Inversions au sommet - Retraite à Chamonix avec Jérome Boulenger

 

Chamonix - Juillet 2019

Découvrir la richesse des paysages de montagne en plein été, se balader dans les bois et cueillir les fraises qui serviront au dessert du soir, pratiquer face à la montagne, marcher en pleine conscience et au plus près de la nature, prendre de grand bain dans les lacs d’altitude… Le tout saupoudré de rires et de la bonne humeur merveilleuse de nos élèves.

Quel bonheur fut ce séjour!

Au programme:

  • Yoga Vinyasa, ateliers inversions et armbalances

  • Repas gourmands concoctés par notre cheffe Veronika

  • Balades en forêt et randonnée en montagne

  • Baignades dans les lacs d’altitude

Professeur: Jérome Boulenger

Léa Coutaye