une ambiance de tranquillité et de détente. Je n’oublierai jamais la bienveillance et l’accueil charmant de nos 2 hôtes : Anne et Philippe et les cookies fondants de notre Julie ! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/956fc7bf-3f45-4eb0-a14d-a0cbe4ea47c5/IMG_4690.JPG Carnet de bord - Témoignage : ma retraite de yoga et innerdance avec le Yogascope - Les matinées inspirantes Chaque matin, nous commencions notre journée par une séance de yoga dans un shala dédié, au son des chants d'oiseaux. Les rayons du soleil perçaient doucement à travers les vitres, créant une atmosphère parfaite pour la méditation et la pratique du yoga. Les participants, allongés sur leurs tapis, s'ouvraient à l'énergie apaisante de la nature, se reconnectant à leur être intérieur. Ambre, par sa voix douce, a su nous envouter durant tout le séjour pour des pratiques mêlant parfaitement le yoga et la spiritualité. Son accompagnement durant chaque pratique était d’une justesse inégalable. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/6259d560-3297-4cd7-8a91-3dfe3d40eb15/IMG_4620+2.jpg Carnet de bord - Témoignage : ma retraite de yoga et innerdance avec le Yogascope - Les repas sains et gourmands : Nos repas étaient un véritable festin pour les sens. Préparés avec des ingrédients locaux et frais, chaque plat était une célébration de la santé et de la gourmandise. Les petits-déjeuners, composés de chia pudding garnis de fruits frais et de cakes en tout genre, étaient un vrai régal. Les déjeuners et dîners, servis à l'ombre des arbres ou près de la piscine, incluaient des salades colorées, des légumes grillés et des plats savoureux, toujours accompagnés de fleurs fraîchement cueillies pour une touche d'élégance. Merci Julie ! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/f72189a3-b700-4286-b5e7-ee09baebc420/IMG_4799.jpg Carnet de bord - Témoignage : ma retraite de yoga et innerdance avec le Yogascope - Les ateliers et activités : Les après-midis étaient consacrés à des ateliers d'innerdance, une pratique transformative qui a permis à chacun de plonger profondément en soi, explorant et libérant les émotions enfouies. Ces sessions ont été marquées par des moments de partage intense, où l'énergie collective et le soutien mutuel ont créé une véritable communauté. Nous avons également profité de promenades le long de la plage, de baignades rafraîchissantes dans l'océan et de moments de détente au bord de la piscine. Sans oublier les soirées dédiées à des moments de convivialité et de partage. Autour d'un piquenique ou d'un dîner à la maison, nous avons échangé des histoires, ri et créé des souvenirs inoubliables. Ces moments de connexion ont renforcé les liens entre les participants, transformant cette retraite en une véritable famille. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/b7a60454-e41f-4731-82a6-dcd774d26895/IMG_4766.JPG Carnet de bord - Témoignage : ma retraite de yoga et innerdance avec le Yogascope - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/sale-et-sucree-2-recettes-antioxydantes-parfaites-pour-lete monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1708703170107-VVXFFNDUFGX9LBT5T0AC/foodista+food%3Achef2.JPG Carnet de bord - Salée et sucrée : 2 recettes antioxydantes parfaites pour l'été - Salade de quinoa aux fruits rouges et avocat Ingrédients : 200g de quinoa 1 avocat mûr 150g de fraises 100g de myrtilles 100g de framboises 50g de noix de pécan 1 poignée de jeunes pousses d'épinards 2 cuillères à soupe de graines de chia Jus d'un citron 3 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge Sel et poivre au goût Quelques feuilles de menthe fraîche pour la garniture https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1721909769935-20BXKS199Y5G5CEI6LDR/unsplash-image-1ZHVjyj7Jog.jpg Carnet de bord - Salée et sucrée : 2 recettes antioxydantes parfaites pour l'été - Recette sucrée : Smoothie bowl aux baies et aux épinards Ingrédients : 1 banane congelée 150g de myrtilles congelées 150g de framboises congelées 1 poignée de jeunes pousses d'épinards 200ml de lait d'amande ou autre lait végétal 1 cuillère à soupe de graines de lin moulues 1 cuillère à soupe de graines de chia 1 cuillère à soupe de miel ou sirop d'érable (facultatif) Quelques baies fraîches pour la garniture 1 cuillère à soupe de granola (facultatif) Quelques feuilles de menthe pour la garniture https://www.leyogascope.com/mag/la-recherche-du-bonheur-interieur-un-parcours-vers-la-plenitude monthly 0.5 2024-10-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/f63f39fe-284e-425b-b79d-01b0f01f321b/05.24+ANDALOUSIE9.jpg Carnet de bord - À la recherche du bonheur intérieur : Un parcours vers la plénitude - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/2827dcf9-181d-4799-9986-047b27412d26/10.22_MEXIQUE+PUERTO+ESCONDIDO.55.JPG Carnet de bord - À la recherche du bonheur intérieur : Un parcours vers la plénitude - La gratitude : une fenêtre ouverte sur le bonheur Cultiver la gratitude transforme notre perception du monde. Selon des études menées par Robert Emmons, psychologue à l'Université de Californie, exprimer régulièrement de la gratitude peut améliorer notre bien-être général et renforcer nos relations. Tenir un journal de gratitude ou simplement prendre un moment chaque jour pour réfléchir aux aspects positifs de notre vie peut réellement modifier notre état d'esprit et notre approche globale du bonheur. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/22797ada-e044-4a4b-a86d-3387235b214b/07.23_CHATEL32.jpg Carnet de bord - À la recherche du bonheur intérieur : Un parcours vers la plénitude - L'art de vivre : les petits plaisirs du quotidien Enfin, redécouvrir les joies simples de la vie quotidienne est essentiel. Que ce soit par la dégustation consciente d'un bon jus, par l'immersion dans une œuvre d'art ou par une promenade méditative dans la nature, s'accorder des moments pour apprécier les petites beautés du monde peut grandement contribuer à notre sentiment de bonheur. https://www.leyogascope.com/mag/ma-retraite-yoga-a-ibiza monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/09ccf983-249f-4d5c-8939-9808a96b9ac3/05.24_Ibiza.45.JPG Carnet de bord - Témoignage : ma retraite de yoga à Ibiza avec le Yogascope - Yoga matin et soir dans un shala en pleine nature Chaque matin, nous étions réveillés par le doux chant des oiseaux (et celui du coq!) et la lumière dorée du lever du soleil. Pas un bruit de moteur, pas une sonorité parasite, que nous, et la nature. Nos séances de yoga se déroulaient dans un shala en extérieur, un espace ouvert où l'air pur et la verdure environnante ajoutaient une dimension presque magique à chaque pratique. Le matin, les asanas nous éveillaient en douceur, préparant nos corps et nos esprits à une nouvelle journée. Le soir, les séances étaient plus introspectives, un véritable retour sur soi après une journée bien remplie. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/217fec55-ec0a-44d7-80f4-05b84b4f78c6/05.24_Ibiza.32.JPG Carnet de bord - Témoignage : ma retraite de yoga à Ibiza avec le Yogascope - Marche silencieuse au lever du soleil L'un des moments les plus poétiques de cette retraite aura été la marche silencieuse pour aller observer le lever du soleil. En silence, nous avons parcouru les sentiers de terre battue, ressentant chaque pas, chaque souffle, chaque sensation alors que la nuit accueillait tout juste le jour. Arrivés en haut d’une falaise surplombant la mer, assis au sol en silence, nous assistions à un spectacle naturel grandiose : le soleil émergeant lentement de l'horizon, baignant l'île d'une lumière rosée. C'était un moment de pure magie, de connexion profonde avec la nature et avec soi-même. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1717594551916-QVQUV1AACOSBJTPWVTY8/05.24_Ibiza.24.JPG Carnet de bord - Témoignage : ma retraite de yoga à Ibiza avec le Yogascope - Prendre l’air et bien manger: faire le plein de prana! Les après-midis étaient souvent consacrées à l'exploration des plages du nord de l'île. Celles-ci, moins fréquentées que celles du sud où les clubs se juxtaposent, offraient un cadre idyllique pour se détendre, piquer une tête, méditer ou simplement profiter du moment présent. Et que dire de la nourriture ? Chaque repas était une célébration de saveurs, préparé avec des ingrédients frais et locaux. La philosophie "good food, good mood" prenait tout son sens ici. Manger sainement et consciemment apportait une énergie positive qui se ressentait tout au long de la journée. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/59292b09-f4de-40ae-a97c-139e3c743d2d/05.24_Ibiza.1.JPG Carnet de bord - Témoignage : ma retraite de yoga à Ibiza avec le Yogascope - Un professeur à la spiritualité incroyable : Pema Et puis, il y avait Pema. Notre professeur de yoga, une âme lumineuse à la spiritualité contagieuse. Pema ne se contentait pas d'enseigner des postures ; il nous embarquait dans un véritable voyage intérieur. Chaque séance avec lui était une exploration de notre être, une invitation à aller plus loin, à découvrir des parts de nous-mêmes que nous ignorions peut-être. Son énergie, sa sagesse et sa bienveillance ont transformé cette retraite en une expérience unique, gravée dans nos cœurs. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/ee6f457b-3ceb-410f-b206-742b3c46dc7b/05.24_Ibiza.5.JPG Carnet de bord - Témoignage : ma retraite de yoga à Ibiza avec le Yogascope https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/0627d5d8-6ad3-4779-970e-b16b69563e14/05.24_Ibiza.52.JPG Carnet de bord - Témoignage : ma retraite de yoga à Ibiza avec le Yogascope https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/6d2a07ee-e4d4-4179-9449-fc0757a366d4/05.24_Ibiza.16.JPG Carnet de bord - Témoignage : ma retraite de yoga à Ibiza avec le Yogascope https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/abd33882-e359-4349-ac2e-d72a0e46314a/05.24_Ibiza.51.JPG Carnet de bord - Témoignage : ma retraite de yoga à Ibiza avec le Yogascope https://www.leyogascope.com/mag/se-preparer-pour-une-retraite-de-yoga-la-promesse-dune-transformation-en-douceur monthly 0.5 2024-10-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/d8acabf6-9289-4145-aa1f-6ccaa78dc891/05.24+ANDALOUSIE15.jpeg Carnet de bord - Se préparer pour une retraite de yoga : la promesse d'une transformation en douceur - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/2c2e2fe6-8413-4a60-a748-3d54e9283405/05.24+ANDALOUSIE10.jpeg Carnet de bord - Se préparer pour une retraite de yoga : la promesse d'une transformation en douceur - 2. Préparez votre corps La préparation physique peut grandement influencer votre expérience. Sans nécessairement devenir un athlète de yoga, quelques semaines avant le départ, intégrez une pratique plus régulière qui correspond aux styles qui seront enseignés durant la retraite. Que ce soit le Vinyasa dynamique ou le Hatha plus mesuré, familiarisez votre corps avec les postures de base. Cela diminuera le risque de blessures et augmentera votre aisance durant les sessions. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/0e5f366d-dc42-4c28-95d7-ccecad4ba4a5/05.24+ANDALOUSIE6.jpeg Carnet de bord - Se préparer pour une retraite de yoga : la promesse d'une transformation en douceur - 4. Emballez judicieusement La simplicité doit guider vos choix de packing. Prévoyez des vêtements confortables, adaptés au climat et aux activités prévues. N'oubliez pas votre tapis de yoga, une bouteille d'eau réutilisable, des carnets pour journaliser vos pensées et des lectures inspirantes. Laissez de côté les distractions technologiques autant que possible pour vous immerger totalement dans l'expérience. https://www.leyogascope.com/mag/5-des-asanas-les-plus-courants-en-yoga monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/e8806797-00ab-4691-aa0b-3f679cc2309b/01.22_FLUMET+COLIVNG.184.jpg Carnet de bord - 5 des asanas les plus courants en yoga - Tadasana (posture de la montagne) Tadasana est souvent considérée comme la posture de départ de nombreuses séquences de yoga. Simple en apparence, elle est pourtant fondamentale pour établir un alignement correct et développer la conscience corporelle. Comment la réaliser : Tenez-vous debout, les pieds joints ou légèrement écartés. Répartissez votre poids uniformément sur les deux pieds. Engagez les muscles des cuisses et de l’abdomen. Allongez votre colonne vertébrale et relâchez vos épaules. Bienfaits : Améliore la posture et l'équilibre. Renforce les cuisses, les genoux et les chevilles. Favorise la concentration et la clarté mentale. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/fc6622f4-e1b8-4799-a3cd-549be70de166/08.19_CAPFERRET_99.JPG Carnet de bord - 5 des asanas les plus courants en yoga - Adho Mukha Svanasana (Chien tête en bas) Le Chien Tête en Bas est un asana central dans de nombreuses séquences de yoga. Il combine force et étirement, offrant un moment de répit et de reconnection. Comment la réaliser : Commencez en position de planche, puis poussez vos hanches vers le haut et vers l’arrière. Gardez les mains fermement ancrées au sol, écartées à la largeur des épaules. Étirez votre colonne vertébrale et essayez de poser vos talons au sol. Bienfaits : Étire et renforce les bras, les épaules, les jambes et la colonne vertébrale. Soulage les tensions dans le dos. Calme l'esprit et aide à réduire le stress. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/620640c2-5930-46b2-bd36-5d082927f33b/08.20_MIMIZAN_31.JPG Carnet de bord - 5 des asanas les plus courants en yoga - Virabhadrasana I (guerrier I) La posture du Guerrier I est un symbole de force et de détermination. Elle est parfaite pour développer la confiance en soi et l’endurance. Comment la réaliser : Commencez en position de Tadasana, puis faites un grand pas en arrière avec le pied droit, en angle à 90° vers l’avant. Pliez le genou gauche, aligné au-dessus de la cheville gauche. Levez les bras vers le ciel, paumes face à face, et regardez vers le haut en gardant la sangle abdominale engagée, le bassin rétroversé. Bienfaits : Renforce les jambes, les épaules, les bras et le dos. Étire les hanches et les cuisses. Améliore l'équilibre et la stabilité. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/7ee6a827-a80c-4e40-9f01-81c15d8039c0/08.20_ANGLET_3.JPG Carnet de bord - 5 des asanas les plus courants en yoga - Utkatasana (Posture de la Chaise) Utkatasana, ou la posture de la chaise, met à l’épreuve la force des jambes et l'endurance. Elle est excellente pour développer la résilience physique et mentale. Comment la réaliser : Depuis Tadasana, pliez les genoux et descendez vos hanches comme si vous alliez vous asseoir sur une chaise imaginaire. Gardez le dos droit et levez les bras au-dessus de la tête. Tips: Existe aussi en version twist, comme sur la photo ci-contre, les mains jointes devant le coeur, et le coude au genoux opposé. Bienfaits : Tonifie les muscles des cuisses, des mollets et des chevilles. Renforce la colonne vertébrale et améliore la posture. Stimule le cœur et les organes abdominaux. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/38cebeb1-72de-457a-85c4-d1e6c524b3a5/07.20_ANDALOUSIE_53.jpeg Carnet de bord - 5 des asanas les plus courants en yoga - Savasana (Posture du Cadavre) Savasana, souvent pratiquée en fin de séance, est une invitation à la détente totale et à la méditation. Elle est cruciale pour intégrer les bienfaits de la pratique. Comment la réaliser : Allongez-vous sur le dos, les jambes légèrement écartées et les bras le long du corps, paumes vers le ciel. Fermez les yeux et respirez profondément, relâchant chaque partie du corps. Bienfaits : Favorise la relaxation profonde et la réduction du stress. Améliore la concentration et l'état méditatif. Aide à baisser la pression artérielle et à soulager les maux de tête. https://www.leyogascope.com/mag/debuter-le-yoga-limportance-de-dvelopper-une-routine monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1716283609042-IA13KTRFG65VJ1L2PD9D/Tinhela610-Portugal7.JPG Carnet de bord - Débuter le yoga: l’importance de développer une routine - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1717086505138-BHP583DGANT9UN0CG22E/image-asset.jpeg Carnet de bord - Débuter le yoga: l’importance de développer une routine - Une solution contre la fatigue La fatigue après une journée de travail est un autre frein souvent cité. Mais en réalité le yoga peut justement être la parfaite solution pour combattre cette lassitude. Les postures de yoga (asanas) et les techniques de respiration (pranayama) aident à relâcher les tensions musculaires et à revitaliser le corps. De plus, la méditation et les exercices de relaxation permettent de calmer l’esprit et de réduire le stress accumulé. Pratiquer le yoga régulièrement, même en fin de journée, peut transformer la fatigue en énergie positive. En instaurant une routine, le corps s’adapte progressivement, et la sensation de bien-être devient une motivation supplémentaire pour continuer. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/cf1b844e-78bd-45cf-91aa-261d7e60941f/05.24_Ibiza.47.JPG Carnet de bord - Débuter le yoga: l’importance de développer une routine - Intégrer le yoga dans son quotidien Avant toute chose, veillez à choisir un moment propice et à vous y tenir. Commencez par des séances courtes de 10 à 15 minutes pour ne pas trop vous contraindre, puis augmentez progressivement la durée en fonction de votre disponibilité et de votre confort. Utilisez des ressources variées pour diversifier votre pratique et maintenir votre motivation. https://www.leyogascope.com/mag/25/06/2024/yoga-et-astrologie-retraite-ideale-par-signe monthly 0.5 2025-05-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1718281267631-I59L676LD4WXIL49HZFW/image-asset.jpeg Carnet de bord - Yoga et astrologie: Retraite idéale par signe astrologique - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/c032a916-9c91-49e9-b207-c8669afaacb7/image-asset.jpg Carnet de bord - Yoga et astrologie: Retraite idéale par signe astrologique - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/0696d89d-dd3b-44d7-83f1-9d0f7b456fe4/08.22_Toscane.45.JPG Carnet de bord - Yoga et astrologie: Retraite idéale par signe astrologique - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/la-phytotherapie-un-pilier-de-la-medecine-traditionnelle monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1719229448283-N88WIDV571WL7958PVSH/image-asset.jpeg Carnet de bord - La phytothérapie : Un pilier de la médecine traditionnelle renouvelé - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1719229590230-XR62L4EEHEWMGZSN0IWR/image-asset.jpeg Carnet de bord - La phytothérapie : Un pilier de la médecine traditionnelle renouvelé - Les temps ont changé… Si autrefois la phytothérapie était souvent reléguée au rang de folklore, les temps ont changé. La recherche moderne a commencé à valider de nombreuses pratiques anciennes grâce à des études cliniques rigoureuses. Des plantes comme la camomille, reconnue pour ses effets apaisants, ou le gingembre, utilisé contre les nausées, ont prouvé scientifiquement leur efficacité. Cela a permis à la phytothérapie de gagner une légitimité et une acceptation croissantes au sein de la communauté scientifique. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/8616905e-f3e3-45cf-9ae1-fcc60301b212/omnimerca_banner_yonka_818e2820-e5c3-4eae-8ff3-c4443e7a5952_1920x.jpeg Carnet de bord - La phytothérapie : Un pilier de la médecine traditionnelle renouvelé “Chez Yon-Ka, nous sommes convaincus que la beauté réside dans l'harmonie physique et mentale. Nous concevons chaque soin comme une expérience unique, multisensorielle et profondément personnelle.” https://www.leyogascope.com/mag/escalade-et-yoga-les-bienfaits monthly 0.5 2024-10-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1718963740727-9RH4E3X6NBZP9GTBM91Y/image-asset.jpeg Carnet de bord - La grande mode de l'escalade : une discipline en plein essor en France - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1718638100951-0H45OODB3VEKN2L6ZVKE/01.22_FLUMET+COLIVNG.10.jpg Carnet de bord - La grande mode de l'escalade : une discipline en plein essor en France - Yoga et escalade: on dit oui! L'escalade demande une concentration intense, une gestion du stress et une focalisation sur l'instant présent, des qualités également développées par le yoga. En effet, le yoga et l'escalade partagent des bénéfices communs comme l'amélioration de la force musculaire, la souplesse et l'équilibre. Les postures de yoga, telles que la planche et le chien tête en bas, renforcent les muscles sollicités lors de la grimpe. Et pour ne rien gacher, les techniques de respiration yogique aident à gérer l'effort et à rester calme en hauteur. https://www.leyogascope.com/mag/yoga-et-running-les-bienfaits monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1718962680227-80ZET4G2S183C55PB6LC/image-asset.jpeg Carnet de bord - Yoga et running: it’s a match! Flexibilité : Le yoga améliore la flexibilité des muscles et des articulations, aidant ainsi à prévenir les blessures courantes chez les coureurs. Force : De nombreuses postures de yoga renforcent les muscles stabilisateurs, essentiels pour une bonne posture de course. Respiration : Les techniques de respiration yogique (pranayama) peuvent améliorer l'endurance et la capacité pulmonaire. Récupération : Le yoga favorise la récupération active, réduit les douleurs musculaires et améliore la circulation sanguine. Mental : Le yoga aide à développer la concentration, la discipline mentale et la gestion du stress, des atouts précieux pour les marathoniens. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1718962888603-0U2EQVO1XPBW39SZZMCS/image-asset.jpeg Carnet de bord - Yoga et running: it’s a match! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1718962942801-Y5WJLPGHZOGUNVIC4699/image-asset.jpeg Carnet de bord - Yoga et running: it’s a match! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1718962980724-3WJFC3W7ULTB92S21TWK/image-asset.jpeg Carnet de bord - Yoga et running: it’s a match! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1718962997618-TY6G9Q2YG10W7CHWYROD/image-asset.jpeg Carnet de bord - Yoga et running: it’s a match! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1718963155727-52VDH23BS73736Y4VON5/image-asset.jpeg Carnet de bord - Yoga et running: it’s a match! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/lacupuncture-une-reponse-aux-maux-occidentaux monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1714382695685-O0PSTD23UXDW1FIX4RR4/image-asset.jpeg Carnet de bord - L'acupuncture : une réponse aux maux occidentaux - Reconnecter le corps et l’esprit https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1714383767408-UUWRTGRRF55FIIVHWEC4/image-asset.jpeg Carnet de bord - L'acupuncture : une réponse aux maux occidentaux - Lutte contre les troubles du sommeil https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1714384312481-TMUTXGLTS5HPXYIHIVJJ/image-asset.jpeg Carnet de bord - L'acupuncture : une réponse aux maux occidentaux - Traitement des douleurs chroniques L'un des bienfaits les plus documentés de l'acupuncture serait probablement son effet sur la douleur chronique, notamment celle liée au dos, aux genoux et à l'arthrite. Selon une méta-analyse dans The Archives of Internal Medicine, l'acupuncture s'avère efficace pour réduire la douleur et peut être considérée comme une recommandation pour le traitement de divers types de douleur chronique. https://www.leyogascope.com/mag/3-bonnes-raisons-de-partir-dans-aux-baleares-cet-ete monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1713965487826-QH3GPPG7LXTP6RDN1PJI/image-asset.jpeg Carnet de bord - 3 bonnes raisons de partir dans les Baléares cet été https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1713965797464-XRDYSJJ37Y1VKBYW2J86/image-asset.jpeg Carnet de bord - 3 bonnes raisons de partir dans les Baléares cet été - #2: Une richesse culturelle et historique Les Baléares ne se résument pas à leurs plages ; elles sont également un creuset de cultures avec une histoire riche datant de l'Antiquité. Les visiteurs peuvent explorer des sites archéologiques remarquables comme la cité préhistorique de Talatí de Dalt à Minorque, ou se perdre dans le dédale des ruelles pavées du vieux quartier d'Ibiza, Dalt Vila, inscrit au patrimoine mondial de l'UNESCO. Chaque été, les îles s'animent de festivals et d'événements locaux qui célèbrent tout, de la musique traditionnelle à l'art contemporain, offrant un aperçu authentique de l'âme baléare. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1713966074213-ZZ2U0WEWZ46625UV0NXR/image-asset.jpeg Carnet de bord - 3 bonnes raisons de partir dans les Baléares cet été - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/13/06/2024/yoga-et-astrologie-retraite-ideale-par-signe monthly 0.5 2025-05-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1718281267631-I59L676LD4WXIL49HZFW/image-asset.jpeg Carnet de bord - Yoga et astrologie: Retraite idéale par signe astrologique - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/c032a916-9c91-49e9-b207-c8669afaacb7/image-asset.jpg Carnet de bord - Yoga et astrologie: Retraite idéale par signe astrologique - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1713364184534-WIVVK0ZIIQ4FIDB3QJAQ/Alexandra-Fryda+5.jpg Carnet de bord - Yoga et astrologie: Retraite idéale par signe astrologique - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/top-3-des-postures-de-yin-yoga-par-pema monthly 0.5 2024-10-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/229111c2-1a35-4bb5-868d-9948b12c10e5/Pema-Aglossi3.jpeg Carnet de bord - Top 3 des postures de Yin Yoga par Pema - LE YIN YOGA L'approche est douce et contemplative, privilégiant le maintien prolongé des postures pour une exploration intérieure et une libération des tensions accumulées. Parmi ces postures, Pema, professeur émérite et guide spirituel, privilégie trois positions qui reflètent bien l'essence du Yin Yoga : le Papillon, la Selle et l’Enfant. Chacune de ces postures offre des bienfaits spécifiques qui méritent d'être découverts et intégrés à votre pratique régulière. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/628dd0e6-0405-4196-a055-97afbb4bc325/ahmed-jhuEDTa0pp0-unsplash.jpg Carnet de bord - Top 3 des postures de Yin Yoga par Pema - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/a741f067-35ce-4fcb-9b0c-8882f469a99b/leslie-donaghy-2jQ-qO0RoIk-unsplash.jpg Carnet de bord - Top 3 des postures de Yin Yoga par Pema - 2. La Selle (Supta Vajrasana) Cette posture est un peu plus exigeante mais extrêmement bénéfique pour étirer les cuisses, les hanches et le bas du dos. Dans la Selle, le pratiquant s'assoit entre ses talons, les genoux légèrement écartés, et se penche en arrière, s'appuyant sur les avant-bras ou s'allongeant complètement au sol. Pema souligne l'importance de respecter ses propres limites dans cette position, car elle peut être intense pour les genoux et les chevilles. Les bienfaits incluent un étirement profond des muscles fléchisseurs des hanches et un allègement des tensions dans les jambes et le dos. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1718279775504-BLQY3FDKMOYDBE4LI8QZ/image-asset.jpeg Carnet de bord - Top 3 des postures de Yin Yoga par Pema - 3. L’Enfant (Balasana) Peut-être l'une des postures les plus réconfortantes, l’Enfant est une invitation au repos et à la réflexion. Assis sur les talons, le pratiquant s'incline vers l'avant, étendant ses bras en avant ou les laissant reposés le long du corps. Cette position favorise non seulement la détente musculaire mais aussi la tranquillité mentale. Pema recommande cette posture pour ses capacités à calmer l'esprit et à soulager les symptômes de stress et de fatigue mentale. https://www.leyogascope.com/mag/yoga-et-sport-nos-retraites-ne-pas-rater- monthly 0.5 2024-09-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/441ce33d-fde5-477c-8788-5d642e5c3605/Capture+d%E2%80%99e%CC%81cran+2024-06-06+a%CC%80+17.20.29.png Carnet de bord - Yoga et sport : Nos retraites à ne pas râter ! - Du 12 au 15 septembre 2024 : Retraite de yoga et vélo - Hossegor Partez pour une échappée belle sous le soleil du sud-ouest, alliant la sérénité du yoga à l'énergie vivifiante du vélo. Une pause bienfaisante hors de votre quotidien qui vous invite à découvrir les multiples facettes du Yoga lors de pratiques profondes et régénératrices. Ce lieu est le refuge de yoga parfait pour restaurer votre énergie avant la rentrée! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1717687273306-LZUNIVKDM4VOT3NX5UA0/image-asset.jpeg Carnet de bord - Yoga et sport : Nos retraites à ne pas râter ! - Du 20 au 22 Septembre 2024 : Week-end yoga et running - Proche Paris Un week-end inoubliable axé sur l'équilibre, la vitalité et le bien-être grâce au Yoga et à la course à pied ! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/060b0da0-e29b-4f68-ab1c-a564843208ba/Gorges+du+Verdon+Olta32.jpg Carnet de bord - Yoga et sport : Nos retraites à ne pas râter ! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/8d18cfca-7491-45c7-99c3-ee6e0c437619/052019_LeYogascope%252540Taroudant_J1_09+%281%29.jpg Carnet de bord - Yoga et sport : Nos retraites à ne pas râter ! - Du 9 au 13 Octobre 2024 : Retraite de yoga, barre, danse "Feminine Freedom" - Taroudant Découvrez une expérience unique alliant Yoga et barre. Kate mixera les pratiques qui sont les siennes pour vous permettre de vivre une expérience complète, riche et intemporelle. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/97bb823b-1850-4abf-925b-cea9c500def2/Camargue.Lucypiada15.jpg Carnet de bord - Yoga et sport : Nos retraites à ne pas râter ! - L’ambiance du lieu: nature, sérénité et convivialité! Une escapade inoubliable où la quiétude du Yoga se mêle à l'énergie palpitante de l'équitation, au cœur de la Camargue sauvage https://www.leyogascope.com/mag/6-astuces-wellness-pour-des-cheveux-en-bonne-sante monthly 0.5 2025-11-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/a7e3a754-4096-4cd9-9c7c-99c538d07b15/image-asset.jpg Carnet de bord - 6 astuces wellness pour des cheveux en bonne santé - Hydratation et nutrition Le printemps est le moment idéal pour commencer à intégrer des huiles naturelles dans votre routine capillaire. Les huiles comme l'huile de coco, d'argan ou de jojoba sont excellentes pour nourrir et hydrater les cheveux en profondeur. Vous pouvez les appliquer sous forme de masques, en laissant agir pendant quelques heures ou même toute une nuit avant de laver vos cheveux. L'avocat et le miel sont également des composants parfaits pour des masques maison, offrant à vos cheveux les vitamines et minéraux essentiels. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1717685982223-VB2VFPN9D94NR4TL1BE8/image-asset.jpeg Carnet de bord - 6 astuces wellness pour des cheveux en bonne santé - Protection contre les éléments À l'approche de l'été, le soleil devient plus intense. Il est crucial de protéger vos cheveux des rayons UV, qui peuvent les dessécher et les fragiliser. Porter un chapeau ou un foulard lors des journées particulièrement ensoleillées peut être une solution élégante et pratique. Vous pouvez également rechercher des sprays capillaires contenant des filtres UV naturels, tels que l'extrait de graines de tournesol, qui aide à protéger sans alourdir vos cheveux. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1717686332113-N933HVSF6EMVSSTCZ440/image-asset.jpeg Carnet de bord - 6 astuces wellness pour des cheveux en bonne santé - Garder le stress à distance Le stress peut avoir un impact direct sur la santé de vos cheveux. Des pratiques comme le yoga, la méditation, ou simplement des promenades dans la nature peuvent aider à réduire le stress et favoriser un état d'esprit, et par extension, une chevelure, saine et revitalisée. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1717686104253-IUKKKB0L6W477PC0J673/image-asset.jpeg Carnet de bord - 6 astuces wellness pour des cheveux en bonne santé - Alimentation équilibrée N'oublions pas que la santé de vos cheveux commence aussi de l'intérieur. Une alimentation riche en vitamines A, C, D, en fer, en zinc et en oméga-3 contribue à renforcer les cheveux et à favoriser leur croissance. Des aliments comme les épinards, les avocats, les noix et les poissons gras sont vos alliés pour une chevelure éclatante. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1717686077613-GPHQQW33OG04LNXW4DP5/image-asset.jpeg Carnet de bord - 6 astuces wellness pour des cheveux en bonne santé - Couper régulièrement les pointes Un passage chez le coiffeur pour une coupe des pointes peut non seulement donner une forme agréable à votre coiffure mais aussi prévenir la formation des fourches. Couper les pointes tous les trois à quatre mois est généralement suffisant pour maintenir la santé des cheveux. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1717686049668-KOOW62SIJ7U6HQKYBEQI/image-asset.jpeg Carnet de bord - 6 astuces wellness pour des cheveux en bonne santé - Lavage doux Privilégiez les shampoings doux, sans sulfates, pour éviter de décapiter vos cheveux de leurs huiles naturelles. La fréquence de lavage peut également être ajustée ; parfois, un lavage moins fréquent permet à vos cheveux de réguler naturellement leur production d'huile. Entre les lavages, des solutions comme le shampooing sec naturel à base d'amidon de maïs peuvent rafraîchir vos cheveux sans les agresser. https://www.leyogascope.com/mag/lequilibre-sur-les-flots-decouvrez-le-yoga-aquatique-en-mer monthly 0.5 2025-11-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1717575488388-LRTOBQHG1OP80ARHGN9A/image-asset.jpeg Carnet de bord - L'équilibre sur les flots : Découvrez le yoga aquatique en mer - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1717575613074-NUXIDSNRAXD0P5GXBVJ5/image-asset.jpeg Carnet de bord - L'équilibre sur les flots : Découvrez le yoga aquatique en mer - Pourquoi pratiquer sur l’eau ? L'eau de mer, riche en minéraux et naturellement apaisante, crée un environnement unique pour le yoga. La résistance de l'eau amplifie l'effort physique tandis que sa portance facilite des postures autrement exigeantes. Sur ce tapis liquide, chaque mouvement devient un geste de danse avec les vagues, chaque respiration une communion avec le rythme des marées. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1717575854735-VJSHYT9BF8R7CE6ULUCF/image-asset.jpeg Carnet de bord - L'équilibre sur les flots : Découvrez le yoga aquatique en mer - Restez là où vous avez pied ! La sécurité est primordiale. Privilégiez les zones peu profondes où vous avez pied et évitez les courants forts. Assurez-vous de la présence d'un sauveteur ou pratiquez en groupe. La connaissance des conditions météorologiques locales est aussi essentielle pour une expérience sécurisée et agréable. https://www.leyogascope.com/mag/retraite-de-yoga-de-la-rentree monthly 0.5 2024-10-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/7ee6a827-a80c-4e40-9f01-81c15d8039c0/08.20_ANGLET_3.JPG Carnet de bord - Partir en retraite de yoga à la rentrée: les avantages - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/e6c63406-bcac-4b38-9965-6969115c0798/00056MARRAKECH_FEV_.JPG.JPG Carnet de bord - Partir en retraite de yoga à la rentrée: les avantages - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/nos-3-cremes-solaires-preferees monthly 0.5 2025-11-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/fcca89d5-4c1c-4e45-91ed-211ac988ed94/Capture+d%E2%80%99e%CC%81cran+2024-04-24+a%CC%80+16.31.42.png Carnet de bord - Nos 3 crèmes solaires préférées de l’été - Huile Solaire naturelle visage et corps SPF 30 - Seventy One Percent L'Huile Solaire Naturelle, avec son SPF 30, est une fusion parfaite de protection et de soin de la peau. Cette huile, conçue pour le visage et le corps, se distingue par sa composition riche en huiles végétales et en antioxydants, qui non seulement protègent la peau des dommages solaires mais la nourrissent en profondeur. Sa texture non grasse assure une application agréable sans laisser de résidu visible, et sa formule biodégradable respecte l'environnement marin. Parfait pour ceux qui cherchent à conjuguer bronzage et soin de la peau. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/66f72dd9-c219-4af0-8e3d-aea8bc4f14cf/Capture+d%E2%80%99e%CC%81cran+2024-04-24+a%CC%80+16.32.09.png Carnet de bord - Nos 3 crèmes solaires préférées de l’été - L’eau Solaire très haute protection, de Caudalie Dans l'arsenal de soins pour l'été, le sérum protecteur Skin Barrier Rescue se distingue par sa capacité à renforcer la barrière cutanée. Avec l'exposition au soleil, la peau peut devenir plus vulnérable. Ce produit riche en lipides biomimétiques et en extraits de plantes, aide à préserver l'hydratation et protège des agressions externes, laissant la peau douce et résiliente. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/6dcb1826-09c5-429c-b1c5-81546dd0ed4e/Capture+d%E2%80%99e%CC%81cran+2024-04-24+a%CC%80+16.33.53.png Carnet de bord - Nos 3 crèmes solaires préférées de l’été - Le Sun Stick de Rudolph Care Pour les amateurs de sports ou pour ceux qui cherchent une application facile et rapide, le Sun Stick SPF 50 de Rudolph Care est une solution formidable. Ce stick offre une haute protection dans un format pratique et portable, idéal pour protéger les zones sensibles comme le nez, les lèvres et les oreilles. Sa formule riche en huiles nourrissantes et en cire d'abeille bio crée une barrière protectrice qui résiste à l'eau et à la transpiration. https://www.leyogascope.com/mag/ibiza-faire-la-fete-ou-partir-en-retraite-yoga monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1713966622673-M03VN54C5IOND1SB3R3O/image-asset.jpeg Carnet de bord - Faire la fête à Ibiza (or not) - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1713966676051-E420T18W8108R61AEOL0/image-asset.jpeg Carnet de bord - Faire la fête à Ibiza (or not) - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/ou-partir-en-france-cet-ete monthly 0.5 2024-08-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/4a72e721-96a8-4cae-900b-888191d8164e/Portugal-Tinhela6106.jpg Carnet de bord - Nos retraites pas ordinaires dans des lieux insolites - Du 16 au 21 Juillet 2024 : Retraite de yoga Vinyasa "In the wild nature" - Portugal Caché dans l’étreinte sauvage de la région de Tras-os-Montes au nord du Portugal, ce sanctuaire vous accueille au sein d’un paysage rustique et montagneux, resté intact depuis des années. Vous serez logés dans des cabines en bois accueillant deux personnes et avec vue spectaculaire sur le fleuve et la nature environnante. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/d6d270d2-eaa8-45f8-a585-acce72a6215b/Bologne-Vidovina1.jpg Carnet de bord - Nos retraites pas ordinaires dans des lieux insolites - Démarquez-vous Perchée majestueusement au sommet d'une colline, entre Bologne et Florence, se dresse cette ancienne ferme, rénovée pour accueillir des séjours bien être. Ce lieu incarne une essence unique où simplicité et authenticité se conjuguent harmonieusement. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/061fb525-cefc-47c3-b11d-9db5e06f5339/Villa-Croatia9.jpg Carnet de bord - Nos retraites pas ordinaires dans des lieux insolites - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1716474681140-68K5FPRC6EQ6J3QEXP2V/image-asset.jpeg Carnet de bord - Nos retraites pas ordinaires dans des lieux insolites - Du 18 au 30 Octobre 2024 : Retraite de yoga itinérante - Cambodge Embarquez pour une odyssée spirituelle au cœur du Cambodge avec Stéphane Colliège, qui vous guide dans une retraite de yoga introspective. Ce voyage est une occasion de se connecter à votre essence sacrée, dans un pays où l'harmonie avec la nature et le spirituel se mêlent intimement. https://www.leyogascope.com/mag/temoignage-retraite-maroc-romane monthly 0.5 2025-03-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/6c7dcd42-b318-4114-928c-9d8f82132eb5/Sidi-Kaouki.SID30191.jpg Carnet de bord - Le Maroc et ses trésors cachés avec Romane - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/548607b7-3382-4922-9590-facd5184cb98/Sidi-Kaouki.SID30159.JPG Carnet de bord - Le Maroc et ses trésors cachés avec Romane - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/3274cf0e-995d-4ec5-bb6b-cfffc553bdd3/Sidi-Kaouki.SID30128.JPG Carnet de bord - Le Maroc et ses trésors cachés avec Romane - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/les-fruits-rouges-la-pepite-de-votre-ete monthly 0.5 2024-10-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1716291659982-GTC5YGLID78RWLTL7F6W/image-asset.jpeg Carnet de bord - Les fruits rouges, la pépite de votre été ! - Salade d'épinards aux fruits rouges et noix Ingrédients: Épinards frais Fraises tranchées Framboises Myrtilles Noix de pécan ou noix Fromage de chèvre émietté (optionnel) Vinaigrette à base de vinaigre balsamique et d'huile d'olive Bienfaits: Fruits rouges : Riches en vitamine C et antioxydants, ils aident à combattre le stress oxydatif et soutiennent le système immunitaire. Épinards : Excellente source de fer, de vitamine K et de folates, essentiels pour la santé des os et la production de cellules sanguines. Noix : Apportent des acides gras essentiels qui favorisent la santé cardiovasculaire. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1716291706411-XVG55NQV4W6LHM85HIOU/image-asset.jpeg Carnet de bord - Les fruits rouges, la pépite de votre été ! - Smoothie bol aux fruits rouges et graines de chia Ingrédients: Un mélange de fraises, framboises et myrtilles congelées Banane pour la douceur Lait d'amande ou autre lait végétal Graines de chia Toppings : copeaux de noix de coco, granola, tranches de banane Bienfaits: Fruits rouges : Améliorent la santé de la peau grâce à leur haute teneur en antioxydants et vitamine C. Graines de chia : Riches en oméga-3, fibres et protéines, elles sont bénéfiques pour la digestion et la santé cardiaque. Lait végétal : Une source de calcium et souvent enrichi en vitamines D et B12. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/4a21dd68-db89-4b06-906f-46c4aab26ae7/image-asset.jpg Carnet de bord - Les fruits rouges, la pépite de votre été ! - Parfait aux fruits rouges et yaourt grec Ingrédients: Yaourt grec nature Un mélange de fruits rouges frais (fraises, framboises, myrtilles) Miel ou sirop d'érable (facultatif) Granola pour le croquant Bienfaits: Yaourt grec : Source de protéines élevée, aide à la satiété et au maintien de la masse musculaire. Fruits rouges : Source de fibres qui aide à réguler le transit intestinal. Miel : Contient des antioxydants et peut aider à améliorer la digestion en raison de ses propriétés prébiotiques. https://www.leyogascope.com/mag/flavia-teste-le-massage-sonore monthly 0.5 2024-08-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/fc1b75f4-3b14-4ccf-bdc2-8cc13be9f941/10-1.jpg Carnet de bord - Flavia teste le massage sonore - À la rencontre de Charlotte, maitre reiki et masseuse. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1715860660753-S5F27T7TCRVD3K6PL9HJ/image-asset.jpeg Carnet de bord - Flavia teste le massage sonore - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1715860630201-CRXEKCC2LCJAAN3JTE3X/image-asset.jpeg Carnet de bord - Flavia teste le massage sonore - Petite liste des bienfaits : Libère le stress, les tensions et les blocages du quotidien Atténue les douleurs physiques Améliore le sommeil Diminue l’anxiété et les symptômesde dépression Facilite le lâcher-prise Favorise la créativité Aide à l’ancrage https://www.leyogascope.com/mag/cinq-postures-de-yoga-doux monthly 0.5 2025-01-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1715695031140-ZUO6TKHOFJLD7U1UKQGZ/image-asset.jpeg Carnet de bord - Cinq postures de yoga doux - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1720018284878-46GH69IY6MJE3KNJ4FFE/image-asset.jpeg Carnet de bord - Cinq postures de yoga doux - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1715694252054-U4O681D6RXC8F0MOMLKQ/image-asset.jpeg Carnet de bord - Cinq postures de yoga doux - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/f5f883c5-f125-42f1-b1f5-46bac771b8a7/image-asset.jpg Carnet de bord - Cinq postures de yoga doux - 3. La posture du pont (Setu Bandha Sarvangasana) Idéale pour relâcher la tension dans le dos et apaiser l’esprit, la posture du pont est un pont entre le physique et le mental. Allongé sur le dos, les pieds à plat sur le sol, soulevez doucement vos hanches tout en gardant les mains à plat de chaque côté de votre corps. Cette élévation physique symbolise aussi une élévation spirituelle, débloquant les énergies refoulées et revitalisant les organes internes. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/005bcb88-8ff7-44cf-9184-8392e1a4c920/scott-broome-cuOHHP5tx5g-unsplash.jpg Carnet de bord - Cinq postures de yoga doux - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/14ed97dd-7ed1-41b4-a04d-ea369120dbc4/karolina-grabowska-NB_SZkaOumM-unsplash.jpg Carnet de bord - Cinq postures de yoga doux - Démarquez-vous 5. La torsion assise (Ardha Matsyendrasana) Favorisant la digestion et revitalisant la colonne vertébrale, la torsion assise est aussi un moyen efficace de renouveler l’énergie. Assis avec une jambe étendue, croisez l’autre au-dessus et utilisez votre bras opposé pour initier une rotation douce de votre tronc. Cette posture est une allégorie du regard tourné vers l'arrière, nécessaire pour avancer plus sereinement. https://www.leyogascope.com/mag/guide-pour-demarrer-les-inversions monthly 0.5 2024-10-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1715339903697-CYRS6AXIEHNZ8JKY30ZS/image-asset.jpeg Carnet de bord - Guide pratique pour débuter les inversions en toute sécurité - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1715339944272-JCI84QR89ZZS5LMO9UR4/image-asset.jpeg Carnet de bord - Guide pratique pour débuter les inversions en toute sécurité - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/ea6fa594-a06c-4c17-a72e-5561dec3a936/image-asset.jpg Carnet de bord - Guide pratique pour débuter les inversions en toute sécurité - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1715340030547-K91DQAI1S0I6IH7G1QWQ/image-asset.jpeg Carnet de bord - Guide pratique pour débuter les inversions en toute sécurité - Conseils de sécurité Écoutez votre corps : Ne forcez jamais une posture. Si vous ressentez une douleur, notamment dans le cou ou le dos, arrêtez-vous. Progression graduelle : Augmentez la difficulté des postures progressivement, en vous donnant le temps de maîtriser les fondamentaux. Supervision : Si possible, pratiquez les inversions sous la supervision d'un instructeur qualifié, surtout les premières fois. https://www.leyogascope.com/mag/le-perinee-ce-heros-meconnu-du-yoga monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1713967149020-CXQ4US6M9CITON57W2EZ/image-asset.jpeg Carnet de bord - Le périnée : dites bonjour au héros méconnu du Yoga - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1713967239876-B3B2NW00TVAE5H6PUHUR/image-asset.jpeg Carnet de bord - Le périnée : dites bonjour au héros méconnu du Yoga - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1713967653095-PI31HP4NUYNKCNAZLMIA/image-asset.jpeg Carnet de bord - Le périnée : dites bonjour au héros méconnu du Yoga - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/wishlist-fete-des-meres monthly 0.5 2025-12-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/5969b37d-2e18-4a6e-a916-93f12a8fd5e7/7A2E4A03-F18E-4018-BDFF-B50BDA0E040F.jpeg Carnet de bord - Notre yoga-list spéciale fêtes des mères - Démarquez-vous Si nos mamans méritent d’être célébrées tous les jours, le 26 mai représente le symbole de l’amour qu’on leur porte. Pour les gâter, jetez un œil à notre yoga-list… https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1705498429078-HHT4JOISTXAU6DHIH573/01.24_ESHOP%2BFLAVIA%2BMALAKOFF12.jpg Carnet de bord - Notre yoga-list spéciale fêtes des mères Le yoga comme guide spirituel, à Hossegor https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/b88f2ad6-d2b8-4fb3-a70f-2d025af9fb08/Capture+d%E2%80%99e%CC%81cran+2024-05-06+a%CC%80+17.07.54.png Carnet de bord - Notre yoga-list spéciale fêtes des mères - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/eb0c1fbb-a8c2-41ef-9b3a-59985b1c9ac3/08.21_MIMIZAN_14.jpg Carnet de bord - Notre yoga-list spéciale fêtes des mères - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/61d67bbd-bf38-407d-9c7d-6426f79ec30a/2-min%2B2.jpg Carnet de bord - Notre yoga-list spéciale fêtes des mères - Démarquez-vous Le Roll-on "Instant Tonique" de Cocoon Paris mêle yuzu, citron et mandarine pour revigorer votre quotidien. Fabriqué en France avec des ingrédients naturels, ce roll-on énergisant est parfait pour vos séances de yoga ou pilates, offrant une fragrance vive et pétillante. Son format pratique de 10ml facilite l'application, permettant à votre maman de profiter de ses bienfaits énergétiques où qu’elle soit. Chaque flacon est le fruit d'un artisanat expert de Grasse, enrichissant votre expérience sensorielle. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1714409488337-6Q2YV9N0IRFRFVB4CWWN/Domaine+Mezo5.jpg Carnet de bord - Notre yoga-list spéciale fêtes des mères - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/les-bienfaits-du-yoga-doux monthly 0.5 2024-10-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/0a74ae03-be93-496a-afa2-2312089ecb3c/Clara+Marlio.png Carnet de bord - Le Yoga doux : Un voyage vers l'équilibre intérieur - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/ff4015f0-9c10-4cca-8f9a-a3a5b4121a5a/image-asset.jpg Carnet de bord - Le Yoga doux : Un voyage vers l'équilibre intérieur - Notre retraite “yoga doux” Du 5 au 11 Août 2024: Retraite de yoga doux "Soin de soi" - Bretagne https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1714984213112-JNY5QK6HKOTXXJEDA43X/image-asset.jpeg Carnet de bord - Le Yoga doux : Un voyage vers l'équilibre intérieur - Libérer les tensions Dans notre société souvent sédentaire, de nombreuses tensions s'accumulent dans le corps sans que nous en soyons conscients. Le yoga doux offre une libération douce et progressive de ces tensions, en encourageant l'étirement et la relaxation profonde des muscles. En pratiquant régulièrement, vous pouvez améliorer la souplesse de votre corps, soulager les douleurs chroniques et réduire le stress physique. https://www.leyogascope.com/mag/5-serums-incontournables-pour-une-peau-saine-cet-ete monthly 0.5 2025-11-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1713968045881-W8YLT36AN73F4TU1DNQC/Capture+d%E2%80%99e%CC%81cran+2024-04-24+a%CC%80+16.11.03.png Carnet de bord - 5 sérums incontournables pour une peau saine cet été - Fade Forward, sérum anti-taches de Pai Skincare Ce sérum est une véritable révélation pour ceux et celles qui souhaitent corriger les déséquilibres pigmentaires. Formulé à partir d'ingrédients naturels, il est idéal pour estomper les taches et uniformiser le teint. Sa composition inclut des extraits de cresson et de citron, connus pour leur efficacité sur les taches pigmentaires. Parfait pour les peaux sensibles, ce sérum promet un visage lumineux sans irriter. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1713968045974-9GH099A5JLZMROXKVJMS/Capture+d%E2%80%99e%CC%81cran+2024-04-24+a%CC%80+16.11.28.png Carnet de bord - 5 sérums incontournables pour une peau saine cet été - Skin Barrier Rescue, sérum protecteur de Violette Dans l'arsenal de soins pour l'été, le sérum protecteur Skin Barrier Rescue se distingue par sa capacité à renforcer la barrière cutanée. Avec l'exposition au soleil, la peau peut devenir plus vulnérable. Ce produit riche en lipides biomimétiques et en extraits de plantes, aide à préserver l'hydratation et protège des agressions externes, laissant la peau douce et résiliente. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1713968046930-EDJWVRG9D0SRAGIE1GEV/Capture+d%E2%80%99e%CC%81cran+2024-04-24+a%CC%80+16.11.50.png Carnet de bord - 5 sérums incontournables pour une peau saine cet été - CEO Vitamin C Brightening Serum de Sunday Riley Véritable bombe d'éclat, enrichi en vitamine C, il combat les signes de l'âge, tout en offrant une protection antioxydante contre les dommages environnementaux. Ce sérum est particulièrement recommandé pour ceux qui cherchent à raviver l'éclat naturel de la peau tout en minimisant l'apparence des rides et des ridules. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1713968046970-DGQ79RT78WBGX27NMOEW/Capture+d%E2%80%99e%CC%81cran+2024-04-24+a%CC%80+16.12.41.png Carnet de bord - 5 sérums incontournables pour une peau saine cet été - City Life Booster de Oskia Ce sérum est spécifiquement formulé pour les urbains actifs. Il protège la peau contre la pollution, la poussière et les métaux lourds, des irritants communs en milieu urbain. Avec des ingrédients tels que des extraits de marron d'Inde et des bioflavonoïdes, il neutralise les radicaux libres et renforce la peau contre les agressions quotidiennes. Un allié parfait pour garder une peau saine en ville. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1713968036184-4LE882P5CJZFA0J77AVM/Capture+d%E2%80%99e%CC%81cran+2024-04-24+a%CC%80+16.13.38.png Carnet de bord - 5 sérums incontournables pour une peau saine cet été - Vitamin C Complex de Suzanne Kaufmann Le dernier, mais non le moindre, le Vitamin C Complex, se concentre sur l'illumination et la revitalisation de la peau grâce à sa haute concentration en vitamine C. Ce sérum stimule la production de collagène, réduit l'inflammation et offre une protection solaire naturelle, ce qui en fait un incontournable pour les journées ensoleillées. https://www.leyogascope.com/mag/3-bonnes-raisons-de-partir-en-retraite-de-yoga-en-andalousie monthly 0.5 2024-10-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1714402641385-WJFKCEI1NJT2SH4RUV2W/image-asset.jpeg Carnet de bord - 3 bonnes raisons de faire une retraite de yoga en Andalousie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/a37eda36-ea75-49b2-9812-d17b13c3a564/Molino_Andalousie3.JPG Carnet de bord - 3 bonnes raisons de faire une retraite de yoga en Andalousie - #2 Le climat méditerranéen Avec plus de 300 jours de soleil par an, l'Andalousie promet des retraites de yoga sous un climat doux et ensoleillé, idéal pour ceux qui cherchent à échapper au temps parfois capricieux d'autres régions. Ce climat permet non seulement une pratique agréable à l'extérieur, mais contribue également à améliorer l'humeur et à réduire le stress, amplifiant ainsi les bénéfices du yoga. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/86f34482-b681-4155-bbce-883a824b3850/AndalousieB1DB1373-9FF9-432A-A9FF-A735EFB7D767.JPG Carnet de bord - 3 bonnes raisons de faire une retraite de yoga en Andalousie - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/le-bien-etre-par-les-plantes-sauvages monthly 0.5 2024-10-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1714385475213-SASZLHP9XL0P9620SRSP/image-asset.jpeg Carnet de bord - Le bien-être par les plantes sauvages - Un trésor nutritionnel Les plantes sauvages sont un concentré de nutriments. Loin des cultures intensives, elles poussent dans des sols souvent riches et peu altérés par l'homme, ce qui leur permet de développer une palette impressionnante de minéraux, vitamines et antioxydants. La consoude, par exemple, est une source notable de vitamine B12, rare dans le règne végétal, tandis que l'ortie, souvent considérée à tort comme une simple mauvaise herbe, est riche en fer, en vitamine C et en protéines. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1706801317082-EC9SMZN6GUGIJ3WXY0BN/07.23_CHATEL29.jpg Carnet de bord - Le bien-être par les plantes sauvages - Notre retraite yoga et plantes sauvages Du 30 Juin au 6 Juillet 2024 : Retraite de yoga et plantes sauvages - Haute Savoie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1714385508869-5B66USG9H9HEYQ6BK4O7/image-asset.jpeg Carnet de bord - Le bien-être par les plantes sauvages - L'intégration des plantes sauvages dans notre alimentation quotidienne pourrait aussi jouer un rôle clé dans la lutte contre le réchauffement climatique. En diversifiant nos sources alimentaires et en valorisant les espèces locales, nous réduisons la dépendance aux chaînes d'approvisionnement longues et énergivores et favorisons une résilience écologique. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1706801162738-WYA0FB7JEDR1YIF025V0/07.23_CHATEL10.jpg Carnet de bord - Le bien-être par les plantes sauvages - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/3-smoothies-de-saison-pour-ce-printemps monthly 0.5 2024-11-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/6d0767f5-bb13-449c-b258-51e27cbfd4df/image-asset.jpg Carnet de bord - 3 smoothies de saison pour ce printemps - Smoothie à la fraise et à la menthe Ingrédients : 200 g de fraises françaises, bien mûres Le jus d'1/2 citron bio Quelques feuilles de menthe fraîche 1 cuillère à soupe de miel (optionnel, selon le goût) 150 ml d'eau fraîche ou d'eau pétillante pour un effet rafraîchissant Préparation : Lavez soigneusement les fraises et la menthe. Équeutez les fraises et coupez-les en deux. Mettez les fraises, le jus de citron, les feuilles de menthe et le miel dans un blender. Ajoutez de l'eau fraîche ou pétillante selon votre préférence. Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse. Ce smoothie est parfait pour une pause fraîcheur en après-midi. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1713964952129-IHIDAUJ7QKYMFA07RGOK/image-asset.jpeg Carnet de bord - 3 smoothies de saison pour ce printemps - Smoothie vert à la pomme et au céleri Ingrédients : 2 pommes vertes françaises 3 branches de céleri Le jus d'1/2 citron bio 1 petit morceau de gingembre frais (environ 1 cm) 150 ml d'eau ou de thé vert froid pour un boost antioxydant Préparation : Lavez et coupez les pommes et le céleri en morceaux. Pelez le gingembre. Mettez tous les ingrédients dans votre blender, ajoutez le jus de citron et l'eau ou le thé vert. Mixez jusqu'à obtenir une texture onctueuse. Ce smoothie est idéal pour revitaliser l'esprit et le corps, surtout au printemps. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1713965281781-BH4TVG7IQ3I15ENIUU5C/image-asset.jpeg Carnet de bord - 3 smoothies de saison pour ce printemps - Smoothie détox à la betterave et à la carotte Ingrédients : 1 petite betterave crue, pelée 2 carottes moyennes 1 orange (pour le jus) 1 cm de racine de gingembre frais 200 ml d'eau ou de jus de pomme pour adoucir Préparation : Pelez la betterave et les carottes, et coupez-les en petits morceaux. Pelez et hachez le gingembre. Pressez le jus de l'orange. Mettez tous les ingrédients dans le blender, ajoutez le jus d'orange et l'eau ou le jus de pomme. Mixez jusqu'à ce que le mélange soit lisse. Ce smoothie est parfait pour un coup de pouce nutritif et coloré, aidant à purifier le corps. https://www.leyogascope.com/mag/head-spa monthly 0.5 2024-10-31 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1713515488961-BI1RCL07KCIO701J9TIN/image-asset.jpeg Carnet de bord - Head spa : La nouvelle tendance bien-être pour prendre soin de sa chevelure - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1713515544237-AWEP9R5OY4M1BAAC1H39/image-asset.jpeg Carnet de bord - Head spa : La nouvelle tendance bien-être pour prendre soin de sa chevelure - Nos adresses à Paris Adresses à découvrir : À Paris, plusieurs salons proposent des head spas, tels que le salon Fauve Paris, Salon l’atypique, Miss Mag, Rino de Nicolo ou encore Botan Japan. En déplacement, renseignez-vous auprès des spas hôteliers pour des prestations similaires. Head spa à la maison : Un massage régulier de 5 à 10 minutes avant le shampooing, associé à des huiles essentielles, peut reproduire certains bienfaits du head spa. Vous pouvez également investir dans des brosses de massage en silicone pour améliorer la circulation du cuir chevelu. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1713516088218-D90RGCD4JFUOY1DVFNPN/image-asset.jpeg Carnet de bord - Head spa : La nouvelle tendance bien-être pour prendre soin de sa chevelure - Flavia, notre chargée de communication, nous raconte son expérience… “Je ne pensais pas trouver un salon head spa dans le sud de la France et pourtant ! On m’a offert ce soin magique qui a revitalisé ma chevelure et mon esprit au passage… Pour toutes nos clientes sudistes, vous pouvez vous rendre chez Marion, les yeux fermés…(Juste ici)” https://www.leyogascope.com/mag/19/04/2024/10-bonnes-raisons-de-participer-a-une-retraite-de-yoga-spirituelle monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1713513249192-PWM9Q5ZMXC9701QFHBK3/image-asset.jpeg Carnet de bord - 10 bonnes raisons de participer à une retraite spirituelle - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1713513292844-UYHXXIRXO58ZAQHR861Z/image-asset.jpeg Carnet de bord - 10 bonnes raisons de participer à une retraite spirituelle - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1713364184534-WIVVK0ZIIQ4FIDB3QJAQ/Alexandra-Fryda+5.jpg Carnet de bord - 10 bonnes raisons de participer à une retraite spirituelle - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1713513661696-LJ8PMMUV5KECHFEMMF5D/image-asset.jpeg Carnet de bord - 10 bonnes raisons de participer à une retraite spirituelle - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1713364184534-WIVVK0ZIIQ4FIDB3QJAQ/Alexandra-Fryda+5.jpg Carnet de bord - 10 bonnes raisons de participer à une retraite spirituelle https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1712236362651-XLKCJNIXS4TMWGJ3VC1S/Corse-Ty%27amo21.JPG Carnet de bord - 10 bonnes raisons de participer à une retraite spirituelle https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1707822922367-PB5XP31SL5B9XQDJ8PU1/Alexandra-Fryda+97.JPG Carnet de bord - 10 bonnes raisons de participer à une retraite spirituelle https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/412cb525-58c7-4e9e-82db-55868233d677/05.21_CORSE_41.jpg Carnet de bord - 10 bonnes raisons de participer à une retraite spirituelle https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/be316e9e-5339-47d4-8795-23d15a20e4c8/Corse-Ty%27amo28.jpg Carnet de bord - 10 bonnes raisons de participer à une retraite spirituelle https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/9e0a8abe-33a1-46e9-8b5b-438e1e2c1055/Corse-Ty%27amo23.jpg Carnet de bord - 10 bonnes raisons de participer à une retraite spirituelle https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/312ad0ca-ae1a-4062-b700-669de5904600/Corse-Ty%27amo26.jpg Carnet de bord - 10 bonnes raisons de participer à une retraite spirituelle https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/0bc40e46-b29e-419b-9a27-89c8ee921780/Corse-Ty%27amo17.jpg Carnet de bord - 10 bonnes raisons de participer à une retraite spirituelle https://www.leyogascope.com/mag/water-therapy monthly 0.5 2024-10-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1711644744556-OA6KYC8KN3WCTL8JAVTL/image-asset.jpeg Carnet de bord - La thérapie de l'eau : une onde de bien-être - La pureté de l’eau L'eau, source de vie, est depuis toujours un symbole puissant de pureté et de renouvellement. Les Romains avaient leurs thermes, les Japonais leurs onsen, et aujourd'hui, nous avons une multitude de pratiques modernes qui s'inspirent de ces traditions ancestrales. La thalassothérapie, l'hydrothérapie ou encore les bains flottants en sont des exemples contemporains, chacun proposant une reconnexion avec cet élément vital à travers une expérience sensorielle unique. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1713172065801-TKRBU6EF29QIRBYPXFEH/image-asset.jpeg Carnet de bord - La thérapie de l'eau : une onde de bien-être - Nos retraites surf & yoga Du 3 au 8 Mai 2024 : Retraite de yoga, mouvement et surf "Intuitive flow" - Essaouira, Maroc Du 7 au 12 Mai 2024 : Retraite de yoga & surf "Salty Souls" - Ericeira, Portugal https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/17d8f9a3-07c3-4ffc-bea4-fff52d2fc8b8/image-asset.jpg Carnet de bord - La thérapie de l'eau : une onde de bien-être - Du 16 au 21 Juillet 2024 : Retraite de yoga "Water therapy" - Landes une escapade revitalisante près de l’océan pour renouer avec ta fluidité intérieure https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/f80aa3ff-3283-4647-babb-6f98464720bf/08.22_MIMIZAN%2B100E%25CC%2580ME_38.jpg Carnet de bord - La thérapie de l'eau : une onde de bien-être - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/se-lancer-dans-un-yoga-teacher-training monthly 0.5 2024-10-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1711644744556-OA6KYC8KN3WCTL8JAVTL/image-asset.jpeg Carnet de bord - Dois-je me lancer dans un Yoga teacher training ? - Une soif de connaissance inextinguible Si votre pratique du yoga transcende la simple recherche de souplesse ou d'un moment de tranquillité, si vous êtes animé par une soif insatiable de comprendre les origines, les philosophies et les subtilités de cette pratique, alors le chemin de la formation peut être fait pour vous. Le yoga teacher training n'est pas seulement un apprentissage des postures; c'est une immersion dans l'histoire, la philosophie, l'anatomie et la psychologie du yoga. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1711644807176-NE20ZH4TE8JBP3S32MU5/image-asset.jpeg Carnet de bord - Dois-je me lancer dans un Yoga teacher training ? - Une pratique personnelle établie Avant de pouvoir guider les autres, il est essentiel d'avoir ancré sa propre pratique. Si vous êtes régulièrement sur votre tapis, explorant différentes formes de yoga, vous connectant à votre souffle et à votre corps, alors vous possédez déjà la discipline nécessaire pour aborder une formation d'enseignant. Cette base solide vous permettra de puiser dans votre propre expérience pour enrichir celle de vos futurs élèves. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1f975ae3-a5f9-4170-b967-51e91d4eb548/Andalousie%2B07.2020_YOGASCOPE7.jpg Carnet de bord - Dois-je me lancer dans un Yoga teacher training ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/les-traditions-du-yoga monthly 0.5 2024-08-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/dbebda8d-3e64-4a87-91d5-54fc52f9b086/04.22_ANDALOUSIE.67.jpg Carnet de bord - Les traditions du yoga - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/85afe84d-438c-4962-b205-9171d81c2553/07.20_ANDALOUSIE_131.jpeg Carnet de bord - Les traditions du yoga - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/a8f00e2d-a889-4e79-9719-3cc3f37fbce8/08.23_ANDALOUSIE52.jpg Carnet de bord - Les traditions du yoga Dans l'occident hyperactif d'aujourd'hui, le yoga offre un havre de paix, un instant de calme dans la tempête de notre quotidien. https://www.leyogascope.com/mag/le-yoga-est-il-un-sport-ou-une-religion monthly 0.5 2024-08-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1711461974982-17PXNV3MPK47YBUO1KFV/image-asset.jpeg Carnet de bord - Le yoga est-il un sport ou une religion? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1711462598909-NR6SHUCTBQHLN2WBBLLB/image-asset.jpeg Carnet de bord - Le yoga est-il un sport ou une religion? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1711462325596-KOZQXHK93LVZERI3X2CY/image-asset.jpeg Carnet de bord - Le yoga est-il un sport ou une religion? Cependant, même dans sa forme la plus physique, le yoga conserve des éléments qui dépassent la simple activité sportive. https://www.leyogascope.com/mag/que-faire-pour-les-ponts-de-mai monthly 0.5 2024-12-09 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/01538466-7eac-4045-9927-734c9cd80781/04.23_VERDON+OLTA4.JPG Carnet de bord - Que faire pour les ponts de Mai? - S'immerger dans l’une des retraites du Yogascope Loin du tumulte urbain, la retraite du Yogascope offre une oasis de tranquillité où le yoga, la méditation et la philosophie de l'instant présent sont au cœur de chaque activité. C'est l'endroit idéal pour se reconnecter avec soi-même et avec la nature. Les ateliers, guidés par des praticiens expérimentés, sont conçus pour tous les niveaux, du débutant au yogi avancé. Cette immersion permet non seulement de pratiquer le yoga dans des cadres naturels inspirants mais aussi de participer à des ateliers sur la pleine conscience et l'alimentation saine. C'est une opportunité de raviver son énergie vitale et d'accueillir le printemps avec une nouvelle perspective. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1710945055949-1TS2MA3LT8S1V17OEPA7/juliehealthycooking-food6.jpeg Carnet de bord - Que faire pour les ponts de Mai? - Participer à un atelier de cuisine végétarienne Création de notre cheffe Julie Healthy Cooking https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/62639a80-32e9-4025-b927-d40237125ecb/07.23_CHATEL_RANDO8.JPG Carnet de bord - Que faire pour les ponts de Mai? - Explorer la nature lors d'une randonnée consciente La randonnée consciente, ou "mindful hiking", combine les bienfaits physiques de la marche avec ceux, mentaux et émotionnels, de la pleine conscience. Choisir un sentier au sein d'un parc naturel ou d'une réserve écologique permet de s'immerger dans le silence et la beauté du monde naturel. C'est une façon merveilleuse de célébrer le renouveau printanier, en observant la flore et la faune qui s'éveillent, tout en pratiquant la gratitude et la pleine présence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/18906dc6-1c81-42d1-8718-34cd4223f840/08.20_BORDEAUX_46.JPG Carnet de bord - Que faire pour les ponts de Mai? - Organiser une dégustation de vins bio et locaux Le vin, lorsqu'il est choisi avec soin et consommé avec modération, peut être un véritable plaisir sensoriel et un moyen de célébrer la richesse de la terre. Organiser une dégustation de vins biologiques et locaux, peut-être en plein air dans un cadre naturel ou dans un espace cosy chez soi, permet de découvrir des saveurs uniques tout en soutenant les viticulteurs engagés dans des pratiques durables. C'est aussi une belle occasion de se réunir entre amis ou en famille, partageant des histoires et des rires, et peut-être même en refaisant le monde le temps d'une soirée. https://www.leyogascope.com/mag/4-recettes-de-laits-vegetaux-faits-maison monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1711460038661-1SWZF38MMMANVT4QFR99/image-asset.jpeg Carnet de bord - 4 recettes de laits végétaux faits maison - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1711460253473-ODJZX63T14UNM5KE5S95/image-asset.jpeg Carnet de bord - 4 recettes de laits végétaux faits maison - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1711460464303-AXNAKOK6AN1L6T3SREP9/image-asset.jpeg Carnet de bord - 4 recettes de laits végétaux faits maison Chaque recette est une toile vierge, vous invitant à y apporter votre touche personnelle, que ce soit par l'ajout d'arômes naturels ou de sucrants. La création de ces laits chez vous non seulement vous rapproche de vos aliments, mais elle vous permet aussi de contrôler les ingrédients et de réduire les déchets, en phase avec une philosophie de vie consciente et respectueuse. https://www.leyogascope.com/mag/organiser-un-evjf-inoubliable monthly 0.5 2024-10-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1711033761239-CGI3H1ZU4X0NX8SLM2P4/image-asset.jpeg Carnet de bord - Organiser un EVJF inoubliable - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1711033901460-PRO778HE9I0859C29FTQ/image-asset.jpeg Carnet de bord - Organiser un EVJF inoubliable - Une folle soirée en ville Organisez une soirée chic dans un restaurant branché ou un lounge à la mode. Réservez une table VIP, dégustez des cocktails sophistiqués et dansez jusqu'au bout de la nuit dans une atmosphère glamour. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1711034122148-CTZO9YIHFGCRJ0OZRLO1/image-asset.jpeg Carnet de bord - Organiser un EVJF inoubliable - Une journée spa luxueuse Offrez à la mariée et à ses amies une journée de détente absolue dans un spa d’hotel. Profitez de massages apaisants, de soins du visage revigorants et de trempettes dans les piscines thermales pour une expérience revitalisante. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1711034314670-1Q9HW12IF35B1WNFQCKC/image-asset.jpeg Carnet de bord - Organiser un EVJF inoubliable - C’est ELLE, qu’il faut combler N'oubliez pas d'adapter l'EVJF aux préférences et aux personnalités de la mariée et des invitées. Mélangez les options classiques et bien-être pour créer un programme sur mesure qui ravira toutes les participantes. https://www.leyogascope.com/mag/faut-il-etre-souple-pour-faire-du-yoga monthly 0.5 2024-10-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/34df232b-1c41-49ee-9004-64d6448a652d/Isabel+Huenul+%28coliving%29.12.jpg Carnet de bord - Faut-il être souple pour faire du yoga? - La souplesse : un élément souvent surestimé Le premier réflexe serait de répondre par l'affirmative, de proclamer haut et fort que oui, pour pratiquer le yoga, il faut avoir la souplesse d'un chat élastique et la flexibilité d'un roseau dans le vent. Après tout, n'est-ce pas ce que les images glamour de yogis et yoginis en pleine contorsion nous laissent croire ? Pourtant, cette vision souvent idéalisée de la pratique du yoga tend à occulter une réalité plus nuancée et accessible à tous. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1699009638115-Z94QKPB8UO8AAX56ZGXG/05.19_SICILE_32.jpeg Carnet de bord - Faut-il être souple pour faire du yoga? - Vers une pratique inclusive et bienveillante Alors, chers amis yogis et yoginis, ne vous laissez pas intimider par l'idée que le yoga est réservé à une élite de contorsionnistes surhumains. Que vous soyez aussi rigides qu'un poteau téléphonique ou aussi flexibles qu'un chamallow grillé, le yoga est pour vous. L'important, c'est d'approcher la pratique avec humilité, bienveillance, et une ouverture d'esprit à toute épreuve. Car après tout, le véritable yoga se trouve dans la simplicité de l'instant présent, dans la connexion profonde avec notre être intérieur, et dans la recherche constante de l'harmonie entre le corps, l'esprit, et l'âme. Namasté, mes amis, et que la flexibilité de l'esprit vous accompagne sur votre chemin yogique. https://www.leyogascope.com/mag/recette-printaniere-feel-good-risotto-de-quinoa-et-asperges monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1711032517283-N09TSE4ZJJQOCOJUO0DN/image-asset.jpeg Carnet de bord - La recette printanière : Célébrez la saison avec gourmandise - Démarquez-vous Permettez-nous de vous suggérer une recette qui célèbre la saison avec une touche de gourmandise, sans gluten et totalement vegan : un Risotto de quinoa aux asperges et champignons, rehaussé d'une crème d'amandes pour la douceur. https://www.leyogascope.com/mag/21/03/2024/temoignage-session-innerdance monthly 0.5 2024-08-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1711030938587-TA30G703IQUZX0B993UJ/image-asset.jpeg Carnet de bord - Mon expérience transformatrice d’innerdance - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/b14a465a-15be-44e0-9307-6a77fa53cebb/Ambre-Colombani1.JPG Carnet de bord - Mon expérience transformatrice d’innerdance - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/c53f0d62-3590-4f0f-9da7-6f5326057e01/Ambre-Colombani5.JPG Carnet de bord - Mon expérience transformatrice d’innerdance - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1710947223638-JA7QCC1HB1QHV9LXEV9H/Ambre-Colombani6.JPG Carnet de bord - Mon expérience transformatrice d’innerdance https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1710945056661-0KJIILOG9G20SUNWE10C/juliehealthycooking-food7.jpeg Carnet de bord - Mon expérience transformatrice d’innerdance https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/74a34607-94eb-4dda-b2f9-01ed9252ff07/LaCanope%CC%81e-Royan8.jpeg Carnet de bord - Mon expérience transformatrice d’innerdance https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/f1dfbc0b-4f84-4cce-9e9a-70a50b551a1e/LaCanope%CC%81e-Royan5.jpeg Carnet de bord - Mon expérience transformatrice d’innerdance https://www.leyogascope.com/mag/atma-janzu-plongeon-dans-lart-du-bien-etre-aquatique monthly 0.5 2025-11-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1710939775925-1TEFIZ47OM7I8SLZR6WI/image-asset.jpeg Carnet de bord - Atma Janzu : Plongeon dans l'art du bien-être aquatique - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1710940237638-RNM92Z4WK97N8S64YDU3/image-asset.jpeg Carnet de bord - Atma Janzu : Plongeon dans l'art du bien-être aquatique Chaque séance est une œuvre d'art unique, sculptée par les besoins et les résonances du receveur. Le praticien, tel un chef d'orchestre attentif, adapte la chorégraphie aquatique aux rythmes et aux émotions de l'individu, créant une symphonie de bien-être où chaque geste, chaque flottement devient une note harmonieuse dans la mélodie de la relaxation. Ce voyage aquatique n'est pas sans rappeler les enseignements de figures emblématiques telles que Thich Nhat Hanh, moine bouddhiste et maître de la pleine conscience, pour qui chaque instant est une occasion de se reconnecter à soi et à l'univers. Dans l'Atma Janzu, chaque immersion est une invitation à pratiquer la pleine conscience, à être véritablement présent dans l'instant, à écouter le murmure de l'eau et le dialogue silencieux du corps. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/2a11bd47-6c00-4b01-b528-222a02aa6807/VillaOrgosse-Soustons23.jpg Carnet de bord - Atma Janzu : Plongeon dans l'art du bien-être aquatique https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/c6c14747-39c0-4a4f-b3b0-d21de06f95da/VillaOrgosse-Soustons19.jpg Carnet de bord - Atma Janzu : Plongeon dans l'art du bien-être aquatique https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/12407f45-d364-49d2-8a28-e6407c12bdfb/VillaOrgosse-Soustons12.jpg Carnet de bord - Atma Janzu : Plongeon dans l'art du bien-être aquatique https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/fbcd49e2-b129-46ee-80f9-4d8aea88d228/08.21_MIMIZAN_19.jpg Carnet de bord - Atma Janzu : Plongeon dans l'art du bien-être aquatique https://www.leyogascope.com/mag/slow-living monthly 0.5 2025-11-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1710422980717-OHWN7ILDE3XYBBFKAEGW/image-asset.jpeg Carnet de bord - L'Art de vivre slow : Au-delà de la simple décélération - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1710423004530-5MXOEU0ODCA5SS2U8OCU/image-asset.jpeg Carnet de bord - L'Art de vivre slow : Au-delà de la simple décélération Embrasser le "Slow Living", c'est choisir de marquer une pause, de respirer profondément et de se demander : "Qu'est-ce qui est réellement important ?". C'est décider de privilégier les moments de qualité avec ceux que l'on aime, de redécouvrir les joies simples, mais profondes que nous offre notre environnement. Mais attention, adopter cette philosophie ne signifie pas renoncer à l'ambition ou à la passion. Au contraire, elle permet d'aligner nos actions avec ce qui nous est cher, donnant ainsi plus de poids et de sens à notre engagement dans les activités que nous choisissons. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/35c75845-807d-413a-9ab4-5f9249122350/FR_OAS+18.jpg Carnet de bord - L'Art de vivre slow : Au-delà de la simple décélération https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1f4e1ce8-ef24-425c-977b-d86ff3ea2d83/Pratique+en+retraite+yoga+face+aux+montagnes+enneig%C3%A9es+des+Alpes Carnet de bord - L'Art de vivre slow : Au-delà de la simple décélération - Du 1er au 5 Mai 2024 : Retraite de yoga "La magie de l'instant présent" - Gorges du Verdon Ralentir, profiter, s’émerveiller sont les maîtres mots de cette retraite https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/61b56817-c4df-4d27-987b-be45e2dc6f13/jus+pendant+retraite+yoga+detox Carnet de bord - L'Art de vivre slow : Au-delà de la simple décélération - Du 20 au 23 Juin 2024 : Retraite de yoga et marche "digital detox" - Sud de la France Un week-end de déconnexion pour profiter de l’instant présent et mettre de côté son téléphone https://www.leyogascope.com/mag/les-philosophies-orientales-et-leur-influence-sur-le-yoga-occidental monthly 0.5 2024-11-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1710339231435-Z94I25JANVNT1XG89XW6/image-asset.jpeg Carnet de bord - Les philosophies orientales et leur influence sur le yoga occidental - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1710339315006-DLDA7S62GAOCD0KM560B/image-asset.jpeg Carnet de bord - Les philosophies orientales et leur influence sur le yoga occidental L'occidentalisation du yoga n'est pas juste un coup marketing ; c'est aussi une adaptation à notre mode de vie turbo-chargé. Nous sommes en quête de zénitude express, de spiritualité à emporter, et si possible, de résultats Instagrammables. Les philosophies orientales, avec leur sagesse millénaire, nous invitent malgré tout à ralentir, à respirer (profondément) et à nous reconnecter avec l'essentiel – même si, soyons honnêtes, l'essentiel, c'est parfois juste de réussir à toucher nos orteils sans grimacer. https://www.leyogascope.com/mag/equipements-eco-responsables-pour-le-yoga-nos-marques-prefrees monthly 0.5 2024-10-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/593cf56f-c149-4b16-bf22-81158b318812/Capture+d%E2%80%99e%CC%81cran+2024-03-13+a%CC%80+14.32.56.png Carnet de bord - Équipements éco-responsables pour le yoga: nos marques préférées - Démarquez-vous Hej Hej Mat https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/8e38f779-2ed1-4fc0-8142-c43d3428654a/Katrin.jpg Carnet de bord - Équipements éco-responsables pour le yoga: nos marques préférées - Démarquez-vous Kittiwaké https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1710337780917-HU9SJO7MEFXIYCA1115B/image-asset.jpeg Carnet de bord - Équipements éco-responsables pour le yoga: nos marques préférées - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/introduction-aux-constellations-familiales monthly 0.5 2024-10-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1707824606027-X5YCTXZGVERJFFJVAAZ5/Alexandra-Fryda+117.jpg Carnet de bord - Introduction aux constellations familiales - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/f7ee5998-9931-4068-9204-48f1390f6ed7/Alexandra-Fryda+30.jpg Carnet de bord - Introduction aux constellations familiales - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1707826110418-GWMD9KBS4TXNR8SRAWMV/Alexandra-Fryda+126.jpg Carnet de bord - Introduction aux constellations familiales - Démarquez-vous Animée par trois intervenants, cette retraite sera dédiée à la pratique du yoga, aux énergies et à l'exploration du féminin sacré à travers des ateliers dont des constellations familiales, et des cercles de femmes. Durant ces 4 jours, vous aurez l'occasion de vous déposer, d’éveiller les mémoires et les blocages de votre corps pour mieux vous en libérer. En vous déchargeant de vos peurs et blessures inconscientes, qu'elles soient les vôtres ou héritées de vos parents, ancêtres et de l'inconscient collectif féminin, vous serez en mesure d'initier une transformation profonde. https://www.leyogascope.com/mag/pourquoi-soffrir-un-sejour-bien-etre-une-pause-pour-se-reconnecter monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1710256879874-7OZH92OF31CP9TQRS29K/image-asset.jpeg Carnet de bord - Pourquoi s'offrir un séjour bien-être? Une pause pour se reconnecter - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/ff2bff64-aa29-4ed1-b883-42a03972293e/Domaine-Mezo2.jpg Carnet de bord - Pourquoi s'offrir un séjour bien-être? Une pause pour se reconnecter - Trouver l’inspiration d’un mode de vie sain Participer à un voyage axé sur le bien-être peut également être une source d'inspiration pour adopter des habitudes de vie plus saines. Entouré de professionnels et de personnes partageant les mêmes idées, vous découvrirez de nouvelles pratiques, des recettes équilibrées, et des philosophies de vie qui encouragent le respect de soi et des autres. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/12479381-6e17-4815-8e56-d846e972c0c6/09.20_CORSE_1.jpg Carnet de bord - Pourquoi s'offrir un séjour bien-être? Une pause pour se reconnecter - Se ressourcer dans un cadre idyllique Les destinations choisies pour ces séjours sont souvent des havres de paix, où la beauté de la nature contribue à la guérison et à la relaxation. Que ce soit en bord de mer, à la campagne, ou dans les montagnes, le cadre joue un rôle clé dans l'expérience de déconnexion et de ressourcement. https://www.leyogascope.com/mag/5-regimes-alimentaires-decryptes-bienfaits-precautions-et-conseils-pratique monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1710255172206-QVA7Z200ZDK74W6JBH81/image-asset.jpeg Carnet de bord - 5 régimes alimentaires décryptés: bienfaits, précautions et conseils pratique - Le Véganisme : au-delà d'une assiette, un engagement Le véganisme, loin d'être une simple tendance, est un choix de vie respectueux des animaux et de l'environnement. Ce régime exclut tous les produits d'origine animale, des protéines à la gélatine, en passant par le miel. Au-delà de l'assiette, il interroge sur la durabilité et l'éthique de notre consommation. Les bienfaits potentiels pour la santé, comme une diminution du risque de maladies cardiovasculaires, s'accompagnent d'un besoin de vigilance quant aux apports en vitamines B12, fer, et protéines. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1710255297878-58BV7GPX9VPK77XFO75J/image-asset.jpeg Carnet de bord - 5 régimes alimentaires décryptés: bienfaits, précautions et conseils pratique - Le Régime Cétogène : La Réhabilitation des Lipides Le régime cétogène, ou "keto", bouleverse les idées reçues en prônant une alimentation riche en lipides (70 à 80% de l'apport énergétique), modérée en protéines et très faible en glucides. L'objectif ? Pousser l'organisme à puiser dans ses réserves de graisse grâce à un état de cétose. Si certains y trouvent une perte de poids efficace et un regain d'énergie, ce régime demande une attention particulière pour éviter les carences et ne convient pas à tous. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1710255456365-9OAYA38ARRH5QGQ8FW83/image-asset.jpeg Carnet de bord - 5 régimes alimentaires décryptés: bienfaits, précautions et conseils pratique - Le Régime Méditerranéen : L'Éloge de la Modération Reconnu pour ses bénéfices sur la santé cardiovasculaire, le régime méditerranéen s'inspire de l'alimentation traditionnelle des pays bordant la Méditerranée. Il privilégie les fruits, légumes, céréales complètes, légumineuses, ainsi que les huiles saines comme l'huile d'olive. La modération est de mise pour la viande rouge et le sucre. C'est une ode à la convivialité et à la diversité, conjuguant plaisir et bien-être. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/ffb14b90-ac1c-4fc1-ae2b-00cc16317973/image-asset.jpg Carnet de bord - 5 régimes alimentaires décryptés: bienfaits, précautions et conseils pratique - Le Flexitarisme : L'Équilibre en Douceur Le flexitarisme pourrait bien être le régime de la raison, proposant une approche moins rigide et plus inclusive. Il encourage une consommation prédominante de végétaux tout en permettant une consommation modérée de viande et de poisson. C'est un compromis séduisant pour ceux qui cherchent à réduire leur impact environnemental sans pour autant renoncer entièrement aux produits animaux. https://www.leyogascope.com/mag/une-taille-de-guepe-pour-cet-ete-nos-3-postures-de-pilates-favorites monthly 0.5 2025-11-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1710254517958-9ECVYWJZFEHIMUPP7IRB/image-asset.jpeg Carnet de bord - Une taille de guêpe pour cet été : nos 3 postures de Pilates favorites - Démarquez-vous Pilates reformer https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1710254630284-YVGVRXHD4L58V8JRO2GQ/image-asset.jpeg Carnet de bord - Une taille de guêpe pour cet été : nos 3 postures de Pilates favorites - 2. Le "Side Kick" - Le Coup de Pied Latéral Le Coup de Pied Latéral est une posture qui travaille la stabilité du bassin tout en renforçant les muscles latéraux de la taille. Voici comment la pratiquer : Allongez-vous sur le côté, corps aligné, appuyé sur votre avant-bras pour maintenir votre buste relevé. Élevez légèrement la jambe supérieure, puis effectuez de petits battements avant et arrière, en gardant le contrôle du mouvement. Veillez à ne pas bouger le reste du corps. Faites 15 répétitions avant de changer de côté. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1710254683382-58NR60I15J1L4JGBRHC5/image-asset.jpeg Carnet de bord - Une taille de guêpe pour cet été : nos 3 postures de Pilates favorites - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/les-effets-visibles-du-collagene-mythe-ou-realite monthly 0.5 2024-08-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1710252272753-SOWITW01OYHTB4L2FG1D/image-asset.jpeg Carnet de bord - Les effets visibles du collagène: mythe ou réalité? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1710252429343-08ERLD07Q7UD8E0TA1U9/image-asset.jpeg Carnet de bord - Les effets visibles du collagène: mythe ou réalité? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/gastronomie-et-asanas-quand-le-yoga-rencontre-la-cuisine-vegetarienne monthly 0.5 2025-11-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1708703296003-0XXX6N4NZO76FDZSSOTR/foodista+food%3Achef9.JPG Carnet de bord - Gastronomie et asanas : quand le yoga rencontre la cuisine végétarienne - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/aa33bbf7-a0ec-4e02-90d1-3f2b958a13ac/Food_VilladesBaumes11.jpg Carnet de bord - Gastronomie et asanas : quand le yoga rencontre la cuisine végétarienne - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1710238025636-B5N9R7EXMZ4PD0UVXPZ7/image-asset.jpeg Carnet de bord - Gastronomie et asanas : quand le yoga rencontre la cuisine végétarienne - Du Tapis à la Table : Philosophie de la Nourriture dans le Yoga Le concept d'Ahimsa, ou non-violence, est central dans la philosophie du yoga et s'étend naturellement à nos choix alimentaires. Adopter une alimentation végétarienne dans cette optique devient un acte de compassion envers soi-même, les autres êtres vivants et la planète. Cette approche consciente et respectueuse transforme l'acte de manger en une pratique yogique en soi, où gratitude et présence sont au cœur de chaque repas Le concept d'Ahimsa, ou non-violence, est central dans la philosophie du yoga et s'étend naturellement à nos choix alimentaires. Adopter une alimentation végétarienne dans cette optique devient un acte de compassion envers soi-même, les autres êtres vivants et la planète. Cette approche consciente et respectueuse transforme l'acte de manger en une pratique yogique en soi, où gratitude et présence sont au cœur de chaque repas. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/7e2c520e-de30-46fa-92b1-e864f1591e9d/5Workshop-Foodista.jpg Carnet de bord - Gastronomie et asanas : quand le yoga rencontre la cuisine végétarienne - Ateliers et Retraites : Expériences Immersives de Yoga et Gastronomie Participer à des ateliers ou des retraites combinant yoga et cuisine végétarienne est une expérience immersive qui peut profondément transformer notre rapport à l'alimentation et à la pratique. Ces événements offrent un espace pour explorer, en communauté, comment l'union de la nourriture et du mouvement peut devenir un chemin vers un bien-être holistique, ouvrant la voie à des habitudes de vie plus conscientes et alignées. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1710238183418-X6LI8NLDUV99QO1UJLZQ/image-asset.jpeg Carnet de bord - Gastronomie et asanas : quand le yoga rencontre la cuisine végétarienne - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/spring-is-coming-la-renaissance-du-yoga-en-plein-air-paris monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1710236566035-4CKP40R64ZYKCUSSW4HS/image-asset.jpeg Carnet de bord - Spring is coming: La renaissance du yoga en plein air à Paris - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1710236429418-EO58SWJFCIX329JL7XD5/image-asset.jpeg Carnet de bord - Spring is coming: La renaissance du yoga en plein air à Paris - Respirer dans Paris : Les Meilleurs Spots de Yoga en Plein Air Paris, avec son architecture grandiose et ses espaces verts secrets, devient le décor idéal pour un tapis de yoga. Des Buttes-Chaumont au Jardin du Luxembourg, chaque lieu offre une toile de fond unique pour la pratique. Ces sessions au grand air ne sont pas de simples exercices physiques ; elles sont une communion avec l'esprit de Paris, où chaque asana s'aligne avec le rythme de la ville, et chaque respiration se synchronise avec le murmure des feuilles. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1710236722145-AZ9NSDIXUXQ5ISH4VM39/image-asset.jpeg Carnet de bord - Spring is coming: La renaissance du yoga en plein air à Paris - Bienfaits du Yoga en Extérieur : Au-Delà de la Pratique Physique Le yoga en plein air transcende la dimension physique pour toucher l'âme et l'esprit. Cette pratique au grand air offre une échappatoire au stress urbain, un moment de pause dans le tourbillon de la vie parisienne. Elle favorise une meilleure concentration, réduit l'anxiété et renforce la présence mentale, invitant à une méditation en mouvement où chaque souffle est un acte de résilience et chaque mouvement un geste de gratitude envers soi-même et son environnement. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/122c0d27-fac1-4c3c-9bff-eab92a0fa6f3/08.20_MIMIZAN_162.JPG Carnet de bord - Spring is coming: La renaissance du yoga en plein air à Paris - Rejoindre la Communauté : Événements et Rencontres de Yoga en Plein Air Les séances de yoga en plein air à Paris ne sont pas seulement des moments de pratique individuelle ; elles sont des occasions de tisser des liens, de partager et de célébrer la communauté. De nombreuses organisations et studios organisent régulièrement des événements gratuits ou à participation libre, créant des espaces inclusifs et accueillants pour tous, quels que soient l'âge ou le niveau de pratique. Ces rassemblements en plein air deviennent des rituels urbains, où chaque participant contribue à une énergie collective vibrante, reflétant la diversité et la créativité de la ville. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1710236940664-KOXV07K9GJIHNC0L1PAM/image-asset.jpeg Carnet de bord - Spring is coming: La renaissance du yoga en plein air à Paris - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/07/03/2024/15-bonnes-raisons-de-partir-en-retraite-de-yoga monthly 0.5 2025-04-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/0b12cf92-5491-4639-a7f1-a25e8436a50e/SOUNDBATH.JPG Carnet de bord - 15 bonnes raisons de partir en retraite de yoga - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/f1dde425-6f16-435f-9aae-0327c94ff4b9/08.19_Cap%252BFerret%252BYogascope89.jpg Carnet de bord - 15 bonnes raisons de partir en retraite de yoga - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/0f0793fc-2287-4a26-8a50-880f42586d91/07.20_FORMENTERA_4.jpg Carnet de bord - 15 bonnes raisons de partir en retraite de yoga https://www.leyogascope.com/mag/07/03/2024/temoignage-retraite-vosges-bruno-et-anais monthly 0.5 2025-03-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/df28ae1a-9364-44af-95b6-07c8525f17c5/02.24_ALSACE21.jpg Carnet de bord - Rencontre avec Bruno et Anaïs, le duo père-fille très attachant (et rigolo) de notre séjour dans les Vosges - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/14169aa1-c43b-4dcc-9029-770263cf1d47/02.24_ALSACE9.JPG Carnet de bord - Rencontre avec Bruno et Anaïs, le duo père-fille très attachant (et rigolo) de notre séjour dans les Vosges - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/f0e43d0c-98b4-437b-94cb-2d9fdbee361c/02.24_ALSACE16.jpg Carnet de bord - Rencontre avec Bruno et Anaïs, le duo père-fille très attachant (et rigolo) de notre séjour dans les Vosges - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1709813847285-CJ302INTH2TYO4HS6NWM/02.24_ALSACE2.JPG Carnet de bord - Rencontre avec Bruno et Anaïs, le duo père-fille très attachant (et rigolo) de notre séjour dans les Vosges https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1709813855620-74C7LHOLTYL8GKVPBGA0/02.24_ALSACE4.JPG Carnet de bord - Rencontre avec Bruno et Anaïs, le duo père-fille très attachant (et rigolo) de notre séjour dans les Vosges https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1709813850154-DKXI2NM1D5F6RHEN62WZ/02.24_ALSACE14.jpg Carnet de bord - Rencontre avec Bruno et Anaïs, le duo père-fille très attachant (et rigolo) de notre séjour dans les Vosges https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1709813853208-GFY4JY0GJGSC1BTV2LP4/02.24_ALSACE28.jpg Carnet de bord - Rencontre avec Bruno et Anaïs, le duo père-fille très attachant (et rigolo) de notre séjour dans les Vosges https://www.leyogascope.com/mag/philosophie-du-yoga-3-critiques-de-livres-lire-tout-prix monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/306c127e-4aee-4ae4-9cb8-fb5b4e0095a0/Capture+d%E2%80%99e%CC%81cran+2024-03-14+a%CC%80+11.18.17.png Carnet de bord - Philosophie du yoga: 3 critiques de livres à lire à tout prix - "Lumière sur le Yoga" par B.K.S. Iyengar B.K.S. Iyengar, figure emblématique dans le monde du yoga, nous offre avec "Lumière sur le Yoga" un guide exhaustif, véritable bible pour les pratiquants et enseignants de yoga. Cet ouvrage, traduit en plusieurs langues, s'attache non seulement à la précision et à l'alignement dans la pratique des asanas (postures), mais approfondit également les sutras de Patanjali, jetant des ponts entre la pratique physique et ses fondations philosophiques. Iyengar y expose avec rigueur comment le yoga peut être un instrument de transformation personnelle, menant à l'union du corps, de l'esprit et de l'âme. Ce livre s'adresse à ceux qui cherchent à comprendre le yoga dans sa globalité, soulignant l'importance de la discipline et de la dévotion. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/18360acf-c58e-4c07-a976-b4c6e37d11de/Capture+d%E2%80%99e%CC%81cran+2024-03-14+a%CC%80+11.20.17.png Carnet de bord - Philosophie du yoga: 3 critiques de livres à lire à tout prix - "Yoga-Sutras" de Patanjali, traduction et commentaire par Swami Satchidananda Les "Yoga-Sutras" de Patanjali, texte fondateur de la philosophie du yoga, sont souvent perçus comme ésotériques et difficiles d'accès. La traduction et le commentaire par Swami Satchidananda offrent une approche à la fois érudite et accessible, rendant ce trésor philosophique compréhensible pour le pratiquant moderne. Swami Satchidananda apporte des exemples contemporains qui illustrent les enseignements anciens, permettant une meilleure intégration dans la vie quotidienne. Ce livre est un pont entre l'antiquité et le présent, invitant le lecteur à la réflexion sur des thèmes comme l'éthique, la méditation, et l'atteinte de la paix intérieure. Il est particulièrement recommandé pour ceux qui souhaitent approfondir leur compréhension des principes éthiques et spirituels du yoga. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/84f12cdc-4df5-4b24-bc81-76b98a6d0474/Capture+d%E2%80%99e%CC%81cran+2024-03-14+a%CC%80+11.23.04.png Carnet de bord - Philosophie du yoga: 3 critiques de livres à lire à tout prix - “Le Cœur des Enseignements du Bouddha" par Thich Nhat Hanh Bien que principalement bouddhiste dans son approche, "Le Cœur des Enseignements du Bouddha" de Thich Nhat Hanh résonne profondément avec les philosophies du yoga. Thich Nhat Hanh, avec sa prose poétique et accessible, présente les enseignements bouddhistes de manière à éclairer les pratiques yogiques, notamment la pleine conscience et la compassion. L'ouvrage explore comment les enseignements du Bouddha sur la souffrance, l'impermanence et le non-soi peuvent enrichir la pratique du yoga, en guidant le pratiquant vers une plus grande présence et une ouverture du cœur. Ce livre est un joyau pour ceux qui cherchent à enrichir leur pratique yogique d'une dimension méditative et compassionnelle. https://www.leyogascope.com/mag/recette-hivernale-feel-good-curry-de-legumes-racines monthly 0.5 2025-02-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1710238918368-EXHYKEEBN1R2EM29O2ZX/image-asset.jpeg Carnet de bord - Recette hivernale feel good: Curry de légumes racines - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/les-thematiques-qui-vont-challenger-votre-pratique- monthly 0.5 2024-10-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/b6ebde28-71b2-41f9-99c2-6231d6b06842/08.21_Mimizan%2BYogascope6.jpg Carnet de bord - Les thématiques qui vont challenger votre pratique de yoga - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1709219135294-SGX4FDDVL2NKAKVWXDJ8/image-asset.jpeg Carnet de bord - Les thématiques qui vont challenger votre pratique de yoga - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/9d2187a0-25b0-4bd5-beff-af29993ffcfb/VillaOrgosse-Soustons12.jpg Carnet de bord - Les thématiques qui vont challenger votre pratique de yoga Au-delà du hatha yoga, il existe de nombreux types de yoga, chacun offrant des spécificités uniques. Par exemple, le vinyasa propose un enchaînement dynamique de mouvements synchronisés avec le souffle, idéal pour ceux qui recherchent un rythme plus rapide. L'ashtanga, quant à lui, suit une séquence de postures plus structurée, parfaite pour les amoureux de la discipline. Découvrez notre sélection de types de yoga pour trouver celui qui vous correspond. https://www.leyogascope.com/mag/01/02/2024/temoignage-retraite-marrakech-flavia- monthly 0.5 2024-08-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/845affab-92d6-4efe-b94e-4f486ecef9a5/00010MARRAKECH_FEV_.JPG.JPG Carnet de bord - Un séjour à Marrakech : Du yoga, des tajines végés et du soleil à volonté ! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/66a25a93-ad5c-439e-9bd4-a65a52c8bef5/00001MARRAKECH_FEV_.JPG.JPG Carnet de bord - Un séjour à Marrakech : Du yoga, des tajines végés et du soleil à volonté ! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/394d0bf8-8583-4cbb-86be-62b6a762f6cc/00009MARRAKECH_FEV_.JPG.JPG Carnet de bord - Un séjour à Marrakech : Du yoga, des tajines végés et du soleil à volonté ! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1709217115849-W711R9TLWT9AUR9KQZUC/00008MARRAKECH_FEV_.JPG.jpg Carnet de bord - Un séjour à Marrakech : Du yoga, des tajines végés et du soleil à volonté ! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1709217121259-FXK8F1G03FNRDHKMYFBI/00042MARRAKECH_FEV_.JPG.jpg Carnet de bord - Un séjour à Marrakech : Du yoga, des tajines végés et du soleil à volonté ! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1709217115848-618A0VYX5S5LDFEMSFQG/00019MARRAKECH_FEV_.JPG.jpg Carnet de bord - Un séjour à Marrakech : Du yoga, des tajines végés et du soleil à volonté ! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1709217120474-2LNFJOWC07JDPSUZ8FLA/00063MARRAKECH_FEV_.JPG.jpg Carnet de bord - Un séjour à Marrakech : Du yoga, des tajines végés et du soleil à volonté ! https://www.leyogascope.com/mag/pourquoi-partir-en-retraite-de-yoga-au-printemps monthly 0.5 2024-08-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1708945142034-WIJBH7OYW2KMN9D61SJA/image-asset.jpeg Carnet de bord - Pourquoi partir en retraite de yoga au printemps ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/7031a689-c2c7-422d-a98a-60c6fe11bece/07.20_FORMENTERA_52.JPG Carnet de bord - Pourquoi partir en retraite de yoga au printemps ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1708703196260-RVQS3X64O2IKXH1HV7CG/foodista+food%3Achef7.JPG Carnet de bord - Pourquoi partir en retraite de yoga au printemps ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/c346364d-6c4b-4e43-b42c-b1ff9d427397/08.22_MIMIZAN+100E%CC%80ME_18.JPG Carnet de bord - Pourquoi partir en retraite de yoga au printemps ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/quel-bienfaits-tirer-dune-retraite-bien-etre monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/9d2187a0-25b0-4bd5-beff-af29993ffcfb/VillaOrgosse-Soustons12.jpg Carnet de bord - Quel bienfaits tirer d’une retraite bien-être? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/17451855-a34a-4a67-bd1c-d8cc9cdbdfde/Food_VilladesBaumes7.jpg Carnet de bord - Quel bienfaits tirer d’une retraite bien-être? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/82849a2f-2a0d-4cd5-91c5-32c62f4d2a5a/07.20_ANDALOUSIE_123.jpeg Carnet de bord - Quel bienfaits tirer d’une retraite bien-être? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/bd8ab4cb-63b6-45dc-9e68-7379c539fcd5/08.22_MIMIZAN+100E%CC%80ME_39.JPG Carnet de bord - Quel bienfaits tirer d’une retraite bien-être? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/quest-ce-que-les-koshas monthly 0.5 2024-08-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1708526985652-I95USDXWC57CMZ9GA3EY/image-asset.jpeg Carnet de bord - Qu’est ce que les Koshas? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1708527058290-W5DSBY9BG9ETJUVFSM65/image-asset.jpeg Carnet de bord - Qu’est ce que les Koshas? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1708527226264-HB7CBOGUPI9IGMFD6H5O/image-asset.jpeg Carnet de bord - Qu’est ce que les Koshas? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1708527136553-B03FSS34Z8NLQINQWGAS/image-asset.jpeg Carnet de bord - Qu’est ce que les Koshas? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1708527365543-QH85AAMDYX3PVEUTVBJN/image-asset.jpeg Carnet de bord - Qu’est ce que les Koshas? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/top-5-des-destinations-bien-etre-et-yoga monthly 0.5 2026-02-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1708515340629-FLRMUZDLLJYQG2ZD6OAU/image-asset.jpeg Carnet de bord - Top 5 des destinations bien-être et yoga, pour un été zen en 2026 - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1708515420020-0YY17EWT6JZJPF298JAH/image-asset.jpeg Carnet de bord - Top 5 des destinations bien-être et yoga, pour un été zen en 2026 - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1708515440716-KFKDJ4USRLMW8QGIKVKC/image-asset.jpeg Carnet de bord - Top 5 des destinations bien-être et yoga, pour un été zen en 2026 - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1708515465532-1FMVZQXYIXH2AN2AVPFV/image-asset.jpeg Carnet de bord - Top 5 des destinations bien-être et yoga, pour un été zen en 2026 - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1708515489607-ZSMO1T14UFMQRNZ2S5LM/image-asset.jpeg Carnet de bord - Top 5 des destinations bien-être et yoga, pour un été zen en 2026 - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1708515505728-V0E5PIBVVFASJ2MX1IA9/image-asset.jpeg Carnet de bord - Top 5 des destinations bien-être et yoga, pour un été zen en 2026 - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1708515537893-TC0JLU099P3VAD16GZYK/image-asset.jpeg Carnet de bord - Top 5 des destinations bien-être et yoga, pour un été zen en 2026 - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/e4b25bcd-6ffd-49d9-82e8-730e6e9bfe05/08.22_MIMIZAN+100E%CC%80ME_25.JPG Carnet de bord - Top 5 des destinations bien-être et yoga, pour un été zen en 2026 - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/recette-veggie-bol-ideal-pour-reveiller-les-sens-le-matin monthly 0.5 2024-09-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1710238625958-HP8KALHBD9CFYU1WERFH/image-asset.jpeg Carnet de bord - Recette veggie: Açaï bowl pour éveiller les sens le matin - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2024/02/06/decouvrir-la-france-en-retraites-de-yoga monthly 0.5 2025-11-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1707212833719-U8BNQED3YA0AQF02FV5C/image-asset.jpeg Carnet de bord - Découvrir la France en retraites de yoga - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/21aaab30-8daf-4903-8e4f-e30ad042faa2/Retraite+yoga+nouvel+an+sud+ouest Carnet de bord - Découvrir la France en retraites de yoga - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/c4c9e47e-883e-4200-a3da-546d78301d64/Nouvel+an+yoga+Pays+basque+oc%C3%A9an Carnet de bord - Découvrir la France en retraites de yoga - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/3320fe28-aca5-4424-ad8a-b8850321fcf8/Retraite+yoga+hiver+Landes+avec+spa Carnet de bord - Découvrir la France en retraites de yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/30b6ac60-4ff1-40ca-bb90-71ab868ec8c7/Retraite+yoga+numerologie+Dr%C3%B4me+proven%C3%A7ale Carnet de bord - Découvrir la France en retraites de yoga - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/728815f2-4747-4c9e-8573-0da4a1ea4965/Retraite+yoga+ski+Alpes+hiver Carnet de bord - Découvrir la France en retraites de yoga - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/28773f4a-149d-4fac-8f9c-61c8dbe32ca5/Massage+tha%C3%AF+et+retraite+yoga+f%C3%A9vrier+Perche Carnet de bord - Découvrir la France en retraites de yoga - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1714470200852-06W8V86Y9ZFEIUK9OKOQ/Retraite+yoga+et+c%C3%A9ramique+Bourgogne Carnet de bord - Découvrir la France en retraites de yoga - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1745499632838-SKWLY58NH1GLTY9UJQHJ/Retraite+yoga+f%C3%A9minine+Alpilles Carnet de bord - Découvrir la France en retraites de yoga - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/01/02/2024/temoignage-retraite-savoie-flavia monthly 0.5 2024-10-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/94403fc1-920b-481e-afd6-dd40463c7ca1/IMG_7371.JPG Carnet de bord - Témoignage : Ma retraite yoga en Savoie - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/89e681b8-888f-4c4e-9ec5-4c53eb7beeb6/A4B0CB7B-0FA1-42D9-B3CC-2B248C192962+2.JPG Carnet de bord - Témoignage : Ma retraite yoga en Savoie - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/d8cf7c1e-0291-4203-8e51-77ffa609c2e8/IMG_7365.JPG Carnet de bord - Témoignage : Ma retraite yoga en Savoie - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2023/01/26/le-yogascope-a-5-ans monthly 0.5 2024-08-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/75169604-5471-4bae-8496-e705d953f963/10.19_CANARIES_28.JPG Carnet de bord - Le Yogascope a 5 ans ! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/cd787814-8279-4872-bcda-2c8a45ffac86/04.22_ANDALOUSIE.42.JPG Carnet de bord - Le Yogascope a 5 ans ! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/cce1fbaa-1f44-4e01-97f1-1f605bab3f66/08.23_ANDALOUSIE7.JPG Carnet de bord - Le Yogascope a 5 ans ! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/fdeea4ff-a8e3-48e6-872b-81d580f9bfe2/53TAMRAGHT_TAM201.JPG Carnet de bord - Le Yogascope a 5 ans ! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/44dcb230-dce3-49a3-8674-ec52dd548611/6TAMRAGHT_TAM201.JPG Carnet de bord - Le Yogascope a 5 ans ! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2023/01/18/nos-seminaires-dentreprises-autour-du-yoga monthly 0.5 2025-11-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/e2d8ea49-f1ac-4f31-b155-fb83281168c2/se%CC%81minaire+bien+e%CC%82tre+entreprise+session+de+travail+creativite%CC%81+et+cohesion+d%E2%80%99e%CC%81quipe Carnet de bord - Un séminaire wellness, mais pourquoi faire ? - Démarquez-vous Aujourd’hui, plus que jamais, nos modes de vie ont été transformés, et nos modes de travail avec eux. Donner du sens à sa vie professionnelle, réintégrer sa mission et sa place au sein du collectif, c’est ce que nous vous proposons de découvrir lors de nos séminaires sur mesure. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/75169604-5471-4bae-8496-e705d953f963/meditation+paysage+nature+seminaire+bien+etre+management+qvt Carnet de bord - Un séminaire wellness, mais pourquoi faire ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/e9521d2f-d67d-48ae-93d8-47854ed6f39e/equipe+soud%C3%A9e+seminaire+cohesion+entreprise+bien+etre+collectif Carnet de bord - Un séminaire wellness, mais pourquoi faire ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/7c0648c2-7c67-4f81-97ec-4d025e849be1/lecture+hamac+pause+bien+etre+seminaire+entreprise+detox+digitale Carnet de bord - Un séminaire wellness, mais pourquoi faire ? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/6e840323-321e-48ae-a0fc-7b775afaf002/coworking+haut+de+gamme+seminaire+entreprise+lieu+teletravail+bien+etre Carnet de bord - Un séminaire wellness, mais pourquoi faire ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/15/01/2024/temoignage-retraite-vosges-amandine monthly 0.5 2025-03-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/a12fbfd6-7328-4239-bb68-2a6d25d97540/12.23_ALSACE+VOSGES7.jpeg Carnet de bord - Ma retraite yoga dans les Vosges : Cocooning et magie sous les flocons - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/fb739614-e720-41da-a7d0-d0f1a68dfa27/12.23_ALSACE+VOSGES35.jpeg Carnet de bord - Ma retraite yoga dans les Vosges : Cocooning et magie sous les flocons - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/692dfef8-6b62-4e0a-85d3-46a4c8abc826/12.23_ALSACE+VOSGES85.jpeg Carnet de bord - Ma retraite yoga dans les Vosges : Cocooning et magie sous les flocons - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/lart-du-voyage-ferroviaire-les-destinations-accessibles-depuis-la-france monthly 0.5 2024-08-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1709218706378-4J20QZ1GFN6N3DQDFLLI/image-asset.jpeg Carnet de bord - L'art du voyage ferroviaire : les destinations accessibles depuis la France - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1709219013467-9AO488VRDRD0QXA07N3R/image-asset.jpeg Carnet de bord - L'art du voyage ferroviaire : les destinations accessibles depuis la France - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1709219278661-V0ED7ZL3OSIJKRAQZ416/image-asset.jpeg Carnet de bord - L'art du voyage ferroviaire : les destinations accessibles depuis la France - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1709219433708-EYUREZEDYOUR5QJFYJFR/image-asset.jpeg Carnet de bord - L'art du voyage ferroviaire : les destinations accessibles depuis la France - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1709219751849-86S1VX26KIF6C4TYLZN1/image-asset.jpeg Carnet de bord - L'art du voyage ferroviaire : les destinations accessibles depuis la France - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2024/0105/nos-destinations-a-linternational monthly 0.5 2024-08-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1704453443548-0CZAQ1U6497A0KDHABSF/image-asset.jpeg Carnet de bord - Partir loin…vraiment loin ! - INDICE: L’ASIE NOUS SÉDUIT VOUS NOUS SUIVEZ ? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1704453626814-6QCCCI3HK5JNSA4OHZ8X/image-asset.jpeg Carnet de bord - Partir loin…vraiment loin ! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1704454025730-X4IHWMIYWA0NX8V6M5H6/image-asset.jpeg Carnet de bord - Partir loin…vraiment loin ! - Démarquez-vous Plongez au cœur du Népal, un pays où les sommets majestueux de l'Himalaya rivalisent avec la chaleur des sourires népalais. Cette retraite de yoga de 15 jours est bien plus qu'un simple voyage, c'est une immersion totale dans la culture vibrante et spirituelle du Népal. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/eac7ef1e-2936-4a3b-a582-256d63a7cb1a/Maison+Bali+cocoverde9.jpg Carnet de bord - Partir loin…vraiment loin ! Une semaine magique au coeur de Bali, tout prés du temple de Tanah Lot, pour t’initier au monde mystérieux des chakras. Durant ce périple à l’autre bout du monde, sur cette île mythique, nous t’invitons donc à un voyage intérieur mystique pour partir à la rencontre de tes 7 centres énergétiques et tendre vers un rééquilibrage profond du corps et de l’esprit. https://www.leyogascope.com/mag/2023/12/26/comment-la-team-du-yogascope-profite-des-derniers-jours-de-2023- monthly 0.5 2024-11-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/f9244993-fee7-4c43-9f79-051619161518/B7CC59B1-7C39-4873-B170-780EEFB583DA.JPG Carnet de bord - Comment la team du Yogascope profite des derniers jours de 2023 ? - Démarquez-vous Léa, Flavia, Romane & Amandine https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/f5a9a287-f63a-46d6-a39d-e7907bbbb55c/Le%CC%81a+2021-04-Yogascope-1.jpg Carnet de bord - Comment la team du Yogascope profite des derniers jours de 2023 ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/17ff0599-45b9-4202-913f-2ced272db876/B75BA171-092B-4CAF-8898-7F851A2AD5AA.JPG Carnet de bord - Comment la team du Yogascope profite des derniers jours de 2023 ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/687e6f09-23bb-451d-a9ba-42859046da7e/IMG_9495.JPG Carnet de bord - Comment la team du Yogascope profite des derniers jours de 2023 ? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/7a9c5fb9-34ce-46e9-918e-915d24471694/IMG_9530.JPG Carnet de bord - Comment la team du Yogascope profite des derniers jours de 2023 ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2023/12/14/yoga-et-gratitude-une-pratique-bienveillante-pour-la-saison-des-fetes monthly 0.5 2024-08-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/e25a021f-e390-4b07-948f-957ea87392e9/image-asset+%2865%29.jpeg Carnet de bord - Yoga et gratitude : Une pratique bienveillante pour la saison des fêtes - Démarquez-vous C'est dans ce contexte trépidant que le yoga se présente comme un phare de calme et de gratitude, invitant chacun à se recentrer et à trouver la paix intérieure. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/dc7282e2-329d-443b-af49-26e6964b0007/image-asset+%2866%29.jpeg Carnet de bord - Yoga et gratitude : Une pratique bienveillante pour la saison des fêtes - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/d1107d38-307a-4a11-8e4f-bf34422578d9/image-asset+%2868%29.jpeg Carnet de bord - Yoga et gratitude : Une pratique bienveillante pour la saison des fêtes - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/aa723a7c-5064-43ed-9574-a85113f1be21/image-asset+%2869%29.jpeg Carnet de bord - Yoga et gratitude : Une pratique bienveillante pour la saison des fêtes https://www.leyogascope.com/mag/2023/11/30/wishlist-liste-noel-yoga monthly 0.5 2025-04-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/95b1c787-4b35-4672-8244-116b42f97b8c/wish%2Blist%2BChristmas%2Byoga.jpeg Carnet de bord - Notre wish-list feel good de Noël - Démarquez-vous A offrir ou à réclamer, nous avons mis sur pied une petite liste de jolis cadeaux made in France qui feront plaisir à toutes celles (et ceux !) qui aiment se faire du bien. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/d0931103-cf1e-41a4-a7ed-41871e03d2ea/Capture%2Bd%E2%80%99e%CC%81cran%2B2023-11-30%2Ba%CC%80%2B11.19.36.png Carnet de bord - Notre wish-list feel good de Noël - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/f8351f77-3db3-457d-b459-6422019e67a1/Capture%2Bd%E2%80%99e%CC%81cran%2B2023-11-30%2Ba%CC%80%2B11.24.11.png Carnet de bord - Notre wish-list feel good de Noël - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/8d18cfca-7491-45c7-99c3-ee6e0c437619/052019_LeYogascope%252540Taroudant_J1_09+%281%29.jpg Carnet de bord - Notre wish-list feel good de Noël https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/095e3aca-816a-454c-b43c-e2ba12c58aeb/holidermie%2Byoga%2Bface%2Bvisage.jpg Carnet de bord - Notre wish-list feel good de Noël - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/5dadee55-8523-462c-b8ab-cd5d6a0a9600/packs_responsables_900x.jpg Carnet de bord - Notre wish-list feel good de Noël - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/01605daa-c54b-4dd0-9049-39a7a6deaec0/Refyld.3.jpg Carnet de bord - Notre wish-list feel good de Noël - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/2a579771-383f-426f-888d-2eb6221f0d62/ESHOP2022_46.jpg Carnet de bord - Notre wish-list feel good de Noël - Démarquez-vous Et… Joyeux Noël ! https://www.leyogascope.com/mag/2023/12/28/bien-vivre-lhiver-grace-au-yoga monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/0485f3e3-37c5-4c05-b359-a024b77de22f/image-asset+%2860%29.jpeg Carnet de bord - Bien vivre l’hiver grâce au yoga - Démarquez-vous Face à ces défis, le yoga émerge comme un allié puissant pour ceux qui cherchent à vivre pleinement et en harmonie avec la saison hivernale. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/4569f85e-6d88-4c19-b74f-e65f40d2cb2f/image-asset+%2861%29.jpeg Carnet de bord - Bien vivre l’hiver grâce au yoga - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/2a551711-3961-4975-b007-dc45beb54d84/image-asset+%2862%29.jpeg Carnet de bord - Bien vivre l’hiver grâce au yoga - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/4320195b-f6c7-443a-a7bd-dc5f23b3e6e7/image-asset+%2863%29.jpeg Carnet de bord - Bien vivre l’hiver grâce au yoga https://www.leyogascope.com/mag/22/11/2023/livres-pour-se-rechauffer-le-coeur-et-lame- monthly 0.5 2024-08-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/ac415e13-abb8-426f-8077-c48b615198ed/image-asset+%2859%29.jpeg Carnet de bord - Livres pour se réchauffer le cœur et l'âme ! - Démarquez-vous Cette saison, nous vous invitons à prendre une pause bien méritée du tourbillon quotidien et à vous offrir un moment de détente bien au chaud. Que vous soyez amateur de classiques intemporels ou curieux des dernières pépites littéraires, notre sélection couvre un éventail de genres pour satisfaire tous les amoureux du bien-être. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/b3e42651-e256-4267-85e7-a71e851899be/71291QJG96L._AC_UF1000%2C1000_QL80_.jpg Carnet de bord - Livres pour se réchauffer le cœur et l'âme ! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/24a56054-53ab-4991-bdf9-97208cfc5c6f/Capture%2Bd%E2%80%99e%CC%81cran%2B2023-11-22%2Ba%CC%80%2B10.21.53.png Carnet de bord - Livres pour se réchauffer le cœur et l'âme ! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/0aa925b8-9d24-4457-8feb-879dae3766c3/M02290020206-large.jpeg Carnet de bord - Livres pour se réchauffer le cœur et l'âme ! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/3033da71-0f92-486c-ad18-32315fed0333/61ZlkT-xx8L._AC_UF1000%2C1000_QL80_.jpg Carnet de bord - Livres pour se réchauffer le cœur et l'âme ! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1385ad96-564d-4a1e-bace-450a3c0805f8/La-magie-du-matin.jpeg Carnet de bord - Livres pour se réchauffer le cœur et l'âme ! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/20/11/2023/une-echappe-cocooning-aux-couleurs-de-lautomne-bienvenue-en-bourgogne monthly 0.5 2024-08-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/d6ce8073-27be-4966-abc5-7248fc7f0734/image-asset+%2856%29.jpeg Carnet de bord - Une échappée cocooning aux couleurs de l’automne - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/81b54b88-b71d-482e-baff-1abf717a0271/10.23_BOURGOGNE66.jpeg Carnet de bord - Une échappée cocooning aux couleurs de l’automne - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/b44ea684-9367-44c3-85c0-f6398722291b/10.23_BOURGOGNE155.jpeg Carnet de bord - Une échappée cocooning aux couleurs de l’automne - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/03/11/2023/temoignage-taghazout-flavia monthly 0.5 2025-03-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/10af47ea-db51-4987-994c-e09cd27e9229/IMG_3725.jpeg Carnet de bord - Témoignage: ma retraite yoga et surf à Taghazout - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/e735150e-e26a-4fcf-bca6-da26c2e5318d/IMG_3881.jpeg Carnet de bord - Témoignage: ma retraite yoga et surf à Taghazout - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/48f258ea-42c6-4cd1-bda3-bb0ea5cc64a8/IMG_3921.jpeg Carnet de bord - Témoignage: ma retraite yoga et surf à Taghazout - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2023/10/16/cooking-talk-avec-melanie-cheffe-vegetale monthly 0.5 2025-11-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/255d1028-7cbe-4d2f-9495-c41362bc53eb/Me%CC%81lanie%2BFoodista.jpg Carnet de bord - Cooking talk avec Mélanie, cheffe végétale - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/7e2c520e-de30-46fa-92b1-e864f1591e9d/Retraite+bien-%C3%AAtre+cuisine+v%C3%A9g%C3%A9tale Carnet de bord - Cooking talk avec Mélanie, cheffe végétale - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/09/10/2023/yoga-et-hommes monthly 0.5 2024-08-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/f41ddff4-9206-4aae-bbc5-36fb44d87795/image-asset+%2851%29.jpeg Carnet de bord - La dimension émotionnelle du yoga chez les hommes - Démarquez-vous À travers cette exploration, nous chercherons à dépasser les limites culturelles imposées aux hommes, encourageant une vision plus équilibrée de la masculinité et une acceptation sans réserve de l'expression émotionnelle comme un atout. En défiant les idées préconçues, le yoga émerge comme un catalyseur de changement, offrant aux hommes un espace pour se connecter à leur monde intérieur, brisant les frontières de l'expression émotionnelle pour un bien-être plus complet. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/98a00da2-1922-4abf-bd40-20a4a0cf5a2f/image-asset+%2854%29.jpeg Carnet de bord - La dimension émotionnelle du yoga chez les hommes - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/074edbbe-2126-4bf7-be97-0365a3a7d521/image-asset+%2853%29.jpeg Carnet de bord - La dimension émotionnelle du yoga chez les hommes - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/c2626d00-5b19-4a78-8e19-9a351f50bab7/image-asset+%2852%29.jpeg Carnet de bord - La dimension émotionnelle du yoga chez les hommes - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/09/10/2023/celebrer-le-nouvel-an-de-maniere-inspirante monthly 0.5 2024-10-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/a020ba00-b7a7-46b5-8a90-76e72d430843/sam-farallon-2e6HKgBdfmc-unsplash.jpg Carnet de bord - Célébrer le nouvel an de manière inspirante ! Certains optent pour la traditionnelle fête endiablée, avec des feux d'artifice illuminant le ciel nocturne et des rassemblements joyeux en compagnie d'amis et de famille. D'autres privilégient une célébration plus intime et réfléchie, centrée sur la méditation, la rédaction de résolutions et la gratitude pour les leçons apprises au cours de l'année écoulée. Et puis il y a ceux qui préfèrent embrasser la nature et l'aventure, choisissant de passer le Nouvel An en plein air, que ce soit en faisant de la randonnée dans des paysages grandioses, en campant sous les étoiles, ou en s'adonnant à des activités en harmonie avec la nature. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/6fa2313b-7531-4620-a768-b352675c0705/polina-kuzovkova-iq2CirhoVck-unsplash.jpg Carnet de bord - Célébrer le nouvel an de manière inspirante ! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1c37b06b-344d-474d-ba20-c8955aa36905/image-asset+%2848%29.jpeg Carnet de bord - Célébrer le nouvel an de manière inspirante ! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/91cee038-a0f8-44fd-816d-efd5ee5fd048/image-asset+%2849%29.jpeg Carnet de bord - Célébrer le nouvel an de manière inspirante ! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/26/09/2023/la-psychologie-des-couleurs-dans-la-meditation monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/29ebb1ae-30a0-4a20-a934-f31494d514c6/image-asset+%2842%29.jpeg Carnet de bord - La psychologie des couleurs dans la méditation La psychologie des couleurs est un domaine fascinant qui explore comment les couleurs influencent nos émotions, notre humeur et même notre état mental. Chaque couleur a sa propre vibration et son propre impact psychologique, ce qui signifie qu'en choisissant judicieusement la palette de couleurs de votre espace de méditation, vous pouvez améliorer votre pratique et votre bien-être général. Préparez-vous à découvrir comment les couleurs peuvent devenir des alliées puissantes dans votre quête de paix intérieure et de bien-être. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/a0d5636b-4f61-4e1c-a862-9897a5910ba9/image-asset+%2843%29.jpeg Carnet de bord - La psychologie des couleurs dans la méditation - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/48f258ea-42c6-4cd1-bda3-bb0ea5cc64a8/IMG_3921.jpeg Carnet de bord - La psychologie des couleurs dans la méditation - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1703245244990-3EMHJ9WF3RJNVLIRNE3X/image-asset.jpeg Carnet de bord - La psychologie des couleurs dans la méditation https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1703245264573-8LLM8LJRWBR1HPA5FNYD/image-asset.jpeg Carnet de bord - La psychologie des couleurs dans la méditation https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1703245285124-GPUAI7YNRBFVJEJ5M9I8/image-asset.jpeg Carnet de bord - La psychologie des couleurs dans la méditation https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1703245300301-GPXZH8COK87K8GZ7KMWK/image-asset.jpeg Carnet de bord - La psychologie des couleurs dans la méditation https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/9b226043-4b87-49f4-9ee8-3e4a683ccd99/image-asset+%2845%29.jpeg Carnet de bord - La psychologie des couleurs dans la méditation - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/25/09/2023/le-jeune-pour-la-sante-mentale monthly 0.5 2024-08-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/38bc3389-2c58-4b25-9b2c-12c7d7cbb01a/image-asset+%2840%29.jpeg Carnet de bord - Le jeûne pour la santé mentale : Comment le jeûne peut-il favoriser le bien-être psychologique - Démarquez-vous Au fil du temps, nous avons assisté à une évolution significative de la compréhension du jeûne, allant bien au-delà de la simple restriction alimentaire. Il est devenu un sujet d'étude majeur dans le domaine de la nutrition, de la médecine, et même de la psychologie. Cette évolution s'explique en partie par l'accumulation de preuves scientifiques qui suggèrent que le jeûne peut avoir des effets positifs sur la santé mentale, allant de la réduction du stress à l'amélioration de la clarté mentale. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/15237f4f-7c01-400f-939d-0cb60b46c7d9/image-asset+%2841%29.jpeg Carnet de bord - Le jeûne pour la santé mentale : Comment le jeûne peut-il favoriser le bien-être psychologique - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/6ea71b06-abe8-43e7-8ce1-a6aa7e40b61d/image-asset+%2838%29.jpeg Carnet de bord - Le jeûne pour la santé mentale : Comment le jeûne peut-il favoriser le bien-être psychologique - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/06/09/2023/les-essentiels-de-la-rentree-yogi monthly 0.5 2024-11-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/40436e1e-ebd9-4382-856e-0c3ffc9e58fc/image-asset+%2837%29.jpeg Carnet de bord - Les essentiels de la rentrée pour un Yogi Le yoga, bien plus qu'une simple pratique physique, est un mode de vie qui nourrit l'esprit, le corps et l'âme. Il peut apporter une profonde clarté mentale, renforcer la souplesse physique et favoriser une attitude positive envers les défis à venir. Dans cet article, nous explorerons les essentiels de la rentrée pour une yogi, en mettant l'accent sur la manière dont cette pratique ancienne peut vous aider à vous préparer à une nouvelle saison de manière équilibrée et centrée. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/75bbaae1-19ce-43ea-89c6-ac86a2bd4713/image-asset+%2834%29.jpeg Carnet de bord - Les essentiels de la rentrée pour un Yogi - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/86456195-69b4-48b2-befb-89771c33320f/01.24_ESHOP+FLAVIA+MALAKOFF+61.JPG Carnet de bord - Les essentiels de la rentrée pour un Yogi - Lululemon, l’incontournable tenue de yoga Fondée en 1998 à Vancouver, Lululemon est née de la volonté de créer des vêtements de yoga alliant technicité et style. La marque s'engage à offrir des produits de haute qualité, conçus pour améliorer la performance tout en respectant l'environnement. En 2020, Lululemon a partagé ses engagements environnementaux et sociaux, visant à stimuler l'innovation et la résilience au sein de la société. Aujourd'hui, Lululemon s'adresse à une clientèle diversifiée, proposant des tenues confortables et élégantes qui reflètent un mode de vie actif et conscient. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/6ea71b06-abe8-43e7-8ce1-a6aa7e40b61d/image-asset+%2838%29.jpeg Carnet de bord - Les essentiels de la rentrée pour un Yogi - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1703244060688-DY6JR9K2G5KTBEAG1BZV/image-asset.jpeg Carnet de bord - Les essentiels de la rentrée pour un Yogi https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1703244077880-EL51J39M52BVJMC5A8HA/image-asset.jpeg Carnet de bord - Les essentiels de la rentrée pour un Yogi https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1703244089222-O2ULNBJ81OXUHSLHKJJA/image-asset.jpeg Carnet de bord - Les essentiels de la rentrée pour un Yogi https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1703244106491-XT886A74T4M0TI4ZGP80/image-asset.jpeg Carnet de bord - Les essentiels de la rentrée pour un Yogi https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/611e3303-01ad-427c-a15f-418a7b59ba4a/image-asset+%2839%29.jpeg Carnet de bord - Les essentiels de la rentrée pour un Yogi - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/bd8ab4cb-63b6-45dc-9e68-7379c539fcd5/08.22_MIMIZAN+100E%CC%80ME_39.JPG Carnet de bord - Les essentiels de la rentrée pour un Yogi https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/72c768eb-66ac-4c7b-a54a-983be00aad4f/08.22_MIMIZAN%2B100E%CC%80ME_7.jpeg Carnet de bord - Les essentiels de la rentrée pour un Yogi https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/98a0a742-a1eb-4509-9d58-11179e5d5501/Mimizan%2B08.2020_YOGASCOPE7.jpeg Carnet de bord - Les essentiels de la rentrée pour un Yogi https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/e1282c29-a291-4103-acb2-7fd3a6d199ea/08.22_MIMIZAN%2B100E%CC%80ME_6.jpeg Carnet de bord - Les essentiels de la rentrée pour un Yogi https://www.leyogascope.com/mag/01/09/2023/-retour-de-retraite-dax-2023 monthly 0.5 2024-08-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/3f3d1483-e48f-48b1-abe2-d5d47948061b/08.23_DAX25.jpg Carnet de bord - Retour de retraite : Dax, Août 2023 - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/3db61e0e-37fa-4c7f-b91e-6d4586192235/08.23_DAX29.jpg Carnet de bord - Retour de retraite : Dax, Août 2023 - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/234d42dc-3a3c-451d-ac11-9585d13decfc/08.23_DAX39.JPG Carnet de bord - Retour de retraite : Dax, Août 2023 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/48cbd022-46b6-45b4-8077-122b192122a7/08.23_DAX20.jpg Carnet de bord - Retour de retraite : Dax, Août 2023 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/d7f1904d-c951-478c-b7d4-42ec4169707e/08.23_DAX21.jpg Carnet de bord - Retour de retraite : Dax, Août 2023 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/06871185-528d-43df-9f4a-04c3ada72dda/08.23_DAX2.JPG Carnet de bord - Retour de retraite : Dax, Août 2023 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/b02844ee-a932-40b8-9c18-2ab37dd447c7/08.23_DAX5.JPG Carnet de bord - Retour de retraite : Dax, Août 2023 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/9bd0329c-8a07-4160-a0d3-4bd1f49b733c/08.23_DAX30.jpg Carnet de bord - Retour de retraite : Dax, Août 2023 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/9b6dc1e6-18fd-49b0-bcd1-43dac28ac4fc/08.23_DAX38.JPG Carnet de bord - Retour de retraite : Dax, Août 2023 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/0b2391d1-6d7a-40a5-ac25-3d86d89ea8e8/08.23_DAX9.jpg Carnet de bord - Retour de retraite : Dax, Août 2023 https://www.leyogascope.com/mag/28/08/2023/exploration-de-la-spiritualite-moderne-trouver-son-chemin-dans-un-monde-connecte monthly 0.5 2024-08-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/04fac9ac-5fb4-4c8e-be19-340d7808e50e/image-asset+%2833%29.jpeg Carnet de bord - Exploration de la spiritualité moderne : Trouver son chemin dans un monde Connecté - Démarquez-vous La spiritualité moderne se distingue par son adaptation aux avancées technologiques et sa capacité à transcender les frontières physiques. Jadis ancrée dans des rituels traditionnels et des lieux sacrés, elle s'épanouit désormais au-delà de ces contraintes grâce aux plateformes en ligne, aux applications mobiles et aux interactions virtuelles. Cette évolution reflète un changement profond dans la façon dont les individus abordent leur quête spirituelle, en cherchant des expériences significatives et une connexion authentique dans un monde de plus en plus connecté. Alors que la technologie nous permet de nous connecter instantanément à travers le monde, elle peut également nourrir un sentiment de déconnexion de soi-même et des autres. Ainsi, la recherche d'une signification profonde gagne en pertinence. Au milieu de la rapidité des interactions virtuelles, les individus aspirent à transcender la superficialité pour découvrir un sens authentique et profond. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/75bbaae1-19ce-43ea-89c6-ac86a2bd4713/image-asset+%2834%29.jpeg Carnet de bord - Exploration de la spiritualité moderne : Trouver son chemin dans un monde Connecté - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/3297fd33-b0e0-4b81-9945-c2c2549a791f/image-asset+%2835%29.jpeg Carnet de bord - Exploration de la spiritualité moderne : Trouver son chemin dans un monde Connecté - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1703244060688-DY6JR9K2G5KTBEAG1BZV/image-asset.jpeg Carnet de bord - Exploration de la spiritualité moderne : Trouver son chemin dans un monde Connecté https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1703244077880-EL51J39M52BVJMC5A8HA/image-asset.jpeg Carnet de bord - Exploration de la spiritualité moderne : Trouver son chemin dans un monde Connecté https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1703244089222-O2ULNBJ81OXUHSLHKJJA/image-asset.jpeg Carnet de bord - Exploration de la spiritualité moderne : Trouver son chemin dans un monde Connecté https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1703244106491-XT886A74T4M0TI4ZGP80/image-asset.jpeg Carnet de bord - Exploration de la spiritualité moderne : Trouver son chemin dans un monde Connecté https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/24614c7f-f230-48b7-97ca-314de7dda90d/image-asset+%2836%29.jpeg Carnet de bord - Exploration de la spiritualité moderne : Trouver son chemin dans un monde Connecté - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/f45412fd-e724-43af-a411-18bbfeab390a/08.20_ARLES_3.JPG Carnet de bord - Exploration de la spiritualité moderne : Trouver son chemin dans un monde Connecté - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/21/08/2023/pourquoi-attendons-nous-lete-pour-vivre-pleinement- monthly 0.5 2024-07-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/b15cfb9e-5486-4146-9efe-84db7150c568/image-asset.png Carnet de bord - Pourquoi attendons-nous l'été pour vivre pleinement ? - Démarquez-vous Lorsque les premiers rayons de soleil percent les nuages d'hiver, nos cœurs se réchauffent en harmonie avec la météo. Cette association entre l'été et des sentiments positifs a des racines profondes dans la psychologie humaine. Les cultures du monde entier ont célébré l'été à travers des festivals, des rituels et des moments de convivialité, renforçant ainsi l'idée que c'est une période propice au bien-être et à la joie. Cependant, une question se pose : pourquoi attendons-nous l'été pour vivre pleinement ? Pourquoi reléguons-nous souvent nos moments de bonheur et nos projets d'épanouissement à cette période spécifique de l'année ? Cette question soulève des aspects psychologiques, sociaux et culturels intéressants à explorer. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/29eac3ce-c96a-4ec6-b135-c84e50046e92/image-asset+%281%29.jpg Carnet de bord - Pourquoi attendons-nous l'été pour vivre pleinement ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/76e99e11-1aa4-4c9d-afc8-803877395ed5/image-asset+%2831%29.jpeg Carnet de bord - Pourquoi attendons-nous l'été pour vivre pleinement ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1703264014689-BG79B0SGEYLLV5FL38JS/image-asset.jpeg Carnet de bord - Pourquoi attendons-nous l'été pour vivre pleinement ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/08854661-b584-4281-bef9-855a0a40421f/be175cb1-2808-4b29-a36a-cac5371c41a6.jpeg Carnet de bord - Pourquoi attendons-nous l'été pour vivre pleinement ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/14/08/2023/-retour-de-retraite-chatel-juillet-2023 monthly 0.5 2024-10-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/08854661-b584-4281-bef9-855a0a40421f/be175cb1-2808-4b29-a36a-cac5371c41a6.jpeg Carnet de bord - Témoignage: ma retraite de yoga en Haute-Savoie en été - C’est à Châtel que je pose mes valises pour ma 4e retraite avec Le Yogascope. C’est à Châtel que je pose mes valises pour ma 4e retraite avec Le Yogascope. Cette fois-ci le séjour a une saveur toute particulière pour moi car je ne suis pas ici en tant que simple élève mais en tant qu’assistante avec à coeur la mission de prendre soin de chacun des participants et de rendre leur séjour inoubliable. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/b3429f96-90a0-4bc7-91e8-8ce0f60e8a77/c37e2018-7e1a-42ac-bf62-0dbe93ead944.jpeg Carnet de bord - Témoignage: ma retraite de yoga en Haute-Savoie en été - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/d51c928f-d146-4c45-9142-f14b3d816a75/IMG_6715.jpg Carnet de bord - Témoignage: ma retraite de yoga en Haute-Savoie en été - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/04/08/2023/lart-du-journaling-une-exploration-du-pouvoir-de-lecriture monthly 0.5 2024-07-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/b1d054c6-7843-42d1-a309-b58ef924b632/image-asset+%2828%29.jpeg Carnet de bord - L'Art du Journaling : Une Exploration du Pouvoir de l'Écriture - Démarquez-vous Nous explorerons différentes techniques, du journaling de gratitude à la visualisation, ainsi que son association harmonieuse avec le yoga. Prêt à plonger dans l'univers enrichissant du journaling ? Laissez la plume vous guider vers une introspection profonde et libératrice. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/5e0767e6-ee90-4dbe-92cc-6a757e4710c5/image-asset+%2829%29.jpeg Carnet de bord - L'Art du Journaling : Une Exploration du Pouvoir de l'Écriture - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/a1fb0089-c930-4f19-b0f3-2a328ae50d81/image-asset.jpg Carnet de bord - L'Art du Journaling : Une Exploration du Pouvoir de l'Écriture - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/8752b6fc-e81f-4cd6-93fb-99d38d4c52b7/image-asset+%2830%29.jpeg Carnet de bord - L'Art du Journaling : Une Exploration du Pouvoir de l'Écriture - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/27/07/2023/-retour-de-retraite-portugal-2023 monthly 0.5 2025-03-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/912c7334-ade6-4198-8815-7fa82e639aa5/image-asset+%2827%29.jpeg Carnet de bord - Retour de retraite : Portugal 2023 - Démarquez-vous Il est difficile de mettre en mots l'extraordinaire aventure que nous avons vécue lors de cette retraite de yoga et de surf à Lourihna. En tant qu'assistante, j'ai eu l'opportunité et le privilège de partager des moments inoubliables avec vous tous, des moments empreints de bonheur, de connexion et de joie. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/225f2ea1-4c8f-4987-8a14-39c9f8263027/F75F9F42-EABD-4684-88B8-F03E8A09EE5E.jpeg Carnet de bord - Retour de retraite : Portugal 2023 - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/df5d59fa-691d-46cf-af3e-38e69683cfa8/18987C8C-EFF7-40AB-AED2-AE2D6DFC9DF9.jpeg Carnet de bord - Retour de retraite : Portugal 2023 - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2023/07/20/4-astuces-pour-choisir-sa-retraite-de-yoga monthly 0.5 2024-07-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/5ecb54e7-a811-44da-ba7a-58f7a66d066d/image-asset+%2822%29.jpeg Carnet de bord - 4 astuces pour choisir sa retraite de yoga - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/6e3fa203-8286-441d-a314-bd8dbe1ec182/image-asset+%2823%29.jpeg Carnet de bord - 4 astuces pour choisir sa retraite de yoga - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/981582d7-482a-4bb6-bea6-e2d5d90c41ad/image-asset+%2824%29.jpeg Carnet de bord - 4 astuces pour choisir sa retraite de yoga - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/3591ca43-8b03-4f99-b75e-11bfff28fc2b/image-asset+%2825%29.jpeg Carnet de bord - 4 astuces pour choisir sa retraite de yoga - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/2d20d796-e068-42cc-a008-60bde5756cf3/image-asset+%2826%29.jpeg Carnet de bord - 4 astuces pour choisir sa retraite de yoga - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2023/07/12-la-rencontre-dune-entrepreneuse-visionnaire-deborah-co-fondatrice-de-refyld monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/2aaf492c-c324-4123-bb69-66ef9f9e1fa4/refyld_soins_reparateurs_rechargeables.jpg Carnet de bord - À la rencontre d'une Entrepreneuse Visionnaire / Débora, Co-fondatrice de Refyld - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/a02fbd9c-0ea7-41d0-9ce7-9dd0d1eae082/Debora.jpg Carnet de bord - À la rencontre d'une Entrepreneuse Visionnaire / Débora, Co-fondatrice de Refyld - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1b2cf73a-cc6c-431a-9d40-b23a8606618b/FAQ_REFYLD.jpg Carnet de bord - À la rencontre d'une Entrepreneuse Visionnaire / Débora, Co-fondatrice de Refyld - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/06/07/2023/prendre-naturellement-soin-de-sa-peau-en-ete monthly 0.5 2024-09-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/bef55576-f716-4811-8f2f-a21b8e19af8e/image-asset+%2819%29.jpeg Carnet de bord - Prendre naturellement soin de sa peau en été - Démarquez-vous En adoptant une approche naturelle pour prendre soin de notre peau en été, non seulement nous préservons notre santé et notre beauté, mais nous contribuons également à préserver l'environnement en évitant l'utilisation de produits chimiques nocifs qui peuvent polluer l'eau et les écosystèmes. Dans les sections suivantes de cet article, nous explorerons les effets du soleil sur la peau, les ingrédients naturels efficaces pour protéger la peau du soleil, les soins de la peau naturels adaptés à l'été et les bonnes pratiques pour maintenir une peau saine et éclatante tout au long de la saison estivale. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/d9a15a1c-66e2-40e1-84fe-b96f0dea2afe/image-asset+%2820%29.jpeg Carnet de bord - Prendre naturellement soin de sa peau en été - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/9720de37-553f-4d9b-bbe2-5728d7d0afda/image-asset+%2821%29.jpeg Carnet de bord - Prendre naturellement soin de sa peau en été - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/12007de6-7009-4e75-b963-fa5df8230591/3.png Carnet de bord - Prendre naturellement soin de sa peau en été - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/29/06/2023/yoga-et-guerison-emotionnelle-liberer-les-traumatismes-enfouis monthly 0.5 2024-07-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/02532376-96c5-4829-b72a-63324a5e2c10/image-asset+%2814%29.jpeg Carnet de bord - Yoga et guérison émotionnelle : libérer les traumatismes enfouis - Démarquez-vous Au fil de notre vie, nous traversons tous des expériences qui peuvent nous laisser des cicatrices émotionnelles profondes. Ces traumatismes peuvent provenir d'événements tels que des abus, des pertes, des accidents ou même des chocs émotionnels liés à des relations ou des situations difficiles. Ils ont un impact significatif sur notre bien-être émotionnel. Ils peuvent se manifester sous forme d'anxiété, de dépression, de stress post-traumatique et d'autres troubles émotionnels. L'objectif de cet article est d'explorer en profondeur comment le yoga peut jouer un rôle dans la libération des traumatismes enfouis. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/d2107a0a-2bcc-4618-b9a6-edae8377cd15/image-asset+%2815%29.jpeg Carnet de bord - Yoga et guérison émotionnelle : libérer les traumatismes enfouis - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/639ac757-5ad5-46e4-bd18-861b7d48706b/image-asset+%2816%29.jpeg Carnet de bord - Yoga et guérison émotionnelle : libérer les traumatismes enfouis - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/8f31214e-fde4-4c0c-940e-f966a3c9b5d8/image-asset+%2817%29.jpeg Carnet de bord - Yoga et guérison émotionnelle : libérer les traumatismes enfouis - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/ee561239-0fd4-4d62-a599-ef49ca12c561/image-asset+%2818%29.jpeg Carnet de bord - Yoga et guérison émotionnelle : libérer les traumatismes enfouis - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/22/06/2023/les-bienfaits-du-yoga-prenatal-pour-les-futures-mamans-soulagement-et-preparation-laccouchement monthly 0.5 2024-07-29 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/b0f5f8a4-18e8-4f19-81c3-3656bd36051f/image-asset+%2810%29.jpeg Carnet de bord - Les bienfaits du yoga prénatal pour les futures mamans : soulagement et préparation à l'accouchement - Démarquez-vous Le yoga prénatal est une pratique qui combine des postures douces, des techniques de respiration et de relaxation spécifiquement adaptées aux besoins des femmes enceintes. Il est conçu pour soutenir et renforcer le corps, soulager les inconforts liés à la grossesse et préparer la femme à l'accouchement. Cette approche holistique favorise également l'équilibre émotionnel et mental, ce qui est crucial pendant cette période de transition. En pratiquant régulièrement le yoga prénatal, les futures mamans peuvent bénéficier de nombreux avantages physiques, émotionnels et mentaux. Non seulement elles peuvent soulager les tensions et les douleurs associées à la grossesse, mais elles peuvent également développer une connexion profonde avec leur bébé, renforcer leur confiance en elles et se sentir mieux préparées pour accueillir leur enfant. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/62941338-276a-4bf2-9ae6-794219c7ae53/image-asset+%2813%29.jpeg Carnet de bord - Les bienfaits du yoga prénatal pour les futures mamans : soulagement et préparation à l'accouchement - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/90ab8191-5554-46fb-84b1-507be97fc5d4/image-asset+%2812%29.jpeg Carnet de bord - Les bienfaits du yoga prénatal pour les futures mamans : soulagement et préparation à l'accouchement - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1703260987475-2DY0WHPXZ6TQY8O1D1H8/nepal5.jpg Carnet de bord - Les bienfaits du yoga prénatal pour les futures mamans : soulagement et préparation à l'accouchement - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/aa953fd2-6a12-49d1-baf6-313e6779e926/image-asset+%2811%29.jpeg Carnet de bord - Les bienfaits du yoga prénatal pour les futures mamans : soulagement et préparation à l'accouchement - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/62fbe184-697c-4db9-aab6-d2de164ee780/Boome%2Bpour%2BLes%2BLouves%2B6.png Carnet de bord - Les bienfaits du yoga prénatal pour les futures mamans : soulagement et préparation à l'accouchement - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/15/06/2023/demystifier-les-prejuges-le-yoga-nest-pas-reserve-aux-femmes monthly 0.5 2024-07-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1703106719028-EC23R3OEL4LZXWJF3ZPK/image-asset.jpeg Carnet de bord - Démystifier les préjugés : le yoga n'est pas réservé aux femmes - Démarquez-vous Il est fréquent d'associer le yoga à une certaine image de douceur, de délicatesse et de spiritualité, des qualités traditionnellement associées à la féminité. Cette perception a conduit à une sous-représentation des hommes dans les cours de yoga et a renforcé l'idée que le yoga ne serait pas adapté à la masculinité. Cependant, ces préjugés sont loin de la réalité. C’est une pratique qui bénéficie à tous, quel que soit le genre. Il offre une multitude d'avantages tant sur le plan physique que mental, tels que l'amélioration de la force, de la flexibilité, de l'équilibre, de la concentration, ainsi que la gestion du stress et de l'anxiété. Nous souhaitons encourager les hommes à s'engager dans la pratique du yoga, en soulignant les avantages spécifiques qu'ils peuvent en retirer et en dissipant les idées fausses qui les ont peut-être empêchés de franchir le pas jusqu'à présent. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/cecb0d31-aafc-44b1-9e56-54c8e6e59e39/image-asset+%287%29.jpeg Carnet de bord - Démystifier les préjugés : le yoga n'est pas réservé aux femmes - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/ef968fd9-3b34-41bc-bc8f-5e39858219f0/image-asset+%288%29.jpeg Carnet de bord - Démystifier les préjugés : le yoga n'est pas réservé aux femmes - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/34375951-59c4-4a88-ae78-131073ad2824/image-asset+%289%29.jpeg Carnet de bord - Démystifier les préjugés : le yoga n'est pas réservé aux femmes - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/05/06/2023/le-summer-body-la-fausse-bonne-idee monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1fcecfdb-1d2e-4934-900f-339d4fbba11c/image-asset+%284%29.jpeg Carnet de bord - Le summer body : la fausse bonne idée ! - Démarquez-vous Avant l'été, cette idée du summer body est souvent promue avec insistance. Les magazines, les articles en ligne, les publicités pour les régimes et les produits de remise en forme se multiplient, suggérant que nous devons tous nous conformer à un idéal de beauté spécifique pour pouvoir profiter de la saison estivale. Les motivations derrière cette promotion peuvent être multiples, allant de la vente de produits et services liés à la perte de poids à la recherche de clics et de revenus publicitaires. Cependant, notre thèse est que le concept du summer body est une fausse bonne idée. Plutôt que de promouvoir une vision étroite de la beauté et de l'apparence physique, il est essentiel de célébrer la diversité des corps et de promouvoir le bien-être global. Les pressions sociales liées au summer body peuvent entraîner des conséquences néfastes pour la santé mentale et physique des individus, tout en renforçant des normes de beauté irréalistes. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/b566a533-8b32-4897-a92c-022195f9d1e0/image-asset+%285%29.jpeg Carnet de bord - Le summer body : la fausse bonne idée ! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/0b6a4899-85e5-4ef6-87a2-df2e44693c77/image-asset+%286%29.jpeg Carnet de bord - Le summer body : la fausse bonne idée ! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/566f8297-0494-4950-b6c7-71d3e99d5fcd/image-asset+%283%29.jpeg Carnet de bord - Le summer body : la fausse bonne idée ! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2023/05/26/yoga-surf-lassociation-de-lete-2023- monthly 0.5 2025-03-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/13ffeb39-b4f5-4ef5-b6da-c896e2b94099/image-asset+%281%29.jpeg Carnet de bord - Yoga et surf : L'association de l'été ? - Démarquez-vous Si vous nous lisez, c’est que vous vous intéressez forcément au yoga ou au surf (ou les deux?) Vous pratiquez peut-être, surement… Mais connaissez-vous réellement les bienfaits de leur association ? Alors que le yoga est connu pour ses bienfaits sur la flexibilité, la force et la relaxation mentale, le surf est un sport dynamique qui stimule l'esprit et le corps. Lorsqu'ils sont combinés, le yoga et le surf créent une harmonie unique, offrant une expérience complète qui bénéficie tant à la santé physique qu'à l'équilibre émotionnel et spirituel. Dans cet article, nous explorerons les bienfaits de l'association du yoga et du surf, en soulignant comment ces deux disciplines se complètent mutuellement pour favoriser le bien-être global. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/e4b25bcd-6ffd-49d9-82e8-730e6e9bfe05/08.22_MIMIZAN+100E%CC%80ME_25.JPG Carnet de bord - Yoga et surf : L'association de l'été ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/42f5136d-d719-4723-a762-7650608d0356/image-asset+%282%29.jpeg Carnet de bord - Yoga et surf : L'association de l'été ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/566f8297-0494-4950-b6c7-71d3e99d5fcd/image-asset+%283%29.jpeg Carnet de bord - Yoga et surf : L'association de l'été ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1a49ad2c-1a1f-4b6c-a364-d4a36d70f2ce/unsplash-image-LRcPNV8HQ3Q.jpg Carnet de bord - Yoga et surf : L'association de l'été ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/25/05/2023/-retour-de-retraite-formentera-mai-2023 monthly 0.5 2024-11-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/2799f44d-4963-4b02-9df3-0dff448dbced/07.20_FORMENTERA_18.jpg Carnet de bord - Retour de retraite : Formentera, Mai 2023 - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/22223482-8fcf-494a-b3cc-240af382fd8b/12VER201.jpeg Carnet de bord - Retour de retraite : Formentera, Mai 2023 - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/42badad6-0e7e-4b04-84e9-367163cc6113/D8B0B9BD-31BA-453B-B46B-660D9C89E962.jpeg Carnet de bord - Retour de retraite : Formentera, Mai 2023 - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/8c2032aa-cba6-4629-80c6-041ed99df278/5567C28A-B87F-4FC9-B91B-34395C1BC654.jpeg Carnet de bord - Retour de retraite : Formentera, Mai 2023 - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2023/05/16-ete-yogique-comment-integrer-le-yoga-dans-votre-routine-estivale monthly 0.5 2024-09-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/b6ebde28-71b2-41f9-99c2-6231d6b06842/08.21_Mimizan%2BYogascope6.jpg Carnet de bord - Nos conseils pour continuer à pratiquer tout l'été : comment intégrer le yoga dans votre routine estivale - Démarquez-vous Dans cet article, nous explorerons différentes façons d'intégrer le yoga dans votre routine d’été, en tirant parti des bienfaits de la pratique en plein air, en profitant des premières heures de la journée pour les salutations au soleil, et en trouvant des moyens d'adapter votre pratique lors de vos déplacements. Sortez vos carnets, une prise de notes est nécessaire ! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/4cf168e5-f1a2-4126-a895-0b3c1aade8e4/08.19_Cap%2BFerret%2BYogascope89.jpg Carnet de bord - Nos conseils pour continuer à pratiquer tout l'été : comment intégrer le yoga dans votre routine estivale - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/41769907-dbe4-4f05-a002-a7a80cd8eee6/image-asset.jpeg Carnet de bord - Nos conseils pour continuer à pratiquer tout l'été : comment intégrer le yoga dans votre routine estivale - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1944ebb5-bbb7-4ef0-ab07-f7899ea7567c/unsplash-image-dM317CbttyY.jpg Carnet de bord - Nos conseils pour continuer à pratiquer tout l'été : comment intégrer le yoga dans votre routine estivale - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1a49ad2c-1a1f-4b6c-a364-d4a36d70f2ce/unsplash-image-LRcPNV8HQ3Q.jpg Carnet de bord - Nos conseils pour continuer à pratiquer tout l'été : comment intégrer le yoga dans votre routine estivale - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/09/05/2023/retour-de-retraite-gorges-du-verdon-avril-2023 monthly 0.5 2024-07-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/214b4f76-988c-4d48-9802-9bae63eb1f0d/Gorges%2Bdu%2BVerdon%2BOlta12.jpg Carnet de bord - Retour de retraite : Gorges du Verdon, avril 2023 - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/22223482-8fcf-494a-b3cc-240af382fd8b/12VER201.jpeg Carnet de bord - Retour de retraite : Gorges du Verdon, avril 2023 - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2023/05/03-la-creation-dun-espace-de-yoga-eco-responsable-a-la-maison monthly 0.5 2024-11-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/f9473ee6-02c7-422a-9c3d-b91c1c47228f/unsplash-image-nqUHQkuVj3c.jpg Carnet de bord - La création d'un espace de yoga éco-responsable à la maison - Démarquez-vous Créer un espace de yoga éco-responsable chez soi, c'est avant tout adopter une pratique plus respectueuse de l'environnement et encourager le développement durable. En choisissant des matériaux et des accessoires durables, recyclables ou biodégradables, on limite sa propre empreinte écologique et on encourage la production responsable. De plus, un espace de yoga éco-responsable peut également contribuer à créer une ambiance plus paisible, relaxante et saine dans votre maison, favorisant ainsi votre bien-être et votre pratique du yoga. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/6d458477-81ed-47d7-a4a8-3d9823def011/unsplash-image-89tJEmx3VuA.jpg Carnet de bord - La création d'un espace de yoga éco-responsable à la maison - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/8f977c28-627a-40fd-8e8a-546e37e1394f/gimage00041d_2048x_08655e44-416b-4a52-9a0e-e2bfe008885c_2048x.jpg Carnet de bord - La création d'un espace de yoga éco-responsable à la maison - Démarquez-vous En soutenant les communautés locales, De Uria encourage la préservation de ces métiers et traditions et contribue à un avenir durable. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1944ebb5-bbb7-4ef0-ab07-f7899ea7567c/unsplash-image-dM317CbttyY.jpg Carnet de bord - La création d'un espace de yoga éco-responsable à la maison - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1a49ad2c-1a1f-4b6c-a364-d4a36d70f2ce/unsplash-image-LRcPNV8HQ3Q.jpg Carnet de bord - La création d'un espace de yoga éco-responsable à la maison - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2023/04/28-comment-reduire-le-gaspillage-alimentaire-en-adoptant-une-alimentation-consciente- monthly 0.5 2025-11-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/6e2b8101-ae13-4f9f-a0e9-ae71461ccb9e/unsplash-image-kr_88BakygA.jpg Carnet de bord - Comment réduire le gaspillage alimentaire en adoptant une alimentation consciente ? - Démarquez-vous Réduire le gaspillage alimentaire est important pour plusieurs raisons. Tout d'abord, cela permet de lutter contre la faim et la malnutrition en faisant bénéficier les personnes dans le besoin des aliments qui ne sont pas consommés. Ensuite, cela permet de préserver les ressources naturelles, car la production alimentaire est responsable d'une grande part des émissions de gaz à effet de serre et de la consommation d'eau douce. Enfin, cela permet de réduire les coûts, car le gaspillage alimentaire représente une perte économique importante pour les producteurs, les distributeurs et les consommateurs. En adoptant une alimentation consciente et durable, il est possible de réduire significativement le gaspillage alimentaire. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/443aaa04-053d-4c5e-b868-fbe78383534d/unsplash-image-PBvFpF3f624.jpg Carnet de bord - Comment réduire le gaspillage alimentaire en adoptant une alimentation consciente ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/e1282c29-a291-4103-acb2-7fd3a6d199ea/08.22_MIMIZAN%2B100E%CC%80ME_6.jpeg Carnet de bord - Comment réduire le gaspillage alimentaire en adoptant une alimentation consciente ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/98a0a742-a1eb-4509-9d58-11179e5d5501/Mimizan%2B08.2020_YOGASCOPE7.jpeg Carnet de bord - Comment réduire le gaspillage alimentaire en adoptant une alimentation consciente ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/72c768eb-66ac-4c7b-a54a-983be00aad4f/08.22_MIMIZAN%2B100E%CC%80ME_7.jpeg Carnet de bord - Comment réduire le gaspillage alimentaire en adoptant une alimentation consciente ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/3dd6ae37-c5ff-4f2a-9da9-1829ca0b48d6/08.23_DAX11+copieFOOD.jpg Carnet de bord - Comment réduire le gaspillage alimentaire en adoptant une alimentation consciente ? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1700736962193-7JM8QMAZ2SVJ34AJ0F2S/bali-food2.jpg Carnet de bord - Comment réduire le gaspillage alimentaire en adoptant une alimentation consciente ? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/9edc8d68-3e0e-4a0a-8327-bf03cf0e6be1/09.19_PORTUGAL_30+copieFOOD.JPG Carnet de bord - Comment réduire le gaspillage alimentaire en adoptant une alimentation consciente ? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/87495693-f48c-4b1a-bc84-c1e8a8f8d623/11.19_IBIZA_47+copieFOOD.JPG Carnet de bord - Comment réduire le gaspillage alimentaire en adoptant une alimentation consciente ? https://www.leyogascope.com/mag/2023/04/24-les-postures-de-yoga-pour-ameliorer-la-digestion monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/dd130646-3423-4a6a-a0f3-687924830449/unsplash-image-pMQgDg_8z88.jpeg Carnet de bord - Les postures de yoga pour améliorer la digestion - Démarquez-vous Le yoga est une pratique ancienne qui a été utilisée pour améliorer la digestion pendant des siècles. Les postures de yoga, également appelées asanas, sont conçues pour stimuler la digestion, améliorer la circulation sanguine et aider à réduire l'inflammation dans le corps. Le yoga peut également aider à réduire le stress, qui peut avoir un impact négatif sur la digestion. Dans cet article, nous allons explorer les postures de yoga les plus efficaces pour améliorer la digestion et réduire les douleurs abdominales. Nous vous fournirons également des conseils pour pratiquer ces postures en toute sécurité et maximiser leurs bienfaits pour la digestion. Que vous soyez débutant en yoga ou pratiquant régulier, cet article vous aidera à comprendre comment le yoga peut améliorer la santé digestive et vous donnera les outils pour améliorer votre pratique. Les postures de yoga pour stimuler la digestion Les postures de yoga suivantes sont spécifiquement conçues pour stimuler la digestion et augmenter la circulation sanguine dans la région abdominale. Ces postures peuvent aider à soulager les ballonnements, les gaz et les douleurs abdominales, ainsi qu'à améliorer la digestion en général. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/797577e0-486b-48eb-8490-f66fc76d8974/unsplash-image-rMHOgjhvCI0.jpeg Carnet de bord - Les postures de yoga pour améliorer la digestion - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/785aeca0-96a9-449a-a95a-b27985c04394/istock-667293822.jpeg Carnet de bord - Les postures de yoga pour améliorer la digestion - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/6abc51ce-39a8-4187-834b-01f672f6e1fc/Yoga-posture-Guerrier-2-qee.png Carnet de bord - Les postures de yoga pour améliorer la digestion - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/8e49b478-60b0-40e0-9de4-89fecc77bb44/torsion-assise.jpeg Carnet de bord - Les postures de yoga pour améliorer la digestion - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/9d7d56a0-8c77-46f1-81d6-4592595f5922/unsplash-image-hWgsxV_VQW0.jpeg Carnet de bord - Les postures de yoga pour améliorer la digestion - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2023/04/10-comment-vivre-en-pleine-conscience- monthly 0.5 2024-07-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/3ba97242-f9d2-43cd-b884-b8b75974d3fc/unsplash-image-n8L1VYaypcw.jpeg Carnet de bord - Comment vivre en pleine conscience ? - Démarquez-vous La pleine conscience est une technique simple, mais puissante qui permet de calmer son esprit, de réduire le stress et d'améliorer la qualité de vie. En la pratiquant, nous apprenons à observer nos pensées et nos émotions sans les juger, ce qui nous permet de les laisser passer plus facilement sans les laisser nous contrôler. Nous devenons plus conscients de notre corps, de notre respiration et de notre environnement. Cela aide considérablement à gérer nos émotions et à faire face aux défis de la vie. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/7809746e-6533-4334-be0e-565b809c1d6a/unsplash-image-xCPdjitY5sQ.jpeg Carnet de bord - Comment vivre en pleine conscience ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/73a68add-ea90-4f77-9a86-af67671c92b3/unsplash-image-vc9tEl-ON6o.jpeg Carnet de bord - Comment vivre en pleine conscience ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/b2348f45-fe4f-4b2a-8ee2-73cdd1680a8e/unsplash-image-t1NEMSm1rgI.jpeg Carnet de bord - Comment vivre en pleine conscience ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/9e2a8bcc-0d4e-492f-ae3e-ced81c9fed7d/unsplash-image-eZIE5ZFR7Cs.jpeg Carnet de bord - Comment vivre en pleine conscience ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2023/03/31/cooking-talk-avec-eugenie-cheffe-vegetale-itinerante monthly 0.5 2025-04-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/3bb0093a-0a74-4a03-b500-1dfc8a0fa79c/Capture%2Bd%E2%80%99e%CC%81cran%2B2023-03-31%2Ba%CC%80%2B14.51.39.jpg Carnet de bord - Cooking talk avec Mélanie, cheffe végétale itinérante - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/09782f64-60b2-457c-a50b-98b4c0c75397/Capture%2Bd%E2%80%99e%CC%81cran%2B2023-03-31%2Ba%CC%80%2B15.46.00.png Carnet de bord - Cooking talk avec Mélanie, cheffe végétale itinérante - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2023/03/27-devenir-une-yogi-en-restant-chez-soi-est-ce-possible monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/b2cb69e6-b75c-422f-b07a-1a3b45ee78dc/unsplash-image-tYOjcQ9NzHY.jpeg Carnet de bord - Devenir un(e) yogi en restant chez soi, est-ce possible ? - Démarquez-vous Dans cet article, nous allons vous donner quelques conseils pour pratiquer le yoga à la maison, même si vous ne disposez pas d'un shala ou d'un professeur particulier. Avec ces conseils, vous serez en mesure de créer votre propre espace de pratique et de commencer à explorer les merveilles de la pratique du yoga sans avoir (encore) à vous lancer dans le grand bain des studios. Prêt à enfiler votre legging ? Alors, allons-y ! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/55e18531-ccce-491a-b84a-d9333f761c6e/unsplash-image-biX8sBfNcPc.jpeg Carnet de bord - Devenir un(e) yogi en restant chez soi, est-ce possible ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/06370fba-6447-4d60-9414-f07a50e82dda/unsplash-image-nqUHQkuVj3c.jpeg Carnet de bord - Devenir un(e) yogi en restant chez soi, est-ce possible ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/b2348f45-fe4f-4b2a-8ee2-73cdd1680a8e/unsplash-image-t1NEMSm1rgI.jpeg Carnet de bord - Devenir un(e) yogi en restant chez soi, est-ce possible ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/b4966204-48be-4d0e-b8dc-fa4e3f442a78/unsplash-image-4MHJGulxqo4.jpeg Carnet de bord - Devenir un(e) yogi en restant chez soi, est-ce possible ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2023/03/15/5-conseils-miracles-pour-reduire-votre-stress-naturellement monthly 0.5 2024-07-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/d161538b-df1d-4f20-b546-09a5b2253459/unsplash-image-HS5CLnQbCOc.jpeg Carnet de bord - 5 conseils miracles pour réduire votre stress naturellement - Démarquez-vous Il est donc important de trouver des méthodes efficaces pour gérer son stress au quotidien. Dans cet article, nous vous présenterons alors cinq conseils miracles pour réduire ce sentiment désagréable naturellement. Ces conseils sont faciles à mettre en pratique et ne nécessitent pas d'investissement financier important. En les suivants, vous pourrez gérer votre stress de manière efficace et améliorer votre qualité de vie. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/40cb4c1a-602c-4b93-bc77-c9c4e2c32518/unsplash-image-znoL1m6MD_k.jpeg Carnet de bord - 5 conseils miracles pour réduire votre stress naturellement - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/c4d53e83-3fc2-4d88-a32c-14759b253cf9/unsplash-image-UXR--t8CZ1U.jpeg Carnet de bord - 5 conseils miracles pour réduire votre stress naturellement - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/195a2637-0149-47ca-871e-05969f4a43eb/unsplash-image-4Q_xlBOaCso.jpeg Carnet de bord - 5 conseils miracles pour réduire votre stress naturellement - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/f8836f50-4417-4d52-a93d-18f8eabef38d/unsplash-image-8yBQQqH3q8Q.jpeg Carnet de bord - 5 conseils miracles pour réduire votre stress naturellement - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/cdf75073-8e5d-4bb4-9d85-7ddb807e8f6f/unsplash-image-B5Thyv8d3mo.jpeg Carnet de bord - 5 conseils miracles pour réduire votre stress naturellement - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/30-ans-cadeaux-yoga-et-bien-etre-pour-une-celebration-en-harmonie monthly 0.5 2025-11-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/17be0e8e-6090-4770-a3b0-5772be1e45df/07.20_FORMENTERA_33.jpg Carnet de bord - 30 ans: cadeaux yoga et bien-être pour une célébration en harmonie - Retraite de yoga relaxante… of course! Offrez à vos proches une expérience transformative avec une retraite de yoga relaxante. Ces retraites offrent une escapade revitalisante pour se ressourcer, méditer et se reconnecter avec soi-même, idéale pour ceux qui cherchent à approfondir leur pratique du yoga et à se détendre. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1709216978230-BUVUTWGJS582TPLZUZD3/image-asset.jpeg Carnet de bord - 30 ans: cadeaux yoga et bien-être pour une célébration en harmonie - Tapis de Yoga Écologique et Antidérapant: Pour une pratique de yoga confortable et respectueuse de l'environnement, optez pour un tapis de yoga écologique et antidérapant. Ces tapis durables offrent un soutien optimal tout en minimisant l'impact sur la planète, parfait pour les yogis soucieux de l'environnement. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1709217201701-5SPQ2XQT1STUPC5KNWWB/image-asset.jpeg Carnet de bord - 30 ans: cadeaux yoga et bien-être pour une célébration en harmonie - Abonnement à une Plateforme de Yoga en Ligne: Facilitez la pratique du yoga à la maison avec un abonnement à une plateforme de yoga en ligne. Choisissez parmi une variété de cours adaptés à tous les niveaux, du hatha yoga à la méditation guidée, pour une expérience de yoga personnalisée et pratique. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/821a68d3-165a-4bc9-8b5f-f3cdb9b16a51/05.21_LE%CC%81MAN_11.jpg Carnet de bord - 30 ans: cadeaux yoga et bien-être pour une célébration en harmonie - Livre de Méditation et Développement Personnel: Inspirez vos proches avec un livre de méditation et de développement personnel. Des guides pratiques aux récits inspirants, ces livres offrent des outils pour cultiver la paix intérieure, la clarté mentale et la croissance personnelle, parfaits pour accompagner le voyage vers la trentaine. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1709217488770-AWI0BUHYYUV6399RQPZR/image-asset.jpeg Carnet de bord - 30 ans: cadeaux yoga et bien-être pour une célébration en harmonie - Ensemble de Méditation avec Coussin et Encens: Créez un espace de méditation paisible avec un ensemble comprenant un coussin de méditation confortable et des bâtons d'encens relaxants. Ces ensembles offrent un refuge tranquille pour la pratique de la méditation et la contemplation, favorisant ainsi le calme intérieur et l'équilibre. https://www.leyogascope.com/mag/2023/03/13/les-5-rituels-du-soir-qui-vont-changer-vos-nuits monthly 0.5 2024-07-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/f81084f8-72d6-402c-bf76-f11dea75752d/unsplash-image-5NzOfwXoH88.jpeg Carnet de bord - Les 5 rituels du soir qui vont changer vos nuits - Démarquez-vous Ces rituels sont de plus en plus populaires, car ils permettent de réduire le stress, d'améliorer la qualité du sommeil, de favoriser la relaxation et de renforcer l'équilibre émotionnel. Les rituels du soir peuvent prendre différentes formes, comme la méditation, la relaxation, la lecture ou la planification du lendemain. Quel que soit le type de rituel choisi, l'objectif est de prendre un moment pour soi afin de se détendre, de se recentrer et de se libérer des soucis et des tensions accumulées tout au long de la journée. Dans cet article, nous allons explorer les différents types de rituels, leurs bienfaits sur la santé mentale et physique, ainsi que des conseils pour les mettre en place de manière efficace et agréable. Que vous cherchiez à mieux dormir, à réduire votre stress ou simplement à vous détendre après une longue journée, ils vont vous aider à atteindre vos objectifs et à améliorer votre qualité de vie. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/a1781f16-7aa3-4f75-a543-f9220490637b/unsplash-image-W5AObJgDNug.jpeg Carnet de bord - Les 5 rituels du soir qui vont changer vos nuits - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/bb875702-1c3b-4892-8f2a-b613285c88f5/unsplash-image-QckxruozjRg.jpeg Carnet de bord - Les 5 rituels du soir qui vont changer vos nuits - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/cd0fe80d-6af2-44d0-ba34-7b3d0f5d5bb3/unsplash-image-jw3xbuelpKM.jpeg Carnet de bord - Les 5 rituels du soir qui vont changer vos nuits - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2023/03/06/nos-essentiels-de-voyage-pour-partir-en-retraite monthly 0.5 2025-12-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/9cb759a6-defb-4845-9219-f7eebefe40b3/unsplash-image-xCmlTJmMyhQ.jpeg Carnet de bord - Nos essentiels de voyage pour partir en retraite - Démarquez-vous Autant d’interrogations que nous tentons depuis 4 ans d’élucider. Tour d’horizon de notre wishlist parfaite pour partir en retraite de yoga. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/5fba9031-a1b6-4ce6-b1b0-b2ac3de9c4ed/lululemon-yoga-mat-large.jpeg Carnet de bord - Nos essentiels de voyage pour partir en retraite - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/bcbe9e60-8c36-4756-a9af-f89fe2f8dc43/Refyld.4.jpg Carnet de bord - Nos essentiels de voyage pour partir en retraite - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/be3c458b-cba8-4a75-9fb8-71c3604faf6d/Andalousie%2B07.2020_YOGASCOPE32.jpeg Carnet de bord - Nos essentiels de voyage pour partir en retraite - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/e3b94485-4e32-4138-8cbe-6c2e14beea34/09.22_Eshop_Malakoff.32.jpeg Carnet de bord - Nos essentiels de voyage pour partir en retraite - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/87f6dea3-9cce-4dc2-a33a-77f9fb5f3cd1/Capture%2Bd%E2%80%99e%CC%81cran%2B2023-01-27%2Ba%CC%80%2B17.41.54.png Carnet de bord - Nos essentiels de voyage pour partir en retraite - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/535d036d-a3d1-4fb8-b19c-c8e3c1eed082/carnet-a5-horus.jpeg Carnet de bord - Nos essentiels de voyage pour partir en retraite - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/3d5e26fe-d6ca-444f-8c15-feb11020ae91/Capture%2Bd%E2%80%99e%CC%81cran%2B2023-01-27%2Ba%CC%80%2B19.01.23.jpg Carnet de bord - Nos essentiels de voyage pour partir en retraite - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/88dddc5f-301a-442e-ae60-ad0b49fdcf9e/respire__0141_0001_Naturemorte_0000_respire-mars20205956_aefad2c2-8da4-452e-8963-40d35129bfcd_630x.jpeg Carnet de bord - Nos essentiels de voyage pour partir en retraite - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/78ef181e-c09c-40c0-a7db-d0c9fb646fe7/qwetch-gourde-anemones-en-inox-500ml-36527813918970.jpeg Carnet de bord - Nos essentiels de voyage pour partir en retraite - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2023/02/23/yogis-debutants-par-ou-commencer monthly 0.5 2025-04-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/3fedb631-d059-4db7-bd1c-97c12360526f/Andalousie%2B07.2020_YOGASCOPE59.jpg Carnet de bord - Yogis débutants, par où commencer ?  - Démarquez-vous Dans cet article, nous allons examiner les conseils et les astuces pour les débutants en yoga, y compris les poses de base, les techniques de respiration et la pratique en toute sécurité. Nous verrons également comment le yoga peut aider à améliorer la force, la flexibilité, la concentration et la relaxation. Si vous êtes débutez en yoga et cherchez à explorer les bénéfices de cette pratique, cet article est fait pour vous. Suivez-nous pour apprendre les bases et commencer à explorer ce monde merveilleux ! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/5c8c4c6b-8007-431d-9c57-59685e7a27c0/unsplash-image-Tq9Ln3gpiG4.jpeg Carnet de bord - Yogis débutants, par où commencer ?  - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/0c2e9fbe-d6f7-4766-a4a6-60946880d15d/unsplash-image-aSDg1P7wsnc.jpeg Carnet de bord - Yogis débutants, par où commencer ?  - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/3039f0b9-25b7-4c33-a267-61debdf9b2ab/unsplash-image-U-Ui-eZvbrc.jpeg Carnet de bord - Yogis débutants, par où commencer ?  - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2023/02/21/explorons-les-centres-denergies-de-notre-corps-une-initiation-aux-chakras monthly 0.5 2024-07-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/7d7dc339-57a6-4afc-b0b1-9b00e9636e38/unsplash-image-z3I6QNClKLk.jpeg Carnet de bord - "Explorons les centres d'énergie de notre corps : une initiation aux chakras" / Partie 2 - Démarquez-vous Il existe 7 chakras principaux, chacun étant associé à différentes parties du corps et à différents aspects de notre vie. Leur énergie peut être influencée par de nombreux facteurs, tels que le stress, les émotions et les croyances limitantes, ce qui peut conduire à des blocages et des déséquilibres. L'objectif de la team du Yogascope ? Explorer les 7 chakras principaux, comprendre leur fonctionnement et leur signification, ainsi que de découvrir les moyens d'activer et d'équilibrer ces centres d'énergie pour améliorer notre bien-être global. Cette semaine, nous vous présentons les 3 derniers chakras : https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/43e1282c-edd7-4d76-abe7-aae3bb9d95a6/Sans%2Btitre%2B%2846%29.png Carnet de bord - "Explorons les centres d'énergie de notre corps : une initiation aux chakras" / Partie 2 - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/299a0a2d-f60d-4f64-8f4f-6c41965ab88f/Sans%2Btitre%2B%2847%29.png Carnet de bord - "Explorons les centres d'énergie de notre corps : une initiation aux chakras" / Partie 2 - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/86c8bbe9-5dd5-4cde-ac81-68622b4027cd/Sans%2Btitre%2B%2836%29.png Carnet de bord - "Explorons les centres d'énergie de notre corps : une initiation aux chakras" / Partie 2 - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2023/02/08/explorons-les-centres-denergies-de-notre-corps-une-initiation-aux-chakras monthly 0.5 2024-07-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/7d7dc339-57a6-4afc-b0b1-9b00e9636e38/unsplash-image-z3I6QNClKLk.jpeg Carnet de bord - "Explorons les centres d'énergie de notre corps : une initiation aux chakras" / Partie 1 - Démarquez-vous Il existe 7 chakras principaux, chacun étant associé à différentes parties du corps et à différents aspects de notre vie. Leur énergie peut être influencée par de nombreux facteurs, tels que le stress, les émotions et les croyances limitantes, ce qui peut conduire à des blocages et des déséquilibres. L'objectif de la team du Yogascope ? Explorer les 7 chakras principaux, comprendre leur fonctionnement et leur signification, ainsi que de découvrir les moyens d'activer et d'équilibrer ces centres d'énergie pour améliorer notre bien-être global. Cette semaine, on vous introduit les 3 premiers chakras : https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1e5af48e-9bc6-4207-bb7a-a13c90ed50a1/Sans%2Btitre%2B%2834%29.png Carnet de bord - "Explorons les centres d'énergie de notre corps : une initiation aux chakras" / Partie 1 - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/2db53c35-13c8-4bec-875a-6722cf1c1916/Sans%2Btitre%2B%2835%29.png Carnet de bord - "Explorons les centres d'énergie de notre corps : une initiation aux chakras" / Partie 1 - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/86c8bbe9-5dd5-4cde-ac81-68622b4027cd/Sans%2Btitre%2B%2836%29.png Carnet de bord - "Explorons les centres d'énergie de notre corps : une initiation aux chakras" / Partie 1 - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/ac0c561c-07a8-45f0-9bf8-1b430969f93a/Sans%2Btitre%2B%2837%29.png Carnet de bord - "Explorons les centres d'énergie de notre corps : une initiation aux chakras" / Partie 1 - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2023/02/06/systeme-immunitaire-affaibli-quel-type-de-yoga-peut-aider monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/12b97cdb-3a67-4761-a368-dae720698f23/unsplash-image-UxkcSzRWM2s.jpeg Carnet de bord - Système immunitaire affaibli… Quel type de yoga peut m’aider ? - Démarquez-vous Pour aider l'organisme à composer avec les virus, les bactéries et le stress environnemental qui mettent notre système immunitaire à l'épreuve, pratiquer le yoga régulièrement est idéal. En plus d'un bon style de vie et le maintien des gestes de barrière, adoptez maintenant une routine de yoga, combinée avec l'immunité ! Donner un petit coup de pouce à votre santé avec ces 3 types de yoga : https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/a1eddc79-d0fc-4118-aaea-47e0a55bfa30/unsplash-image-n8L1VYaypcw.jpeg Carnet de bord - Système immunitaire affaibli… Quel type de yoga peut m’aider ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1f975ae3-a5f9-4170-b967-51e91d4eb548/Andalousie%2B07.2020_YOGASCOPE7.jpg Carnet de bord - Système immunitaire affaibli… Quel type de yoga peut m’aider ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/34554df9-047e-4602-ba19-0159266015d6/01.20_ANDALOUSIE_82.jpeg Carnet de bord - Système immunitaire affaibli… Quel type de yoga peut m’aider ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2023/01/30/nos-grands-classiques-skincare-pour-se-faire-du-bien-en-hiver monthly 0.5 2025-11-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/9839acfb-2c27-4cb3-a267-997b6b2b467d/unsplash-image-TxBQ7yLj6JU.jpeg Carnet de bord - “Nos grands classiques skincare” pour se faire du bien en hiver - Démarquez-vous Crèmes, baumes, huiles ou sticks, notre routine beauté en hiver n’en fait qu’à sa tête. Depuis des années, nous travaillons en étroite collaboration avec de merveilleuses marques naturelles et bio, qui, souvent, vous attendent à l’arrivée lors de votre séjour. On ne vous apprend rien, le rayonnement de votre visage débute avec l’épanouissement de votre flore intestinale. C’est pourquoi, dans cet article, nous avons décidé de vous présenter autant des produits à appliquer sur votre peau avant le coucher, qu’à déguster à jeun avant votre journée boulot. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1338d829-d3bc-4908-832d-d0303e91d974/Refyld.1.jpg Carnet de bord - “Nos grands classiques skincare” pour se faire du bien en hiver - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/e21b96a5-1493-44ce-84e3-55bdcbaff979/Absolution-Brand-Page-Amazingy.com_+%281%29.jpg Carnet de bord - “Nos grands classiques skincare” pour se faire du bien en hiver - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/5e8167ee-b706-4288-9456-8d111fe3d809/Capture%2Bd%E2%80%99e%CC%81cran%2B2023-01-30%2Ba%CC%80%2B16.57.25.jpg Carnet de bord - “Nos grands classiques skincare” pour se faire du bien en hiver - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/f606c0ac-648d-48fa-aed3-c19b424acee3/De%CC%81tox%2B%26%2BVitalite%CC%81.jpeg Carnet de bord - “Nos grands classiques skincare” pour se faire du bien en hiver - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2023/01/24/itw-liberation-emotionnelle monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/bfc9e233-9717-428a-9237-8149c0f58fd2/unsplash-image-P7X0np30w30.jpeg Carnet de bord - Art thérapie, liberation émotionnelle… Maud, une de nos professeurs, vous en parle ! - Démarquez-vous Rencontre avec Maud Léger “Le groupe qui se crée à chaque retraite est une force à part entière. Les singularités de chacun.e font écho à celles des autres de façon magique, mystique. C’est très beau, très spécial et un vrai besoin actuel.” https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/c2ca57e3-2345-4440-9a84-24dddca38fa6/Capture%2Bd%E2%80%99e%CC%81cran%2B2023-01-23%2Ba%CC%80%2B18.34.33.jpg Carnet de bord - Art thérapie, liberation émotionnelle… Maud, une de nos professeurs, vous en parle ! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/5d65a4f8-c884-4f8c-897a-ddf84f045bd6/unsplash-image--S4OsO0c6Ts.jpeg Carnet de bord - Art thérapie, liberation émotionnelle… Maud, une de nos professeurs, vous en parle ! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/226e202e-00db-47d5-a609-b2c9266b1684/unsplash-image-lVNjROfGm8Q.jpeg Carnet de bord - Art thérapie, liberation émotionnelle… Maud, une de nos professeurs, vous en parle ! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2023/1/16/nos-recettes-voyages monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/8077a860-d46c-4482-adc7-c795cf8b6c09/Ferme%2Bdes%2BruatsIMG_9871.jpeg Carnet de bord - Voyage voyage: nos 3 recettes préférées de 2022 - Démarquez-vous Le pouvoir d’une bonne cuisine sur notre état d’esprit est bluffant ! Des spécialistes révèlent que le fait de cuisiner, pour nous ou pour notre entourage, a de nombreux bénéfices psychologiques. La tribu du Yogascope témoignera, l’importance d’une cuisine généreuse, saine et savoureuse est prépondérante dans nos retraites de yoga. À chaque pays, sa spécialité, et la team vous embarque dans un voyage aux mille saveurs. PSSST : Nous réduisons votre empreinte carbone, avec des fiches recettes « veggies only ». https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/ef3e01e8-92db-4928-a363-19cc1e481c79/unsplash-image-Spp1G283dow.jpeg Carnet de bord - Voyage voyage: nos 3 recettes préférées de 2022 - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/55a8f353-11e7-4a1f-a2ba-d2b74e2b6938/unsplash-image-QEbIgaxP7N8.jpeg Carnet de bord - Voyage voyage: nos 3 recettes préférées de 2022 - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/3f7095ed-9296-4bde-895e-0817d1270bb0/unsplash-image-1yPbO61xjzw.jpeg Carnet de bord - Voyage voyage: nos 3 recettes préférées de 2022 - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2023/1/6/pilates-et-yoga monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/c8589efe-3a06-4f98-9fbd-817935f329a3/05.19_SICILE_17.jpeg Carnet de bord - Pilates et yoga : Le mix idéal - Démarquez-vous Si vous nous lisez, c’est que vous vous intéressez forcément au yoga ou au pilates (ou les deux?) Vous pratiquez peut-être, surement… Mais connaissez-vous réellement les bienfaits de leur association ? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1c34bed0-f034-46d7-aa19-0d609d010ba4/08.21_BORDEAUXCE%CC%81RA_16.jpg Carnet de bord - Pilates et yoga : Le mix idéal - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/8e7b4ea1-8b13-4dec-815b-0419a3e8d88e/unsplash-image-LKtTbJM4do8.jpeg Carnet de bord - Pilates et yoga : Le mix idéal - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/3de8f7cf-6308-41eb-9b58-df44b967cb7c/unsplash-image-lBpmXaNQOCM.jpeg Carnet de bord - Pilates et yoga : Le mix idéal - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2023/01/03/studio-romeo monthly 0.5 2024-07-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/3123b594-4799-4d0c-a443-6edaeca06687/Capture%2Bd%E2%80%99e%CC%81cran%2B2023-01-03%2Ba%CC%80%2B14.25.39.png Carnet de bord - Mama talk: Jeanne Dieuzaide, fondatrice de Studio Roméo - Démarquez-vous C’est à l’occasion du lancement de notre première retraite de yoga prénatal que nous avons interviewé Jeanne. Cet échange, plein de bienveillance et de conseils pour une maternité épanouie, sonne comme une évidence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/d2987df2-5f54-4365-addb-6b91f3d2bbbe/Capture%2Bd%E2%80%99e%CC%81cran%2B2023-01-03%2Ba%CC%80%2B14.18.57.png Carnet de bord - Mama talk: Jeanne Dieuzaide, fondatrice de Studio Roméo - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/42f97316-da7c-4d55-91d6-9afcf1a67552/Capture%2Bd%E2%80%99e%CC%81cran%2B2023-01-03%2Ba%CC%80%2B14.22.22.png Carnet de bord - Mama talk: Jeanne Dieuzaide, fondatrice de Studio Roméo - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/7b335c94-7ae1-4daa-98ae-7ebca5c87e0b/Capture%2Bd%E2%80%99e%CC%81cran%2B2023-01-03%2Ba%CC%80%2B14.23.52.png Carnet de bord - Mama talk: Jeanne Dieuzaide, fondatrice de Studio Roméo - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/55a5156d-e7e8-4e82-8de0-79e06ae71689/Capture%2Bd%E2%80%99e%CC%81cran%2B2023-01-03%2Ba%CC%80%2B14.19.07.png Carnet de bord - Mama talk: Jeanne Dieuzaide, fondatrice de Studio Roméo - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2022/12/22/wishlist monthly 0.5 2025-03-31 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/882fb630-2fef-4fab-8bfb-0d7f26dbb0ec/Capture%2Bd%E2%80%99e%CC%81cran%2B2022-12-22%2Ba%CC%80%2B17.02.15.png Carnet de bord - Wishlist de la nouvelle année : Manifestez vos rêves ! - Démarquez-vous Vous la connaissez peut-être déjà sous le doux nom de « vision board » ou liste d’intentions. Elle peut être imagée, colorée, ou se présenter sous la forme d’une liste “bullet point”. Son objectif premier  ? Vous permettre d’imaginer, de visualiser vos envies, afin de les manifester et de les voir se réaliser ! Cette wishlist, est à peaufiner tout au long du mois de janvier, dans nos notes ou dans un carnet de rêverie comme cela vous arrange, mais l’objectif numéro 1 deviendra ensuite de ne plus la regarder avant décembre prochain. Avant de sortir vos crayons, la loving team vous donne ses 3 astuces pour imaginer votre wishlist de folie : https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/4cbad41d-a5fd-4dbc-96f3-7b0b8cbddb45/1+%282%29.png Carnet de bord - Wishlist de la nouvelle année : Manifestez vos rêves ! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/36a4e8a5-2a1a-4d4c-9910-df766bc34018/2.png Carnet de bord - Wishlist de la nouvelle année : Manifestez vos rêves ! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/ec60e81f-b65b-4fa2-8e2f-dc765ca2a0e7/3.png Carnet de bord - Wishlist de la nouvelle année : Manifestez vos rêves ! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/fd8f6f6c-6fdb-472d-b7b5-9f7f937cc3d0/IMG_3146.jpeg Carnet de bord - Wishlist de la nouvelle année : Manifestez vos rêves ! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2022/20/14/hygee-les-poudres-magiques-qui-vont-changer-votre-vie monthly 0.5 2024-09-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/468958e2-1177-4a1b-84f4-fc4250eb193c/DSC09091-2.jpeg Carnet de bord - Les poudres magiques qui vont changer votre vie (oui oui!) - Démarquez-vous Référence dans le domaine des compléments alimentaires hautement dosés en plantes adaptogènes, Hygée a développé des poudres à consommer chaque jour, ou des formules synergiques sous forme de gouttes. Leur promesse? Vous permettre de retrouver votre équilibre hormonal et émotionnel. Oui mais laquelle est faite pour vous? Suivez le guide. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1173f828-9913-4260-8a7d-1bf2a28174aa/Se%CC%81re%CC%81nite%CC%81%2BRecharge%2B2.jpeg Carnet de bord - Les poudres magiques qui vont changer votre vie (oui oui!) - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/7f106e07-4887-4948-9ed8-1d13cb31fcb1/De%CC%81tox%2BLifestyle%2B1.jpeg Carnet de bord - Les poudres magiques qui vont changer votre vie (oui oui!) - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/d51bd7a4-e5da-44ef-bf1e-75c5cb166f24/E%CC%81nergie%2BRecharge%2B1.jpeg Carnet de bord - Les poudres magiques qui vont changer votre vie (oui oui!) - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/6bc09f58-a3bd-402d-8344-0e16014a4b1c/DSC09384.jpeg Carnet de bord - Les poudres magiques qui vont changer votre vie (oui oui!) - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/e82c9f21-6f24-4ee1-a3ab-68c4b85cc297/FEMININ%2B2.jpeg Carnet de bord - Les poudres magiques qui vont changer votre vie (oui oui!) - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2022/10/06/les-seminaires-qui-vous-veulent-du-bien monthly 0.5 2025-11-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/8c30d80f-0cf5-4e29-a959-7a8cec157ecf/equipe+face+a%CC%80+la+mer+seminaire+entreprise+cohesion+bien+etre+littoral Carnet de bord - Les séminaires qui vous veulent du bien - Démarquez-vous Depuis 2020, nous avons tous appris à remodeler notre approche du travail. Depuis notre canapé, chez un ami ou branché en wifi depuis un café les pieds dans l’eau, notre ordinateur portable est devenu notre meilleur ami et Teams a remplacé la salle de réunion. Certains sont rentrés au bureau, d’autres pas du tout. La tendance est à l’alternance, le flex office se met en place. L’espace de travail se réorganise donc et, avec lui, un nouveau sentiment de liberté. En permettant aux collaborateurs de travailler d’où bon leur semble, le patron les responsabilise et leur permet de s’épanouir. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/6d96d3ca-361d-4f55-90ba-6865bed93376/teletravail+ordinateur+seminaire+entreprise+bien+etre Carnet de bord - Les séminaires qui vous veulent du bien - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/89f48523-ac36-4e7f-a7d4-f4d02c7b94ff/yoga+nature+seminaire+bien+etre+entreprise+pleine+conscience Carnet de bord - Les séminaires qui vous veulent du bien - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2022/10/04/welcome-fall monthly 0.5 2024-07-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/de410bf9-bc95-4205-bc3f-d981a2c00d77/unsplash-image-jbcY_yvsDzk.jpeg Carnet de bord - Bien vivre le changement de saison: welcome fall! - Démarquez-vous Cette saison qui accompagne bien souvent le redémarrage de l’activité professionnelle ou scolaire, qui clôture l’été et ses réjouissances après plusieurs longs mois de redoux, c’est souvent celle qui perturbe le plus. Et à raison ! L’automne, c’est aussi la saison des grands changements physiologiques et météorologiques. On vous donne toutes nos petites astuces pour l’accueillir avec plaisir et en faire un moment de reconnexion à soi https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/063a1031-f961-4e56-9c87-65301d0a2578/Toscane40.jpeg Carnet de bord - Bien vivre le changement de saison: welcome fall! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/714b01a9-b0fb-46f7-a73b-68da725538ee/unsplash-image--ZvC04d-xLw.jpeg Carnet de bord - Bien vivre le changement de saison: welcome fall! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1dd56dc5-3ab8-4886-bda2-508be0fa0f5c/unsplash-image-5yOnGsKUNGw.jpeg Carnet de bord - Bien vivre le changement de saison: welcome fall! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/d6396034-1755-4128-88d0-2486c508904d/unsplash-image-b7F8mxFgAMY.jpeg Carnet de bord - Bien vivre le changement de saison: welcome fall! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/is-40-the-new-20 monthly 0.5 2026-02-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/b041b33c-3982-4600-b9bf-534314060439/fellipe-ditadi-gCtSy4QM-WU-unsplash.jpg Carnet de bord - Avoir 40 ans, selon la philosophie du yoga - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/98ca7a19-d8f9-4926-a14d-11b70a88940f/natalia-blauth-6IOUOyxV6SQ-unsplash.jpg Carnet de bord - Avoir 40 ans, selon la philosophie du yoga - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/6a35e746-3963-47a5-9e89-a0fbc21b8493/bence-halmosi-0eErMhzFgvE-unsplash.jpg Carnet de bord - Avoir 40 ans, selon la philosophie du yoga - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2022/9/12/le-jeune-et-ses-bienfaits monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/03dd030d-f09f-4eea-9f7f-918e01be607b/unsplash-image-ZoCwTGO8bJI.jpeg Carnet de bord - Le jeûne et ses bienfaits - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/6fff4fb1-9b26-4862-ba41-f9a37aa5ae6b/05.21_Bordeaux%2BYogascope.25.jpg Carnet de bord - Le jeûne et ses bienfaits - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/f96a8d7b-b67b-418a-9142-56eb9df05a40/Renaud%2BGuerin1.jpeg Carnet de bord - Le jeûne et ses bienfaits - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2022/09/06/tous-les-podcasts-qui-racontent-notre-histoire monthly 0.5 2025-11-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/efcff007-3e10-44f3-aab6-bcd66797254c/09.21_Le%CC%81a%2BCOUTAYE1.jpeg Carnet de bord - Tous les podcasts qui racontent notre histoire… - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/e851a45d-6f1f-4a51-8fa6-d54e4ed88d4d/Photo%2BArticle%2BPodcast%2BPourqoi%2Bpas%2Bmoi.jpeg Carnet de bord - Tous les podcasts qui racontent notre histoire… - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/fccfc940-c177-41dd-b7a4-20884091958b/NO%2BSMALL%2BPLANS%2BPODCAST.jpeg Carnet de bord - Tous les podcasts qui racontent notre histoire… - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/ff2050a9-86c8-4cf5-b7ff-9ac43ab6a530/OKLM%2BPODCAST.jpeg Carnet de bord - Tous les podcasts qui racontent notre histoire… - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/2d95b587-58f4-4a57-8fec-1f792b8fad67/LESYOGIPRENEURS%2BPODCAST.jpeg Carnet de bord - Tous les podcasts qui racontent notre histoire… - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/0dd99ca7-54f0-4dfb-b105-abdef17490be/ELLEBOSSE%2BPODCAST.jpeg Carnet de bord - Tous les podcasts qui racontent notre histoire… - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/5fafd071-96d1-486b-a123-7bdb1c41ec71/miniature-podcast5-500x500.jpeg Carnet de bord - Tous les podcasts qui racontent notre histoire… - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1ccaa7c2-76e6-4dc7-9bea-89703284ea61/626x0w.jpeg Carnet de bord - Tous les podcasts qui racontent notre histoire… - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/6b8b7eae-864a-498e-bae8-f929fb74df43/Capture%2Bd%E2%80%99e%CC%81cran%2B2023-05-30%2Ba%CC%80%2B16.17.30.png Carnet de bord - Tous les podcasts qui racontent notre histoire… - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/votre-ete-le-nez-dans-les-etoiles-by-sophie-ravier monthly 0.5 2025-11-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/4e1deb9d-0879-47a2-9f21-e0743afb454a/The%2BYoga%2BMama%2BClub%2B40.jpeg Carnet de bord - Votre été, le nez dans les étoiles par Sophie Ravier ! - Démarquez-vous Signe par signe, Sophie Ravier décrypte les grandes signatures astrologiques de votre été 2022 – A consulter selon votre signe solaire ou votre ascendant. Le nez dans les étoiles, on est toujours mieux guidé. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/51c3d7cb-ed32-418e-9c49-eaa3d43bdce9/unsplash-image-v98snTrWJIE.jpeg Carnet de bord - Votre été, le nez dans les étoiles par Sophie Ravier ! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/bb79c673-9a50-485c-abc0-9214a19d67e4/unsplash-image-y16jikNqWm8.jpeg Carnet de bord - Votre été, le nez dans les étoiles par Sophie Ravier ! - Démarquez-vous LION / Un été en mode diesel Ne soyez pas surpris de démarrer votre été loin des feux de la rampe, les Lions. Ça vous ressemble peu… mais le Soleil transite dans votre maison 12, vous invitant à des moments d’introspection loin des réjouissances mondaines. Au sommet de vos questions de ce début d’été ? Vos sujets pros, et ce jusqu’à la dernière Pleine Lune en Capricorne du 13 juillet. Le 22 juillet, votre saison officielle commence ! Changement de cap, beaucoup plus de légèreté en vue ! Vous revoilà roi & reine de la fête, particulièrement autour de la nouvelle Lune en Lion le 28. Vous reconnectez avec vos envies de fun, et dès le 11 août, Vénus, déesse de l’amour et des plaisirs, vous illuminent de ces feux. Plus charismatique que jamais, profitez-en jusqu’au 6 septembre, rien ne vous résiste (ou presque). Un charisme que vous porterez un étage plus haut dès la fin août ; Mars en Gémeaux vous invite à vous questionner sur la place que vous avez envie de tenir dans le monde, votre sujet de l’automne. L’occasion rêvée pour vous de devenir l’inspiration que vous souhaitez être pour tous. VIERGE / Nouvelle inspirations, nouvelles aspirations ? Étonnamment extravertis en ce début d’été, chers Vierges, vous habituellement si discrets… Le Soleil en Cancer accompagne vos envies de communauté et de partage jusqu’au 22 juillet. Et Vénus, jusqu’au 12 août, vous rend délicieusement sociable ; vous pourriez même faire de (belles) nouvelles rencontres à travers des activités de groupe. Depuis le 5 juillet, Mars réveille vos envies d’activisme et de partager les valeurs qui vous tiennent à cœur. Le soutien de Mercure, votre planète, pour la majorité du mois d’août vous rend plus précis et analytique que jamais dans la mise en place de vos (grands) rêves. L’été où découvrir votre nouvelle vocation ? A partir 22 août, une phase plus introspective vous invite à réfléchir à vos aspirations profondes et leur concrétisation. Mars dans votre maison de la carrière du 22 août au printemps 2023 vous soutiendra dans ces grands mouvements de vie, vous invitant pendant son rétrograde d’automne à faire le bon choix en révisant les ultimes détails. Votre domaine d’excellence ! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/9be6b17d-936d-408b-ba48-837661cff56f/unsplash-image-aDmYkVd6rs4.jpeg Carnet de bord - Votre été, le nez dans les étoiles par Sophie Ravier ! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/4e55f36f-e942-43bd-b94d-798ff999323d/unsplash-image-Kq4HnWQiSDk.jpeg Carnet de bord - Votre été, le nez dans les étoiles par Sophie Ravier ! - Démarquez-vous CAPRICORNE / L’été de toutes les passions ? Amours d’été pourraient prendre un tout nouveau sens pour vous, chers Capricornes, car les relations sont le cœur de votre sujet cette saison ! Beaucoup de renouveau amical et amoureux à l’horizon depuis fin juin, avec la saison du Cancer qui énergise votre maison des relations jusqu’au 22 Juillet. On parle d’un ré-équilibrage de votre sens de l’engagement et des compromis. Vénus apportera paillettes et harmonie dans votre quotidien pour vous y encourager jusqu’au 12 août. Quand démarre la saison du Lion ( 22 juillet), vous vous demanderez peut-être si vous en avez trop dit : Comptez sur le soutien de Vénus à partir du 12 août qui vous confirmera (ou non) que vous avez bien fait d’écouter vos élans. Mars vous rend ultra créatif jusqu’au 22 août : envie d’authenticité, de romances, une énergie à utiliser aussi pour tout projet artistique. Annonce d’une rentrée de septembre parfaitement orchestrée, sous l’influence du soleil en Vierge qui donnera de grandes (et belles) inspirations. De quoi enthousiasmer même les Capricornes les plus sérieux d’entre vous ! VERSEAU / Le grand ménage d’été Un début d’été plutôt diligent, chers Verseaux ? Uranus, la planète qui vous gouverne, vous mobilise dans l’envie de bouleverser l’ordre domestique. Jusqu’au 22 juillet, votre focus se porte sur une meilleure organisation, autour de vous ET à l’intérieur de vous. Votre énergie est décuplée avec Mars qui vous accompagne jusqu’au 22 août pour réinventer votre quotidien & vos routines. Vénus apportera sa touche de douceur sur ces sujets à partir du 19 juillet, vous évitant de vous transformer en tyran domestique. A partir du 22 juillet, vous reprenez le goût des autres ! Vos relations sont plus fluides, on retrouve le grand humaniste du Zodiaque que vous êtes, occupé à refaire le monde entouré de tous vos amis. Pour la saison de la Vierge, dès le 22 août, le cosmos vous offre une paire de lunettes pour justement mieux observer vos relations personnelles et professionnelles. Vous repartez en mode Marie Kondo pour décider de celles qui ont encore de la place dans votre vie. Et celles que vous laisserez dans les valises d’été. POISSON / Vous aimer autant que vous aimez les autres ? Beaucoup d’émotions au RDV jusqu’au 22 juillet : la saison du Cancer vous invite à ouvrir les portes de votre cœur et faire ce qui vous plaît plaît plaît, avec le délicieux renfort de Vénus du 19 juillet au 12 août. Pas vraiment dans vos habitudes de vous faire passer en premier, et c’est votre enjeu de l’été, chers Poissons ! Dès le 22 juillet, le Soleil en Lion vous insuffle courage et audace au quotidien, vous déroulant le tapis rouge pour prendre pleinement votre place. Et il y aura beaucoup de demandes d’autographes pour vous, avec les clins d’oeils de Vénus jusqu’au 12 août ! Mars aussi vous prête main forte : dans votre maison de la communication du 5 juillet au 22 août, il vous rend certes, un brin têtu, mais idéal pour oser confronter les sujets. Après le 22 août, Mars pimente vos relations familiales… Ajustements domestiques à prévoir cet automne durant son rétrograde ! Un bon test de votre prise d’autonomie VS votre perpétuel dévouement aux autres. La pleine lune du 10 septembre dans votre signe sera parfaite pour tirer le bilan de votre été sur ce vaste sujet ! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/ab940b44-70c6-4888-b841-8a77fd28b67c/unsplash-image-96HGASDzrW8.jpeg Carnet de bord - Votre été, le nez dans les étoiles par Sophie Ravier ! - Démarquez-vous Par Sophie Ravier, Astrologue https://www.leyogascope.com/mag/2022/7/1/tout-tout-tout-vous-saurez-tout-sur-le-yoga monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/9b93f1de-6825-4626-bfa5-9d68c8d1c36c/med_res+%281%29.jpeg Carnet de bord - Tout, tout, tout, vous saurez tout sur le yoga - Démarquez-vous Si vous nous lisez, c’est que vous vous intéressez au yoga. Vous pratiquez peut-être, surement… Mais savez-vous réellement ce qu’est le yoga ? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/cba7e99d-1084-4a97-ac0b-41e572fcc245/05.21_Hossegor%2BYogascope.31.jpg Carnet de bord - Tout, tout, tout, vous saurez tout sur le yoga - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/86f6413b-2abd-4ed1-888d-cef941ad08cb/05.21_Hossegor%2BYogascope.24.jpg Carnet de bord - Tout, tout, tout, vous saurez tout sur le yoga - Démarquez-vous Délier toutes les tensions de son corps Après trois brasses et quelques échanges avec les autres participantes de la retraite j’avais déjà l’impression de les connaître. L’heure tourne, je file enfiler une tenue confortable pour le premier yin de la soirée. A peine installée sur le tapis de yoga, je me laisse portée par le son de la douce voix d’Aurélie. Rythmées par une profonde respiration, l’enchaînement des postures est à la fois doux et lent. Durant la méditation, Aurélie nous invite à poser une intention : “profiter de l’instant présent”. Une délicieuse odeur d’aubergines grillées me fait ouvrir les yeux. J’allais enfin goûter la délicieuse cuisine de Mélanie ! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/24ae98a4-ba2f-4163-9713-5f710e8a7140/05.21_Hossegor%2BYogascope.43.jpg Carnet de bord - Tout, tout, tout, vous saurez tout sur le yoga - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2022/6/29/retour-de-retraite-hossegor-juin-2022 monthly 0.5 2025-12-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/09a6c08e-3c45-49ee-84f4-2febdce56829/05.21_Hossegor%2BYogascope.96.jpg Carnet de bord - Retour de retraite : Hossegor, Juin 2022 - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/d465843e-0858-4077-bcda-4ab713c41237/05.21_Hossegor%2BYogascope.64.jpg Carnet de bord - Retour de retraite : Hossegor, Juin 2022 - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/86f6413b-2abd-4ed1-888d-cef941ad08cb/05.21_Hossegor%2BYogascope.24.jpg Carnet de bord - Retour de retraite : Hossegor, Juin 2022 - Démarquez-vous Délier toutes les tensions de son corps Après trois brasses et quelques échanges avec les autres participantes de la retraite j’avais déjà l’impression de les connaître. L’heure tourne, je file enfiler une tenue confortable pour le premier yin de la soirée. A peine installée sur le tapis de yoga, je me laisse portée par le son de la douce voix d’Aurélie. Rythmées par une profonde respiration, l’enchaînement des postures est à la fois doux et lent. Durant la méditation, Aurélie nous invite à poser une intention : “profiter de l’instant présent”. Une délicieuse odeur d’aubergines grillées me fait ouvrir les yeux. J’allais enfin goûter la délicieuse cuisine de Mélanie ! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/24ae98a4-ba2f-4163-9713-5f710e8a7140/05.21_Hossegor%2BYogascope.43.jpg Carnet de bord - Retour de retraite : Hossegor, Juin 2022 - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2022/6/24/comment-choisir-son-mantra monthly 0.5 2024-07-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/02f8a403-c18b-43c5-bb8d-f4f97f80fc17/unsplash-image-oTYc3J_yzQo.jpeg Carnet de bord - Comment choisir son mantra ? - Démarquez-vous Qu’on nous conseille de nous concentrer dessus en début ou en fin de pratique, le mantra fait partie intégrante de la vie d’un.e yogi.ni. Il semble donc important de savoir comment le choisir… Qu’est-ce qu’un mantra ? Pour faire simple, on pourrait dire qu’un mantra est une petite phrase simple, sous forme d’affirmation, qui symbolise une envie ou un mood. Elle peut appeler au changement, à l’enracinement ou tout simplement à la gratitude. En fait, on peut faire peu ou prou ce qu’on veut avec son mantra. Se dire qu’on est génial.e, s’encourager à viser plus haut, envoyer des bonnes ondes à ses camarades de tapis… Quelques exemples personnels récents : « Je suis une adulte » / « Je m’affirme haut et fort » / « J’ose tout ». Vous noterez que ces phrases sont à l’affirmative. Nous aurions été tentés de dire « Je n’ai peur de rien » en lieu et place du dernier mantra. Or la tradition veut que ce dernier ne soit pas formulé négatif afin d’impacter de façon positive le mental. Logique non ? Le positif attire le positif. N’y a-t-il qu’un mantra ? Autorisons-nous la négative : non. Un mantra est un état d’esprit, un objectif. Il y en a autant qu’il y a d’idées dans votre tête. S’il est tout à fait possible d’en changer à chaque cours de yoga ou chaque moment de méditation, il est recommandé de ne se fixer que sur un seul mantra à la fois. Ainsi, le message sera plus fort et la concentration décuplée envers cette affirmation. S’il est donc possible (vous faites ce que vous voulez, en fait !) de changer de mantra autant que de chemise, nous recommandons néanmoins de vous concentrer sur un seul (ou un thème) pendant quelques jours ou quelques semaines. Le pouvoir de l’esprit n’est pas de la magie : il requiert de l’entrainement et de la patience. Ainsi, afin d’ancrer en soi cette affirmation, il faudra y dédier de l’énergie et de la détermination. https://www.leyogascope.com/mag/2022/6/20/nos-remedes-pour-vaincre-la-chaleur monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/a46e416d-3917-4f46-8fe5-4a3bc767baef/IMG_4640.jpeg Carnet de bord - Nos remèdes pour vaincre la chaleur selon l'Ayurvéda - Démarquez-vous Il y a ceux qui restent cloîtrés dans le noir. Ceux qui se challengent à faire un footing en plein milieu de la journée. Et les autres, ceux qui cherchent une solution pour se rafraîchir, sans mettre de côté leur journée… Nous entrons dans une saison dominée par Pitta, le dosha qui régit l’élément feu. Alors, que faire pour mieux supporter la chaleur qui va s’installer ? Le Yogascope vous aiguille à travers les préceptes de l’Ayurvéda. Pitta est donc le dosha du feu : il provoque énervement, stress, sensations de brûlures, rougeurs, sudation et on en passe. Si les organismes à composition majoritairement Pitta sont plus sujets à ces désagréments, la chaleur, une alimentation trop piquante ou une activité physique trop intense peut amener les Vata et les Kapha à ressentir les mêmes déséquilibres. Ainsi, il convient de suivre ses quelques règles simples pour le dompter. Afin de calmer un dosha, il convient d’adopter des habitudes qui équilibrent ses excès. En été, le feu est, logiquement, omniprésent — sauf si vous vivez en Sibérie. Ces quelques conseils vous seront donc peut-être d’une grande aide en période de forte chaleur. Boire de l’eau Of course ! L’hydratation est clé alors que le corps est mis à mal à cause de la chaleur. Une astuce pour ceux qui en ont ras-le-bol de boire de l’eau plate : infusez-la aux fruits ou aux légumes (pastèque-menthe, citron-basilic, concombre) ! Selon votre composition ayurvédique, il conviendra de ne pas boire de l’eau qui sort tout juste du réfrigérateur, mais plutôt à température ambiance ou même tiède (pour ce point, privilégiez l’eau infusée au citron). Littéralement : l’eau éteint le feu. Manger light https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/90e1651c-6c54-4ca9-8a3b-8b37f03c1296/unsplash-image-rD3YrnhTmf0.jpeg Carnet de bord - Nos remèdes pour vaincre la chaleur selon l'Ayurvéda - Démarquez-vous Une alimentation riche sollicite d’autant plus l’organisme. Qui dit effort supplémentaire dit fatigue supplémentaire, l’un des nombreux désagréments de Pitta. Ainsi, tablez plutôt sur des salades de fruits et de légumes, cuits ou crus selon votre composition (les aliments crus peuvent être plus compliqués à digérer pour certains), mais toujours froides. Privilégiez les gaspachos, les glaces à l’eau ou les sorbets… Parce que, light ne veut pas dire sans gourmandise ! Adapter son activité physique Faire du sport « à la fraîche » : tel est le meilleur conseil que nous puissions vous donner pour vous permettre de conserver une activité physique en période de fortes chaleurs. Profitez, par exemple, des moments les plus chauds de la journée pour faire la sieste, si vous en avez la possibilité, afin de restaurer votre énergie. Modifier sa routine : adepte de cardio ou d’autres activités qui sollicitent fortement l’organisme ? Si l’on ne vous conseillera jamais d’abandonner vos rituels, y incorporer un soupçon de douceur vous aidera à mieux gérer les variations météo. Le Yin yoga est entre autre un très bon allié de la chaleur car, grâce à son action sur les méridiens, une pratique adaptée saura réguler l’organisme. Conclusion : passer « à la cool » https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/c5bb244f-d37d-4485-9f36-6ac8e3054147/07.20_Formentera%2B%282%29.4.jpg Carnet de bord - Nos remèdes pour vaincre la chaleur selon l'Ayurvéda - Démarquez-vous En bref, vous l’aurez compris : pour calmer le feu de Pitta, il faut tabler sur le repos, la douceur et la fraîcheur. Ainsi, dormez, restez éloigner du stress, éliminez la viande et l’alcool de votre régime alimentaire (ou réduisez), sautez dans une piscine bien fraîche, méditez… https://www.leyogascope.com/mag/ou-partir-en-juillet monthly 0.5 2026-02-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/7f2f8251-ac03-4fb8-9cd5-9108f063e36f/Villa-Luna-Provence-pool1-responsive.jpg Carnet de bord - Où partir en Juillet? - En couple : La Provence, entre douceur et découverte Pour qui : celles qui veulent se lancer de nouveaux challenges Pour quoi : coupler yoga et surf, deux pratiques hautement complémentaires. Le yoga permet en effet de travailler les muscles profond nécessaires et est un moyen de s’étirer avec efficacité en fin de séance. Le surf, quant à lui, convoque les mêmes vertus que la méditation : seul, sur sa planche, attendant la vague, on est seul au monde. Le voyage : du 26 juin au 2 juillet et du 20 au 27 août La Vallée du Douro https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/742b4edd-2852-4576-ba80-271ba3eeffe5/08.22_MIMIZAN%2B100E%25CC%2580ME_18.jpg Carnet de bord - Où partir en Juillet? - Entre amis : L’océan Atlantique, énergie et fous rires Pour qui : les amoureuses de nature Pour quoi : se reconnecter à son énergie grâce au soleil et à l’environnement exceptionnel qui entoure la maison (les vignes, un cours d’eau). Le bonus : en profiter pour passer quelques jours à découvrir Porto, avant ou après la retraite. Le voyage : du 10 au 14 juillet et du 12 au 16 août L’Andalousie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/d918e6bf-038f-4b11-a722-32f347e3f278/COSTA+PRUNETA+CORSE64.jpg Carnet de bord - Où partir en Juillet? - En solo : La Corse, liberté et sérénité Pour qui : les caractères solaires Pour quoi : terre chaleureuse et… caliente, l’Andalousie offre un cadre idéal pour une retraite centrée sur les énergies. Aux côtés de Pauline Hardouin, professeure sensible et créative, c’est le bon moment pour partir à la recherche de son « moi » intérieur et de ses limites. Pour mieux les franchir ? Le voyage : du 16 au 22 juillet et du 15 au 21 août Les Alpes https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/684daf0c-6daf-4695-99a4-209ad1574c5d/07.20_Chamonix_Yogascope3.jpg Carnet de bord - Où partir en Juillet? - En famille : Les Alpes, fraîcheur et grands espaces Pour qui : celles qui préfèrent la montagne l’été / celles qui ne préfèrent pas encore la montagne l’été Pour quoi : que la montagne est belle ! A Megève, village qui retrouve toute son authenticité une fois les dernières neiges fondues, le corps et l’esprit s’oxygènent. On en profite pour randonner, méditer, bouquiner, en tête à tête avec les Alpes. Le voyage : du 24 au 30 juillet et du 31 juillet au 6 août Mille et unes autres destinations ici ! https://www.leyogascope.com/mag/2022/5/25/vos-essentiels-beaute-pour-voyager monthly 0.5 2025-11-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/247304fa-697b-4b1c-839f-5298f6cb5677/Absolution-Brand-Page-Amazingy.com_.jpg Carnet de bord - Vos essentielles beautés pour voyage - Démarquez-vous La marque de cosmétiques naturels Absolution s’invite dans quelques unes de nos retraites estivales, l’occasion pour le Yogascope de revenir sur l’importance d’une routine adaptée à sa vie, à sa peau, mais aussi à ses déplacements, pour conserver un équilibre un épiderme en bonne santé. Une eau de soin Se démaquiller, ou non, le matin : telle est la question. Si les deux écoles existent, l’expérience reste la meilleure alliée pour décider s’il est nécessaire de se nettoyer le visage avant de débuter sa journée, au risque de le fragiliser et de le priver du sébum produit naturellement la nuit. Peau grasse ou sèche : faites le test ! Peau flemmarde : optez pour une eau florale qui rafraîchira la peau sans l’agresser. Le bon produit :La brume systémique. Cette eau de soin sous la forme de brume est un rituel venu d’Asie qui permet, en premier geste de la matinée ou avant d’appliquer le maquillage, d’hydrater, de tonifier et de réguler la peau. Un nettoyant doux Nombreux sont celles et ceux qui ont abandonné les cotons démaquillant au profit d’un nettoyage à l’eau. Plus écologique et peut-être plus doux, ce démaquillage reste néanmoins lui aussi une affaire de test. Si les peaux grasses répondront mieux aux gels moussants, les peaux sèches préféreront peut-être les huiles. Le bon produit : Le nettoyant pureté. Grâce à sa composition légère et à 98% naturelle, ce nettoyant démaquille et rééquilibre la peau. Un bon gommage Obstruée par des variations d’environnement, votre peau a besoin, à minima une fois par semaine, d’un nettoyage en profondeur. A la maison ou en vadrouille, on n’oublie pas d’emporter un gommage pour un coup de frais instantané. Le bon produit : La crème gommante. Très doux pour la peau, ses grains sont si fins qu’ils exfolient l’épiderme en douceur, quelque soit votre type de peau. Un masque polyvalent Un changement de rythme quotidien entraine souvent quelques oublis. Pas de crème hydratante le matin avant la plage, démaquillage approximatif le soir après un long diner… En vacances, on prend aussi souvent des produits en petits formats ou des échantillons, bref, des soins inédits pour notre peau. S’ils sont mal adaptés, ils peuvent entrainer un manque d’hydratation. SOS ! Houston, we need a face mask ! Le bon produit : le masque anti-soif. Un acide-hyaluronique, une algue magique (le Codium) et l’Astragale agissent en synergie afin de booster l’hydratation, d’adoucir les ridules et de repulper l’épidermie. Une cure de jouvence ! Une crème hydratante Elle est l’indispensable. La seule, l’unique, votre crème hydratante clôture un rituel plus ou moins long, selon les envies et les problématiques. N’oubliez pas que le manque d’hydratation est le premier facteur qui entraine la formation des ridules… Le bon produit : la crème de santé. En plus d’hydrater, cette crème protège et harmonise l’écosystème cutané. https://www.leyogascope.com/mag/2022/5/11/billet-astro-1-astrologie-effet-de-mode-ou-la-pour-durer- monthly 0.5 2024-07-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/e143271e-1c5d-4f2d-8b04-5518af3578e0/IMG_4390.jpeg Carnet de bord - Billet astro #1 : Astrologie : Effet de mode ou là pour durer ? - Y aurait-il une boussole cosmique qui nous aiderait à mieux appréhender nos quotidiens ? https://www.leyogascope.com/mag/2022/5/9/les-inversions-pourquoi-et-comment- monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/468af1fc-32ee-468b-8a49-5f2ae03c9225/med_res.jpeg Carnet de bord - Les inversions : quels sont leurs bienfaits ? - Démarquez-vous Intrigué.e.s par les postures qui renversent l’équilibre naturel du corps ? On vous dit tout sur les inversions. Pourquoi s’inverser ? Outre les jolies photos à envoyer à son carnet d’adresses digital, les inversions ont des bienfaits physiologiques. Lors d’une inversion, le sang circule différemment puisque la tête se retrouve en bas. L’organisme, troublé dans sa condition naturelle, en bénéficie de différentes façons… https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/eb882e52-ff54-4a16-8478-c5850f67941e/DC907CCE-8F60-4069-A958-1183DE1F59E7.jpeg Carnet de bord - Les inversions : quels sont leurs bienfaits ? - Démarquez-vous Cet holloback est une posture avancée qui boostera à coup sûr la confiance en soi… https://www.leyogascope.com/mag/2022/4/27/eclipse-solaire-30-avril monthly 0.5 2024-07-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/545f6182-4091-4566-a463-e05a4f04362d/unsplash-image-_jhUrn9o8yM.jpeg Carnet de bord - Eclipse solaire du 30 avril : quel impact sur vous ? - Démarquez-vous Ce samedi 30 avril, une éclipse de soleil partielle traversera l'Antarctique, le Pacifique et l'Amérique du Sud. Elle ne sera visible que depuis le pôle Sud, à son peak à 22h41, heure française. Si nous ne pourrons donc pas l’observer depuis l’Hexagone, ses effets se feront tout de même ressentir… https://www.leyogascope.com/mag/2022/4/11/printemps-routine-beaute monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/e98b841a-6e5d-4b68-b99c-5972652404ce/08.19_Cap%2BFerret%2BYogascope132.jpeg Carnet de bord - Au printemps, c'est décidé, je change de routine beauté ! - Démarquez-vous Au printemps, comme d’ailleurs lors de tout changement de saison, la peau s’adapte aux conditions extérieures. Fini le froid extrême (bien que…), le vent sec… En cette saison inaugurée par une équinoxe, c’est le redoux et le renouveau. Pour s’acclimater à un nouvel environnement, la peau évolue. Comme une jolie fleur, elle peut bourgeonner. Comme une plante qu’on aurait oubliée, elle peut s’assoiffer. A l’inverse, il ne sera peut-être plus nécessaire de la nourrir grâce à des soins ultra riches ou ultra hydratants. Bref, le mot d’ordre est d’être à l'écoute et d’adapter sa routine beauté. https://www.leyogascope.com/mag/2022/4/5/5-bonnes-raisons-de-jeuner-au-printemps monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/165a9f7c-9773-4928-9c9e-e6d5788559ea/high_res2.jpeg Carnet de bord - 5 bonnes raisons jeûner au printemps - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2022/2/16/enfin-une-expo-consacre-au-yoga- monthly 0.5 2024-09-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/041a9aec-958e-41bd-a355-f58e495173d4/unsplash-image-coB2uMw6DsE.jpeg Carnet de bord - Enfin une expo consacrée au yoga ! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/f1bfe655-295a-44d3-8f53-6ca5c69fbde5/05-529212-2048x1498.jpeg Carnet de bord - Enfin une expo consacrée au yoga ! - Démarquez-vous Réunion d’ascètes et de yogis autour d’un feu Attribué à Ghulam ‘Ali Khan ou un artiste de son cercle Inde, Delhi, vers 1820-1825 Gouache et aquarelle sur papier 41,5 × 54 cm Paris, MNAAG, achat (2005), MA 12123 © RMN-Grand Palais (MNAAG, Paris) / Thierry Ollivier https://www.leyogascope.com/mag/2022/1/25/comment-chouchouter-ses-cheveux-en-hiver- monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/53065e92-f203-4452-9a0f-cb9c28ce075c/unsplash-image-D7qzQ234N0o.jpeg Carnet de bord - Comment chouchouter ses cheveux en hiver ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2022/1/12/trois-adresses-pour-se-faire-du-bien-paris monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/24a774c2-2004-4d18-8beb-0fd8f60b49d2/07.20_Formentera%2B%282%29.2+%281%29.jpg Carnet de bord - Trois adresses pour se faire du bien à Paris - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/0c778226-67c4-4c7b-aacb-58854bbf53ff/ideat_hoy_hotel_chambre_room_yoga_home_healthy_sleep_handmade_deco.jpeg Carnet de bord - Trois adresses pour se faire du bien à Paris - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/40432057-f2c0-4af7-a88b-026c591af4f2/maison_alaena_paris_massage.jpeg Carnet de bord - Trois adresses pour se faire du bien à Paris - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/9e07d3c3-202c-4e01-8dc4-856ef9066474/loft_holidermie_cabine.jpeg Carnet de bord - Trois adresses pour se faire du bien à Paris - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2021/12/7/la-liste-du-pre-yogi-pour-nol monthly 0.5 2025-11-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1701199037981-B62AZ0LS3G8K43B1J10J/image-asset.jpeg Carnet de bord - La liste du Père Yogi pour Noël - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/37829e74-cac1-4fdd-a468-c14c5bc5a6c5/10.21_Eshop%2BPretap%2BFloriane%2BBongard%2BYogascope73.jpg Carnet de bord - La liste du Père Yogi pour Noël - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/ea11b2fc-59c0-495b-92fc-d4a9ebaf6845/10.21_Eshop%2BPretap%2BFloriane%2BBongard%2BYogascope34.jpg Carnet de bord - La liste du Père Yogi pour Noël - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/77c27d7d-9593-4be0-8f8b-85231fcd9499/Sorciere-moderne.jpeg Carnet de bord - La liste du Père Yogi pour Noël - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/bf27833f-c58d-4fbb-8951-d4aae2602db0/labo%2Bbiarritz.png Carnet de bord - La liste du Père Yogi pour Noël - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2021/11/22/solaire-laboratoires-biarritz monthly 0.5 2024-09-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/5958f1c9-3d25-4ebc-9cca-dbc145dd067e/10.21_Eshop%2BPretap%2BFloriane%2BBongard%2BYogascope58.jpg Carnet de bord - La crème solaire en hiver : le geste beauté qui ne devrait plus être un secret - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/102280b8-7b46-4d59-ad0d-12240cf4b1b7/unsplash-image-h2L4JUe-1wI.jpeg Carnet de bord - La crème solaire en hiver : le geste beauté qui ne devrait plus être un secret - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/8655a74d-ce66-4078-a4dc-4f3da8c1f828/laboratoire%2Bde%2Bbiarritz.png Carnet de bord - La crème solaire en hiver : le geste beauté qui ne devrait plus être un secret - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/bf27833f-c58d-4fbb-8951-d4aae2602db0/labo%2Bbiarritz.png Carnet de bord - La crème solaire en hiver : le geste beauté qui ne devrait plus être un secret - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2021/11/8/trois-grimoires-inspirants-pour-devenir-une-sorceire-moderne monthly 0.5 2024-07-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/02eb9899-bd09-4e2f-840d-c2bf280f8965/unsplash-image--RMBf_xSf2U.jpeg Carnet de bord - Trois grimoires inspirants pour devenir une sorcière moderne - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/c9d66cad-38c0-45b1-a4db-1081e25463ac/9782355221224.jpeg Carnet de bord - Trois grimoires inspirants pour devenir une sorcière moderne - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/cc6cdd62-73da-4f4e-be3f-94cbe2690309/Sorciere-moderne.jpeg Carnet de bord - Trois grimoires inspirants pour devenir une sorcière moderne - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/c4c7459b-fc2f-4c8a-9fe3-750a69f48ea3/witch%2Bplease.jpeg Carnet de bord - Trois grimoires inspirants pour devenir une sorcière moderne - Démarquez-vous Passionnée par la culture française, elle décide de tout quitter pour s’installer en France. C’est là où elle y rencontre Thibault. Lui est passionné par la culture asiatique et tous deux se lient très vite d’amitié. Thibault découvre chez Mei le roller en jade, un outil de soin chinois hérité de sa grand-mère et qu’elle avait pris l’habitude d’utiliser quotidiennement. C’est quand il a voulu s’en procurer, qu’il lui a été impossible d’en trouver un en France de bonne qualité. De cette histoire est né Jade Roller afin de rendre cet objet accessible à tous. L’entreprise travaille directement avec des fabriques à taille humaine pour répondre aux préoccupations spécifiques de ses clients tout en garantissant un approvisionnement éthique pour tous nos produits. Bien sûr, en parallèle de son produit phare, le roller fait de jade, Jade Roller propose une gamme complète d’outils pour le visage, passant du traditionnel roller en quartz à son cousin le Gua Sha, proposé dans différentes pierres. Consulter le site Internet de Jade Roller. Fanny Liaux Gasquerel https://www.leyogascope.com/mag/2021/11/1/jade-roller monthly 0.5 2024-07-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/74167a52-d963-4f57-a0b6-19366c9fb068/quartz-rose-roller-fleurs-marbre.jpeg Carnet de bord - Le roller : le secret beauté de la médecine traditionnelle chinoise - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/c539d53d-57a1-448e-975d-74281d315498/IMG_0746.jpeg Carnet de bord - Le roller : le secret beauté de la médecine traditionnelle chinoise - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/0969f091-6a68-4939-8159-71ae6bba927c/jade%2Broller.jpeg Carnet de bord - Le roller : le secret beauté de la médecine traditionnelle chinoise - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/ca2e1ae6-81ec-45ad-a898-c884c46cdc33/fondateurs-jaderoller.jpeg Carnet de bord - Le roller : le secret beauté de la médecine traditionnelle chinoise - Démarquez-vous Passionnée par la culture française, elle décide de tout quitter pour s’installer en France. C’est là où elle y rencontre Thibault. Lui est passionné par la culture asiatique et tous deux se lient très vite d’amitié. Thibault découvre chez Mei le roller en jade, un outil de soin chinois hérité de sa grand-mère et qu’elle avait pris l’habitude d’utiliser quotidiennement. C’est quand il a voulu s’en procurer, qu’il lui a été impossible d’en trouver un en France de bonne qualité. De cette histoire est né Jade Roller afin de rendre cet objet accessible à tous. L’entreprise travaille directement avec des fabriques à taille humaine pour répondre aux préoccupations spécifiques de ses clients tout en garantissant un approvisionnement éthique pour tous nos produits. Bien sûr, en parallèle de son produit phare, le roller fait de jade, Jade Roller propose une gamme complète d’outils pour le visage, passant du traditionnel roller en quartz à son cousin le Gua Sha, proposé dans différentes pierres. Consulter le site Internet de Jade Roller. Fanny Liaux Gasquerel https://www.leyogascope.com/mag/2021/10/5/que-nous-veut-donc-ce-satane-mercure-qui-retrograde- monthly 0.5 2024-10-31 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1701196070809-UC3LBLLZ8645IUN963W4/image-asset.jpeg Carnet de bord - Que nous veut donc ce satané Mercure qui rétrograde ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/43d8ff11-7ee1-4cd7-a7e9-b6409daebb11/polina-kuzovkova-Dfnk38wHHT4-unsplash.jpg Carnet de bord - Que nous veut donc ce satané Mercure qui rétrograde ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1730384147988-2M2BZ1HH596NZ5ICN1P3/unsplash-image-RbWe2tBKCBk.jpg Carnet de bord - Que nous veut donc ce satané Mercure qui rétrograde ? - Bien vivre Mercure rétrograde: nos conseils pour Accordez-vous du temps pour faire le point : Revisitez vos engagements, notamment ceux liés à vos finances et vos projets. Ralentissez et pratiquez le lâcher-prise : Acceptez que certains projets prennent plus de temps et voyez-y une opportunité de réflexion. Réfléchissez aux remises en question : Revisitez vos priorités et soyez ouverts à réévaluer ce qui compte vraiment pour vous. https://www.leyogascope.com/mag/2021/9/18/chilled-drinks-leau-petillante-magique-au-cbd-qui-fait-du-bien monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/5607692a-6c3d-4a45-a86c-39c627308fb0/Capture_d_ecran_2021-09-14_a_16.53.46_1006x.png Carnet de bord - Chilled Drinks : l'eau pétillante magique au CBD qui fait du bien - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/918c73fd-417c-4380-a60b-6b0c6fd2df0b/07_1006x.jpeg Carnet de bord - Chilled Drinks : l'eau pétillante magique au CBD qui fait du bien - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2021/9/18/recette-taboule-choux-fleur monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/beb67825-8891-451c-a1a7-24d12c6e1e33/a556ff70-3de8-ac4f-929f-4181eb93cf1e.png Carnet de bord - La recette healthy de septembre : le taboulé de ONA, le premier restaurant vegan étoilé - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/5e92bf04-62b7-498c-b856-f39c5faa4b8f/claire%2Bvalle%CC%81e.jpeg Carnet de bord - La recette healthy de septembre : le taboulé de ONA, le premier restaurant vegan étoilé - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2021/8/11/trois-marques-de-bijoux-pour-se-faire-du-bien-et-plaisir monthly 0.5 2025-11-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/ca0351c5-cf4d-4364-9a2e-81e0736f1335/WhatsApp%2BImage%2B2021-04-23%2Bat%2B12.06.16.jpeg Carnet de bord - Des marques de bijoux pour se faire du bien (et plaisir) - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/20092deb-61d6-44a8-8f92-02658fbb9715/holi%2Beditions%2Byoga.jpeg Carnet de bord - Des marques de bijoux pour se faire du bien (et plaisir) - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/8fec1b9f-c0e0-41a5-b986-14ae26fec4a4/WhatsApp%2BImage%2B2020-11-07%2Bat%2B19.19.15.jpeg Carnet de bord - Des marques de bijoux pour se faire du bien (et plaisir) - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2021/8/10/mocktail-yogi-tea monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/4ddf3108-2029-4c82-94bd-78418c078e56/Capture%2Bd%E2%80%99e%CC%81cran%2B2021-08-10%2Ba%CC%80%2B18.11.05.png Carnet de bord - Thé blanc au concombre : le mocktail de l'été ! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/406421af-3a08-4957-a21e-4f0a4c8657e2/yogi%2Btea%2Bformentera.jpeg Carnet de bord - Thé blanc au concombre : le mocktail de l'été ! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/88df6e18-ad96-4060-a96a-00f7e6423194/TONGUE_CLEANER_IMAGE_SLIDESHOW_04_x850.png Carnet de bord - Thé blanc au concombre : le mocktail de l'été ! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/6b0c24c7-724a-406a-af4f-98dd8ce07e90/TSHIRT_IMAGE_SLIDESHOW_07_x850.png Carnet de bord - Thé blanc au concombre : le mocktail de l'été ! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2021/7/27/retour-de-retraite-formentera-juillet-2021 monthly 0.5 2024-07-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/c9b8d5e5-4a9e-4000-b066-02888bf07208/retraite%2BFormentera%2Bplage%2Byoga.png Carnet de bord - Retour de retraite : Formentera, juillet 2021 - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/5b908f7e-407b-4a29-8650-c53c1d0de497/maison%2Bformentera%2Bmexique%2Byoga.jpeg Carnet de bord - Retour de retraite : Formentera, juillet 2021 - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/b90be186-c5b4-4ec1-9077-f2b27b92901a/yoga%2Bformentera%2Bplage.png Carnet de bord - Retour de retraite : Formentera, juillet 2021 - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/b7306319-dcdc-40c5-8a9c-f084801d5522/formentera%2Bview%2Bbateau.jpeg Carnet de bord - Retour de retraite : Formentera, juillet 2021 - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2021/7/27/ayurveda-cosmic-dealer monthly 0.5 2024-07-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/88df6e18-ad96-4060-a96a-00f7e6423194/TONGUE_CLEANER_IMAGE_SLIDESHOW_04_x850.png Carnet de bord - Ayurveda changed my life - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/6b0c24c7-724a-406a-af4f-98dd8ce07e90/TSHIRT_IMAGE_SLIDESHOW_07_x850.png Carnet de bord - Ayurveda changed my life - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2021/7/2/comment-le-yoga-peut-aider-notre-cerveau- monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/640ccb82-563d-415d-89a7-fbd5ea6de2f9/07.20_Formentera%2B%282%29.2.jpg Carnet de bord - Comment le yoga peut aider notre cerveau ? - Démarquez-vous Une piqûre de rappel n’est jamais superflue. Parce qu’on a beau connaître les contours du yoga par cœur (ou pas), l’émission d’Ali Rebeihi nous replonge avec pédagogie et intelligence dans la genèse du yoga et ses vertus réelles sur la santé. De quelle façon le yoga peut-il aider à faire face à la dépression, à l’anxiété, au stress, à un stress post-traumatiques ? Que nous dit la recherche scientifique ? Quel type de yoga choisir pour jouir des ses bénéfices ?… Grand Bien Vous Fasse décrypte la fasse cachée du yoga, celle que nous vivons, que nous ressentons, sans pour autant toujours pouvoir se l’expliquer. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/966b8f2e-92e4-4fae-8aca-0fc7b147ba5c/grand%2Bbien%2Bvous%2Bfasse%2BFrance%2Binter.png Carnet de bord - Comment le yoga peut aider notre cerveau ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2021/6/22/lithothrapie-sentara-holistic monthly 0.5 2025-11-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/289e0762-c21c-411d-86dc-cf84c892728b/PAYSAGE_PIERRE_210603_1340.jpeg Carnet de bord - Introduction à la lithothérapie avec Sentara Holistic - Démarquez-vous La marque basque Sentara Holistic a fait de la lithothérapie son secret pour une beauté radiante. Si les pierres ont des pouvoir intrinsèques, pourquoi ne pas les utiliser au quotidien pour booster son bien-être intérieur et extérieur ? Sentara propose donc une panoplie de cristaux bruts ou transformés en accessoires qui distillent les bienfaits des pierres pour chacune des étapes de votre journée. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/6fb0b1a0-462e-48d0-b036-89725afd723a/sentara%2Bholistic%2Blithotherapie.jpeg Carnet de bord - Introduction à la lithothérapie avec Sentara Holistic - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/58e3e765-f972-45ac-bb44-3f2e70862889/pierre%2Blithothe%CC%81rapie%2Bsentara%2Bholistic.jpeg Carnet de bord - Introduction à la lithothérapie avec Sentara Holistic - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/e41eb925-2df7-4183-97a1-f8a090ece8cf/_M8I2425.jpeg Carnet de bord - Introduction à la lithothérapie avec Sentara Holistic - Démarquez-vous Mayia Alleaume, fondatrice de Sentara Holistic. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/7a374399-2017-44f0-abf9-a775e53f3489/PAYSAGE_PIERRE_210603_1124.jpeg Carnet de bord - Introduction à la lithothérapie avec Sentara Holistic - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2021/6/9/yoga-adresses monthly 0.5 2024-07-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/f187ecc0-e658-451c-b357-c3c71a482df3/IMG_5272.jpeg Carnet de bord - De retour sur le tapis... Soutenons les studios de yoga ! - Démarquez-vous Le 9 juin 2021 marquera peut-être les esprits tout autant que 12 juillet 1998. Si la France n’a pas remporté une troisième étoile sur son maillot bleu, les sportifs tricolores sont enfin libres de retourner se dépenser en bande, dans leurs clubs favoris. Les studios de yoga sont souvent tenus par des passionné.e.s qui ont tout sacrifié pour donner vie à leurs rêves. Contrains à la fermeture par la pandémie, ils renaissent aujourd’hui et, avec eux, l’espoir d’un retour à la normale. Le Yogascope soutient celles et ceux qui ont fait le choix de dédier leur vie au yoga. Voici quelques adresses qui nous sont chères… https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/41ed27f0-dc47-4f8f-b3c0-b2b70edcbcd3/naya%2Bstudio%2Bparis%2Byoga.png Carnet de bord - De retour sur le tapis... Soutenons les studios de yoga ! Dans un très joli écrin en pierres, dans le Marais, ce studio avec supplément d’âme propose en majorité des cours de vinyasa, donnés par des professeurs à l’écoute. Un petit café-cantine permet de se restaurer après sa pratique, pour retourner sur terre en douceur. 26 Rue des Tournelles, 75004 Paris nayastudio.paris/ https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/00347557-11ab-4e81-91bb-76876b861f0e/mayanayoga.jpeg Carnet de bord - De retour sur le tapis... Soutenons les studios de yoga ! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/2cc9f049-4617-49a0-9bf5-2c15cb69160c/kind%2Byoga%2Bparis.jpeg Carnet de bord - De retour sur le tapis... Soutenons les studios de yoga ! - Démarquez-vous Yoga, boutique et café, Kind Yoga est un concept holistique à lui tout seul. Fondé par Nathalie Alsing Alauzen, inspirée par le formidable potentiel encore inexploité de l’économie solidaire et sociale dans le monde du yoga, Kind œuvre pour maximiser impact social, notamment en réinvestissant une partie de nos profits en faveur de l'entrepreneuriat féminin. 41 rue beauregard, 75002 Paris kind.yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/e1868d61-02cf-48f7-bcfb-e53dd5963c09/etxea%2Byoga%2Bguethary.jpeg Carnet de bord - De retour sur le tapis... Soutenons les studios de yoga ! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/bf8a08cd-58dc-4a8b-8eb7-c87dd45d4032/maison-satnam-club-espace-partage-decouverte.jpeg Carnet de bord - De retour sur le tapis... Soutenons les studios de yoga ! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/f49708ad-9d49-4dfd-a38c-31d7cc9ccb33/korner%2Byoga.jpeg Carnet de bord - De retour sur le tapis... Soutenons les studios de yoga ! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2021/5/31/oden monthly 0.5 2024-07-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/a624ff52-6a97-44d4-b2b9-783200fc781d/Odenhome-22.jpeg Carnet de bord - Pourquoi il ne faut pas avoir peur de l'huile (pour le visage) - Démarquez-vous Les huiles, c’est pas tabou ! Bien au contraire. Adaptées à tous types de peaux, même les plus grasses, le tout est simplement de bien choisir celle(s) qui nous correpond(ent). https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/8d30422e-16c6-4f1b-9a5d-6eab499cc11e/oden%2Bhuiles.jpeg Carnet de bord - Pourquoi il ne faut pas avoir peur de l'huile (pour le visage) Le yoga comme guide spirituel, à Hossegor https://www.leyogascope.com/mag/2021/5/10/wishlist-fete-des-meres monthly 0.5 2024-07-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/5969b37d-2e18-4a6e-a916-93f12a8fd5e7/7A2E4A03-F18E-4018-BDFF-B50BDA0E040F.jpeg Carnet de bord - Notre yoga-list spéciale fêtes des mères - Démarquez-vous Si nos mamans méritent d’être célébrées tous les jours, le 30 mai représente le symbole de l’amour qu’on leur porte. Pour les gâter, jetez un œil à notre yoga-list… https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/43da024b-3a53-4ffe-b79c-74653628edf5/organic_basics.jpeg Carnet de bord - Notre yoga-list spéciale fêtes des mères Le yoga comme guide spirituel, à Hossegor https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/0558f471-b2b9-4256-ba25-2fa0cf144a81/sentara%2Broller%2Bjade.png Carnet de bord - Notre yoga-list spéciale fêtes des mères - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/3439fbc1-5974-4270-800f-77f4b26d0e99/oden%2Bhuiles%2Bbeaute%CC%81.jpeg Carnet de bord - Notre yoga-list spéciale fêtes des mères - Démarquez-vous Pour accompagner ses premiers pas avec un roller ou à appliquer tout simplement avec le bout des doigts, invitez votre maman à découvrir le bienfait des huiles. Pressés à froid et issues de plantes françaises, les élixirs de la marque Oden sont gorgées d’actifs ciblés que l’on apprend à découvrir sur leur site et à travers leur formulaire de diagnostic de peau. Passer à l’huile devient un jeu d’enfant ! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/a91ab7c8-8d2b-46ad-8a2d-8baa369b37a6/Cevennes_leyogascope5.jpeg Carnet de bord - Notre yoga-list spéciale fêtes des mères - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2021/4/27/bougie-herbivore-rituels monthly 0.5 2024-07-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/5e9a28f7-d37d-4d5f-a575-e7f5a7ba326e/Grande-Bougie-POUDRE-D-ETOILES-Bois-de-Santal-Jasmin-La.jpeg Carnet de bord - Quelle bougie choisir pour ses rituels ? - Démarquez-vous Et si la bougie était l’objet roi de votre rituel ? Source de chaleur, de lumière et d’atmosphère, elle dégage à elle seule une âme unique. Alors, si on se penchait un peu sur sa composition ? On mange bio, local et de saison (vous aussi ?!), on utilise des produits rechargeables, on recycle… Mais prend-on autant la peine de se concentrer sur l’origine de produits aussi banals que nos bougies ? A la longue, une « mauvaise » bougie peut devenir nocive. Et oui ! Une mèche et sa cire, en brûlant, dégagent des fumées qui peuvent s’avérer toxique si elles proviennent de la combustion certains matériaux. Puisqu’on cherche à se faire du bien en allumant nos petites chandelles, autant les choisir pour leur composition exemplaire… La Bougie Herbivore Made in France, végane et naturelle https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/313bcff6-2ee8-4a22-8ce5-7da604526518/bougie-herbivore.jpeg Carnet de bord - Quelle bougie choisir pour ses rituels ? Le yoga comme guide spirituel, à Hossegor https://www.leyogascope.com/mag/2021/4/19/hossegor-landes monthly 0.5 2025-11-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1700667124226-369L10P0JIROIEECKYMB/image-asset.jpeg Carnet de bord - Pourquoi Hossegor va-t-elle devenir votre destination de vacances favorite ? - Démarquez-vous Malgré l’engouement généré par la surf culture, les Landes restent un département peu visité par les Français. Difficile d’accès en train, vaste, broussailleux… Ce coin entre terre et océan demeure encore préservé des investissements immobiliers qui ternissent souvent les littoraux français. Une chance pour les happy few qui se partagent le secret : les Landes recèlent de mille et une merveilles… Parce que nous avons aussi à cœur de vous faire découvrir des territoires authentiques, les Landes font parties de nos lieux de prédilection depuis le début de l’aventure du Yogascope. Après avoir souvent visité Mimizan, c’est au tour d’Hossegor de voir débarquer notre petite famille en retraite de yoga. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/74296dae-e2c7-4385-9c81-362c66065742/Hossegor%2BLe%2BYogascope%2Bretraite%2Byoga%2Bsurf7.jpeg Carnet de bord - Pourquoi Hossegor va-t-elle devenir votre destination de vacances favorite ? Le yoga comme guide spirituel, à Hossegor https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/7a4e8a46-f041-4a58-9cef-cefea2f7ce60/hortensia%2Bdu%2Blac%2Bhossegor.jpeg Carnet de bord - Pourquoi Hossegor va-t-elle devenir votre destination de vacances favorite ? - Démarquez-vous Les Hortensias du Lac https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/a75d401a-5688-421e-99e9-d4b5ed3ff452/vue-inte%CC%81rieur-spot-palace%2Bhossegor.jpeg Carnet de bord - Pourquoi Hossegor va-t-elle devenir votre destination de vacances favorite ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/593b90f5-95a4-4314-b4d9-51bc106c8d04/Hossegor%2Blou%2Bcabana.jpeg Carnet de bord - Pourquoi Hossegor va-t-elle devenir votre destination de vacances favorite ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2021/4/13/super-lune-davril-2021-supermoon monthly 0.5 2024-07-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1700666952780-8XB2T6PTF0FF2237KDWU/image-asset.jpeg Carnet de bord - Super Lune d'avril 2021 : qu'est-ce que ça veut dire ? - Démarquez-vous La prochaine pleine lune aura lieu dans la nuit du 27 avril et ne sera pas comme les autres. En effet, nous assisterons à l’ascension d’une Super Lune Rose. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1700667007461-NW0SGLXF8IBU4B70R2AN/image-asset.jpeg Carnet de bord - Super Lune d'avril 2021 : qu'est-ce que ça veut dire ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2021/4/7/100bon-pouvoir-des-senteurs monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/05e2e302-3da2-4a83-bf24-1e0a727aeb30/Photo%2B01-01-2014%2C%2B00%2B18%2B38.jpeg Carnet de bord - L'aromachologie selon 100Bon : quand le parfum fait du bien - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1700666514482-23YRB4M4AV5DT7Q5BG3L/image-asset.jpeg Carnet de bord - L'aromachologie selon 100Bon : quand le parfum fait du bien - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/9276d607-64f6-4d37-84f8-ab55ad332791/Doux-reves_spray30ml.png Carnet de bord - L'aromachologie selon 100Bon : quand le parfum fait du bien - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2021/3/30/printemps-yoga monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/3b4eb9f5-481f-4dc6-9512-76eb14123d1b/yoga-mountains.jpeg Carnet de bord - Bien vivre le printemps grâce au yoga - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1700666514482-23YRB4M4AV5DT7Q5BG3L/image-asset.jpeg Carnet de bord - Bien vivre le printemps grâce au yoga - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1700666493711-X3W19PGT4I3UEHYUU3KB/image-asset.jpeg Carnet de bord - Bien vivre le printemps grâce au yoga - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1700666476164-GPJJC9FVLYEYICGN7EOS/image-asset.jpeg Carnet de bord - Bien vivre le printemps grâce au yoga - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/vallee-douro-yoga monthly 0.5 2024-07-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/5b57137d-e543-4ea0-94eb-c68e066ad59d/Portugal%2Bretraite%2Byoga%2Byogascope_22.jpeg Carnet de bord - Trois bonnes raisons de découvrir la Vallée du Douro, au Portugal - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/ad4abd24-8721-4948-8e63-36f7881c8c68/porto%2Byoga.jpeg Carnet de bord - Trois bonnes raisons de découvrir la Vallée du Douro, au Portugal - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/8feefeaa-2b34-4545-bd9a-e66318941cde/douro%2Bwine.jpeg Carnet de bord - Trois bonnes raisons de découvrir la Vallée du Douro, au Portugal - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/646869fa-4c0c-4b35-8d2a-01c49d52440f/Portugal%2Bretraite%2Byoga%2Byogascope_15.jpeg Carnet de bord - Trois bonnes raisons de découvrir la Vallée du Douro, au Portugal - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2021/3/10/lebon-dentifrice monthly 0.5 2024-07-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1700665843661-OB4GAV60HQC9LZIX81FZ/image-asset.jpeg Carnet de bord - Un dentifrice savoureux et clean signé LEBON - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/89fb0321-7a5e-49b9-8a71-db8c7a412c2b/garudasana%2Bpose%2Blake%2Bgirl.jpeg Carnet de bord - Un dentifrice savoureux et clean signé LEBON - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2021/3/2/histoire-asana-garudasana-legende monthly 0.5 2024-07-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1700665536733-E3F31UEBVDRBC3HDXEFR/image-asset.jpeg Carnet de bord - La petite histoire : Garudasana, ou la légende de Garuda - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/89fb0321-7a5e-49b9-8a71-db8c7a412c2b/garudasana%2Bpose%2Blake%2Bgirl.jpeg Carnet de bord - La petite histoire : Garudasana, ou la légende de Garuda - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2021/2/23/routine-ideale-matin monthly 0.5 2024-08-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/15acc613-454e-4743-9d15-3c287f0bb744/routine%2Bmatin.jpeg Carnet de bord - Notre routine idéale pour un matin enchanté - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/f50d8942-7c46-4ff3-973e-70593d33aae2/Andalousie%2B07.2020_YOGASCOPE53.jpeg Carnet de bord - Notre routine idéale pour un matin enchanté - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/c9153d20-51fb-4f4f-9526-e57906ed5c8f/a%2Btongue%2Bcleaner%2Bchanged%2Bmy%2Blife.jpeg Carnet de bord - Notre routine idéale pour un matin enchanté - Démarquez-vous Le gratte-client de Cosmic Dealer. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/c992c8ce-e696-4fe2-85f9-c90c6bc317c0/hot%2Bwater%2Bmorning.jpeg Carnet de bord - Notre routine idéale pour un matin enchanté - Démarquez-vous Attention à bien attendre 30 minutes avant de dévorer ce Carrot Cake… https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/cc401a29-57a8-45ce-9de1-1468ea955edb/image-asset.jpeg Carnet de bord - Notre routine idéale pour un matin enchanté - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2021/2/15/so-mush-cafe-coffee monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/04ee135e-91aa-419a-86b1-82edb19c6cdb/so_mush_cafe%CC%81.jpeg Carnet de bord - So Mush : le café qui nous veut du bien - Démarquez-vous Si, vous aussi, vous avez tâché au mieux de supprimer le café de votre routine, cet article est une aubaine pour vous ! Nouvel acteur sur le créneau de la beauté à boire, So Mush réinvente le café avec ses formules enrichies en adaptogènes (késako ? rendez-vous un peu plus bas…). Pointé du doigt ces dernières années, le café cède peu à peu sa place aux très tendance matcha, golden et autres chaï lattes dans le cœur des yogi.nis matinaux. Pourtant, on nous dit dans l’oreillette que les histoires que nous avons entendu sur notre cher kawa sont loin de tous se vérifier… En finir avec la méfiance envers le café Vous savez ce qu’est le problème premier de la pause café ? Le sucre qu’on y rajoute dedans ! Et oui, si l’on veut faire les choses dans les règles de l’art (et de la diète), le café c’est sugar-free. Aussi, le plus important problème du café se situe au niveau d’une consommation excessive. Au-delà de trois tasses par jour (dirons-nous, ce seuil varie en fonction des organismes et des typologies de café), ses bienfaits laissent place à ses désagréments : perturbation du sommeil, acidité, irritation, hypertension… La solution est simple : ne pas abuser des bonnes choses ! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1700493300005-AHFAMD1RQN79WGWYAIQJ/image-asset.jpeg Carnet de bord - So Mush : le café qui nous veut du bien - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/4c7922c0-0dfc-4241-803a-9a236aff9b4b/coffee%2Bso%2Bmush.jpeg Carnet de bord - So Mush : le café qui nous veut du bien - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2021/1/22/paroles-homme-yoga monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1700493194853-HHP9YDVKJ31N6PNYESZN/image-asset.jpeg Carnet de bord - Paroles d'homme : « moi aussi, je fais du yoga ! » - Démarquez-vous Messieurs, ne soyez pas impressionnés par notre aisance sur le tapis ! Vous aussi, avec un peu d’application, vous pourrez devenir aussi gracile que nous… La preuve avec Mathieu, qui a accepté de répondre à nos questions pour partager son expérience de yogi. Petite précision : Mathieu n’est pas la personne en photo sur cet article… ;) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1700493300005-AHFAMD1RQN79WGWYAIQJ/image-asset.jpeg Carnet de bord - Paroles d'homme : « moi aussi, je fais du yoga ! » - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2021/1/20/trois-restaurants-livraison monthly 0.5 2025-11-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/5c1b9f0f-1fbd-4f35-b1d8-bf5be950cb7d/pizza%2Byummy%2Bburger%2Byoga.jpeg Carnet de bord - Trois restos yummy à se faire livrer à Paris - Démarquez-vous En deux temps, trois coups de pédale, c’est devant la porte ! À condition (d’essayer) de se passer de Deliveroo et autres Uber Eats, on profite de la digitalisation (malheureusement forcée…) des restaurants pour commander (de temps en temps !) leurs bons petits plats. Cette liste est carrément subjective. N’hésitez pas à fouiller les sites de NewTable et Eatic pour trouver l’inspiration. De nombreux restaurants ont également choisi de livrer eux-même leurs menus, ou de les mettre à disposition en clic and collect. Soyez curieux ! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/31827961-d996-4a33-97c0-397a3b97f932/la%2Bmaison%2Bnomade%2Bfood.jpeg Carnet de bord - Trois restos yummy à se faire livrer à Paris - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/0c260c51-149f-49ce-bfbe-c2948e70bf0b/basis%2Brestaurant%2Bparis.png Carnet de bord - Trois restos yummy à se faire livrer à Paris - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/5096abde-ae19-4d5e-8b6c-bef92b799cdd/la%2Bparade%2Brestaurant%2Bemporter.jpeg Carnet de bord - Trois restos yummy à se faire livrer à Paris - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2021/1/14/alaena monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/11988151-4140-418a-8d54-7ac5788d8c1f/_DSF8617.jpeg Carnet de bord - Alaena : notre marque chouchou pour une beauté naturelle - Démarquez-vous Manger bio, faire du sport, ne pas fumer… Aujourd’hui, il faut ajouter à la liste des diktats de la femme écolo-responsable le fait de prendre soin de sa peau de façon naturelle. On est d’accord, c’est pour notre bien. Mais comment s’y retrouver dans l’offre des cosmétiques naturels ? De nombreuses marques françaises se lancent dans la cosmétique bio et responsable. Parmi elles, Alaena se démarque. Née en 2018 du rejet des produits de beauté “classiques” par ses trois fondatrices, déjà à la tête d’un spa à Biarritz, la marque revendique un attachement profond à la nature. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/c3e75af7-57cc-4be6-bcf4-90094a1749fe/histoire1.jpeg Carnet de bord - Alaena : notre marque chouchou pour une beauté naturelle - Démarquez-vous Alaia, Hélène et Anna (contractez tout, et paf! ça fait Alaena) étaient, comme qui dirait, prédestinées à créer une marque liée à la beauté naturelle. Amoureuses de l’océan puisque natives de Biarritz et surfeuses, sensibilisées aux soins de la peau par leur mère (dermatologue) et leur père (chirurgien esthétique), l’avènement d’Alaena était une évidence. Body and mind Alaena milite pour une beauté plus saine du corps et du visage. Après deux ans de recherche et développement, la marque a réussi à mettre au point des formules à partir d’ingrédients naturels sélectionnés pour leurs vertus intrinsèques. Ainsi, exit les cochonneries et les protocoles à rallonge, notre peau est nourrie simplement… mais efficacement ! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/286371eb-4bb1-4085-9d47-cf17b1f9d860/vente-huile-nourrissante-petales-de-rose.jpeg Carnet de bord - Alaena : notre marque chouchou pour une beauté naturelle - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/be7f892c-0922-44db-9219-088a130d26fd/rituel-contour-des-yeux.jpeg Carnet de bord - Alaena : notre marque chouchou pour une beauté naturelle - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/5a7034d3-6cd5-4dc7-9d18-4dd172ebc01e/creme-solaire.jpeg Carnet de bord - Alaena : notre marque chouchou pour une beauté naturelle - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2021/1/12/comment-debuter-yoga-chez-soi monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/5d8cc838-639b-4d54-82e5-cef89ce3c411/retraite%2Byoga%2Bbordeaux.jpeg Carnet de bord - Comment bien débuter en yoga de chez soi ? - Démarquez-vous On y est, 2020 est derrière nous. C’est l’heure des grandes prises de décisions. Vous savez, celles qu’on aura oublié dans quinze jours. Pourtant, s’il y en a bien une que vous devriez tenir, c’est bien celle de vous mettre au yoga ! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/ed6f2340-d24e-4e45-bbb0-eb245c207db4/bonjour-mantra-tapis-yoga.jpeg Carnet de bord - Comment bien débuter en yoga de chez soi ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/4986c5a7-9a39-41ab-9c26-4c117015b4da/Mimizan%2B08.2020_YOGASCOPE38%2Bcopie.jpeg Carnet de bord - Comment bien débuter en yoga de chez soi ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/6c032ce3-7357-442d-b898-e46566e635b9/9BBF91C4-19E3-41D1-8740-366DAB75E0B7.jpeg Carnet de bord - Comment bien débuter en yoga de chez soi ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2021/1/7/bonnes-resolutions-intentions monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/45828729-354d-4e02-b2d3-3da2fbf2b9cb/02.20_Chamonix_Yogascope11.jpeg Carnet de bord - Nos bonnes résolutions pour la nouvelle année - Démarquez-vous Et si à la place de résolutions vous lisiez intentions ? La pilule est tout de suite plus facile à avaler, n’est-ce pas ? Comme vous le faites peut-être à chaque nouvelle lune ou au début d’une pratique de yoga, placer une intention aide le mental à se donner un but. Débuter l’année en se faisant une petite liste d’objectifs clairs et raisonnables, notée dans un carnet ou quelque part où vous êtes sûr de la retrouver, permet de mettre cap dynamique sur une nouvelle étape dans sa vie. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/148f68e6-24b0-4bf7-861a-21e898128c52/09.20_Corse_Yogascope33.jpeg Carnet de bord - Nos bonnes résolutions pour la nouvelle année - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/da05a9cc-cef6-4c50-8ca6-55c80cc2c3d4/09.20_Corse_Yogascope36.jpeg Carnet de bord - Nos bonnes résolutions pour la nouvelle année - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2020/12/21/fetes-kit-survie-detox monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/ac5f95ef-52ac-4dc6-a181-5bd16500da46/Mimizan%2B08.2020_YOGASCOPE59.jpeg Carnet de bord - Entre deux repas : kit de survie ! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/b8f90c0a-a39f-476c-baa7-c9d4233a6b66/jeune%2Bintermittent.jpeg Carnet de bord - Entre deux repas : kit de survie ! - Démarquez-vous Faire un peu de méditation lorsque toute la maison dort encore Tous les yogis vous le diront, il n’y a pas de meilleur moment pour dompter nos esprits encore enfumés. À l’heure où les oiseaux se réveillent, c’est la meilleure heure pour prendre un instant de calme et de silence pour soi… Et apprécier de voir les autres se lever! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/5f0a5539-bd9b-4bd8-b02d-67c00f761e2a/meditation%2Blever%2Bdu%2Bsoleil.jpeg Carnet de bord - Entre deux repas : kit de survie ! - Démarquez-vous Faire 30min à 1h de sport par jour …avec son frangin, sa madre, sa cousine ! Bouger ensemble même si c’est dur, ça donne du courage et ça ressert les liens, surtout quand on ne se voit qu’à chaque Saint Glinglin ! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/ded0e2eb-34fa-4ce9-a473-530350a5141c/Mimizan%2B08.2020_YOGASCOPE136.jpeg Carnet de bord - Entre deux repas : kit de survie ! - Démarquez-vous APPRENDRE SA PLUS BELLE RECETTE VÉGÉ À SA GRAND-MÈRE… et lui prouver par A+B, qu’il n’y a (vraiment) pas que la blanquette qui peut nous faire décoller pour le 7ème ciel. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/e97d1f50-015b-4232-9935-6ef99cc743b0/re%CC%81gime%2Bvege%CC%81tarien%2Bhealthy%2Bdie%CC%81te%CC%81tique.jpeg Carnet de bord - Entre deux repas : kit de survie ! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/744b18ee-b61a-4614-8a57-88aad81a618d/marche%2Bme%CC%81ditative%2Bforet%2Bfamille.jpeg Carnet de bord - Entre deux repas : kit de survie ! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2020/12/21/asanas-postures-digestion monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/470fa640-cc4b-426c-a93d-1a1e04aa31b1/photo7%2B2.jpeg Carnet de bord - Trois postures de yoga pour digérer les fêtes - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/6e964ae2-fd50-42bd-83a1-03feabc48225/ardha-matsyendrasana-dieu-des-poissons.jpeg Carnet de bord - Trois postures de yoga pour digérer les fêtes - Démarquez-vous Même écrasé.e par la fatigue, cette posture toute simple ne vous demandera aucun effort. En twistant son buste, on opère un massage des organes du bas-ventre. On fait quoi ? Assis.e, les jambes tendues devant soit. On ramène sa jambe droite par dessus sa jambe gauche qui reste allongée ou pas selon votre mobilité. Puis on twiste le buste vers la droite et le coude gauche vient prendre appui sur le genoux droit pour maintenir une torsion efficace. On reste dix longues respirations avant de passer à l’autre côté. Variante : les torsions s’adaptent à beaucoup de postures de yoga, notamment les fentes, la chaise… https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/4032b5e9-9b02-489c-9eed-7a5c58ad1c22/utrasana%2Byoga%2Bdigest.jpeg Carnet de bord - Trois postures de yoga pour digérer les fêtes - Démarquez-vous Le chameau est une position inhabituelle pour le corps qui permet de donner de la place aux intestins généralement écrabouillés, surtout quand ils sont surchargés. Cet étirement va leur permettre de les stimuler. On fait quoi ? A genoux, les pieds en équilibre sur les orteils (on en profite aussi pour bosser le méridien de l’estomac qui passe sous le pied) on pose la main de son choix sur la cheville correspondante. Puis, délicatement, on se penche vers l’arrière pour atteindre la seconde cheville avec la main restante. On garde ou pas la tête droite en fonction de la souplesse de ses cervicales. On reste dix respirations. Variante : si la souplesse manque, on pose ses mains sur des briques. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/df6da8bb-b970-4d8e-aca8-a6e77ddbe9f1/yoga%2Bdemi%2Bpont%2Byogascope.jpeg Carnet de bord - Trois postures de yoga pour digérer les fêtes - Démarquez-vous Grâce à son inversion cœur-tête (et oui, les inversions ne sont pas toujours synonymes de postures périlleuses !), le demi-pont a de nombreuses vertus, et notamment celle d’aider les toxines à s’évacuer. On fait quoi ? En position couchée, on rapproche ses pieds de son bassin. En tendant les bras, le bout des doigts doivent effleurer les chevilles. Et puis tout simplement, on lève le bassin. L’astuce est de se concentrer sur ses cuisses qu’il faut essayer d’élever au plus haut pour rentrer dans l’asana parfait. Devinez quoi : on y reste 10 respirations… mais on recommence l’opération trois fois en tout. Variante : pour une posture restorative, placez une brique au niveau de votre sacrum et reposez-y votre poids. Si vous êtes plutôt d’humeur warrior, optez pour un full bridge pour votre troisième répétition. https://www.leyogascope.com/mag/2020/12/20/guadeloupe monthly 0.5 2024-07-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1546a935-2f30-4a16-8eef-56af7865af20/guadeloupe%2Byoga%2Byogascope.jpeg Carnet de bord - Démarrer l'année sous le soleil et les cocotiers - Démarquez-vous "Gwada », comme on dit là-bas, est simplement magique. Cet archipel de sept îles regorge de beauté et de surprises qui offrent un cadre de rêve pour une retraite de yoga. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/80959bc1-b80a-448d-9bb2-9a96152dfc2c/plongee%2Bguadeloupe%2Breserve%2Bcousteau%2Bplongees%2Bde%2Breve%2B%2B%2811%29.jpeg Carnet de bord - Démarrer l'année sous le soleil et les cocotiers - Démarquez-vous Au large de la petite ville de Bouillante, sur Basse-Terre, cette zone protégée tire son nom du légendaire Captaine Cousteau qui en est tombé amoureux lors d’une expédition en 1959. Les fonds marins de la Réserve Cousteau, situés autour des îlets Pigeon, comprennent de nombreuses espèces de coraux, gorgones, cerveaux de Neptune, éponges, poissons tropicaux ainsi que des langoustes et des tortues marines. Les chanceux entendront peut-être même le chant des baleines lors de leur virée… Faire une randonnée jusqu’à la Soufrière Surnommée « vié madanm la » en créole guadeloupéen, littéralement « la vieille dame » car en émane une odeur d’œuf pourri proche du sommet (les vilains !), la Soufrière est un volcan en activité situé proche de Saint-Claude, sur Basse Terre. Point culminant des Petites Antilles (1467 m), son ascension n’est pas si ardue mais elle mérite de s’organiser. Rejoindre son sommet (une rando à privilégier par temps dégagé), offre une vue panoramique sur l’île. Juste époustouflant… https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/46d6128d-3877-4a67-9e46-456770440306/Soufrie%CC%80re%2BGuadeloupe%2B.jpeg Carnet de bord - Démarrer l'année sous le soleil et les cocotiers - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/3f78c2a9-e282-4c4d-b2e1-0677f70650eb/surf%2Bguadeloupe.jpeg Carnet de bord - Démarrer l'année sous le soleil et les cocotiers - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2020/12/9/pretox monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/e5de0b4a-d8b6-4510-a6c6-fbcaca057023/pretax%2Bdiet%2Byoga.jpeg Carnet de bord - La prétox, kesako ? - Démarquez-vous Ce n’est un secret pour personne, les repas de fête sont une vraie épreuve. On ne parle pas ici de mamie qui cherche à vous faire finir tous les plats ou de tonton qui vide toutes les bouteilles ! Mais bien de ces menus dont on ne voit pas la fin, de ces quilles dont on n’arrive plus à lire les étiquettes et de cette bûche que l’on jure détester mais dont on ne laisse pas une miette. Alors, cette année, prenez les devants ! Plus sympa qu’une cure de raisins à s’infliger en janvier pour rentrer dans son Jeans préféré, laissez-vous tenter par la prétox… https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/ab58bfed-e512-4fb7-b180-a902fd447625/stomach%2Bhealthy%2Bdiet%2Bpretox.jpeg Carnet de bord - La prétox, kesako ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/384cbc4e-aa9b-42dd-83a1-2e28a746af47/girl%2Bsmiling%2Bhappy%2Bpretox.jpeg Carnet de bord - La prétox, kesako ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/pilates-pour-un-ventre-plat-guide-pratique-et-bienfaits monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1710253521087-898D95LNZVPL5HYW6XIS/image-asset.jpeg Carnet de bord - Pilates pour un ventre plat? Guide pratique et bienfaits Inventé par Joseph Pilates au début du XXe siècle, cette méthode, initialement baptisée "Contrology", repose sur le principe de l'alignement parfait, du contrôle et de la fluidité du mouvement. Loin de se résumer à une série d'exercices abdominaux, le Pilates invite à une véritable réconciliation avec son propre corps, à la découverte de ses potentialités cachées. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1710253578920-1ZXZYTQ7NV833VY3WMZF/image-asset.jpeg Carnet de bord - Pilates pour un ventre plat? Guide pratique et bienfaits - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1710253658017-S95LFV567457CJENURGB/image-asset.jpeg Carnet de bord - Pilates pour un ventre plat? Guide pratique et bienfaits Cependant, le Pilates n'est pas qu'une simple collection d'exercices excentriques. C'est une philosophie de vie, un engagement quotidien envers soi-même. Il enseigne la patience, la persévérance et surtout, l'humilité. Car, il faut l'admettre, il y a quelque chose de profondément humain à lutter pour maintenir une "Roll Up" tout en gardant le sourire. https://www.leyogascope.com/mag/2020/12/4/satnam-club-bordeaux monthly 0.5 2024-07-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/dcaf43e9-b854-44fd-8aed-e247b9ad698e/satnam-club-yoga-bordeaux.jpeg Carnet de bord - Yoga talk avec Séverine Hermary de Satnam Club - Démarquez-vous Notre crédo, c’est le voyage. Celui de l’âme, celui du corps aussi, le temps d’une parenthèse accordée à son quotidien. Le yoga, lui, n’est pas un hobby de vacances ! Alors, entre deux retraites, on passe une tête chez Séverine, à Bordeaux, qui dirige Satnam Club, une maison holistique inspirante. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/a99e06c5-cc1f-4071-9d6c-d1b68ddea648/Se%CC%81verine%2BHermary%2BSatnam%2BBordeaux.jpeg Carnet de bord - Yoga talk avec Séverine Hermary de Satnam Club - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/f1f24ffc-9226-458d-bf6e-4d4d33ce845d/satnam%2Bbordeaux%2Bvestiaire.jpeg Carnet de bord - Yoga talk avec Séverine Hermary de Satnam Club - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/61472454-f8fb-41fe-92a6-cb2ee18ba7b4/satnam%2BBordeaux%2Bhome%2Bdecor.jpeg Carnet de bord - Yoga talk avec Séverine Hermary de Satnam Club - Démarquez-vous Satnam se niche dans un sublime hôtel particulier du centre de Bordeaux. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/d00f2148-a178-4ade-8547-63c9d1e81000/satnam%2Bbordeaux%2Bgirlsgang.jpeg Carnet de bord - Yoga talk avec Séverine Hermary de Satnam Club - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/a3250a26-e5b6-4a0c-82aa-606fdda58a17/retraite%2Byoga%2Bweek%2Bend%2Bsaint%2Bvalentin.jpeg Carnet de bord - Yoga talk avec Séverine Hermary de Satnam Club - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2020/11/19/recette-naturopathie-automne monthly 0.5 2024-11-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/0d48185c-9712-439d-9f4b-2c012daa8cf7/energy%2Bballs.jpeg Carnet de bord - Recette naturopathie : les Energy Balls gourmandes - Recette d’energy balls healthy La naturopathie a beau ne pas être reconnue comme une médecine conventionnelle, elle aide à équilibrer le corps et l’esprit et, ainsi, à prévenir les maux. Ses préceptes, cette philosophie de vie les adapte aux saisons et aux individus. Il s’agit d’une science vivante et intuitive… Pour le Yogascope, la naturopathe Léa Steuperaert a imaginé des recettes gourmandes et saines qui conviennent à tous. Si elle vous les livre toutes dans notre programme en ligne Re:Boost, en voici une qui va vous mettre l’eau à la bouche… https://www.leyogascope.com/mag/2020/11/12/green-friday-black monthly 0.5 2025-11-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1221f36f-4a07-4ec1-a885-b6d7ae24c818/Make%2BFriday%2BGreen%2BAgain%2Bpost%2B1.png Carnet de bord - Cette année, le Black Friday sera vert ! - Démarquez-vous Ah le Black Friday… Quelle belle idée ! Nos moindres désirs sont en soldes, on se lève aux aurores pour acheter cette paire de baskets dont on avait follement besoin, on échange nos meilleurs plans avec nos copines pour trouver l’iPhone au meilleur prix… Et si on arrêtait la folie ? Et si on réfléchissait avant d’acheter ? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/361ae892-efa9-4674-b5c0-b11feb76c433/la%2Bfrange%2Ba%CC%80%2Bl%27envers.jpeg Carnet de bord - Cette année, le Black Friday sera vert ! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/996808c8-7de4-495a-993f-71fd6651eeac/be%2Bbop%2Blille.jpeg Carnet de bord - Cette année, le Black Friday sera vert ! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/18d456dc-7333-4e56-b7e0-3d0d08ae41a9/the%2Bnaked%2Bshop.jpeg Carnet de bord - Cette année, le Black Friday sera vert ! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/c0323050-3a16-426a-ad3b-805a655e0cc9/Refyld_Liquide%2BVaisselle.jpeg Carnet de bord - Cette année, le Black Friday sera vert ! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/0e83ed0c-dee3-40da-b7ff-32aa9488fc1c/rusmin.png Carnet de bord - Cette année, le Black Friday sera vert ! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2020/11/3/comment-bien-pratiquer-le-yoga-chez-soi- monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/a636c470-4bbf-4ec7-9f98-ca3759e1a937/programme%2BVOD%2Bcoaching%2Bbien%2Be%CC%82tre%2Byoga.jpeg Carnet de bord - Comment bien pratiquer le yoga chez soi ? - Démarquez-vous Sans autre option en cette période de reconfinement, le yoga en solo devient le seul moyen de fouler le tapis. Guidée par un live Instagram, par l’une de nos vidéos à la demande ou tout simplement par votre inspiration, votre nouvelle - ou pas - pratique invite à l’introspection. Nous avons donc pensé à quelques idées pour vous aider à faire de ce moment une vraie parenthèse de douceur. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/645d2157-cfe6-4d75-b104-eaf51d55da73/retraite%2Byoga%2Bnormandie%2Betretat%2Bles%2Btilleuls.jpeg Carnet de bord - Comment bien pratiquer le yoga chez soi ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/a6a466aa-99b0-4c02-8b6c-25e1cf690554/sauge%2Bsmell%2Byoga%2Bambiance.jpeg Carnet de bord - Comment bien pratiquer le yoga chez soi ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/0df0ecbd-528d-4b9e-84f9-585ed765de6b/8F448B43-2F60-4913-A36D-17A952B6E866.jpeg Carnet de bord - Comment bien pratiquer le yoga chez soi ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2020/10/21/bloom-meditation monthly 0.5 2024-10-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/56e9ffcd-f668-49e7-9c8e-019512e831f0/bloom%2Bmeditation%2Bmeditate.jpeg Carnet de bord - Bloom Studio: où méditer à Paris? Elle favorise le sommeil réparateur, réduit l’anxiété, éloigne même certaines maladies… La méditation, c’est un peu votre nouvelle meilleure amie. Mais avant de faire partie de votre girls gang, il vous faut apprendre à la connaître et l’adopter. Et puis, c’est vrai que parfois, elle peut être difficile à cerner ! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1eb5d84a-d25c-4140-b19f-222da80328b5/eugenie%2Blambert%2Bbloom%2Bmeditate.jpeg Carnet de bord - Bloom Studio: où méditer à Paris? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/64a0a53a-d5b5-432e-b650-d776960d6aab/salle%2Bjour%2Bmeditation%2Bbloom%2Bparis.jpeg Carnet de bord - Bloom Studio: où méditer à Paris? - Démarquez-vous La salle jour https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/d3aa3344-e732-46aa-bd87-a95ef2298248/salle%2Bjour%2Bbloom%2Bmeditation.jpeg Carnet de bord - Bloom Studio: où méditer à Paris? Plus bas, on méditera sous une pluie d’étoiles. La salle nuit axe ses sessions sur la zénitude : la réduction du stress, la confiance en soi, le sommeil mais aussi les émotions. Vous aurez par exemple le plaisir d’y retrouver les désormais légenfaires sound bath de notre professeur Floriane Bongard. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/60583451-a964-4dac-9f70-f2b83ed51608/sel%2Bchambre%2Bhalothe%CC%81rapie%2Bbloom.jpeg Carnet de bord - Bloom Studio: où méditer à Paris? - Une véritable cure d’iode… à Paris ! Parce qu’elle a de la suite dans les idées, Eugénie a aussi imaginé une chambre recouverte de blocs de sel de l’Himalaya (le plus pur du monde). Accessible sur réservation pour des sessions de méditation guidées ou non, cette salle iodée apporte tous les bénéfices d’un séjour en bord de mer. 45 minutes dans la chambre de sel équivaudraient à 3 jours à la plage ! L’Halothérapie (du Grec « halos » : sel), contribue à réduire le stress et à garder une peau plus saine. Bloom propose également des massages, à booker par exemple à la sortie d’un cours de méditation ! https://www.leyogascope.com/mag/2020/10/18/ceramique-poterie monthly 0.5 2024-07-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1699537922451-6K4T52VTADZ568YH3TUG/image-asset.jpeg Carnet de bord - La céramique : un véritable retour aux sources - Démarquez-vous S’accorder une vraie pause n’est jamais une chose facile. Téléphone qui sonne, programme télé qui défile, un brin de ménage en retard, les distractions ne manquent pas. Alors que nous traversons des moments d’instabilité, il est important de se reconnecter à soi… et la céramique pourrait bien vous y aider. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/f128f347-55e3-4990-b51b-290a139cd077/ceramique%2Byoga%2Bpoterie.jpeg Carnet de bord - La céramique : un véritable retour aux sources - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/4a4ba073-8a69-48cf-a7b6-aeb2eae47532/ceramics%2Bpotery%2Byogascope.jpeg Carnet de bord - La céramique : un véritable retour aux sources - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/0c894ced-9bab-46a9-8f73-88dc9fc72dff/ceramique%2Bhandmade%2Byoga.jpeg Carnet de bord - La céramique : un véritable retour aux sources - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2020/10/7/yoga-visage-face monthly 0.5 2024-11-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1699536300133-U9DJ297UE83D27UTZ0SV/image-asset.jpeg Carnet de bord - Le Yoga du visage : votre nouvelle routine beauté - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/42b1e89a-d5cb-41ea-9bdb-9fe411d643da/D319E7C2-4CC7-42EC-A8C7-A3EF78E8188A.jpeg Carnet de bord - Le Yoga du visage : votre nouvelle routine beauté - Pourquoi pratiquer le yoga du visage? Le visage comprend plus de 50 muscles, mais bien peu sont sollicités au quotidien. Avec le temps, cette inactivité peut entraîner des rides et ridules. En réactivant les muscles, le yoga du visage contribue à atténuer les signes du vieillissement tout en stimulant le système circulatoire et lymphatique pour un teint éclatant. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/66264ed5-5f0c-421d-b560-97f0c5d99e00/sylvie%2Blefranc%2Byoga%2Bdu%2Bvisage.jpeg Carnet de bord - Le Yoga du visage : votre nouvelle routine beauté - Sylvie Lefranc Sylvie est devenue en l’espace du confinement la gourou française du yoga du visage. Avec ses nombreuses vidéos et ses interventions distillées notamment sur les réseaux du Tigre Yoga Club et d’Holidermie, elle a permis à une belle poignée de yoginis converties de se lancer dans une nouvelle forme de pratique. Sylvie partage également beaucoup sur sa propre page Instagram et vient de publier un livre, « Yoga du Visage » aux éditions Leduc S. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/a13d9533-991b-4023-b51d-988714118db2/danielle%2Bcollins%2Bface%2Byoga%2Bexpert.png Carnet de bord - Le Yoga du visage : votre nouvelle routine beauté - Danielle Collins Danielle Collins est l’une des toutes premières à avoir enseigné le Face Yoga. Pour les interessé.e.s, sa formation est accessible en ligne. De quoi déclencher des vocations ? Danielle est particulièrement généreuse en exercices sur la page Instagram de son training, une façon hyper simple de s’initier au yoga du visage. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/fd946a05-96ad-4d45-9652-4c7b1811010e/aurelia%2Bhere%2Bcomes%2Bdel%2Bsol.png Carnet de bord - Le Yoga du visage : votre nouvelle routine beauté - Aurélia de @Herecomesdelsol Aurélia est une Frenchie expatriée en Australie. Mis à part que sa vie sous le soleil nous fait rêver, sa pratique du yoga du visage est ultra accessible. Aurélia met vraiment l’accent sur l’importance de la respiration lors de ses cours, qu’elle offre parfois en extrait sur son compte Instagram et qu’elle propose également en VOD sur son site. https://www.leyogascope.com/mag/2020/10/1/livres-yoga monthly 0.5 2024-07-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/4e2340bf-d6c8-4c25-877d-881ca6b2b22c/book%2Byoga%2Bfall%2Bcocooning.jpeg Carnet de bord - Le yoga se lit aussi : les trois nouveautés de cette rentrée - Démarquez-vous Dans des styles très différents, ces trois ouvrages ouvriront - nous l’espérons ! - la saison des lectures au coin du feu… https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/999e091d-c1e9-46cc-95f7-c25901ea2afb/yoga%2Bemmanuel%2Bcarrere.jpeg Carnet de bord - Le yoga se lit aussi : les trois nouveautés de cette rentrée - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/e37db741-297f-460c-96cf-72b4ab7296c5/Sortir-des-bois-Manifeste-d-une-sorciere-d-aujourd-hui.jpeg Carnet de bord - Le yoga se lit aussi : les trois nouveautés de cette rentrée - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/975cfd80-bedb-4a4c-a73e-63f2411d0eb0/Kundalini-me.jpeg Carnet de bord - Le yoga se lit aussi : les trois nouveautés de cette rentrée - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2020/9/24/automne-yoga monthly 0.5 2025-04-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1699536300133-U9DJ297UE83D27UTZ0SV/image-asset.jpeg Carnet de bord - Comment bien accueillir l'automne ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/9fd3d040-6551-4374-b0b7-839b641251ac/breathwork%2Bsusan%2Boubari.jpeg Carnet de bord - Comment bien accueillir l'automne ? - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2020/9/16/yoga-etretat monthly 0.5 2025-04-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1699535503663-RKJX2DPH0N8TAVVWWDLI/image-asset.jpeg Carnet de bord - Trois bonnes raisons de se ressourcer à Etretat - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/306899ba-beab-47e2-903d-e00d02315b2c/yoga%2Bretraite%2Bbordeaux.jpeg Carnet de bord - Trois bonnes raisons de se ressourcer à Etretat - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/738fd270-7332-4cea-89c1-c7a528e9ff76/6EFCCB21-9FAF-4627-A952-0D77824CF12D.jpeg Carnet de bord - Trois bonnes raisons de se ressourcer à Etretat - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/45cb7ae1-d3d8-47c5-a801-958712942c03/41747868-C1CB-4058-8513-437AA535345D.jpeg Carnet de bord - Trois bonnes raisons de se ressourcer à Etretat - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/92f8e356-9748-4c26-aa70-ca68de343b50/7FB33427-A41F-4789-904F-7096AB4F2D5E.jpeg Carnet de bord - Trois bonnes raisons de se ressourcer à Etretat - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2020/9/7/yoga-kundalini monthly 0.5 2024-11-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/027f37c4-aac8-442a-a890-c7bfea746710/674F61B4-8EFF-4C9D-B7A2-F65B9FD49015.jpeg Carnet de bord - Le yoga Kundalini, décryptage d'un phénomène grandissant - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/41af9cbc-58b2-4ef6-a55c-2020fe234e0e/yoga%2Bkundalini%2Bmedit%2Beat%2Brepeat.jpeg Carnet de bord - Le yoga Kundalini, décryptage d'un phénomène grandissant - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2020/8/12/breathwork-susan-oubari-paris monthly 0.5 2025-11-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/07a042b4-cfc1-48cf-bd6b-58c70c5839e8/retraite%2Byoga%2Bsound%2Bbath%2Bvinyasa.jpeg Carnet de bord - Le Breathwork de Susan Oubari pour une rentrée sereine - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/9fd3d040-6551-4374-b0b7-839b641251ac/breathwork%2Bsusan%2Boubari.jpeg Carnet de bord - Le Breathwork de Susan Oubari pour une rentrée sereine - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/13c46a4b-9800-4893-8d16-5f4de29b3e6f/susan%2Boubari%2Bbreath%2Bin%2Bparis.jpeg Carnet de bord - Le Breathwork de Susan Oubari pour une rentrée sereine - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2020/8/17/cinq-romans-voyages-vacances monthly 0.5 2024-07-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/8ce6d974-dc09-4c07-86f1-af41029a3981/book%2Btravel%2Bescape%2Bwanderlust+%281%29.jpeg Carnet de bord - Cinq romans de voyages pour ne pas fermer le chapitre des vacances - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/95d23e36-5287-498e-a3e1-b5edeba9e00f/william%2Bfinnegan%2Bjours%2Bbarbares%2Bsurf%2Bbook%2Broman.jpeg Carnet de bord - Cinq romans de voyages pour ne pas fermer le chapitre des vacances - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/619ec444-3730-446d-a352-90e53b8bda97/oublier%2Bpalerme%2Bitalie%2Bedmonde%2Bcharles%2Broux.jpeg Carnet de bord - Cinq romans de voyages pour ne pas fermer le chapitre des vacances - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/aaebde2f-ce7a-4817-8aaf-874579889553/L%2Beternel%2Bretour%2Bsylvain%2Btesson.jpeg Carnet de bord - Cinq romans de voyages pour ne pas fermer le chapitre des vacances - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/061de989-348e-48ea-a0a8-b05fbb8f8ddd/alchimiste%2Bpaulo%2Bcoelho%2Broman%2Bvoyage.jpeg Carnet de bord - Cinq romans de voyages pour ne pas fermer le chapitre des vacances - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/ffad8a00-e976-4824-b34e-46e34d926de8/tour%2Bdu%2Bmonde%2B80%2Bjours%2Bjules%2Bverne.jpeg Carnet de bord - Cinq romans de voyages pour ne pas fermer le chapitre des vacances - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2020/8/12/spots-adresses-cote-basque-landes monthly 0.5 2025-04-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1699437038099-K60HEND955J0R7XFTB0X/image-asset.jpeg Carnet de bord - Nos spots favoris sur la côte basco-landaise - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/4f2adb1e-56d3-47af-a6d4-807deb7550cf/wasted%2Btalent%2Bsurf%2Bshop%2Bhossegor.jpeg Carnet de bord - Nos spots favoris sur la côte basco-landaise - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/6a1b0bdf-4ed9-4779-ac52-63ee8dcf0baa/epoq-biarritz-cote-basque-pays-atlantique-restaurant.jpeg Carnet de bord - Nos spots favoris sur la côte basco-landaise - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/04c0e117-51e7-457e-9544-13fb8c8cff22/providence%2Bguethary%2Bslow%2Bfood.jpeg Carnet de bord - Nos spots favoris sur la côte basco-landaise - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/9a0f5505-24d7-4248-9330-cd405337c26b/yayoa%2Bguethary%2Bpays%2Bbasque%2Bfood%2Bslow%2Bfood.jpeg Carnet de bord - Nos spots favoris sur la côte basco-landaise - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/88dfc143-5b4f-4613-8947-5a057fcd27ff/mango%2Btree%2Bhossegor%2Bbuddha%2Bbowls.jpeg Carnet de bord - Nos spots favoris sur la côte basco-landaise - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2020/8/6/indispensables-valise-ete-summer monthly 0.5 2024-11-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1699435130744-630O8VO4H6DC9OB8UQZI/image-asset.jpeg Carnet de bord - Les indispensables d'une valise d'été idéale - On s’est tous un jour dit, en claquant la porte de notre quotidien, « je suis sûr.e que j’ai oublié un truc ». On s’est tous un jour dit, en claquant la porte de notre quotidien, « je suis sûr.e que j’ai oublié un truc ». Alors, pour éviter l’oubli qui ruinera vos vacances, on vous laisse évaluer le nombre de shorts à embarquer (notre tip : roulez ensemble vos tenues dans la valise, une pour chaque jour) mais on vous recommande de suivre nos préceptes… https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/d9da014d-3883-4c1f-b652-473ca9063dfc/biotherm_waterlover_brume_solaire_invisible_spf_30_vaporisateur.jpeg Carnet de bord - Les indispensables d'une valise d'été idéale - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/e5e618c5-2906-479e-b868-bb6025ba9cd9/mimitika-creme-solaire-visage-holidays-vacances-sun-protector.jpeg Carnet de bord - Les indispensables d'une valise d'été idéale - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/2809b471-3b60-4adc-af9e-7226643fe52d/baume-miracle-ho-karan-cbd-cannabis-aftersun.png Carnet de bord - Les indispensables d'une valise d'été idéale - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/cfba4b2b-50fd-439b-9b42-76643b595dca/shooting-BonjourMantra-tapis-yoga-mat-french.jpeg Carnet de bord - Les indispensables d'une valise d'été idéale - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/171fbf8b-e4a8-479b-9190-f225a164d70d/noo-swimwear-summer-maillot-bain-mer.jpeg Carnet de bord - Les indispensables d'une valise d'été idéale - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/d1a017f5-1095-4f5a-8ee8-9762f5bb24a5/carnet-projet-23heures59-edition-writting.jpeg Carnet de bord - Les indispensables d'une valise d'été idéale - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2020/7/23/tarot-pour-debutants monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1699275905161-Z0QPWE0GCNTMOSCTM45Q/image-asset.jpeg Carnet de bord - Bien débuter avec le tarot - Démarquez-vous Mise en garde Vous mourrez d’envie de connaître l’avenir ? Vous auriez rêver incarner la Madame Irma des temps modernes ? Gauche ou droite… Les cartes vous aideront-elles à toujours faire le bon choix ? Et bien… cet article n’est pas pour vous ! Figurez-vous que le tarot que l’on dit divinatoire est à manier avec précaution. Et, surtout, sans attendre de miracle. La croyance populaire octroie au tarot un pouvoir que même les grands divinateurs de se donnent pas. Un tirage de carte indique une direction, sous-entend un chemin à prendre. Il ne pourra (et ne devra) jamais vous dire si vous devriez vous marier avec Pierre ou avec Paul. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1699275971276-URO1DO62PXQUFYVHAB11/image-asset.jpeg Carnet de bord - Bien débuter avec le tarot - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2020/7/18/surf-yoga-bonne-equation-ete monthly 0.5 2025-03-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1699275586056-52INPSR3L6RJJKWTRZEF/image-asset.jpeg Carnet de bord - Surf et yoga : la bonne équation de l'été - Démarquez-vous En dehors de l’eau, les surfeuses et surfeurs bossent eux aussi leur condition physique. Et oui, tenir en équilibre sur une planche au gré de la force d’une vague n’est pas aussi simple qu’il n’y parait ! Vous qui êtes des pros du yoga partez donc avec une longueur d’avance… https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1699275667921-7GAM4B0KR2SQQD6H4AJX/image-asset.jpeg Carnet de bord - Surf et yoga : la bonne équation de l'été - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1699275736437-K9IT93A4SZHSN3AXNIJP/image-asset.jpeg Carnet de bord - Surf et yoga : la bonne équation de l'été - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2020/7/10/alphabet-asanas-yoga monthly 0.5 2024-11-06 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/f12fb380-0f70-46ae-b27a-7ab10d40a5b6/59716FAE-3970-4118-83B5-27E1DF61B840.jpeg Carnet de bord - L'alphabet des asanas, ou positions de yoga - Décoder les asanas Plongez dans l’univers des positions de yoga, un alphabet complet des postures essentielles pour renforcer votre pratique et votre santé. Cet article couvre les asanas de base, de la posture de la montagne (Tadasana) à la salutation au soleil (Surya Namaskar), chacune offrant des bienfaits spécifiques pour la colonne vertébrale, les jambes et le mental. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1699275107263-36GJ0UK2QFJ5F4C1J5RU/image-asset.jpeg Carnet de bord - L'alphabet des asanas, ou positions de yoga - Démarquez-vous Vriksasana, la posture de l’arbre https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/f1f3ec36-9561-4890-8a4a-21d1a31da984/retraite%2Byoga%2Blive%2Binstagram+%282%29.jpeg Carnet de bord - L'alphabet des asanas, ou positions de yoga - Démarquez-vous Paschimottanasana, la pince assise https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/88c8c503-d1b8-41e6-93fd-ed3a3b82b700/41DFB331-1C4D-41B7-BD42-B9EE9AA4A32F.jpeg Carnet de bord - L'alphabet des asanas, ou positions de yoga - Démarquez-vous Une belle brochette de Sirsasana. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/f42f5de8-3e5c-4cdc-82a4-bb481dea05bf/polina-kuzovkova-hIxtxOHbMCI-unsplash.jpg Carnet de bord - L'alphabet des asanas, ou positions de yoga - Démarquez-vous Padmasana, aussi communément appelé le lotus https://www.leyogascope.com/mag/2020/6/29/bande-son-ete-yogascope monthly 0.5 2025-04-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/66e9599e-3892-4f9c-b47f-3c910ad9e0bf/summer%2Bplaylist%2Byogascope%2Bfrance%2Byoga.jpeg Carnet de bord - La bande-son de votre été en France avec Le Yogascope - Démarquez-vous Branchez votre enceinte au bord de la piscine ou vos écouteurs pour ne pas déranger vos voisins de bureau : voilà notre bande-son franco-française pour un été placé sous le signe de l’amour et du yoga. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/e1753e1d-c54f-402b-b53e-c8b37390e4ab/acro%2Byoga%2Byogascope.jpeg Carnet de bord - La bande-son de votre été en France avec Le Yogascope - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/4c663733-67e8-4cc4-a473-23a932bbfa65/photo3%2B6.jpeg Carnet de bord - La bande-son de votre été en France avec Le Yogascope - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1699274603664-HR9OKEDVL8ZJI8CWNLEY/image-asset.jpeg Carnet de bord - La bande-son de votre été en France avec Le Yogascope - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1699274647967-R2E2EJNX5E5CCEXGEVQO/image-asset.jpeg Carnet de bord - La bande-son de votre été en France avec Le Yogascope - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1699274686737-0Z3OHIZ7R52SQ7KGBTLP/image-asset.jpeg Carnet de bord - La bande-son de votre été en France avec Le Yogascope - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/bd666446-bfa1-4bb5-ad09-53b73e764ba1/052019_LeYogascope%2540Taroudant_J1_13.jpeg Carnet de bord - La bande-son de votre été en France avec Le Yogascope - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2020/6/15/tie-dye-tendance-ancestrale monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/5cd9b3e1-aaff-44bf-b7c0-0d8bf55d0342/IMG_3231.jpeg Carnet de bord - Le tie and dye : tendance ancestrale - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1699268942020-TW14UGGD8MV514ERLN4K/image-asset.jpeg Carnet de bord - Le tie and dye : tendance ancestrale - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/8bfdd6e8-5ed0-4141-af44-f254c256e044/IMG_3265.jpeg Carnet de bord - Le tie and dye : tendance ancestrale - Et chez le Yogascope… Et nous, on a opté pour le bleu ! Teinte apaisante et symbolique du bien-être, le bleu est aussi la couleur nous a porté chance depuis le début de l’aventure Yogascope. Nous sommes très fières de vous présenter le t-shirt The Rise, conçu et imprimé en Ile-de-France. Avec ses jolies nuances de bleu et de blanc, il met en valeur son flocage, un dessin solaire conçu par Léa, notre fondatrice, qui invoque le feu de la création, le serpent de l’énergie universelle et le tropisme d’un été brûlant, plein de promesses et d’indolence… A porter sur le tapis, au bureau ou à la plage ! https://www.leyogascope.com/mag/2020/6/13/smile-ayurveda-sourire monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/6abb0b3d-4c81-4436-9f38-fe5190ad6f52/smile%2Bayurveda%2Bsourire%2BYogascope%2Bmihira.jpeg Carnet de bord - Smile ! Avec l'Ayurvéda sourire - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1699268942020-TW14UGGD8MV514ERLN4K/image-asset.jpeg Carnet de bord - Smile ! Avec l'Ayurvéda sourire - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1699274154925-3RHP3DGYWOUZSIWLKWMH/image-asset.jpeg Carnet de bord - Smile ! Avec l'Ayurvéda sourire - LE YOGASCOPE X AYURVÉDA SOURIRE https://www.leyogascope.com/mag/2020/5/29/yoga-styles monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/407d2097-42af-4455-98a2-fc29ef92b209/Image%2BJPEG-989F91CC9861-6.jpeg Carnet de bord - Dis-moi qui tu es et je te dirai quel yoga pratiquer - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/b7b9b819-0730-4d99-ac11-0993b06f00df/05.19_SICILE_17.jpg Carnet de bord - Dis-moi qui tu es et je te dirai quel yoga pratiquer - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/0627d5d8-6ad3-4779-970e-b16b69563e14/05.24_Ibiza.52.JPG Carnet de bord - Dis-moi qui tu es et je te dirai quel yoga pratiquer - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/71b28fcf-4861-4bae-ba51-5a3132ca8a1b/06.21_CORSE_16.jpg Carnet de bord - Dis-moi qui tu es et je te dirai quel yoga pratiquer - Kundalini yoga: Le yoga des énergies, inspiré du tantrisme. La pratique renaît dans les années 70 sous l’impulsion de Yogi Bhajan qui démocratise ce style rigoureux basé sur l’énergie vitale de la Kundalini. S’il se pratique le plus souvent assis ou couché avec des exercices de respirations liés à la répétition de mouvements physiques et de chants de mantras (les “Kriyas”), il est loin d’être une promenade de santé… Il en faut pour faire monter l’énergie vitale ! Je privilégie le Kundalini si je m’intéresse au pouvoir des énergies. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/82849a2f-2a0d-4cd5-91c5-32c62f4d2a5a/07.20_ANDALOUSIE_123.jpeg Carnet de bord - Dis-moi qui tu es et je te dirai quel yoga pratiquer - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2020/5/26/yoga-retraite-live-digital monthly 0.5 2024-09-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/3dcf768b-222d-4ac5-90fe-30f49719beb7/retraite%2Byoga%2Blive%2Binstagram+%281%29.jpeg Carnet de bord - Je pars en retraite…Sans sortir de chez moi - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/cbbcb508-6b4c-4b1e-8a03-dd4d7be039c0/retraite%2Byoga%2Blive%2Binstagram.jpeg Carnet de bord - Je pars en retraite…Sans sortir de chez moi - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2020/03/25/confinement-idees-film-documentaires monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/39c6e344-c9ff-4601-b4be-3c5ead30e741/Minimalism.jpeg Carnet de bord - Point confinement : Nos idées de films - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/0d9cbe96-e690-4913-9af4-a15f60af50b0/One_Strange_Rock.jpg Carnet de bord - Point confinement : Nos idées de films - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/7c483613-11f6-4e77-9287-31a038e7b5a5/chef.jpeg Carnet de bord - Point confinement : Nos idées de films - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1699268139501-NH5QNGBHO55FMS41Q5K5/image-asset.png Carnet de bord - Point confinement : Nos idées de films - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/9004e8bf-28c7-420c-858f-fdcf8d6255d2/Capture%2Bd%E2%80%99e%CC%81cran%2B2020-03-23%2Ba%CC%80%2B17.33.41.png Carnet de bord - Point confinement : Nos idées de films - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/c020a758-df5b-45c0-a18d-d882762ef29f/call%2Bme.jpeg Carnet de bord - Point confinement : Nos idées de films - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/88b769de-3dc0-4d03-aa22-af46ac72ce4c/Mademoiselle.jpeg Carnet de bord - Point confinement : Nos idées de films - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2020/03/20/confinement-recettes-beaute monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1699267722824-2HLCQXHL7YII0DYVNO00/image-asset.jpeg Carnet de bord - Point confinement: Nos idées de recettes beauté - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2020/03/20/confinement-recettes-food monthly 0.5 2024-11-05 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1699267437917-JXQ90UWR3VDEJFY004CS/image-asset.jpeg Carnet de bord - Point confinement : Nos idées de recettes food - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/e27dfea0-8805-44b8-a9fe-1028ef451b9a/recette%2Bcovid19%2Binstaretreat%2Bretraite%2Byoga%2Blive%2Binstagram.jpeg Carnet de bord - Point confinement : Nos idées de recettes food - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/61eaf6c3-2550-43fe-9f5e-91ee7f75c6b9/Brioche-perdue-aux-pommes-et-aux-fruits-secs.jpeg Carnet de bord - Point confinement : Nos idées de recettes food - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1699267380699-4GOQ0TDB44ZQ0IT67VHN/image-asset.jpeg Carnet de bord - Point confinement : Nos idées de recettes food - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/cfa441f7-cc52-4285-bb04-3302da79ddd5/Tatin-d-echalotes-aux-herbes.jpeg Carnet de bord - Point confinement : Nos idées de recettes food - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1699267348115-VU24EOB0H0LYMBDDW51A/image-asset.jpeg Carnet de bord - Point confinement : Nos idées de recettes food - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2020/03/20/confinement-podcasts-voyages monthly 0.5 2024-09-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/8ccffed5-e2c1-4712-9a88-a000b015ffcd/podcast%2Bcovid19%2Binstaretreat%2Bretraite%2Byoga%2Blive%2Binstagram.jpeg Carnet de bord - Point confinement : Nos idées de podcasts - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1699266593201-1ZQ6FYBXWBTL7RENSMX1/image-asset.jpeg Carnet de bord - Point confinement : Nos idées de podcasts - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1699266629226-VZM1G76LJ7AGBFLXYZBS/image-asset.jpeg Carnet de bord - Point confinement : Nos idées de podcasts - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/c160ba11-426a-46d3-bf05-32af57e2b0ed/podcast%2Bcovid19%2Bconfinement%2Byoga%2Binstaretreat%2Bretraite%2Blive%2Binstagram.jpeg Carnet de bord - Point confinement : Nos idées de podcasts - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1699266674713-V1LTK66BME5C8SIEJHVF/image-asset.jpeg Carnet de bord - Point confinement : Nos idées de podcasts - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1a3fc621-7216-48a3-a633-0680d508cafd/podcast%2Bcovid19%2Bconfinement%2Byoga%2Binstaretreat%2Bretraite%2Blive%2Binstagram+%281%29.jpeg Carnet de bord - Point confinement : Nos idées de podcasts - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1699266707516-M198WK243IE75LDJEAGE/image-asset.jpeg Carnet de bord - Point confinement : Nos idées de podcasts - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1699266726365-S3E7424Y3N0EZQ5BMDZV/image-asset.jpeg Carnet de bord - Point confinement : Nos idées de podcasts - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2020/03/20/confinement-lectures-voyages monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/66923770-59b0-4f1a-bc7b-bb4c4438ef33/S-abandonner-a-vivre.jpeg Carnet de bord - Point confinement : Nos idées de lectures - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/0b61666d-8caf-456b-8fe6-6f3e0c5bff99/M02290020206-large.jpeg Carnet de bord - Point confinement : Nos idées de lectures - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/f1d3c5cc-f15f-416a-9fe7-f7a9ac84fa32/61C9YmrCHwL._AC_UF894%2C1000_QL80_.jpg Carnet de bord - Point confinement : Nos idées de lectures - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/salutations/chef-veggie-veronika monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/868dea6d-8c2f-4655-8a8d-76a9e70b1935/cuisine%2Bve%CC%81ge%CC%81tarienne%2Bchef%2Bretraite%2Byoga%2Bchamonix.jpeg Carnet de bord - Salutations à : Veronika Manhal, cheffe de nos retraites à Chamonix - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/7fd953e2-007b-4629-8b5d-dd8862c7df93/cuisine%2Bve%CC%81ge%CC%81tarienne%2Bretraite%2Byoga%2Bchamonix.jpeg Carnet de bord - Salutations à : Veronika Manhal, cheffe de nos retraites à Chamonix - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/retraites-yoga-en-france monthly 0.5 2025-11-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/a29b6a0a-ac15-43d3-9f76-e5492edbce3c/retraite%2Byoga%2Ben%2Bfrance.jpeg Carnet de bord - Où partir : Retraites de yoga en France - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/04653d2d-057b-4845-9587-e8bbaff0f56d/retraite%2Byoga%2Bchamonix%2Balpes%2Bfrance.jpeg Carnet de bord - Où partir : Retraites de yoga en France - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1699025905228-JDYG5OR1UGZKWX0DNPSW/image-asset.jpeg Carnet de bord - Où partir : Retraites de yoga en France - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/570c7ccd-850b-4d83-b1f8-761ffc815cb7/retraite%2Byoga%2Bme%CC%81ditation%2Bproche%2Bparis%2Bperche.jpeg Carnet de bord - Où partir : Retraites de yoga en France - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2019/03/10/astrologie monthly 0.5 2024-10-31 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1699026040880-SX3TO0GER7MGCWM98VFA/image-asset.jpeg Carnet de bord - L’astrologie à des années lumières de Madame Irma - L’ASTROLOGIE DÉCRYPTÉE https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1699026066894-2S11V237MQGB0JIQ25IR/image-asset.jpeg Carnet de bord - L’astrologie à des années lumières de Madame Irma - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/retraites-yoga-au-soleil monthly 0.5 2024-09-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/0319cb91-c3d9-45bb-8a80-b57412e3bbbc/retraite%2Byoga%2Bvinyasa%2Bandalousie%2Bsoleil%2Bfemnin%2Bsacre%CC%81.jpeg Carnet de bord - Où partir ? Retraites de yoga sous le soleil… - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/4e6e1c7d-93b7-42a3-a659-bf7ce76939b6/retraite%2Byoga%2Bsoleil%2Bformentera%2Bibiza%2Bsound%2Bbath.jpeg Carnet de bord - Où partir ? Retraites de yoga sous le soleil… - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/6625b144-24f6-4a08-ab4d-0b03890bcbb3/retraite%2Bsoleil%2Byoga%2Bkundalini%2Bcanaries%2Bile.jpeg Carnet de bord - Où partir ? Retraites de yoga sous le soleil… - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/73c04393-9802-4934-8d47-dbd897e60e6d/retraite%2Bsoleil%2Bmaroc%2Bvinyasa%2Bretreat.jpeg Carnet de bord - Où partir ? Retraites de yoga sous le soleil… - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/ac11105d-cd02-4ce5-a046-0a314c469f65/retraite%2Byoga%2Bsoleil%2Binde.jpeg Carnet de bord - Où partir ? Retraites de yoga sous le soleil… - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/de-retour-sur-terre/sandrine-hayat-laurent-zerat monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1699023300209-JCB1WWPCGARRT90T04R5/photo1%2B16.jpeg Carnet de bord - De retour sur terre: Sandrine Hayat & Laurent Zerat - Cap Ferret aout 2019 - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/a3250a26-e5b6-4a0c-82aa-606fdda58a17/retraite%2Byoga%2Bweek%2Bend%2Bsaint%2Bvalentin.jpeg Carnet de bord - De retour sur terre: Sandrine Hayat & Laurent Zerat - Cap Ferret aout 2019 - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2019/01/17/prochaine-escale/dakhla monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1699026525144-BPWY957FG3FXZ9WZYHET/image-asset.jpeg Carnet de bord - Prochaine escale : Dakhla (Dirladada) - INDICE: WESTERN SAHARA! MAIS OÙ EST DAKHLA? https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1699026562934-KKJ2CZ976YMG0UDQ0P4F/image-asset.jpeg Carnet de bord - Prochaine escale : Dakhla (Dirladada) - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1699026638472-OA4JGFH9RBBAZUBC5A8I/image-asset.jpeg Carnet de bord - Prochaine escale : Dakhla (Dirladada) - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/de-retour-sur-terre/laure-paquet monthly 0.5 2025-12-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1699022321235-GY1VB3O505TKLRF4VSC9/Laure%2BPaquet%2Beleve%2Byogascope.jpeg Carnet de bord - De retour sur terre : Laure Paquet - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/b76ad410-6ee6-4696-bb8c-4df718e47023/retraite%2Byoga%2Bvinyasa%2Bcap%2Bferret%2Bbordeaux.jpeg Carnet de bord - De retour sur terre : Laure Paquet - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2019/01/17/bainsonore monthly 0.5 2024-08-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1699026799814-TQJT2CE5SOPGLIOE9P69/image-asset.jpeg Carnet de bord - C’est l’heure du bain (sonore) - LE BAIN SONORE DÉCRYPTÉ https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/7cdce897-dc55-43c4-9956-9f318e301e01/cristaux%2Bquartz.jpeg Carnet de bord - C’est l’heure du bain (sonore) - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2019/12/27/yogaxski monthly 0.5 2024-06-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1699026925507-Y35ZPQBRDBBF95PKHRB5/image-asset.jpeg Carnet de bord - Yoga x ski : it’s a match! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/fb88367a-4fdc-4179-9d21-d9972c6ea7f4/uttkatasana%2Bposture%2Byoga%2Bvoyage.jpeg Carnet de bord - Yoga x ski : it’s a match! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1d12b16e-22b5-4fd9-93f2-6888dfacbea6/Virabhadrasana%2Bposture%2Bguerrier%2B1%2Byoga%2Bse%CC%81jour.jpeg Carnet de bord - Yoga x ski : it’s a match! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1699027031621-1Z4URZRLR2ULKAWA5WD5/image-asset.jpeg Carnet de bord - Yoga x ski : it’s a match! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/789ae20b-657c-4471-a445-bb303230cc96/treepose%2Bposture%2Byoga.jpeg Carnet de bord - Yoga x ski : it’s a match! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/93bc9abe-5804-476b-90bf-63a839beeba4/chat%2Bet%2Bvache%2Bposture%2Byoga%2Betirements.jpeg Carnet de bord - Yoga x ski : it’s a match! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/f4b5fef6-cc26-4902-b737-6b8981315f5a/posture%2Byoga%2Betirement%2Byoga%2Bsport%2Bbienfaits.jpeg Carnet de bord - Yoga x ski : it’s a match! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/36787070-7a1c-4f83-bca3-fa7c4a020853/posture%2Byoga%2Bplage%2Bretraire%2Bsoleil.jpeg Carnet de bord - Yoga x ski : it’s a match! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/b48e4c18-089b-4cd4-b78a-1b8fd8269744/chandelle%2Byoga%2Bposture.jpeg Carnet de bord - Yoga x ski : it’s a match! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/19f43307-63e0-4b13-990a-3990f64915d3/Savasana%2Brepos%2Bbien%2Betre%2Bslow%2Blife.jpeg Carnet de bord - Yoga x ski : it’s a match! - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/2019/12/2/layurveda-ce-mot-magique-mais-pas-que monthly 0.5 2024-10-30 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1699027695068-454FULH55QYZNMLTUX65/image-asset.jpeg Carnet de bord - L’ayurvéda, ce mot magique (mais pas que) - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/e15281e2-23c2-418f-b731-3fb2184fa294/dosha%2Bayurveda.jpeg Carnet de bord - L’ayurvéda, ce mot magique (mais pas que) - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/b50f789a-fb1c-4899-b624-d6baa5ebd3e7/golden%2Blatte%2Bayurveda.jpeg Carnet de bord - L’ayurvéda, ce mot magique (mais pas que) - Partir en retraite spirituelle pour équilibrer son dosha Les bienfaits d'une retraite spirituelle sont particulièrement enrichissants pour ceux en quête de reconnexion. Une retraite de yoga adaptée à son dosha, par exemple, permet de sélectionner des asanas yoga en fonction de ses besoins énergétiques. Par exemple : Les personnes Vata profiteront des pratiques d'ancrage, comme des postures au sol pour stabiliser leur énergie. Pitta tirera bénéfice des exercices doux pour apaiser leur feu intérieur, comme des postures de relaxation. Kapha, quant à eux, profiteront de séquences dynamiques pour stimuler leur énergie. Les retraites spirituelles axées sur l'Ayurvéda permettent de se recentrer en toute sérénité et d’apporter un bien-être durable, bien au-delà du séjour https://www.leyogascope.com/mag/2019/12/2/wishlist-noel monthly 0.5 2025-03-31 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/5b7d3286-cacf-465e-8b3c-37820c2555a1/tapis%2Bde%2Byoga.jpeg Carnet de bord - Cadeaux de Noël : notre wishlist - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/a8af12b1-1798-4763-a3eb-50d073081fc9/bougie%2Bme%CC%81ditation.jpeg Carnet de bord - Cadeaux de Noël : notre wishlist - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/64aacb37-ec19-44ed-9a64-74532ebc6a79/Palo%2Bsanto%2Bsauge%2Brituel.jpeg Carnet de bord - Cadeaux de Noël : notre wishlist - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/9aa67919-19aa-42dc-9a1c-fa81bbc2fcb1/chai%2Blatte%2Bmatcha%2Bgolden.jpeg Carnet de bord - Cadeaux de Noël : notre wishlist - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/31d8c296-4369-401b-ac7f-28fc944ab416/histoire%2Byoga%2Blivre.jpeg Carnet de bord - Cadeaux de Noël : notre wishlist - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/0f40d154-9cfb-4c26-9e4c-71311bbac86b/massage%2Bbien%2Betre%2Bayurve%CC%81da.jpeg Carnet de bord - Cadeaux de Noël : notre wishlist - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/753ccadb-c766-4f86-8f19-df359b093808/pass%2Byoga%2Billimite%CC%81.jpeg Carnet de bord - Cadeaux de Noël : notre wishlist - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/30d6a4a3-c4c7-425b-98d1-d8b6531ab17f/ze%CC%81ro%2Bde%CC%81chet%2Breponsable.jpeg Carnet de bord - Cadeaux de Noël : notre wishlist - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/07ee9b90-6f1b-4af5-8956-1c041ec71652/cre%CC%81er%2Bflow%2Byoga.jpeg Carnet de bord - Cadeaux de Noël : notre wishlist - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/a2020176-a50c-451a-8130-7f143dfbf01c/retraite%2Byoga%2Bet%2Bsport.jpeg Carnet de bord - Cadeaux de Noël : notre wishlist - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/mag/ma-retraite-yoga-en-italie monthly 0.5 2024-07-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/57f3c913-9d4e-4702-828e-d549bc96717f/08.22_Toscane.40.JPG Carnet de bord - Ma retraite de yoga à la l’italienne - Atterrissage en douceur à Sienne Je suis revenue de mon séjour yoga en Toscane avec des souvenirs plein la tête et un corps plus sculpté par l’effort que jamais. Imaginez-vous en pleine campagne de Sienne, réveillé.es au petit jour par le chant des colombes et la lumière douce du matin, pour une séance de yoga. Se lever à l’aube pour saluer le soleil dans un cadre aussi magnifique, ça change des sun salutations à Paris…! https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/36447f06-8236-4dae-afce-74bf2c082e15/08.22_Toscane.7.JPG Carnet de bord - Ma retraite de yoga à la l’italienne - Voyage en train : un peu long, mais tellement plus écologique Le voyage a commencé par un long trajet en train depuis Paris avec Daphnée Ollivaud, notre professeur de yoga. 10h de trajet et 3 gares: c’était un peu long, je dois bien l’avouer, mais prendre le temps de voyager autrement qu’en avion, ça fait du bien. Et puis, cela nous a permis de commencer à tisser des liens avant même d’arriver à destination. Daphnée a su nous faire oublier la longueur du trajet avec son enthousiasme et sa joie de vivre. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/d8211004-8049-43b3-887b-509f7f32507b/08.22_Toscane.33.JPG Carnet de bord - Ma retraite de yoga à la l’italienne - Atelier cuisine: les gnocchis à la sauge Un des moments les plus réjouissants du séjour a été notre atelier de cuisine. Nous avons appris à faire des gnocchis à la sauge fraîche (cueillie dans le jardin) avec la propriétaire de la maison, italienne pure souche. C’était tellement simple, et réconfortant! Pétrir, former les gnocchis, et surtout les déguster ensuite, tous ensemble, a créé une vraie complicité dans le groupe. Et puis, la cuisine italienne a ce petit quelque chose d’authentique et de chaleureux qui fait du bien à l’âme. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/04e60b49-53ab-473f-9893-0ed030cf3e28/08.22_Toscane.44.JPG Carnet de bord - Ma retraite de yoga à la l’italienne https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/ae1bcc87-0b2a-440a-ae39-7c72f195f103/08.22_Toscane.58.JPG Carnet de bord - Ma retraite de yoga à la l’italienne https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/0696d89d-dd3b-44d7-83f1-9d0f7b456fe4/08.22_Toscane.45.JPG Carnet de bord - Ma retraite de yoga à la l’italienne https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/b6890176-139d-4aba-8d65-9a4fefb810f0/08.22_Toscane.48.JPG Carnet de bord - Ma retraite de yoga à la l’italienne https://www.leyogascope.com/mag/category/Voyages+de+yoga monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/mag/category/Bien+%C3%AAtre+et+yoga monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/mag/category/Philosophie+et+mode+de+vie monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/mag/tag/Techniques+de+respiration+%28pranayama%29 monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/mag/tag/M%C3%A9ditation+et+pleine+conscience monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/mag/tag/Philosophie+du+yoga monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/mag/tag/Vie+holistique monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/mag/tag/Conseils+de+voyage monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/mag/tag/Pratiques+de+yoga monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/mag/tag/R%C3%A9cits+de+voyages monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/mag/tag/Routine+de+yoga+%C3%A0+la+maison monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/mag/tag/Ecologie+et+durabilit%C3%A9 monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/mag/tag/Nutrition+et+yoga monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/mag/tag/Equilibre+travail-vie+personnelle monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/mag/tag/Destinations+de+retraites+yoga monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/mag/tag/Types+de+retraites monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/mag/tag/D%C3%A9veloppement+personnel monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/nos-professeurs daily 0.75 2026-03-19 https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/randy-danis monthly 0.5 2026-03-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/4b65b62b-c8ee-4f32-9ab7-5021b447c459/Randy+Danis%2C+professeur+de+hot+yoga+et+pilates Nos professeurs - Randy Danis - Professeur de Yoga Vinyasa, Hot Yoga, Hot Pilates & Yin - RENCONTRE AVEC RANDY “My goal is for students to feel both challenged and uplifted, leaving the room stronger not only physically but mentally.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/fela-adebiyi monthly 0.5 2026-03-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/33fd0a23-42b0-4ac7-9c8e-40ed558608e9/Fela+Adebiyi%2C+yoga+teacher+for+yoga+retreats Nos professeurs - Fela Adebiyi - Professeur de Yoga Vinyasa, Hatha, Yin & Restauratif - RENCONTRE AVEC FELA “I weave the wisdom of nature into the practice : earth, breath, and flow. My signature is a blend of grounded simplicity and heartfelt presence.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/laura-pouchin monthly 0.5 2026-03-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/fcdfb68f-da76-4d46-9d28-a986033d1d9e/LAURA-29.jpeg Nos professeurs - Laura Pouchin - Professeure de Yoga & thérapie holistique - RENCONTRE AVEC LAURA “Mon enseignement est teinté de spiritualité indienne, philosophie taoïste et influences chamaniques” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/pauline-blaquiere monthly 0.5 2026-01-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/e388ec7c-1717-4cf4-8ac6-3a2c948fe445/Pauline+Blaqui%C3%A8re+en+posture+de+yoga+en+pleine+nature+%C3%A0+Chamonix Nos professeurs - Pauline Blaquière - Professeure de Yoga Vinyasa, Lunar Flow et Yoga restauratif - RENCONTRE AVEC PAULINE “ Le meilleur remède à tous les maux c’est le mouvement, la connexion à soi, aux autres et à la nature.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/morgane-le-breton monthly 0.5 2025-12-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/e5d94a09-db06-4788-b068-2e7f7421db98/morgane+le+breton+retraite+pilates+et+yoga+en+bretagne Nos professeurs - Morgane Le Breton - Professeure de Yoga Vinyasa, Hatha, Yin, Yoga aérien et Pilates - RENCONTRE AVEC MORGANE “ Mon intention est simple : accompagner chacun à la rencontre de son corps, de son souffle et de ses sensations.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/nora-murena monthly 0.5 2025-12-11 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/dd7df300-a284-4627-b77c-795f79f7240a/Nora+Murena%2C+soin+%C3%A9nerg%C3%A9tique+%E2%80%93+retraite+chamanisme+Bretagne Nos professeurs - Nora Murena - Praticienne en soins énergétiques et voyages chamaniques - RENCONTRE AVEC NORA “ Mon approche est avant tout humaine. Chaque moment est un partage dans la douceur et l’humilité, pour permettre à chacun de trouver les réponses et ressources à l’intérieur de soi.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/yann-glever monthly 0.5 2025-12-04 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1759851704947-Z2AAZYE5BYKLL4N9LW8J/Yann+Glever Nos professeurs - Yann Glever - Bain sonore, Ennéagramme et Marche empathique - RENCONTRE AVEC YANN “ Je crée des espaces où tout peut arriver : le rire, la faille, la beauté du vrai. ” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/alexandry-poupot-portron monthly 0.5 2025-10-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/7b85a0a6-b15e-4c75-b9e7-093c9ddc40ed/Alexandry+de+Uma+Yoga Nos professeurs - Alexandry Poupot-Portron - Hatha, massage et écriture - RENCONTRE AVEC ALEXANDRY “J’invite chacun à ralentir, à s’ennuyer même, à se mettre en retrait du bruit du monde pour mieux se retrouver.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/pascale-gratacos monthly 0.5 2026-02-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/8e47a73c-c6ab-4c2d-9ca5-0db26d3d2d2c/Pascale+Gratacos+num%C3%A9rologue Nos professeurs - Pascale Gratacos - Numérologie, Sophrologie et Hypnose - RENCONTRE AVEC PASCALE “J’ai à cœur d’aider les personnes à se retrouver pour emprunter le chemin qui les aide à se réaliser pleinement et vivre une vie équilibrée et heureuse” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/marie-shanti monthly 0.5 2026-02-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/396c5b17-20e2-4a76-aa43-aafb39365cdc/Marie+Shanti+Yoga Nos professeurs - Marie Shanti - Professeure de Hatha, Yin, Vinyasa, Nidra & ayurvéda - RENCONTRE AVEC MARIE “Quand j’enseigne, mon intention est d’offrir une pratique qui nourrit autant le corps que l’esprit : apaisante, inspirante et adaptée aux besoins du moment” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/julien-honore monthly 0.5 2026-02-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/ec6d48df-5a01-4179-9ae7-ceebe8dd884a/JULIEN+HONORE+INNERDANCE43.jpeg Nos professeurs - Julien Honoré - Professeur Flow Yoga et facilitateur innerdance - RENCONTRE AVEC JULIEN HONORÉ “Je crée un espace bienveillant pour que chaque personne se reconnecte à SON chemin de vie, pour repartir apaisé et transformé” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/anouck-margueritte monthly 0.5 2026-02-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/ce86376e-7ec3-4e89-a95a-cd5274af7528/Anouck+Marguerite+4.jpg Nos professeurs - Anouck Margueritte - Professeur Flow Yoga, Ashtanga et Kundalini - RENCONTRE AVEC ANOUCK MARGUERITTE “Mon enseignement est rythmé par le souffle, la musique et l'écoute de soi.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/luna-procureur monthly 0.5 2025-05-12 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/36279cee-6883-4132-92b1-1fc472425b90/Luna+procureur+3.png Nos professeurs - Luna Procureur - Professeur de yoga Vinyasa, Hatha, Yin et Nutrition - RENCONTRE AVEC LUNA PROCUREUR “J’ai envie de transmettre des valeurs de gratitude et d’authenticité. Regarder le monde avec un regard neuf, apprécier les choses les plus petites que la vie nous offre et accepter ce qui est, sans jugement.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/claire-berthon monthly 0.5 2025-04-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/08e6c06b-5abe-41cd-9976-073f1226d344/Claire+Berthon40.jpg Nos professeurs - Claire Berthon - Professeur de yoga Vinyasa, Hatha et Pilates - RENCONTRE AVEC CLAIRE BERTHON “Ayant fait beaucoup de danse étant petite, j’adore les mouvements fluides et lents. J’aime mêler précision, douceur, discipline et fun.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/erik-raynal monthly 0.5 2026-02-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/893fbbd3-304f-4ff1-bc48-7f27883332eb/Erik+RAYNAL2.jpg Nos professeurs - Erik Raynal - Professeur de yoga Vinyasa et de Jivamukti - RENCONTRE AVEC ERIK RAYNAL “Fort de plus de 1000h de formation, je définirais ma pratique comme dynamique, pointue et toujours en musique!” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/jenny-de-quenetain monthly 0.5 2026-02-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/86e42d12-2d2e-4139-a59c-8529b9705bee/Jenny+DE+QUENETAIN5.jpeg Nos professeurs - Jenny De Quenetain - Professeur de Hatha flow, yoga du visage et de yin - RENCONTRE AVEC JENNY DE QUENETAIN “J'enseigne un yoga créatif moderne et intuitif, dans le respect de la tradition, le tout dans la bonne humeur et le lâcher prise” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/georgina-attias monthly 0.5 2025-04-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/b62ca447-ffac-4d9a-bce6-b4a958076bec/Georgina+Attias1.jpg Nos professeurs - Georgina Attias - Chamane et professeure de Kundalini yoga - RENCONTRE AVEC GEORGINA ATTIAS “Depuis 15 ans maintenant je me sens au service de l’humanité, et ce à travers l'écoute subtile de la vibration et des émotions du monde.” https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/0e86cb5e-f745-4316-b684-dab35f74c8e4/Georgina+Attias2.jpg Nos professeurs - Georgina Attias - Chamane et professeure de Kundalini yoga - Démarquez-vous Quel que soit le cas, la façon dont vous racontez votre histoire en ligne peut faire toute la différence. https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/heny-saint-soutane monthly 0.5 2026-02-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1c84ad83-59ea-4615-9fbe-2839756e72fc/Heny+Saint+Soutane+2.jpg Nos professeurs - Heny Saint Soutane - Professeur de Forrest Yoga “Mes cours permettent aux élèves de se dépasser et d’aller plus en profondeur dans leur pratique du yoga, tout ceci grâce à mes 10 années d’enseignement et à mon énergie très motivante.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/charlotte-ides monthly 0.5 2026-02-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1734424248787-6Y38NIIGAAXF7LAWH6R1/Charlotte+Ides41.jpg Nos professeurs - Charlotte Ides - Professeure de Vinyasa, Yin, Pilates - RENCONTRE AVEC CHARLOTTE IDES “Je souhaite partager une pratique sans étiquette, dans un espace décomplexé, où l’on est libre de mélanger les inspirations, les mouvements, qu’ils soient traditionnels ou modernes." https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/maud-schweitzer monthly 0.5 2026-02-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1729149105536-XFQ86MNYFJ3SBH351MMW/Maud+Schweitzer27.jpg Nos professeurs - Maud Schweitzer - Professeur de Vinyasa et Yin - RENCONTRE AVEC MAUD SCHWEITZER “Mon approche inclusive se base sur un Yoga Fonctionnel : j’adapte les postures pour qu’elles aient du sens pour vous. Je ne vous dis pas comment doit être votre corps, mais vous invite à ressentir et à engager les bonnes parties pour vous sentir bien.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/nina-petitjean monthly 0.5 2026-02-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1053942c-87e5-4812-a1e9-3f2edafdaad7/Nina-PetitJean34.jpg Nos professeurs - Nina Petitjean - Professeur de Strala, Yin, Nidra - RENCONTRE AVEC NINA PETITJEAN “J’offre une pratique introspective qui pousse à travailler sur soi en douceur, tout en faisant le lien avec la médecine chinoise.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/celia-pasco monthly 0.5 2026-02-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/4bb775f5-25ec-47fa-b0e4-46c90cf715af/Celia-Pasco27.jpg Nos professeurs - Celia Pasco - Professeur de Vinyasa, Yin, aérien et visage - RENCONTRE AVEC CELIA PASCO “En tant que professeur, je suis heureuse de pouvoir transmettre à mon tour et de contribuer à créer des moments riches en partages, en émotions et en découvertes.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/ines-lamour monthly 0.5 2026-02-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/456e145f-638e-4fa7-8791-0bf6fdfa257f/InesLamour25.jpg Nos professeurs - Ines Lamour - Professeure de Vinyasa, Hatha et danse “Mon expérience de danseuse classique et contemporaine enrichit mes cours, apportant une conscience approfondie de l'anatomie et de la physiologie du corps en mouvement. ” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/julie-moreno monthly 0.5 2026-02-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/82e602c1-25a9-4bcb-aa73-a6fc529072a1/Julie-Moreno4.jpg Nos professeurs - Julie Moreno - Professeur de Vinyasa, Yin et Pilates - RENCONTRE AVEC JULIE MORENO “Tout le monde devrait pouvoir vivre un jour une retraite dans sa vie. Ce sentiment que tout s’arrête et que l’on peut revenir à soi, ne penser qu’à soi et juste vivre, c’est magique.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/ambre-colombani monthly 0.5 2025-04-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1710947002794-XOGJGQBS3IWBVNNGX4EC/Ambre-Colombani3.JPG Nos professeurs - Ambre Colombani - Professeur de Vinyasa, Pilates et d’innerdance “J’aime l’idée de créer un espace-temps pour soi, loin de sa routine quotidienne. S’offrir un cadeau qui dure plusieurs jours et qu’on emporte ensuite pour toute la vie.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/laura-cochet monthly 0.5 2026-02-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/4e0e9d7f-5656-4751-8432-cc975c7a02b2/Laura-Cochet12.JPG Nos professeurs - Laura Cochet - Professeur de Pilates, Vinyasa, Jivamukti, Yin Yoga “Je ne vois pas la pratique du yoga avec des buts à atteindre mais comme une pratique qui nous permet d’évoluer, de grandir et de s’enrichir en permanence.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/clara-marlio monthly 0.5 2026-02-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/743d3b86-4d92-4b61-b1cf-a8a80e74abe5/ClaraMarlio.jpeg Nos professeurs - Clara Marlio-Magee - Professeur de Vinyasa et Yin Yoga “Les valeurs que je souhaite partager à travers mon travail sont la passion, la régularité et la précision. De plus, bien que cliché, je crois fermement en cette idée : 'Pratique et tout viendra'... peut-être pas tout, mais assurément beaucoup.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/pema-aglossi monthly 0.5 2025-12-01 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/bbe68406-1159-4227-a4b3-e2ddc0038d22/Pema-Aglossi4.jpeg Nos professeurs - Pema Aglossi - Professeur de Hatha, Vinyasa, Yin et Pilates “J’enseigne le Yoga avec passion et amour, à travers une pratique équilibrée, complète et bienveillante, dans une bonne humeur qui ne me quitte pas et que j’infuse dans chacune de mes classes.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/jil-billaudel monthly 0.5 2026-02-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/188b90f9-6d74-420a-8740-6925d37456db/lithothe%CC%81rapie%2Bholi%2Beditions%2Bbijoux.png Nos professeurs - Jil Billaudel - Lithothérapeute et fondatrice de Holi Editions “Les pierres sont une source d’énergie lumineuse qui vient de la Terre. En plus de la beauté, elles apportent de la magie dans notre quotidien car lorsque l’on utilise les cristaux, on est à l’écoute de ses émotions.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/amy-bossi monthly 0.5 2025-04-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/60453db0-abca-49a3-baa4-965d36fd5614/Amy-Bossi11.jpg Nos professeurs - Amy Bossi - Professeure de Vinyasa, Hatha , Yin “J’enseigne une pratique fluide, poétique et décomplexée.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/alice-parquet monthly 0.5 2026-02-23 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/32e5ecac-694f-4acb-af72-0716b89053b6/IMG_3158.JPG Nos professeurs - Alice Parquet - Professeure de Pilates - RENCONTRE AVEC ALICE “Je suis heureuse de transmettre ma passion pour le mouvement à travers les cours de Pilates et particulièrement pendant les retraites. En cultivant une approche exigeante et bienveillante avec son corps, on développe non seulement sa force et sa souplesse, mais aussi une profonde connexion à soi-même. " https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/michael-naja monthly 0.5 2026-02-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/5912813c-8e3a-4d97-af08-518b923d1f5b/11Michael+Naja.jpg Nos professeurs - Michael Naja - Professeur de Vinyasa, Hatha et Yin Yoga “J’’utilise mes expériences en tant que coach mais aussi de voyageur pour transmettre ma passion du corps et de l’esprit lors de mes cours.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/marine-rousselot monthly 0.5 2026-02-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/7d01014c-2233-4f13-bf5b-e128f6ea2121/9Marine+Rousselot.JPG Nos professeurs - Marine Rousselot - Professeure de Vinyasa, Hatha , Yin - RENCONTRE AVEC MARINE ROUSSELOT “D’après mes élèves, mes cours sont comme des bulles de reconnexion à soi et de douceur." https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/sinaen-hamouche monthly 0.5 2026-02-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/ed4a40bd-fae3-4942-8b38-5c38e18b5923/Sinaen-Hamouche3.jpg Nos professeurs - Sinaën Hamouche - Professeure de Vinyasa, Hatha, Nidra, danse intuitive “J’opte pour une transmission qui oscille entre exploration, intuitivité et engagement profond du corps." https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/margot-boyer monthly 0.5 2026-01-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/4dc5ca3f-e79d-49bd-905e-061e7619e0ab/0Margot-Boyer.jpg Nos professeurs - Margot Boyer - Professeure de Vinyasa, Yin, Nidra, Méditation “Après avoir voyagé dans de nombreux pays à la découverte de médecines alternatives j'avais envie de partager les pratiques qui m'ont fait du bien au corps, à l'âme et à l'esprit.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/kate-matthews monthly 0.5 2025-04-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/ab03cda2-0900-4ec0-87e0-54a4f04fc486/Kate+Matthews.3.JPG Nos professeurs - Kate Matthews - Professeure de Power Yoga, Vinyasa, et de barre “J’encourage mes élèves à écouter et connecter avec leur corps. Je les motive doucement à trouver leurs limites. La curiosité et le ‘playfulness’ sont très importants dans la pratique du yoga. Mes cours sont stimulants mais pas avancés.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/coralie-lolliot monthly 0.5 2026-02-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/6df08d5a-03c3-4d0d-8d93-ddcb636edcdb/Coralie-Lolliot-breathwork7.jpeg Nos professeurs - Coralie Lolliot - Facilitatrice en breathwork “Découvrir sa profondeur et intimité à travers le souffle, équivaut à renouer avec un univers puissant, savoureux, émouvant, touchant et tellement vivifiant.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/clemence-serdet monthly 0.5 2026-02-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/144df144-3eb0-4ee1-963a-e42d7c5ad9ac/4Cle%CC%81mence.Serdet.jpeg Nos professeurs - Clémence Serdet - Professeure de Vinyasa, Hatha, Yin & Soundbath - RECONTRE AVEC CLÉMENCE SERDET “J’aime guider mes élèves à travers une exploration consciente de leur pratique, que ce soit dans l'énergie fluide d'un Vinyasa, la structure équilibrante d'un Hatha, ou la douceur introspective du Yin.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/marie-vergne monthly 0.5 2026-02-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/d43f017a-b3e0-4719-8bbc-ae84a5dbcfb2/4Marie.Vergne.JPG Nos professeurs - Marie Vergne - Professeure de Vinyasa, Hatha et Yin Yoga “J’aime travailler par thématique physique, pour avoir un travail complet à chaque séance et donner du sens à la pratique des élèves.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/marie-torneri monthly 0.5 2026-02-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/bc311f7d-3f1e-446b-be80-081a56705152/Marie+Torneri+Tada3.jpg Nos professeurs - Marie Torneri - Professeure de Vinyasa et Yin Yoga “J’aime travailler par thématique physique, pour avoir un travail complet à chaque séance et donner du sens à la pratique des élèves.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/neige-debenedetti monthly 0.5 2026-02-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/244ede6b-0d9d-4455-aaca-f10a332eb386/10Neige+Debenedetti.jpeg Nos professeurs - Neige De Benedetti - Professeure de Vinyasa et prénatal “Je pense que le mouvement peut être une véritable forme de méditation si on ne va pas dans un schéma d'automatismes et de précipitation.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/natalie-kelly monthly 0.5 2026-02-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/0ebe6f0f-5ec8-44ad-b167-1b889bfaae49/Natalie-Kelly487DED99-7F35-46D1-8907-E0F601533048.jpeg Nos professeurs - Natalie Kelly - Professeure de Vinyasa, Yin Yoga “Les voyages ont toujours occupé une place importante dans ma vie et j'adore réunir des gens dans le cadre d'une retraite” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/sharlie-minette monthly 0.5 2025-04-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/8b6570d8-7c7c-47b5-a0e8-4c963792e66f/Sharlie+Minette1.jpeg Nos professeurs - Sharlie Minette - Naturopathe et massothérapeute “Mon approche est globale, holistique. Elle touche à tous les plans de l’être. Elle est à la fois ancrée dans la terre (avec des choses très concrètes : la nutrition, le sport, la respiration…) et perchée dans les étoiles (avec des choses qu’on n’explique pas encore scientifiquement : l’énergétique, le pouvoir de l’intention…).” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/maud-leger monthly 0.5 2026-02-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/07a7bab5-9512-4231-9a15-3c1bcc8f98c1/0422_Maud%40LaMontgolfie%CC%80re_04+copy.jpg Nos professeurs - Maud Léger - Professeure de Vinyasa & Yin Yoga “Le groupe qui se crée à chaque retraite est une force à part entière. Les singularités de chacun.e font écho à celles des autres de façon magique, mystique. C’est très beau, très spécial et un vrai besoin actuel.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/marine-gabana monthly 0.5 2026-02-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/8ca6abcf-4628-4205-a341-4c299af9be8f/Marine+Gabana+%3A+Coralie+terree9.jpg Nos professeurs - Marine Gabana - Professeure de yoga Vinyasa et de Danse du Dragon “Mes flows je les dessine comme des histoires (…) pour vous emporter dans l’aventure intérieure du moment, une aventure naturelle, poétique, créative et ludique...” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/lauranne-baudran monthly 0.5 2026-02-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/6d00de54-a707-44d0-8fdb-c948a392c4e2/8Lauranne-Baudran.jpg Nos professeurs - Lauranne Baudran - Professeure de Vinyasa, Pilates, Yin & Fly Yoga “J'accorde une importance primordiale à la respiration, que je considère comme un principe de base, une fondation solide dans la pratique et aussi dans la vie de chaque personne.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/julian-ciais monthly 0.5 2026-02-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/3a2d7397-f726-4c80-9dba-da2cfb3d10c4/10Julian.Ciais.jpg Nos professeurs - Julian - Professeur de yoga Vinyasa, Hatha et sonothérapie - PARTIR EN RETRAITE YOGA AVEC JULIAN “J'accorde une importance primordiale à la respiration, que je considère comme un principe de base, une fondation solide dans la pratique et aussi dans la vie de chaque personne.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/annabelle-rastoin monthly 0.5 2026-02-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/99270d66-dbe4-4f98-94e8-27e50675899e/4Annabelle-Rastoin.jpg Nos professeurs - Annabelle Rastoin - Professeure de Vinyasa, Hatha et Yin Yoga “Ce qui me plaît particulièrement dans l’enseignement du Vinyasa c’est la liberté de créer ses propres flow et d’y insuffler sa personnalité.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/elise-laforest monthly 0.5 2026-02-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/4d9f1f2c-dbda-4b2e-9273-9da4088ce8b3/1Elise-Laforest.jpeg Nos professeurs - Elise Laforest - Professeure de Vinyasa, Hatha & Yin Yoga “Je me suis reconvertie il y a deux ans vers le bien-être avec l'enseignement du yoga, le massage et la sophrologie.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/mathilde-simon monthly 0.5 2026-02-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/e4e6f25c-8db5-4927-bfde-a61bc1d55991/Mathilde+Simon.jpeg Nos professeurs - Mathilde Simon - Professeure de Yoga flow, Hatha, restauratif et fly Yoga “J’enseigne un Yoga progressif , qui s’adapte à chacun. J’aime que mes cours s’apparentent à un voyage.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/salome-boniface monthly 0.5 2026-02-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/5c338312-f355-4769-bcbd-a807bc9eaf71/Salome%CC%81+Boniface.2.jpg Nos professeurs - Salomé Boniface - Professeure de Vinyasa, Yin yoga “À l’image de la nature, nous cherchons à travers mes pratiques de yoga à nous connecter à notre propre rythme et à ce “juste effort” qui invite plus de fluidité dans le mouvement.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/sonia-seger monthly 0.5 2026-02-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/b94154f4-eaec-47e4-9b9b-f7ca5f9009b1/15Sonia.Seger.jpeg Nos professeurs - Sonia Seger - Professeure de Vinyasa, Yin yoga “Dans une réalité plus proche de la mienne, je créerais sûrement un éco-village au bord de l'océan pacifique(...)” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/florence-romuald monthly 0.5 2026-02-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/fe7544b2-f6a2-4447-bbf9-a38039924208/Florence+ROMUALD1.jpg Nos professeurs - Florence Romuald- Professeure de Tantra hatha yoga, de danse libre et de yin - RENCONTRE AVEC FLORENCE ROMUALD “Initiée à la danse libre et intuitive, j’expérimente les voyages et expériences et me passionne pour le Gaga Dance d’Ohad Naharin (en France et Israël). C’est une révélation dans ma façon de danser, de connaître mon corps et d’approfondir ma sensorialité…” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/elisa-mora monthly 0.5 2026-02-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/bb24b42e-0ba9-4526-b52f-e2cec43f5ebd/Elisa+Mora2.jpg Nos professeurs - Elisa Mora - Professeure de yoga Jivamukti, Vinyasa et Yin - RENCONTRE AVEC ELISA MORA “Je ne démontre quasiment pas quand j’enseigne car j’assiste : c’est une des particularités du Jivamukti que j’aime beaucoup et que je trouve pertinente.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/daphnee-ollivaud monthly 0.5 2026-02-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/4000581d-8801-47b6-8c98-9a3cc5246651/4Daphne%CC%81e+Ollivaud.jpg Nos professeurs - Daphnée Ollivaud - Professeure de yoga Vinyasa et Prana flow - RENCONTRE AVEC DAPHNÉE OLLIVAUD “Je fais confiance aux nuages, aux arbres, aux astres, à la direction du vent… au flow de la vie. Tout et n’importe quoi me procure un enseignement.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/aurelie-poles monthly 0.5 2026-02-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/a532fcf0-0da5-4104-aa8b-c8b7d378c087/Aure%CC%81lie+Poles03+%281%29.jpeg Nos professeurs - Aurelie Poles - Professeure de yoga Hatha & Vinyasa - RENCONTRE AVEC AURÉLIE POLES “J’aime proposer des enchaînements créatifs et fluides avec un point d’honneur sur l’alignement dans les postures” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/floriane-bongard monthly 0.5 2026-02-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/83071513-05fc-4c95-a827-5fb852f95e8a/Floriane+Bongard+1.jpg Nos professeurs - Floriane Bongard - Professeure de yoga Vinyasa et Soundbaths - RENCONTRE AVEC FLORIANE BONGARD “Toutes les femmes fortes qui se battent pour réaliser leurs rêves sont mes mentors.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/stephanie-dupre monthly 0.5 2026-02-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/4918364b-2384-422c-af6d-7ad398ad9327/Stephanie+Dupre1.jpeg Nos professeurs - Stephanie Dupré - Professeure de yoga Vinyasa & Yin - RENCONTRE AVEC STÉPHANIE DUPRÉ “Je m’efforce d’offrir à chacun un espace de liberté nécessaire à la pleine réalisation tout en étant attentive et précise dans l’ajustement” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/charlotte-imoleon monthly 0.5 2026-02-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/30732a5f-dea1-409d-9303-62bfaabb6dd6/yoga%2B%281%29.jpg Nos professeurs - Charlotte Imoléon - Professeure de yoga Vinyasa, Hatha, Yin - RENCONTRE AVEC CHARLOTTE IMOLÉON “Le bonheur est à portée de tous, prenez juste du temps pour vous, c'est le sel de la vie.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/isabel-huenul monthly 0.5 2025-04-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/5e2b106f-a939-4f29-98f4-c92abbbbbe08/Isabel+Huenul+%28coliving%29.14.jpg Nos professeurs - Isabel Huenul - Professeure de Vinyasa Yoga - RENCONTRE AVEC ISABEL HUENUL “J’aime offrir dans ma pratique une comprehension des postures de yoga, de la clarté et de la simplicité, pour permettre d’atteindre une fluidité dans les enchainements et la respiration” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/audrey-dardenne monthly 0.5 2025-04-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1703069820302-XLIK8D0ZHTUP2SQM5PBT/DSC_3240.jpeg Nos professeurs - Audrey Dardenne - Professeure de yoga Hatha, Kundalini, Yin, Nidra et Pilates - RENCONTRE AVEC AUDREY DARDENNE “Pour moi le Yoga c’est un art de vivre sans genre, sans frontière et sans cloisonnement.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/pauline-hardouin monthly 0.5 2026-02-27 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/594eb7cc-254b-4b75-b807-aae77ffb0e2a/Pauline+Hardouin+Bordeaux8.JPG Nos professeurs - Pauline Hardouin - Professeure de yoga Vinyasa et massage Thaï - RENCONTRE AVEC PAULINE HARDOUIN “Quand j’enseigne, j’aime aller dans les détails et déclencher des sensations inhabituelles” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/claire-andre monthly 0.5 2025-01-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/c3666c51-e33f-4fc6-8686-90209a16a46a/Claire+Andre%CC%816.JPG Nos professeurs - Claire Andre - Professeure de yoga Vinyasa, Yin & Prénatal - RENCONTRE AVEC CLAIRE ANDRÉ “Le Yoga est comme un pas de côté pour s’extraire un instant du bruit du monde, faire silence en soi pour trouver un ancrage, un soutien et une fabuleuse source de découverte de soi.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/renaud-guerin monthly 0.5 2025-04-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/0a33bd90-dabf-47ca-b6fc-51349bc6b758/Renaud+Guerin2.jpg Nos professeurs - Renaud Guerin - Coach et guide en jeûne et randonnée certifié - RENCONTRE AVEC RENAUD GUERIN “Ma mission à travers l’accompagnement du jeûne, est d’aider les autres à se reconnecter à ce qui compte vraiment et les aider à oser faire les choix nécessaires pour vivre leur meilleure vie.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/gwen monthly 0.5 2025-04-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/edb037de-2e7f-4452-b3c8-87ca97010a70/Capture%2Bd%E2%80%99e%CC%81cran%2B2021-12-01%2Ba%CC%80%2B14.01.51.png Nos professeurs - Gwendoline Aliaume - Professeure de yoga Ashtanga, Vinyasa, Yin et Nidra - RENCONTRE AVEC GWEN ALIAUME “Je m’amuse parfois à faire des blagues en chaturanga. Le yoga est avant tout un moment de détente et j'aime que mes élèves soient à l'aise.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/ludivine-lepretre monthly 0.5 2025-04-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1699018926299-FTVRFOJL2UQTU6ICEFWP/image-asset.jpeg Nos professeurs - Ludivine Leprêtre - Professeure de yoga Vinyasa, Yin - RENCONTRE AVEC LUDIVINE LEPETRE “J’aspire à créer des séquences intensives mais tout en douceur, des moments bienveillants, où chacun trouve sa place avec le réconfort d’une pratique ancrée et l’inattendu de nouveaux mouvements.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/tahnee-perrot monthly 0.5 2025-11-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/2c4e49d3-b802-4924-bc76-785c2e7bb429/0123_Tahnee%40Dune_12.jpg Nos professeurs - Tahnee P. Ramirez (Hanuman Project) - Professeure de yoga et coach en work-life balance - RENCONTRE AVEC TAHNEE P. RAMIREZ “Tel hanuman le dieu-singe qui oublie qu’il a des supers pouvoirs, nous oublions la force et les ressources dont nous disposons pour vivre nos vies heureux et heureuses. A mes yeux, le yoga est une des plus belles manières de sortir de cette amnésie et je cherche à le véhiculer à chacun de mes élèves.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/elais-abauzit monthly 0.5 2025-04-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/503e6dbc-3a9c-4182-9cbb-c8c83591e904/2Elais-Abauzit+.jpg Nos professeurs - Elaïs Abauzit - Professeure de Vinyasa Yoga - RENCONTRE AVEC ÉLAÏS ABAUZIT "J'invite mes élèves à trouver la sérénité intérieure, à renforcer leur corps et à cultiver une paix profonde dans leur vie quotidienne." https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/marie-perrin monthly 0.5 2025-04-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/bca15ff5-5c47-4f19-b88c-bab22c212baf/Marie+Perrin.jpeg Nos professeurs - Marie Perrin - Professeure de yoga Vinyasa - RENCONTRE AVEC MARIE PERRIN “ Mes cours sont fluides et toujours créés comme des danses intégrant les asanas traditionnels et des inversions.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/marjorie-favier monthly 0.5 2025-04-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/717dd3bf-6124-4409-87ad-43ba05cde5e1/1Marjorie+Favier.JPG Nos professeurs - Marjorie Favier - Professeure de yoga Vinyasa, Hatha, Yin - RENCONTRE AVEC MARGOT BOYER “Mon enseignement s'adapte à tous les corps et besoins, pouvant être à la fois challengeant et apaisant” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/sophie-ravier monthly 0.5 2025-04-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/9f9aff30-fd0a-4a78-8f49-09d3df6cf869/SOPHIE+RAVIER_10.jpeg Nos professeurs - Sophie Ravier - Astrologue - RENCONTRE AVEC SOPHIE RAVIER “L’Astrologie permet d’approfondir comment nous fonctionnons, ce qui nous anime. L'accès à la meilleure version de nous même, la plus authentique, pour nous et tous ceux qui nous entourent.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/foodista-therapy monthly 0.5 2025-10-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/79c4edff-9712-42b3-b37f-897c2958d2dc/0Workshop-Foodista.JPG Nos professeurs - Mélanie Pierre - Cheffe cuisine végétale, fondatrice de Foodista Therapy - RENCONTRE AVEC MÉLANIE PIERRE “Mon leitmotiv : Comment se faire plaisir en se faisant du bien tout en respectant cette nature exceptionnelle?” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/alexandra-fryda monthly 0.5 2025-04-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/404bf4cc-f821-4a6e-9557-138dffc17d52/Alexandra+Fryda1.jpg Nos professeurs - Alexandra Fryda Marty - Professeure de yoga Vinyasa et facilitatrice de cercles de Femme - RENCONTRE AVEC ALEXANDRA FRYDA MARTY “SI JE N’ÉTAIS PAS PROF, JE SERAIS CHAMANE EN AMAZONIE!” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/mayana-duhau monthly 0.5 2025-11-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1ec8c23d-fa73-40ed-b67d-83cdceee6ef5/Mayana+professeur+yogascope2.jpeg Nos professeurs - Mayana Duhau - Professeure de Hatha Yoga, Yin, et Tantra - RENCONTRE AVEC MAYANA DUHAU “Je propose une pratique lunaire qui calme, stabilise, apaise et recentre.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/carole-jehan monthly 0.5 2025-04-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/2b4966e0-080b-4110-8e8c-b0c6f283c5bf/Carole+Jehan0.jpg Nos professeurs - Carole Jehan - Hypnothérapeute, diplômée en PNL - RENCONTRE AVEC CAROLE JEHAN “Mon but, accompagner mes patients dans la conquête autonome de leur propre bonheur” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/aurelia-del-sol monthly 0.5 2025-04-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1699011315284-NLU17JVGK2F78RQSD1HV/Aure%CC%81lia+Del+Sol1.jpg Nos professeurs - Aurelia Del Sol - Professeure de Vinyasa Yoga et Yoga du Visage - RENCONTRE AVEC AURÉLIA DEL SOL “ Pour l’enseignement du yoga du visage je crée des routines ludiques et efficaces qui font circuler l’énergie des pieds à la tête” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/lauren-mahan-valls monthly 0.5 2025-04-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/4bb668f9-a743-4c2a-9a5d-5072a4c8a254/Lauren+garudasana.jpeg Nos professeurs - Lauren Mahan Valls - Professeure de Vinyasa et de yoga Nidra - RENCONTRE AVEC LAUREN MAHAN VALLS “Immersive experiences like yoga retreats offer a much-needed disconnect from “life” to reconnect on what’s essential. Sharing the experience with a group reminds us of our interconnection” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/melanie-bouys monthly 0.5 2025-04-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/b2624486-a554-41cf-81e3-542a46d88728/Me%CC%81lanie.Bouys%282%29.jpeg Nos professeurs - Mélanie Bouys - Professeure de Hatha yoga, Vinyasa et yoga de la Femme - RENCONTRE AVEC MÉLANIE BOUYS « VIVRE MA PASSION DU YOGA DE LA FEMME ET LA PARTAGER!» https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/jerome-boulenger monthly 0.5 2025-04-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/ceba2bf8-57fd-42be-a39c-5dbad6942a11/Je%CC%81rome+B.jpg Nos professeurs - Jerome Boulenger - Professeur de yoga Vinyasa & instructeur Wim Hof - RENCONTRE AVEC JÉROME BOULENGER “MA PRATIQUE ALLIE BEAUCOUP DE TRADITION, DE MOUVEMENTS ANIMAUX.. ET D’INVERSIONS!” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/alban-aubertin monthly 0.5 2025-04-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1699010295590-ANUCVRS5PQ1FC0M59GQO/image-asset.jpeg Nos professeurs - Alban Aubertin - Professeur de Hatha - RENCONTRE AVEC ALBAN AUBERTIN “Le yoga est pour moi un chemin à la découverte de son identité véritable.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/christelle-dias monthly 0.5 2025-04-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/309a6b98-73c7-4c93-92e2-e724c245985a/Christelle+DIAS0.JPG Nos professeurs - Christelle Dias - Professeure de Kundalini & Yin Yoga - RENCONTRE AVEC ALEXANDRA GEYSER "Les élèves me décrivent comme souriante et généreuse" https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/alexandra-geyser monthly 0.5 2025-11-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1699009823230-5W10J9AONQI86NWJ54BH/Alexandra+G1+copie.JPG Nos professeurs - Alexandra Geyser - Professeure de Hatha, Yin & Katonah Yoga - RENCONTRE AVEC ALEXANDRA GEYSER “ Il me semble essentiel de proposer lors d’un cours une vraie parenthèse hors du chahut extérieur ” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/alexandrine-comte monthly 0.5 2025-04-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1699009638115-Z94QKPB8UO8AAX56ZGXG/05.19_SICILE_32.jpeg Nos professeurs - Alexandrine Comte - Professeure de yoga Vinyasa - RENCONTRE AVEC ALEXANDRINE COMTE “Test and learn!” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/lea-coutaye monthly 0.5 2025-04-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/dc749237-7ba4-4368-9d4b-655791d96939/Pref+052019_Le%CC%81a%40Taroudant_12.jpg Nos professeurs - Léa Coutaye - Professeure de yoga Vinyasa et fondatrice du Yogascope - RENCONTRE AVEC LÉA COUTAYE “EN FONDANT LE YOGASCOPE, J’AI TROUVÉ MON IKIGAÏ” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/laure-bouys monthly 0.5 2025-04-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/8e75749c-3102-4e27-a9ea-dffeb7a5a40e/Laure+Bouys.jpg Nos professeurs - Laure Bouys - Professeure de yoga Vinyasa - RENCONTRE AVEC LAURE BOUYS “SI JE N’AVAIS PAS FONDÉ YOGA CONNECT, J’ENTREPRENDRAIS POUR LE BIEN ÊTRE DES AUTRES QUOI QU’IL EN SOIT” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/caitlin-hart monthly 0.5 2025-04-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/473ccca9-b23f-4f56-bdeb-2afbd0eb563b/Caitlin+2.jpg Nos professeurs - Caitlin Hart- Professeure de yoga Prana Vinyasa - RENCONTRE AVEC CAITLIN HART “LIFE IS NOT MEASURED BY EVERY BREATH YOU TAKE, BUT THE MOMENTS THAT TAKE YOUR BREATH AWAY.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/pauline-laumond monthly 0.5 2025-04-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/2d9cacee-9d02-4df8-a7d7-2f36307d4a21/Pauline+L+3.jpg Nos professeurs - Pauline Laumond - Professeure d'Ashtanga yoga - RENCONTRE AVEC PAULINE LAUMOND “ENSEIGNER L’ASHTANGA EST POUR MOI UNE VÉRITABLE VOCATION” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/caroline-thiriet monthly 0.5 2025-04-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/b8c337c0-4f10-428b-b95f-0b425190697b/08.19_CAPFERRET_95.JPG Nos professeurs - Caroline Thiriet - Professeure de yoga Vinyasa - RENCONTRE AVEC CAROLINE THIRIET « YOU ARE MORE THAN ENOUGH » https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/mathilde-fachan monthly 0.5 2025-04-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1699008240913-817DVM50WNMEW2Z8PDL3/image-asset.jpeg Nos professeurs - Mathilde Fachan - Astrologue - RENCONTRE AVEC MATHILDE FACHAN “L’ASTROLOGIE: UN FORMIDABLE OUTILS DE COMPRÉHENSION DE SOI MÊME, ET DES AUTRES!” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/katrin-weinzierl monthly 0.5 2025-04-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1699007946799-WASRL409JK1DDL2WMHJ9/Katrin+2.jpg Nos professeurs - Katrin Weinzierl - Professeure de yoga Vinyasa, Yin & Nidra - RENCONTRE AVEC KATRIN WEINZIERL “BE STRONG ENOUGH TO LET GO, AND WISE ENOUGH TO WAIT FOR WHAT YOU DESERVE.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/hermine-prunier monthly 0.5 2025-11-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1699007582270-KTKSZP80CPROMJGWMI76/hermine%2Bprunier%2Bprofesseur%2Byoga%2Bvinyasa.png Nos professeurs - Hermine Prunier - Professeure de yoga Vinyasa - RENCONTRE AVEC HERMINE PRUNIER “J’ENSEIGNE UN YOGA TRÈS FLUIDE, PRESQUE DANSÉ, À LA SENSUALITÉ DÉCOMPLEXÉE” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/celine-rapp monthly 0.5 2025-04-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/398fbc72-85e3-4d2f-85a6-a1d77fd7f541/Celine+Rapp.jpg Nos professeurs - Céline Rapp - Professeure de Vinyasa et Yin Yoga - RENCONTRE AVEC CÉLINE RAPP “JE CULTIVE LA NOTION DE DURABILITÉ DE LA PRATIQUE POUR QUE LES BÉNÉFICES PERDURENT DANS LA VIE QUOTIDIENNE.” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/adele-weiss monthly 0.5 2025-04-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/55754126-8124-4240-9120-1f1e50b35e6c/Ade%CC%80le.jpeg Nos professeurs - Adèle Weiss - Professeure de Kundalini yoga - RENCONTRE AVEC ADÈLE WEISS “TRANSFORMER LE KARMA EN DHARMA” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/arnaud-hos monthly 0.5 2025-04-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/ffe423c6-f1d2-4f51-8c7f-2c4da717906d/AndalousieC6C03B72-A029-4B6C-9E65-AF7FA543C242.JPG Nos professeurs - Arnaud Hos - Professeur de Hatha Yoga et praticien en Ayurvéda - RENCONTRE AVEC ARNAUD HOS “Depuis plus de 10 ans, j’enseigne l’Ayurvéda et le yoga dans le respect des traditions fondatrices” https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/category/Chamanisme monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/category/Soin+%C3%A9nerg%C3%A9tique monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/category/Naturopathie monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/category/Yoga+Forrest monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/category/M%C3%A9decine+chinoise monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/category/Yoga+pr%C3%A9natal monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/category/PNL monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/category/Massoth%C3%A9rapeute monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/category/Acro+yoga monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/category/Yoga+Power monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/category/Yoga+Vinyasa monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/category/Yoga+Restoratif monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/category/Innerdance monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/category/Yoga+Aqua monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/category/Yin+sonore monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/category/Astrologie monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/category/Hot+Yoga monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/category/Lunar+Flow monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/category/Fly+Yoga monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/category/Barre monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/category/Hypnose monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/category/Pilates monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/category/Yoga+Ashtanga monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/category/Danse+libre monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/category/Yoga+th%C3%A9rapie monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/category/Sophrologie monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/category/Hot+Pilates monthly 0.5 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https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/category/Massages+tha%C3%AF monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/category/Yoga+de+la+voix monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/category/Yoga+Jivamukti monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/category/Nutrition monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/category/Lithoth%C3%A9rapie monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/category/Yoga+de+la+Femme monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/category/Yoga+Yin monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/category/Yoga+Katonah monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/category/Yoga+Nidra monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/category/Yoga+Hatha monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/category/C%C3%A9r%C3%A9monie+du+Th%C3%A9 monthly 0.5 https://www.leyogascope.com/nos-professeurs/category/F%C3%A9minin+sacr%C3%A9 monthly 0.5 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Retraite yoga & dolce vita - Toscane - IT_TOS - Photographe Anne-Emmanuelle Thion36.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/d3797f6a-b334-43d3-b095-004188970a8a/IT_TOS+-+Photographe+Anne-Emmanuelle+Thion55.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 7 au 12 Mai 2026 : Retraite yoga & dolce vita - Toscane - IT_TOS - Photographe Anne-Emmanuelle Thion55.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/6764907e-416b-4dab-ac86-ebb4396d2932/ITALIE+TOSCANE5.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 7 au 12 Mai 2026 : Retraite yoga & dolce vita - Toscane - ITALIE TOSCANE5.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/51d35142-0f72-41af-b1fd-67556281c48d/Toscane1.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 7 au 12 Mai 2026 : Retraite yoga & dolce vita - Toscane - Toscane1.jpg 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https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/4568539e-2c15-43e6-8edc-2fc160d0ccf0/08.22_Toscane.24.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 7 au 12 Mai 2026 : Retraite yoga & dolce vita - Toscane - 08.22_Toscane.24.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/8fc3ac95-30a1-470d-989f-c13bc1648504/Toscane2.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 7 au 12 Mai 2026 : Retraite yoga & dolce vita - Toscane - Toscane2.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/0a33ff70-159e-43f2-b723-26c2ba66db29/TEMPLATE+FLAG+2025.png Retraites de yoga et séjours bien être - Du 7 au 12 Mai 2026 : Retraite yoga & dolce vita - Toscane - TEMPLATE FLAG 2025.png https://www.leyogascope.com/sejours/p/retraite-yoga-bien-etre-en-carcassonne-1 monthly 0.5 2026-03-26 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/9fabfa42-9c0b-44b0-8da8-b6964e817a1c/CARCASSONNE25.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 15 au 20 Juillet 2026 : Retraite de yoga féminine "Sagesse des femmes" - Sud de la France - Moment de partage dans un cercle féminin au cœur de la nature, pendant la retraite yoga et bien-être dans l’arrière-pays de Carcassonne. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/a91ac8c0-655c-4b0a-8a59-16b81cd2c032/06.25+CARCASSONNE+2025-06-17+at+17.49.21.jpeg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 15 au 20 Juillet 2026 : Retraite de yoga féminine "Sagesse des femmes" - Sud de la France - Piscine en plein air au cœur d’un domaine naturel, idéale pour se détendre entre deux pratiques de yoga lors de la retraite bien-être à Carcassonne. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/5f023ffd-ab98-48af-972b-4e2c92687e83/18Carcassone-Maison-Lakshmi.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 15 au 20 Juillet 2026 : Retraite de yoga féminine "Sagesse des femmes" - Sud de la France - Maison en pierre dans la nature retraite yoga sud de la france été 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/e1fd468e-02fc-4eb1-abf4-c9b1a3a7a499/Margot+Boyer42.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 15 au 20 Juillet 2026 : Retraite de yoga féminine "Sagesse des femmes" - Sud de la France - Un lieu intime pour les rituels, cercles de femmes et pratiques énergétiques lors de la retraite yoga au féminin près de Carcassonne. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/df4528ac-3193-4d99-8188-c058656f4bb8/28Carcassone-Maison-Lakshmi.MP.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 15 au 20 Juillet 2026 : Retraite de yoga féminine "Sagesse des femmes" - Sud de la France - Repas conviviaux et végétariens partagés en pleine nature, dans une atmosphère simple et joyeuse pendant la retraite yoga près de carcassonne https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/bd4b6d77-7775-4326-b818-23e74c252a30/06.24+CARCASSONNE+6.jpeg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 15 au 20 Juillet 2026 : Retraite de yoga féminine "Sagesse des femmes" - Sud de la France - Randonnées douces et balades méditatives dans les collines autour de Carcassonne, pour se relier au souffle et à la terre. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/0c30c241-ff0f-4067-a828-4654623c920f/CARCASSONNE48.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 15 au 20 Juillet 2026 : Retraite de yoga féminine "Sagesse des femmes" - Sud de la France - Atelier d’herboristerie intuitive et de remèdes naturels, une pratique phare du séjour yoga et bien-être dans l’arrière-pays occitan. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/515ac201-c7cd-47ae-a0be-32d9dbbeccc8/CARCASSONNE60.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 15 au 20 Juillet 2026 : Retraite de yoga féminine "Sagesse des femmes" - Sud de la France - Ambiance douce et chaleureuse le soir venu, propice à l’introspection, au repos et aux cercles de partage en fin de journée. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/c3990a48-150b-42d1-9f0a-1a66d0669499/GROUPE+23.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 15 au 20 Juillet 2026 : Retraite de yoga féminine "Sagesse des femmes" - Sud de la France - GROUPE 23.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/8a9842d9-fd06-4376-a5a4-7282d80f343b/GROUPE+12.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 15 au 20 Juillet 2026 : Retraite de yoga féminine "Sagesse des femmes" - Sud de la France - GROUPE 12.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/adbdbd7f-cadd-4aa4-9985-0f2247f21dd6/TEMPLATE+FLAG+2025.png Retraites de yoga et séjours bien être - Du 15 au 20 Juillet 2026 : Retraite de yoga féminine "Sagesse des femmes" - Sud de la France - TEMPLATE FLAG 2025.png https://www.leyogascope.com/sejours/p/retraite-yoga-bien-etre-bretagne-2 monthly 0.5 2026-03-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/d00e5ec7-b839-48aa-a110-e7fec2c21a22/FR_MEZ+66.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 10 au 12 Avril 2026 : Echappée yoga, pilates et bien-être - Bretagne - FR_MEZ 66.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/109d6738-b904-4dcb-a663-289a18c21b92/FR_MEZ+54.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 10 au 12 Avril 2026 : Echappée yoga, pilates et bien-être - Bretagne - FR_MEZ 54.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1f0f67a7-0428-41c9-a55c-ffeda4b248ac/FR_MEZ+53.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 10 au 12 Avril 2026 : Echappée yoga, pilates et bien-être - Bretagne - FR_MEZ 53.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/d4a293a9-ef1e-44cd-9f71-3fcc47b1808d/FR_MEZ+52.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 10 au 12 Avril 2026 : Echappée yoga, pilates et bien-être - Bretagne - FR_MEZ 52.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/2ab95480-edbc-4b1a-b617-aa49a8c297a9/FR_MEZ+40.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 10 au 12 Avril 2026 : Echappée yoga, pilates et bien-être - Bretagne - FR_MEZ 40.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/bbfb6d7d-1b12-4a62-af7f-7f3429d63c59/FR_MEZ+51.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 10 au 12 Avril 2026 : Echappée yoga, pilates et bien-être - Bretagne - FR_MEZ 51.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/fcde4164-0ab6-43c6-9a7a-6d72c36bbe63/FR_MEZ+45.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 10 au 12 Avril 2026 : Echappée yoga, pilates et bien-être - Bretagne - FR_MEZ 45.jpg https://www.leyogascope.com/sejours/p/retraite-yoga-bien-etre-alpes monthly 0.5 2026-03-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/d3e11e58-7e7f-42a0-a1ac-13410046bb6f/GROUPE+8.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 30 août au 4 septembre 2026 : Retraite Yoga, Pilates & Randonnée - Savoie - GROUPE 8.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/df7538c9-9d9b-4d90-b4ce-479293fa2629/MONTAGNE+MEGEVE5.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 30 août au 4 septembre 2026 : Retraite Yoga, Pilates & Randonnée - Savoie - MONTAGNE MEGEVE5.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/9ae75d0a-2b11-4581-b522-2d61a2bc6e10/MONTAGNE+MEGEVE10.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 30 août au 4 septembre 2026 : Retraite Yoga, Pilates & Randonnée - Savoie - MONTAGNE MEGEVE10.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/5e84c766-7182-4d05-9792-023fb20b5663/MEGEVEIMG_1856.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 30 août au 4 septembre 2026 : Retraite Yoga, Pilates & Randonnée - Savoie - MEGEVEIMG_1856.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/b22acb02-de96-4dd8-b339-d76a5332af51/Les%2Bterres%2Bcoliving2.1.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 30 août au 4 septembre 2026 : Retraite Yoga, Pilates & Randonnée - Savoie - Sauna ambiance bien-être et relaxation alpine. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/fcf4f91c-8c9a-44da-9fde-c193dd90bb46/MEGEVE+COLIVING181.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 30 août au 4 septembre 2026 : Retraite Yoga, Pilates & Randonnée - Savoie - MEGEVE COLIVING181.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/280d3b3c-2070-48b2-be48-21d659c3e897/FOOD+5.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 30 août au 4 septembre 2026 : Retraite Yoga, Pilates & Randonnée - Savoie - FOOD 5.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/67124d24-4eea-43bd-9a66-f46afccfc538/MONTAGNE+MEGEVE6.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 30 août au 4 septembre 2026 : Retraite Yoga, Pilates & Randonnée - Savoie - MONTAGNE MEGEVE6.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/4c12b58d-9238-4ed0-ab6e-4c1b7a0c20e5/MONTAGNE+6.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 30 août au 4 septembre 2026 : Retraite Yoga, Pilates & Randonnée - Savoie - MONTAGNE 6.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/94dca608-b898-49be-b681-9e8e721de404/TEMPLATE+FLAG+2025.png Retraites de yoga et séjours bien être - Du 30 août au 4 septembre 2026 : Retraite Yoga, Pilates & Randonnée - Savoie - TEMPLATE FLAG 2025.png https://www.leyogascope.com/sejours/p/retraite-yoga-bien-etre-asie monthly 0.5 2026-03-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/5c569c96-9bc1-40ca-ba04-bb159407e1fd/Japon+46.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 3 au 18 Mai 2026 : Retraite spirituelle et voyage d’âme “L’essence du Japon” - Japon 46.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/eff9d514-776c-46d8-8db9-b90e027a5f5a/Japon+50.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 3 au 18 Mai 2026 : Retraite spirituelle et voyage d’âme “L’essence du Japon” - Japon 50.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/9ec07450-3fd2-45df-bb5e-94f6e7935e30/Japon+45.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 3 au 18 Mai 2026 : Retraite spirituelle et voyage d’âme “L’essence du Japon” - Japon 45.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/540a8b03-2a8c-4d34-82f2-6986af4f8cf8/Japon+42.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 3 au 18 Mai 2026 : Retraite spirituelle et voyage d’âme “L’essence du Japon” - Japon 42.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/e61257c8-d3ed-4343-bbd4-1db24c2c7858/Japon+43.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 3 au 18 Mai 2026 : Retraite spirituelle et voyage d’âme “L’essence du Japon” - Japon 43.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/85904a0d-ea20-4288-b756-5c6b13e0f15e/Japon+.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 3 au 18 Mai 2026 : Retraite spirituelle et voyage d’âme “L’essence du Japon” - Japon .jpg https://www.leyogascope.com/sejours/p/retraite-yoga-bien-etre-paris monthly 0.5 2026-03-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/966c3ccc-803c-4240-a2f0-d52dc1fa0e3d/YOGA+50.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 25 au 29 Juillet 2026 : Retraite Yoga Kundalini et chamanisme "Éveil interieur" - Proche de Paris - YOGA 50.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/ac9fbcf2-5551-49b9-83cc-6d63519bb5ed/FR_OAS+9.png Retraites de yoga et séjours bien être - Du 25 au 29 Juillet 2026 : Retraite Yoga Kundalini et chamanisme "Éveil interieur" - Proche de Paris - seconde chambre à l’atmosphère apaisante, mêlant confort et sérénité pour une expérience de yoga haut de gamme https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/f8decc94-0804-4233-868c-621f285b1ce6/FOOD+65.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 25 au 29 Juillet 2026 : Retraite Yoga Kundalini et chamanisme "Éveil interieur" - Proche de Paris - FOOD 65.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/fc587744-5194-4710-910b-c1c14b93aa62/FR_OAS+23.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 25 au 29 Juillet 2026 : Retraite Yoga Kundalini et chamanisme "Éveil interieur" - Proche de Paris - bain nordique fumant au cœur d’une retraite de yoga et introspection, pour un moment de détente et de reconnexion à soi https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/b1a29224-191b-4255-b1a9-6eebae5d40f1/FR_OAS+20.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 25 au 29 Juillet 2026 : Retraite Yoga Kundalini et chamanisme "Éveil interieur" - Proche de Paris - salon chaleureux et design, lieu de convivialité et de repos pendant une retraite de yoga et développement personnel https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/2ac86bd2-fe6c-435c-9f26-8596433aca4b/PISCINE3.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 25 au 29 Juillet 2026 : Retraite Yoga Kundalini et chamanisme "Éveil interieur" - Proche de Paris - PISCINE3.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/dbddcf38-ce60-4b59-bb4b-5f1cfaa7d8f3/FR_OAS+2.png Retraites de yoga et séjours bien être - Du 25 au 29 Juillet 2026 : Retraite Yoga Kundalini et chamanisme "Éveil interieur" - Proche de Paris - FR_OAS 2.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/d36ccfe4-ed07-4bec-a8cf-eb09ecb6401f/FR_OAS+24.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 25 au 29 Juillet 2026 : Retraite Yoga Kundalini et chamanisme "Éveil interieur" - Proche de Paris - bâtisse élégante entourée de nature, accueillant une retraite de yoga et développement personnel haut de gamme près de Paris https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/594d2195-1ef0-4a6f-85c5-5b0bea36be9d/TEMPLATE+FLAG+2025+%281%29.png Retraites de yoga et séjours bien être - Du 25 au 29 Juillet 2026 : Retraite Yoga Kundalini et chamanisme "Éveil interieur" - Proche de Paris - TEMPLATE FLAG 2025 (1).png https://www.leyogascope.com/sejours/p/retraite-yoga-bien-etre-provence monthly 0.5 2026-03-31 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/d62203ad-164a-4170-9e4a-061fb634c5a2/FR_TER+34.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 14 au 18 Mai 2026 : Retraite yoga & nutrition - Drôme Provençale - FR_TER 34.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/6a82c933-cd9a-4909-aec2-61b1863a5947/FR_TER+3104.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 14 au 18 Mai 2026 : Retraite yoga & nutrition - Drôme Provençale - FR_TER 3104.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/c793891e-e4ff-490d-b8ba-3b83029925be/07.25+DROME+PROVENCALE+TERRES+NOIRES+109.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 14 au 18 Mai 2026 : Retraite yoga & nutrition - Drôme Provençale - séance de pranayama sous tente berbère, moment de respiration consciente durant la retraite yoga et nutrition https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/ff738ef2-3685-456f-a73c-d737bcc09cdc/GROUPE+17.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 14 au 18 Mai 2026 : Retraite yoga & nutrition - Drôme Provençale - GROUPE 17.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/daebaa76-1d08-46b4-9288-af29938d74fc/FR_TER+38.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 14 au 18 Mai 2026 : Retraite yoga & nutrition - Drôme Provençale - FR_TER 38.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/8ac8bcc7-3b28-479a-9109-af73120c7456/07.25+DROME+FOOD+CAROLINA55.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 14 au 18 Mai 2026 : Retraite yoga & nutrition - Drôme Provençale - Carolina Gomez animant un atelier de cuisine méditerranéenne et anti-inflammatoire lors de la retraite yoga & nutrition https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/e246f1ca-c328-45b1-973e-f9ff8c2af01a/FR_TER.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 14 au 18 Mai 2026 : Retraite yoga & nutrition - Drôme Provençale - jacuzzi extérieur avec vue sur la campagne, moment de relaxation pendant la retraite yoga et bien-être en Drôme Provençale https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/3fdc8656-192d-4d42-8aea-79b758a5f490/FOOD+19.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 14 au 18 Mai 2026 : Retraite yoga & nutrition - Drôme Provençale - FOOD 19.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/2435af54-225a-456a-8a3d-c04be8bffba6/FR_TER+R42.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 14 au 18 Mai 2026 : Retraite yoga & nutrition - Drôme Provençale - chambre paisible et raffinée, espace de repos pendant la retraite yoga, nutrition et bien-être https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/5b9ffe65-a231-4e64-828b-9dcc099614fc/FR_TER.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 14 au 18 Mai 2026 : Retraite yoga & nutrition - Drôme Provençale - méditation collective au lever du soleil, pratique de pleine conscience pendant la retraite yoga et nutrition en Drôme Provençale https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/dc72c9e5-3f1a-4413-98f5-49a595a73311/YOGA+37.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 14 au 18 Mai 2026 : Retraite yoga & nutrition - Drôme Provençale - YOGA 37.JPG https://www.leyogascope.com/sejours/p/retraite-yoga-bien-etre-bretagne-1 monthly 0.5 2026-03-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/3750530c-7da9-4d29-8393-0fd79232d645/domaine-mezo22.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 22 au 24 octobre 2026 : Echappée bien-être, yoga & pilates - Bretagne - salon cosy avec poêle à bois, lieu de partage et de détente pendant le week-end pilates et bien-être organisé par Le Yogascope dans le Morbihan https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/d695e6ba-8161-406f-9168-dd432afe5536/FR_MEZ+48.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 22 au 24 octobre 2026 : Echappée bien-être, yoga & pilates - Bretagne - piscine intérieure chauffée dans le Morbihan, espace de détente et de ressourcement pendant la retraite pilates et bien-être du Yogascope en Bretagne https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/c7cea886-434c-428d-8502-792fd0564f75/domaine-mezo23.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 22 au 24 octobre 2026 : Echappée bien-être, yoga & pilates - Bretagne - chambre lumineuse et apaisante, décorée avec goût pour un séjour pilates et bien-être nature dans le Morbihan, alliant confort et sérénité https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/d00e5ec7-b839-48aa-a110-e7fec2c21a22/FR_MEZ+66.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 22 au 24 octobre 2026 : Echappée bien-être, yoga & pilates - Bretagne - salle de pilates spacieuse et baignée de lumière, dédiée aux pratiques de pilates, méditation et respiration pendant la retraite bien-être en Bretagne https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/2ab95480-edbc-4b1a-b617-aa49a8c297a9/FR_MEZ+40.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 22 au 24 octobre 2026 : Echappée bien-être, yoga & pilates - Bretagne - vue extérieure de la bâtisse en pierre typique du Morbihan, lieu d’exception accueillant une retraite pilates et bien-être en pleine nature https://www.leyogascope.com/sejours/p/retraite-yoga-bien-etre-sud-ouest-2 monthly 0.5 2026-03-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/cd7f97d3-5e73-43ea-a087-2421d5352d1a/Lacanau_7044_HD.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 21 au 26 Mai 2026 : Retraite yoga doux et poésie florale - Lacanau, Sud-Ouest - Villa en bois entourée de pins avec piscine, lieu d’accueil paisible et naturel pour la retraite yoga “Au rythme des éléments” à Lacanau. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/2cc36823-e84f-493e-a464-8648cf422784/Cap+Ferret+Yoga+plage41.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 21 au 26 Mai 2026 : Retraite yoga doux et poésie florale - Lacanau, Sud-Ouest - Séance de yoga matinal sur la plage, face au soleil. Une immersion dans les éléments pour explorer le souffle, le mouvement et l’espace intérieur. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/17633ca4-ec98-43b9-977d-316f8d0208ce/Lacanau_6908_HD.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 21 au 26 Mai 2026 : Retraite yoga doux et poésie florale - Lacanau, Sud-Ouest - Un espace de vie chaleureux et épuré, idéal pour les moments de calme et de partage durant la retraite yoga dans le Sud-Ouest. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/f3b19739-33b8-4dd8-8dfb-1e6921fb5ce1/YOGA+36.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 21 au 26 Mai 2026 : Retraite yoga doux et poésie florale - Lacanau, Sud-Ouest - YOGA 36.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1715958962025-XNWPB16TQT0WNA3Z41HT/07.23_CAP+FERRET5.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 21 au 26 Mai 2026 : Retraite yoga doux et poésie florale - Lacanau, Sud-Ouest - Au croisement des chemins, une invitation à la marche méditative. Exploration du vivant, de la forêt et de soi pendant le séjour yoga nature. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/17373d56-97c4-40f7-a8a2-bda8b6360361/Lacanau_7066_HD.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 21 au 26 Mai 2026 : Retraite yoga doux et poésie florale - Lacanau, Sud-Ouest - Salle de bain colorée et fonctionnelle dans l’hébergement de la retraite yoga à Lacanau, pensée pour allier confort et simplicité. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/fb411c39-0ec4-4683-9bf9-3c134970cc2a/FOOD+5.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 21 au 26 Mai 2026 : Retraite yoga doux et poésie florale - Lacanau, Sud-Ouest - FOOD 5.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/de929749-978e-4aa8-840b-d2e04df21710/Lacanau_7133_HD.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 21 au 26 Mai 2026 : Retraite yoga doux et poésie florale - Lacanau, Sud-Ouest - Grande terrasse en bois dans la pinède, idéale pour les repas, partages ou pratiques douces en extérieur pendant la retraite yoga à Lacanau. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/180674b0-cf12-4fea-882e-e8055d1d0349/FOOD+20.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 21 au 26 Mai 2026 : Retraite yoga doux et poésie florale - Lacanau, Sud-Ouest - FOOD 20.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/376dee58-20b5-4603-9781-a8c4eac08cce/PLAGE+16.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 21 au 26 Mai 2026 : Retraite yoga doux et poésie florale - Lacanau, Sud-Ouest - PLAGE 16.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/8523b35c-3865-4d3d-a05a-2f46e4d22eb6/TEMPLATE+FLAG+2025+%281%29.png Retraites de yoga et séjours bien être - Du 21 au 26 Mai 2026 : Retraite yoga doux et poésie florale - Lacanau, Sud-Ouest - TEMPLATE FLAG 2025 (1).png https://www.leyogascope.com/sejours/p/retraite-yoga-bien-etre-bourgogne-1 monthly 0.5 2026-03-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/9847d484-dac4-4af0-8672-b1009243f86f/Bellevigne_Ho%CC%82tel_Lifestyle_%40Enzoinstyle_53.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 9 au 11 Avril 2026 : Echappée yoga & art de vivre - Bourgogne - Chambre design pour un séjour bien-être lors d’une retraite yoga et vin en janvier, entre douceur et raffinement. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/8395d3d9-cdb4-4006-9e5a-3ebe7157bb5e/Bellevigne_Ho%CC%82tel_Activite%CC%81s_%40CagnardStudio_7.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 9 au 11 Avril 2026 : Echappée yoga & art de vivre - Bourgogne - Bellevigne_Hôtel_Activités_@CagnardStudio_7.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/4f6e513e-cbb0-4ec1-bcf1-3b274356464e/Bellevigne_Ho%CC%82tel_%40Quantumfilmproductions_5.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 9 au 11 Avril 2026 : Echappée yoga & art de vivre - Bourgogne - Cour extérieure élégante de l’hôtel Bellevigne Bourgogne, cadre paisible pour une retraite yoga et vin entre vignes, bien-être et détente en janvier. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/ee1778b6-49a3-48e2-9c6a-fe132c728a7a/Bellevigne_Ho%CC%82tel_Table_PDJ_%40CagnardStudio_4.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 9 au 11 Avril 2026 : Echappée yoga & art de vivre - Bourgogne - Petit déjeuner gourmand lors d’une retraite yoga et vin, pour un début de journée bien-être et ressourcement. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/f3f3e9d1-bd3c-4f83-93a6-9d8128e3bf30/Bellevigne_Ho%CC%82tel_Lifestyle_%40CagnardStudio_46.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 9 au 11 Avril 2026 : Echappée yoga & art de vivre - Bourgogne - Moment de partage autour d’un verre de vin lors d’une retraite yoga dans les vignes, pour une expérience chaleureuse et sensorielle. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/56f6ba81-97fa-46fa-902b-875685fadb9b/Bellevigne_Ho%CC%82tel_Lifestyle_%40CagnardStudio_33.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 9 au 11 Avril 2026 : Echappée yoga & art de vivre - Bourgogne - Moment de détente en baignoire avec un verre de vin, expérience bien-être raffinée lors d’une retraite yoga et vin en janvier. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1607ca68-92cc-4278-b65a-4ea954430b6e/Bellevigne_Ho%CC%82tel_Lifestyle_%40NicolasQuiniou_68.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 9 au 11 Avril 2026 : Echappée yoga & art de vivre - Bourgogne - Bellevigne_Hôtel_Lifestyle_@NicolasQuiniou_68.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/837759be-6f2c-4a3c-91d8-1ea2c265c488/TEMPLATE+FLAG+2025+%287%29.png Retraites de yoga et séjours bien être - Du 9 au 11 Avril 2026 : Echappée yoga & art de vivre - Bourgogne - TEMPLATE FLAG 2025 (7).png https://www.leyogascope.com/sejours/p/retraite-yoga-bien-etre-alpes-1 monthly 0.5 2026-03-24 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/c2e0f083-b9e5-4810-8d9d-ae7c33ad6185/YOGA+25.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 18 au 21 Juin 2026 : Retraite Yoga au coeur des Alpes - Chamonix - YOGA 25.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/e8809480-1bff-4f59-b448-e642555736b9/553499811_18091741651796759_8236335230603683804_n.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 18 au 21 Juin 2026 : Retraite Yoga au coeur des Alpes - Chamonix - Calme et majesté d’un lac de montagne face aux sommets alpins, un décor inspirant pour méditer lors d’une retraite yoga à Chamonix. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/4c12b58d-9238-4ed0-ab6e-4c1b7a0c20e5/MONTAGNE+6.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 18 au 21 Juin 2026 : Retraite Yoga au coeur des Alpes - Chamonix - MONTAGNE 6.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/f81f23d0-bf58-4097-b9f7-1ab9002a6962/538198273_18088516849796759_5854714700154753223_n.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 18 au 21 Juin 2026 : Retraite Yoga au coeur des Alpes - Chamonix - Le mythique train du Montenvers, utilisé pour rejoindre le refuge lors de la retraite yoga et nature dans les Alpes. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/458e8c0f-18c3-4d4b-825d-78d9e7d3adb0/491447635_18077906752796759_72328190581650341_n.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 18 au 21 Juin 2026 : Retraite Yoga au coeur des Alpes - Chamonix - Vue spectaculaire sur les Aiguilles de Chamonix depuis le train, moment suspendu en route vers le refuge de montagne. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/eb61ea21-d456-42c2-88ab-6a3c3ca3c256/572711153_18095796130796759_7628435680097969193_n.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 18 au 21 Juin 2026 : Retraite Yoga au coeur des Alpes - Chamonix - Nuit au refuge du Montenvers face au Mont-Blanc : une expérience unique intégrée à la retraite yoga et montagne à Chamonix. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/e33efa08-1d69-4559-9fb6-b5ae71177567/572928535_18095391385796759_6570368046414869415_n.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 18 au 21 Juin 2026 : Retraite Yoga au coeur des Alpes - Chamonix - Ambiance chaleureuse et montagnarde dans la salle de restaurant du refuge du Montenvers à Chamonix, cadre idéal pour une retraite bien-être. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1dbc0838-3c49-4f17-b425-ee86070e4d96/YOGA+27.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 18 au 21 Juin 2026 : Retraite Yoga au coeur des Alpes - Chamonix - YOGA 27.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/822914d5-776f-4ead-b70b-0a4cc87cb6da/510098226_18083282407796759_7823636684107606703_n.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 18 au 21 Juin 2026 : Retraite Yoga au coeur des Alpes - Chamonix - Panorama sur Chamonix et les montagnes environnantes, pour une immersion totale en pleine nature durant la retraite yoga été 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/4e7af629-aecd-46ec-a7b2-27208ccf2b75/YOGA+29.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 18 au 21 Juin 2026 : Retraite Yoga au coeur des Alpes - Chamonix - YOGA 29.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/dd202bb7-2ea0-40f3-8a4f-fc62ad5511af/64a668c8cf3c7e9fd162a841_La%2520FOlie%2520Douce%2520BAr.jpeg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 18 au 21 Juin 2026 : Retraite Yoga au coeur des Alpes - Chamonix - Moment de convivialité dans le bar élégant de La Folie Douce, lieu de détente pendant la retraite yoga et montagne à Chamonix. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/ead23955-fdc9-4293-8114-fbb6af52f976/180561087_1093577307819967_6461983237259502379_n.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 18 au 21 Juin 2026 : Retraite Yoga au coeur des Alpes - Chamonix - Détente au bord de la piscine avec vue sur les sommets, l’un des temps forts du séjour yoga et bien-être à Chamonix. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/34ff4d58-0684-4743-b09d-eebb5da69adf/64a3023c55f2cc019e9de6b7_%2540LaurenceRevol_LAFOLIEDOUCE_juin2023_1920px_150.jpeg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 18 au 21 Juin 2026 : Retraite Yoga au coeur des Alpes - Chamonix - Prendre l’air sur la terrasse avec vue sur Chamonix, un instant de paix lors du séjour bien-être entre yoga et sommets. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/0d51161f-cba0-4b00-a1ea-1ed8d4b1b88d/TEMPLATE+FLAG+2025+%282%29.png Retraites de yoga et séjours bien être - Du 18 au 21 Juin 2026 : Retraite Yoga au coeur des Alpes - Chamonix - TEMPLATE FLAG 2025 (2).png https://www.leyogascope.com/sejours/p/retraite-yoga-bien-etre-sud-ouest-4 monthly 0.5 2026-03-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/b3383c4b-2b89-4013-a0f6-ae775ea5bea5/08.22_MIMIZAN+100E%CC%80ME_26.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 26 Juillet au 1er Août 2026 : Retraite yoga & surf - Lacanau, Sud-Ouest - Séance de surf sur la plage de Lacanau, incluse dans la retraite yoga & surf : glisse, océan et fun dans un cadre naturel et inspirant. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/40dfefd4-12ac-4433-80ea-81b4f2d13cd7/Lacanau_6832_HD.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 26 Juillet au 1er Août 2026 : Retraite yoga & surf - Lacanau, Sud-Ouest - Piscine entourée de pins dans la villa de la retraite yoga à Lacanau, parfaite pour se détendre après les pratiques ou les sessions de surf. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/088ae9bd-c0a2-47ed-b6e0-0973d53a5678/Lacanau_6943_HD.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 26 Juillet au 1er Août 2026 : Retraite yoga & surf - Lacanau, Sud-Ouest - Un salon paisible sous les toits, baigné de lumière, idéal pour lire, méditer ou se reposer durant le séjour yoga et surf à Lacanau été 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/65e387a6-bd56-4a77-b4bd-d613e0616af7/Lacanau_6813_HD.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 26 Juillet au 1er Août 2026 : Retraite yoga & surf - Lacanau, Sud-Ouest - Espace de vie chaleureux dans la maison d’accueil du séjour yoga & surf à Lacanau, parfait pour les moments de partage et de détente. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/e2b8c1dc-4c59-4d8a-a1d0-ad9636a1c368/08.21_MIMIZAN_85.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 26 Juillet au 1er Août 2026 : Retraite yoga & surf - Lacanau, Sud-Ouest - Méditation guidée en bord de mer au lever du soleil, une des pratiques phares du séjour yoga et surf dans le Sud-Ouest. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/aea436c1-ba26-48b3-931e-6ecd663a25dd/Lacanau_7113_HD.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 26 Juillet au 1er Août 2026 : Retraite yoga & surf - Lacanau, Sud-Ouest - Villa en bois nichée au cœur de la forêt landaise, lieu d’accueil de la retraite yoga & surf, entre océan, nature et confort. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/aced1b14-5889-4b7a-8260-d3db059c5d39/SURF8.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 26 Juillet au 1er Août 2026 : Retraite yoga & surf - Lacanau, Sud-Ouest - SURF8.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/2bf4b6f2-7cc3-4428-90f1-4646862c0717/SURF15.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 26 Juillet au 1er Août 2026 : Retraite yoga & surf - Lacanau, Sud-Ouest - SURF15.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/2eff3503-498b-45e4-92e4-fb674820724d/PLAGE+VELO.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 26 Juillet au 1er Août 2026 : Retraite yoga & surf - Lacanau, Sud-Ouest - PLAGE VELO.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/7317b20f-b632-460e-8ce5-408b72d3ba09/PLAGE+17.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 26 Juillet au 1er Août 2026 : Retraite yoga & surf - Lacanau, Sud-Ouest - PLAGE 17.JPG https://www.leyogascope.com/sejours/p/retraite-yoga-bien-etre-corse-2 monthly 0.5 2026-03-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/d918e6bf-038f-4b11-a722-32f347e3f278/COSTA+PRUNETA+CORSE64.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 1er au 5 Juillet 2026 : Stage apnée, "Aqua Dance Flow" & yoga - Haute-Corse - Cabane en bois nichée dans le maquis corse avec vue mer - stage apnée et yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/67ca5235-54f9-4af5-8e84-06dd2141ac8d/COSTA+PRUNETA+CORSE51.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 1er au 5 Juillet 2026 : Stage apnée, "Aqua Dance Flow" & yoga - Haute-Corse - Salle à manger avec vue sur les montagnes corses et la mer - stage apnée et yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1743524343621-3NWO4Y5JRJK5EM9WI7Y9/COSTA+PRUNETA+CORSE47.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 1er au 5 Juillet 2026 : Stage apnée, "Aqua Dance Flow" & yoga - Haute-Corse - Chambre boisée avec grande fenêtre et vue sur la mer en Corse - stage apnée avec Julie Gautier https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1743525389394-T7O51GFV3BIERQMLEJHS/COSTA+PRUNETA+CORSE68.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 1er au 5 Juillet 2026 : Stage apnée, "Aqua Dance Flow" & yoga - Haute-Corse - Table décorée avec fruits et feuillage pour un dîner - stage apnée et danse sous l'eau https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/e215f8db-3f06-4e9e-9512-4febe8b9bf07/COSTA+PRUNETA+CORSE43.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 1er au 5 Juillet 2026 : Stage apnée, "Aqua Dance Flow" & yoga - Haute-Corse - Piscine extérieure entourée de nature et transats en bois - stage apnée et yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/63b67a91-74db-4ba9-b71c-ffc35974b6d7/israel-gil-xVpj2KVTXBg-unsplash.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 1er au 5 Juillet 2026 : Stage apnée, "Aqua Dance Flow" & yoga - Haute-Corse - Julie Gautier en immersion sous-marine, bras levé dans une piscine https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/341fa0b6-3f8f-4024-aa6c-51c42136afe1/johann-juraver-jtLP_p1EawU-unsplash.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 1er au 5 Juillet 2026 : Stage apnée, "Aqua Dance Flow" & yoga - Haute-Corse - Voilier au large des côtes corses dans l’eau turquoise pour session d'Aqua Dance Flow https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/50bb3723-aecc-4805-94df-1b4dba78ee00/kateryna-hliznitsova-koZHf0DnlIM-unsplash.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 1er au 5 Juillet 2026 : Stage apnée, "Aqua Dance Flow" & yoga - Haute-Corse - Femme en maillot tenant ses palmes sur le bateau avant de plonger, snorkeling, apnée et danse sous l'eau https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/e4cf7d8c-25ef-434a-83bb-57265008266a/10.25+CORSE+-+Edited20.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 1er au 5 Juillet 2026 : Stage apnée, "Aqua Dance Flow" & yoga - Haute-Corse - Cours de yoga à côté de la piscine avec vue sur les montagnes corses au loin - stage apnée et yoga https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/cd7f2618-8beb-427a-9e2f-abbed53b0cd8/GROUPE+11.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 1er au 5 Juillet 2026 : Stage apnée, "Aqua Dance Flow" & yoga - Haute-Corse - GROUPE 11.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/24bb66fa-d349-4321-bf2f-d686a5340b8b/GROUPE+15.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 1er au 5 Juillet 2026 : Stage apnée, "Aqua Dance Flow" & yoga - Haute-Corse - GROUPE 15.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/f9acb926-74de-467c-8f9e-7d1818e70a96/TEMPLATE+FLAG+2025+%289%29.png Retraites de yoga et séjours bien être - Du 1er au 5 Juillet 2026 : Stage apnée, "Aqua Dance Flow" & yoga - Haute-Corse - TEMPLATE FLAG 2025 (9).png https://www.leyogascope.com/sejours/p/retraite-yoga-bien-etre-asie-2 monthly 0.5 2026-03-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/7eba4478-6af7-42da-b022-435d2ca15426/vatsal-bhatt-KwhxKAjhIjQ-unsplash.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 8 au 22 Août 2026 : Retraite initiatique dans l'Himalaya - Ladakh, Inde - Route vers l’Himalaya – Retraite spirituelle au Ladakh https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/0b1a72e5-b213-42b8-aec8-61bebdb63787/sankalp-sharma-uZypmEKbxRw-unsplash.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 8 au 22 Août 2026 : Retraite initiatique dans l'Himalaya - Ladakh, Inde - Temple Stupi au Ladakh – Voyage initiatique en Inde https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/b79e1b48-33d8-4c4c-a9e5-69a35ec61096/vivek-1-3nvYCuLwU-unsplash.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 8 au 22 Août 2026 : Retraite initiatique dans l'Himalaya - Ladakh, Inde - Rouleaux de prières tibétains – Rituel spirituel au Ladakh https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/281fead0-6b79-4cb9-a52a-58919f3f294b/aditya-saxena-_QnlFXOn6Z4-unsplash.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 8 au 22 Août 2026 : Retraite initiatique dans l'Himalaya - Ladakh, Inde - Moine tibétain dans les ruelles du Ladakh – Rencontre spirituelle https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/49316e41-701c-44df-8af4-fe47f3a066d8/getty-images-m5zDltDgRqg-unsplash.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 8 au 22 Août 2026 : Retraite initiatique dans l'Himalaya - Ladakh, Inde - Détails d’un temple tibétain – Art et spiritualité au Ladakh https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/c951cec2-21a2-4150-9a41-98a5853cb1f6/Ladakh13.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 8 au 22 Août 2026 : Retraite initiatique dans l'Himalaya - Ladakh, Inde - Temple et drapeaux de prières – Harmonie spirituelle au Ladakh https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/0156dbb8-d16f-4616-92e3-7db9012143ea/Ladakh20.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 8 au 22 Août 2026 : Retraite initiatique dans l'Himalaya - Ladakh, Inde - Vaches sacrées du Ladakh – Vie locale et traditions tibétaines https://www.leyogascope.com/sejours/p/retraite-yoga-bien-etre-asie-1 monthly 0.5 2026-03-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/f83acfb7-a0a4-4023-8a72-86b9827ef7a8/pexels-julia-volk-5110939.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 20 Juin au 2 Juillet 2026 : Retraite spirituelle et Kundalini - Mongolie - Route à travers les steppes d’Asie – Montagnes enneigées et voyage intérieur https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/24b9160d-b2b7-49b7-9276-1fa5530bf2df/Mongolie5.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 20 Juin au 2 Juillet 2026 : Retraite spirituelle et Kundalini - Mongolie - Nuit en yourte sous un ciel étoilé – Retraite spirituelle en Asie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1532abe3-15b6-4fa5-99ce-d3fb68ed9898/Mongolie6.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 20 Juin au 2 Juillet 2026 : Retraite spirituelle et Kundalini - Mongolie - Chevaux sauvages des steppes mongoles – Liberté et nature intacte https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/7a60b3e4-7811-4260-b73d-46b399e19c9c/Mongolie3.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 20 Juin au 2 Juillet 2026 : Retraite spirituelle et Kundalini - Mongolie - Panorama des steppes mongoles – Méditation et retraite spirituelle https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/572b6880-0a1e-4309-8aac-b730a60842e8/pexels-julia-volk-5275362.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 20 Juin au 2 Juillet 2026 : Retraite spirituelle et Kundalini - Mongolie - Nomades et aigles – Retraite culturelle et spirituelle en Asie https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/f430749d-5e6a-49f2-80cb-1a29ad2f3988/pexels-julia-volk-6408363.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 20 Juin au 2 Juillet 2026 : Retraite spirituelle et Kundalini - Mongolie - Balade à dos de chameau – Retraite méditative et nature https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/2b017b83-a0db-4064-988d-abab6720eb4f/pexels-arthousestudio-4326737.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 20 Juin au 2 Juillet 2026 : Retraite spirituelle et Kundalini - Mongolie - Steppes infinies – Yoga, méditation et retraite spirituelle https://www.leyogascope.com/sejours/p/retraite-yoga-bien-etre-corse-1 monthly 0.5 2026-03-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/8d63e719-f63f-4628-b606-74e3921a1b1f/RANDY+1.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 7 au 13 août 2026 : Retraite yoga et pilates "Heat, Flow & Connection" - Haute-Corse - RANDY 1.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/da696c21-b7df-4d84-b07b-eb58c353db0a/COSTA+PRUNETA+CORSE41.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 7 au 13 août 2026 : Retraite yoga et pilates "Heat, Flow & Connection" - Haute-Corse - COSTA PRUNETA CORSE41.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/d9b622b5-fcf8-41a7-97a0-4f26202344cd/RIVIERE+CORSE+.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 7 au 13 août 2026 : Retraite yoga et pilates "Heat, Flow & Connection" - Haute-Corse - RIVIERE CORSE .jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/a635e2da-5b9f-4cf9-97d8-b983ee9b7863/10.25+CORSE+-+Edited3.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 7 au 13 août 2026 : Retraite yoga et pilates "Heat, Flow & Connection" - Haute-Corse - 10.25 CORSE - Edited3.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/6f43e25b-23e0-4144-8b41-57be900d7fad/07.22_CORSE.208.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 7 au 13 août 2026 : Retraite yoga et pilates "Heat, Flow & Connection" - Haute-Corse - 07.22_CORSE.208.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/d918e6bf-038f-4b11-a722-32f347e3f278/COSTA+PRUNETA+CORSE64.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 7 au 13 août 2026 : Retraite yoga et pilates "Heat, Flow & Connection" - Haute-Corse - COSTA PRUNETA CORSE64.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1743524343621-3NWO4Y5JRJK5EM9WI7Y9/COSTA+PRUNETA+CORSE47.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 7 au 13 août 2026 : Retraite yoga et pilates "Heat, Flow & Connection" - Haute-Corse - COSTA PRUNETA CORSE47.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/0414b58d-e264-480a-8619-bff1b665464f/10.25+CORSE+-+Edited15.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 7 au 13 août 2026 : Retraite yoga et pilates "Heat, Flow & Connection" - Haute-Corse - 10.25 CORSE - Edited15.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/e7d16fed-7e63-499b-b141-2fcdd8ca1f7a/10.25+CORSE+-+Edited8.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 7 au 13 août 2026 : Retraite yoga et pilates "Heat, Flow & Connection" - Haute-Corse - 10.25 CORSE - Edited8.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/6d386493-38cc-4ee2-9ce5-b4ac9f8b913e/RANDONNEE.+CORSE.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 7 au 13 août 2026 : Retraite yoga et pilates "Heat, Flow & Connection" - Haute-Corse - RANDONNEE. CORSE.jpg https://www.leyogascope.com/sejours/p/retraite-yoga-bien-etre-bourgogne-2 monthly 0.5 2026-03-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/3c1de2d4-dcd8-4828-8634-da9867dc8e5b/FR_RIT+-+BOURGOGNE1.webp Retraites de yoga et séjours bien être - Du 9 au 15 août 2026 : Retraite yoga & céramique - Bourgogne - Chambre chaleureuse dans notre retraite yoga & céramique en Bourgogne, un cocon idéal pour un séjour bien-être en août 2026 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/51ade2be-cfc9-421e-8c1a-dfc72368ece4/06.25+CARCASSONNE+2025-06-17+at+17.49.10.jpeg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 9 au 15 août 2026 : Retraite yoga & céramique - Bourgogne - Moments de détente au bord de la piscine pendant cette retraite bien-être en Bourgogne, idéale pour vos vacances été 2026 en France. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/216cceae-fdd9-4cfa-981d-ba568f1f8808/YOGA+46.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 9 au 15 août 2026 : Retraite yoga & céramique - Bourgogne - YOGA 46.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/60e585c6-611a-4a96-91c4-d9963dd5b805/Ce%CC%81ramique+5.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 9 au 15 août 2026 : Retraite yoga & céramique - Bourgogne - Céramique 5.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/a107159e-4f8f-4d95-a0fa-eda6c26ba67d/FR_RIT+-+BOURGOGNE4.webp Retraites de yoga et séjours bien être - Du 9 au 15 août 2026 : Retraite yoga & céramique - Bourgogne - Chambre mansardée pleine de charme dans une maison de caractère en Bourgogne, parfaite pour des vacances bien-être en août 2026. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/0e13c1f7-4501-4cc3-a46f-80089605e8ce/FR_RIT+-+BOURGOGNE2.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 9 au 15 août 2026 : Retraite yoga & céramique - Bourgogne - Salon cosy et élégant dans une maison de campagne bourguignonne, cadre inspirant pour un séjour yoga créatif en août 2026. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/c11f78f2-bb49-461b-90e5-a6e65cfde4a7/FOOD+27.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 9 au 15 août 2026 : Retraite yoga & céramique - Bourgogne - FOOD 27.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/e9f3668f-c7cc-414e-9dcc-061253c30b08/VIGNES+4.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 9 au 15 août 2026 : Retraite yoga & céramique - Bourgogne - VIGNES 4.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/0c5ac283-15d1-41f9-a606-37c1bca82e5e/VIGNES+10.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 9 au 15 août 2026 : Retraite yoga & céramique - Bourgogne - VIGNES 10.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/1ecab543-73a5-4d9e-843b-f3d3b5900838/Ce%CC%81ramique+2.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 9 au 15 août 2026 : Retraite yoga & céramique - Bourgogne - Céramique 2.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/b3d27655-cfa4-49df-bc6b-7c39e0e90083/CAMPAGNE+9.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 9 au 15 août 2026 : Retraite yoga & céramique - Bourgogne - CAMPAGNE 9.jpg https://www.leyogascope.com/sejours/p/retraite-pilates-bien-etre-corse-3 monthly 0.5 2026-03-19 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/3dfc5c31-e35f-4b9c-9648-6cba04c430f1/GROUPE+19.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 23 au 27 Juin 2026 : Retraite Pilates - Ajaccio, Corse - GROUPE 19.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/91514597-160b-44c5-b4d8-b3bd0d8b8727/FR_COR+-+AJACCIO35.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 23 au 27 Juin 2026 : Retraite Pilates - Ajaccio, Corse - FR_COR - AJACCIO35.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/f8aafa0c-d9fb-4a82-82f0-ed8df8f4b668/FR_COR+-+AJACCIO25.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 23 au 27 Juin 2026 : Retraite Pilates - Ajaccio, Corse - FR_COR - AJACCIO25.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/46a5ea46-962e-4da5-9cb1-c668ff1fb1b6/FR_COR+-+AJACCIO12.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 23 au 27 Juin 2026 : Retraite Pilates - Ajaccio, Corse - FR_COR - AJACCIO12.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/d84833ce-53ba-41f5-93bf-4354a9c45f3e/PISCINE4.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 23 au 27 Juin 2026 : Retraite Pilates - Ajaccio, Corse - PISCINE4.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/a66bb943-0b2a-4896-b7f8-8f8966cec260/FR_COR+-+AJACCIO16.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 23 au 27 Juin 2026 : Retraite Pilates - Ajaccio, Corse - FR_COR - AJACCIO16.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/bfcf2b7c-19ca-40ff-be0f-93d4cf5a64a8/PISCINE1.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 23 au 27 Juin 2026 : Retraite Pilates - Ajaccio, Corse - PISCINE1.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/57abc7e7-c53c-440b-9d70-2b03ac449dd8/FR_COR+-+AJACCIO45.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 23 au 27 Juin 2026 : Retraite Pilates - Ajaccio, Corse - FR_COR - AJACCIO45.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/6de24b44-5637-4b7d-87e6-a0d890a12fa8/YOGA+22.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 23 au 27 Juin 2026 : Retraite Pilates - Ajaccio, Corse - YOGA 22.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/fe823fab-b02a-4c1f-953b-35b15759c4e5/FR_COR+-+AJACCIO37.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 23 au 27 Juin 2026 : Retraite Pilates - Ajaccio, Corse - FR_COR - AJACCIO37.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/8ced7934-3946-44af-bc4b-ff789a794876/FOOD+24.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 23 au 27 Juin 2026 : Retraite Pilates - Ajaccio, Corse - FOOD 24.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/d5b06efe-b94a-4dd6-92af-8439c95bc06c/PLAGE+1.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 23 au 27 Juin 2026 : Retraite Pilates - Ajaccio, Corse - PLAGE 1.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/95a59917-9533-425d-aba2-8a8670d6f08e/FR_COR+-+AJACCIO49.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 23 au 27 Juin 2026 : Retraite Pilates - Ajaccio, Corse - FR_COR - AJACCIO49.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/7b45b905-48ff-4235-b7c6-3648bfaa4636/TEMPLATE+FLAG+2025+%282%29.png Retraites de yoga et séjours bien être - Du 23 au 27 Juin 2026 : Retraite Pilates - Ajaccio, Corse - TEMPLATE FLAG 2025 (2).png https://www.leyogascope.com/sejours/p/retraite-yoga-bien-etre-corse-6 monthly 0.5 2026-03-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/da696c21-b7df-4d84-b07b-eb58c353db0a/COSTA+PRUNETA+CORSE41.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 13 au 18 Mai 2026 : Retraite yoga & randonnée - Haute-Corse - Piscine avec vue sur la nature pendant un séjour bien être corse (copie) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/a635e2da-5b9f-4cf9-97d8-b983ee9b7863/10.25+CORSE+-+Edited3.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 13 au 18 Mai 2026 : Retraite yoga & randonnée - Haute-Corse - Pratique collective lors d’un stage yoga corse face aux montagnes et à la mer (copie) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/a1c35b69-b586-4721-9566-d381b5246346/RANDONNEE+CORSE.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 13 au 18 Mai 2026 : Retraite yoga & randonnée - Haute-Corse - RANDONNEE CORSE.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/c3346473-c163-491f-a120-6f3859f53228/COSTA%2BPRUNETA%2BCORSE%2B-45.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 13 au 18 Mai 2026 : Retraite yoga & randonnée - Haute-Corse - Maison de charme accueillant un séjour yoga corse avec vue sur la mer (copie) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/2a593057-7b1b-4199-bbf7-38021299f146/05.21_CORSE_10.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 13 au 18 Mai 2026 : Retraite yoga & randonnée - Haute-Corse - Village corse typique découvert lors de voyages randonnées célibataires entre mer et montagne (copie) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/af88e929-73a5-40ef-a273-1aaa2aa40830/06.21_CORSE_54.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 13 au 18 Mai 2026 : Retraite yoga & randonnée - Haute-Corse - Plage préservée parfaite pour pratiquer le yoga plage (copie) https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/9d9c8c5e-4202-4a15-9f71-c69535f30d89/TEMPLATE+FLAG+2025.png Retraites de yoga et séjours bien être - Du 13 au 18 Mai 2026 : Retraite yoga & randonnée - Haute-Corse - TEMPLATE FLAG 2025.png https://www.leyogascope.com/sejours/p/retraite-yoga-bien-etre-maroc-2 monthly 0.5 2026-03-16 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/b63a418d-d26d-464d-814f-18a46618efc8/EQUITATION+7.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 29 Mai au 2 Juin 2026 : Retraite yoga & équitation - Maroc - EQUITATION 7.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/2708e824-34a2-40c2-ad06-4277c0abce36/MA_ESS+105.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 29 Mai au 2 Juin 2026 : Retraite yoga & équitation - Maroc - MA_ESS 105.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/d248f773-0b3e-4ac5-93fa-91409a8c7b14/MAROC+4.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 29 Mai au 2 Juin 2026 : Retraite yoga & équitation - Maroc - MAROC 4.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/d4bb3c75-4f14-4104-a607-39aad2df8d18/MA_ESS+48.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 29 Mai au 2 Juin 2026 : Retraite yoga & équitation - Maroc - MA_ESS 48.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/7591221c-c65b-4fbd-a161-e463ea82208d/EQUITATION+14.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 29 Mai au 2 Juin 2026 : Retraite yoga & équitation - Maroc - EQUITATION 14.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/bc120d80-2f3a-4e73-9b61-5d8b8af1e497/MAROC+17.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 29 Mai au 2 Juin 2026 : Retraite yoga & équitation - Maroc - MAROC 17.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/f11c83b7-b201-419b-9f31-8ddc7f1489c1/MA_ESS+69.jpg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 29 Mai au 2 Juin 2026 : Retraite yoga & équitation - Maroc - MA_ESS 69.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/d86e2347-2260-4531-9d00-58c313104344/MAROC+5.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 29 Mai au 2 Juin 2026 : Retraite yoga & équitation - Maroc - MAROC 5.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/46282285-2868-4c49-a688-28cba280b077/MAROC+3.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 29 Mai au 2 Juin 2026 : Retraite yoga & équitation - Maroc - MAROC 3.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/3a795d27-e5fa-4b71-9644-29ee113e80b2/MAROC+10.JPG Retraites de yoga et séjours bien être - Du 29 Mai au 2 Juin 2026 : Retraite yoga & équitation - Maroc - MAROC 10.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/6538f3062aff0840c37200bc/ba02dd57-589d-43b5-98ae-9e0007fcf2f6/MAROC+11.jpeg Retraites de yoga et séjours bien être - Du 29 Mai au 2 Juin 2026 : Retraite yoga & équitation - Maroc - MAROC 11.jpeg